"Ne onu bulmuşken kaybetmeyi göze almak kolaydır, ne de başka gerçeklikler yaşarken uyumlu bir ilişki yaşamak."
Ayrı geçen zaman dilimlerinin beraber geçenlerden az olduğu uzak mesafe ilişkiler sinir bozucu olabilir. Uzun mesafe ilişkisi çok daha fazla emek gerektirse de bir süre sonra bitmeye mahkumdur gibi bir yargıya varmak doğru olmaz. Sonuçta sağlıklı ilişki yaşamanın sırları sağlıklı iletişim ile ilişkilidir.
Uzakta yaşayan bir sevgili edinmek üzereysen ve kafanı kurcalayan sorulara bir yanıt arıyorsan doğru yerdesin! Önemli olan her ikinizin de gönüllü hissetmesi ve taşın altına elini koyacak kadar kararlı olması.
💓 Uzak mesafe ilişkisinde 4 altın kural
1. Kendine doğru soruları sormak
Başlamadan önce şunları bir düşün. Şu an için alev alev, ilişki taze ve tutkulu. Gün içerisinde sürekli mesajlaşmalar, akşam eve koşturup birbirini görüntülü aramalar, bilgisayar açık uyuya kalmalar.
Şimdi ben kendini sorgulayabilmen ve iç sesini dinleyebilmen için bir dizi soru soracağım;
"Yeni bir aşkın heyecanı ile şu an hızlı akan bu rutin, bir süre geçtikten sonra geriye ne bırakacak? Kendi hayatında alışkanlık değişimleri gözlemliyor musun? Bu durum seni süreklilik içerisinde zorlar mı? Evde ekran karşısında geçen dakikalar bir süre sonra kendini kapalı bir rutinin içinde hissettirebilir mi? Sizden uzakta yaşayan biriyle bir ilişki sürdürmek istediğinizden gerçekten emin misiniz? Karşınızdaki kişi uzaktan da sizin duygusal ve sosyal ihtiyaçlarınızı karşılamaya istekli mi?"
Bu soruları sormak, cevaplamak ve birlikte konuşmak önemlidir. Böylece birçok hayal kırıklığı ve zaman kaybı engellenebilir. Tabi ki bunu, pozitif bir dil kullanarak yaptığımızdan emin oluyoruz.
👉 Yeni ilişkinin sağlıklı yürüdüğüne dair 6 işaret
2. Kaliteli iletişim kurabilmek
Bir ilişkiyi beslemek ve büyütmek için iletişim ve günlük paylaşımlar çok değerli. Aynı şey uzun mesafe ilişkisi için de geçerli. Diğerinin hayatında mevcut olmalısın. Varlığını hissettirebilmelisin, mesafelere rağmen destekçi olabilmelisin. Dikkatli olmak lazım, öfkeli konulardan veya tartışmadan kaçınmak bir çözüm değil. Samimi olun… İlla yüzyüze geleceğin anları beklemek niye? Kavuştuğunuzda bunlara zaman ayırmak istemediğiniz için konular halı altına süpürülmesin. Kısacası, birlikte yaşayan bir çift gibi hareket edin. Birbirinizle her an her şeyi konuşabilirsiniz.
😉Bu arada, bir dip not geçmekte fayda var. Zaman-mekan ve gerçeklikler farklı olunca, malum her an aynı duygular içinde olamayabilirsiniz. Bir çift olarak düzenli iletişim, her gün, gün boyunca durmadan mesajlaşmak anlamına gelmez. Her akşam mutlaka onunla konuşmak için kendi planlarını ertelemene gerek yok. Burada da klasik bir ilişkide olduğu gibi kişinin kendine ayırdığı anlar çok önemli.
👉 Sağlıklı iletişim nedir? Temel koşulları nelerdir?
⚠️
Uzak mesafe ilişkilerde en sık yaşanan sorunlardan biri yalnızlık ve boşluk hissi sık sık deneyimlenebilir. Bu olumsuz duygularla baş etmek durumunda kalabilirsiniz. Özellikle duygusal bağımlılık şemasına yatkınsanız uzak mesafe ilişkisi sizi zorlayabilir. Bu noktada yapman gereken tek şey hem kendine hem de karşındakine dürüst olmak!
|
3. İdealize etmemeyi öğrenmek
Kamera karşısında kaba gerçeklikten uzak, kendini olduğunun en iyi profili altında sunmak cazip geliyor insana. Yani en azından karşı tarafa nasıl göründüğünü kontrol edip saçını taramak için mutlaka bir şansın var :) Karşındaki kişi de muhtemelen aynısını yapacaktır.
Bu durum, sıkıntılardan kaçmak için bir neden değil. Diğerinin kusurları olabileceğini, muhtemelen hoşlanmayacağınız şeyleri olabileceğini kabul edin. Aynı evi paylaşmak gibi olmadığını sen de biliyorsun.
Kameranın kapalı olduğu sırada karşındaki kişi olduğu haliyle hayatına devam ediyor. Kişi gerçekten yanımızda olmadığında daha karmaşık biri olduğunu sizden gizleyemiyor. Dolayısıyla yalnızca size görüntülü konuşmada gösterdiği iyi taraflarını benimseyerek romantik bağlanma yaşarsanız, gelecekte gerçeklerin çakışması ve kaçınılmaz olarak hayal kırıklığının yaşanması muhtemel.
4. Mümkün olduğunca sık görüşmek
Uzak mesafeden ilişkiyi ne kadar sürdürmeye çalışırsanız çalışın, kendinizi kandırmayın, bir aşk hikayesi ancak mevcudiyet, temas ve paylaşımlarla beslenirse devam edebilir. Çok uzun süre görüşmediğinizde birbirinizden uzak olmaktan kaynaklı gelişen olumsuz duygular, kendine doğrultulan silah gibi sizi vurabilir. Kıskançlık, tripler, memnuniyetsizlik hali ilişkiyi sorgulamaya kadar gider, aman siz siz olun, kendi ihtiyaçlarınızı iyi gözlemleyerek kendinizle uyumlu adımları atın.
Tam da bu yüzden, bir sonraki kavuşmanın ne zaman olacağının belirsiz olduğu bir durumda mesafeye ve yokluğa nasıl katlanacaksınız. O yüzden zıplayın, bir an önce arabanıza, trene, otobüse ya da uçağa atlayıp sevdiğinizle baş başa bir hafta sonu geçirin. İlişki emek istiyorsa, karşılıklı birbirinizi şaşırtmak ve heyecanlandırmak harika bir fikir!
📣 Bu içeriği okuyanlar bunları da çok sevdi!
🔗 Mesajına cevap vermiyorsa ne yapmalı?
🔗 Birini nasıl unuturum? | 8 ipucu!
🔗 Toksik romantik ilişkilere dair 10 kırmızı çizgi 🚩
🔗 Aldatıldım, ne yapmalıyım? | Aldatılmak..., affetmek mümkün mü?
Yazar notu : uzak mesafe ilişkisinde cinsellikSeks hayatı, cinsellik bir ilişkinin sağlıklı ilerlemesi için önemli. Uzak mesafe ilişkisinde cinsel hayatı yürütebilmenin birkaç yolu var: sanal seks, cam-seks, sexting, çıplak fotoğraflar (nudes) gibi.
Ekran, alçakgönüllülüğümüzün perdesini araladığımız bir alan. Kendimizi bırakıyoruz... Bu iyi ama dikkatli olmalıyız. Bir başkasına kendinizin veya mahrem yerlerinizin resmini göndermeden önce, kendinizden ve onlardan emin olmalısınız. Siber-taciz olayları gün geçtikçe çoğalıyor. Bu görüntüleriniz yayınlansaydı, her ne kadar utanılacak bir şey yapmamış olsanız da psikolojik zarar büyük olacaktır.
👉 Ve, son olarak bu uzun mesafeli ilişki bir ıstırap kaynağıysa, kendinizi kaybolmuş hissediyorsanız, psikologla iletişime geçmekten çekinmeyin.
🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe
|
