Maslow'un ihtiyaçlar hiyerarşisi nasıl kullanılır?
Maslow'un piramidi, insanın temel ihtiyaçları olarak nelerin belirlenmesi gerektiğini bize gösterdiğine göre, bunun ne işe yarayacak olduğunu merak etmek de meşru bir yaklaşım.
Maslow piramidi, pazarlama gibi çeşitli alanlarda kullanılabilir. Örneğin; bir ürünü nasıl konumlandıracağınızı bilmenizi sağlar. Mesela, bir yemek reklamı fizyolojik bir ihtiyacı karşılarken, bir spor araba reklamı statü ve saygınlık ihtiyacı ile eşleşir. Reklam iletişimini de bu bakış açısı üzerine kurmaya çalışırsınız.
Bana sorarsanız en önemli kullanım alanlarından biri "insan psikolojisi". Bireysel anlamda kendini sorgulama egzersizi yapmak ve kendini dinlemek için muazzam bir teori!
Kendini dinlemek ve anlamak
Maslow'un piramidinin faydasının özü bence budur. Olumsuz duygu ve düşüncelerin kaynağını ararken ihtiyaçlarımızın karşılanıp karşılanmadığını sorgulamak için bize yardımcı olabilir. İhtiyaç piramidi neyi kaçırdığımızı anlamamıza yardımcı olur.
😱 Örneğin; toksik ilişki kurmak neden benim için bir rutin haline geldi? Belki de terk edilme travması yüzünden sevgi ihtiyacım yeterince karşılanamadığı için kendimi gerçekleştirmek adına atmam gereken ayrılık adımını atamıyor olabilirim. Toksik sevgilim bende ait olma ve sevilme ihtiyacını karşılıyor bu yüzden ondan vazgeçmekte zorlanıyorum. Ben bu şekilde korku ve kaygı duygularımın kaynaklarını anlamaya çalışıyorum.
İhtiyaçlar piramidi ve bilimsel eleştiriler
Her ne olursa olsun, Sürüngen Beyin Teorisi gibi, Maslow'un İhtiyaçlar Piramidi de ağır eleştirilere maruz kalmaktadır. Özellikle, bir ihtiyaç düzeyinin diğerine erişmek için sistematik olarak karşılanması gerektiği gerçeği karşı çıkılan en yaygın unsurdur. Bununla birlikte, motivasyon kavramı sadece bir ihtiyacın tatmininden daha karmaşıktır: tatmin arayışı, adalet duygusu, bir şey yapmanın meşruiyeti vb. gibi kavramlar hem psikoloji hem de kişisel gelişim uzmanları tarafından sorgulanagelmiştir.
Teoriye göre, yeterince yemeden veya başınızın üstünde bir çatı olmadan romantik bir ilişki kuramazsınız. Gerçekte, bu işe yaramaz, çünkü bu, evsizlerin aşık olamayacağı anlamına gelir! Üreme ihtiyacı da bir tartışma konusudur. 🍆 Üreme elbette türün hayatta kalması için faydalıdır, ancak örneğin aseksüel (cinsellikten hoşlanmayan) insanlar olduğu için bu ihtiyaç temel ihtiyaç tanımı her birey için geçerli değildir. Ve diğer tutarsızlıklar teorinin sınırlarını göstermeye devam ediyor ...
Gerekli geçişlillik
Nöroloji ve sosyal ve klinik psikolojideki bilimsel gelişmeler, ihtiyaçları düzenli bir şekilde doğrulamanın bir anlam ifade etmediğini göstermektedir. Özellikle ait olma ve tanınma ihtiyaçları piramidin tüm seviyelerinde yer alacaktır.
⚖️ Bir ihtiyacı karşılamak veya aşmak yerine, her bir ihtiyacı dengelemeliyiz. Kendimizi gerçekleştirirken temel ihtiyaçlarımızı karşılayabilmemiz gerekir, bu yüzden daha çok birbiri ardına sıralanan ihtiyaçlardan çok kesişen ihtiyaçlardan bahsediyoruz.
➜Maslow'un piramidi, karşılanmayan belirli ihtiyaçlarla ilgili belirli boşlukları deşifre etmemize yardımcı olabilir. Birçok alanda faydalı olan çok güçlü bir araçtır, ancak her şeyin cevabı değildir. Mutluluğa ve doyuma ulaşmanın tek yolu bu değildir.
Yazar notu: karşılanmayan bir ihtiyaçMaslow'un piramidi, fark etmiş olacağınız gibi, sınırları olsa bile değerli bir araçtır. Bir ihtiyacın karşılanmadığı hissine kapılıyor musunuz? Gelişmek için bir şeyden yoksun olduğunu mu düşünüyorsun? Bu durumda bir psikolog ile iletişime geçmek için beklemeyin. Seans ücretleri gözünüzü korkutuyorsa ücretsiz psikolojik destek almanın yollarını keşfedin. Size mutluluğunuzu elde etmek için elinizdeki kaynakları ve uygulamanız gereken davranışları gösterebilir.
🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..." #BornToBeMe
|
Kaynak
Maslow, A. H. (1943). A theory of human motivation. Psychological Review, 50(4), 370–396.
Bu makaleyi beğendiniz mi?
Daha fazla bilgi almak ister misiniz 🤔 ?
Doğrudan yazara yazınBanu Karadeniz, Psikolog !
Banu Karadeniz'e bir soru sor
Düşüncelerinizi paylaşmak ister misiniz? Yorum bırakın