Narsist ne demek? Narsizm belirtileri nelerdir?

tarihinde Damla , Wengood yazarı tarafından güncellendi

Karizmatik ve kendine güvenen narsistler, dışarıya kimsenin onlara yetişemeyeceği gibi görünen, güçlü ve sapasağlam insan imajını aktarırlar. Ancak bu görünümün arkasında genellikle büyük bir zayıflık ve narsisistik bozukluğun en dominant belirtisi olan başarısızlık korkusu vardır. Narsistik kişilik bozukluğu nasıl tespit edilir ve bu bozukluk neden kaynaklanır? Narsisistik bir bozukluğu yönetmek için bilmeniz gereken her şey bu başlık altında.

Narsist ne demek? Narsizm belirtileri nelerdir?
Özet:

Sosyal ağlar ve özçekimler derken, kendine tapınma ve narsisizm toplumumuzun özellikleri haline geldi. Gerçekten de, zor ve bazen adil olmayan şartlar dünyasında narsisist bir illüzyona sığınmak daha kolay. Aşırı öz sevgi ve hayranlık gerçekten bir sorun mu? Narsisizm ne zaman bir hastalık haline gelir?

Narsist kişilik bozukluğu: nedir ve belirtileri nelerdir?

Narsisizm, bir çeşmede kendine bakarken boğulacak kadar güzel olduğunu düşünen Yunan Narcissus mitinden gelir. Kendine aşırı bir hayranlıktan ve narsisizmden bahseden ilk kişi Freud'du. Tüm çocuklar narsistik bir dönemden geçer. Bu aşama, kişiliğini ve cinselliğini yapılandırmalarına izin verir. Bu kendini sevme haricinde, başka bir nesneye karşı duyulmadığında ve kendine sabitlendiğinde narsisistik bozukluktan söz ediyoruz demektir.

Narsist kişilik bozukluğu; yüksek benlik saygısı, sürekli takdir edilme ihtiyacı, başarısızlık veya eleştirilme korkusu, narsistik davranış, önemsiz sayılamayacak ve sıklıkla depresyona yol açabilen bir kişilik bozukluğudur.

Narsistik bozukluk, kişinin sevilme yeteneğinden şüphe duymasıyla kendini gösterir. Bu nedenle narsist kişilik bozukluğu olan kişi, başkalarının gözünde sayılmak ve onlar tarafından sevilmek için sürekli olarak bu durumu güvence altına almak isteyip, kontrol ve manipülasyon ile durumu yönetmeye çalışırlar. Bu nedenle, aşırı ilgi ve tanınma talebiyle kendini öne çıkaran narsist manipülatörle ile başa çıkmak denince unutmayın ki; onlar aslında oldukça kaygılı, çok kırılgan ve en ufak bir eleştiri ile kargaşaya ve derin bir öfkeye sürüklenebilen kişilerdir.

Aşk hayatı denince, narsisistleri narsist sapkınlarla ilişkilendirebiliriz, partnerlerini ezerek kendilerini öne çıkarmaya çalışırlar. Çok az empati kurarak, genellikle kendi zevklerini ve kişisel çıkarlarını düşünerek etrafındakileri suçluluk duymadan kötüye kullanırlar. Sevmek denince yalnızca kendilerini sevmekten bahsedildiğini sanarlar.

Narsist kişilik bozukluğu belirtileri nelerdir?

Narsistler kendilerini hayalleri ve hırsları kadar büyük ve önemli insanlar olarak görürler. Kendilerini sosyal normlar ve ahlaki değerleri hiçe sayacak kadar farklı, daha güçlü ve herkesten daha iyi görürler. Bununla birlikte, görünüşün aksine, genellikle kendi gözlerindeki öz imajları oldukça kötüdür. Kendilerini durmadan küçümserler, bu da çoğu zaman başkalarının onları kışkırtmaya veya üzmeye çalıştığını düşünmelerine neden olur.

Narsistik bozukluğa genellikle özgüven eksikliği eşlik eder. Bir başarısızlık onları derinden üzebilir. Kızgın, üzgün ve utanmış yüzlerini göstermek en büyük korkularıdır.

Birkaç tutum ve davranış, narsist kişilik bozukluklarının belirlenmesine yardımcı olabilir:

  • Üstünlük hissi
  • Fikrini çok hızlı değiştirme
  • Herkesin onu kıskandığına ve hayran olduğuna inanma
  • Hedeflerinize hizmet edecek şekilde yalan söylemek
  • Başkalarının başarısını kıskanmak
  • Daima tanınma aramak
  • Empati yoksunluğu
  • Manipülatif olmak
  • Son derece rekabetçi ve hırslı görünmek
  • Eleştiriye müsamaha göstermemek
  • Kibirli olmak
  • Kendisine faydalı olanlar dışında kimseye önem vermemek
  • Dominant olmak
  • Herhangi bir yardımı veya dışarıdan tavsiyeleri reddetmek

Narsist kişilik bozukluğunun nedenleri: kökenleri çocukluğa uzanıyor!

Narsisistik bozukluğun kökenleri bir şekilde hala belirsizdir veya bu konuda kesin ifadeler hala kullanılmamakta. 

Ancak birçok uzman, çocukluk dönemindeki belirli koşulların tetikleyici olabileceği konusunda hemfikir:

  • Ebeveynler tarafından istismara uğramak
  • Çocuk üzerinden kendi egosunu tatmin eden ebeveynler
  • Duygusal yıpranma
  • Çevresindekiler tarafından kişisel niteliklerinin tanınmaması
  • Çocuklukta zayıf benlik saygısı
  • Çevresindekilerden gerçek desteği bulamama ve onlara kızgınlık
  • Ebeveynlerinden manipülatif davranışlar öğrenmiş olmak

Yardım isteyin!

Narsistik bozukluğu olan birine bakmak zordur. Aslında, terapistinden bile daha üstün olduğuna inanır ve terapötik süreç karşısında savunmacı bir küçümseyicilik hissettirir.

Bununla birlikte, başarısızlık, yenilgi ve kayıplara karşı savunmasızlıklarından dolayı, narsist kişiliklerin depresyon dönemlerinden geçmesi nadir değildir. Dramatik bir olay (boşanma, iş kaybı, ölüm vb.) bir sorgulamayı ve dolayısıyla terapinin başlamasını teşvik edebilir.

Size yakın biri Narsistik Kişilik Bozukluğuna sahip gibi görünüyorsa, onunla empati kurmaya çalışın. Ancak onun davranışlarının bir sebebinin olması bir mazeret anlamına gelmez, unutmayın. Narsistler, acı çekmenize neden olabilir. Kötü davranışlara sahip olabilirler.

🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe

Kaynak:

Narcissistic Personality Disorder

Kaleme alan Damla , Wengood yazarı

Kahkahası ile meşhur, hayatı olabildiğince tiye alan birisi... Sloganı: aslında çok basit... Ne istiyor: Herşeyin çok ciddiye alınmadığı ve hayat sevincinin esas alındığı bir dünya...

En yeni makaleler

Myers-Briggs Kişilik Testi | MBTI 16 kişilik tipi ve özellikleri

MBTI, Carl G. Jung'un kişilik ve karakter analizi çalışmalarına dayanarak ortaya çıkmış bir kişilik çözümleme envanteri. Kişisel gelişim alanında dünyada en çok kabul gören yöntem olan “Myers Briggs kişilik testi” bir dizi harf çiftinden oluşan 16 farklı karakterden bahsediyor. Bu yazıda “MBTI nedir?” detaylıca açıklayacağız..

Sağlıklı ilişkiler ve sosyal hayat | Olmazsa olmaz 7 unsur!

Sosyal bağları, bizim en temel ihtiyaçlarımızı besleyen bir damar olarak düşünürsek, ilişkilerimizin ne kadar sağlıklı olup olmadığı hayatla baş etme şeklimizi, bakış açımızı, ruh sağlığı durumumuzu doğrudan etkiliyor. Örneğin; sağlıklı iletişim kuramadığım insanlarla etkileşimlerde bulunmak beni mutsuz ve hayata pozitif bakamayan bir insan haline getirebilir. Öyleyse, insanlarla ilişkilerimden neler beklemeliyim sorusunu kendimize sormakta fayda var.

Sağlıklı iletişim nedir? Temel koşulları nelerdir?

Birisi ile iyi geçinmek, her zaman sağlıklı iletişim kurduğunuz anlamına mı gelir? Bence bu mümkün değil. Sağlıklı iletişim dediğimiz tarafların kendilerini özgürce ifade edebildikleri bir alandır bence. İletişim süreci iletişim kurarken kendimizi ne kadar doğru ifade ettiğimiz ile doğrudan ilişkilidir. Etkili iletişim kurmanız için bir çok teknik mevcut elbette, ancak biz bugün sağlıklı iletişim kurmanın temel koşullarından bahsedeceğiz. Daha bireysel bir bakış açısıyla kendimizi ifade edebilmenin önemini vurgulayacağız. Çünkü sağlıklı iletişimin temel koşullarını farkında olmak ilişkilerimizi kurmak için de oldukça önemlidir.

Control freak hastalığı | Kontrol deliliği nasıl aşılır?

Hayatınızda olup bitenler gibi çevrenizde olup biten şeyleri de kontrol ettiğinizi mi fark ediyorsunuz? İşler beklediğiniz gibi gitmediğinde panik atak, aniden sinirlenme, huzursuzluk veya alınganlık? Bir control freak söz konusu olduğu zaman stres ve kontrol etme veya yönetme takıntısı hem (farketmese de) kişiyi hem de çevresindekileri yorar. Kontrol takıntısına sahip olduğunu düşünüyorsan doğru yerdesin! Control freak hastalığı nedir? Hayatınızı nasıl etkiler? Olumlu ve olumsuz yanları nelerdir? Hepsini fark etmenize yardımcı olacak bir içerikle karşınızdayım.

İhanet nedir? Kazık yediğinizde tavrınız ne olmalı?

İster arkadaştan gelsin ister sevgiliden, ihanet son derece acı vericidir. Özellikle de yakın insanlardan geliyorsa... Kazık yemek, hayal kırıklığı, öfke, haksızlığa uğramışlık gibi çok yoğun ve olumsuz duyguları tetikler, dolayısıyla sağlıklı düşünmek zorlaşır. Kendinizi ve özgüveninizi yeniden nasıl inşa edebilirsiniz? İhanete uğradıktan sonra bu zorlukların üstesinden gelmek için 5 ipucumuz.

Dişil enerji nedir? Dişil enerjiyi yükseltme yolları

İnsanlar da dahil olmak üzere evrendeki enerji dengesinin oluşturduğu "bütünün" her bir parçasında dişil ve eril enerji mevcuttur. Günümüzün yaşam koşulları, tatmin olma hissimizi başarı, güç ve paraya odakladığı için, biz kadınlar farkında olmadan "eril enerjiye" kapılıyor ve dişil enerjimizi bastırabiliyoruz. Dişil enerji hayatın akışına uyum sağlama ve yaratıcı yönünü kucaklamayı temsil eder. Aynı zamanda duygularımızın ve sezgilerimizin yansıması olarak kabul edilir. Duygularımızın ve sezgilerimizin yansıması olarak kabul gören dişil enerjiyi yükseltmek içsel sürecimiz ile uyum sağlamak ve ruhu beslemek ve yaşam enerjisini yeniden uyandırmak için çok önemli.

Cinsel fanteziler & Psikoloji | Sex fantezileri bize ne söyler?

Hepimizin, sahip olduğumuz hayal dünyasında cinsel fantezileri vardır. Cinsel yaşam her ne kadar toplumumuzda tabu olarak görülse de kişide cinsel uyarılmayı tetikleyen fantezilerin olması gayet normal ve sağlıklı. Kişinin hayal ve zevk dünyasına kalmış olan bu fanteziler kişiden kişiye değişse de, bir takım yaygın cinsel fanteziler mevcut. Çünkü cinsel fantezilerin çoğu aslında psikolojik ihtiyaçlarla ilişkili. Ait olmak, sahip olmak, beğenilmek, arzu ve heyecan... Bu yazıda en yaygın 9 cinsel fantezi ve psikolojik açıklamaları var.

En Yaygın Sex Fantezileri | 7 cinsel fantezi kategorisi

Öncelikle sex fantezileri tamamen normaldir. Herkesin cinsel fantezileri olduğunu söyleyerek söze başlayalım. Evet, tüm insanların cinsel isteği bulunur ve tabu olan cinsel istekler maalesef çok dile getirilmese de herkes bu alanda fantezilere kapılır. Kimileri tarafından sapkınlık olarak kabul görse de herkesin cinselliğini keşfetme arzusu vardır ve bu bir özgürlüktür. Golden shower, oral seks cunnilingus, BDSM sahneleri, kostümler, eş değiştirmeler, partnerin üstüne başına boşalmak, grup seks partileri... yanaklarınız yeterince kızardıysa ve gözleriniz büyümeye başladıysa tabusuz sansürsüz, önyargısız, cinsel fanteziler dünyasına kısa bir bakış atalım kendimizi her yönümüzle keşfedip kabul etmeye hazırlanalım.

Ayna teorisi nedir? Psikolojide ayna etkisi

Jacques Lacan’ın ayna teorisine göre, kimliğimizi karşımızdaki kişinin üzerinden yansıtarak inşa ederiz. Dolayısıyla, karşımızdaki insanın sevip sevmediğimiz özellikleri kendi kişiliğimize ait sevdiğimiz ya da sevmediğimiz özelliklerinin yansımaları anlamına gelir. Ayna etkisi, ayna nöronlar sayesinde empati kurmanın bir yolu iken aynı zamanda savunma mekanizması olarak da işlev görebilmekte. Lacan' a göre ayna etkisini anlamak ve bu kavramı bilinçli şekilde kullanmak, günlük ilişkilerimizi önemli bir ölçüde etkileyebilir.

Mesajına cevap vermiyorsa ne yapmalı?

Birinin gönderdiğiniz mesaja cevap vermemesi veya geç cevap vermesi "ben önemli değilim" gibi hissettirebilir. Şu anda bence eskisinden çok daha yaygın bir davranış bu. WhatsApp'ta mavi tik, son görülme, ve hatta yanıtın geleceğini gösteren küçük noktaları bile gördünüz ama sonra hiçbir şey olmadan ortadan kayboldular... Ama neden? Neden mesajıma cevap vermiyor? Bu olayı bu kadar kişiselleştirmemek için size bazı ipuçlarım var...

İyi hissetmek için sosyal medyada da sana eşlik edelim mi?

Psikologlar ve Koçlar ile buluşmalardan oluşan RDV Coaching serisini takip edin!

🎧 Spotify

İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya yerken, uyumadan önce veya sabah kahvaltıya eşlik etsin diye... Kendinle biraz kaliteli vakit geçirmek için koçlarla ve psikologlarla her hafta işlediğimiz konuları takip et!

Spotify üzerinden RDV Coaching serimizi Podcast şeklinde takip edebilirsiniz!

🎥 Youtube

Youtube'da boş boş dolanmaktan bıkanlara müjde! Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşmayı unutma!

RDVCoaching serisi video hali!

Ve daha fazlası... Örneğin; Aslı ile Yoga seansları

Ayrıca dergide olup bitenleri Instagram ve Pinterest üzerinden sürekli paylaşıyoruz!

Dergide neler olup bittiğini sosyal medya paylaşımlarımızdan da takip edebilirsin! En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları! Kısacası kız kardeşlerin asla kaçırmaması gerekenler!

Instagram📸

📍Pinterest