Uzak mesafe ili┼čkisi | ­čîč 4 alt─▒n kural!

tarihinde G├Âzde , Wengood yazar─▒ taraf─▒ndan g├╝ncellendi

Aralar─▒na mesafeler giren ili┼čkiler, sevgilinizin yan─▒nda her zaman olamad─▒─č─▒n─▒z, ayr─▒ ┼čehirlerde tek ba┼člar─▒na m├╝cadele eden iki insan olarak birbirinize bir o kadar da ihtiya├ž duydu─čunuz o ili┼čkiler... Bedenin oldu─ču yerde ama kafan arzu nesnesiyle me┼čgul. Uzak mesafe ili┼čkisini y├╝r├╝tmek evet zor. Ama ne kadar karma┼č─▒k olsa da, ÔÇťuzak mesafeden olan ili┼čki y├╝r├╝mez kankaÔÇŁ diye bir durum yok. Uzun mesafe ili┼čkisinin alt─▒n kurallar listesi niteli─činde bir pratik makale haz─▒rlad─▒k.

Uzak mesafe ili┼čkisi | ­čîč 4 alt─▒n kural!

"Ne onu bulmu┼čken kaybetmeyi g├Âze almak kolayd─▒r, ne de ba┼čka ger├žeklikler ya┼čarken uyumlu bir ili┼čki ya┼čamak."

Ayr─▒ ge├žen zaman dilimlerinin beraber ge├ženlerden az oldu─ču uzak mesafe ili┼čkiler sinir bozucu olabilir. Uzun mesafe ili┼čkisi ├žok daha fazla emek gerektirse de bir s├╝re sonra bitmeye mahkumdur gibi bir yarg─▒ya varmak do─čru olmaz. Sonu├žta sa─čl─▒kl─▒ ili┼čki ya┼čaman─▒n s─▒rlar─▒ sa─čl─▒kl─▒ ileti┼čim ile ili┼čkilidir. 

Uzakta ya┼čayan bir sevgili edinmek ├╝zereysen ve kafan─▒ kurcalayan sorulara bir yan─▒t ar─▒yorsan do─čru yerdesin! ├ľnemli olan her ikinizin de g├Ân├╝ll├╝ hissetmesi ve ta┼č─▒n alt─▒na elini koyacak kadar kararl─▒ olmas─▒.

­čĺô Uzak mesafe ili┼čkisinde 4 alt─▒n kural

1. Kendine do─čru sorular─▒ sormak

Ba┼člamadan ├Ânce ┼čunlar─▒ bir d├╝┼č├╝n. ┼×u an i├žin alev alev, ili┼čki taze ve tutkulu. G├╝n i├žerisinde s├╝rekli mesajla┼čmalar, ak┼čam eve ko┼čturup birbirini g├Âr├╝nt├╝l├╝ aramalar, bilgisayar a├ž─▒k uyuya kalmalar

┼×imdi ben kendini sorgulayabilmen ve i├ž sesini dinleyebilmen i├žin bir dizi soru soraca─č─▒m; 

"Yeni bir a┼čk─▒n heyecan─▒ ile ┼ču an h─▒zl─▒ akan bu rutin, bir s├╝re ge├žtikten sonra geriye ne b─▒rakacak? Kendi hayat─▒nda al─▒┼čkanl─▒k de─či┼čimleri g├Âzlemliyor musun? Bu durum seni s├╝reklilik i├žerisinde zorlar m─▒? Evde ekran kar┼č─▒s─▒nda ge├žen dakikalar bir s├╝re sonra kendini kapal─▒ bir rutinin i├žinde hissettirebilir mi? Sizden uzakta ya┼čayan biriyle bir ili┼čki s├╝rd├╝rmek istedi─činizden ger├žekten emin misiniz? Kar┼č─▒n─▒zdaki ki┼či uzaktan da sizin duygusal ve sosyal ihtiya├žlar─▒n─▒z─▒ kar┼č─▒lamaya istekli mi?"

Bu sorular─▒ sormak, cevaplamak ve birlikte konu┼čmak ├Ânemlidir. B├Âylece bir├žok hayal k─▒r─▒kl─▒─č─▒ ve zaman kayb─▒ engellenebilir. Tabi ki bunu, pozitif bir dil kullanarak yapt─▒─č─▒m─▒zdan emin oluyoruz. 

­čĹë Yeni ili┼čkinin sa─čl─▒kl─▒ y├╝r├╝d├╝─č├╝ne dair 6 i┼čaret  

2. Kaliteli ileti┼čim kurabilmek

Bir ili┼čkiyi beslemek ve b├╝y├╝tmek i├žin ileti┼čim ve g├╝nl├╝k payla┼č─▒mlar ├žok de─čerli. Ayn─▒ ┼čey uzun mesafe ili┼čkisi i├žin de ge├žerli. Di─čerinin hayat─▒nda mevcut olmal─▒s─▒n. Varl─▒─č─▒n─▒ hissettirebilmelisin, mesafelere ra─čmen destek├ži olabilmelisin. Dikkatli olmak laz─▒m, ├Âfkeli konulardan veya tart─▒┼čmadan ka├ž─▒nmak bir ├ž├Âz├╝m de─čil. Samimi olunÔÇŽ ─░lla y├╝zy├╝ze gelece─čin anlar─▒ beklemek niye? Kavu┼čtu─čunuzda bunlara zaman ay─▒rmak istemedi─činiz i├žin konular hal─▒ alt─▒na s├╝p├╝r├╝lmesin. K─▒sacas─▒, birlikte ya┼čayan bir ├žift gibi hareket edin. Birbirinizle her an her ┼čeyi konu┼čabilirsiniz.

­čśëBu arada, bir dip not ge├žmekte fayda var. Zaman-mekan ve ger├žeklikler farkl─▒ olunca, malum her an ayn─▒ duygular i├žinde olamayabilirsiniz. Bir ├žift olarak d├╝zenli ileti┼čim, her g├╝n, g├╝n boyunca durmadan mesajla┼čmak anlam─▒na gelmez.  Her ak┼čam mutlaka onunla konu┼čmak i├žin kendi planlar─▒n─▒ ertelemene gerek yok. Burada da klasik bir ili┼čkide oldu─ču gibi ki┼činin kendine ay─▒rd─▒─č─▒ anlar ├žok ├Ânemli. 

­čĹë Sa─čl─▒kl─▒ ileti┼čim nedir? Temel ko┼čullar─▒ nelerdir? 

ÔÜá´ŞĆ
Uzak mesafe ili┼čkilerde en s─▒k ya┼čanan sorunlardan biri yaln─▒zl─▒k ve bo┼čluk hissi s─▒k s─▒k deneyimlenebilir. Bu olumsuz duygularla ba┼č etmek durumunda kalabilirsiniz. ├ľzellikle duygusal ba─č─▒ml─▒l─▒k ┼čemas─▒na yatk─▒nsan─▒z  uzak mesafe ili┼čkisi sizi zorlayabilir. Bu noktada yapman gereken tek ┼čey hem kendine hem de kar┼č─▒ndakine d├╝r├╝st olmak!

3. ─░dealize etmemeyi ├Â─črenmek

Kamera kar┼č─▒s─▒nda kaba ger├žeklikten uzak, kendini oldu─čunun en iyi profili alt─▒nda sunmak cazip geliyor insana. Yani en az─▒ndan kar┼č─▒ tarafa nas─▒l g├Âr├╝nd├╝─č├╝n├╝ kontrol edip sa├ž─▒n─▒ taramak i├žin mutlaka bir ┼čans─▒n var :) Kar┼č─▒ndaki ki┼či de muhtemelen ayn─▒s─▒n─▒ yapacakt─▒r. 

Bu durum, s─▒k─▒nt─▒lardan ka├žmak i├žin bir neden de─čil. Di─čerinin kusurlar─▒ olabilece─čini, muhtemelen ho┼članmayaca─č─▒n─▒z ┼čeyleri olabilece─čini kabul edin. Ayn─▒ evi payla┼čmak gibi olmad─▒─č─▒n─▒ sen de biliyorsun. 

Kameran─▒n kapal─▒ oldu─ču s─▒rada kar┼č─▒ndaki ki┼či oldu─ču haliyle hayat─▒na devam ediyor. Ki┼či ger├žekten yan─▒m─▒zda olmad─▒─č─▒nda daha karma┼č─▒k biri oldu─čunu sizden gizleyemiyor. Dolay─▒s─▒yla yaln─▒zca size g├Âr├╝nt├╝l├╝ konu┼čmada g├Âsterdi─či iyi taraflar─▒n─▒ benimseyerek romantik ba─članma ya┼čarsan─▒z, gelecekte ger├žeklerin ├žak─▒┼čmas─▒ ve ka├ž─▒n─▒lmaz olarak hayal k─▒r─▒kl─▒─č─▒n─▒n ya┼čanmas─▒ muhtemel.  

4. M├╝mk├╝n oldu─čunca s─▒k g├Âr├╝┼čmek

Uzak mesafeden ili┼čkiyi ne kadar s├╝rd├╝rmeye ├žal─▒┼č─▒rsan─▒z ├žal─▒┼č─▒n, kendinizi kand─▒rmay─▒n, bir a┼čk hikayesi ancak mevcudiyet, temas ve payla┼č─▒mlarla beslenirse devam edebilir. ├çok uzun s├╝re g├Âr├╝┼čmedi─činizde birbirinizden uzak olmaktan kaynakl─▒ geli┼čen olumsuz duygular, kendine do─črultulan silah gibi sizi vurabilir. K─▒skan├žl─▒k, tripler, memnuniyetsizlik hali ili┼čkiyi sorgulamaya kadar gider, aman siz siz olun, kendi ihtiya├žlar─▒n─▒z─▒ iyi g├Âzlemleyerek kendinizle uyumlu ad─▒mlar─▒ at─▒n. 

Tam da bu y├╝zden, bir sonraki kavu┼čman─▒n ne zaman olaca─č─▒n─▒n belirsiz oldu─ču bir durumda mesafeye ve yoklu─ča nas─▒l katlanacaks─▒n─▒z. O y├╝zden z─▒play─▒n, bir an ├Ânce araban─▒za, trene, otob├╝se ya da u├ža─ča atlay─▒p sevdi─činizle ba┼č ba┼ča bir hafta sonu ge├žirin. ─░li┼čki emek istiyorsa, kar┼č─▒l─▒kl─▒ birbirinizi ┼ča┼č─▒rtmak ve heyecanland─▒rmak harika bir fikir! 

­čôú Bu i├žeri─či okuyanlar bunlar─▒ da ├žok sevdi! 

­čöŚ Mesaj─▒na cevap vermiyorsa ne yapmal─▒?

­čöŚ Birini nas─▒l unuturum? | 8 ipucu!

­čöŚ Toksik romantik ili┼čkilere dair 10 k─▒rm─▒z─▒ ├žizgi ­čÜę

­čöŚ Aldat─▒ld─▒m, ne yapmal─▒y─▒m? | Aldat─▒lmak..., affetmek m├╝mk├╝n m├╝?

Yazar notu : uzak mesafe ili┼čkisinde cinsellik

Seks hayat─▒, cinsellik bir ili┼čkinin sa─čl─▒kl─▒ ilerlemesi i├žin ├Ânemli. Uzak mesafe ili┼čkisinde cinsel hayat─▒ y├╝r├╝tebilmenin birka├ž yolu var: sanal seks, cam-seks, sexting, ├ž─▒plak foto─čraflar (nudes) gibi.

Ekran, al├žakg├Ân├╝ll├╝l├╝─č├╝m├╝z├╝n perdesini aralad─▒─č─▒m─▒z bir alan. Kendimizi b─▒rak─▒yoruz... Bu iyi ama dikkatli olmal─▒y─▒z. Bir ba┼čkas─▒na kendinizin veya mahrem yerlerinizin resmini g├Ândermeden ├Ânce, kendinizden ve onlardan emin olmal─▒s─▒n─▒z. Siber-taciz olaylar─▒ g├╝n ge├žtik├že ├žo─čal─▒yor. Bu g├Âr├╝nt├╝leriniz yay─▒nlansayd─▒, her ne kadar utan─▒lacak bir ┼čey yapmam─▒┼č olsan─▒z da psikolojik zarar b├╝y├╝k olacakt─▒r.

­čĹë Ve, son olarak bu uzun mesafeli ili┼čki bir ─▒st─▒rap kayna─č─▒ysa, kendinizi kaybolmu┼č hissediyorsan─▒z, psikologla ileti┼čime ge├žmekten ├žekinmeyin.

­čĄŚ"KEND─░N─░ D─░NLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ┼×─░MD─░, BA┼×LA..."
#BornToBeMe

Kaleme alan G├Âzde , Wengood yazar─▒

­čŹéModern zamanlarda bir adet romantik.

En yeni makaleler

Anksiyete (Kayg─▒) Bozuklu─ču nedir? Ne yapmal─▒?

Hepimiz zaman zaman kayg─▒ hissederiz, fakat genellikle belirtiler h─▒zl─▒ca kaybolur ve sorun yaratmaz. Kayg─▒ belirtileri s├╝rekli ve ciddi bir ┼čekilde devam etti─činde ise ki┼či ya┼čam kalitesinde d├╝┼č├╝┼č hissederek ┼čikayet etmeye ba┼člar. Bask─▒n bir ┼čekilde hissedilen anksiyete, s├╝rekli devam etti─činde i┼če gitme, okula gitme, arkada┼člarla g├Âr├╝┼čme veya g├╝nl├╝k ya┼čant─▒daki g├Ârevleri yerine getirmek zorla┼č─▒r. Bu durum normal bir kayg─▒ olmayabilir. ─░┼čte bu noktada devreye "anksiyete (kayg─▒) bozuklu─ču" girer. Anksiyete halinin bir hastal─▒─ča d├Ân├╝┼čt├╝─č├╝ bu durum ile ilgili bilmeniz gereken her ┼čey bu yaz─▒da!

Ruh sa─čl─▒─č─▒m─▒za hak etti─či ├Âzeni g├Âsteriyor muyuz?

1992 y─▒l─▒ndan beri D├╝nya Ruh sa─čl─▒─č─▒ federasyonu taraf─▒ndan 10 Ekim D├╝nya Ruh Sa─čl─▒─č─▒ G├╝n├╝ olarak kutlan─▒yor. Ruh sa─čl─▒─č─▒n─▒ genel insan sa─čl─▒─č─▒ndan ayr─▒ d├╝┼č├╝nemeyiz. ├ç├╝nk├╝ iyilik hali, bedensel ve ruhsal sa─čl─▒─č─▒n b├╝t├╝n├╝ne ba─čl─▒d─▒r. Ruh sa─čl─▒─č─▒n─▒n ├Ânemini anlamak sadece ki┼čiler i├žin ├Ânem te┼čkil etmez, toplumun refah─▒ i├žin de olduk├ža ├Ânemlidir. Mental sa─čl─▒─č─▒m─▒za dair bilmeniz gereken her ┼čey bu makalede!

Kad─▒ndan g├╝ler y├╝z beklemek niye? Can─▒m isterse g├╝lerim!

Benim asl─▒nda sorun olmayan bir sorunum var. G├╝ler y├╝zl├╝ bir insan de─čilim. G├╝ler y├╝zl├╝ olmak bir zorunluluk mu? Bence g├╝ler y├╝zl├╝ olmamak gayet normal; y├╝z├╝m├╝ illa g├╝ld├╝rmeyen duygular─▒m ve fikirlerim var, o kadar! ÔÇťErkekler, g├╝ler y├╝zl├╝ kad─▒n severÔÇŁ, ÔÇťKad─▒n dedi─čin g├╝ler y├╝zl├╝ olur.ÔÇŁ, ÔÇť├ľyle as─▒k suratl─▒ olursan, seni be─čenmezlerÔÇŁ... Bana her ┼čeyi yak─▒p y─▒kma iste─či veren bir ┼čey varsa o da bu t├╝r seksist yakla┼č─▒m ve dayatmalar. Kad─▒nlara y├Ânelik bu dayatmalara art─▒k tahamm├╝l edemiyorum. Bize g├╝l├╝msememizi s├Âylemeyi b─▒rak─▒n! Veya kahkaha atarken nelere dikkat etmemiz gerekti─čini s├Âylemeyi! Kad─▒n ve g├╝ler y├╝z beklemek: neden cinsiyet├ži bir yakla┼č─▒m?

Finansal Stres: Ekonomik kriz ve psikolojik stres seviyemiz

Finansal stres, ├Ânemli bir stres fakt├Âr├╝ t├╝r├╝d├╝r, ├Âdemenin imkans─▒z oldu─čunu bildi─činiz devasa bir faturan─▒n bizi bekledi─čini bilmek ├╝zerimize a─č─▒r bir y├╝k bindirir. Gelir gider dengesi, b├╝t├že planlamas─▒, enflasyon ve ekonomik s─▒k─▒nt─▒lar derken, ruh sa─čl─▒─č─▒m─▒z do─črudan etkileniyor ve hayat─▒m─▒z─▒n her alan─▒ bu stres t├╝r├╝nden etkileniyor. Bilimsel ├žal─▒┼čmalar bunu "finansal stres" veya "finansal kayg─▒" olarak tan─▒ml─▒yor. Bug├╝n bu konuyu konu┼čal─▒m ├ž├╝nk├╝ meslekta┼člar─▒n─▒z, arkada┼člar─▒n─▒z, aileniz veya herhangi biri ile bunu konu┼čman─▒z ├Ânemli. Unutmay─▒n s├Âylenmeyen her ┼čey bizi i├žten i├že kemirir...

├çocukluk Travmalar─▒ Yeti┼čkinlikte Bizi Nas─▒l Etkiler?

Ya┼čland─▒k├ža, ├žocukluk travmalar─▒n─▒n bizi h├ól├ó nas─▒l etkiledi─čini ve bazen ba┼ča ├ž─▒k─▒lmas─▒ ger├žekten zor oldu─čunu daha fazla ke┼čfediyorum. ├çocukken ya┼čanan bu travmalar, genellikle g├Âz ard─▒ edilmi┼č veya k├╝├ž├╝msenmi┼č olsa da, yeti┼čkin hayat─▒mda b├╝y├╝k bir yer tutuyor. ├çocuklu─čumuzun bizi tamamen nas─▒l ┼čekillendirdi─čini g├Ârmek ┼ča┼č─▒rt─▒c─▒ bir durum. Bu etkileri daha iyi anlamak ve y├Ânetmek i├žin bu yaz─▒y─▒ mutlaka okuyun!

En ilham verici motivasyon s├Âzleri! 20 m├╝kemmel s├Âz!

Motive edici s├Âzler duymaya m─▒ ihtiyac─▒n─▒z var? G├╝zel s├Âzler s├Âyleyen biri olsa da biraz motivasyon olsa m─▒ diyorsunuz? O zaman do─čru yerdesiniz. Motivasyon s├Âzleri k─▒sa ama etkili oluyor. Ki┼či kendini ├ž─▒kmazda hissetti─činde motivasyon s├Âzleri birer ─▒┼č─▒k oluyor. Hi├žbir ┼čey, hi├žbir zaman senden daha ├Ânemli de─čil. Tek ├Ânemli olan ┼čeyi yap ve ne olursa olsun, hayattaki zorluklar─▒n seni vazge├žirmesine izin verme. Bir iki g├╝zel s├Âz oku, yeniden g├╝├ž bul. ­čĺ¬ ─░┼čte arada bir a├ž─▒p bakmal─▒k 20 maddelik motivasyon s├Âzleri listesi!

­čÄž Spotify

─░┼če gidip gelirken, y├╝r├╝y├╝┼če ├ž─▒karken, yemek yaparken veya uyumadan ├Ânce size e┼člik etsin. Wengood Podcast serisi: RDV Coaching'i ka├ž─▒rma! 

#3 | Alg─▒ y├Ânetimi nedir? Uydumculuk psikolojisi ve soru sorma becerisi #alg─▒ #ikna #sorgulama

Ekim 2022 ┬Ě RDV Coaching | Wengood

29:12

­čÄą Youtube

Asl─▒ ile Yoga seanslar─▒!

­čÄą Youtube

Mentor ├ľzlem ┼×en ile RDVCoaching serisi 

Kanala ­čĺťabone ol , ­čöö bildirim zilini a├ž ve tabii, ­čĹŹvideolar─▒ be─čenmeyi ve ÔťŹ­čĆ╗ bize yorumlardan ula┼čarak hangi konularda i├žerik istedi─čini s├Âylemeyi unutma!

Ayr─▒ca: En sevilen i├žerikler, g├╝nl├╝k mutluluk, destek ve motivasyon dozlar─▒ i├žin; 

Instagram­čôŞ

­čôŹPinterest