Kadın mastürbasyonu: kendi kendini tatmin etme

Kendi kendini tatmin etmek : Mastürbasyon 💦

İnsanların orgazma ulaşmak için cinsel organlarını kendi kendine uyardığı doğal bir davranış, mastürbasyon... Bu cinsel eylem tüm cinsiyet ve yaştaki insanlar arasında yaygın. Mastürbasyonun insanlara birçok yönden faydalı olduğu ise bilimsel olarak kanıtlanmış. Bedenimize zarar vermez, aksine kendimizi keşfetmemizi ve sevmemizi sağlar. Mastürbasyon psikoseksüel gelişimin evrensel, kaçınılmaz bir yönüdür ve çoğunlukla doğal bir adaptasyon ile ortaya çıkar.  

Bazen kendimize dokunmak özellikle cinselliğimizi yeni yeni keşfetmeye başladığımız dönemde bize garip gelebilir. Cinsellik hakkında konuşmak bir tabu olarak görüldüğünden mastürbasyon yaptığımızı herkesten gizlememiz gerekiyor gibi hissediyoruz. Kimi zaman utanç, kimi zaman günah, kimi zaman suçluluk duygusu nedeniyle cinselliğini keşfetmek, kendini tanımak ve cinsellikten zevk almak konusunda kendisine engel oluyor. Böyle hissetmemelisiniz. Mastürbasyon, oldukça doğal ve bedenimiz için sağlıklı bir eylemdir. 

👉 Herkes mastürbasyon yapar mı?

Pek çok insan mastürbasyon yapıyor! Bunun hakkında konuşmasalar bile, her cinsiyetten veya yaştan insanın bunu yapması yaygın, doğal ve normal bir şey. Ergenlikten önceki yaşlarda dahi çocuklar bazen cinsel organlarına dokunmanın iyi hissettirdiğini keşfederler. Çocuklarınız varsa ve onların cinsel organlarına dokunduklarını fark ederseniz, onlara bunun tamamen normal olduğunu ancak özel olarak yapmaları gereken bir şey olduğunu ona anlatmanız ileride sağlıklı bir yaşamı olması için çok önemli.

👉 Neden mastürbasyon yaparız? 

İnsanlar farklı nedenlerle mastürbasyon yaparlar; rahatlamalarına yardımcı olur, vücutlarını daha iyi anlamak isterler, cinsel gerilimi azaltmak isterler veya partnerleri ortalıkta yoktur. Ancak çoğu insan iyi hissettirdiği için mastürbasyon yapıyor. Birçok kişi mastürbasyonun yalnızca seks partneriniz olmadığında yaptığınız bir şey olduğunu düşünüyor. Ancak hem bekar insanlar hem de ilişkisi olan insanlar mastürbasyon yapıyor.

👉 Ne sıklıkla mastürbasyon yapılır? 

Bazı insanlar sık sık mastürbasyon yapar, bazıları nadiren, bazıları ise hiç mastürbasyon yapmaz. Farklı insanlar, farklı nedenlerle, farklı şekillerde mastürbasyon yaparlar. Mastürbasyon tamamen kişisel bir eylemdir ve bunu yapmanın "doğru" bir yolu veya "normal sıklığı" yoktur.

👯‍♀️ Kadınlarda mastürbasyon

Kızlar/kadınlar genellikle parmaklarını, ve seks oyuncaklarını (yapay penis veya vibratör gibi) vulvalarına, vajinalarının içine ve çevresine ya da vajina açıklığının hemen üzerinde yer alan süper hassas organ "klitorise dokunmak" için kullanır ve mastürbasyon yapar. Ayrıca göğüslerine ve meme uçlarına dokunmaktan hoşlanabilirler. Her beden farklıdır ve kendisi için en iyisinin ne olduğunu yalnızca kendisi anlayabilir.

Kadınlar cinsel olarak uyarıldığında vajinal sıvı artabilir ve vajinası ıslanıp kayganlaşabilir. Vulvanın (labia) dudakları daha hassas hissetmeye başlayabilir, biraz büyüyebilir ve renkleri koyulaşabilir.

Kadınlar mastürbasyon yaparak maksimum uyarılmaya ulaşabilir ve orgazm yaşayabilir. Orgazm, genellikle hoş duyguların eşlik ettiği bir reflekstir. Kadınlarda bu, vajinanın oldukça hafif kasılmalarından tüm vücudun son derece yoğun kasılmalarına kadar hissedilebilir. Bunlar, ses çıkarmasına neden olabilir ve aynı zamanda nefes alış verişini de hızlandırabilir. Kadınlarda boşalma erkeklerdeki gibi yaşanmasa da yine de gerçekleşir. Çok az kız orgazm sırasında berrak veya kremsi bir sıvının küçük bir boşalmasını yaşayabilir.

Kadınlar birbiri ardına birden fazla (veya daha fazla) orgazm yaşama yeteneğine sahiptir. Yani, bir kız mastürbasyon sırasında orgazm yaşarsa, kısa süre sonra başka bir orgazm yaşaması mümkündür (eğer mastürbasyon yapmaya devam ederse). Bazı kızlar orgazm sonrasında klitorislerinin çok hassas olduğunu ve dokunmanın rahatsız edici olabileceğini düşünmektedir. Bütün bunlar tamamen normaldir ve birkaç dakika sonra geçecektir.

Mastürbasyon bir çok yönden yararlı bir eylem

Mastürbasyonun fiziksel sağlığımıza birçok faydası var. Örneğin, uyku kalitesinde iyileşme, konsantrasyon artışı, ruh halinizde iyileşme, adet sancılarında rahatlama ve en iyisi, cinsel mutluluk ve haz. Bunların dışında mastürbasyon sırasında vücudumuz bizi mutlu eden ve sağlığımıza olumlu etkileri olan hormonlar salgılar. Hormonlar arasında dopamin, serotonin, endomorfin, oksitosin ve prolaktin bulunur. Bu hormonlar beyniniz için bir ödül sistemi oluşturur ve genel tatmin sağlar. 

Kendini keşfetme, kişinin düşünceleri, duyguları, arzuları ve fiziksel bedeni de dahil olmak üzere, kendine dair daha derin bir anlayış kazanma sürecini ifade eder. Cinsel refah bağlamında, kendini keşfetme, sağlıklı ve tatmin edici bir cinsel yaşam geliştirmede çok önemli bir rol oynar. Kişinin kendi bedenini, arzularını, sınırlarını ve tercihlerini keşfetmeyi ve anlamayı içerir.

1) Kişinin kendi vücudunu anlaması cinsel sağlık için çok önemlidir. 

Her insanın kendine özgü fiziksel özellikleri ve erojen bölgeleri vardır. Bireyler kendi bedenlerini keşfederek neyin zevkli olduğunu keşfedebilir ve ihtiyaçlarını ve arzularını partnerlerine nasıl ileteceklerini öğrenebilirler. Bu bilgi cinsel deneyimleri geliştirebilir ve daha tatmin edici yakın ilişkilere yol açabilir.

2) Kendini keşfetme aynı zamanda bireylerin kendi bedenleriyle daha rahat olmalarını sağlar. 

Beden imajı sorunlarının ve özgüvensizliklerin üstesinden gelmeye, komplekslerinden kurtulup kendini kabul etmeyi ve kendine güvenmeyi teşvik etmeye yardımcı olabilir. Bireyler, kendi bedenlerini keşfederek, kendi benzersiz fiziksel özelliklerini takdir etmeyi ve kutlamayı öğrenebilirler; bu da olumlu bir beden imajına ve gelişmiş bir özgüvene yol açar.

📍Seni aşağıya çeken komplekslerden kurtulmanın yolları 

3) Kendini tatmin etmek veya mastürbasyon, kendini keşfetmenin ve cinsel güçlenmenin önemli bir yönünü oluşturur. 

Bireylerin kendi zevklerini keşfetmelerine ve onlara cinsel tatmin getiren şeyleri öğrenmelerine olanak tanır. Kendi kendine zevk alma yoluyla bireyler kendi erojen bölgelerini keşfedebilir, cinsel tepkilerini anlayabilir ve orgazma nasıl ulaşacaklarını öğrenebilirler. Bu bilgi daha sonra bir partnerle paylaşılabilir ve bu da daha zevkli ve tatmin edici cinsel deneyimlere yol açabilir.

Kendi kendine zevk almak aynı zamanda bir partnere ihtiyaç duymadan cinsel gerilimi serbest bırakmanın ve fantezileri keşfetmenin güvenli ve güvenilir bir yolunu sağlar. Mastürbasyon, stres giderme kaynağı olabilir, rahatlamayı teşvik edebilir ve genel cinsel mutluluğa katkıda bulunur. Ayrıca kendinden zevk alma, bireylerin kendi cinsellikleri konusunda daha rahat olmalarına ve kendi bedenleriyle olumlu bir ilişki geliştirmelerine yardımcı olabilir.

Özetle, kendini keşfetme cinsel refahın hayati bir bileşenidir. Bireylerin kendi bedenlerini, arzularını ve sınırlarını anlamalarına olanak tanıyarak daha tatmin edici cinsel deneyimlere yol açar. Kendinden zevk alma bu süreçte önemli bir rol oynar; cinsel güçlenmeyi, kendini kabullenmeyi ve yakın ilişkilerin gelişmesini teşvik eder.

🙅‍♀️ Yanlış söylemler, mitler ve tabular... 

🚫 Erkek mastürbasyon yapar, kadın yapmaz. 

Mastürbasyon da aynı su içmek, nefes almak gibi fiziki bir ihtiyaçtır. Mastürbasyon erkeklerin doğasında var, ama kadınlar için aynı şey söz konusu değil diye düşünmek tamamen bir yanılgı. Hiç şüphesiz ki kadınların arzuları hayatın her alanında erkeklere göre bastırılmış durumda. Bazı kadınlar kendi vücutlarını keşfetmeye bile çekiniyor. Bir insana kendi vücudunu keşfetmesini öğretmekte hiçbir sorun yoktur. Kadınların daha az cinsel arzularının olmasına ve sadece diğerlerinin kafasında canlandırdıkları gibi seks yapıyor olmasına dair düşünceler tamamen yanlış. Çoğu kadının sonradan öğrenerek değil de doğal olarak mastürbasyon yaptığını öğrenmemiz gerek.

🚫 Masturbasyon kızlık zarına zarar verebilir. 

Bu tamamıyla yanlış bir bilgi. Vajina içine parmak veya yabancı bir cisim sokulmadıktan sonra, dıştan klitoris uyarılması ile  masturbasyon yapılması kızlık zarına asla zarar vermez. Bu nedenle bakireler de sıklıkla klitoral uyarılma ile ergenlik döneminden itibaren masturbasyon yapabilirler.

🚫 Kadınların kendi kendini tatmin etmesi günah / ayıp. 

Mastürbasyon birçok nedenden dolayı kişilerde suçluluk ve utanç duygularına yol açabiliyor. Toplumun pek çok kesiminde mastürbasyon hala bir tabu. Kendi kendini tatmin etmek, insanların saf veya temiz olmayan ya da yanlış bir şey yapıyor olduğu şeklinde yorumlanıyor. Kendi kendine cinsel zevke bağlı bir damgalama söz konusu. Çünkü kişisel zevk birçok insanın gözünde kirli olarak adlandırılmaktadır. Mastürbasyonun günahkar bir eylem olarak görülmesi nedeniyle bu suçluluk ve utanç duygusu aynı zamanda bir takım manevi ve kültürel faktörlerden kaynaklanıyor. 

Çoğu durumda insanlar bunun toplumdaki genel imajlarını etkileyebileceğini düşündükleri için bu konu hakkında konuşmayı da reddediyorlar. Sonuç olarak cinsel eğitim konusundan bu şekilde kaçınılması, yetişkinliğe doğru ilerleyen gençleri ciddi şekilde etkileyebiliyor. 

⚠️ Çocukluk veya erken ergenlik döneminde ailesi tarafından cinsel keşifleri esnasında yakalanmış ve yanlış yönlendirilmiş, bilgilendirilmiş bir çok insan, yetişkinlik döneminde psikolojik ve cinsel disfonksiyonlarla baş etmek zorunda kalabiliyor. Örneğin, erkeklerde sertleşme problemi, kadınlarda ise vajinismus. 

🚫 Mastürbasyon yapan kadın azmış demektir. 

Genel bir yanılgıya göre kadının kendi kendini tatmin etmek istemesi ve mastürbasyon yapması o kadının rahat, cinsel ilişkiye girmek için istekli veya kolay kadın olduğunu gösterir. Eğer bir kadın mastürbasyon yapıyorsa sapıktır, macera arıyordur ya da seks istemekten yerinde duramıyordur. Çünkü eğer bir kadın mastürbasyon yapıyorsa kendi cinsel zevki için değil, başkasını tahrik etmek için yapıyordur. Mastürbasyon yapan bir kadının sekse çok düşkün olduğunu düşündüğümüz zaman, mastürbasyonun aslında cinsiyet fark etmeksizin basit bir fiziki ihtiyaç olduğunu yok sayıyoruz.

🤩Bu makaleler de ilgini çekebilir!  

🔗 En yaygın cinsel fanteziler

🔗 Kadın ve cinsel fanteziler | Kadınların dünyasından!

🔗 Cinsel rıza nedir? Neden bu kadar önemlidir?

🔗 BDSM nedir? BDSM kültürü, türleri, terimleri