Sevgilim beni kullanıyor mu? | Nasıl anlarım?

tarihinde Yudum , Wengood yazarı tarafından güncellendi

Aşk belki de insanoğlunun tadabileceği en sarhoş edici şey! Aşk gözü kör eder diye boşuna dememişler. Uyandırdığı yoğun duygular o kadar baskın gelir ki bazen bariz şekilde ortada olan gerçekleri bile görmezden gelebiliriz. Kimseyi suçlamayalım doğasında bencillik de bulunduran insanoğlu bazı ilişkilerde kazanan taraf olma işini abartabilir. Kullanılmak denince akla ilk gelen şeyler, para veya cinsel ihtiyaçlar geliyor ama bence en üzücü ve tehlikeli şey duygusal istismar. Partnerinizin samimiyetinden şüphe duyuyorsanız, işte size sevgilinizin sizi kullandığına dair 10 işaret.

Sevgilim beni kullanıyor mu? | Nasıl anlarım?

Ben de toksik ilişki sarmalında paralandım | #metoo

Benim flört geçmişim, benim diyen insanın bile ruh sağlığını bozmaya yeter. Mıknatıs gibi narsist çekmek benim işim! Yeniden başlamak için ne zaman ayağa kalksam, yine kendimi art arda toksik ilişkiler yaşarken buldum. Bu yüzden kendini kullanılmış hissetmek nasıldır en iyi ben bilirim.😓

Benim hikayelerim genelde love-bombing şeklinde ilerledi. Önce aşırı ilgi görerek prenses gibi hissettirildim, sonra sanki onlar olmadan önce hayatımda hiçbir şey yokmuşcasına onları kaybetmekten korktum.

Romantik ilişkilerde hiçbir zaman benim tercihlerim, sınırlarım, duygu ve düşüncelerim önemsenmedi ve beni hep kendi çıkarları için kullandılar. Onlara duyduğum sevgi ve şefkat, affedicilik, ihtiyaçlarını gözetme çabası onların işine geliyordu. Benim duygusal bağımlılık geliştirmeye meyilli iç dünyam da üstüne tuz biber oldu.

En çılgınca şey, beni sürekli kırgın ve düşük hissettirmelerine rağmen, uzaklaşma ihtimalini düşündüğümde suçluluk duygusu hissettim. İçimdeki empati, bana ihtiyaçları olduğuna ve  yeterince denersem sonunda arzuladığım dengeli ilişkiye kavuşabileceğime ikna ediyordu beni. Tabii ki, sağlıklı bir ilişki dileklerimin hiçbiri, ne yaparsam yapayım gerçekleşmedi, çünkü narsistler değişmez.

Sevgilinizin sizi kullandığına dair 10 işaret

1) İlişkiniz tek taraflı hissettiriyor

Tek taraflı bir ilişki, her zaman temelleri sağlam tutmaya ve partnerini iyi hissettirmeye çalışan kişinin siz olduğu anlamına gelir. Aramalar ve mesajlarla iletişimi başlatan  da şüphesiz siz olacaksınız, yani her zaman tüm çabayı gösteren ve ihtiyaçları karşılayan taraf siz olacaksınız.

🔗 Neden mesajlarıma cevap vermiyor? 

2) Sık sık borç istiyor

Partnerler arasında para meselelerinin bir önemi yoktur, ancak burada durum kendini zaten belli ediyordur. Sizi kullanan sevgili söz konusu olunca her şey gibi finansal talepler de çizgiyi aşan talepler olmaz. Ayrıca, istediklerini elde etmek için, sonuçlarını sizin için düşünmeden, abartılı yaşam tarzlarını dahi finanse etmek için sizi suçluluk duygusu ile doldurup istediğini bir şekilde yaptıracaktır.

3) Tamamen ben merkezci biri

İhtiyaçlarınıza asla dikkat etmezler ve sadece kendilerine odaklanırlar. Ne de olsa, hayatlarında yalnızca onlar için yeterli alan var ve başka hiç kimse öncelik listesinde yer almaya layık değil.

4) Asla minnettarlık göstermezler

Partneriniz için ne yaparsanız yapın,  asla teşekkür bile etmeyecekler,  hatta onları iyi hissettirmek için yaşadığınız sorunları bile fark etmeyeceklerdir. Onlar farkına bile varmadan dünyanın sonuna kadar gidebilirsin…

5) Duygusal ihtiyaçlarınız asla fark edilmez

Kısacası, duygularınız onlar için mevcut bile değil, bu yüzden neye ihtiyacınız olduğunu anlamak için onları tartışmaya asla istekli olmayacaklar.

6) Bir şey istediklerinde tavırları değişir

Partneriniz tarafından kullanıldığınızda, sizi çok fazla suçlu hissettireceklerdir, ancak bir şeye ihtiyaç duyduklarında veya sizden bir şey istediklerinde mükemmel erkeğe dönüşme konusunda asla sıkıntı çekmeyeceklerdir.

7) Kin tutarlar

Kendiniz için, onların istedikleriyle uyumlu olmayan şeyler yapmaya karar verdiğinizde, pasif agresif tavırlar sergilemekten çekinmez ve sizi kötü hissettirmekten geri durmazlar.

8) Sorunun hep sen olduğunu iddia ederler

Hiçbir şey asla onların suçu değildir ve işler ters gittiğinde, suç eninde sonunda her seferinde sizin olur… Anlayacağınız stres topu görevi görürsünüz.

9) Arkadaşlarınız ve aileniz endişeli

Çevreniz bir şeylerin ters gittiğini gördüğünde, genellikle haklıdırlar. Ne de olsa sevdikleriniz sizi herkesten daha iyi tanıyor ve genellikle sizin için görünmez olan toksik belirtileri daha rahat gözlemleyebiliyorlar.

10) Hayır dediğinizde kızıyorlar

Sonunda yerinizi almaya ve taleplerine karşı topuklarınızı kazmaya başladığınızda, onlara istediklerini vermediğiniz için zıvanadan çıkarlar.

Cinsel olarak kullanılıp kullanılmadığınızı nasıl anlarsınız?

Onunla "meşgul olma" zamanı gelene kadar erkek arkadaşınızın her zaman "meşgul" olduğunu düşünüyor musunuz? Eğer öyleyse, tek şey için yanınızda olması muhtemel. Erkek arkadaşınızın sizinle sadece seks için olup olmadığını öğrenmek istiyorsanız aşağıdaki 5 tanıma uyup uymadığına bakın. Gerçekler acıtır ama yanlış olanı gördükçe aslında doğruya yaklaşırsın.

  • Seni sadece gece geç saatlerde arıyor
  • Haftaiçi size haftasonu olduğu kadar ilgi göstermez
  • Asla nasıl hissettiğini sormaz
  • Şefkat öpücükleri yoktur
  • Seninle sadece seks hakkında konuşur. Onun dışında uzun sohbet edemezsiniz

İlişkide hafife alınmak istemiyorum. Ne yapabilirim?

Kendiniz için ayağa kalkmak, özellikle romantik duygular söz konusu olduğunda, asla kolay değildir, ancak sağlıklı bir senaryo, her iki ortağın da saygı duyulmasını gerektirir. Artık aşkta hafife alınmamanın ilk adımı, öz farkındalığınızı geliştirmek ve öz değerinizi farkına varmaktır. Bunlar, kendimizi daha iyi tanımamızı, kendimizi dinlememizi ve ihtiyaçlarımızı bilmemizi sağlar. Öz-farkındalık aynı zamanda, yapmakta rahat hissetmediğimiz şeylerle meşgul olmaktan kaçınmak için kişinin kapasitelerini ve sınırlarını bilmeyi öğrenmektir.

🤩Bu makaleler de ilgini çekebilir! 

🔗 Cinsiyetçilik nedir? Seksizm yapmak ne demektir?

🔗 Açık ilişki yaşamak, iyi bir fikir mi? 

🔗 Yeni ilişkinin sağlıklı yürüdüğüne dair 6 işaret

Yazar notu: Kullanılmış hissediyorsanız, uzaklaşın

Herhangi bir ilişkiyi bırakmak zordur, ancak ilişki bir kez toksik hale geldiğinde, zihinsel sağlığınızı korumak için atılması gereken adım DUR diyebilmektir.

Her şeyi yapacak kadar güçlüsün, bunu hatırla!

🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe

Kaleme alan Yudum , Wengood yazarı

🤩Hayatımı fiziksel ve zihinsel harekete adadım. 🖋️Yazmayı, 💭düşünmeyi, 📖okumayı ve 🔎araştırmayı çok seviyorum. 😺💕🧘‍♀️Kedim ve yoga matım vazgeçilmezim.

En yeni makaleler

Pozitif enerji veren sözler listesi TOP20

Stresin ve olumsuzluğun hakim olduğu bir dünyada, kendi iyiliğimizi artırmak, özsaygımızı güçlendirmek ve pozitif enerjiyi geliştirmek temel bir ihtiyaçtır. Bilgelik dolu ilham verici alıntılar, dünyayı daha iyi bir açıdan görmemize yardımcı olabilecek güçlü katalizörler olarak işlev görebilir. Bu alıntılar, bizi şükran, direnç ve iyimserlik gibi pozitif psikoloji prensipleriyle bağlantı kurmamızı sağlar ve perspektifimizi, ruh halimizi ve dolayısıyla hayatımızı dönüştürebilir. 20 maddelik pozitif enerji verecek güzel sözler listesi size ilham vermek için hazırlandı!

Mikro aldatma, ihanet midir? Mikro aldatma neden olur?

Bir zamanlar eski sevgilim tarafından aldatılmıştım. Bu sadakatsizlik, ayrılığımıza yol açtığı için bedelini ödemişti. Asla bunu yapacağını düşünemezdim diye hep söyledim ama yeni öğrendiğim bir kavram olan mikro aldatma benim görmezden geldiğim bir çok sinyal ve ipucu olabileceğini bana öğretti. Peki mikro aldatma nedir? Mikro olunca aldatma meşrulaşır mı? Gerçekte ne olduğunu anlamaya çalışmak ve bir çift üzerindeki etkisini kavrayabilmek için gelin bu kavramı inceleyelim.

Toksik ailede büyüdüğünü gösteren 5 şey!

Aşılmaz dağlar. Ailemle ilişkimi bu şekilde tanımlayabilirim, inişler ve çıkışlarla dolu binbir duygusal dalgalanma ile süregelen bir ilişki serüveni. Kalabalık ve görece bolca sevgi gördüğüm bir aile bu yüzden korkunç toksik bir aileden geliyorum diyemem. Ancak otuzlu yaşlarımda terapilerle yüzüme vurmuş olan bir sürü gerçekle yüzleşiyorum. Yetişkinliğimizde iyi hissetme halimizi etkileyen çeşitli toksik aile izleri taşıyabiliyoruz. Peki nedir bir aileyi toksik yapan davranışlar? Toksik aile nasıl olur? İşte açıklaması...

Mobbing Nedir? | İş Yerinde Psikolojik Şiddet

İş yerinde hiç aşağılanma, tehdit, düşmanca bakış veya sözlü tacize maruz kaldınız mı? Hiç sabah işten eve yorgun, bacaklarınız titreyerek, kendinizi yetersiz ve içinde bulunduğunuz grubun dışında kalmış hissederek geldiğiniz oldu mu Çalışma ortamınız nedeniyle zihinsel ve fiziksel sağlığınızın risk altında olduğunu hissettiğiniz durumlar ne olacak? Bu soruların çoğuna "evet" yanıtı verdiyseniz, zorbalığın kurbanı olabilirsiniz. Peki zorbalık nedir?

Narsist ayrılınca nasıl davranır? Sizi ne bekliyor?

Narsist ile ilişki yaşamak kadar narsist sevgiliden ayrılmak da bir mesele. Bu kişilerin toksik şekilde bağlandıklarını ve sağlıksız bir büyüklenme hislerinin olduğunu düşünürsek ayrılınca eski sevgililerine nasıl davrandıklarını tahmin etmek zor değil! Bir narsistten ayrılmak ve kesin olarak kapıyı kapatmak, karşılaşabileceğiniz duygusal açıdan en yorucu deneyimlerden biridir. Ne de olsa, bu usta manipülatörler asla geçmişin geçmişte kalmasına izin vermeyeceklerdir. İçlerindeki gizli eziklik hissi nedeniyle sizin terkedişinizi bir yenilgi olarak görecek ve ilişkinin sona ermesinden sonra son sözü söylemek için çeşitli tacizlere devam edecektir. Narsistler terk edildiklerinde, içlerindeki iblis çirkin yüzünü saklayamaz ve (mecazi olarak) eski eşlerini yok etmeye kararlı hale gelirler.

Aile içi çatışma ve çözüm yolları | 🛡️10 ipucu

Aile içi ilişkilerde hepimiz daha hassas oluruz. Ama aile içi gerginlik yaşamak aslında sandığınız gibi baş etmek için imkansız değil. Anneyle babanın veya çocuklar arasında yaşanan iletişim çatışmalarına çözüm bulamadıkça bir araya gelindiğinde kurulan sofraların tadı tuzu kalmaz. Peki kimin hatası? Birçok rahatsızlığa neden olan ailedeki çatışmaların gözardı edilmek gerektiğini ve konuşulmamasını söyleyenler. Çatışmaların nedeni eşler arasında veya çocuk ve genç aile bireyleri arasında olsun, çatışmayı çözme becerileri herkes tarafından benimsenebilir. Birbirimizi dinlemek ve devam etmek için kırgınlığı bir kenara bıraksak... Yeniden bir araya gelmemizin mutlu bir hal alması için, gerilimi azaltmanın 10 yolunu beraber keşfetsek? Ne dersiniz?

🎧 Spotify

İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya uyumadan önce size eşlik etsin. Wengood Podcast serisi: RDV Coaching'i kaçırma! 

#3 | Algı yönetimi nedir? Uydumculuk psikolojisi ve soru sorma becerisi #algı #ikna #sorgulama

Ekim 2022 · RDV Coaching | Wengood

29:12

🎥 Youtube

Aslı ile Yoga seansları!

🎥 Youtube

Mentor Özlem Şen ile RDVCoaching serisi 

Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşarak hangi konularda içerik istediğini söylemeyi unutma!

Ayrıca: En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları için; 

Instagram📸

📍Pinterest