İnsanların tutkuları var! Benim hayattaki tutkum ne? | 14 soru

tarihinde Gözde , Wengood yazarı tarafından güncellendi

Benim bazen sinirimi bozan, biraz da umutsuzluğa düşüren bir söylem: "Tutkularını gerçekleştirerek yaşamak" ifadesi. Evet, bilirsiniz, tutku, bizi heyecandan titretmesi gereken, sabahları kalkmak istemeni ya da gece yatağa gitmemeni sağlaması gereken şeylerdir kabaca. Bu dünyada bize özgü, bizi mutlu edecek bu tutku bir şehirden, bir işten veya bir partnerden ayrılmak anlamına gelse bile, o bize özgüdür ve bu dünyada mutlu olabilmemizin yegane sebebidir,değil mi ? 🤮 Fakat öte yandan tutkumuzun ne olduğunu bilmediğimizde, bu tutkularını keşfedebilmiş insanlardan biraz dışlanmış hissediyoruz ve hayattan zevk almıyor, boş ve daha zor mutlu oluyor izlenimi veriyoruz. Ama eminim hepimiz bizi heyecanlandıran şeyleri bulabiliriz, bunun için kendimize doğru soruları sormamız yeterli!

İnsanların tutkuları var! Benim hayattaki tutkum ne? | 14 soru

Hayattaki tutkunu bulmak

Neredeyse kendimi bildim bileli hayattaki tutkumun ne olduğunu arıyorum. Biraz hevesle klasik dansa başladım, ondan daha da az  bir hevesle ise bir süre basketbol oynadım, hayatımın 2 yılını çağdaş edebiyata adadım, yeri geldi kartpostal biriktirdim ve hala el işi, resim veya kış sporları hakkında bilgi edinmek için uzun saatler harcıyorum. Her zaman bir tutkum olsun istemişimdir ve bir konudan diğerine geçerken bir spor, sanat ya da aktivite yapmak için çok zaman harcayabilen bu insanlara imrenmişimdir.

Yani aslında tutkulu biriyim diyebilirim ama uzun zaman devam edemiyorum 😁. Bir konu hakkında hemen heyecanlanabiliyorum, üzerinde daha uzun veya daha kısa süre oyalanıyor ve sonra birden başka bir şeye geçebiliyorum.

 Yeterince sebat etmiyor muyum veya yeterince yatırım yapmıyor muyum acaba diye düşünüyorum. Ya da belki bu tutku dediğimiz şey pek de zannettiğimiz gibi değildir.

📝 Tutkunuzu keşfetmek için kendinize sormanız gereken 14 soru

Hayat kısa, o yüzden hayattan ve şimdiki andan keyif almak için bir yerlerde gizli tutkunuzu bulmak için daha fazla beklemeyelim. Sizi uyarıyorum, bizi mutlu eden şeyi aramak bunaltıcı olabilen bir kendini dinleme egzersizi gerektirir, ancak tutkularını bularak hayat birdenbire daha fazla anlam kazanır 😊.

Şimdi sizin için önemli olanları anlamak ve tutkunuzu keşfetmek için kendinize sormanız gereken 14 soru listeleyeceğim! Herkese kolay gelsin! 

✅ Hesabıma her ay belirli bir miktar para yatmıyor olsaydı ne yapardım ?
✅ Cenazemde insanların benim hakkımda ne demesini isterim?
✅ İyi olduğum şeyler nelerdir (iltifat aldığım ve diğerlerinden daha iyi yaptığım şeyler?)
✅ Çocukken beni mutlu eden aktiviteler nelerdi?
✅ Çocukken ileride ne olmak isterdim ?
✅ Ne yaparken zamanın nasıl geçtiğini bile anlamıyorum?
✅ Boş zamanlarımda ne yaparım?
✅ Hangi konular hakkında konuşmayı seviyorum?
✅ Yaratıcılığımı ne artırır?
✅ Yalnız olmaktan mı hoşlanırım yoksa sosyal bir tip miyim?
✅ Daha çok evde vakit geçirmeyi mi seviyorum yoksa dışarı çıkmaktan mı zevk alıyorum?
✅ El becerim kuvvetli midir yoksa değil midir?
✅ Öğrenmekten zevk aldığım en son şey neydi?
✅ Hayatımın son gününde, keşke ne yapsaydım derdim?

📣 Şunları aklından sakın çıkarma! 

Sadece tek bir tutkumuz olmak zorunda değil : Tutkunuzu ararken anlamanız gereken ilk şey, hayatınız boyunca sizin peşinizden gelecek illa tek bir tutku olmak zorunda olmadığıdır. Tutkular yaşa, deneyimlere ve bağlamlara göre değişir. Bizi neyin heyecanlandırdığını bulmak için nelerden hoşlandığımızın, ne yapmaktan zevk aldığımızın, neleri iyi yaptığımızın bir listesini yaparak işe başlamalıyız.

🙆 Her şey bir tutku olabilir! Kendinizi tutkuları hayatlarının tamamını dolduranlarla, hatta bundan bir kariyer yapmış olanlarla kıyaslamanıza gerek yok. Bazen tutkular, yapmayı en çok sevdiğimiz şeylerdir ama mutlaka hayatımızın amacı demek değildir.

Tutkunu yaşayıp başarısız olmak yerine bazen o tutkuya hiç sahip olmamakta fayda olabilir: öncelikle bu tutku meselesinde kendimizi sınırlamaktan kaçınalım. fakat madem her şey bir tutku haline gelebilir o zaman, bir tutkunun arkasına koyduğumuz motivasyonlarımız konusunda gerçekçi davranmakta fayda var. Yani şarkı söylemeyi sevdiğimi fark edip ben Ajda Pekkan olacağım demek değildir tutku. Kendinize karşı dürüst olmalısınız çünkü  tutkunuzu baskı ve başarısızlık korkusu olmadan tam olarak yaşamanıza yardımcı olacak olan bu dürüstlüktür.

Derler ki; "Film yapmak istiyorsan, ihtiyacın olan tek şey film çekmene imkan sağlayacak araç gereç. Yapacak bir şeyim yoktu diyip kurban zihniyetinden çık. O halde kendimizi baltalamayı bırakmak gerek ve bizim içimizi titreten şeyi yapmak gerek... Tekrar seni çocuk gibi heyecanlı ve diri hissettiren şeyi bulmak ve yaşamın boyunca ona sahip olmak için!

Hayattaki tutkumu bulamazsam...? 

Bu sorular, yetişkinlerin korkularından, sorumluluklarından ve önyargılarından uzak, çocukluğun, masumiyetin alevini yeniden canlandırarak bizi gerçekten neyin heyecanlandırdığını bulmaya yardımcı olmayı amaçlıyor. Ayrıca kendinizi daha iyi tanımanıza, ilgi alanlarınızı, ilginizi çeken sektörleri ve hayal kurmanızı sağlayan alanları keşfetmenizi sağlar. Ancak tutkunuzu bulmak için keşfedebileceğiniz başka yollar da var:

  • meraklı ve açık fikirli olmak
  • yapmayı sevdiğiniz şeylere zaman ayırmak
  • Hatalarını kabul etmek ve her şeyden önce, işlerin her zaman kolay olmadığını kabul etmek, kendine yüklenmemek.

Tutkunuzu bulmak aynı zamanda konfor alanınızdan çıkmayı, sınırlayıcı inançlarınızı susturmayı ve çaba ve zaman gerektirse bile bir şeyler yapmayı gerektirir.

👉 Tutku nihayetinde bir tutkudur, bazen kısıtlayıcı, nankör veya zordur, ama yapmayı sevdiğimiz şeyi yapmak hayata anlam verir, bu yüzden nihayetinde tutkularınızı tutkularımızı bularak kazanacağımız her şey bize aittir.

💯 Bu makaleyi okuyanlar aşağıdaki içerikleri de beğendi! 

👉 Hırsım yok! | Hırslı olmamak bir dezavantaj mıdır?

👉 Değişmek istiyorum! | "İnsan nasıl değişir?"

👉 12 adımda "yeniden başlamak" (sıfırdan hayat)

👉 En ilham verici motivasyon sözleri! 20 mükemmel söz!

👉 Kendinden şüphe etmene neden olan 16 gaslighting cümlesi

Yazar Notu : Hayattaki tutkunu bulamamış olmak dünyanın sonu değil!

Bir tutkunuz yok, sadece boşa harcadığınız zaman mı var? Emin olun, sorun değil!
Psikanalist Eric Bénevaut'un açıkladığı gibi, "Depresyonda olanlar dışında hiçbir şeyle ilgilenmeyen çok az insan vardır." Öte yandan, ya karakterlerinde olduğu için ya da bu olasılık çeşitliliğinden kopmak istemedikleri için konulara veya etkinliklere daha derine inmek istemeyen sonsuz sayıda insan var. 

Tutkuyu, başarmak için nihai bir hedef haline getiriyoruz, buna toplumumuzda çok değer veriliyor ve bir anda, tutkumuz olmadığında, kendimizi suçlu hissedebilir veya normal olup olmadığımızı merak edebiliriz. 🙃Bu konuda belirli bir standart yok, her neyse, herkes uygun gördüğü gibi yaşar! Her şey denge ile ilgili, yani tutkusu olmayan insanlar diğerlerinden daha mutsuz değildir.

Ancak, bir şeylerin yanlış olduğunu veya ilerlemenizi engellediğini düşünüyorsanız, bir psikologla iletişime geçmekten çekinmeyin. Birlikte, içinizde neyin oynadığını anlayacak ve kanatlarınızı açmanıza olanak sağlayacak yeni davranış modelleri oluşturabiliriz!

🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe

Kaleme alan Gözde , Wengood yazarı

🍂Modern zamanlarda bir adet romantik.

En yeni makaleler

"Pick me girl" nedir? Pick me ne anlama gelir?

Twitter, İnstagram, Tiktok ve Facebook gibi sosyal medya platformlarında eminim "pick me girl" veya "pick me boy" ifadesi ile karşılaşmıssınızdır. "Pick me" ifadesi, bir kişinin seçilmek veya tercih edilmek istediğini ifade ediyor ve sosyal medyada kullanıldığında "onaylanmak adına hemcinsini aşağılayarak kendini hemcinslerinden üstün göstermeye çalışan kişi" anlamına geliyor. Yani tercih edilesi olmak için hemcins düşmanlığı yapan tutumlar sergilemek. Peki bu neden sorunlu? Anlamanız için size “pick me girl" nedir?, ve "pick me girl olmak" neden seksizm yapmaktır? açıklayacağım.

Sezgisel beslenme nedir? | Diyet zihniyetinden kurtulmak

15 yılı aşkın diyetler, spor salonları, yeme bozuklukları, sonuç: ter ve gözyaşı… Artık dayanamıyorum! Vücudumla barışmak istiyorum ama kendimi bırakırsam ipin ucunu kaçırağım diye korkuyorum. Yine de popüler diyetler beni her şeyden daha çok incitti. Bunu görmüş biri olarak, hüsranla sonuçlanacak bir diyete daha tahammülüm kalmadı! Bir çözüm var mı? Evet, sezgisel yeme! Hızlı bir şekilde zayıflamaktan ziyade sağlıklı olmayı amaçlayan sezgisel beslenme kültürü hayatımızın kalbinde olmalı, ancak çok az insan bunu farkında.

Kadın ve cinsel fanteziler | Kadınların dünyasından!

Kadın cinsel fantezilerinin, gül yapraklarıyla dolu bir otel odasında, 80'lerin sevimsiz romantik hiti eşliğinde ateşli bir gece geçirmek ile sınırlı olduğunu düşünüyorsanız, tekrar düşünün derim! The Journal of Sexual Medicine dergisi tarafından yürütülen son araştırma, çoğu kadının cinsel arzularına karşı suçluluk duymadan, çok daha açıkça ve kısıtlanma hissetmeden kendilerini ifade edebilmelerine olanak tanımış. Sonuç olarak ortaya oldukça çeşitli yaklaşımlar çıkmış! En yaygın 7 kadın cinsel fantezileri listesi huzurlarınızda!

Sevgilim beni kullanıyor mu? | Nasıl anlarım?

Aşk belki de insanoğlunun tadabileceği en sarhoş edici şey! Aşk gözü kör eder diye boşuna dememişler. Uyandırdığı yoğun duygular o kadar baskın gelir ki bazen bariz şekilde ortada olan gerçekleri bile görmezden gelebiliriz. Kimseyi suçlamayalım doğasında bencillik de bulunduran insanoğlu bazı ilişkilerde kazanan taraf olma işini abartabilir. Kullanılmak denince akla ilk gelen şeyler, para veya cinsel ihtiyaçlar geliyor ama bence en üzücü ve tehlikeli şey duygusal istismar. Partnerinizin samimiyetinden şüphe duyuyorsanız, işte size sevgilinizin sizi kullandığına dair 10 işaret.

Akışa bırakmak veya akışta kalmak için 10 adım

Stres, kaygı, suçluluk, korku, utanç... Bunların hepsi sizi günlük olarak etkileyebilecek olumsuz duygulardır. "Her şeyi çok ciddiye alıyorsun" veya "Bir adım geri adım at, derin nefes al!" diye hep aynı telkinleri tekrarlıyoruz. Ama bunu yapmak o kadar kolay değil, biliyoruz. Bu yüzden akışta kalabilmek için 10 adım sıraladık. Haydi akışına bırak biraz ve sonunda özgür ol!

Boşlukta hissetmek | "Kendimi boşlukta hissediyorum"

Yaşama sevincini kaybetmek, artık hiçbir şey istememek, bu boşluk hissi ile alakalıdır çoğu zaman… Bir süredir içini neşeyle dolduran hisleri bulmak veya heyecan duymak çok mu zorlaştı? Boşlukta hissetmek ruhumuzla olan bağımızı kaybetmek gibidir, hayatın anlamını kaybederiz. Neden buradayız? Amacımız nedir? Bizim rolümüz ne? Daha iyi anlamak ve bunu, depresyon hissinden ayırt etmek için bu içsel boşluk hakkında biraz konuşalım. Daha iyi hissetmek ve hayattan yeniden keyif almak için çözümler var!

Başarılı olmak mı? Mutlu olmak mı?

Toplumumuzun başarı ve güce taptığı bir zamanda, hepimiz takdir görme ve başarlı olma hayalleri kurarız, peki bu yolda kalmayı nasıl başarabiliriz? Ayaklarınız yere basarak başarıyı kovalamak için nelere ihtiyaç var? Başarı için taviz vermek zorunda mıyız? Başarının tanımı nedir? Değerlerini ve bütün varlığını inkar etmeden başarıyı yakalamak mümkün mül? Her şeyi başarmak zorunda mısın? Attığın taş ürküttüğün kuşa değiyor mu? Başarılı hissetmek ve başarısız hissetmek hakkında konuşuyoruz!

Hiç bir şeyden tatmin olmamak

İş yerinde ya da günlük hayatta yaptığım hiçbir şeyden memnun olmuyorum. Yeterince iyi değil, yeterince güzel değil, yeterince başarılı değil, bunlar gibi “yeterince” ile başlayan negatif bir ton düşünce. Belki de en büyük kusurum bu aşırı mükemmeliyetçilik! Ebedi tatminsizliğim, başkalarını da esirgemiyor paylarını veriyor, ve hayat onlar için de zorlaşıyor. Beni bir prenses gibi mi büyüttüler? Gereksinimlerimin gözden geçirilmesi gerekir mi? Bu kronik tatminsizlik nereden geliyor? İşte açıklaması.

Pasif-agresiflik ile başa çıkmak için 5 adım

Erteleyip duruyorlar mı, boş yere somurtuyorlar ve sizi suçluyorlar mı? Pasif-agresif insanlar bizi çıldırtmak için gereken her huya sahip. Onları değiştirmek yerine, kendimiz değişelim! Peki pasif agresiflerle nasıl başa çıkılır? Cevap: onların sağlıksız ve toksik oyunlarına dahil olmak yerine sakinliği korumak ve akıllıca tepkiler vermek! Nasıl mı? Pasif-agresif davranışlar ile başa çıkmak için 5 yöntem👇

"İyi misin?” diye sormak

"Nasılsın ?" ya da “İyi misin?” Bir süredir bu soruya kafayı takmış durumdayım! Sürekli kullanıyorum veya duyuyorum, ve bence, ne soran ne de soruyu duyan bu sorudan gerçekten ne beklemesi gerektiğini bilmiyor insan. Kimse ne açık açık cevap veriyor, ne de gerçekten herhangi birimiz bunu merak ettiği için soruyor. Peki ya, bu yorucu ve kasvetli zamanlarda aramızda küçük eylemde bulunmaya cesaret etsek: Ya çevremize ya da kendi kendimize “Nasılsın, iyi misin?” diye gerçekten sormak ve cevabı gerçekten dinlemek!

🎧 Spotify

İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya uyumadan önce size eşlik etsin. Wengood Podcast serisi: RDV Coaching'i kaçırma! 

#3 | Algı yönetimi nedir? Uydumculuk psikolojisi ve soru sorma becerisi #algı #ikna #sorgulama

Ekim 2022 · RDV Coaching | Wengood

29:12

🎥 Youtube

Aslı ile Yoga seansları!

🎥 Youtube

Mentor Özlem Şen ile RDVCoaching serisi 

Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşarak hangi konularda içerik istediğini söylemeyi unutma!

Ayrıca: En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları için; 

Instagram📸

📍Pinterest