Narsistik kişilik bozukluğunu karakterize eden şeylerden biri empati yoksunluğu. Narsistler kendilerine hayran oldukları için manipülatif ve kontrolcü yönleri hakkında özeleştiride bulunmaları pek memnun değildir. Çünkü onlara göre eylemleri hep haklıdır. Narsistler sizin üzerinizde üstünlük kurdukları andan itibaren acımasız hale gelirler ve davranışlarının size verebileceği zararları gözetmezler. Şimdi, birçok kişilik bozukluğu gibi narsist kişilik bozukluğunda da hiçbir şey siyah ve beyaz değil. Narsistlerin eylemleriyle ilgili pişmanlık hissedip hissetmediği kesin olsa bile, ne olursa olsun onları anlamak isteyenler için bir yazı kaleme aldık. Narsistler sizi üzdüklerinde pişman olur mu?
Siz veya tanıdığınız herhangi biri narsist kurbanı olduysanız, narsistlerin suçluluk duygusu hissetmediğini ve hatalarını kabul etmek gibi bir yeteneklerinin olmadığını biliyorsunuzdur. Narsistler kimi seçeceklerini iyi bilirler. Herkesi memnun etmeye çalışan insanlar, duygusal bağımlılığa yatkın ve hayır diyemeyen insanlar onlar için ideal kurbanlardır. Bu insanlar, bir narsist ile karşılaştığında daha savunmasız olacaktır ve narsist kişi karşı taraftan daha rahat beslenebilecektir.
Aynı şekilde, narsistler bir şeyi yapıyorsa mutlaka kendi çıkarlarını önceden düşünmüşlerdir. 🤨 Eylemlerini önceden tasarlarlar ve sizinle bağ kurarken titizlikle davranırlar. Bu da başlangıçta onları o kadar mükemmel ve sempatik yapar ki, ardındaki gizli manipülatif kişilik görünmez hale gelir. Zaten daha bunu yaparken eylemlerinden pişmanlık veya suçluluk duymadıkları açıktır. Aynı zamanda narsist insanlar pişmanlığı bir zayıflık olarak kabul eder ve kendilerini mükemmel gördükleri için bu özelliğe sahip olmaları onlar için kabul edilebilir değildir.
Narsist kişilik bozukluğuna sahip insanlar, çocukluk döneminde farklı şekilde kodlanmıştır ve başkalarına sempati ve empati duymayı beceremezler. Çoğunlukla bunun bir savunma mekanizması olduğu ve karakter özelliğine dönüşmüş olduğu bilinir. Kendilerini haksız görmeye tahammülleri yoktur. ❗Empati ve sevme becerileri gelişmemiş narsistlerin, karşı tarafın duygularını, incinebileceklerini veya gücenebileceklerini tahmin etmek narsist için imkansızdır.
Soğukkanlı ve acımasız birinin pişmanlık duygusu ile iletişimi düşüktür. ☣️ Narsist insanlar, toksik ilişkiler kurup kendilerini besleyebilmelidir. Bu yüzden sizi üzdükleri zaman pişman olmak yerine kendilerini haklı görme eğiliminde olurlar. Hatta narsistler, pişmanlık hissetmeye başladıklarını fark ettikleri anda kendilerini kapatırlar ve eylemlerinin sonuçlarıyla yüzleşmeleri gerektiğinde gerçeklikle bağlarını koparıp kendi bildikleri yolda devam etmek isterler.
Daha önce narsist sevgili kurbanı olmuş biri olarak, onları özür dilemekten alıkoyan faktörlerden birinin gurur olduğunu kesinlikle onaylayabilirim. Narsist kişilik bozukluğu olan insanlar, kusursuz görünmeye o kadar önem verirler ki, pişmanlığı zayıflık ile ilişkilendirirler. Kurbanlarına karşı bir parça suçluluk hissetseler bile, bunu asla kabul etmezler çünkü sürekli haklı olduklarına inanırlar. Size karşı, özür dilemek zorunda kalmak onlar için zayıflık göstergesidir. Bu yüzden asla kendilerini bu konumda görmek istemezler.
👉Kendi deneyimimden yola çıkarak, eski sevgilimin 2 yıllık ilişkimiz boyunca bana yaşattığı herhangi bir şey için bir parça pişmanlık hissedip şefkat gösterdiğini hatırlayamıyorum. Beni aşağıladığı, bağırdığı, hatta beni suçladığı için özür dilemeyi bir kez bile aklına getirmedi. Sürekli ne hissettiğim, neye ihtiyaç duyduğum ve ne düşündüğüm konusunda bende bir eksiklik olduğunu işaret edip beni manipüle etmeye çalışır, söylediklerimi sürekli çarpıtırdı. Geriye dönüp baktığımda, ve bugünü değerlendirdiğimde hala daha yaptıklarından bir gram pişmanlık veya utanç duyduğunu asla düşünmüyorum.
Bir narsisti çileden çıkarmak için ona kurban olarak seçtiği kişinin artık gözünü açtığını söyleyin. Narsist kişi, karşısındaki kişinin üzerindeki kontrolünü kaybettiğini görmeyi sevmez. Çünkü bu eninde sonunda onların tüm planlarını ve huzurunu tehdit edecektir.
Narsistler, üzerinizdeki hakimiyeti koruyabilmek adına duygusal şantaja başvurur. ❗ Sizi elde tutabilmek için üzgün gibi davranabilirler. Kötü hissediyormuş gibi yapıp sizin vicdanınıza oynarlar. Sizi de çok iyi analiz ettiği ve yumuşak karnınızı bildiği için bunu ustaca yaparlar. Gelecekte değişebileceklerine söz vermek de dahil olmak üzere sizi çevresinde tutabilmek için her şeyi yapacaklardır.
Narsist ile ilişki yaşamış birisi anlayacaktır. Karizmatik kişiliklerinin ve çekici vaatlerinin ardındaki toksik gerçeği görmek zordur. Bu yüzden ona olumsuz sıfatları yakıştırmak zorunuza gider. Narsistler değişebilir mi? diye sormaya başlarsınız kendinize. Acı ama gerçek, naristlerin asla değişmeyeceklerini ve çocukluktan gelen özelliklerini geliştirecek iradeye sahip olmadıklarını akılda tutmak zorundasınız.
🥰Ayrıca bu makaleler de ilginizi çekebilir;
🔗Narsistlerin ilgisini çeken insan tipleri
🔗 Narsistlerin zayıf yönleri | Top 10
🔗 Narsistle ilişkide terk etme evresi | "Narsist ilişki döngüsü"
Yazar notu: narsist ve pişmanlık aynı cümlede geçemez bile…Şimdi, bu kişilik bozukluğu olan insanları şeytanlaştırmak istemiyorum ama onların tuzağına düşmemek için neler yapabileceklerini bilmek çok önemli. Çevrenizdeki birinin bu kişilik bozukluğundan muzdarip olduğuna inanıyorsanız, en iyi ve en güvenli çözüm, profesyonel yardım almaya teşvik ederek bir an önce onlarla bağları kesmektir.#BornToBeMe |
Kaleme alan Yudum , Wengood yazarı
🤩Hayatımı fiziksel ve zihinsel harekete adadım. 🖋️Yazmayı, 💭düşünmeyi, 📖okumayı ve 🔎araştırmayı çok seviyorum. 😺💕🧘♀️Kedim ve yoga matım vazgeçilmezim.
Narsist bir ebeveynle büyümek bir çocuk olarak başa gelebilecek en kötü şey. Narsist kişilik bozukluğuna sahip insanlar anlayışsız, bencil, ve manipülatif olurlar. Sonuç olarak bir çocuğa büyüme yolculuğunda eşlik edecek yetişkin özelliklerine sahip olduklarını söylemek zor. Narsist ebeveyni olan çocuklar bir gün yetişkin olduklarında narsistik istismar yaralarını (aşağılanma, utanç, düşük benlik saygısı vb.) şüphesiz ruhlarında taşımaya devam ediyorlar.
Bir narsistle uğraşırken anlamanız gereken en önemli şey şu; narsist kişilerin ilişkilerde tekrarladığı bir kısır döngü vardır. Narsist kendi yaşamak istediği hikaye için uygun kurbanı seçer ve kontrolü elinde tutmak için karşı tarafı manipüle eder. Yani kendinizi sorgulamayı artık bırakabilirsiniz. Narsistik kişilik bozukluğu olan kişiler sürekli olarak yeni bir av arayışı içindedir ve kriterlerine uyan birini bulduklarında siz narsistle ilişkide terk etme evresi ile tanışırsınız.
Yalnızlık, kimisine göre biraz kendi kendine kalmak kimisine göre kendinle yüzleşmek zorunda kalmak demek. Yalnız olduğunu düşünüyorsan, yalnız değilsin! Çoğumuz zaman zaman günlük yaşantımızı devam ettirsek de insanlardan uzak, kimse yokmuş, ve boşluktaymışız gibi hissedebiliyoruz. Yalnız olmaya dair söylenmiş sözler sayesinde etrafımızı saran boşluk hissi ile yüzleşmenize yardımcı olmaya geldik! Kelimelerini nasıl seçeceğini bilen büyük düşünürlerin sözlerini bir araya getirdik!
Eski sevgiliyi unutmak her zaman kolay olmuyor. İnsan ilişki sırasında bir gün biteceğini hiç düşünmediğinden, ayrılığı yönetmek sandığımız kadar kolay olmuyor. Alışkanlıklar, anılar, cep telefonunuzdaki mesajlar, gittiğiniz yerler, gerçekleşmemiş ve yarım kalmış planlar, acı verici birer unsur olarak zihnini meşgul ediyor. Peki neler olup bittiğini nasıl unutacaksınız? Eski sevgiliyi unutmak için bir formül yok mu? Maalesef birini aklımızdan söküp atmanın sihirli bir formülü yok, çünkü duygular eninde sonunda yaşanmalıdır ve etkileri ancak zamanla azalır. Yine de unutma sürecini hızlandırmak için ipuçları var!
Kurumsal dünyada hala çok az bilinen iş psikoloğu, genellikle bir danışman ve koordinatör ile eşleştirilebilir. Görevi genel olarak dinleyici ve danışman olmak iken, kapsamı aslında çok daha geniş. Peki iş psikolojisi nedir ve ne işe yarar?
En uzun ilişkim mi? Toplasan 2 yıl. Sanki ebediyen tatminsiz kafamın üzerinde bir lanet dolaşıyormuş gibi, ilişkilerden çabucak sıkılıyorum. El ele tutuşma, öpüşme, koklaşma derken, kötü zamanlamalar ve erken keşfedilen hatalar sonucu umutsuzluk rutinine dönüp duruyorum. İlişkilerden çabuk sıkılmak neden kaynaklanır? Uzun ilişkilerde tutunamamak gerçekten bir problem mi?
Eski sevgililik garip bir ilişki dinamiği, yönetmesi zor. Bizi herkesten daha iyi tanır, hayatımızın bir parçasıdır ve ayrılık kararı verdikten sonra birbirimizi bir daha göremeyeceğimizi, konuşmamamız gerektiğini söylemek her zaman kolay olmuyor. Alışkanlıklardan kopmak zorlayıcı bir fikir olmuştur hep. Hal böyle olunca "eski sevgili ile arkadaş kalmak" sorunsalı tam karşımızda! Eski sevgili ile arkadaş kalmak ayrılığı daha az şiddetli hale getirebilir mi? Ayrıldıktan sonra yakından veya uzaktan iletişim halinde olmak ne kadar doğru? Eski sevgili ile arkadaş kalmak, bazıları için olgunluk belirtisi bazıları içinse büyük bir hata. Bu soruya cevap arıyoruz! Eski sevgiliden arkadaş olur mu?
Flörte sorulacak sorular nelerdir? Film izlemeyi sever misin? Yemeğe gitmekten hoşlanır mısın? Daha yaratıcı ve işlevsel sorular var! Yeni tanıştığın biri ile uyumlu olup olmadığını anlama şansın olsaydı, hoşuna gitmez miydi? İster inanın ister inanmayın, bu 36 soruyu keşfetmek oldukça ilginç! Psikoloji profesörü Arthur Aron tarafından yapılan bilimsel bir araştırma, iki yabancı arasındaki yakınlık derecesinin bazı sorularda hızlandırılıp hızlandırılamayacağını araştırmış. Bu araştırmadan yola çıkarak yeni tanıştığın birine ilk buluşmada sorulacak sorular listesi hazırladık!
Pozitif ebeveynlik üzerine okuduğum 18 kitap sonra, kendimi kıyafetlerim yeşil püre ile kaplı, elimdeki kaşığa elinin tersiyle vuran bebeğime çığlık atarken buluyorum. Bir anne olarak, otomatikman kendimde bir sorun olduğunu düşündüm. Yetersizlik hissi, mükemmel annelik, mükemmel ebeveyn sendromu. Bir gün kendime dur dedim, ve biraz bırakmaya karar verdim. Mükemmel ebeveyn değilim, olamıyorum… Ama, hem kendim ile hem de çocuğumla sağlıklı bir ilişki kurmaya bıkmadan çabalıyorum!
BDSM'nin sadizm ve mazoşizm tarafında patoloji ile ilişkili olduğuna dair gelişmiş yaygın inançlara bir tepki olarak BDSM topluluğu zaman içinde kendi içerisinde protokoller geliştirmiştir. Toplumun diğer kesimlerinden BDSM yaşam şeklini benimseyenlere karşı en sık yapılan suçlama, "şiddet" uygulandığı yönünde. Bu yüzden güvenli BDSM rehberi hazırladık. Güvenlik ilkeleri veya protokoller ve tabii güvenli BDSM sahnesi için bilmeniz gerekenler...
İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya uyumadan önce size eşlik etsin. Wengood Podcast serisi: RDV Coaching'i kaçırma!
Aslı ile Yoga seansları!
Mentor Özlem Şen ile RDVCoaching serisi
Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşarak hangi konularda içerik istediğini söylemeyi unutma!
Ayrıca: En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları için;
Çok güzel açılamışsınız
Anonyme
Təşəkkürler. Çok güzel açıklamışsınız. 10 yılımı narsist bir kocayla geçirmiş biri olarakdan hakikaten öyleler. Amma ben hala narsist sevgilililer çekdiyimin farkına varmışım ki, bu da ayrı bi konu. Üzeeimde çalışmaya devam ediyorum, narsist kocadan ayrıldıktan sonra konuyu iyice araştırmama , bilmeme rağmen yenoden narsist sevgiliye kurban oldum 3 ay sonra tam taşhisini koyuyorum, ve ayrılmak üzereyim. O kadar zekice eylenlerde bulunuyorlar ki, doğruyla yanlışı çözmek, onların bunu hiyleylemi , doğalmı yaptığını çözmek çook zor hakikaten. Ellerinize ve yüreğinize sağlık!
Turkan
Merhaba Turkan, yorumun için çok teşekkür ederiz. Yaşadıklarını bizimle paylaştığın için de ayrıca memnun olduk. Birbirimize temas etmek bizi iyileştiriyor! Sevgiler.
Wengood , yazar ekibi