Orgazm olmak için ne yapmak lazım?

tarihinde Gözde , Wengood yazarı tarafından güncellendi

Türkiye’de 10 kadından 9’u cinsel organını tanımıyor. Hal böyle olunca aramızda kaç şanslı orgazm deneyimleyebiliyor siz hesaplayın. Oysa orgazm sanıldığı gibi kompleks, ayıp veya pis bir şey değil. Orgazm en basit hali ile cinsel deneyim sırasında yaşanan heyecanın ani şekilde deşarj olmasıdır ve otonom sinir sistemi tarafından kontrol edilir. Hormonlar sayesinde de oldukça rahatlatıcı bir deneyimdir. Haydi o zaman sihirli parmaklar, arzu edilen partnerler veya seks oyuncaklarınız hazırsa, orgazm olmak için neler gerekir bakalım.

Orgazm olmak için ne yapmak lazım?

Orgazm olmak için 6 şey! 

Yapılan bir araştırma, “mastürbasyon pis ve zararlıdır” (%41,3) veya “kadınlar eller kullanılmadan penis hareketleriyle orgazm olmalıdırlar” (%25,7) gibi yanlış mit ve inanışların ne kadar yaygın olduğunu ortaya koyuyor. İşte bu yüzden bugün orgazm olmak için ne yapmak lazım, cesurca konuşacağız. 

1. Bedenini keşfetmek

Birçok kadın kendine hiç dokunmuyor, hatta çıplak vücuduna veya cinsel organına bakmıyor bile. Ancak, zevk alabilmek için vücudunuzun nasıl çalıştığını bilmelisiniz: kadın ve orgazm dediğimizde başrolde klitoris yerini alır!

8 ekim 2021 tarihinde +90 isimli Youtube kanalında bu konuda müthiş keyifli bir video yayınlandı. Bu kısa video klitoris ve kadın orgazmı ile ilgili anatomik bilgiler ve kadın cinselliği hakkında daha fazla fikir sahibi olabilmenizi sağlayabilir.

Kısacası bizim diyeceğimiz o ki; nasıl uyarılacağını anlamak için klitorisinin üzerine “parmağını koymak” veya kendini keşfetmek için aynada vulvana bakmaktan çekinme! Çünki ilk adım kendini tanımak! 😎.

2. Mastürbasyon yapmak

Evet, birlikte boşalmak istemeden önce, kendi kendini tatmin etmeyi öğrenmek iyidir! Bu, bedeninizi keşfetmek ve kadın cinselliği konusundaki tabuları yıkmak ile el ele gider.

Erkekler kadar bizim de mastürbasyon yapma hakkımız var! Aslında birçok kadın ilk orgazmlarına parmaklarıyla ulaşır. Eğer şanslı isen, bir gün yetişkin bir kadın olunca vibratör yardımıyla kendi kendini mutlu etmenin ve rahatlamanın yollarını keşfedersin.

3. Akışa bırakmak

Orgazm olmak istiyorsak, fiziğimiz ve diğerleri hakkındaki tüm parazit düşüncelerimizi bir kenara bırakmalıyız. Örneğin: "Göbeğimi görüyor mu?" ya da "Aman tanrım, bu pozisyonda selülitlerim görünecek", “acaba vajinam çirkin mi?”, “bacaklarımın arasındaki koyuluk partnerimi irite eder mi?”, “penetrasyon sırasında kendime dokunursam beni yanlış anlar mı?” vs. vs... 

Evet, kafamızın içine yerleşmiş bir ton asılsız öğrenilmişlik ile akışta kalmak veya kendini bırakmak kolay bir iş değil. Ama göreceksin, tabuları yıktıkça ve özgürleştikçe her şey daha kolaylaşacak.

Bunu başarmanın en iyi yolu duyulara odaklanmak. Hem kendimizin hem de partnerimizin zevklerini merkeze almak.

4. Yanlış öğrenilmişlikleri unutmak

Seks hakkında alınan tüm fikirleri veya yerleşmiş önyargıları bir kenara koyduk! Soluksuz bir orgazm zevki elde etmek için kendinizi yeniden yapılandırmanız önemli. Ne yazık ki, aklınızda tuttuğunuz ilkeleriniz varsa, onlara bağlı kalmak istemeniz ve eğlenmenize engel olma ihtimaliniz yüksek. Birçok insan için ön sevişme aslında “sevişmek” değil. Ancak, kurlaşmak, ön sevişme veya 👅 oral seks penetrasyon kadar önemli, bu yüzden göz ardı edilmemeli. Orgazm olabilmek veya cinsel birleşmeden zevk alabilmek için istek, heyecan ve kuru olmayan kaygan bir vajina elzem.

Özellikle zihinsel bariyerler vajinismus gibi rahatsızlıkları ortaya çıkarabilmekte.

5. Partner ile konuşmak

Yalnız klitorisini okşamak iyidir, ama arzu edilen partner ile yaşanan cinsel deneyim de en az onun kadar iyidir! Cinsellik hakkında konuşmak neden zor? Oysa ki eşit şekilde cinsellikten zevk alabilmek için aşk sırasında eşinize yardım etmek önemli

Hepimiz aynı şekilde zevk almıyoruz, bu yüzden ne sevdiğimizi anlaması için ona rehberlik etmeliyiz. Klitorise yapılan bazı hareketler veya baskılar acıtabilir, bunları söylemekten çekinmeyin!

6. Kendi pozisyonunu keşfetmek

Kendini en rahat hissettiğin pozisyonu veya cinsel eylemi bul 😉! Bazı kadınlar penetrasyona bayılırken bazıları oral seksi tercih eder. Tıpkı giyim kuşam gibi, sana yakışanı ve senin beğendiğini bulmaya çalışmalısın 😁! Vajinal penetrasyonlu bir pozisyon sırasında klitorisin iyi uyarılması için birkaç teknik mevcut:

👉 Açı : bize en çok zevk veren penetrasyon açısını bulmak için kalçalarınızı hareket ettirmelisiniz;

👉 Ritim : klitorisin her zaman kullanılabilmesi için diğeriyle temas halinde kalmaktan ibarettir;

👉 Sürtünme : maksimum zevk için klitorisin değişik bölgelerini uyaran hafif bir penetrasyon;

👉 Okşama : penetrasyon sırasında klitorisi okşamak.

Orgazm olmak için klitorise odaklanmanız gerekiyor. Birbirinizi keşfetmek, dinlemek ve sevmek de zevk almak için birer anahtar. Kendinizi hazzın kucağına bırakmayı öğrenmek için yapabileceğiniz bir sürü küçük şey var, eğlencenin gerçek sırrı bu 😄!

🤩Bu makaleler de ilgini çekebilir! 

🔗 En yaygın cinsel fanteziler

🔗 Yatak odanızı renklendirecek 7 seks önerisi!

Yazar notu: işin içine suçluluk veya acı karıştığında...

Orgazma ulaşamamaya anorgazmi denir, bu tıkanıklık çift içinde sorunlara, zayıf benlik imajına ve bir miktar suçluluğa yol açabilir. Genellikle bu tıkanıklık, orgazm, kontrolü kaybetme korkusundan kaynaklanır.

Cinsel istismar da buna sebep olabilir. Son olarak, bu travmatik bir olayın ardından geçici olabilir: aldatılma, doğum, yas vb.
👉Anorgazmi kadınlığınızı engelliyorsa veya acı çekmenize neden oluyorsa, bir psikolog veya seksolog ile iletişime geçmekten çekinmeyin.

🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe

Kaynak 

Kocagöz, S. Z. (2008). Cinsel işlev bozukluğu tipleri ve cinsel mitler arasındaki ilişki. Uludağ Üniversitesi, Bursa.

Kaleme alan Gözde , Wengood yazarı

🍂Modern zamanlarda bir adet romantik.

En yeni makaleler

Duygusal zeka: nedir ve neden gereklidir?

Şu anki partnerimle ilişkiye başlamadan önce, sürekli şu cümleyi tekrarlar dururdum: “Bir sonraki ilişkimde, en azından hassas ve duygusal zeka ile donatılmış biri ile karşılaşmak istiyorum!” Duygularını ifade etmekten veya en basit haliyle duyguları konuşmaktan korkmayan bir insan. Gözlem yapabilen ve anlamlar çıkartabilen biri. Duygusal zeka ile ilgili ne biliyoruz? En basit haliyle şunu söyleyebilirim; artık en önemli yaşam becerilerinden biri olan duygusal zeka mercek altına alınmaya değer!

10 Manipülasyon Cümlesi 🚩 | Bu cümleleri duyuyorsan dikkatli ol!

Manipülasyon cümleleri kendinizi kötü hissetmenize neden olacak cümlelerdir. Sizi manipüle etmek isteyen kişi bu cümleleri sizden istediklerini almak veya kendi imajlarını yükseltmek için kurar. Bu makalede en yaygın manipülasyon cümlelerinden bazı örnekler verip açıklayacağız.

Nasıl özgüvenli olunur? Etkili yöntemler ile özgüven kazan!

Özgüven seviyeniz, yaşam motivasyonunuzu, seçimlerinizi, psikolojik dayanıklılığınızı ve kararlılığınızı etkiler. İnsan hiçbir zaman, “özgüvenli” ya da “özgüvensiz” bir birey olarak dünyaya gelmez. Özgüven, psikolojik açıdan basit bir özellik olarak düşünülür ancak yaşam boyu değişkenlik gösterebilir ve başka birçok özellikle bağlantı içindedir. Kişi, kendine olan güvenini bazı tercihlerini farkındalıklı yönlendirirse yeniden kazanabilir veya geliştirebilir.

Narsistlerin zayıf yönleri | Top 10

Hepimizin zayıf olduğu noktalar var, yumuşak karın olarak da ifade ederiz öyle değil mi? Özfarkındalık bu zayıf ve güçlü yönleri beraber yönetebilme kapasitesi demektir. Sağlıklı birey, zayıf yönleri olmayan kişi demek değil, onlar üzerinde çalışma ve onları dönüştürme kapasitesi olan kişidir. Kişilik bozukluğundan müzdarip narsistler, asla yenilmez oldukları algısını yaratmak isteseler de, sağlıklı bireylerden çok daha kırılgan bir psikolojiye sahiptir. Bugün, anlamak ve zihinlerinin işleyişine dair daha fazla fikir edinmek için narsistler ve yumuşak karınlarından bahsedeceğiz.

Mazoşist nedir? Mazoşizm neden olur?

Mazoşist nedir? Kısaca fiziksel veya ruhsal açıdan kendine zarar vermeye eğilimli olan kişi. Kendinize inanılmaz derecede sert davrandığınızı mı düşünüyorsunuz? Sizi küçümseyen insanlarla içten içe bir mücadeleye giriyor ama bu konuda bir şey yapmak yerine öfke duygusuna tutunup kalıyor musunuz? Veya kaldıramayacağınız sorumluluklarla ne kadar yorulsanız da çalışmaya devam mı ediyorsunuz? Bu davranışlar kişilik tiplerindeki en belirgin mazoşist özellikler.

Bu 10 şey, narsisti delirtmek için yeterli!

Narsistler, karşısındaki insanı kandırma ve manipüle etme alanında uzmanlar. Ancak narsizm ile ilgili bilmeniz gereken bir diğer önemli husus şu: sağlıklı insanlara kıyasla narsistlerin psikolojik dayanıklılığı çok daha zayıf. Bir narsistin sizin canınızı yakması durumunda onunla mücadele etmenin yollarını ararken kendinizi bulmanız normal. Kişilik bozuklukları sağlıklı iletişim veya ilişkiyi imkansız kılar. Mağdur da kendini narsistleri delirtmek için ne yapmak gerek? diye sormaya başlar. Narsisti kendinizden uzaklaştırmak için onu nasıl çılgına döndürtebilirsiniz?

🎧 Spotify

İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya uyumadan önce size eşlik etsin. Wengood Podcast serisi: RDV Coaching'i kaçırma! 

#3 | Algı yönetimi nedir? Uydumculuk psikolojisi ve soru sorma becerisi #algı #ikna #sorgulama

Ekim 2022 · RDV Coaching | Wengood

29:12

🎥 Youtube

Aslı ile Yoga seansları!

🎥 Youtube

Mentor Özlem Şen ile RDVCoaching serisi 

Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşarak hangi konularda içerik istediğini söylemeyi unutma!

Ayrıca: En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları için; 

Instagram📸

📍Pinterest