Patronum toksik yönetici mi? 9 toksik yönetici davranışı

tarihinde Yudum , Wengood yazarı tarafından güncellendi

Bazı insanlar, patron güçlerinin onlara her yetkiyi verdiği yanılgısına kapılır ve ileri gidip zehirli bir çalışma ortamı yaratarak çalışma arkadaşlarını mağdur edebilir. Yöneticinizin zehirli bir patron olduğunu gösteren bazı örnekler; posta kutunuzu lüzumsuz işgal etmeler, çalışanların hangi yeteneklere sahip olduklarına bakmaksızın paylaştırılan işler, tehdit ile işleri yürütmeye çalışmalar ve daha nicesi. Bunlar toksik yöneticiyi en sık ele veren sağlıksız davranışlar. İş yerinizde kötü patronların varlığından şüphe ediyorsanız, “toksik patron nasıl olur?” başlıklı, 9 maddelik bu listeye göz atmalısınız.

Özet

Toksik yönetici, sağlıksız çalışma ortamı ve tükenmişlik

İş yerine giderken ayakların geri geri mi gidiyor? Yöneticinle yüz yüze gelme düşüncesi seni soğuk soğuk terletiyor mu? İnsan ilişkilerinin özellikle çalışma ortamında sağlıklı şekilde kurulma ihtiyacı olduğuna şüphe yok. İş yerinde, gergin ilişkiler ve katlanılması zor bir duygusal iklim, günlük yaşam üzerinde de güçlü bir etkiye sahip oluyor… Toksik patronlarsa bu konuda hiç yardımcı olmuyor.

📊Yapılan akademik araştırmalara göre, liderlik, işletmelerin amaçlarını gerçekleştirmek için oldukça önemli. Liderlerin sergiledikleri davranışlar ise çalışanlar üzerinde oldukça etkili. Bu yazının kaynak olarak kabul ettiği araştırmanın sonuçları açık bir şekilde gösteriyor ki, toksik liderlik doğrudan davranış tarzıyla ilişkili ve buna göre, yöneticilerin sergilediği toksik davranışlar, çalışanların tükenmişlik düzeylerini doğrudan yükseltiyor. 

Sağlıksız bir çalışma ortamının seni tükenmişlik sendromu gibi psikolojik sendromlara sürüklemesine izin vermeden sana zararlar veren davranışları tespit edip tam olarak bu durumu nasıl yönetmen gerektiğin konusunda kendini bilinçlendirmeni tavsiye ederiz. 

Unutma ki, sorunları daha iyi çözmek için, önce onu doğru şekilde tanımlamak gerekir.

🔗Tükenmişlik sendromu ve sonrası: yeniden doğmak

9 toksik yönetici davranışı

1. Zehirli patronlar, her şeyi kendilerine mal ederler.

kibirli patron

Gerçek bir yönetici, arkasında bir ekip olduğunu farkında olan kişidir. Toksik ve megaloman bir yönetici ise, iyi performans ve yeni fikirler söz konusu olduğunda kendini hemen belli ediyor.

"Eğer ısrar etmeseydim, böyle sonuçlar alamayacaktık.", "İyi ki oradaydım.” gibi karşılıklar ile takdir etmek ve ekip başarısını onurlandırmak yerine kendini öne çıkarmayı seven tavırları ile sizi pasif ve ikincil konuma itiyorsa sessizce oradan uzaklaşın çünkü ofisinizde toksik bir patron var.

2. Zehirli patronlar, alttan alta sizi tehdit eder.

tehditkar patron

Patronunuz size, ofis koltuğunuzun altında bir fırlatma mekanizması varmış gibi mi hissettiriyor? En ufak bir yanlış, koltuğunuza mal olabilir veya onunla aynı fikirde olmadığınız anda, ofisi sizin için cehenneme dönüştürebilir gibi mi hissediyorsunuz?

Tıpkı toksik insan davranışlarında olduğu gibi, size kendi yarattığı bir gerçeği diretiyor aslında. Sanki profesyonel geleceğiniz ve esenliğiniz onun elindeymiş gibi hissettirerek aslında sizi baskı altına alıyor. Baskı altında geçen süre ise, bir yerden sonra sizi ve gelişiminizi baltalamaya başlayacak.  

3. Zehirli patronlar, birden fazla, farklı mizaca sahiptir.

manipülatif patron

Toksik yönetici, bir gün öyle, bir gün böyle davranır. Sağını solunu kestiremediğiniz bu insanın gerçek yüzünü ise baş başa kaldığınızda öğrenirsiniz, genelde.

Toksik bir patron, başkalarının veya üstlerinin huzurunda nasıl hoş olunacağını bilen bir manipülatördür. Böylece olası şikayetleriniz gerçekleşiyor gibi görünmez. Ancak karşı karşıya kaldığınız anlarda, sürekli tavrını değiştiriyor, kışkırtıcı oluyor ve sizi küçük düşürüyor olabilir. Derdinizi kime açacağınızı bilemez halde psikolojik olarak git gide çökersiniz.

4. Zehirli patronlar, favori eleman seçerler.

kayıran patron

Bir nevi, böl ve yönet taktiğidir bu. Ekip arkadaşları arasında kayırmacı davranır ve böylece onu onaylayacak bir referans noktası oluşturup kendi hatalarını gizlemeye çalışır. Zayıf noktalarınızın altını çizmek için, baş başa olduğunuzda veya toplu alanlarda, diğer bir çalışma arkadaşınızın yetenekleri üzerinden yorumlarda bulunur. Kızım sana söylüyorum, gelinim sen anla!

Ayrıca, kendisine seçtiği bu favori eleman ile daha uzlaşmacı olmaktan çekinmez ve sanki problemin yalnızca sizde olduğu düşüncesini size aşılamaya çalışır. Sonuçta, bu tür davranışların kendi benlik saygınız için ciddi sonuçları olabilir.

5. Zehirli patronlar, bazı bilgileri sizinle paylaşmayı unutur.

bilgileri özellikle saklayan patron

Mevcut tüm iletişim araçlarıyla iletişim kurmak artık ancak 30 saniyenizi alıyor. Bir e-posta, bir mesaj veya hiç olmadı, bir ses kaydı! Toksik yönetici düzenli olarak önemli bilgileri size iletmekte başarısız olur. 

🤷‍♀️Bir toplantının ertelendiği veya iptal edildiği konusunda bilgilendirilmezsem nasıl organize ve üretken olmanız beklenebilir ki?

6. Zehirli patronlar, her zaman haklıdır.

narsist patron

Demokrasi, onun kelime dağarcığının bir parçası değil. Kibarlıktan, fikrinizi soruyor, hatta sizi dinliyormuş gibi görünüyor, ama asla gerçekten umursamıyor. Karar alma yetkisini tek başına elinde tutmak isteyen bu toksik yönetici bilin bakalım herhangi bir yanlış kararın sorumlusu olarak kimi görüyor? Cevabı hepimiz farkındayız, öyle değil mi? Tıpkı narsistler gibi, toksik patronlar da, en çok kendi düşüncelerine önem verir. 

7. Zehirli patronlar, sürekli sizi taciz etmekten çekinmez.

taciz eden patron

Toksik yönetici, ayın sonunun yaklaştığını ve sonuçların beklediği gibi olmadığını fark ettiğinde, patlar. 

Tüm bunlar olmadan önce ona ulaşmaya çalışmış olsanız dahi, bir türlü ilgisini çekemediğiniz veya toplantı için bir yarım saatini rica edemediğiniz patronunuz, işler son noktaya geldiğinde gereğinden fazla tepki göstererek huzur bozmaktan çekinmez. Posta kutunuzda yer açın, telefonunuzu şarj edin çünkü size her şekilde baskı yapmaya çalışacak ve taciz etmekten çekinmeyecektir. Hangi gün ve saat olduğu ise, hiç önemli değil!

8. Zehirli patronlar, imkansız olduğunu bildiği halde talep etmeye devam eder.

imkansızı isteyen toksik patron

Işık hızında cevaplar ya da akıl almaz gecikmeler, dünyadaki tüm iyi niyete rağmen asla taleplerini karşılayamıyor musun? İmkansız görevleri yerine getirmek için gösterdiğiniz özveri ise asla gözüne çarpmıyor. Ve tabii ki, tüm bunları gerçekleştiremediğinizde ise sizi suçluluk duygusu ile bastırmaktan ve yetersiz hissettirmekten zevk alıyor.

İşyerinde mutsuzluk ve nedenleri arasında çalışanları derinden etkileyen en önemli unsur, işte bu: yetersizlik duygusu. 

9. Zehirli patronlar, her adımınızı kontrol etmeye çalışır.

kontrolcü

Toksik yöneticiniz, bir polis kariyeri yapmış olsaydı cuk otururdu diye hiç düşündünüz mü? Kararlarıma, haftalık programıma, maillerde kullandığım dile, aldığım minik inisiyatiflere, her şeye karışıyor. Hep! İlişkimizi güven üzerine kurmak mı? Her an, her şeyimi paylaşabilir miyim? Asla! Sonuç ne mi? Yeteneklerime güven duyulmuyor gibi algılıyorum ve kendimi değersiz hissediyorum.

Yazar notu: İçinizdeki sese kulak vermeye cesaret edin!

Artık yöneticinizin zehirli olup olmadığını anlayabilirsiniz. Sağlığınız için şimdi üstlerinize haber vererek belki departman değişikliği isteyerek veya tamamen iş değiştirerek harekete geçme zamanı. Başarısız olmaktan korkup hiç harekete geçmemek ve psikolojik baskılara göğüs gereyim derken sağlığınızdan olmamak için cesaret edin!

Aşırı hassas davranıp davranmadığınızdan emin olmak için bence sorunları bir psikolog ile değerlendirip size yol göstermesine izin verin.

🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe

Kaynak

Toksik Liderliğin Çalışanların Tükenmişlik Düzeylerine Etkisi, Hasan Hüseyin UZUNBACAK  Aslıhan YILDIZ  Sercan UZUN, https://doi.org/10.18506/anemon.422109

Kaleme alan Yudum , Wengood yazarı

🤩Hayatımı fiziksel ve zihinsel harekete adadım. 🖋️Yazmayı, 💭düşünmeyi, 📖okumayı ve 🔎araştırmayı çok seviyorum. 😺💕🧘‍♀️Kedim ve yoga matım vazgeçilmezim.

En yeni makaleler

Emzirmek istemiyorum | Emzirmek istemeyen anne olmak

Sütüm var, ama ben emzirmek istemiyorum. Hemen aklınıza “neden ki?” sorusu geldi biliyorum. Kimileriniz ise daha baştan “Sütün varken neden evladından sakınıyorsun!” diye yapıştırdı lafı! Nedenini merak edenler de, eğer bu soruyu yaptığımın iyi anneliğe sığıp sığmadığı konusunda bir karara varmak için soruyorsa, merak etmeyin, hangi seçimi yaparsa yapsın, anne hep yeterince anne olacak. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) 6 aya kadar emzirmeyi öneriyor ve bu konuda fikri olan herkes onlardan taraf görünüyor. Öte yandan emzirmek istemeyen anne de olabilir! Emzirmek istemiyorum, ve iyi bir anne olduğumu düşünüyorum çünkü bebeğim sağlıklı ve mutlu.

Başarı nedir? | Başarılı olmak isterken kendini ıskalama!

Toplumumuzun başarı ve güce taptığı bir zamanda, hepimiz takdir görme ve başarlı olma hayalleri kurarız, peki bu yolda kalmayı nasıl başarabiliriz? Ayaklarınız yere basarak başarıyı kovalamak için nelere ihtiyaç var? Başarı için taviz vermek zorunda mıyız? Başarının tanımı nedir? Değerlerini ve bütün varlığını inkar etmeden başarıyı yakalamak mümkün mül? Her şeyi başarmak zorunda mısın? Attığın taş ürküttüğün kuşa değiyor mu? Başarılı hissetmek ve başarısız hissetmek hakkında konuşuyoruz!

Bacakta selülit VS Mayo | Selülitli kadınlar için tüyo!

Selülitli bacak ve plaj imtihanı! Merak etme, sadece sana özel değil. Selülitli bölgeye ne iyi gelir?, selülit oluşumuna engel olan 5 besin! başlıklı internet makalelerini az dolaşmadık hepimiz! Biliyor musun, cilt yüzeyindeki bu ‘portakal kabuğu’ görünümü olarak bilinen selülit, kadınların % 80-90’ında görülüyor, zaten. Yani selülit görünümünde kız kardeşler birbirimizi darlayacağımıza gelin, yaz aylarında, mayo ve bikini giydiğimizde bu yağ dokusunu nasıl saklayabileceğimiz hakkında birbirimize tüyolar verelim. "Selülit küçük bir sivilce gibidir, ya kabul ederiz ya da kamufle etmek için hileler kullanırız!

Overthinking | Bir overthinker için el kitabı!

Fazla düşünme sorunu ve bu sorunla nasıl başa çıkılır, aşırı düşünmek nasıl kontrol altına alınır üzerine okuduğum en kapsamlı ve en kadın dostu kaynak, Susan Nolen-Hoeksema tarafından yazılan "Çok Düşünen Kadınlar" kitabıydı. Overthinking kavramı gün ışığına çıktığından beri, en kötüsünü hayal ederek geçirdiğim saatler, tek kelimeyle, durumları baş ağrısı sebebine çevirdiğim anları gözden geçirdim. Overthinking ne demek? Bir overthinker neden aşırı düşünür? ve aşırı düşünmekten nasıl kurtulur? biz bize konuşuyoruz! Hey, overthinker! Merak etme bu yazı sana yardımcı olacak!

(Okyanus Fobisi) Talassofobi nedir? Talassofobi testi yap!

Engin denizlerin, okyanusların fotoğraflarının, derin su kütlelerinin kimileri için korku verici olduğu aklınıza gelir miydi bilmiyoruz ama böyle bir korku var ve hatta en spesifik fobilerden biri bile denebilir. Böyle bir durum gerçekten de var ve sandığınızdan daha fazla insan bu fobiye sahip. Talassofobi tanım olarak deniz ve okyanus gibi engin su kütlelerinden korkma durumu olarak biliniyor. Yaz tatillerini, mavi yolculukları bırakın masmavi okyanus manzaralarına bakmayı dahi size zehir eden bu korku hakkında daha fazla bilgi yazının devamında! Okyanus korkusu nasıl tetiklenir? Okyanus korkusu nasıl geçer? Okyanus korkum olup olmadığını nasıl test edebilirim?

Kendinden şüphe etmene neden olan 16 gaslighting cümlesi

Gaslighting, aşırıya kaçıldığında kurbanları gerçeklik algılarını sorgulamaya ve akıllarını kaybettiklerine inandıkları noktaya kadar zorlamaya iten bir duygusal manipülasyon biçimidir. Şimdi, bu duygusal istismar yöntemi romantik ilişkilerde sıklıkla ortaya çıksa da, yalnızca aşka özgü değildir. İş hayatı, arkadaş çevresi, akrabalar da farkında olmasa da bunu yapabiliyor. Gaslighting belirtilerini tespit etmek her zaman kolay değildir, çünkü bu bir tür gizli duygusal istismar olarak kalır. Bu yüzden sadece bir uyarı olarak, bunlardan herhangi birini duyarsanız, sınırlarınızı korumanız gerektiğini bilin.

Gaslighter, narsist sapkınlar onun yanında masum kalır

Bu yazı bir toksik manipülasyonun ve psikolojik şiddetin yani bir gashlighter’ın kurbanının öyküsünü içerir. Gaslighting yani "sanrıya zorlama" en manipülatif psikolojik şiddet türlerindendir. Hafıza, algı ve akıl sağlığını sorgulayıp irdelemeye iten bir çeşit kötü yönlendirme olarak tanımlanabilir. Tecrübe ile sabit, kişi kendisini ve duygusal olarak maruz kaldıklarını gerçeklik algısı ortadan kalktığı için bir türlü çözümleyemezken, şiddete uğrayan kurban kontrol altında tutmaya çalışılarak uzun süre etkisinden çıkılamayan bir mağduriyete sebebiyet verir. Gaslighting kadına yönelik şiddet ve aile içi şiddet vakalarında sıklıkla görülen bir tür. Kendinizden şüphe etmeye başladıysanız, gelin size kendi yaşadıklarımı anlatayım.

Mentör ve kariyer koçu Özlem Şen

Merhaba ben Özlem Şen, yaşam boyu öğrenci olmaktan o kadar keyif alıyorum ki kendi öğrendiğim doğruları öğretme çabasının çok çok ötesinde; insanların kafasında bir soru işareti oluşturabilir miyim, kendini ve potansiyelini fark ettirebilir miyim, bir dönüşüme ve gelişime yol açabilir miyim bakış açısı ile ‘dönüşüm ve gelişim mentorlüğü’ yapmaya çalışıyorum.

Kadından güler yüz beklemek niye? Canım isterse gülerim!

Benim aslında sorun olmayan bir sorunum var. Güler yüzlü bir insan değilim. Güler yüzlü olmak bir zorunluluk mu? Bence güler yüzlü olmamak gayet normal; yüzümü illa güldürmeyen duygularım ve fikirlerim var, o kadar! “Erkekler, güler yüzlü kadın sever”, “Kadın dediğin güler yüzlü olur.”, “Öyle asık suratlı olursan, seni beğenmezler”... Bana her şeyi yakıp yıkma isteği veren bir şey varsa o da bu tür seksist yaklaşım ve dayatmalar. Kadınlara yönelik bu dayatmalara artık tahammül edemiyorum. Bize gülümsememizi söylemeyi bırakın! Veya kahkaha atarken nelere dikkat etmemiz gerektiğini söylemeyi! Kadın ve güler yüz beklemek: neden cinsiyetçi bir yaklaşım?

Aslı Gülaydın: yoga ve mindfulness

Merhaba, hoşgeldiniz 🕉️ Ben Aslı. Yoga hocasıyım. Pozları, pozlarla ilgili ipuçlarını, yogayı ve onunla kurduğum ilişkiden doğanları anlatıyorum bir süredir.

Bizi takip edin!

Sosyal medya hesaplarımızı takip etmeyi unutmayın! Böylece yeni makalelerimizden anında haberdar olabilirsiniz!