Romantik ilişkilerde pozitif iletişim dilinin önemi
Bugün, pozitif ebeveynlik vurgulanmakta ve genç ebeveynlere, çocuk ile iletişim ve karşılıklı saygıya dayalı güçlü ve derin bir bağlılık ilişkisi kurmaları tavsiye ediliyor... Olumlu ebeveynlik, çocukları kendi kendini kontrol etme konusunda eğitmek anlamına gelir. Teşvik, iltifat, dinleme ve olumlu yaklaşımlar; iyi hissetmek, mutlu olmak ve özgüven kazanmak için katkıda bulunuyor ve çocuk kendi için doğru seçimleri yapmaya ebeveyn tarafından yönlendiriliyor. Çocuklar için işe yarıyorsa, yetişkinler için neden farklı olsun ki?
Çevremizin pozitif yaklaşımlarının karşılığında saygı ve sevgi hissedilecek, biz de daha motive olacağız, daha iyi hissetmek mümkün olacak ve ilişkilerimizde huzurlu bir ilerleyişe sahip olabileceğiz. Öte yandan, duyduğumuz her şey olumsuzsa, çökme olasılığımız çok yüksektir.
Eşinize, sizi umursamadığını ve çaba sarf etmediğini söyleyerek, gerçekten onun bunu yapacağını mı düşünüyorsunuz? Belki değişmeye çalışacak ama sonra yavaş yavaş memnun etme yeteneğine olan güvenini kaybedecek ve artık bunu yapmaya çalışmayacaktır. Sürekli olarak eşini küçümsemekle veya ondan şikayetçi olmak ile kazanılacak bir şey yok.
Günlük hayatta sevgili ile pozitif dil kullanmak nasıl mümkün?
Partnerinizle olumlu konuşmak, beraberliğinizi büyütmek veya varsa sorunları yapıcı bir şekilde çözmek için mükemmel bir iletişim yöntemidir. Ama pozitif iletişim diline alışmak için önce bolca pratik yapmalısınız!
1. “Seni seviyorum” demekten çekinmeyin
Sevdiklerimize “Seni seviyorum💓” demek için asla beklememeliyiz. Onu sevdiğinizi zaten biliyor diye mi düşünüyorsunuz? İlla onu sevdiğinizi tekrar etmenin bir önemi yok mu?
Emin değilim, ara sıra bir "Seni seviyorum" duymak gurur okşar, iyi hissettirir, kalp atışını hızlandırır ve duyguları pekiştirir. 🥰Hele ki, duygularınızı ifade etmekte zorlanan biri iseniz; partnerinizi mutlu etmek için çaba sarf ediyor ve konfor alanınızdan çıkıyor olmanız, onu daha da etkileyecektir. Her zaman birinin bizi ne kadar umursadığını bilmeye ihtiyacımız var. İtiraf edin sizin de hoşunuza giderdi.
Sevdiğini söylemekten çekinenler için ise bir iki önerimiz daha olacak!
🔗 "Seni seviyorum" demeden onu sevdiğini göstermek
2. Beraber geçirdiğiniz vakitlerden keyif almaya odaklanın.
Birkaç gün veya birkaç saat süren bir ayrılıktan sonra dahi, sarılın, öpün, merhaba deyin. Gün içerisindeki stres faktörlerinin akşam evde başbaşa kaldığınızda iletişiminizi etkilemesine izin vermemelisiniz. Bu küçük jestler birliktelik hissini güçlendirir, bazen günün endişelerini siler ve onlar sayesinde eşiniz daha çok sevildiğini ve istendiğini hissedecektir.
3. Dikkatli ve özenli bir dinleyici olun.
Yarım kulakla size söylenenleri dinlediğiniz anlarınız olmuştur. O sırada sizin için daha önemli şeyleri aklınızdan geçirirken, karşınızdaki konuşmacının ne söylediğini dinler gibi yapmanız, zamanla sağlıklı iletişim kurmayı zorlaştıracak. Bazen biz de dünyanın en saçma şeyini birine anlatıyor olsak dahi dikkat ve ilgi ile dinlenmekte olduğumuzu görmek isteriz. Hatta, bu nedenle öğüt üstüne öğüt verdiğimiz zamanlar da vardır.
Eşimiz bize endişelerinden bahsettiğinde, bazen bizden tavsiye değil, sadece iyi bir dinleyici olmamızı ister. Eğer düşünürseniz, çoğu zaman bir buhran yaşarken, ne yapmamız gerektiğini zaten çok iyi biliyoruz, sadece şikayet etmek, destek veya teşvik görmek, güven duymak istiyoruz.
Kısacası, partnerinizi gerçekten dinleyin ve yalnızca istendiğinde tavsiye verin. Aktif dinleme yalnızca iş hayatı için değil, çiftler arasında da güçlü bir iletişim aracıdır.
4. Destekçi ve cesaret verici olun.
"Ellerine sağlık, yemek çok güzel olmuş." Bu bir şey değil, ama önemli tabii. Kalbinin seçtiği insanı cesaretlendirmek çok olumlu, özgürleştirici ve güçlü bir etkiye sahip olabilir, çünkü kişinin özgüveni artırmak için birebirdir. Annenizin size aferin dediğinde hissettiğiniz o çocuk duygularınızı hatırlayın. Tabii ki boş umutlar vermek gereksiz ama günlük olarak iltifat etmek, hayranlığınızı göstermek, yakından bakarsanız çok maliyetli değil ve çift için çok olumlu bir etkiye sahip.
🤩Bu makaleler de ilgini çekebilir!
🔗 Toksik romantik ilişkilere dair 10 kırmızı çizgi 🚩
🔗 Kendinden şüphe etmene neden olan 16 gaslighting cümlesi
🔗 Mesajına cevap vermiyorsa ne yapmalı?
🔗 Narsistlerin zayıf yönleri | Top 10
Yazar notu: zamanı iki kişi paylaşmakBir çiftin nasıl iletişim kurduğu önemlidir, ama en önemlisi yüz yüze iletişimdir. Bugün birçok çiftin anlaşmazlıkları WhatsApp üzerinden mesajlaşarak çözülmeye çalışılıyor, Mesaj alışverişi yapacaksak neden birlikteyiz?
Yüz yüze konuşmak bir çifti bir araya getirir ve bunu yapmanın en iyi yolu elbette birlikte mümkün olduğunca çok zaman geçirmektir. Diğerinin beklentileri bilinmeyenler diyarında kalmamalı. Duygular ve düşünceler paylaşılmalı. Çiftler birbirine zaman ayırmalı, ancak o zaman, olumlu iletişim dili gerçekten işe yarayacaktır!
🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe
|
Kaynak
Psiko Mental
