Yeni ilişkinin sağlıklı yürüdüğüne dair 6 işaret

tarihinde Yudum , Wengood yazarı tarafından güncellendi

Romantik bir ilişkinin ilk zamanları genellikle yüksek enerjili ve sıcacık hissettirir. Karşındakini keşfetmek, arzulanmak, gözlerde ışık, karında kelebekler... Tüm bunlar olurken genellikle içsel bir kargaşa kendini gizler: şüpheler, içinden gelen sesler ve kendimize sorduğumuz çok sayıda soru. Doğru kişiyi buldum mu? Korkmadan aşık olabilir miyim? Ya, yine toksik bir ilişki ile sonuçlanırsa? Kapılmamak kolay değil, ancak aldanmamak için doğru sinyaller, harika bir hikayeye yeşil ışık yakabilir!

Yeni ilişkinin sağlıklı yürüdüğüne dair 6 işaret
Özet

Doğru insanla karşılaştığını gösteren 6 işaret 💚

1. Onunlayken, kendin gibi olabiliyor musun?

Dürüstlük, aşk ilişkilerinde önemli bir değerdir. Hiç kimse bir yalanlar ağı üzerine ilişki kurmak istemez, ama bazen gerçekliği süslediğimiz de olur. Yargılanmaktan veya utanç duruma düşmekten korkmadan, özgün olmak zordur.

Ancak hem kendine hem de karşındakine dürüst olabildiğin ilişki bil ki sağlam temeller üzerinde ilerleyecektir

Burada, hayatınızı paylaşması gereken kişi sizi tanımalı, eğer biz kendimiz olabilirsek, zevklerimizi, arzularımızı, zayıf ve güçlü yanlarımızı üstlenebilirsek, karşımızdaki kişinin bakışından veya yargılayıcı düşüncelerinden korkmadan ne düşündüğümüzü söyleyebilirsek, o zaman neredeyse kesindir, bu ilişkinin sonu iyi bitecek.

2. Onunlayken, gülüyor musun?

Benim bakış açıma göre, kahkaha bir çiftin birleştirici gücüdür. Birlikte gülmek bana çok önemli geliyor. 

Bir ilişkinin başlangıcında, yeni tanıştığınız kişinin sizi güldürüp güldüremeyeceğini, espri anlayışı olup olmadığını veya onunla sohbet ederken kendinizi gülümserken (aptalca ya da değil) yakalayıp yakalamadığınızı hemen hemen anlarsınız. Gülümsemeler, kahkahalar, iyi mizah ve neşe şüphesiz yeşil bayraklar. 🤩

3. Sana saygı duyuyor mu?

Duygusal veya fiziksel olarak daha ileri gitmeden önce biraz zamana mı ihtiyacınız var? Karşındaki kişi bunu anlayabilmeli. 

Her ilişki, her bir tarafa özgü sınırlar dahilinde kendine şekil edinir. Bunları aşmak karşındakine saygısızlık etmektir ve bu, bir ilişkinin başlangıcında görüp aksiyon almak daha doğrudur.  

💚Yeşil bayrak; sağlıklı iletişim kurmak, birbirinizi dinlemek ve anlamak için zaman ayırmaktır.

4. Ortak değerler paylaşıyor musunuz?

Dikkat, yeşil bayraklardan en önemlisi! Kaç çift, biri çocuk, diğeri yurtdışında kariyer istediği için ayrıldı? Biri açık ilişki istediğini farkına varırken, diğeri değişmez bir füzyon ikili aradığını anladı?

Bir ilişkinin başlangıcında, henüz birbirinizi tanımaya başladığınızda, hırs, güven, sadakat, dürüstlük, aile gibi konularda ortak değerleri paylaşıp paylaşmadığınızı gözlemlemek önemlidir. İlk sıraya koyduğumuz dürüstlük ilkesinin önemini burada yeniden hatırlayalım. Kendi ile barışık olmak ve kendin gibi olabilmek, bu değerlerin örtüşüp örtüşmediğini görmek için önemli.

Sevgili ile farklı olmak bir sorun mu? Değil tabii, açıkçası, zaman içinde tavizler verilebilir, ancak kendi sınırlarınızı korumak istemeniz kadar doğal ve sağlıklı bir şey olamaz. Ayrıca, balık baştan kokar 😉, neye bulaştığınızı en başından bilmeniz gerekir.

5. Beraber ilham alıyor, meydan okuyor ve birbirinizi cesaretlendiriyor musunuz?

İster bir hayal, ister hırs yaptığınız herhangi bir durum, ister tutkunuz olduğunu bildiğiniz şey… Karşımızdaki kişinin, özellikle de onları bir süredir tanıyor olduğumuzda, bizi cesaretlendirdiğini hissetmekten daha heyecan verici bir şey olamaz. 

😍Kendinizin daha iyi bir versiyonu olmanıza yardımcı olmak istediğini hissediyorsanız ve aynı şekilde ona karşı da böyle hissediyorsanız, bu harika bir sinyal! Buna tutunun!

6. Taviz ve fedakarlıklar, seni zor durumda hissettiriyor mu?

Ah! Fedakarlıklar, biraz ürkütücü olabilen bir kavram ama ne biliyor musunuz? Bağlılık zaten başlı başına bir fedakarlıktır ve birine söz verdiğinizde, her zaman küçük bir şeylerden vazgeçersiniz. Bu bir gerçek!

Bu kişi için bir şeylerden vazgeçmeye hazırsanız ve aynı şey onun için de geçerliyse, bu iyiye işarettir. Her şeyden vazgeçmek zorunda değilsiniz ve diğerinin de bunu yapmasını beklemiyorsunuz. Bir ilişkide her şey denge, irade ve uzlaşma ile ilgilidir.

Doğru ilişki sinyallerine neden dikkat etmeliyim?

Doğru ilişki sinyalleri, bir kadın olarak, bize en iyi ihtimalle zahmetli, en kötü ihtimalle toksik bir ilişkiden korunmak için gerekli. 

Ünlü toksik ilişki sinyalleri, sürekli erkenden izlememiz ve farketmemiz gereken şeyler olarak öğretildi. Test et, ve aksiyon al! Ama böylesine heyecanlı ve kelebeklerin karnımızda cirit attığı anlarda, nihayetinde, bu kırmızı bayraklara çok erken ve çok yoğun bir şekilde odaklanmak, frene basmak, bir ilişkiyi tomurcuk halinde öldürmek, kendi kendini sabote etmek değil mi?

Çoğu zaman içimizde uykuda olan küçük bir kontrol delisi vardır, bu yüzden birisinde neyin yanlış gidebileceğini aramak, bize güvenlik hissi verir. İşleri gerçekten başlamadan, gerçekten acı çekmeden önce bitiririz diye düşünürüz. Temel olarak, kendimizi bir kalp ağrısından koruyoruz, ama aslında, aşktan kaçınıyoruz ... oldukça basit ve aşkı aradığınızı düşündüğünüzde aynı zamanda saçma!

Toksik veya sağlıksız bir durumun beni rahatsız edeceğini ve kendimi kötü hissettireceğini düşünerek olumlu sinyallere odaklanmaya karar verdim. Başka bir deyişle, bir partnerde aradığım niteliklere dikkat etmek ve dikkatimi sadece neyin rahatsız edici olabileceğine odaklamamak. Olumlu bir zihin çerçevesiyle bir randevuya çıkmak, meraklı olmak ve açık fikirli olmak, biraz akışına bırakmak istiyorum. Beni korumuyor belki, ama deneyimi daha heyecanlı olmasa, daha keyifli hale getiriyor.

Dikkatli olun, olumlu şeylere odaklanmak derken toksik pozitiflik kisvesi altında toksik ilişki sinyallerini inkar etmemiz gerektiğini söylemiyorum. Yeter ki kendimizi daha iyi dinlemeyi, sınırlarımızı belirlemeyi, kendimize ve başkalarına karşı dürüst olmayı, hayata ve insanlara şaşırmayı ve kabul etmeyi öğrenelim! 

🤩 Toksik ilişkilerin en ünlü bileşenleri sevgili narsistler hakkında pratik iki makaleyi de buraya iliştiriyorum. 

🔗Narsistlerin zayıf yönleri

🔗Bir narsistle ilişki yaşamak seni nasıl etkiler?

Yazar notu: doğru yolda mıyım?

İlişkinizi bu doğru sinyaller arasında bir yerde bulduysanız tebrikler, hikayeniz doğru yolda. Ancak, iletişimin mutlu bir çiftin anahtarı olduğunu unutmayın. Neler hissettiğinizi, geleceğe yönelik beklentilerinizi, neyi sevdiğinizi, neyi sevmediğinizi vs. açıkça ifade etmekten çekinmeyin.

👉 İlişkileriniz genellikle karmaşıksa, bir psikologdan randevu alın, birlikte neyin tehlikede olduğunu anlayacak ve dingin ilişkiler yaşamanızı sağlayacak yeni davranışlar oluşturabileceksiniz.

🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe

Kaleme alan Yudum , Wengood yazarı

🤩Hayatımı fiziksel ve zihinsel harekete adadım. 🖋️Yazmayı, 💭düşünmeyi, 📖okumayı ve 🔎araştırmayı çok seviyorum. 😺💕🧘‍♀️Kedim ve yoga matım vazgeçilmezim.

duygu aktarımı nedir narsist hakında

En yeni makaleler

Kaygı döngüsünden çıkmak | ☔ RAIN yöntemi

Kaygı genellikle dört aşamada ortaya çıkar. Çoğu zaman kaygıyla yaşayan insanlar kaygı döngüsü olarak bilinen durumu yaşarlar. Kaygının 4 aşamasının belirtilerini bilmek, kaygı döngüsünün nasıl çalıştığını anlamak belirtilerinizi yönlendirmenize yardımcı olabilir. Bu içerik Kaygı Döngüsünü Kırmak isimli kitap incelemesinden yola çıkarak bu döngüyü nasıl kırabileceğinizi anlatıyor.

Aşırı hassas kişiliği avantaja çevirmek!

"Ama neden hala ağlıyorsun?". Bu cümleyi sürekli duyuyorum, ve kendimi suçlu hissetmeme neden oluyor! Çünkü bu kadar hassas olmanın normal olmadığını düşünmemi sağlıyor. Aşırı duyarlı olduğumuzda, gözyaşları işlev görme şeklimizin bir parçasıdır. Çünkü güçlü yaşadığımız duyguları boşaltmamıza yardımcı olurlar. Bu, içinde bulunduğunuz duruma göre utanç verici olabilir ama aksine bunu bir zayıflık olarak görmemelisiniz! Kendinizi olduğunuz gibi tanıyıp kabul edip duygusallığınızı doğru şekilde kanalize edersek, aşırı duyarlılık bir güç haline bile gelebilir. Aşırı duyarlılığınızı güce nasıl dönüştüreceğinizi bu yazının devamında konuşuyor olacağım.

Temel duygular nelerdir? Duygu çeşitleri

İnsan doğası; duygu, davranış ve düşünce! Peki duygu ne demek? Temel duygular hangileri? Çocuklara kendi duygularını tanıması için onlar öğretilir, yetişkinlere ise onları nasıl kontrol etmek gerektiği öğretilir, öyle değil mi? Ancak neden bunun gerekli olduğunu hiç düşündünüz mü? Duygular davranışları nasıl etkiliyor? Tüm dünyada aynı yüz ifadesi ile kendini belli eden ve her insanda var olan 6 temel duygu var. Bunlara primer duygu da denir. Gelin duygu durumu, hayal kırıklıkları, mutluluk üzüntü vb. kavramların derinine beraber inelim, duyguları tanımak ve onları kontrol etmek için onlarla yüzleşelim.

Türkiye'de "Babalık İzni" Kullanmak

Evet, anne adaylarına tanınan doğum izni babalar için de geçerli. Ebeveynlerin arasında hiç bir fark yok iken, babalık izni hala daha hamile kadınların izin süresinden daha az ve bir çok değişken ile farklılık gösteriyor. Doğumda babalık izni, babaların bebeği tanımasına ve hatta bebek ile bağlılık oluşturmasına olanak tanır. Peki babalık izni kaç gün? Babalık izni ne zaman kullanılır? Babalık izni dilekçesi nereden bulunur? Ve tabii erkeklerde doğum izni en verimli şekilde nasıl kullanılır? Babalık izni hakkında her detayı aşağıda derledik.

Ofiste çıldırdığım gün ve sonrası | İş yerinde öfke patlaması

Ve sonra bir gün, bardağı taşıran son damla! Hissettiğimiz, ama geldiğini tam olarak göremediğimiz o gün. Kariyerini sorgulatan yönetim biçimlerinin hayal kırıklığı. Ve bam! İş yerimizde çıldırıyoruz. Uygunsuz sözler, kontrol edilemeyen tepkiler, gözyaşı, öfke patlaması… Fırtına geçtikten sonra ertesi gün ofise nasıl gidilir? İş yerinde öfke patlaması yaşadıktan sonra ne yapmalı?

Pozitif bir insan olmak istiyorum!

Bardağın dolu tarafını görmek veya boş tarafını görmek! Yaygın ama uygulaması nadir görülen bir söylem! İyimserlik seviyemizi belirlemesi açısından bu algılama biçimi, önemli. Ben, bu bardağı boş görenlerdenim! Hatta, moralim bozuk olduğunda ben bu bardaktaki dolu suyu da içip bitiriyorum. Kısacası, yeterince metafor kullandıysam, olumlu düşünmeyi beceremiyorum, her zaman en kötüsünü hayal ediyorum ve her şeyi siyah görüyorum! 😨

Hiçbir hayalim yok, ne yapacağım?

Bir kadın dergisinde karşılaştığım soru karşısında farkettim ki; Hayatta hiç bir amacım, hayalim yok! Dergideki soru karşısında, bir anda müthiş bir düşünceler sinsilesine kapıldım! Biraz şaşırdım ve soruya saatlerce baktıktan sonra sayfaya hala tek bir kelime bile yazamamıştım… Nasıl yani, benim yaşamda bir hedefim yok mu? Hayallerim sorulduğunda, aklıma gelecek hiçbir şey olmaz mı? Birkaç seyahat planı ve kısa vadeli öğrenme hedefleri dışında zihnim bomboştu ve aklıma hiçbir şey gelmiyordu. Bu durum beni kaygı ve depresif duygulara sürükledi. Peki hayatta bir amacın olması şart mı? Yoksa ne olacak?

Boşanma sebepleri | En yaygın 10 neden

İlişkilerin sınavı 3. yıldır derler. Peki ya evliliğin? TUİK’in son verilerine göre, evlilik süresine göre boşanmalar incelendiğinde, 2021 yılında gerçekleşen boşanmaların %33,6'sı evliliğin ilk 5 yılı, %20,9'u ise evliliğin 6-10 yılı içinde gerçekleşti. İlgisizlik, sadakatsizlik, parasal konular ve daha nicesi evliliklerin sonlanması için neden oluşturabiliyor. Boşanmanın en yaygın 10 nedenini sıraladık!

Hiç arkadaşım yok! Neden?

Günlerimi tek bir kelime bile etmeden kendi köşemde yalnız geçiriyor değilim, bir şeyler içmek için dışarı çıkmak istersem arayabileceğim iki veya üç kişi var tabii. Ama dost diyebileceğim arkadaşım yok! Benim tercihim miydi bu? Ya da insanlar mı benden kaçtı? Etrafımdaki sağlam arkadaş gruplarını gördükçe kendime sormaktan vazgeçemiyorum: neden hiç arkadaşım yok?!

Procrastination (erteleme hastalığı) nasıl yenilir?

“Daha vakit var…”, “Önce şunu halledeyim, sonra yaparım.”, “Yarın yaparım…” Bilin bakalım ne oldu? Asla yapmadım veya yumurta kapıya dayanınca harekete geçebildim. Kimler bugünün işini yarına erteliyor? 🙌 Modern yaşamın akıl almaz temposu içerisinde, bir şeyleri yapmaya enerjimizin kalmaması normal diyebilirsiniz. Fakat erteleme davranışı sanılanın aksine masum değil ve arkasında bir sürü psikolojik sebep barındırıyor. Yetersizlik hissi, motivasyon eksikliği, stres… İşte erteleme davranışından kurtulmak için 5 ipucumuz! 💪

🎧 Spotify

İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya uyumadan önce size eşlik etsin. Wengood Podcast serisi: RDV Coaching'i kaçırma! 

#3 | Algı yönetimi nedir? Uydumculuk psikolojisi ve soru sorma becerisi #algı #ikna #sorgulama

Ekim 2022 · RDV Coaching | Wengood

29:12

🎥 Youtube

Aslı ile Yoga seansları!

🎥 Youtube

Mentor Özlem Şen ile RDVCoaching serisi 

Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşarak hangi konularda içerik istediğini söylemeyi unutma!

Ayrıca: En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları için; 

Instagram📸

📍Pinterest