Benim hırsım yok, hiç olmadı! Okulda bile, karnemde iyi notlar, onur belgeleri ve harika yorumlar almakla pek ilgilenmiyordum. Mesleki hayatımın geri kalanı da pek farklı olmadı. Hiper üretkenlik, kendini aşma zorunluluğu ve sürekli mesleki zorluklarla dolu bir dünyada, hayatımı huzur ve sessizlik içinde yaşamaktan memnunum. Tam olarak zirveyi hedefleyen biri değilim ve asla da olacağımı hissetmiyorum… Ne var bunda? Hırslı olmamak, kötü bir şey mi?
İlk kez biri beni hırslı olmamak konusunda eleştirdiğinde, çağdaş edebiyat alanında lisans derecesi almak üzereydim. Nedenini bilmek istediler ve “hırslı olmamanın beni nasıl bir yere götüreceğini görmemi” beklediler. Aslında olan ise basit olarak şuydu: tek istediğim çağdaş edebiyat alanında uzmanlaşmak ve belki de Trivial Pursuit'teki edebiyat sorularında yenilmez olmaktı. O zaman da, herkes edebiyat diploması aldıktan sonra çok fazla iş fırsatının olmadığını biliyordu, ama benim için bu kabul edilir bir durumdu, çünkü üniversite seçiminde hırslı olmamam bana ne olabileceğimi hayal etmem için zaman tanıdı.
Arkadaşlarıma gelince, işler ciddiydi. Bazıları için hukuk, diğerleri için işletme, bir diğeri için mühendislik bölümleri. Onlar için başka seçenek yoktu, aksi düşünülemezdi: gelecek bir takım aşırı değerli sorumlulukları almak üzerine inşa edilmeliydi. Dikkat çekici bir kariyer yolu, aksamadan çıkılan merdivenler, iyi bir maaş, gururlu bir anne ve baba, en güzeli de “Merhaba, ben Avukat X” diye söze girebilmek.
Bir gün Google'a "hırslı olmamak sağlıklı mı, sağlıksız mı?" diye sordum. Farklı forumlarda kaç kadın “eşim hırslı değil” veya kaç anne-baba, "çocuğum hırslı değil" diye şikayet ediyordu, inanamadım. Korku, kaygı, ekonomik kriz ve kitlesel işsizlik dünyasında, hırs sahibi olmak çok değerli, hatta baştan çıkarıcı bir nitelik, belli ki!
Peki, ya kariyerim benim için pek önemli değilse? Belki para, mesleki sıfatlar, bir ev, bir araba, prestijli bir aile hayatı için hırs yapmadım ama kişisel hayatım için pek çok hırsım vardı. Belki çevrem farkında değildi, ama ben biliyordum ve rahattım. Beni sabahları devam etmeye ve kalkmaya zorlayan planlar ve sorumluluklar bana çekici gelmedi. Hatta ben mutluluk ve refah adına edinilen bu hırsların çelişkili bir durumla sizi yıllar sonra baş başa bırakabilir diye düşünüyorum.
Peki, hırs bir tür itici güç müdür? Diyelim ki, hırsım yok, ondan tamamen yoksunum. Yaşamaya nasıl devam edebilirim? Buna inanmıyorum. Belki motivasyon kaynaklarım farklıdır sadece. Ben mutluluğun sadece ilerlemek ya da bir şeye ulaşmakla ilgili olmadığına inanıyorum. Kendi değerlerimize ve kendi doğamıza saygılı olursak, vicdanımızla barışık olursak çok daha mutlu olabileceğimizi düşünüyorum.
Hırs, herkesin yapmaya istekli olmadığı veya herkesin yerine getiremeyeceği çabalar gerektirir. Zaman, enerji, para vs. eksikliğinden dolayı çaba gösteremezsem, kalıba uymadığım için acı çekme riskiyle mi karşı karşıya kalmalıyım?
Ya “hırs” ve “çaba” denilenler aşırı hareketli ve yoğun bir yaşam anlamına geliyor ve bende çok fazla baskı, çok fazla stres ve çok az zevk ile sonuçlanıyorsa, böyle bir durumda kendimi olduğum gibi kabul etmeyip kendimi zorlamak ne kadar doğru? Yavaşlığımı, tembelliğimi kabul etmek ve varsaymak doğru değil mi? Bu soruları zihninizin bir köşesine not etmiş bulunayım.
Ben oğlumla lego yaparken ya da o babasındayken, ben küvette uzanıyorsam hala ofiste olan herkesle karşılaştırdığınızda bir tembel gibi görünüyorum tabi ki. Asıl soru şu, bu gün ve bu yaşta, bir sağlık krizinin ortasında bile yorulmadan çalışmak ve hiper üretken olmak neden bu kadar değerli?
Şimdi gelelim, kendimi hırslı olmadığım için mutsuz hissettiğim anlarda neler yaşadığıma!
Ya mutsuz olursam? Doğru, hırstan yoksun olabiliriz ve bu yüzden acı çekebiliriz. Profesyonel başarı özelinde olmasa da başarı hissi insana iyi gelir. Başarılı hissetmek veya takdir edilmek o kadar değerlidir ki, akranlarınıza rağmen itici gücünüzü bulamamak özgüveninize zarar verebilir. Durum buysa, kendinize profesyonel hırsın sizi gerçekten mutlu edip etmeyeceğini veya sadece kişisel yaşamınızda başarılı olmanın yeterli olup olmadığını sorun.
Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmamaya veya onların onayını beklememeye çalışın. Mutluluk arayışı, herkese özgü ve çok kişisel bir şeydir. Kendinize hayatınızın amacının ne olduğunu sorun. İtici gücünüz nedir, sabah sizi yataktan ne kaldırır? Bir hayalin var mı? İçinizde hareketsiz duran motivasyonların üzerine kafa yorun. Vazgeçtiğiniz, bir kenara koyduğunuz veya ara verdiğiniz motivasyonlar. Arzu ettiğiniz, hırs olmadan kendini gerçekleştirmekse, şunu kabul etmek zorundasın: kendine güven kazanmalı ve artık başkalarının ne düşündüğünü umursamadan yaşamayı öğrenmelisin.
Mentör ve koçluk yapan sevgili Özlem Şen, başarı hissi üzerine konuşmak için Youtube kanalımızdaki 🎥RDV Coaching programına konuk olmuştu. Aşağıdaki bölümü podcast kıvamında dinlemenizi ve izlemenizi tavsiye ederim. Sohbetimizde kendinizi daha iyi tanımak, güçlü ve zayıf yönlerinizi farkına varmak için ipuçları bulacaksınız. Böylece doğru adımları atmak daha kolay hale gelecek.
🤩Bu makaleler de ilgini çekebilir!
🔗 “İşimi sevmiyorum, ama çalışmak zorundayım”
🔗 Tükenmişlik sendromu mu yaşıyorum? Test et, harekete geç!
🔗 Yalnızlık ve boşluk hissi üzerine
🔗 Ücretsiz psikolojik destek almanın yolları
🔗 Ruh sağlığının önemi, ölçütleri ve güçlendirilmesi
Yazar: Tembel olmaya hakkınız varYa hiç hırsa sahip olmamak, aslında kim olduğumuz ve değerlerimizle mükemmel bir uyum içinde yaşama hırsına sahip olmak anlamına geliyorsa? Peki ya bu hırs fikri, çok çalışmanın yüceltilmesi ve başka bir toplumsal baskıysa? İçinde bulunduğumuz dönem göz önüne alındığında, ekstra bir zihinsel yük eklemeye gerek yok.#BornToBeMe |
Kaleme alan Yudum , Wengood yazarı
🤩Hayatımı fiziksel ve zihinsel harekete adadım. 🖋️Yazmayı, 💭düşünmeyi, 📖okumayı ve 🔎araştırmayı çok seviyorum. 😺💕🧘♀️Kedim ve yoga matım vazgeçilmezim.
Hiç bazı insanlarla zaman geçirdikten sonra kendinizi kaygılı, suçlu, kafası karışmış veya tükenmiş hissettiniz mi? Eğer öyleyse, muhtemelen toksik insanlarla karşılaştınız. Bu yazıda, toksik insan nedir, toksik insan özellikleri nelerdir, hepsini konuşuyoruz. Toksik insanların yaşamınıza etkisini ve ruh sağlığınızı nasıl koruyabileceğinizi öğrenin.
Hepimiz zaman zaman kaygı hissederiz, fakat genellikle belirtiler hızlıca kaybolur ve sorun yaratmaz. Kaygı belirtileri sürekli ve ciddi bir şekilde devam ettiğinde ise kişi yaşam kalitesinde düşüş hissederek şikayet etmeye başlar. Baskın bir şekilde hissedilen anksiyete, sürekli devam ettiğinde işe gitme, okula gitme, arkadaşlarla görüşme veya günlük yaşantıdaki görevleri yerine getirmek zorlaşır. Bu durum normal bir kaygı olmayabilir. İşte bu noktada devreye "anksiyete (kaygı) bozukluğu" girer. Anksiyete halinin bir hastalığa dönüştüğü bu durum ile ilgili bilmeniz gereken her şey bu yazıda!
1992 yılından beri Dünya Ruh sağlığı federasyonu tarafından 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü olarak kutlanıyor. Ruh sağlığını genel insan sağlığından ayrı düşünemeyiz. Çünkü iyilik hali, bedensel ve ruhsal sağlığın bütününe bağlıdır. Ruh sağlığının önemini anlamak sadece kişiler için önem teşkil etmez, toplumun refahı için de oldukça önemlidir. Mental sağlığımıza dair bilmeniz gereken her şey bu makalede!
Benim aslında sorun olmayan bir sorunum var. Güler yüzlü bir insan değilim. Güler yüzlü olmak bir zorunluluk mu? Bence güler yüzlü olmamak gayet normal; yüzümü illa güldürmeyen duygularım ve fikirlerim var, o kadar! “Erkekler, güler yüzlü kadın sever”, “Kadın dediğin güler yüzlü olur.”, “Öyle asık suratlı olursan, seni beğenmezler”... Bana her şeyi yakıp yıkma isteği veren bir şey varsa o da bu tür seksist yaklaşım ve dayatmalar. Kadınlara yönelik bu dayatmalara artık tahammül edemiyorum. Bize gülümsememizi söylemeyi bırakın! Veya kahkaha atarken nelere dikkat etmemiz gerektiğini söylemeyi! Kadın ve güler yüz beklemek: neden cinsiyetçi bir yaklaşım?
Yaşlandıkça, çocukluk travmalarının bizi hâlâ nasıl etkilediğini ve bazen başa çıkılması gerçekten zor olduğunu daha fazla keşfediyorum. Çocukken yaşanan bu travmalar, genellikle göz ardı edilmiş veya küçümsenmiş olsa da, yetişkin hayatımda büyük bir yer tutuyor. Çocukluğumuzun bizi tamamen nasıl şekillendirdiğini görmek şaşırtıcı bir durum. Bu etkileri daha iyi anlamak ve yönetmek için bu yazıyı mutlaka okuyun!
Motive edici sözler duymaya mı ihtiyacınız var? Güzel sözler söyleyen biri olsa da biraz motivasyon olsa mı diyorsunuz? O zaman doğru yerdesiniz. Motivasyon sözleri kısa ama etkili oluyor. Kişi kendini çıkmazda hissettiğinde motivasyon sözleri birer ışık oluyor. Hiçbir şey, hiçbir zaman senden daha önemli değil. Tek önemli olan şeyi yap ve ne olursa olsun, hayattaki zorlukların seni vazgeçirmesine izin verme. Bir iki güzel söz oku, yeniden güç bul. 💪 İşte arada bir açıp bakmalık 20 maddelik motivasyon sözleri listesi!
İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya uyumadan önce size eşlik etsin. Wengood Podcast serisi: RDV Coaching'i kaçırma!
Aslı ile Yoga seansları!
Mentor Özlem Şen ile RDVCoaching serisi
Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşarak hangi konularda içerik istediğini söylemeyi unutma!
Ayrıca: En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları için;
