Narsistlerin Asla Özür Dilememesinin 6 Sebebi

tarihinde Gözde , Wengood yazarı tarafından güncellendi

Aranızda narsist kurbanı olmuş biri varsa eminim ilişki bitmiş olsa da kalbinizin kırık kaldığı ve aklınıza geldikçe huzur kaçıran tartışmaların izlerini kendinizde buluyorsunuz. Acaba o da üzülüyor mu? Acaba pişman mı? Zaten bir narsistle karşılaşmanın en kötü yanı da bu, zihninizi bulanıklaştırması. Duygularınızı ne kadar derinden incitmiş olsalar da, narsist kişilik bozukluğu olan kişiler, ellerini taşın altına koymayacak ve eylemlerinin sorumluluğunu kabul etmeyeceklerdir. Siz kendinizi eleştirirken o muhtemelen kendinin neden ve ne kadar haklı olduğunu düşünmekle meşgul. Konu 'özür dilerim' demeye geldiğinde pek istekli olmayan narsistler hakkında konuşacağız...

Narsistlerin Asla Özür Dilememesinin 6 Sebebi
Özet

Yaptığınız hatalarla yüzleşmek veya birini incittiğinizde kendinizin sorumlu olduğu yerleri farkedebilmek, güçlü bir iç görü gerektirir, ama ne yazık ki hepimiz bu anlamda kutsanmış sayılmayız. Üzücü ama, olan şu ki, hayatta ne olursa olsun, bazı insanlar asla bir şeyleri düzeltmeye veya onarmaya çalışmazlar. Çünkü bu farkındalık ve çaba gerektirir.

Eğer, kendini sorgulamak veya öz eleştiri yapmaktan aciz ve işler apaçık ortadayken dahi, durumu düzeltmeye tenezzül dahi etmeyen birini tanıyorsanız, narsist kişilik bozukluğuna sahip olup olmadığını düşünmenizin zamanı gelmiştir.

Umutsuz bir bekleyişte olduğunuzu hissediyorsanız ve sizi inciten kişi ile bir türlü doğru iletişim kuramadığınızı hissediyorsanız önce derin bir nefes alın! Bir adım geriye atın ve aşağıdaki maddeleri okurken biraz içinde bulunduğunuz ilişkinin toksik olup olmadığını anlamaya çalışın.

Narsistler özür dilemez çünkü…

Bağlam ne olursa olsun canınızı nereden acıtacağını bilirmişçesine söylenen sözler, şaka ile karışık, veya değil, küçümseyici yorumlar, konunun nereye, nasıl ve neden saptığını dahi anlayamadığınız tartışma anları… Nasıl oluyor da, her kendimi ifade etmeye çalıştığımda bir şekilde iş bana dönüyor ve ben suçluluk duygusu ile baş başa kalıyorum? Nasıl oluyor da aslında her şey apaçık ortadayken, yine de her şeyin sorumlusu ben oluyorum?  

Narsistik kişilik bozukluğu olan kişiler, diğerlerinin fikirleri ve tercihleri ile ilgilenmezler. Bencil doğaları ve diğer insanlardan faydalanmak konusunda ikna olmuş değer sistemleri onları duyarsız yapıyor.

1) Empatiden yoksundurlar.

Bu kişiler asla empati kurmazlar ve başkalarını anlamazlar. Sizin ne hissedebileceğiniz veya düşünebileceğiniz onu ilgilendirmediği için kendisini sizin yerinize koyması imkansız. Bu durumda, onlardan özür beklemek kendi adımıza işlevsiz bir tercih.

2) Cehaletin mutluluğa eşit olduğuna inanıyorlar

Kurbanlarının acısını görmezden gelmeyi seçtiklerinde, tüm sorumluluğu omuzlarından atıp hiçbir şey olmamış gibi davranabilirler. Zihinlerinin içinde kendi hatalarını kabul etmemek; sonraki davranış ve seçimlerini meşrulaştırmaya yardımcı olur.

3) Zamanın unutturduğuna inanırlar.

Narsistler , kendilerini her anlamda üstün varlıklar olarak  gördüklerinden , aslında insanların manipülasyonları karşısında o kadar zayıf olduklarını ve kötülüklerini unutacaklarını düşünürler.

4) Hatalarını başkalarına mal ederler.

Malumun ilanı! Söz konusu “tartışmadan kaçmak” olduğunda tek yapmaları gerekenin daima inkar etmek olduğuna inanırlar. Sorun çıktığında sizi suçlamayı tercih edecektir. Bakınız; gaslighting dediğimiz, psikolojik şiddet biçimi.

5) Size zaman ayırmak, onun için anlamsızdır.  

Neden kendilerinden aşağı olduğunu düşündükleri insanlardan özür dilemek adına zamanlarını boşa harcasınlar ki? Zaten suçlu da sizsiniz, onun mükemmeliğine rağmen ona sadakatsizlik/nankörlük 🙄 yapan da, öyle değil mi?

Narsistler değişebilir mi?

Şimdi, bu muhtemelen narsistlerle ilişki yaşamak söz konusu olduğunda en acı olan gerçek.  İlişkideki kısır ve toksik döngüyü de doğruluyan bir gerçek; değişim vaatlerine rağmen, narsist kişilik bozukluğuna sahip insanlar, başkalarını incitme ve kontrol etme konusundaki doğal arzularına asla tam olarak son veremezler. Yani değişmeleri mümkün değildir. Onları değiştirmeye çalışmak beyhudedir.

🤩Bu makaleler de ilgini çekebilir! 

🔗 Bir narsistle ilişki yaşamak seni nasıl etkiler?

🔗 Narsistlerin zayıf noktaları nelerdir? | TOP 10

🔗 Narsistlerle başa çıkmak 

Yazar: özür dilememek onlar için bir marifet!

Sonuç olarak, narsistlerin sürekli olarak üstünlüğü korumanın yollarını araması ve yanlış bir şey yaptıklarını bilseler bile özür dilemeyi açıkça reddetmeleri, ne kadar duyarsız olabileceklerinin mükemmel bir örneğidir. Aynı zamanda, doğal olarak beklediğiniz özürü size vermemesi ona garip bir narsistik haz veriyor olacaktır. Çünkü hala üzerinizde etkisinin olduğunu düşünmek adına ilerlemenizi engellemenin ve daha da önemlisi iyileşme sürecini engellemenin bir yolu da bu olacaktır.

Kendim için ne yapabilirim diye soruyorsan; psikolojik destek almanın yolları

🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe

Kaleme alan Gözde , Wengood yazarı

🍂Modern zamanlarda bir adet romantik.

En yeni makaleler

"Pick me girl" nedir? Pick me ne anlama gelir?

Twitter, İnstagram, Tiktok ve Facebook gibi sosyal medya platformlarında eminim "pick me girl" veya "pick me boy" ifadesi ile karşılaşmıssınızdır. "Pick me" ifadesi, bir kişinin seçilmek veya tercih edilmek istediğini ifade ediyor ve sosyal medyada kullanıldığında "onaylanmak adına hemcinsini aşağılayarak kendini hemcinslerinden üstün göstermeye çalışan kişi" anlamına geliyor. Yani tercih edilesi olmak için hemcins düşmanlığı yapan tutumlar sergilemek. Peki bu neden sorunlu? Anlamanız için size “pick me girl" nedir?, ve "pick me girl olmak" neden seksizm yapmaktır? açıklayacağım.

Sezgisel beslenme nedir? | Diyet zihniyetinden kurtulmak

15 yılı aşkın diyetler, spor salonları, yeme bozuklukları, sonuç: ter ve gözyaşı… Artık dayanamıyorum! Vücudumla barışmak istiyorum ama kendimi bırakırsam ipin ucunu kaçırağım diye korkuyorum. Yine de popüler diyetler beni her şeyden daha çok incitti. Bunu görmüş biri olarak, hüsranla sonuçlanacak bir diyete daha tahammülüm kalmadı! Bir çözüm var mı? Evet, sezgisel yeme! Hızlı bir şekilde zayıflamaktan ziyade sağlıklı olmayı amaçlayan sezgisel beslenme kültürü hayatımızın kalbinde olmalı, ancak çok az insan bunu farkında.

Kadın ve cinsel fanteziler | Kadınların dünyasından!

Kadın cinsel fantezilerinin, gül yapraklarıyla dolu bir otel odasında, 80'lerin sevimsiz romantik hiti eşliğinde ateşli bir gece geçirmek ile sınırlı olduğunu düşünüyorsanız, tekrar düşünün derim! The Journal of Sexual Medicine dergisi tarafından yürütülen son araştırma, çoğu kadının cinsel arzularına karşı suçluluk duymadan, çok daha açıkça ve kısıtlanma hissetmeden kendilerini ifade edebilmelerine olanak tanımış. Sonuç olarak ortaya oldukça çeşitli yaklaşımlar çıkmış! En yaygın 7 kadın cinsel fantezileri listesi huzurlarınızda!

Sevgilim beni kullanıyor mu? | Nasıl anlarım?

Aşk belki de insanoğlunun tadabileceği en sarhoş edici şey! Aşk gözü kör eder diye boşuna dememişler. Uyandırdığı yoğun duygular o kadar baskın gelir ki bazen bariz şekilde ortada olan gerçekleri bile görmezden gelebiliriz. Kimseyi suçlamayalım doğasında bencillik de bulunduran insanoğlu bazı ilişkilerde kazanan taraf olma işini abartabilir. Kullanılmak denince akla ilk gelen şeyler, para veya cinsel ihtiyaçlar geliyor ama bence en üzücü ve tehlikeli şey duygusal istismar. Partnerinizin samimiyetinden şüphe duyuyorsanız, işte size sevgilinizin sizi kullandığına dair 10 işaret.

Akışa bırakmak veya akışta kalmak için 10 adım

Stres, kaygı, suçluluk, korku, utanç... Bunların hepsi sizi günlük olarak etkileyebilecek olumsuz duygulardır. "Her şeyi çok ciddiye alıyorsun" veya "Bir adım geri adım at, derin nefes al!" diye hep aynı telkinleri tekrarlıyoruz. Ama bunu yapmak o kadar kolay değil, biliyoruz. Bu yüzden akışta kalabilmek için 10 adım sıraladık. Haydi akışına bırak biraz ve sonunda özgür ol!

Boşlukta hissetmek | "Kendimi boşlukta hissediyorum"

Yaşama sevincini kaybetmek, artık hiçbir şey istememek, bu boşluk hissi ile alakalıdır çoğu zaman… Bir süredir içini neşeyle dolduran hisleri bulmak veya heyecan duymak çok mu zorlaştı? Boşlukta hissetmek ruhumuzla olan bağımızı kaybetmek gibidir, hayatın anlamını kaybederiz. Neden buradayız? Amacımız nedir? Bizim rolümüz ne? Daha iyi anlamak ve bunu, depresyon hissinden ayırt etmek için bu içsel boşluk hakkında biraz konuşalım. Daha iyi hissetmek ve hayattan yeniden keyif almak için çözümler var!

Başarılı olmak mı? Mutlu olmak mı?

Toplumumuzun başarı ve güce taptığı bir zamanda, hepimiz takdir görme ve başarlı olma hayalleri kurarız, peki bu yolda kalmayı nasıl başarabiliriz? Ayaklarınız yere basarak başarıyı kovalamak için nelere ihtiyaç var? Başarı için taviz vermek zorunda mıyız? Başarının tanımı nedir? Değerlerini ve bütün varlığını inkar etmeden başarıyı yakalamak mümkün mül? Her şeyi başarmak zorunda mısın? Attığın taş ürküttüğün kuşa değiyor mu? Başarılı hissetmek ve başarısız hissetmek hakkında konuşuyoruz!

Hiç bir şeyden tatmin olmamak

İş yerinde ya da günlük hayatta yaptığım hiçbir şeyden memnun olmuyorum. Yeterince iyi değil, yeterince güzel değil, yeterince başarılı değil, bunlar gibi “yeterince” ile başlayan negatif bir ton düşünce. Belki de en büyük kusurum bu aşırı mükemmeliyetçilik! Ebedi tatminsizliğim, başkalarını da esirgemiyor paylarını veriyor, ve hayat onlar için de zorlaşıyor. Beni bir prenses gibi mi büyüttüler? Gereksinimlerimin gözden geçirilmesi gerekir mi? Bu kronik tatminsizlik nereden geliyor? İşte açıklaması.

Pasif-agresiflik ile başa çıkmak için 5 adım

Erteleyip duruyorlar mı, boş yere somurtuyorlar ve sizi suçluyorlar mı? Pasif-agresif insanlar bizi çıldırtmak için gereken her huya sahip. Onları değiştirmek yerine, kendimiz değişelim! Peki pasif agresiflerle nasıl başa çıkılır? Cevap: onların sağlıksız ve toksik oyunlarına dahil olmak yerine sakinliği korumak ve akıllıca tepkiler vermek! Nasıl mı? Pasif-agresif davranışlar ile başa çıkmak için 5 yöntem👇

"İyi misin?” diye sormak

"Nasılsın ?" ya da “İyi misin?” Bir süredir bu soruya kafayı takmış durumdayım! Sürekli kullanıyorum veya duyuyorum, ve bence, ne soran ne de soruyu duyan bu sorudan gerçekten ne beklemesi gerektiğini bilmiyor insan. Kimse ne açık açık cevap veriyor, ne de gerçekten herhangi birimiz bunu merak ettiği için soruyor. Peki ya, bu yorucu ve kasvetli zamanlarda aramızda küçük eylemde bulunmaya cesaret etsek: Ya çevremize ya da kendi kendimize “Nasılsın, iyi misin?” diye gerçekten sormak ve cevabı gerçekten dinlemek!

🎧 Spotify

İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya uyumadan önce size eşlik etsin. Wengood Podcast serisi: RDV Coaching'i kaçırma! 

#3 | Algı yönetimi nedir? Uydumculuk psikolojisi ve soru sorma becerisi #algı #ikna #sorgulama

Ekim 2022 · RDV Coaching | Wengood

29:12

🎥 Youtube

Aslı ile Yoga seansları!

🎥 Youtube

Mentor Özlem Şen ile RDVCoaching serisi 

Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşarak hangi konularda içerik istediğini söylemeyi unutma!

Ayrıca: En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları için; 

Instagram📸

📍Pinterest