Narsistler değişir mi? Narsistler düzelir mi?

Narsist bir insanla tanışıp onu sevmiş bulunduysanız, muhtemelen yukarıdaki soru aklınızdan geçiyordur. Narsist kişilik bozukluğu tanısı olan insanlar empatiden yoksundur, kendisini başkalarından üstün görür. Bu durum, narsistlerle yakın ilişki kuran diğer insanları ruh sağlığı ve duygusal olarak yıpratabilir. Gerçek şu ki, narsistik kişilik bozukluğu olan bir insanda, toksik özellikler o kadar derinlere işlemiştir ki, değişme ve daha iyi insanlar olma ihtimalleri yoktur. Bir narsistin değişemeyecek olduğunu kabul etmek, ve kişinin kendine bunu itiraf etmesi, kendi psikolojik sağlığı için oldukça önemlidir.

Özet

Psikolog Ramani'ye göre: narsistler hakkındaki gerçekler

Narsistler ve toksik ilişkiler üzerine uzmanlaşmış ve konu ile ilgili dünyaca tanınan bir konuşmacı olan klinik psikolog Dr. Ramani, insanların %10 ila %15'inin narsistik eğilimler sergilediklerini belirtiyor. Rakamın, bugüne kadar geliştirilen psikoloji alanındaki çözümlere rağmen hâlâ yüksek olması, akıllara kişilik bozukluklarının gerçek bir psikoterapi takibi olmaz ise kendi başlarına düzelme ihtimallerinin olmadığı gerçeğini getiriyor.

Burada kritik olan şu, narsistler, kişiliklerinin olumsuz ve temel özelliklerinden bihaberdir.

Örneğin; 

  • Narsistler karşı tarafla tartışırken, sınırları ihlal edici davranışlara sahip olsa dahi, diğer insanların bunu hak ettiklerini düşünür. 
  • Narsist kişilik bozukluğu olan insan, zaten hep haklı ve doğru olduğunu düşündüğünden, kendini sorgulamaz ve size zarar veriyor veya haksızlık ediyor olduğunun farkına varmaz. 
  • Narsistler kendilerini özel varsaydıkları için kendi kendine yönelttikleri sorularda, objektif olamazlar.

Narsist birini iyileştirmek istemek

Narsist kişilik bozukluğu sahibi insanlar, sizi nasıl etkileyeceğini bilir. Bir narsistle mücadele etmek bu yüzden kolay değildir. Birini hayatından çıkarmak veya unutmak kolay olmadığı gibi narsist sevgiliyi unutmak ve toksik ilişkiden kurtulmak daha da imkansız hale gelebilir. Bir narsist ile daha önce arkadaş olduysanız veya romantik ilişki yaşadıysanız ne dediğimi anlıyor olacaksınız. 

Narsistlerin, zihninize yerleştirdiği, kontrollü ve yönlendirilmiş düşünceler, onun kişilik bozukluğu olan bir toksik insan olduğunu kabullenmeyi zorlaştırır. Kendini, "onu değiştirmenin bir yolu var mı?" diye sorarken bulursun. Bir narsist değişebilir mi? Cevap maalesef; hayır. Peki neden? 

Narsistlerin değişemeyecek olmalarının 5 nedeni

1) Çoğu durumda, hareketlerinin sorunsuz olduğunu düşünürler.

Narsistlerin açıkça kötü olduklarını ve sürekli zararlı olduklarını öne sürmüyorum, ancak karakterlerinin temel özelliklerinden kaynaklanan narsisistik eğilimleri, kendi davranış bozukluklarının farkına varmalarını engelliyor.

Sonuçta, manipülasyon, yalan söylemek ve acımasızlık size doğal geldiğinde, büyük resmi görmek ve eylemlerinizin sonuçlarını hayal etmek, açıkça anlaşılacağı üzere, zorlaşır. Görkemli egoları kendilerini ön planda tutar ve her zaman haklı olduklarına dair güvenceleri, kurbanlarına gerçekte ne kadar zarar ve acı verdiklerini görememelerine sebep olur. İnsan göremezse, değişmesi de mümkün değildir.

2) Güç ve üstünlüğe taparlar.

Hiçbir şey bir narsisti, her şeye gücü yeten, korkulan ve etrafındakiler tarafından saygı duyulan biri gibi hissetmekten daha fazla heyecanlandıramaz. Narsist kişilik bozukluğu olan insanlar için her şeyi kontrol etmek ve üstünlük sağlamak, ilaç gibi gelir ve onlara tamamen dokunulmaz ve mükemmel hissetmeleri için ihtiyaç duydukları şeyi verir.

Asla "normal bir insan" olarak düşündükleri kişi olmayı istemeyecekleri için, kendisi size uyum sağlamayı tercih etmeyecek, sizi kendi istekleri ve fikirleri doğrultusunda yönlendirmeyi tercih edecektir.

3) Değişim içsel motivasyon ile mümkün. Narsistler ise değişmek istemez.

Partnerinizden ayrılmak, yeni bir şehre taşınmak veya yeni bir iş başvurusu yapmak olsun, değişim hepimiz için büyük bir adımdır, ancak bazılarımız bununla başa çıkmak için daha donanımlıdır. Farklı bir şey yapma, değişme ve daha iyi olma fikrinin içten gelmesi gerekir, çünkü bizi sonuca götürecek olan bu iç motivasyondur. 

👉Bir narsist, değişmek için hiç bir neden görmez. Çünkü zihni, kendinin kusursuz olduğuna inanmaya programlıdır.  

Yeni bir şeylerin olmasını istemek, işleri yerine koymak için esastır ve bu tür karmaşık ve bozuk kişilik özellikleri, kendini geliştirme arzusuyla bağdaşmaz.

4) Narsist, hataları ile yüzleşmek istemez.

Hiç kimse hatalarını kabul etmekten gerçekten hoşlanmaz, ancak burada, taşın altına elini sokmayı asla düşünmeyecek olan kişilik profilleriyle karşı karşıyayız.

Olayları farklı bir şekilde ele alma ihtiyacı hissetmek, genellikle kendi içinde bir alçakgönüllülük ve açık fikirlilik gerektiren iç gözlem ve kendini sorgulama motivasyonu ile mümkündür. Narsistler, empati yapmak ve olayları başkasının gözünden değerlendirmek için yaratılmamıştır. Bir narsist hatalı olma ihtimalini yok sayar.

5) Naz ve kapris yapabileceği insanları seçer.

Ne yazık ki, değişim bir çırpıda gerçekleşmez. Değişim süreci yoğun bir çaba ve özveri gerektiriyor. Farklı bir yol seçmek her zaman zordur, özellikle de çevreniz toksisitenizi besliyor olduğunda ve gerçeklik ile yüzleşmek gittikçe zorlaştığında.

Narsistler, zamanlarını kiminle harcadıkları konusunda her zaman çok dikkatlidirler ve kendilerini çıplak gözle görebilecek insanları değil, özellikle kabul edilemez davranışlarına göz yumacak insanlarla bağımlı ilişki kurarlar. 

👉Duygusal bağımlılık geliştirmeye meyilli, ilgi açlığı olan ve sevilme ihtiyacı karşılanmamış insanlar, kendi sınırlarını korumak ve hayır demek konusunda daha başarısız olduğundan; narsistlerin en sık tercih ettiği insan tipleri onlar olacaktır.

Sizin zayıf yönlerinizi analiz etmeye programlı zihinleri sayesinde, çok çabuk sizi çarpık gerçekliklerine çekecek ve size eziyet ettiklerini göremeyeceklerinden, onların zihnindeki savaşın bir piyonu olmaya devam edeceksinizdir.  

Bu makale de ilginizi çekebilir; 

🔗Narsist sevgiliden ayrılmak

Yazar notu: verdiği sözleri ve vaatleri görmezden gelmelisiniz.

Talihsiz gerçek şu ki, narsistler değişme yeteneğine sahip değiller ve derinlerde bir şeyleri farklı yapmak istemiyorlar çünkü hatalarını kabul edemeyecek kadar gururlu ve inatçılar.

Bir narsist ile, ister romantik ilişki içinde olun, ister sadece arkadaş olun, ruh sağlığınız için güçlü durmanız ve değişimle ilgili ricalarını ve boş vaatlerini görmezden gelmeniz gerekir.

Ne de olsa, asla tamamen iyileştirilemeyecek bir kişilik bozukluğu ile uğraşıyoruz. Ancak çok fazla kararlılık, iyi niyet ve düzenli psikoterapi ile, bu toksik özellikler zamanla hafifletilebilir ve azaltılabilir. Karşı tarafın bu gerçeği kabullenmesi ve aklından çıkarmaması en ideali.

🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe

Kaynak

MedCircle

Kaleme alan
Yudum , Wengood yazarı

🤩Hayatımı fiziksel ve zihinsel harekete adadım. 🖋️Yazmayı, 💭düşünmeyi, 📖okumayı ve 🔎araştırmayı çok seviyorum. 😺💕🧘‍♀️Kedim ve yoga matım vazgeçilmezim.

En yeni makaleler

Toksik ilişkiden kurtulmak için 3 adım

Sağlıklı ve mutlu ilişkiler her iki tarafın da kendini içinde rahat hissedebildiği il...

Hemen oku

Sürekli yanlış kararlar vermek (neden böyle oluyor?)

Hayat seçimlerden oluşur ve her seçim bir vazgeçiştir. Seçimlerimizden bazıları diğer...

Hemen oku

Sarılmak iyi hissettirir! Oksitosin hormonu mucizesi

Sarılmak insana mutluluk verir. Birini kucaklamanın hem sağlık hem de moral için birç...

Hemen oku

“Neden çekingenim?” Utangaçlık nasıl yenilir? (6 madde)

Utangaçlık, utanma duygusu, kişinin çevresi ile iletişimine engel olur. Topluluk önün...

Hemen oku

Narsistler değişir mi? Narsistler düzelir mi?

Narsist bir insanla tanışıp onu sevmiş bulunduysanız, muhtemelen yukarıdaki soru aklı...

Hemen oku

Panik atak kontrol altına alınabilir mi? Ne yapmalı?

Panik atak geçirenler bilir; çarpıntı, terleme, titreme, nefessiz kalma hissi, göğüs ...

Hemen oku

Hayal kırıklığı yaşamaktan korkmak (benim hikayemden notlar)

Hayal kırıklığına uğramaktan korkuyorum. Başarısız olmaktan korktuğum için hiçbir şey...

Hemen oku

Romantik ilişkilerde iletişim: pozitif dil ve önemi

Bir keresinde bir arkadaşım bana; çiftlerin bir kar küresinin içi gibi olduğunu söyle...

Hemen oku

Gülme krizi: neden olur? İnsan neden gülme krizine girer?

En olmayacak yerde bir anda içinizden gülmek geliyor ve kendinizi tutamıyor musunuz? ...

Hemen oku

Narsist sapkını tanımak için 10 ipucu

Patronunuz, eşiniz, veya sevdiğimiz bir yakınımız... Gün gelir hepimiz narsist bir sa...

Hemen oku

Bizi takip edin!

Sosyal medya hesaplarımızı takip etmeyi unutmayın! Böylece yeni makalelerimizden anında haberdar olabilirsiniz!