MBTI, Carl G. Jung'un kişilik ve karakter analizi çalışmalarına dayanarak ortaya çıkmış bir kişilik çözümleme envanteri. Kişisel gelişim alanında dünyada en çok kabul gören yöntem olan “Myers Briggs kişilik testi” bir dizi harf çiftinden oluşan 16 farklı karakterden bahsediyor. Bu yazıda “MBTI nedir?” detaylıca açıklayacağız..
Katharina Cook Briggs ve Isabel Myers, 1940'lı yıllarda farklı kişilik tiplerini analiz edebilmek adına yepyeni bir test ortaya koydular. Carl Jung’ın “Psikolojik Tipler Teorisi”ne dayanan bu envanyter 1962 yılında kitap olarak piyasaya sunuldu. O günden bu yana en çok tercih edilen ve güvenilir bulunan kişilik testlerinden biridir.
MBTI'ye göre, kişilik çevresel etkenler, başkaları ile olan etkileşim, inanç ve değerlere bağlı olarak şekillenir. Ancak kişilik tiplerini inceleyen teorilere göre, insanların dışarıdan gelenleri algılama ve yargılama sürecinde bazı belirli etkenler bulunmaktadır. Bu etkenlere göre, kişilik 16 farklı tip ve 4 farklı kişilik özelliğinden oluşmaktadır.
İnsan ne kadar biliyorsa o kadar az kayboluyor. Kendini tanımak için çözebileceğiniz bir çok farklı kişilik testinden biri olan Myers Briggs Kişilik Testi, 93 soruluk bir envanter. Sorulara verdiğiniz yanıtlar farklı bağlamlarda, 4 ana karakter ve 8 farklı karakter özelliği tipi üzerinden farklı kombinasyonlarla tam 16 farklı tipten bahseder. Kafanız karışmasın 🤔… Her birini tek tek basitçe açıklıyor olacağım 🤓!
Benim merakımı uyandıran şey internette arada sırada karşıma çıkan ve anlamadığım bu kısaltmalar oldu. Aslında bunlar, bir kişinin nasıl çalıştığını bir bakışta anlamanızı sağlayan farklı karakter özelliklerinin baş harflerinden oluşuyor.
Her harfin bir anlamı var:
Test, bir kişiliği oluşturan 4 ana karakter özelliğimizi bilmemizi sağlıyor 🧠. Karakter özelliğimizbizim etrafımızı algılama ve etkileşim Böylece 8 karakter özelliğine bağlı olarak aşağıdakileri belirleyebileceğiz:
Dışa dönük (E) veya İçe dönük(I) oluruz.
Gözlem (S) veya sezgilere (N) dayanırız.
Düşünce (T) veya duygular (F)
Yargısal mı (J) yani karar alıcı mı, yoksa kapsayıcı mı, yani daha çok anlamak ve adapte olmak üzerine mi?
Bu dört ana karakter özelliği söz konusu olduğunda hangi harf sizi tanımlıyorsa, onların bir araya geldiği hal 16 farklı kişilik tipini ortaya çıkarıyor.
Açılım: içe dönük, sezgisel, düşünen, yargıcı 👉Düşünür, kafa yorar, planlar. Onları plansız programsız göremezsiniz. 👉Hem hayalperest hem kararlı ve hırslı. 👉Stratejik düşünürler. 👉Zamanı iyi yönetirler. |
| Açılım: içe dönük, sezgisel, düşünen, kapsayıcı 👉Mucitlikleri, yaratıcılıkları, özgün bakış açıları ve güçlü bilgi birikimleriyle gurur duyarlar. 👉Öğrenmeye açıktırlar. 👉Açık fikirlilik onların diğer adı. 👉Yeniliğe açık tutumlar sergiler, bu yüzden tarih boyunca bir çok bilim adamı bu kişilik tipine uygun yetişmiştir. |
| Açılım: dışa dönük, sezgisel, düşünen, yargıcı 👉Lider ruhludurlar. 👉Etrafındakilerin de isteklerini gözetirler, onlara destek olmak isterler. 👉Hayalperestlik ve güçlü yapı. |
Açılım: dışa dönük, sezgisel, düşünen, kapsayıcı 👉Soru sorarlar. 👉Hayal güçleri sınırsızdır. 👉Öğrenmekten inanılmaz derecede keyif alırlar ve bilgiye açtırlar. |
| Açılım: içe dönük, sezgisel, hisseden, yargıcı 👉Sessiz ve gizemlidirler. 👉Empati duygusu yüksek. 👉Çevresine yardım etmekten hoşlanır. |
| Açılım: içe dönük, sezgisel, hisseden, kapsayıcı 👉Sevdikleri için yapamayacakları şey yoktur. 👉Dürüst, sadık, destekleyici ve şefkatlidirler. 👉Aşırı sosyal ve insanlarla kolay geçinebilen bir yapıları vardır. |
| Açılım: dışa dönük, sezgisel, hisseden, yargıcı 👉Uyum ve düzen onlardan sorulur. 👉Karizmatik ve eğlenceli olmaları onları çekici kılar. 👉Size bakıp içinizde olup bitenleri sezebilme yeteneğine sahiptir. |
| Açılım: dışa dönük, sezgisel, hisseden, kapsayıcı 👉Yaratıcı ve enerji dolu. 👉Etrafındaki insanları da motive eder. 👉Çevresini kendilerini gerçekleştirme yolunda destekler. 👉Cesaretlendirici bir tutumları vardır. |
| Açılım: içe dönük, gözlemci, düşünen, yargılayan 👉Güvenilir, düzenli, dakik ve yardımsever. 👉Aynı zamanda pratik ve gerçekçi olurlar. 👉Bir işi vaktinde ve hakkını vererek yapmak onların işi. 👉Bununla kalmayıp başkalarına da öyle yapabilmeleri için yardımcı olmaktan çekinmiyorlar. |
Açılım: içe dönük, gözlemci, hisseden, yargılayan 👉Sıcakkanlı ve korumacıdır. 👉Sevdiklerinin iyi olup olmadığından emin olmak ister. 👉Onları desteklemeye kendilerini adamış durumdadır. |
Açılım: dışa dönük, gözlemci, düşünen, yargılayan 👉Adı üstünde yönetmek onların işi. 👉Lider vasıfları vardır. 👉İkna kabiliyetleri yüksektir. 👉Sözünün eridir. 👉Hakimiyet kurmayı ve otoriteyi sever. |
Açılım: dışa dönük, gözlemci, hisseden, yargılayan 👉Her zaman yardıma hazır, detaycı, düzenli ve enerjisi yüksektir. 👉Olağanüstü alakadar, güzel ağırlar. 👉Sosyal ve popüler |
Açılım: içe dönük, gözlemci, düşünen, kavrayan 👉Genelde teknisyen veya mühendis ruhlu insanlar. 👉Her türlü aleti eline aldıklarında ustalık geliştirebilirler. 👉Bir şeyleri parçalayıp tekrar monte etmeye bayılırlar. 👉Mekanik zekaları kuvvetlidir. 👉Özellikle değer verdikleri insanlara yardım etmekten ve deneyimlerini paylaşmaktan keyif alır. |
Açılım: içe dönük, gözlemci, hisseden, kavrayan 👉Eğlenceli, meraklı ve enerjik. 👉Keşfetmeye bayılıyor. 👉İlgi ve alakalarını size göstermekten, duygularını açıkça dile getirmekten korkmaz. 👉Sanatçı ruhludur. |
Açılım: dışa dönük, gözlemci, düşünen, kavrayan 👉Uçlarda yaşamaktan zevk alır. 👉Eğlencelidir. 👉Zeki, enerjik, vizyon sahibi. 👉Girdiği ortama kendisiyle birlikte taze enerji getirir. 👉Kahraman olmayı ve takdir edilmeyi sever. |
Açılım: dışa dönük, gözlemci, hisseden, kavrayan 👉Spontane, eğlenceli ve coşku dolu. 👉Hayattan keyif almak isteyen. 👉Ortamın enerjisini yükselten oldukça sosyal olan karakter. 👉Başkalarına karşı daima güleryüzlü olurlar. |
Testin gerçekleştirilmesi hızlı ama sonucun tüm mekanizmalarını anlamak biraz zaman alıyor. Neyse ki, 16 kişiliği kavramak daha kolay 🤗.
Testin orijinalinin türkçe versiyonunu buradan çözebilirsiniz.
Test birçok profesyonel tarafından eleştiriliyor birçoğu tarafından da benimseniyor ve kabul görüyor. Aslında duygularımızı ve davranışlarımızı deşifre etmek için psikolojik bir referans yapılmamalıdır. Zorluklarla karşılaşırsanız bir psikoloğa danışmak daha iyidir. Ayrıca, her bir kişinin bir kişilik tipine mükemmel bir şekilde uyduğunu hayal etmek zor, çünkü onlardan sadece 16 tane var ve dünyada 7 milyar insan var. Ancak bu testin, kendimizi tanımak ve davranışlarımızı, olaylara verdiğimiz tepkileri daha iyi tartabilmek için oldukça faydalı.
16 kişilik tipi, bazı kişilerin en belirgin karakter özelliklerini, ne yapmaktan hoşlanıp hoşlanmadıklarını veya başkalarının onları nasıl algıladığını vb. anlamalarına izin verebilir. Bu kişilik testini farklılıklarımızın, varoluşumuzun ve sınırlarımızın farkına varmanın bir yolu olarak görmek bana her şeye rağmen ilgi çekici geliyor. Bu oldukça yararlı ve harika bir kişisel gelişim aracı olabilir.
Kendi adıma, Arabulucu kişiliğim (INFP) hakkındaki bilgilerle ne yapacağımı soruyorsanız, kendini sorgulamak zamanı geldiğinde kendimi iyi tanıyor olmam, bana bir avantaj sağlayacak. Belki kendimi daha az suçlayacağım. Tutkularımı keşfetmek için bana yol gösterebilecek. İçine kapanık ve aşırı duyarlıyım, bunu anlamak için teste girmeme gerek yoktu ama bildiklerimi daha da iyi anlamamı sağladığı kesin. Öte yandan kendini anlamakta güçlük çekenler için bu kişilik testinin ilginç olduğunu düşünüyorum. Hepimiz hayatımızı şekillendirecek kararlar vermek zorundayız, bu yüzden kendimizi iyi tanıyalım!
👉 Bu içeriği okuyanlar bunları da mutlaka okuyor!
🔗 INFP kişilik özellikleri | SWOT analizi, ilişki, meslek...
🔗 INFJ kişilik özellikleri | INFJ ler nasıl olur?
🔗 Toksik insan ne demek? Toksik insan özellikleri neler?
🔗 Mesajına cevap vermiyorsa ne yapmalı?
🔗 Durduk yere ağlamak: Sürekli ağlama isteği neden olur?
Yazar notu: bir araç, sihirli değnek değil!Kendinizi anlamakta zorluk çekiyorsanız, MBTI testi biraz yardımcı olabilir. Bununla birlikte, kişi birbirini anlamak için tamamen ona güvenmemelidir. Uzun bir iştir, özellikle zorluklarla karşılaşırsanız. Mutlu olmak için kendinizi tanımak çok önemlidir.#BornToBeMe |
Kaleme alan Yudum , Wengood yazarı
🤩Hayatımı fiziksel ve zihinsel harekete adadım. 🖋️Yazmayı, 💭düşünmeyi, 📖okumayı ve 🔎araştırmayı çok seviyorum. 😺💕🧘♀️Kedim ve yoga matım vazgeçilmezim.
Kaygı genellikle dört aşamada ortaya çıkar. Çoğu zaman kaygıyla yaşayan insanlar kaygı döngüsü olarak bilinen durumu yaşarlar. Kaygının 4 aşamasının belirtilerini bilmek, kaygı döngüsünün nasıl çalıştığını anlamak belirtilerinizi yönlendirmenize yardımcı olabilir. Bu içerik Kaygı Döngüsünü Kırmak isimli kitap incelemesinden yola çıkarak bu döngüyü nasıl kırabileceğinizi anlatıyor.
"Ama neden hala ağlıyorsun?". Bu cümleyi sürekli duyuyorum, ve kendimi suçlu hissetmeme neden oluyor! Çünkü bu kadar hassas olmanın normal olmadığını düşünmemi sağlıyor. Aşırı duyarlı olduğumuzda, gözyaşları işlev görme şeklimizin bir parçasıdır. Çünkü güçlü yaşadığımız duyguları boşaltmamıza yardımcı olurlar. Bu, içinde bulunduğunuz duruma göre utanç verici olabilir ama aksine bunu bir zayıflık olarak görmemelisiniz! Kendinizi olduğunuz gibi tanıyıp kabul edip duygusallığınızı doğru şekilde kanalize edersek, aşırı duyarlılık bir güç haline bile gelebilir. Aşırı duyarlılığınızı güce nasıl dönüştüreceğinizi bu yazının devamında konuşuyor olacağım.
İnsan doğası; duygu, davranış ve düşünce! Peki duygu ne demek? Temel duygular hangileri? Çocuklara kendi duygularını tanıması için onlar öğretilir, yetişkinlere ise onları nasıl kontrol etmek gerektiği öğretilir, öyle değil mi? Ancak neden bunun gerekli olduğunu hiç düşündünüz mü? Duygular davranışları nasıl etkiliyor? Tüm dünyada aynı yüz ifadesi ile kendini belli eden ve her insanda var olan 6 temel duygu var. Bunlara primer duygu da denir. Gelin duygu durumu, hayal kırıklıkları, mutluluk üzüntü vb. kavramların derinine beraber inelim, duyguları tanımak ve onları kontrol etmek için onlarla yüzleşelim.
Evet, anne adaylarına tanınan doğum izni babalar için de geçerli. Ebeveynlerin arasında hiç bir fark yok iken, babalık izni hala daha hamile kadınların izin süresinden daha az ve bir çok değişken ile farklılık gösteriyor. Doğumda babalık izni, babaların bebeği tanımasına ve hatta bebek ile bağlılık oluşturmasına olanak tanır. Peki babalık izni kaç gün? Babalık izni ne zaman kullanılır? Babalık izni dilekçesi nereden bulunur? Ve tabii erkeklerde doğum izni en verimli şekilde nasıl kullanılır? Babalık izni hakkında her detayı aşağıda derledik.
Ve sonra bir gün, bardağı taşıran son damla! Hissettiğimiz, ama geldiğini tam olarak göremediğimiz o gün. Kariyerini sorgulatan yönetim biçimlerinin hayal kırıklığı. Ve bam! İş yerimizde çıldırıyoruz. Uygunsuz sözler, kontrol edilemeyen tepkiler, gözyaşı, öfke patlaması… Fırtına geçtikten sonra ertesi gün ofise nasıl gidilir? İş yerinde öfke patlaması yaşadıktan sonra ne yapmalı?
Bardağın dolu tarafını görmek veya boş tarafını görmek! Yaygın ama uygulaması nadir görülen bir söylem! İyimserlik seviyemizi belirlemesi açısından bu algılama biçimi, önemli. Ben, bu bardağı boş görenlerdenim! Hatta, moralim bozuk olduğunda ben bu bardaktaki dolu suyu da içip bitiriyorum. Kısacası, yeterince metafor kullandıysam, olumlu düşünmeyi beceremiyorum, her zaman en kötüsünü hayal ediyorum ve her şeyi siyah görüyorum! 😨
Bir kadın dergisinde karşılaştığım soru karşısında farkettim ki; Hayatta hiç bir amacım, hayalim yok! Dergideki soru karşısında, bir anda müthiş bir düşünceler sinsilesine kapıldım! Biraz şaşırdım ve soruya saatlerce baktıktan sonra sayfaya hala tek bir kelime bile yazamamıştım… Nasıl yani, benim yaşamda bir hedefim yok mu? Hayallerim sorulduğunda, aklıma gelecek hiçbir şey olmaz mı? Birkaç seyahat planı ve kısa vadeli öğrenme hedefleri dışında zihnim bomboştu ve aklıma hiçbir şey gelmiyordu. Bu durum beni kaygı ve depresif duygulara sürükledi. Peki hayatta bir amacın olması şart mı? Yoksa ne olacak?
İlişkilerin sınavı 3. yıldır derler. Peki ya evliliğin? TUİK’in son verilerine göre, evlilik süresine göre boşanmalar incelendiğinde, 2021 yılında gerçekleşen boşanmaların %33,6'sı evliliğin ilk 5 yılı, %20,9'u ise evliliğin 6-10 yılı içinde gerçekleşti. İlgisizlik, sadakatsizlik, parasal konular ve daha nicesi evliliklerin sonlanması için neden oluşturabiliyor. Boşanmanın en yaygın 10 nedenini sıraladık!
Günlerimi tek bir kelime bile etmeden kendi köşemde yalnız geçiriyor değilim, bir şeyler içmek için dışarı çıkmak istersem arayabileceğim iki veya üç kişi var tabii. Ama dost diyebileceğim arkadaşım yok! Benim tercihim miydi bu? Ya da insanlar mı benden kaçtı? Etrafımdaki sağlam arkadaş gruplarını gördükçe kendime sormaktan vazgeçemiyorum: neden hiç arkadaşım yok?!
“Daha vakit var…”, “Önce şunu halledeyim, sonra yaparım.”, “Yarın yaparım…” Bilin bakalım ne oldu? Asla yapmadım veya yumurta kapıya dayanınca harekete geçebildim. Kimler bugünün işini yarına erteliyor? 🙌 Modern yaşamın akıl almaz temposu içerisinde, bir şeyleri yapmaya enerjimizin kalmaması normal diyebilirsiniz. Fakat erteleme davranışı sanılanın aksine masum değil ve arkasında bir sürü psikolojik sebep barındırıyor. Yetersizlik hissi, motivasyon eksikliği, stres… İşte erteleme davranışından kurtulmak için 5 ipucumuz! 💪
İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya uyumadan önce size eşlik etsin. Wengood Podcast serisi: RDV Coaching'i kaçırma!
Aslı ile Yoga seansları!
Mentor Özlem Şen ile RDVCoaching serisi
Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşarak hangi konularda içerik istediğini söylemeyi unutma!
Ayrıca: En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları için;
Merhaba Üniversite eğitiminde benzer konularda, makaleler okudum. Ancak kısa ve öz sitenizden okumaktan mutlu oldum. Emekleriniz için teşekkür ederiz.
Ahmet ÖZYURT
Merhaba Ahmet Bey, yorumunuz için teşekkür ederim.
Yudum , Wengood yazarı