Sonunda gözlerinizi açtınız. Karşınızdaki insanın patolojik bir narsist olduğunu biliyorsunuz ama noktayı nasıl koyacağınızı bilemiyorsunuz. Aşırı tepkileri sizi artık terörize ettiğinden çekiniyor ve bu toksik ilişkiyi sürdürüyorsanız, bitirmenin zamanı geldi. Narsist bir sapkından ayrılmak için izlenecek 4 adım.
İlişkiler konusunda uzman spiritüel danışmanlarla tanışın! Aşk hayatınıza dair sorularınızı onlara sorabilir, değerli içgörüler elde edebilirsiniz. 🌟
Lara
Spiritüel Koç
#tarot #aşk
⭐%99,5 pozitif yorum
Dorean Yıldız
Spiritüel Koç
#aşk #evlilik
⭐%99.8 pozitif yorum
Adin Bilge
Spiritüel Koç
#numeroloji #ilişkiler
⭐%98,8 pozitif yorum
Alya
Spiritüel Koç
#aşk #enerjiuzmanı
⭐%99,5 pozitif yorum
Ayşil Kaya
Spiritüel Koç
#doğumharitası #ilişki
⭐%98,8 pozitif yorum
Narsist sevgiliniz üzerinizde iyice üstünlük kurdu ve onu nasıl terk edeceğinizi bilemiyor musunuz? Narsist birinden ayrılmak için karar vermek yetmez, bu bir süreçtir.
Neden? Çünkü, 👉birincisi; toksik ilişkiler bağımlı ilişki türleridir ve toksik ilişkilerden kurtulmak için sizin de karşınızdakinin de kopuşu gerçekleştirmesi zaman alacaktır. 👉İkincisi, narsistler reddilme duygusu ile baş etmekte çok iyi değillerdir.
Gelin en kısa zamanda bu işe nokta koyabilmeniz için size ipuçları verelim.
Evet, narsist birinden ayrılmak sandığınızdan daha zordur çünkü narsisti umursamamak elde değildir. Çünkü narsistleri tanımak kısmet olduysa, bilirsiniz ki onlar, sizin ilginizi nasıl çekeceğini bilir ve duygusal şantaj konusunda üstlerine yoktur. Tartışma nasıl sürdürülür? Durumu ağırlaştırmamak için ne yapılmalı? Karşındaki kışkırtılmada nasıl bu işe bir son nokta konur?
Uzun bir süre boyunca farketmeden suçlanıp eleştirildikten sonra, sadece kendiniz olduğunuz için kendinizi suçlu hissedebilir hale gelirsiniz. Ondan vazgeçmek, onu terketmek fikrinden çekiniyor, korkuyor ve stresleniyorsunuz. Tereddütleriniz var. Bu tereddüt, sizi harekete geçmekten alıkoyabilecek derin bir umutsuzluk yaratacaktır.
Bu suçluluk duygusu ile ayrılmadan başa çıkmayı öğrenmelisiniz ve taşları yerine oturtmalısınız. Önce kendinizi sağlamlaştırmanız çok önemlidir. Kendinizi kurban rolüne sokmamaya dikkat edin, kararlı olun ve kendinizle her konuda barışın, narsist sapkın sevgiliniz sizi etkisiz hale getirip etrafında tutmak için fırsat kolluyor olacak.
Genel olarak, narsist sapkınlar kurbanı kendini saklama eğiliminde olur. Kendinizi bu çemberin içinde yalnız hissedebilirsiniz. Ayrılık süreci boyunca ve sonrasında size destek olacak bir çevreye sahip olmak önemli. Sevdiklerinizle tekrar kaynaşmaya ve sessizliği bozmaya çalışın, tekrar hayata karıştığınızı hissetmek sizi güçlendirecektir. Bu konuda yazılmış kitaplar alıp kendinizi ve durumu daha sağlıklı okumaya da çalışabilirsiniz.
Sulara dalmaya karar verdiğinizde ve sonunda kendinizi narsist bir sapıktan kurtarmaya karar verdiğinizde, hesaplaşmaların ve kötü hafızaların üstünüze gelmemesi elde değil. Bu da demek oluyor ki tartışma tonu hızla yükselebilir. Ancak, ayrılık sürecini saygıya dayandırmaya çalışın. Kendinize saygı gösterin, ona saygı gösterin ve ondan da size saygı duymasını isteyin. Aşağılamayı ve eleştiriyi reddedin. Şiddetsiz iletişim, çatışmayı yönetmek için en doğru araçtır, bu yüzden sağlıklı iletişimde ısrarcı olun ve can yakıcı bir hesaplaşmaya girmeyin.
Nasıl hissettiğinizi açıklamadan rahatsızlığınızın nedenlerini ifade edin. Narsist sapkın sadece kendi duygularını dinler, sizinkileri umursamaz. Size sunabileceği rüya gibi bir konuşmaya aldanmayın, hiçbir müzakereyi kabul etmeyin ve geri dönüşün mümkün olmayacağı konusunda sağlam ve ısrarcı durun. Narsist bir sapığı unutmak ne kadar zor olursa olsun, "eski güzel günlerin hatırına" bulunduğu randevu taleplerini asla kabul etmeyin, sizi tekrar ele geçirmek için fırsat kolladığını aklınızdan çıkarmayın.
Ayrılık aşaması özellikle zor olduğundan, baştan sona bu ayrılık sürecinde desteklenmiş hissetmeniz çok önemlidir. Nitelikli psikologlar ile iletişime geçmek hayatınızın bu evresiyle yüzleşmek için güç bulmanızı sağlar.
👉 Ücretsiz psikolojik destek almak mümkün!
Psikologlar ne diyor? —Şüpheye yer bırakmayınNarsisist sapkınlık konusunda uzmanlaşmış bir psikolog olan Hélène Royer, narsist sapığın önünde şüphe duyulmaması gerektiği konusunda ısrar ediyor ve şüphenin onu sizi zayıflatmak için kullanacağı ayrıcalıklı araçlarından biri olduğunu ima etmeyi atlamıyor. Kendinizden emin olun ve onu terk etme kararınızdan şüphe etmeyin. Tereddüt etmeyin. 🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..." #BornToBeMe |
Kaleme alan Gözde , Wengood yazarı
🍂Modern zamanlarda bir adet romantik.
Bir narsistle nasıl baş edileceğini öğrenmek zordur çünkü narsistler empatiden yoksundur, aşırı övgüye ihtiyaç duyarlar ve kendileriyle ilgili abartılı imajlara sahiptirler. Genellikle aldatıcıdırlar ve kendileriyle geçinmeyi neredeyse imkansız hale getiren derin güvenlik açıklarına sahip olurlar. Bir narsistle mücadele etmenin anahtarı yüzleşmekten kaçınmak, etkileşimleri kısa tutmak ve mümkün olduğunda mesafeli bir ilişki kurmak!
Bir şeylerin kırıldığını mı hissediyorsun? Artık birbirinizi anlamıyor musunuz? Aranızda iletişim bozukluğu mu var? En ufak şey tansiyonun yükselmesine mi neden oluyor? Öncelikle şöyle bir nefes al, muhtemelen bir kriz anındasınız.
Birbirinden anlayan sevgili bekarlara adanmış bu köşemize hoş geldin! Kendi hikayelerimizi, nasıl ve neler hissettiğimizi konuşuyor olacağız. Ve tabi ki de sana yaraşır özel hayatı yaşaman için seninle tavsiyelerimizi paylaşacağız.
En uzun ilişkim mi? Toplasan 2 yıl. Sanki ebediyen tatminsiz kafamın üzerinde bir lanet dolaşıyormuş gibi, ilişkilerden çabucak sıkılıyorum. El ele tutuşma, öpüşme, koklaşma derken, kötü zamanlamalar ve erken keşfedilen hatalar sonucu umutsuzluk rutinine dönüp duruyorum. İlişkilerden çabuk sıkılmak neden kaynaklanır? Uzun ilişkilerde tutunamamak gerçekten bir problem mi?
Terk edilme korkusu bazı insanların birini kaybetme düşüncesiyle karşı karşıya kaldıklarında yaşadıkları sürekli korku ve kaygı hali ile tanımlanır. Bunu yaşayan kişi bile bunu farkında olmayabilir ancak tartışmasız en yaygın ve zarar veren korkulardan biri. Terk edilme korkusu yaşayan kişiler, ilişkilerini etkileyen davranış ve düşünce kalıplarını sergileme eğilimindedirler ve bu durum hem kişi açısından hem de insan ilişkileri açısından olumsuz sonuçlara gebedir.
Her seferinde aynı hikayede sıkışıp kalıyor ve sizinle ilgilenmeyen, hatta asla erişemeyeceğiniz erkeklerden mi hoşlanıyorsunuz? Ama neden hep bu aynı dramatik modeli kendinize uyguluyorsunuz? Psikolog Nathalie Prussia-Collin, bu davranışı sizin için deşifre ediyor.
"Seni seviyorum". Neden bu iki kelime bu kadar kafana takılıyor? Bu sihirli cümleyi söylemek zorunda kalmadan da duygularını ifade etmenin pek çok yolu var. Gün içindeki davranışlara, bakışlara ve hareketlere dikkat edin, ilan-ı aşklar işte oralarda gizli. Onları bulabilir misiniz? "Seni seviyorum" demeden onu sevdiğini nasıl söylersin? Mesajınızı iletmek için 7 ipucu veriyoruz!
Birlikteliklerin %15'i beraber yaşamayı düşünmüyor. Birbirlerini sevmediklerinden değil, iki birey de kendi alanı olmasını önemsiyor ve kendi kimliklerini veya aralarındaki o ateşi zorlamalar olmadan korumayı tercih ediyorlar. Onlar özgürler, diğerinin varlığı bir diğerini özgürleştiriyor. Tüm bunlar size de hitap ediyor mu? O halde siz de benim gibi, bekar çiftlerdensiniz. Ve inanın bekar çiftler de masal gibi bir aşk yaşayabilirler!
Narsist sevgili ile yaşamak ne kadar zorsa, bir narsisti unutmak da bir o kadar zordur. Narsist kadın veya narsist erkek, sık sık karşı tarafa çektirdiği kaos ve gerilimler ile beslendiğinden, narsistler kendilerini kurbanları olmadan oldukça rahatsız hissedeceklerdir. Bu yüzden de başta kurbanları olmak üzere, çevresindeki insanların onlardan uzaklaşmasından hoşlanmazlar. Narsist eski sevgilini terketmeyi başardın diyelim, bu yine de seni rahat bırakacağı anlamına gelmez. Tam anlamıyla özgürleşmek, narsist kişilik ve üzerine saldığı kara buluttan kurtulmak için ne yapabilirsiniz? Narsistleri unutmak...
Aşk, nadiren kesinlik meselesidir. Her iki evlilikten birinin boşanmayla sonlandığına göre aşık olma korkusunun giderek toplumda yaygınlaştığını söylersek yanlış olmaz. Bu korku içinde derin endişeleri barındırır ve önümüzde engeller oluşturur… Mantığa dayanmayan bu korkulardan kurtulmamız önemli. Önce onları tanımamız, nedenlerini keşfetmemiz ve hangi yöntemlerle aşabileceğimizi öğrenmemiz gerek.
Rahatlayın, odaklanın ve kartlarla konuşmaya başlayın. İsterseniz aşk ve ilişki uzmanı spiritüel koçlara başvurun.
Mutluluk tamamen bakış açımızla ilgilidir ve basit küçük değişikliklerle hayatınızı daha iyi bir hale getirebilirsiniz.. Bu yıl meydan okumaya hazır mıyız?
Yeni bir yılın heyecanı hepimizi sararken, sevdiklerimizi mutlu edecek hediyeler seçmek de bu dönemin en keyifli yanlarından biri. Ancak kime ne hediye alacağınızı seçmek bazen zorlayıcı olabilir. 🎄 Anneniz, babanız, sevgiliniz, kardeşleriniz ya da arkadaşlarınız için anlamlı ve yaratıcı hediye fikirleri mi arıyorsunuz? Endişelenmeyin! Bu yazıda, herkes için uygun ve kişiselleştirilmiş yeni yıl hediyesi önerilerini bulabilirsiniz.
Yeni bir yıl, yeni umutlar ve yeni başlangıçlar demektir. Ancak çoğu zaman, aldığımız kararlar birkaç hafta içinde unutuluyor. Peki, bu yıl farklı bir şey yapmaya ne dersiniz? Kendinizle uyumlu, sürdürülebilir hedefler belirleyerek hem kendinizi daha iyi hissedebilir hem de bu hedeflere ulaşabilirsiniz. İşte bu yazıda, yeni yıl kararlarınızı nasıl daha etkili hale getirebileceğinizi keşfedeceksiniz.
2025 yılına girerken evde ailecek kutlama mı yapacaksınız? Yeni yıl gecesi herkes için özel ve anlamlı, hepimiz en iyi şekilde yılbaşını geçirmek istiyoruz. Aile içindeki farklı beklentiler, geçmişteki anlaşmazlıklar veya monotonluk hissi bu özel geceyi gölgeleyecekmiş gibi geliyor olabilir. Peki, yılbaşını daha keyifli ve anlamlı hale getirmek mümkün mü? Tabii ki mümkün! Bu yazıda, yılbaşını aileyle geçirirken hem eğlenmenizi hem de unutulmaz anılar biriktirmenizi sağlayacak öneriler sunuyoruz. Hazırsanız, yeni yıla pozitif bir başlangıç yapmanın yollarını birlikte keşfedelim! 🎉
Arkadaş çevremiz bizim için önemli bir sosyal destek alanını oluşturuyor. Arkadaşların seni ne kadar tanıyor? Veya sen arkadaşını ne kadar tanıyorsun? Hiç merak ettin mi? Arkadaşlıklarınızın ne durumda olduğunu öğrenmek veya birbirinizi daha iyi tanımak için çok etkili ve eğlenceli bir yöntem var: Arkadaşın ile birbirinizi yeniden keşfetmek ve yeniden bağ kurmak için 50 soruluk arkadaşlık testi ile tanışın! Ayrıca, arkadaşlarla paylaşmak için mükemmel bir test! 😊😉
Eğer bu yılbaşını tek başınıza geçirecekseniz, üzülmek yerine bu zamanı kendinize ayırarak değerlendirebilirsiniz. Bu yazıda, yılbaşını yalnız geçirmenin neden kötü bir şey olmadığını, bu özel geceyi nasıl anlamlı hale getirebileceğinizi ve kendinizi mutlu etmek için neler yapabileceğinizi keşfedeceksiniz. Hazırsanız, yeni yıl ruhunu kucaklamaya başlayalım! 🎄✨
Yeter! İmajının incinmesine, sürekli olarak manipüle edilmeye ve kendini aşağılık veya suçlu hissetmene bir dur de artık! Otoriter yüksekten bakan, her şeyden sizi sorumlu tutan, burnu büyük ve yalancı kadın veya adamlardan kendini korumanın vakti. Narsist sapkınlık kişiliklerin özellikleri arasında son derece toksik olan şey “manipülasyon”. Bu hem psikolojik, hem de duygusal istismar devam ederken ne olursa olsun kurban bir süre ne olduğunu anlayamaz ve karşı karşıya kaldığı narsist sapkının masum olduğunu düşünür. Zorlandığın ve incindiğin gerçeğini yok sayma. Kendine ve hayatına sahip çıkıp dizginleri eline almaya hazır mısın? Narsistlerin sonu adlı film başlıyor!
Birinin gönderdiğiniz mesaja cevap vermemesi veya geç cevap vermesi "ben önemli değilim" gibi hissettirebilir. Şu anda bence eskisinden çok daha yaygın bir davranış bu. WhatsApp'ta mavi tik, son görülme, ve hatta yanıtın geleceğini gösteren küçük noktaları bile gördünüz ama sonra hiçbir şey olmadan ortadan kayboldular... Ama neden? Neden mesajıma cevap vermiyor? Bu olayı bu kadar kişiselleştirmemek için size bazı ipuçlarım var...
Toksik olan ve olmayan bir ilişki arasında kesin çizgiler yoktur, bu yüzden bunu söylemek çoğu zaman zordur. Ancak işler sürekli olarak tatsızsa, kendinizi bitkin hissediyorsanız, sınırlarınızı aşıyorsanız ve kötü zamanlar iyi olanlardan daha ağır basıyorsa, ilişkiniz çizginin toksik bölgesine girmiş olabilir. Buyurun test edin!
Romantik ilişkilerin doğası ve genel olarak aşk sakin ve tek düze değildir. Elbette, şüphe duyduğumuz anlar olacaktır, bu herkesin başına gelir. “Duygularımdan emin değilim” anları gelir ve yaşadığımız “doğru ilişki” mi, gibi sorulara cevap ararız. Şüphelerin gölgesinde aşk görkemini kaybeder. O zaman, değer yargılarından uzaklaşan ve karşısında cümle kuramadığınız bir ilişki haline dönüşür. İlişkiniz bu şekilde devam ederse gerçek bir ilişkide olduğunuzu sorgulamanız gayet doğaldır. Bunun gerçek bir ilişki olduğundan emin olmak istiyorum düşüncesi kafamızdan çıkmaz. Çünkü, ilişki aynı zamanda emin olmaktır ve güvence kaynağıdır. Peki bundan nasıl emin olabilirsin? Bu sorulara cevap vermek mümkün mü? Önemli olan nasıl başa çıkılmasını bilmektir.
Günlük hayatta, aşkta veya işte, hayatın zorlaştığı zamanlarda bazı cevaplara ihtiyaç duyarsın, Ücretsiz Soru Cevap Uygulamaları: Kristal Küre ve Evet/Hayır Tarotu sezgilerinize rehberlik edebilir. Kalbine odaklan,sorunu sor ve hemen cevap al!
