İsterseniz buna iddialı deyin, ama bence açık fikirlilik, yaşam için gerekli en temel insan niteliklerinden biri. Çünkü yaşam boyu öğrenme ve gelişme ancak böyle mümkün! Ben kendimi her zaman açık fikirli biri olarak gördüm, çok açık fikirli olmayan bir sürü arkadaşım tarafından da “sen, fazla açık fikirlisin, keh keh!” yorumunu aldım. Açık fikirlilik, bence anlamı açıkça anlaşılmamış bir nitelik. Örneğin, benim için, açık fikirlilik her şeyden önce başkalarını dinleme yeteneği ile ölçebilir. Bu günlerde eksikliğini hissettiğimiz bir erdem, ne dersiniz?… Peki nasıl açık fikirli olunur? Zihnimizi açık tutmak nasıl mümkün?
Açık fikirlilik, alıştığımız veya sahip olduğumuz değerler dışında kalan yeni bilgilere de açık olmak demektir. Psikolojide açık fikirlilik alıştığımızın dışında perspektifler ile karşılaştığımızda “açık olabilme” yeteneğidir. Bu yetenek insanı, dış dünyadan beslenebilmesi için destekler. Doğru soruları sorabilmek ve gözlem yapabilmek kolaylaşır.
Çünkü, bildiğimizin ve/veya inandığımızın dışında bir durumla karşı karşıya kaldığımızda, 🧠eleştirel ve akılcı düşünmek başlı başına bir yetenektir. İnsan katılaşırsa ve kendi değer ve yargıları ile sıkı sıkıya bağlı bir çerçeveden çevresi ile ilişkilenirse bu ona yaşamda bazı dezavantajlar ile gelir. Tam da bu yüzden; iş görüşmelerinde açık fikirlilik bir insan kalitesi olarak tarif edilir.
Örneğin; başka türden düşüncelere ve bakış açılarına açık olmadığımızda, çözüm odaklı olmaktan uzaklaşırız ve etkili çözümler bulmakta daha çok zorlanırız. Empati yeteneğimiz gelişememiştir dolayısıyla takım oyuncusu olmakta zorlanırız.
Bizim memlekette kendi deneyimlerime dayanarak söylüyorum ki; açık fikirlilik ne demek tam olarak bilinmiyor. 🫤Zamanında ne olduysa, açık fikirli olmak, modern olmak, batılı gibi düşünmek ile ilişkilendirilip gerçek anlamından soyutlanmış ve kavram toplumsal genlerimizden silinmiş. Halbuki, açık fikirlilik kim olursanız, ne olursanız, nerede olursanız, neye inanır, neyi arzularsanız fark etmez, hepimizin ortak olarak paylaşması gereken bir insani nitelik.
Şimdi insan nerede kimlerin arasına doğdu ise, dünyayı o şekilde algılamaya ve görmeye programlanıyor. Bu bize aidiyet, konfor alanı, güven gibi bir sürü olumlu duygu getiriyor. Dolayısıyla değerlerimize ve inançlarımıza sıkı sıkıya bağlı olabiliyoruz. Bu konuda biraz daha fazla bilgi sahibi olmak için Maslow Piramidi yazımıza göz atabilirsiniz.
Bu noktada açık fikirli olmak, aslında mutluluk ve hayatı keyif alarak, ondan beslenerek yaşamak ile yakından bağlantılı. Açık fikirli bir kişi, başkalarının fikirlerine, duygularına, bakış açısı ve tutumlarına, kendisinden uzak olsa bile ilgi, merak ve hatta anlayış gösterebilir. Açık fikirli olmak, bize getirilen her yeni fikri benimsemek ve benimsemek anlamına gelmez, ancak bu fikirleri gerçek bir ilgiyle incelemek ve uygun görülürse benimsemek anlamına gelir. Anahtar kelime, “MERAK ETMEK” ! 👁️🗨️ Merak, en önemli insan kalitesi.
Merak etmeye devam etmek ve açık fikirlilik, sadece yaşadığımız çevreyi daha yaşanılır hale getirmekle kalmıyor, aynı zamanda insanın kendine karşı da daha şefkatli olmasına olanak tanıyor. Başkalarına kim oldukları ve ne düşündükleri konusunda hoşgörülü olma ve saygı duyma ve dolayısıyla kendimizi daha çok tanıma ve kesinliklerimizi sorgulama yeteneği, daha ne olsun.
Açık fikirlilik, hayatımızın birçok alanını etkilediği ve günlük olarak bize faydalı olabileceği için geliştirilmesi gereken bir nitelik. Özetlemek gerekirse açık fikirli olmak size şu gibi faydaları sağlar;
👉 Kısacası, açık fikirli olmanın sadece avantajları var gibi bir şey. Açık fikirlilikten yoksun bir dünya, kendi önyargılarında, kesinliklerinde, katılıklarında takılıp kalır ve toplumsal, teknik, teknolojik, çevresel değişim ve dönüşümü kabul etmez.
Açık fikirlilik, daha mutlu ve tatmin hissettiğiniz, zengin bir yaşamın anahtarıdır. İyi olan şey, açık fikirli olma niteliği yaşamınız boyunca geliştirebileceğiniz bir nitelik.
Bu açık fikirlilik fikrine karşı temkinliyseniz, bir şeyi unutmayın: Kesinliklerinizi bırakmak belirsizliğe yol açmaz. Her şeyden önce, başkalarının fikir ve görüşlerine nasıl kulak vereceğinizi ve saygı duyacağınızı bilmelisiniz.
Açık bir zihin geliştirmek için ise şunları yapabilirsiniz:
Açık fikirli olmak için konfor alanınızın dışına çıkmayı kabul etmelisiniz. Kabul ediyorum, konfor alanında kalmak için sebepler saymakla bitmez. Fakat hem profesyonel hem de kişisel yaşamda gelişmek, keşfetmek ve kendini gerçekleştirebilmek için açık fikirli olmak şarttır. Bu yüzden belki yavaş yavaş gitmeli ve kendinize büyük değişiklikleri bir anda dayatmamalısınız. Yavaş yavaş daha açık bir zihne sahip olabiliriz, zihnimizde ilerlemeyi kabul etmek için yer olduğu sürece tabii.
Başta da söyledim, çevrem tarafından “açık fikirli bir insan” olduğumla ilgili yer yer yorum aldım. Hem açık fikirli hem de overthinker iseniz işler karmaşıklaşabiliyor. İnanın, eleştirel bir zihni nasıl koruyacağınızı bilmelisiniz. Fikirleriniz yer yer aşırı katılaştığı günümüzde, siz bir açık fikirli olarak aklınızdan geçenleri sorduğunuzda veya ifade ettiğinizde, katılaşmış yargılamaların hedefi haline gelebilirsiniz.
Size söylediğim gibi, yeni fikirlere ilgi duymak için kendini sorgulamak esastır. Bunu yaparken kendini başkaları ile kıyaslamaktan ve kendinden şüphe etmen değil amaç. Kendinizle uyum içinde olmak ve size ulaşan tüm bilgiler karşısında kendinize ait bir bakış açısına sahip olmak da önemli.
Bu içeriği okuyanlar bunları da mutlaka okuyor!
👉 Değişmek istiyorum! | "İnsan nasıl değişir?"
👉 12 adımda "yeniden başlamak" (sıfırdan hayat)
👉 Güne başlarken ihtiyacımız olan olumlamalar | 20 pozitif cümle
Yazarın sözü: pratik yapın, atla deve değil!Açık fikirlilikten yoksun insanlar genellikle "kapalı" ve “köşeli” olur. Çok uzlaşmacı olmadıklarını söylememe gerek yok heralde. Değişimden, yenilikten, bilinmeyenden korkarlar ve bu nedenle gelişime açık olmazlar...İyi haber şu ki işe pratik yapmak işe yarıyor! 👉 Açık fikirlilik bazı iletişim teknikleri veya psikoloji üzerine okuyacağınız bir takım materyallerle çok kolay! Yaşam koçları tam da bu yüzden var! Aklınızda bulunsun! #BornToBeMe |
Kaleme alan Damla , Wengood yazarı
Kahkahası ile meşhur, hayatı olabildiğince basit okuyan birisi...
Hiç bazı insanlarla zaman geçirdikten sonra kendinizi kaygılı, suçlu, kafası karışmış veya tükenmiş hissettiniz mi? Eğer öyleyse, muhtemelen toksik insanlarla karşılaştınız. Bu yazıda, toksik insan nedir, toksik insan özellikleri nelerdir, hepsini konuşuyoruz. Toksik insanların yaşamınıza etkisini ve ruh sağlığınızı nasıl koruyabileceğinizi öğrenin.
Hepimiz zaman zaman kaygı hissederiz, fakat genellikle belirtiler hızlıca kaybolur ve sorun yaratmaz. Kaygı belirtileri sürekli ve ciddi bir şekilde devam ettiğinde ise kişi yaşam kalitesinde düşüş hissederek şikayet etmeye başlar. Baskın bir şekilde hissedilen anksiyete, sürekli devam ettiğinde işe gitme, okula gitme, arkadaşlarla görüşme veya günlük yaşantıdaki görevleri yerine getirmek zorlaşır. Bu durum normal bir kaygı olmayabilir. İşte bu noktada devreye "anksiyete (kaygı) bozukluğu" girer. Anksiyete halinin bir hastalığa dönüştüğü bu durum ile ilgili bilmeniz gereken her şey bu yazıda!
1992 yılından beri Dünya Ruh sağlığı federasyonu tarafından 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü olarak kutlanıyor. Ruh sağlığını genel insan sağlığından ayrı düşünemeyiz. Çünkü iyilik hali, bedensel ve ruhsal sağlığın bütününe bağlıdır. Ruh sağlığının önemini anlamak sadece kişiler için önem teşkil etmez, toplumun refahı için de oldukça önemlidir. Mental sağlığımıza dair bilmeniz gereken her şey bu makalede!
Benim aslında sorun olmayan bir sorunum var. Güler yüzlü bir insan değilim. Güler yüzlü olmak bir zorunluluk mu? Bence güler yüzlü olmamak gayet normal; yüzümü illa güldürmeyen duygularım ve fikirlerim var, o kadar! “Erkekler, güler yüzlü kadın sever”, “Kadın dediğin güler yüzlü olur.”, “Öyle asık suratlı olursan, seni beğenmezler”... Bana her şeyi yakıp yıkma isteği veren bir şey varsa o da bu tür seksist yaklaşım ve dayatmalar. Kadınlara yönelik bu dayatmalara artık tahammül edemiyorum. Bize gülümsememizi söylemeyi bırakın! Veya kahkaha atarken nelere dikkat etmemiz gerektiğini söylemeyi! Kadın ve güler yüz beklemek: neden cinsiyetçi bir yaklaşım?
Yaşlandıkça, çocukluk travmalarının bizi hâlâ nasıl etkilediğini ve bazen başa çıkılması gerçekten zor olduğunu daha fazla keşfediyorum. Çocukken yaşanan bu travmalar, genellikle göz ardı edilmiş veya küçümsenmiş olsa da, yetişkin hayatımda büyük bir yer tutuyor. Çocukluğumuzun bizi tamamen nasıl şekillendirdiğini görmek şaşırtıcı bir durum. Bu etkileri daha iyi anlamak ve yönetmek için bu yazıyı mutlaka okuyun!
Motive edici sözler duymaya mı ihtiyacınız var? Güzel sözler söyleyen biri olsa da biraz motivasyon olsa mı diyorsunuz? O zaman doğru yerdesiniz. Motivasyon sözleri kısa ama etkili oluyor. Kişi kendini çıkmazda hissettiğinde motivasyon sözleri birer ışık oluyor. Hiçbir şey, hiçbir zaman senden daha önemli değil. Tek önemli olan şeyi yap ve ne olursa olsun, hayattaki zorlukların seni vazgeçirmesine izin verme. Bir iki güzel söz oku, yeniden güç bul. 💪 İşte arada bir açıp bakmalık 20 maddelik motivasyon sözleri listesi!
İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya uyumadan önce size eşlik etsin. Wengood Podcast serisi: RDV Coaching'i kaçırma!
Aslı ile Yoga seansları!
Mentor Özlem Şen ile RDVCoaching serisi
Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşarak hangi konularda içerik istediğini söylemeyi unutma!
Ayrıca: En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları için;
