Uzak mesafe ili┼čkisi | ­čîč 4 alt─▒n kural!

tarihinde G├Âzde , Wengood yazar─▒ taraf─▒ndan g├╝ncellendi

Aralar─▒na mesafeler giren ili┼čkiler, sevgilinizin yan─▒nda her zaman olamad─▒─č─▒n─▒z, ayr─▒ ┼čehirlerde tek ba┼člar─▒na m├╝cadele eden iki insan olarak birbirinize bir o kadar da ihtiya├ž duydu─čunuz o ili┼čkiler... Bedenin oldu─ču yerde ama kafan arzu nesnesiyle me┼čgul. Uzak mesafe ili┼čkisini y├╝r├╝tmek evet zor. Ama ne kadar karma┼č─▒k olsa da, ÔÇťuzak mesafeden olan ili┼čki y├╝r├╝mez kankaÔÇŁ diye bir durum yok. Uzun mesafe ili┼čkisinin alt─▒n kurallar listesi niteli─činde bir pratik makale haz─▒rlad─▒k.

Uzak mesafe ili┼čkisi | ­čîč 4 alt─▒n kural!

"Ne onu bulmu┼čken kaybetmeyi g├Âze almak kolayd─▒r, ne de ba┼čka ger├žeklikler ya┼čarken uyumlu bir ili┼čki ya┼čamak."

Ayr─▒ ge├žen zaman dilimlerinin beraber ge├ženlerden az oldu─ču uzak mesafe ili┼čkiler sinir bozucu olabilir. Uzun mesafe ili┼čkisi ├žok daha fazla emek gerektirse de bir s├╝re sonra bitmeye mahkumdur gibi bir yarg─▒ya varmak do─čru olmaz. Sonu├žta sa─čl─▒kl─▒ ili┼čki ya┼čaman─▒n s─▒rlar─▒ sa─čl─▒kl─▒ ileti┼čim ile ili┼čkilidir. 

Uzakta ya┼čayan bir sevgili edinmek ├╝zereysen ve kafan─▒ kurcalayan sorulara bir yan─▒t ar─▒yorsan do─čru yerdesin! ├ľnemli olan her ikinizin de g├Ân├╝ll├╝ hissetmesi ve ta┼č─▒n alt─▒na elini koyacak kadar kararl─▒ olmas─▒.

­čĺô Uzak mesafe ili┼čkisinde 4 alt─▒n kural

1. Kendine do─čru sorular─▒ sormak

Ba┼člamadan ├Ânce ┼čunlar─▒ bir d├╝┼č├╝n. ┼×u an i├žin alev alev, ili┼čki taze ve tutkulu. G├╝n i├žerisinde s├╝rekli mesajla┼čmalar, ak┼čam eve ko┼čturup birbirini g├Âr├╝nt├╝l├╝ aramalar, bilgisayar a├ž─▒k uyuya kalmalar

┼×imdi ben kendini sorgulayabilmen ve i├ž sesini dinleyebilmen i├žin bir dizi soru soraca─č─▒m; 

"Yeni bir a┼čk─▒n heyecan─▒ ile ┼ču an h─▒zl─▒ akan bu rutin, bir s├╝re ge├žtikten sonra geriye ne b─▒rakacak? Kendi hayat─▒nda al─▒┼čkanl─▒k de─či┼čimleri g├Âzlemliyor musun? Bu durum seni s├╝reklilik i├žerisinde zorlar m─▒? Evde ekran kar┼č─▒s─▒nda ge├žen dakikalar bir s├╝re sonra kendini kapal─▒ bir rutinin i├žinde hissettirebilir mi? Sizden uzakta ya┼čayan biriyle bir ili┼čki s├╝rd├╝rmek istedi─činizden ger├žekten emin misiniz? Kar┼č─▒n─▒zdaki ki┼či uzaktan da sizin duygusal ve sosyal ihtiya├žlar─▒n─▒z─▒ kar┼č─▒lamaya istekli mi?"

Bu sorular─▒ sormak, cevaplamak ve birlikte konu┼čmak ├Ânemlidir. B├Âylece bir├žok hayal k─▒r─▒kl─▒─č─▒ ve zaman kayb─▒ engellenebilir. Tabi ki bunu, pozitif bir dil kullanarak yapt─▒─č─▒m─▒zdan emin oluyoruz. 

­čĹë Yeni ili┼čkinin sa─čl─▒kl─▒ y├╝r├╝d├╝─č├╝ne dair 6 i┼čaret  

2. Kaliteli ileti┼čim kurabilmek

Bir ili┼čkiyi beslemek ve b├╝y├╝tmek i├žin ileti┼čim ve g├╝nl├╝k payla┼č─▒mlar ├žok de─čerli. Ayn─▒ ┼čey uzun mesafe ili┼čkisi i├žin de ge├žerli. Di─čerinin hayat─▒nda mevcut olmal─▒s─▒n. Varl─▒─č─▒n─▒ hissettirebilmelisin, mesafelere ra─čmen destek├ži olabilmelisin. Dikkatli olmak laz─▒m, ├Âfkeli konulardan veya tart─▒┼čmadan ka├ž─▒nmak bir ├ž├Âz├╝m de─čil. Samimi olunÔÇŽ ─░lla y├╝zy├╝ze gelece─čin anlar─▒ beklemek niye? Kavu┼čtu─čunuzda bunlara zaman ay─▒rmak istemedi─činiz i├žin konular hal─▒ alt─▒na s├╝p├╝r├╝lmesin. K─▒sacas─▒, birlikte ya┼čayan bir ├žift gibi hareket edin. Birbirinizle her an her ┼čeyi konu┼čabilirsiniz.

­čśëBu arada, bir dip not ge├žmekte fayda var. Zaman-mekan ve ger├žeklikler farkl─▒ olunca, malum her an ayn─▒ duygular i├žinde olamayabilirsiniz. Bir ├žift olarak d├╝zenli ileti┼čim, her g├╝n, g├╝n boyunca durmadan mesajla┼čmak anlam─▒na gelmez.  Her ak┼čam mutlaka onunla konu┼čmak i├žin kendi planlar─▒n─▒ ertelemene gerek yok. Burada da klasik bir ili┼čkide oldu─ču gibi ki┼činin kendine ay─▒rd─▒─č─▒ anlar ├žok ├Ânemli. 

­čĹë Sa─čl─▒kl─▒ ileti┼čim nedir? Temel ko┼čullar─▒ nelerdir? 

ÔÜá´ŞĆ
Uzak mesafe ili┼čkilerde en s─▒k ya┼čanan sorunlardan biri yaln─▒zl─▒k ve bo┼čluk hissi s─▒k s─▒k deneyimlenebilir. Bu olumsuz duygularla ba┼č etmek durumunda kalabilirsiniz. ├ľzellikle duygusal ba─č─▒ml─▒l─▒k ┼čemas─▒na yatk─▒nsan─▒z  uzak mesafe ili┼čkisi sizi zorlayabilir. Bu noktada yapman gereken tek ┼čey hem kendine hem de kar┼č─▒ndakine d├╝r├╝st olmak!

3. ─░dealize etmemeyi ├Â─črenmek

Kamera kar┼č─▒s─▒nda kaba ger├žeklikten uzak, kendini oldu─čunun en iyi profili alt─▒nda sunmak cazip geliyor insana. Yani en az─▒ndan kar┼č─▒ tarafa nas─▒l g├Âr├╝nd├╝─č├╝n├╝ kontrol edip sa├ž─▒n─▒ taramak i├žin mutlaka bir ┼čans─▒n var :) Kar┼č─▒ndaki ki┼či de muhtemelen ayn─▒s─▒n─▒ yapacakt─▒r. 

Bu durum, s─▒k─▒nt─▒lardan ka├žmak i├žin bir neden de─čil. Di─čerinin kusurlar─▒ olabilece─čini, muhtemelen ho┼članmayaca─č─▒n─▒z ┼čeyleri olabilece─čini kabul edin. Ayn─▒ evi payla┼čmak gibi olmad─▒─č─▒n─▒ sen de biliyorsun. 

Kameran─▒n kapal─▒ oldu─ču s─▒rada kar┼č─▒ndaki ki┼či oldu─ču haliyle hayat─▒na devam ediyor. Ki┼či ger├žekten yan─▒m─▒zda olmad─▒─č─▒nda daha karma┼č─▒k biri oldu─čunu sizden gizleyemiyor. Dolay─▒s─▒yla yaln─▒zca size g├Âr├╝nt├╝l├╝ konu┼čmada g├Âsterdi─či iyi taraflar─▒n─▒ benimseyerek romantik ba─članma ya┼čarsan─▒z, gelecekte ger├žeklerin ├žak─▒┼čmas─▒ ve ka├ž─▒n─▒lmaz olarak hayal k─▒r─▒kl─▒─č─▒n─▒n ya┼čanmas─▒ muhtemel.  

4. M├╝mk├╝n oldu─čunca s─▒k g├Âr├╝┼čmek

Uzak mesafeden ili┼čkiyi ne kadar s├╝rd├╝rmeye ├žal─▒┼č─▒rsan─▒z ├žal─▒┼č─▒n, kendinizi kand─▒rmay─▒n, bir a┼čk hikayesi ancak mevcudiyet, temas ve payla┼č─▒mlarla beslenirse devam edebilir. ├çok uzun s├╝re g├Âr├╝┼čmedi─činizde birbirinizden uzak olmaktan kaynakl─▒ geli┼čen olumsuz duygular, kendine do─črultulan silah gibi sizi vurabilir. K─▒skan├žl─▒k, tripler, memnuniyetsizlik hali ili┼čkiyi sorgulamaya kadar gider, aman siz siz olun, kendi ihtiya├žlar─▒n─▒z─▒ iyi g├Âzlemleyerek kendinizle uyumlu ad─▒mlar─▒ at─▒n. 

Tam da bu y├╝zden, bir sonraki kavu┼čman─▒n ne zaman olaca─č─▒n─▒n belirsiz oldu─ču bir durumda mesafeye ve yoklu─ča nas─▒l katlanacaks─▒n─▒z. O y├╝zden z─▒play─▒n, bir an ├Ânce araban─▒za, trene, otob├╝se ya da u├ža─ča atlay─▒p sevdi─činizle ba┼č ba┼ča bir hafta sonu ge├žirin. ─░li┼čki emek istiyorsa, kar┼č─▒l─▒kl─▒ birbirinizi ┼ča┼č─▒rtmak ve heyecanland─▒rmak harika bir fikir! 

­čôú Bu i├žeri─či okuyanlar bunlar─▒ da ├žok sevdi! 

­čöŚ Mesaj─▒na cevap vermiyorsa ne yapmal─▒?

­čöŚ Birini nas─▒l unuturum? | 8 ipucu!

­čöŚ Toksik romantik ili┼čkilere dair 10 k─▒rm─▒z─▒ ├žizgi ­čÜę

­čöŚ Aldat─▒ld─▒m, ne yapmal─▒y─▒m? | Aldat─▒lmak..., affetmek m├╝mk├╝n m├╝?

Yazar notu : uzak mesafe ili┼čkisinde cinsellik

Seks hayat─▒, cinsellik bir ili┼čkinin sa─čl─▒kl─▒ ilerlemesi i├žin ├Ânemli. Uzak mesafe ili┼čkisinde cinsel hayat─▒ y├╝r├╝tebilmenin birka├ž yolu var: sanal seks, cam-seks, sexting, ├ž─▒plak foto─čraflar (nudes) gibi.

Ekran, al├žakg├Ân├╝ll├╝l├╝─č├╝m├╝z├╝n perdesini aralad─▒─č─▒m─▒z bir alan. Kendimizi b─▒rak─▒yoruz... Bu iyi ama dikkatli olmal─▒y─▒z. Bir ba┼čkas─▒na kendinizin veya mahrem yerlerinizin resmini g├Ândermeden ├Ânce, kendinizden ve onlardan emin olmal─▒s─▒n─▒z. Siber-taciz olaylar─▒ g├╝n ge├žtik├že ├žo─čal─▒yor. Bu g├Âr├╝nt├╝leriniz yay─▒nlansayd─▒, her ne kadar utan─▒lacak bir ┼čey yapmam─▒┼č olsan─▒z da psikolojik zarar b├╝y├╝k olacakt─▒r.

­čĹë Ve, son olarak bu uzun mesafeli ili┼čki bir ─▒st─▒rap kayna─č─▒ysa, kendinizi kaybolmu┼č hissediyorsan─▒z, psikologla ileti┼čime ge├žmekten ├žekinmeyin.

­čĄŚ"KEND─░N─░ D─░NLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ┼×─░MD─░, BA┼×LA..."
#BornToBeMe

Kaleme alan G├Âzde , Wengood yazar─▒

­čŹéModern zamanlarda bir adet romantik.

En yeni makaleler

Narsist ebeveyn ├Âzellikleri | 10 ├Âzellik

Narsist bir ebeveynle b├╝y├╝mek bir ├žocuk olarak ba┼ča gelebilecek en k├Ât├╝ ┼čey. Narsist ki┼čilik bozuklu─čuna sahip insanlar anlay─▒┼čs─▒z, bencil, ve manip├╝latif olurlar. Sonu├ž olarak bir ├žocu─ča b├╝y├╝me yolculu─čunda e┼člik edecek yeti┼čkin ├Âzelliklerine sahip olduklar─▒n─▒ s├Âylemek zor. Narsist ebeveyni olan ├žocuklar bir g├╝n yeti┼čkin olduklar─▒nda narsistik istismar yaralar─▒n─▒ (a┼ča─č─▒lanma, utan├ž, d├╝┼č├╝k benlik sayg─▒s─▒ vb.) ┼č├╝phesiz ruhlar─▒nda ta┼č─▒maya devam ediyorlar.

Narsistle ili┼čkide terk etme evresi | Narsist ili┼čki d├Âng├╝s├╝

Bir narsistle u─čra┼č─▒rken anlaman─▒z gereken en ├Ânemli ┼čey ┼ču; narsist ki┼čilerin ili┼čkilerde tekrarlad─▒─č─▒ bir k─▒s─▒r d├Âng├╝ vard─▒r. Narsist kendi ya┼čamak istedi─či hikaye i├žin uygun kurban─▒ se├žer ve kontrol├╝ elinde tutmak i├žin kar┼č─▒ taraf─▒ manip├╝le eder. Yani kendinizi sorgulamay─▒ art─▒k b─▒rakabilirsiniz. Narsistik ki┼čilik bozuklu─ču olan ki┼čiler s├╝rekli olarak yeni bir av aray─▒┼č─▒ i├žindedir ve kriterlerine uyan birini bulduklar─▒nda siz narsistle ili┼čkide terk etme evresi ile tan─▒┼č─▒rs─▒n─▒z.

Yaln─▒zl─▒k s├Âzleri: Yaln─▒zl─▒─ča dair s├Âylenmi┼č 10 s├Âz

Yaln─▒zl─▒k, kimisine g├Âre biraz kendi kendine kalmak kimisine g├Âre kendinle y├╝zle┼čmek zorunda kalmak demek. Yaln─▒z oldu─čunu d├╝┼č├╝n├╝yorsan, yaln─▒z de─čilsin! ├ço─čumuz zaman zaman g├╝nl├╝k ya┼čant─▒m─▒z─▒ devam ettirsek de insanlardan uzak, kimse yokmu┼č, ve bo┼čluktaym─▒┼č─▒z gibi hissedebiliyoruz. Yaln─▒z olmaya dair s├Âylenmi┼č s├Âzler sayesinde etraf─▒m─▒z─▒ saran bo┼čluk hissi ile y├╝zle┼čmenize yard─▒mc─▒ olmaya geldik! Kelimelerini nas─▒l se├žece─čini bilen b├╝y├╝k d├╝┼č├╝n├╝rlerin s├Âzlerini bir araya getirdik!

Birini nas─▒l unuturum? | 8 ipucu!

Eski sevgiliyi unutmak her zaman kolay olmuyor. ─░nsan ili┼čki s─▒ras─▒nda bir g├╝n bitece─čini hi├ž d├╝┼č├╝nmedi─činden, ayr─▒l─▒─č─▒ y├Ânetmek sand─▒─č─▒m─▒z kadar kolay olmuyor. Al─▒┼čkanl─▒klar, an─▒lar, cep telefonunuzdaki mesajlar, gitti─činiz yerler, ger├žekle┼čmemi┼č ve yar─▒m kalm─▒┼č planlar, ac─▒ verici birer unsur olarak zihnini me┼čgul ediyor. Peki neler olup bitti─čini nas─▒l unutacaks─▒n─▒z? Eski sevgiliyi unutmak i├žin bir form├╝l yok mu? Maalesef birini akl─▒m─▒zdan s├Âk├╝p atman─▒n sihirli bir form├╝l├╝ yok, ├ž├╝nk├╝ duygular eninde sonunda ya┼čanmal─▒d─▒r ve etkileri ancak zamanla azal─▒r. Yine de unutma s├╝recini h─▒zland─▒rmak i├žin ipu├žlar─▒ var!

─░┼č psikolojisi : nedir ve ne i┼če yarar?

Kurumsal d├╝nyada hala ├žok az bilinen i┼č psikolo─ču, genellikle bir dan─▒┼čman ve koordinat├Âr ile e┼čle┼čtirilebilir. G├Ârevi genel olarak dinleyici ve dan─▒┼čman olmak iken, kapsam─▒ asl─▒nda ├žok daha geni┼č. Peki i┼č psikolojisi nedir ve ne i┼če yarar?

─░li┼čkiden s─▒k─▒lmak | Benim neden uzun ili┼čkim yok?!

En uzun ili┼čkim mi? Toplasan 2 y─▒l. Sanki ebediyen tatminsiz kafam─▒n ├╝zerinde bir lanet dola┼č─▒yormu┼č gibi, ili┼čkilerden ├žabucak s─▒k─▒l─▒yorum. El ele tutu┼čma, ├Âp├╝┼čme, kokla┼čma derken, k├Ât├╝ zamanlamalar ve erken ke┼čfedilen hatalar sonucu umutsuzluk rutinine d├Ân├╝p duruyorum. ─░li┼čkilerden ├žabuk s─▒k─▒lmak neden kaynaklan─▒r? Uzun ili┼čkilerde tutunamamak ger├žekten bir problem mi?

Eski sevgiliden arkada┼č olur mu? | Eski sevgiliyle arkada┼č kalmak

Eski sevgililik garip bir ili┼čki dinami─či, y├Ânetmesi zor. Bizi herkesten daha iyi tan─▒r, hayat─▒m─▒z─▒n bir par├žas─▒d─▒r ve ayr─▒l─▒k karar─▒ verdikten sonra birbirimizi bir daha g├Âremeyece─čimizi, konu┼čmamam─▒z gerekti─čini s├Âylemek her zaman kolay olmuyor. Al─▒┼čkanl─▒klardan kopmak zorlay─▒c─▒ bir fikir olmu┼čtur hep. Hal b├Âyle olunca "eski sevgili ile arkada┼č kalmak" sorunsal─▒ tam kar┼č─▒m─▒zda! Eski sevgili ile arkada┼č kalmak ayr─▒l─▒─č─▒ daha az ┼čiddetli hale getirebilir mi? Ayr─▒ld─▒ktan sonra yak─▒ndan veya uzaktan ileti┼čim halinde olmak ne kadar do─čru? Eski sevgili ile arkada┼č kalmak, baz─▒lar─▒ i├žin olgunluk belirtisi baz─▒lar─▒ i├žinse b├╝y├╝k bir hata. Bu soruya cevap ar─▒yoruz! Eski sevgiliden arkada┼č olur mu?

Fl├Ârte sorulacak sorular | A┼č─▒k eden 36 soru!

Fl├Ârte sorulacak sorular nelerdir? Film izlemeyi sever misin? Yeme─če gitmekten ho┼član─▒r m─▒s─▒n? Daha yarat─▒c─▒ ve i┼člevsel sorular var! Yeni tan─▒┼čt─▒─č─▒n biri ile uyumlu olup olmad─▒─č─▒n─▒ anlama ┼čans─▒n olsayd─▒, ho┼čuna gitmez miydi? ─░ster inan─▒n ister inanmay─▒n, bu 36 soruyu ke┼čfetmek olduk├ža ilgin├ž! Psikoloji profes├Âr├╝ Arthur Aron taraf─▒ndan yap─▒lan bilimsel bir ara┼čt─▒rma, iki yabanc─▒ aras─▒ndaki yak─▒nl─▒k derecesinin baz─▒ sorularda h─▒zland─▒r─▒l─▒p h─▒zland─▒r─▒lamayaca─č─▒n─▒ ara┼čt─▒rm─▒┼č. Bu ara┼čt─▒rmadan yola ├ž─▒karak yeni tan─▒┼čt─▒─č─▒n birine ilk bulu┼čmada sorulacak sorular listesi haz─▒rlad─▒k!

M├╝kemmel anne ve baba yok! Merak etme ve sakin ol.

Pozitif ebeveynlik ├╝zerine okudu─čum 18 kitap sonra, kendimi k─▒yafetlerim ye┼čil p├╝re ile kapl─▒, elimdeki ka┼č─▒─ča elinin tersiyle vuran bebe─čime ├ž─▒─čl─▒k atarken buluyorum. Bir anne olarak, otomatikman kendimde bir sorun oldu─čunu d├╝┼č├╝nd├╝m. Yetersizlik hissi, m├╝kemmel annelik, m├╝kemmel ebeveyn sendromu. Bir g├╝n kendime dur dedim, ve biraz b─▒rakmaya karar verdim. M├╝kemmel ebeveyn de─čilim, olam─▒yorumÔÇŽ Ama, hem kendim ile hem de ├žocu─čumla sa─čl─▒kl─▒ bir ili┼čki kurmaya b─▒kmadan ├žabal─▒yorum!

BDSM rehberi | G├╝ven ve k├Âle - efendi aras─▒nda protokol

BDSM'nin sadizm ve mazo┼čizm taraf─▒nda patoloji ile ili┼čkili oldu─čuna dair geli┼čmi┼č yayg─▒n inan├žlara bir tepki olarak BDSM toplulu─ču zaman i├žinde kendi i├žerisinde protokoller geli┼čtirmi┼čtir. Toplumun di─čer kesimlerinden BDSM ya┼čam ┼čeklini benimseyenlere kar┼č─▒ en s─▒k yap─▒lan su├žlama, "┼čiddet" uyguland─▒─č─▒ y├Ân├╝nde. Bu y├╝zden g├╝venli BDSM rehberi haz─▒rlad─▒k. G├╝venlik ilkeleri veya protokoller ve tabii g├╝venli BDSM sahnesi i├žin bilmeniz gerekenler...

­čÄž Spotify

─░┼če gidip gelirken, y├╝r├╝y├╝┼če ├ž─▒karken, yemek yaparken veya uyumadan ├Ânce size e┼člik etsin. Wengood Podcast serisi: RDV Coaching'i ka├ž─▒rma! 

#3 | Alg─▒ y├Ânetimi nedir? Uydumculuk psikolojisi ve soru sorma becerisi #alg─▒ #ikna #sorgulama

Ekim 2022 ┬Ě RDV Coaching | Wengood

29:12

­čÄą Youtube

Asl─▒ ile Yoga seanslar─▒!

­čÄą Youtube

Mentor ├ľzlem ┼×en ile RDVCoaching serisi 

Kanala ­čĺťabone ol , ­čöö bildirim zilini a├ž ve tabii, ­čĹŹvideolar─▒ be─čenmeyi ve ÔťŹ­čĆ╗ bize yorumlardan ula┼čarak hangi konularda i├žerik istedi─čini s├Âylemeyi unutma!

Ayr─▒ca: En sevilen i├žerikler, g├╝nl├╝k mutluluk, destek ve motivasyon dozlar─▒ i├žin; 

Instagram­čôŞ

­čôŹPinterest