"Ne yapacağımı bilmiyorum!" | Yaşam motivasyonu eksikliği

tarihinde Damla , Wengood yazarı tarafından güncellendi

Ergenliğim ile şuan olduğum kadına kadar geçen sürede bir takım değişimler ve dönüşümler deneyimledim elbet, ancak tüm o arayışlar, yaşanmışlıklar, çalışma hayatı derken hala geriye kalan şu soru: hayatımla ne yapacağımı bilmiyorum. Kendime bu soruyu sormak için biraz geç mi kaldım? Kuşkusuz, ne olursa olsun, bu hayatta ne yapacağını bilmek istemek için sorulan sorular yaşa bakılmaksızın pek çok insanın aklını karıştırıyor. Yani ümit edilen bu!

"Ne yapacağımı bilmiyorum!" | Yaşam motivasyonu eksikliği

Yaşam arzusu nerede?

"Hayatımla ne yapacağımı bilmiyorum." Bu sorunun temelinde bir şeylere açıklık getirme talebi var: yaşam motivasyonu eksikliği neden kaynaklanıyor? Doğru, çalışıp kazanmalı, katkıda bulunmalı, bir iş güç sahibi olunmalı fikriyle yetiştirildik, ama peki ya kişisel tatmin ? 

Tüm bunların anlamı ne, nerede? Kendi keyif aldığımız şeyleri yerine getirmenin mutluluğu, tatmini nerede? Standartları karşılayan bir yaşam arayışının ötesinde, derinlerde gizli isteklerimiz, arzularımız, değerlerimiz ve dolayısıyla bize ait bir refah anlayışı ile uyumlu faaliyetlerde bulunduğumuz, daha anlamlı bir hayat arayışında giderek daha fazla insanız. Bir hayattan diğerine geçmek söz konusu olmadığından elbette her yaşta kendimizi hayatımızda ne yapabileceğimizi merak ederken buluyoruz.

Aman dikkat, tutkunu keşfetmek bir baskı unsuruna dönüşmesin. Hayatta hırslı olmak veya mutlaka bir hayalinin olması gerekmiyor. Yani hepimiz çocukluk hayalimizdeki meslekleri yapıyor olsaydık zaten komik olurdu. Tanımlayabildiğiniz bir tutku alanınız olmasa dahi, örneğin yaratıcı yönünüzü kullanabildiğiniz fakat sizinle uyumlu olmayan bir sektörde de faaliyet gösteriyor olabilirsiniz.

➡️ İşimi sevmiyorum, ama çalışmak zorundayım! 

Hayatımla ne yapacağımı bilmemem normal mi?

Gayet tabii. Öyle ki, eğer bir şeylerin eksik olduğunu farkettiğinizde bunu sorguluyor iseniz bu konuyla ilgili harekete geçebileceğinizi de fark etmiş olursunuz. Daha iyisini ve daha iyisini yapmak için asla çok geç değil. Sorun şurada baş gösteriyor: “bundan sonra hayatımla ne yapacağımı bilmiyorum”, daha sonra "bir şey yapmalı, bir şeyleri değiştirmeli” ifadesine dönüşüyor ve ikincisine herkes her zaman hazır olmayabiliyor. 

Değişmek isteme arzusu oldukça yaygın ve normal, birçoğumuz bununla ilgili rüya görüyor, ancak çok azımız, bu çok zor olduğu için harekete geçiyor. Zor derken, gerçekten zor bir iş. Okul, ebeveynler ve toplum tarafından izlenen ve yönlendirildiğiniz yol dışında başka bir yaşam tarzının mümkün olduğunu düşünerek başlamalısınız. O zaman kendinize güvenmeniz, başkalarını dinlemeyi bırakmanız, bakışlara aldırmamanız, dikkat etmemeniz, benzersiz ve kişisel yaşam vizyonunuzu aramanız ve yaşamanız gerekir. Bu, uzun vadeli, açık fikirlilik ve düşünce modellerimizin yapısökümünü gerektiren bir iş. Deyim yerindeyse gerektiğinde yıkımı göze alıp yeniden doğuşa cesaret etme işi.

⚓ Kendi yolunu çizmek

1. Meraklı ol, farklı şeyler dene! ❓

Konfor alanınızdan çıkmak, yeni yetenekler, yeni ilgi alanları keşfetmenin iyi bir yoludur. Bu yüzden fakrlı şeyleri denemekten çekinmeyin. Yeni bir deneyim kazanın, yeni şeyler öğrenin, yeni yerler keşfedin. Ve en önemlisi anda kalıp andan keyif almanıza engel olan kaygıları ortadan kaldırın! 

2. Çocukluk hayallerini büyüt! 💭

Çocukluk hayallerini unutmayanlara bir baksanıza. Yaşam enerjilerinin ne kadar yüksek ve tutkulu insanlar olduğunu hemen farkedersiniz. Birçok yetişkinin yaptığı bir hata; bir prenses, rock yıldızı veya astronot olmak için çok geç olabilir tabii, ancak olduğunuz çocukla yeniden bağlantı kurarak, onun heyecanını tekrar hissedeceğiniz etkinliklere olan ilginizi pekala yeniden bulabilirsiniz. Yani, içinizdeki çocuğu beslemek onun hayalini kurduğu mesleği icra etmekten daha fazlası!

3. Değer ve önceliklerini belirle! 🌟

Yolunuzu bulmak için önemli bir adım. Değerleriniz artık yeni yaşamınızın temeli haline gelmeli, eylemlerinizin çerçevesi olmalıdır, çünkü değerlerine uygun bir yaşam sürmek daha iyi gelişmenizi sağlar. Önceliğiniz aile ise sizi evinizden uzaklaştıracak bir aktivite seçmeyin, tam tersine, istediğiniz şey keşfetmekse dünyanın öbür ucunda eğitim almak istiyorsanız vazgeçmeyin. Toksik ilişkilerden kurtulun ve sınırlayıcı düşüncelerin size engel olmasına izin vermeyin! 

4. Motivasyonunu bul! 🤩

Sizi ne motive eder? Hayatınızı değiştirmek çok fazla motivasyon gerektirir, bu yüzden sizi neyin motive ettiğini bulmanız gerekiyor. Sabahları sizi heyecanla güne başlatan, kalbinizi koyduğunuz faaliyetlere ışık tutun. 

5. Biraz durmayı dene! ⏳

Kendinize hayatınızla ne yapacağınızı bilmediğinizi söylerseniz, bunun nedeni yaptığınız işin ve sürdürdüğünüz hayatın artık size uygun olmaması olabilir. Öyleyse bir adım geri atın, böylece sakin bir şekilde düşünebilirsiniz. Örneğin tatiller, profesyonel yaşamınızı değerlendirmek için en iyi zamandır. Yeni fırsatlar bulmak ve yeni ufuklar düşünmek için günlük hayatınızdan ve alışkanlıklarınızdan biraz uzaklaşın. Yeniden başlamak için neler gerekli biraz düşünmek için vakit harcayın! 

İlginizi çekebilecek diğer içerikler; 

➡️ Özgüven artırmanın yolları

➡️ Motive olmak ve onu koruyabilmek

➡️ Daha dingin bir hayat için duyguları yönetmek

Doğru zaman, şimdi!

"Doğru zaman olup olmadığını bilmiyorum", "Hazır olup olmadığımdan emin değilim", "Yeterince nitelikli değilim". Artık gevezelik yok! Harekete geçmeye başlamak için en iyi zaman şimdi. Ne kadar uzun süre beklerseniz, soğuk suya dalmak o kadar zor olacaktır. Her şeyden önce, odaklanmak meselenin ta kendisi. Karar vermek! Bir yıl içinde hala aynı yaşama sahip olup olmamanız önemli değil, kafanızda ilerlemiş olacaksınız ve hayatınızla ne yapmak istediğiniz konusunda biraz daha kesin bir fikre sahip olacaksınız. Fikrin olgunlaşma dönemi dediğimiz bunun tam kendisidir! Ve bu hali hazırda bir kazanım değil de ne?!

🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe

Kaleme alan Damla , Wengood yazarı

Kahkahası ile meşhur, hayatı olabildiğince basit okuyan birisi...

En yeni makaleler

Duygusal zeka: nedir ve neden gereklidir?

Şu anki partnerimle ilişkiye başlamadan önce, sürekli şu cümleyi tekrarlar dururdum: “Bir sonraki ilişkimde, en azından hassas ve duygusal zeka ile donatılmış biri ile karşılaşmak istiyorum!” Duygularını ifade etmekten veya en basit haliyle duyguları konuşmaktan korkmayan bir insan. Gözlem yapabilen ve anlamlar çıkartabilen biri. Duygusal zeka ile ilgili ne biliyoruz? En basit haliyle şunu söyleyebilirim; artık en önemli yaşam becerilerinden biri olan duygusal zeka mercek altına alınmaya değer!

10 Manipülasyon Cümlesi 🚩 | Bu cümleleri duyuyorsan dikkatli ol!

Manipülasyon cümleleri kendinizi kötü hissetmenize neden olacak cümlelerdir. Sizi manipüle etmek isteyen kişi bu cümleleri sizden istediklerini almak veya kendi imajlarını yükseltmek için kurar. Bu makalede en yaygın manipülasyon cümlelerinden bazı örnekler verip açıklayacağız.

Nasıl özgüvenli olunur? Etkili yöntemler ile özgüven kazan!

Özgüven seviyeniz, yaşam motivasyonunuzu, seçimlerinizi, psikolojik dayanıklılığınızı ve kararlılığınızı etkiler. İnsan hiçbir zaman, “özgüvenli” ya da “özgüvensiz” bir birey olarak dünyaya gelmez. Özgüven, psikolojik açıdan basit bir özellik olarak düşünülür ancak yaşam boyu değişkenlik gösterebilir ve başka birçok özellikle bağlantı içindedir. Kişi, kendine olan güvenini bazı tercihlerini farkındalıklı yönlendirirse yeniden kazanabilir veya geliştirebilir.

Narsistlerin zayıf yönleri | Top 10

Hepimizin zayıf olduğu noktalar var, yumuşak karın olarak da ifade ederiz öyle değil mi? Özfarkındalık bu zayıf ve güçlü yönleri beraber yönetebilme kapasitesi demektir. Sağlıklı birey, zayıf yönleri olmayan kişi demek değil, onlar üzerinde çalışma ve onları dönüştürme kapasitesi olan kişidir. Kişilik bozukluğundan müzdarip narsistler, asla yenilmez oldukları algısını yaratmak isteseler de, sağlıklı bireylerden çok daha kırılgan bir psikolojiye sahiptir. Bugün, anlamak ve zihinlerinin işleyişine dair daha fazla fikir edinmek için narsistler ve yumuşak karınlarından bahsedeceğiz.

Mazoşist nedir? Mazoşizm neden olur?

Mazoşist nedir? Kısaca fiziksel veya ruhsal açıdan kendine zarar vermeye eğilimli olan kişi. Kendinize inanılmaz derecede sert davrandığınızı mı düşünüyorsunuz? Sizi küçümseyen insanlarla içten içe bir mücadeleye giriyor ama bu konuda bir şey yapmak yerine öfke duygusuna tutunup kalıyor musunuz? Veya kaldıramayacağınız sorumluluklarla ne kadar yorulsanız da çalışmaya devam mı ediyorsunuz? Bu davranışlar kişilik tiplerindeki en belirgin mazoşist özellikler.

Bu 10 şey, narsisti delirtmek için yeterli!

Narsistler, karşısındaki insanı kandırma ve manipüle etme alanında uzmanlar. Ancak narsizm ile ilgili bilmeniz gereken bir diğer önemli husus şu: sağlıklı insanlara kıyasla narsistlerin psikolojik dayanıklılığı çok daha zayıf. Bir narsistin sizin canınızı yakması durumunda onunla mücadele etmenin yollarını ararken kendinizi bulmanız normal. Kişilik bozuklukları sağlıklı iletişim veya ilişkiyi imkansız kılar. Mağdur da kendini narsistleri delirtmek için ne yapmak gerek? diye sormaya başlar. Narsisti kendinizden uzaklaştırmak için onu nasıl çılgına döndürtebilirsiniz?

🎧 Spotify

İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya uyumadan önce size eşlik etsin. Wengood Podcast serisi: RDV Coaching'i kaçırma! 

#3 | Algı yönetimi nedir? Uydumculuk psikolojisi ve soru sorma becerisi #algı #ikna #sorgulama

Ekim 2022 · RDV Coaching | Wengood

29:12

🎥 Youtube

Aslı ile Yoga seansları!

🎥 Youtube

Mentor Özlem Şen ile RDVCoaching serisi 

Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşarak hangi konularda içerik istediğini söylemeyi unutma!

Ayrıca: En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları için; 

Instagram📸

📍Pinterest