Narsist ne demek? Narsizm belirtileri nelerdir?

tarihinde Damla , Wengood yazarı tarafından güncellendi

Karizmatik ve kendine güvenen narsistler, dışarıya kimsenin onlara yetişemeyeceği gibi görünen, güçlü ve sapasağlam insan imajını aktarırlar. Ancak bu görünümün arkasında genellikle büyük bir zayıflık ve narsisistik bozukluğun en dominant belirtisi olan başarısızlık korkusu vardır. Narsistik kişilik bozukluğu nasıl tespit edilir ve bu bozukluk neden kaynaklanır? Narsisistik bir bozukluğu yönetmek için bilmeniz gereken her şey bu başlık altında.

Narsist ne demek? Narsizm belirtileri nelerdir?

Sosyal ağlar ve özçekimler derken, kendine tapınma ve narsisizm modern dünyanın insanına has bir özellik haline geldi. Gerçekten de, zor ve bazen adil olmayan şartlar dünyasında narsisist bir illüzyona sığınmak daha kolay. Aşırı öz sevgi ve hayranlık gerçekten bir sorun mu? Narsisizm ne zaman bir hastalık haline gelir?

Narsist kişilik bozukluğu: nedir ve belirtileri nelerdir?

Narsisizm, bir çeşmede kendine bakarken boğulacak kadar güzel olduğunu düşünen Yunan Narcissus mitinden gelir. Kendine aşırı bir hayranlıktan ve narsisizmden bahseden ilk kişi Freud'du. Tüm çocuklar narsistik bir dönemden geçer. Bu aşama, kişiliğini ve cinselliğini yapılandırmalarına izin verir. Bu kendini sevme haricinde, başka bir nesneye karşı duyulmadığında ve kendine sabitlendiğinde narsisistik bozukluktan söz ediyoruz demektir.

Narsist kişilik bozukluğu; yüksek benlik saygısı, sürekli takdir edilme ihtiyacı, başarısızlık veya eleştirilme korkusu, narsistik davranış, önemsiz sayılamayacak ve sıklıkla depresyona yol açabilen bir kişilik bozukluğudur.

Narsistik bozukluk, kişinin sevilme yeteneğinden şüphe duymasıyla kendini gösterir. Bu nedenle narsist kişilik bozukluğu olan kişi, başkalarının gözünde sayılmak ve onlar tarafından sevilmek için sürekli olarak bu durumu güvence altına almak isteyip, kontrol ve manipülasyon ile durumu yönetmeye çalışırlar. Bu nedenle, aşırı ilgi ve tanınma talebiyle kendini öne çıkaran narsist manipülatörle ile başa çıkmak denince unutmayın ki; onlar aslında oldukça kaygılı, çok kırılgan ve en ufak bir eleştiri ile kargaşaya ve derin bir öfkeye sürüklenebilen kişilerdir.

Aşk hayatı denince, narsisistleri narsist sapkınlarla ilişkilendirebiliriz, partnerlerini ezerek kendilerini öne çıkarmaya çalışırlar. Çok az empati kurarak, genellikle kendi zevklerini ve kişisel çıkarlarını düşünerek etrafındakileri suçluluk duymadan kötüye kullanırlar. Sevmek denince yalnızca kendilerini sevmekten bahsedildiğini sanarlar.

Narsist kişilik bozukluğu belirtileri nelerdir?

Narsistler kendilerini hayalleri ve hırsları kadar büyük ve önemli insanlar olarak görürler. Kendilerini sosyal normlar ve ahlaki değerleri hiçe sayacak kadar farklı, daha güçlü ve herkesten daha iyi görürler. Bununla birlikte, görünüşün aksine, genellikle kendi gözlerindeki öz imajları oldukça kötüdür. Kendilerini durmadan küçümserler, bu da çoğu zaman başkalarının onları kışkırtmaya veya üzmeye çalıştığını düşünmelerine neden olur.

Narsistik bozukluğa genellikle özgüven eksikliği eşlik eder. Bir başarısızlık onları derinden üzebilir. Kızgın, üzgün ve utanmış yüzlerini göstermek en büyük korkularıdır.

Birkaç tutum ve davranış, narsist kişilik bozukluklarının belirlenmesine yardımcı olabilir:

  • Üstünlük hissi
  • Fikrini çok hızlı değiştirme
  • Herkesin onu kıskandığına ve hayran olduğuna inanma
  • Hedeflerinize hizmet edecek şekilde yalan söylemek
  • Başkalarının başarısını kıskanmak
  • Daima tanınma aramak
  • Empati yeteneği olmaması
  • Manipülatif olmak
  • Son derece rekabetçi ve hırslı görünmek
  • Eleştiriye müsamaha göstermemek
  • Kibirli olmak
  • Kendisine faydalı olanlar dışında kimseye önem vermemek
  • Dominant olmak
  • Herhangi bir yardımı veya dışarıdan tavsiyeleri reddetmek

Narsist kişilik bozukluğunun nedenleri: kökenleri çocukluğa uzanıyor!

Narsisistik bozukluğun kökenleri bir şekilde hala belirsizdir veya bu konuda kesin ifadeler hala kullanılmamakta. 

Ancak birçok uzman, çocukluk dönemindeki belirli koşulların tetikleyici olabileceği konusunda hemfikir:

  • Ebeveynler tarafından istismara uğramak
  • Çocuk üzerinden kendi egosunu tatmin eden ebeveynler
  • Duygusal yıpranma
  • Çevresindekiler tarafından kişisel niteliklerinin tanınmaması
  • Çocuklukta zayıf benlik saygısı
  • Çevresindekilerden gerçek desteği bulamama ve onlara kızgınlık
  • Ebeveynlerinden manipülatif davranışlar öğrenmiş olmak

Yardım isteyin!

Narsistik bozukluğu olan birine bakmak zordur. Aslında, terapistinden bile daha üstün olduğuna inanır ve terapötik süreç karşısında savunmacı bir küçümseyicilik hissettirir.

Bununla birlikte, başarısızlık, yenilgi ve kayıplara karşı savunmasızlıklarından dolayı, narsist kişiliklerin depresyon dönemlerinden geçmesi nadir değildir. Dramatik bir olay (boşanma, iş kaybı, ölüm vb.) bir sorgulamayı ve dolayısıyla terapinin başlamasını teşvik edebilir.

Size yakın biri Narsistik Kişilik Bozukluğuna sahip gibi görünüyorsa, onunla empati kurmaya çalışın. Ancak onun davranışlarının bir sebebinin olması bir mazeret anlamına gelmez, unutmayın. Narsistler, acı çekmenize neden olabilir. Kötü davranışlara sahip olabilirler.

🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe

Kaynak:

Türk, Erdinç. (2020). NARSİSİSTİK KİŞİLİK BOZUKLUĞU. 10.13140/RG.2.2.16873.11360.

Kaleme alan Damla , Wengood yazarı

Kahkahası ile meşhur, hayatı olabildiğince tiye alan birisi...

En yeni makaleler

Psikolojik şiddete örnekler ve korunma yolları

Küçük düşürücü “şakalar”, duygularımızı görmezden gelen, küçümseyen ifadeler, kendimizden şüphe etmemize veya kendimizi suçlamamıza neden olacak cümleler… Bu tür pek çok küçük detay bize psikolojik şiddete maruz kaldığımızı gösteriyor. Önemsiz görünebilirler, zaten asıl sorun bu. Psikolojik şiddet unsurlarının bu kadar basitleştirilmesi ve önemsiz, gündelik detaylara indirgenmesi, onu en yaygın şiddet türü yapıyor. Peki duygusal istismarı nasıl tanımlarsınız? Mağdur olduğunuzda ne yapmalısınız? Açıklamaya çalışacağım.

Terk edilme korkusu: Nedir? Neden olur? Nasıl geçer?

Terk edilme korkusu bazı insanların birini kaybetme düşüncesiyle karşı karşıya kaldıklarında yaşadıkları sürekli korku ve kaygı hali ile tanımlanır. Bunu yaşayan kişi bile bunu farkında olmayabilir ancak tartışmasız en yaygın ve zarar veren korkulardan biri. Terk edilme korkusu yaşayan kişiler, ilişkilerini etkileyen davranış ve düşünce kalıplarını sergileme eğilimindedirler ve bu durum hem kişi açısından hem de insan ilişkileri açısından olumsuz sonuçlara gebedir.

Orgazm olmak için ne yapmak lazım?

Türkiye’de 10 kadından 9’u cinsel organını tanımıyor. Hal böyle olunca aramızda kaç şanslı orgazm deneyimleyebiliyor siz hesaplayın. Oysa orgazm sanıldığı gibi kompleks, ayıp veya pis bir şey değil. Orgazm en basit hali ile cinsel deneyim sırasında yaşanan heyecanın ani şekilde deşarj olmasıdır ve otonom sinir sistemi tarafından kontrol edilir. Hormonlar sayesinde de oldukça rahatlatıcı bir deneyimdir. Haydi o zaman sihirli parmaklar, arzu edilen partnerler veya seks oyuncaklarınız hazırsa, orgazm olmak için neler gerekir bakalım.

Karpman drama üçgeni | Kısır döngüden kaçınmak

Steven Karpman tarafından 1968 yılında oluşturulan bu drama üçgeni, insanlar arası etkileşimleri inceleyen bir ilişki modelidir. Gerçek hayatta, iş hayatında, aile ilişkilerinde veya arkadaşlıklarda izlerine rastlayabileceğiniz bu drama üçgeninde 3 rol vardır: zalim, kurtarıcı ve kurban. Bu üçgen içerisinde bir kısır döngü söz konusudur ve kişilerin yaşamının her alanını etkiler. Sonuç: gelişim ve dönüşümün mümkün olmaması ve ilerlemekten bizi alıkoyması. Karpman drama üçgeninde olup olmadığımızı nasıl anlarız? Veya bu rollerin dışına nasıl çıkarız?

Narsist erkek belirtileri: 10 özellik

Bağlanmadan önce erken uyarı işaretlerini öğrenin. Narsist bir erkek söz konusu olduğunda, ilk başta sizi etkilemek için harika görünmesi tüm hikayenin böyle gideceği anlamına gelmiyor. Peki sağlıklı bir erkekle mi yoksa bir narsist ile mi karşı karşıyasınız, nasıl anlayacaksınız? Narsisizmin cinsiyet tanımadığının çok iyi farkında olsak da, bu yazıda narsist bir erkek için en belirgin özellikleri inceliyoruz. İşte dikkat etmeniz gereken on uyarı işareti:

"Pick me girl" nedir? Pick me ne anlama gelir?

Twitter, İnstagram, Tiktok ve Facebook gibi sosyal medya platformlarında eminim "pick me girl" veya "pick me boy" ifadesi ile karşılaşmıssınızdır. "Pick me" ifadesi, bir kişinin seçilmek veya tercih edilmek istediğini ifade ediyor ve sosyal medyada kullanıldığında "onaylanmak adına hemcinsini aşağılayarak kendini hemcinslerinden üstün göstermeye çalışan kişi" anlamına geliyor. Yani tercih edilesi olmak için hemcins düşmanlığı yapan tutumlar sergilemek. Peki bu neden sorunlu? Anlamanız için size “pick me girl" nedir?, ve "pick me girl olmak" neden seksizm yapmaktır? açıklayacağım.

Sezgisel beslenme nedir? | Diyet zihniyetinden kurtulmak

15 yılı aşkın diyetler, spor salonları, yeme bozuklukları, sonuç: ter ve gözyaşı… Artık dayanamıyorum! Vücudumla barışmak istiyorum ama kendimi bırakırsam ipin ucunu kaçırağım diye korkuyorum. Yine de popüler diyetler beni her şeyden daha çok incitti. Bunu görmüş biri olarak, hüsranla sonuçlanacak bir diyete daha tahammülüm kalmadı! Bir çözüm var mı? Evet, sezgisel yeme! Hızlı bir şekilde zayıflamaktan ziyade sağlıklı olmayı amaçlayan sezgisel beslenme kültürü hayatımızın kalbinde olmalı, ancak çok az insan bunu farkında.

Kadın ve cinsel fanteziler | Kadınların dünyasından!

Kadın cinsel fantezilerinin, gül yapraklarıyla dolu bir otel odasında, 80'lerin sevimsiz romantik hiti eşliğinde ateşli bir gece geçirmek ile sınırlı olduğunu düşünüyorsanız, tekrar düşünün derim! The Journal of Sexual Medicine dergisi tarafından yürütülen son araştırma, çoğu kadının cinsel arzularına karşı suçluluk duymadan, çok daha açıkça ve kısıtlanma hissetmeden kendilerini ifade edebilmelerine olanak tanımış. Sonuç olarak ortaya oldukça çeşitli yaklaşımlar çıkmış! En yaygın 7 kadın cinsel fantezileri listesi huzurlarınızda!

Sevgilim beni kullanıyor mu? | Nasıl anlarım?

Aşk belki de insanoğlunun tadabileceği en sarhoş edici şey! Aşk gözü kör eder diye boşuna dememişler. Uyandırdığı yoğun duygular o kadar baskın gelir ki bazen bariz şekilde ortada olan gerçekleri bile görmezden gelebiliriz. Kimseyi suçlamayalım doğasında bencillik de bulunduran insanoğlu bazı ilişkilerde kazanan taraf olma işini abartabilir. Kullanılmak denince akla ilk gelen şeyler, para veya cinsel ihtiyaçlar geliyor ama bence en üzücü ve tehlikeli şey duygusal istismar. Partnerinizin samimiyetinden şüphe duyuyorsanız, işte size sevgilinizin sizi kullandığına dair 10 işaret.

Akışa bırakmak veya akışta kalmak için 10 adım

Stres, kaygı, suçluluk, korku, utanç... Bunların hepsi sizi günlük olarak etkileyebilecek olumsuz duygulardır. "Her şeyi çok ciddiye alıyorsun" veya "Bir adım geri adım at, derin nefes al!" diye hep aynı telkinleri tekrarlıyoruz. Ama bunu yapmak o kadar kolay değil, biliyoruz. Bu yüzden akışta kalabilmek için 10 adım sıraladık. Haydi akışına bırak biraz ve sonunda özgür ol!

🎧 Spotify

İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya uyumadan önce size eşlik etsin. Wengood Podcast serisi: RDV Coaching'i kaçırma! 

#3 | Algı yönetimi nedir? Uydumculuk psikolojisi ve soru sorma becerisi #algı #ikna #sorgulama

Ekim 2022 · RDV Coaching | Wengood

29:12

🎥 Youtube

Aslı ile Yoga seansları!

🎥 Youtube

Mentor Özlem Şen ile RDVCoaching serisi 

Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşarak hangi konularda içerik istediğini söylemeyi unutma!

Ayrıca: En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları için; 

Instagram📸

📍Pinterest