Duygusal manipülasyon cümleleri
4 tipik duygusal manipülasyon tekniği;
1. Suçlu hissettirme: " Bunu bana nasıl yaparsın?"
"Bunu bana nasıl yaparsın? ", "Ben hastayım", "Çok üzgünüm", "Seni çok görmek isterdim... Evde yalnız kalacağım "
Bu cümleleri tekrarladığınız kişi tabi ki sonunda istediğinizi yapar. Hatta bazen ihtiyaçları olan şeyleri açıkça ifade etmese bile sürekli kendini manipülasyona maruz bırakan kişi, refleks geliştirmiştir.
2. Borçlu hissettirme: “Ben senin için...”
" Bunu bana borçlusun " , "Sana yardım ettim", "Sana yardım ettiğim zamanı hatırlıyorsun değil mi? "
Kısacası, sizi gebe hissettiren tutumlar sergiler. Reçete tutarcasına söyledikleri sizi şoka uğratır ve kontrol edilmeniz kolaylaşır.
3. İkileme sürükleme: "Şaka yapıyorum, canım ne var!"
“Hadi ama, alınganlık göstermene gerek yok”, “Kötü bir şey demedim.”, “Sadece bir şaka.», «Hiç mizahtan anlamıyorsun.»
😅 Beklemediğiniz anlarda sürekli aşağılayıcı veya acabalara sürükleyen ifadeler kullanmak. Kafa karışıklığı yaratmak birini kontrol etmek için idealdir.
4. Zorunda hissettirme: “ Çocukları bir daha asla göremeyeceksin! ”
"Beni bırakırsan kendimi camdan atarım.", "Bunu yaparsan çocukları bir daha göremezsin", "Ne yaptığına/söylediğine dikkat et...".
Tehdit ederek olayı kendisine çevirmek. Bir de sanki kendisi eli arttırmamış gibi yapmaya "cesaret ettiğiniz" şey için sizi cezalandırmaktan bahsetmek. İkili ilişkilerde tehdit içeren duygusal manipülasyon psikolojik şiddet veya flirt şiddeti olarak karşımıza çıkar.
Çevrenizde bir duygusal şantajcı gördünüz mü? Aklında bir isim var mı? Gecikmeden yanıt ver. Daha fazla manipüle edilmene izin verme. Ancak bu kısır döngüden çıkmak kolay değil, bu davranışın çoğu zaman bilinçsiz olduğunu söylemeye gerek yok.
Bu makaleyi beğendiniz mi?
Daha fazla bilgi almak ister misiniz 🤔 ?
Doğrudan yazara yazınBanu Karadeniz, Psikolog !
Banu Karadeniz'e bir soru sor
Düşüncelerinizi paylaşmak ister misiniz? Yorum bırakın