Narsistlerin Asla Özür Dilememesinin 6 Sebebi

tarihinde Gözde , Wengood yazarı tarafından güncellendi

Aranızda narsist kurbanı olmuş biri varsa eminim ilişki bitmiş olsa da kalbinizin kırık kaldığı ve aklınıza geldikçe huzur kaçıran tartışmaların izlerini kendinizde buluyorsunuz. Acaba o da üzülüyor mu? Acaba pişman mı? Zaten bir narsistle karşılaşmanın en kötü yanı da bu, zihninizi bulanıklaştırması. Duygularınızı ne kadar derinden incitmiş olsalar da, narsist kişilik bozukluğu olan kişiler, ellerini taşın altına koymayacak ve eylemlerinin sorumluluğunu kabul etmeyeceklerdir. Siz kendinizi eleştirirken o muhtemelen kendinin neden ve ne kadar haklı olduğunu düşünmekle meşgul. Konu 'özür dilerim' demeye geldiğinde pek istekli olmayan narsistler hakkında konuşacağız...

Narsistlerin Asla Özür Dilememesinin 6 Sebebi
Özet

Yaptığınız hatalarla yüzleşmek veya birini incittiğinizde kendinizin sorumlu olduğu yerleri farkedebilmek, güçlü bir iç görü gerektirir, ama ne yazık ki hepimiz bu anlamda kutsanmış sayılmayız. Üzücü ama, olan şu ki, hayatta ne olursa olsun, bazı insanlar asla bir şeyleri düzeltmeye veya onarmaya çalışmazlar. Çünkü bu farkındalık ve çaba gerektirir.

Eğer, kendini sorgulamak veya öz eleştiri yapmaktan aciz ve işler apaçık ortadayken dahi, durumu düzeltmeye tenezzül dahi etmeyen birini tanıyorsanız, narsist kişilik bozukluğuna sahip olup olmadığını düşünmenizin zamanı gelmiştir.

Umutsuz bir bekleyişte olduğunuzu hissediyorsanız ve sizi inciten kişi ile bir türlü doğru iletişim kuramadığınızı hissediyorsanız önce derin bir nefes alın! Bir adım geriye atın ve aşağıdaki maddeleri okurken biraz içinde bulunduğunuz ilişkinin toksik olup olmadığını anlamaya çalışın.

Narsistler özür dilemez çünkü…

Bağlam ne olursa olsun canınızı nereden acıtacağını bilirmişçesine söylenen sözler, şaka ile karışık, veya değil, küçümseyici yorumlar, konunun nereye, nasıl ve neden saptığını dahi anlayamadığınız tartışma anları… Nasıl oluyor da, her kendimi ifade etmeye çalıştığımda bir şekilde iş bana dönüyor ve ben suçluluk duygusu ile baş başa kalıyorum? Nasıl oluyor da aslında her şey apaçık ortadayken, yine de her şeyin sorumlusu ben oluyorum?  

Narsistik kişilik bozukluğu olan kişiler, diğerlerinin fikirleri ve tercihleri ile ilgilenmezler. Bencil doğaları ve diğer insanlardan faydalanmak konusunda ikna olmuş değer sistemleri onları duyarsız yapıyor.

1) Empatiden yoksundurlar.

Bu kişiler asla empati kurmazlar ve başkalarını anlamazlar. Sizin ne hissedebileceğiniz veya düşünebileceğiniz onu ilgilendirmediği için kendisini sizin yerinize koyması imkansız. Bu durumda, onlardan özür beklemek kendi adımıza işlevsiz bir tercih.

2) Cehaletin mutluluğa eşit olduğuna inanıyorlar

Kurbanlarının acısını görmezden gelmeyi seçtiklerinde, tüm sorumluluğu omuzlarından atıp hiçbir şey olmamış gibi davranabilirler. Zihinlerinin içinde kendi hatalarını kabul etmemek; sonraki davranış ve seçimlerini meşrulaştırmaya yardımcı olur.

3) Zamanın unutturduğuna inanırlar.

Narsistler , kendilerini her anlamda üstün varlıklar olarak  gördüklerinden , aslında insanların manipülasyonları karşısında o kadar zayıf olduklarını ve kötülüklerini unutacaklarını düşünürler.

4) Hatalarını başkalarına mal ederler.

Malumun ilanı! Söz konusu “tartışmadan kaçmak” olduğunda tek yapmaları gerekenin daima inkar etmek olduğuna inanırlar. Sorun çıktığında sizi suçlamayı tercih edecektir. Bakınız; gaslighting dediğimiz, psikolojik şiddet biçimi.

5) Size zaman ayırmak, onun için anlamsızdır.  

Neden kendilerinden aşağı olduğunu düşündükleri insanlardan özür dilemek adına zamanlarını boşa harcasınlar ki? Zaten suçlu da sizsiniz, onun mükemmeliğine rağmen ona sadakatsizlik/nankörlük 🙄 yapan da, öyle değil mi?

Narsistler değişebilir mi?

Şimdi, bu muhtemelen narsistlerle ilişki yaşamak söz konusu olduğunda en acı olan gerçek.  İlişkideki kısır ve toksik döngüyü de doğruluyan bir gerçek; değişim vaatlerine rağmen, narsist kişilik bozukluğuna sahip insanlar, başkalarını incitme ve kontrol etme konusundaki doğal arzularına asla tam olarak son veremezler. Yani değişmeleri mümkün değildir. Onları değiştirmeye çalışmak beyhudedir.

🤩Bu makaleler de ilgini çekebilir! 

🔗 Bir narsistle ilişki yaşamak seni nasıl etkiler?

🔗 Narsistlerin zayıf noktaları nelerdir? | TOP 10

🔗 Narsistlerle başa çıkmak 

Yazar: özür dilememek onlar için bir marifet!

Sonuç olarak, narsistlerin sürekli olarak üstünlüğü korumanın yollarını araması ve yanlış bir şey yaptıklarını bilseler bile özür dilemeyi açıkça reddetmeleri, ne kadar duyarsız olabileceklerinin mükemmel bir örneğidir. Aynı zamanda, doğal olarak beklediğiniz özürü size vermemesi ona garip bir narsistik haz veriyor olacaktır. Çünkü hala üzerinizde etkisinin olduğunu düşünmek adına ilerlemenizi engellemenin ve daha da önemlisi iyileşme sürecini engellemenin bir yolu da bu olacaktır.

Kendim için ne yapabilirim diye soruyorsan; psikolojik destek almanın yolları

🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe

Kaleme alan Gözde , Wengood yazarı

🍂Modern zamanlarda bir adet romantik.

En yeni makaleler

Toksik romantik ilişkilere dair 10 kırmızı çizgi 🚩

Toksik bir ilişki aslında sinyallerini tanışma veya flirt aşamasında veriyor. Bu yüzden toksik bir ilişkiye başlamamak için tehlikeli sinyallerin bir listesini yapalım dedik. İçinde bulunduğun ilişkinin toksik olduğunu gösteren 10 kırmızı çizgi! 🚩

İlişkimde mutsuzum, ne yapmalıyım?

Cicim aylarının büyüsü ortadan kalktı, karnındaki kelebekler yok oldu ve heyacan azaldı. Bir ilişki içinde olmak, bizi yükselten bir hayat arkadaşına sahip olmak anlamına gelir. Sen nasıl hissediyorsun? Mutsuz, umutsuz, depresif, yorgun? Veya anlaşılmadığını düşünüyorsun? Hayat arkadaşınızın sizi güldürmekten çok ağlattığını anladığınız anda, ilişkiyi sorgulamak meşrudur... Ama gemileri yakmadan ve çekip gitmeden önce, bilin ki çözümler de mümkün! İlişkimde mutlu değilim, ne yapmalıyım diye soruyorsan doğru yerdesin.

#Seksizm nedir? Seksist kime denir? 🤷‍♀️ #farkındalık

Cinsiyetçilik, insanları yalnızca belirli bir cinsiyete veya cinsiyete ait olmaları temelinde algılamak ve yargılamak anlamına gelir. Aynı temelde "bireyin ayrıştırılmasını" kapsar. Seksizm günlük hayatımızda her gün karşılaşabileceğimiz bir olgu. Özellikle kadınları hedef alan ayrımcılığı içeriyor olsa da, kavram "cinsiyet, cinsel kimlik, cinsel yönelim ve cinsiyet ifade biçimleri" üzerinden ortaya çıkan bir ayrımcılık biçimini vurgulamaktadır. Kısaca, seksizm, aslında cinsiyetçilik ve kadın haklarının önemini vurgulayan feminist bir yaklaşım, ancak son yıllarda insan hakları temelinde bir eşitlik fikrini savunur. Peki nedir bu seksizm veya seksist dedikleri? Hemen açıklayalım!

Sınırlayıcı düşünceler: kendi kendini baltama artık!

“Sky is the limit!” Sınır gökyüzüdür… Ya da değil! Peki, size engel olan düşünceler var ya, onlardan nasıl uzak dururuz? Hepimizde var olan sınırlayıcı düşünceler, önkoşullanma nedeniyle ilerlememizi engeller. Gerçek kabul ettiğimiz sınırlayıcı inançlar ve size engel olan düşünceler artık önünüzde duramasın! Bu söylediklerimiz sizi heyecanlandırdı mı?

Ailemizi sevmek zorunda mıyız? Ben hayırsız evlat mıyım?

Ebeveynlerimiz bizim rol modelimiz, ilham kaynağımız, koruyucularımız. Ergenlikte, kendi kimliğimiz oluşmaya başladığında, insan ailesine karşı aynı duyguları ve hayranlığı hissetmeyebiliyor. Tek başına muhakeme yeteneği kazanıp dünyayı kendi gözünden değerlendirmeye başlayabildiğinde kendine “kimseyi sevmek zorunda değilim.” diyebiliyorsun. İşte tam o anda, üzerinde hak sahibi olduğunu düşündüğün ebeveynlerin ile fikir ayrılığına düştüğünü hissettiğinde kendine kızmaya başlıyorsun. Önemli değil, insan ailesini sevmek zorunda değil ve inan bunu kabul etmek çok iyi hissettiriyor!

Sapyoseksüel ne demek? Kısaca: beyin aşkı!

Latince "zeki, bilge, bilgili" anlamına gelen "sapio" ve cinsel ve cinsellikle ilgili anlamına gelen “seksüel” kelimesinden oluşan “sapyoseksüel” kelimesi, dış görünüş ve fiziksel görünümden önce zeka, entelektüel seviye ve kültür düzeyi gibi kriterlerden etkilenen insanları tanımlamak için kullanılır. Bir sapyoseksüel için zeka, espri ve mizah anlayışı, diyalogların kalitesi önemli bir cinsel çekim aracıdır. Zeki sözcüğü onlar için büyülüdür. Sapyoseksüellik ile ilgili daha fazlası için aşağı kaydır!

🏳️‍🌈LGBTİ+ ne demek bilmeyenler var mı? LGBTİ+ açılımı nedir?

İnsanların kimlik veya cinsel yönelim farklılıklarını öne sürdüğü, gelişen bir toplum görmekten mutluyum. Heteroseksüel normlar dışında farklı cinsel yönelimlere sahip kişiler kendilerini LGBTI+ topluluğunda bulmaktadır 🏳️‍🌈. Peki LGBTI+ ne demek, açılımı nedir? Bu kısaltmanın her harfi neye karşılık geliyor? LGBTI+ sözlüğü niteliğinde bir yazı sizi bekliyor.

Panseksüel nedir? Panseksüellik: kısaca etiket tanımayan aşk!

Bugün hala ne anlama geldiği herkesçe bilinmeyen "panseksüel" kelimesi yeni bir kavram değil. Ne anlama geldiğini tam olarak bilmeden, sık sık karşımıza çıkan bu terim, medyanın biraz malzemesi haline geliyor. Öyle ki, televizyon programlarında bazı sanatçılar artık heteroseksüellik çerçevesinin ötesine geçemeyen bir cinsellikle, alakalı alakasız, çoğunlukla LBTQIA+ bireylere yönelik mantıksız soruları, açıkça yanıtlamaktan çekinmiyor. Bir cinsel yönelim: panseksüellik. Panseksüel nedir? Ben panseksüel miyim? Panseksüel bayrağı nasıldır? Gelin, Freud'dan Miley Cyrus'a, panseksüellik ile ilgili her şeye beraber göz atalım ve bilinçlenelim.

Monoton ilişki yürür mü? Rutin öldürür mü?

Bir çift olarak rutinden kaçmak, kendinizi sürekli yenilemek ve hem günlük hayatınızı hem de ilişkinizi renklendirmek için çaba gerekir. Kadın dergileri bize monoton ilişki ne demek diye bir kere kodladı. Rutin sanki olumsuz bir şeymiş ve ona karşı savaşmamız gerektiğini, ilişkimize renk katmamız gerektiğini vs. söyleyip durdular. “Evlilik aşkı öldürüyor!” veya “Monoton ilişkiler bir süre sonra bitmeye mahkum.” gibi hurafelerle bizi yıllarca yiyip bitirdiler. Peki ya aslında bir çiftin asıl birleştirici gücü düzen ve rutin ise? Sonuçta ilişkiler biraz da güvenlik ve düzen arayışı değil midir?

Duygusal travmalar | Neden olur? Belirtileri nelerdir? Çözüm ne?

Sanırım hepimiz hayatımızın bir noktasında az çok travmatik olaylar yaşamışızdır. Benim ilk travmaya maruz kalışım, annemin ölümüydü. Bu olay karşısında travmanın etkisini azaltmak amacıyle verdiğim duygusal tepkiler tam da travma sonrası stres bozukluğu belirtileri veriyordu. O an anladım ki travmatik bir olaydan sonra nasıl hissettiğinizi asla küçümsememelisiniz. Psikolojik travma insan hayatını derinden etkileyebilir. Duygu ve düşüncelerinin yönünü belirleyebilir, fiziksel ve duygusal rahatsız edici bir çok sonucu olabilir. Duygusal şok, zihnimizin ve vücudumuzun şok edici bir duruma karşı tepkisidir. Devam ederse bazı kişilerde psikiyatrik patolojiye dahi dönüşebilir. Peki ruhsal travma nasıl anlaşılır? Duygusal travma nasıl iyileşir? Atlatamayacak mıyım?

🎧 Spotify

İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya uyumadan önce size eşlik etsin. Wengood Podcast serisi: RDV Coaching'i kaçırma! 

🎥 Youtube

Aslı ile Yoga seansları!

Mentor Özlem Şen ile RDVCoaching serisi Youtube'da da devam ediyor olacak! 

Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşarak hangi konularda içerik istediğini söylemeyi unutma!

Ayrıca: En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları için; 

Instagram📸

📍Pinterest