İlişkide saygısızlık işaretleri | 10 ipucu

İlişkide saygı nedir?

Neden bahsettiğimizi tam olarak anlamak adına öncelikle saygının tanımını gözden geçirelim.

Birbirine saygı duyan tüm sevgi dolu ilişkiler bu karşılıklı duyguyu bilmelidir, ancak çoğu zaman aşk bizi kör eder ve kötü davranışları desteklemeye, hatta kabul etmeye meyilli olabiliriz. Saygısızlığa maruz kalmak, bazen sakarlık, bazen utangaçlık, bazen güven eksikliği ya da kötü bir dönemden geçtiğimiz için hepimizin başına gelebilir.

🤯 Birbirimize bağırırız, tansiyon yükselir, kendimizi öfkeye kaptırırız ama en önemli şey kavgada ne zaman duracağını bilmek. Bir çiftin içindeki gerilimlerin ne zaman bittiğini ve saygı eksikliğinin ne zaman başladığını anlamak nasıl mümkün? Bazı davranışlar, eğer tekrarlanıyorsa, fark edilmelidir, çünkü saygının olmadığı bir romantik ilişkide gelişmek imkansızdır.

10 ipucu | Sevgiliniz size saygı duymuyorsa... 

1. Seni dinlemiyor

Bir çift olarak, iletişim ve dahası, ilişkide pozitif iletişim bir tür yazılı olmayan kuraldır. Ortaklar arasında değişimin eşit olması beklenir. Eşiniz sizi duymaya ve dinlemeye hazır değilse, gözlerini telefona dikip sabırsızlıkla konuşmanızın bitmesini bekliyor ise, sorun var demektir. Yani saygısızlıkla karşı karşıyayız ama psikolojik şiddet de var.

2. Kişiliğinizi küçümsüyor

Bir çift oluşturabilirsiniz, ancak bireyselliğiniz hala var. Ancak, hedeflerinizi takip etmekte, seçimlerinizi yapmakta, kendi kararınızı vermekte veya eşiniz sizi durdurduğu için işinize devam etmekte özgür olamıyorsanız, o zaman size saygı duymuyor demektir. Bir çift olarak kendiniz olmak için zamana, alana ve özgürlüğe sahip olmalısınız.

3. Sınırlarınıza saygısı yok

Sınırlar, çizdiğimiz ve başkalarının onları tanımasını ve saygı duymasını beklediğimiz görünmez çizgilerdir. Hele ki söz konusu hayat arkadaşımız olduğunda… Yalnız kalmaya çok ihtiyaç duyduğum zamanlar oluyor, eğer partnerim bu yalnızlık ihtiyacına saygı duymuyorsa ve kişisel alanımı işgal ediyorsa, bu saygısızlık olur. Kişisel sınırlar, hayır diyebilmek, ruh sağlığı, dengemiz ve refahımız için gerekli.

4. İlgisiz ve sizi desteklemiyor.

Bunu her zaman fark etmeyiz ve hatta zaman zaman fark edilmeden sorunun çözülmesi mümkündür. Ancak ilgi eksikliği kırgınlığa neden olabilecek bir işaret. Partnerinizin kendisini ilk sıraya koymayı seçtiğini gösterir. Aynı şey destek için de geçerli. Partneriniz size yardım etmeli, sizi taşımalı, küçük ve büyük ilerlemelerinizi kutlamalı, kendinizden şüphe duymanıza neden oluyorsa veya duygularınızı dikkate almıyorsa bir sorun var demektir.

🔗 Toksik ilişki sinyali veren şeyler!

5. Uzun süre ve sık sık negatif davranıyor

Bu konuya zaten değindik, ancak somurtmak pasif agresif bir sessizliktir. Somurtmak veya negatif olmak bazı günler mümkün, ancak bu sessizlik sistematik ve uzunsa,  sıkıntıdan çok manipülasyon söz konusu demektir. Bir tartışmadan sonra hepimizin biraz sessiz ve yalnız zamana ihtiyacı olabilir, ancak daha sonra kırgınlığımızı açıklamak için daha verimli iletişim kurabilmek önemlidir. Partneriniz bunu yapamıyorsa, muhtemelen size yeterince saygı duymuyordur.

6. Seni sürekli eleştiriyor

Durum ne olursa olsun, eleştiri duymak kötü bir şey değildir. Siz sürekli olarak kusurlarınızı, hatalarınızı işaret ediyor ve onun için asla yeterince iyi olmadığınızı mı hissediyorsunuz? Zaman zaman bir eleştiri de geçer ama karşınızdaki zamanını sizi üzerek harcarsa ne sağlıklı ne de saygılı olan bu ilişkide gelişmeniz mümkün değildir.

7. Çevrenizdekilere saygı duymuyor

Sizin için önemli olanlarla vakit geçirmeyi reddediyor. Ya da daha kötüsü, onları eleştiriyor, yargılıyor, açıkça alay ediyor. Bunlar tahammül edemeyeceğiniz davranışlardır. Eşinizden her ne pahasına olursa olsun bizim için önemli olan insanları sevmesini isteyemezsiniz, ancak hayatınızın bir parçası olanlara saygı duymak aynı zamanda ilişkinize değer vermek ve dolayısıyla size saygı duymak demektir.

8. Agresif davranıyor

Genellikle güçlü karakterlere değer verme eğilimindeyiz, ancak bu konuda hata yapmayın! Partneriniz çabuk ve sık sık kendinden geçerse, dürüstlük kisvesi altında kabalaşır, size saygı duymaz. Gerçekten de bir ilişkide partnerimizden anlayış beklemeliyiz. Anlaşmazlıklar ve patlamalar, hatta bazen aceleci olsalar bile istisnai kalmalıdır.

Buyurunuz: toksik maskülinite ve alfa erkeklik

9. Verdiği sözleri tutmuyor

Benim için tutulmayan bir sözden daha kötü bir şey yoktur. Boş boş söz vermek yalan gibidir , her halükarda güvenin kırıldığının ve eşiniz için ilişkinizin önemli olmadığının bir işaretidir.

10. Sadece cinsellik düşünüyor

Cinsellik  çiftin temellerinden biridir . Herhangi bir ilişkinin önemli bir parçasıdır, ancak sizi eşinize bağlayan tek aktivite olmak zorunda değildir. Onu ilgilendiren tek şey buysa ve aynı zamanda bencil ve arzularınıza ve arzularınıza çok az dikkat ediyorsa, tahammül edilemez. Rıza önemlidir ve sizin tarafınızdan yapılan bir reddetme, onu kızdırmamalı veya sizi suçlu hissettirmeye zorlamamalıdır.

Sevgilim bana saygı duymuyor, ne yapmalıyım? 

Kaçınılmaz olarak bir ayrılığa yol açması gerektiğinden saygısızlığın çift için kötü olduğunu düşünme eğilimindeyim, ama aynı zamanda işlerin her zaman bu kadar basit olmadığını da biliyorum.

Her şeyden önce, anlaşılması gereken bir şey var: Size olan saygıyı hak ettiğinizi farkında olmalı ve ona da bunu vermelisiniz. Başka bir deyişle, eşinize kendiniz saygı duymuyorsanız, ondan saygı beklemeniz zor. Bu durumda ilişkiyi sorgulamak faydalı olabilir. Romantik ilişkiler açısından beklentilerinizi de kendinize sorun: aşık mısınız? sevmekten mi korkuyorsun? Duygusal bağımlılık geliştirmiş olabilir misin?

O halde, sonsuza kadar saygı görmek için, bu saygıyı aramanız gerekir . Toksik bir ilişki veya narsist bir sapkın bağlamında bunu yapmak çok zordur ve ne yazık ki ayrılık çoğu zaman en hayat kurtarıcı çözüm olacaktır. Eğer özgüven eksikliği çekiyorsanız veya eşiniz partnerlerine daha iyi saygı duymayı öğrenmediyse , diyaloğu yeniden kurmanız gerekecektir.

• Değerlerinizi ve sınırlarınızı  açıkça onaylayın ;
• Partnerinizden size neyin zarar verdiğini açıkça belirtin ;
• Sözünü tut, geri dönme. Saygısızlığın tekrar olmasına izin vermediğinizden emin olun.

⭐ Bu içeriği okuyanlar bunları da mutlaka okudu! ⭐

🔗 Açık ilişki nedir? | Açık ilişki kuralları nelerdir?

🔗 Sevgili ile tatil yapmak | Yolunda gitmesi için 5 ipucu!

🔗 Sevgilim beni kullanıyor mu? | Nasıl anlarım?

🔗 Romantik ilişkilerde bağlanma stili testi | Kendini test et!