Narsist ne demek? Narsizm belirtileri nelerdir?

tarihinde Damla , Wengood yazarı tarafından güncellendi

Karizmatik ve kendine güvenen narsistler, dışarıya kimsenin onlara yetişemeyeceği gibi görünen, güçlü ve sapasağlam insan imajını aktarırlar. Ancak bu görünümün arkasında genellikle büyük bir zayıflık ve narsisistik bozukluğun en dominant belirtisi olan başarısızlık korkusu vardır. Narsistik kişilik bozukluğu nasıl tespit edilir ve bu bozukluk neden kaynaklanır? Narsisistik bir bozukluğu yönetmek için bilmeniz gereken her şey bu başlık altında.

Özet:

Sosyal ağlar ve özçekimler derken, kendine tapınma ve narsisizm toplumumuzun özellikleri haline geldi. Gerçekten de, zor ve bazen adil olmayan şartlar dünyasında narsisist bir illüzyona sığınmak daha kolay. Aşırı öz sevgi ve hayranlık gerçekten bir sorun mu? Narsisizm ne zaman bir hastalık haline gelir?

Narsist kişilik bozukluğu: nedir ve belirtileri nelerdir?

Narsisizm, bir çeşmede kendine bakarken boğulacak kadar güzel olduğunu düşünen Yunan Narcissus mitinden gelir. Kendine aşırı bir hayranlıktan ve narsisizmden bahseden ilk kişi Freud'du. Tüm çocuklar narsistik bir dönemden geçer. Bu aşama, kişiliğini ve cinselliğini yapılandırmalarına izin verir. Bu kendini sevme haricinde, başka bir nesneye karşı duyulmadığında ve kendine sabitlendiğinde narsisistik bozukluktan söz ediyoruz demektir.

Narsist kişilik bozukluğu; yüksek benlik saygısı, sürekli takdir edilme ihtiyacı, başarısızlık veya eleştirilme korkusu, narsistik davranış, önemsiz sayılamayacak ve sıklıkla depresyona yol açabilen bir kişilik bozukluğudur.

Narsistik bozukluk, kişinin sevilme yeteneğinden şüphe duymasıyla kendini gösterir. Bu nedenle narsist kişilik bozukluğu olan kişi, başkalarının gözünde sayılmak ve onlar tarafından sevilmek için sürekli olarak bu durumu güvence altına almak isteyip, kontrol ve manipülasyon ile durumu yönetmeye çalışırlar. Bu nedenle, aşırı ilgi ve tanınma talebiyle kendini öne çıkaran narsist manipülatörle ile başa çıkmak denince unutmayın ki; onlar aslında oldukça kaygılı, çok kırılgan ve en ufak bir eleştiri ile kargaşaya ve derin bir öfkeye sürüklenebilen kişilerdir.

Aşk hayatı denince, narsisistleri narsist sapkınlarla ilişkilendirebiliriz, partnerlerini ezerek kendilerini öne çıkarmaya çalışırlar. Çok az empati kurarak, genellikle kendi zevklerini ve kişisel çıkarlarını düşünerek etrafındakileri suçluluk duymadan kötüye kullanırlar. Sevmek denince yalnızca kendilerini sevmekten bahsedildiğini sanarlar.

Narsist kişilik bozukluğu belirtileri nelerdir?

Narsistler kendilerini hayalleri ve hırsları kadar büyük ve önemli insanlar olarak görürler. Kendilerini sosyal normlar ve ahlaki değerleri hiçe sayacak kadar farklı, daha güçlü ve herkesten daha iyi görürler. Bununla birlikte, görünüşün aksine, genellikle kendi gözlerindeki öz imajları oldukça kötüdür. Kendilerini durmadan küçümserler, bu da çoğu zaman başkalarının onları kışkırtmaya veya üzmeye çalıştığını düşünmelerine neden olur.

Narsistik bozukluğa genellikle özgüven eksikliği eşlik eder. Bir başarısızlık onları derinden üzebilir. Kızgın, üzgün ve utanmış yüzlerini göstermek en büyük korkularıdır.

Birkaç tutum ve davranış, narsist kişilik bozukluklarının belirlenmesine yardımcı olabilir:

  • Üstünlük hissi
  • Fikrini çok hızlı değiştirme
  • Herkesin onu kıskandığına ve hayran olduğuna inanma
  • Hedeflerinize hizmet edecek şekilde yalan söylemek
  • Başkalarının başarısını kıskanmak
  • Daima tanınma aramak
  • Empati yoksunluğu
  • Manipülatif olmak
  • Son derece rekabetçi ve hırslı görünmek
  • Eleştiriye müsamaha göstermemek
  • Kibirli olmak
  • Kendisine faydalı olanlar dışında kimseye önem vermemek
  • Dominant olmak
  • Herhangi bir yardımı veya dışarıdan tavsiyeleri reddetmek

Narsist kişilik bozukluğunun nedenleri: kökenleri çocukluğa uzanıyor!

Narsisistik bozukluğun kökenleri bir şekilde hala belirsizdir veya bu konuda kesin ifadeler hala kullanılmamakta. 

Ancak birçok uzman, çocukluk dönemindeki belirli koşulların tetikleyici olabileceği konusunda hemfikir:

  • Ebeveynler tarafından istismara uğramak
  • Çocuk üzerinden kendi egosunu tatmin eden ebeveynler
  • Duygusal yıpranma
  • Çevresindekiler tarafından kişisel niteliklerinin tanınmaması
  • Çocuklukta zayıf benlik saygısı
  • Çevresindekilerden gerçek desteği bulamama ve onlara kızgınlık
  • Ebeveynlerinden manipülatif davranışlar öğrenmiş olmak

Yardım isteyin!

Narsistik bozukluğu olan birine bakmak zordur. Aslında, terapistinden bile daha üstün olduğuna inanır ve terapötik süreç karşısında savunmacı bir küçümseyicilik hissettirir.

Bununla birlikte, başarısızlık, yenilgi ve kayıplara karşı savunmasızlıklarından dolayı, narsist kişiliklerin depresyon dönemlerinden geçmesi nadir değildir. Dramatik bir olay (boşanma, iş kaybı, ölüm vb.) bir sorgulamayı ve dolayısıyla terapinin başlamasını teşvik edebilir.

Size yakın biri Narsistik Kişilik Bozukluğuna sahip gibi görünüyorsa, onunla empati kurmaya çalışın. Ancak onun davranışlarının bir sebebinin olması bir mazeret anlamına gelmez, unutmayın. Narsistler, acı çekmenize neden olabilir. Kötü davranışlara sahip olabilirler.

🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe

Kaynak:

Narcissistic Personality Disorder

Kaleme alan Damla , Wengood yazarı

Kahkahası ile meşhur, hayatı olabildiğince tiye alan birisi... Sloganı: aslında çok basit... Ne istiyor: Herşeyin çok ciddiye alınmadığı ve hayat sevincinin esas alındığı bir dünya...

En yeni makaleler

Emzirmek istemiyorum | Emzirmek istemeyen anne olmak

Sütüm var, ama ben emzirmek istemiyorum. Hemen aklınıza “neden ki?” sorusu geldi biliyorum. Kimileriniz ise daha baştan “Sütün varken neden evladından sakınıyorsun!” diye yapıştırdı lafı! Nedenini merak edenler de, eğer bu soruyu yaptığımın iyi anneliğe sığıp sığmadığı konusunda bir karara varmak için soruyorsa, merak etmeyin, hangi seçimi yaparsa yapsın, anne hep yeterince anne olacak. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) 6 aya kadar emzirmeyi öneriyor ve bu konuda fikri olan herkes onlardan taraf görünüyor. Öte yandan emzirmek istemeyen anne de olabilir! Emzirmek istemiyorum, ve iyi bir anne olduğumu düşünüyorum çünkü bebeğim sağlıklı ve mutlu.

Başarı nedir? | Başarılı olmak isterken kendini ıskalama!

Toplumumuzun başarı ve güce taptığı bir zamanda, hepimiz takdir görme ve başarlı olma hayalleri kurarız, peki bu yolda kalmayı nasıl başarabiliriz? Ayaklarınız yere basarak başarıyı kovalamak için nelere ihtiyaç var? Başarı için taviz vermek zorunda mıyız? Başarının tanımı nedir? Değerlerini ve bütün varlığını inkar etmeden başarıyı yakalamak mümkün mül? Her şeyi başarmak zorunda mısın? Attığın taş ürküttüğün kuşa değiyor mu? Başarılı hissetmek ve başarısız hissetmek hakkında konuşuyoruz!

Bacakta selülit VS Mayo | Selülitli kadınlar için tüyo!

Selülitli bacak ve plaj imtihanı! Merak etme, sadece sana özel değil. Selülitli bölgeye ne iyi gelir?, selülit oluşumuna engel olan 5 besin! başlıklı internet makalelerini az dolaşmadık hepimiz! Biliyor musun, cilt yüzeyindeki bu ‘portakal kabuğu’ görünümü olarak bilinen selülit, kadınların % 80-90’ında görülüyor, zaten. Yani selülit görünümünde kız kardeşler birbirimizi darlayacağımıza gelin, yaz aylarında, mayo ve bikini giydiğimizde bu yağ dokusunu nasıl saklayabileceğimiz hakkında birbirimize tüyolar verelim. "Selülit küçük bir sivilce gibidir, ya kabul ederiz ya da kamufle etmek için hileler kullanırız!

Overthinking | Bir overthinker için el kitabı!

Fazla düşünme sorunu ve bu sorunla nasıl başa çıkılır, aşırı düşünmek nasıl kontrol altına alınır üzerine okuduğum en kapsamlı ve en kadın dostu kaynak, Susan Nolen-Hoeksema tarafından yazılan "Çok Düşünen Kadınlar" kitabıydı. Overthinking kavramı gün ışığına çıktığından beri, en kötüsünü hayal ederek geçirdiğim saatler, tek kelimeyle, durumları baş ağrısı sebebine çevirdiğim anları gözden geçirdim. Overthinking ne demek? Bir overthinker neden aşırı düşünür? ve aşırı düşünmekten nasıl kurtulur? biz bize konuşuyoruz! Hey, overthinker! Merak etme bu yazı sana yardımcı olacak!

(Okyanus Fobisi) Talassofobi nedir? Talassofobi testi yap!

Engin denizlerin, okyanusların fotoğraflarının, derin su kütlelerinin kimileri için korku verici olduğu aklınıza gelir miydi bilmiyoruz ama böyle bir korku var ve hatta en spesifik fobilerden biri bile denebilir. Böyle bir durum gerçekten de var ve sandığınızdan daha fazla insan bu fobiye sahip. Talassofobi tanım olarak deniz ve okyanus gibi engin su kütlelerinden korkma durumu olarak biliniyor. Yaz tatillerini, mavi yolculukları bırakın masmavi okyanus manzaralarına bakmayı dahi size zehir eden bu korku hakkında daha fazla bilgi yazının devamında! Okyanus korkusu nasıl tetiklenir? Okyanus korkusu nasıl geçer? Okyanus korkum olup olmadığını nasıl test edebilirim?

Kendinden şüphe etmene neden olan 16 gaslighting cümlesi

Gaslighting, aşırıya kaçıldığında kurbanları gerçeklik algılarını sorgulamaya ve akıllarını kaybettiklerine inandıkları noktaya kadar zorlamaya iten bir duygusal manipülasyon biçimidir. Şimdi, bu duygusal istismar yöntemi romantik ilişkilerde sıklıkla ortaya çıksa da, yalnızca aşka özgü değildir. İş hayatı, arkadaş çevresi, akrabalar da farkında olmasa da bunu yapabiliyor. Gaslighting belirtilerini tespit etmek her zaman kolay değildir, çünkü bu bir tür gizli duygusal istismar olarak kalır. Bu yüzden sadece bir uyarı olarak, bunlardan herhangi birini duyarsanız, sınırlarınızı korumanız gerektiğini bilin.

Gaslighter, narsist sapkınlar onun yanında masum kalır

Bu yazı bir toksik manipülasyonun ve psikolojik şiddetin yani bir gashlighter’ın kurbanının öyküsünü içerir. Gaslighting yani "sanrıya zorlama" en manipülatif psikolojik şiddet türlerindendir. Hafıza, algı ve akıl sağlığını sorgulayıp irdelemeye iten bir çeşit kötü yönlendirme olarak tanımlanabilir. Tecrübe ile sabit, kişi kendisini ve duygusal olarak maruz kaldıklarını gerçeklik algısı ortadan kalktığı için bir türlü çözümleyemezken, şiddete uğrayan kurban kontrol altında tutmaya çalışılarak uzun süre etkisinden çıkılamayan bir mağduriyete sebebiyet verir. Gaslighting kadına yönelik şiddet ve aile içi şiddet vakalarında sıklıkla görülen bir tür. Kendinizden şüphe etmeye başladıysanız, gelin size kendi yaşadıklarımı anlatayım.

Mentör ve kariyer koçu Özlem Şen

Merhaba ben Özlem Şen, yaşam boyu öğrenci olmaktan o kadar keyif alıyorum ki kendi öğrendiğim doğruları öğretme çabasının çok çok ötesinde; insanların kafasında bir soru işareti oluşturabilir miyim, kendini ve potansiyelini fark ettirebilir miyim, bir dönüşüme ve gelişime yol açabilir miyim bakış açısı ile ‘dönüşüm ve gelişim mentorlüğü’ yapmaya çalışıyorum.

Kadından güler yüz beklemek niye? Canım isterse gülerim!

Benim aslında sorun olmayan bir sorunum var. Güler yüzlü bir insan değilim. Güler yüzlü olmak bir zorunluluk mu? Bence güler yüzlü olmamak gayet normal; yüzümü illa güldürmeyen duygularım ve fikirlerim var, o kadar! “Erkekler, güler yüzlü kadın sever”, “Kadın dediğin güler yüzlü olur.”, “Öyle asık suratlı olursan, seni beğenmezler”... Bana her şeyi yakıp yıkma isteği veren bir şey varsa o da bu tür seksist yaklaşım ve dayatmalar. Kadınlara yönelik bu dayatmalara artık tahammül edemiyorum. Bize gülümsememizi söylemeyi bırakın! Veya kahkaha atarken nelere dikkat etmemiz gerektiğini söylemeyi! Kadın ve güler yüz beklemek: neden cinsiyetçi bir yaklaşım?

Aslı Gülaydın: yoga ve mindfulness

Merhaba, hoşgeldiniz 🕉️ Ben Aslı. Yoga hocasıyım. Pozları, pozlarla ilgili ipuçlarını, yogayı ve onunla kurduğum ilişkiden doğanları anlatıyorum bir süredir.

Bizi takip edin!

Sosyal medya hesaplarımızı takip etmeyi unutmayın! Böylece yeni makalelerimizden anında haberdar olabilirsiniz!