Sürekli yanlış kararlar vermemek için dikkat etmen gereken 4 şey
1. Artı ve eksileri tartmak

Bir seçim söz konusu ise, her zaman en az iki ihtimal mevcuttur. Gelecekteki kararınızın sonuçlarını analiz etmekte tereddüt etmeyin. Bunun için tüm avantajları ve dezavantajları listeleyerek yapabilirsiniz. Böylece kazanabileceğiniz veya kaybedebileceğiniz her şeyi görebileceksiniz.
2. Kendine zaman tanımak, acele etmemek

Örneğin, evet veya hayır demenize neden olan temel nedenleri kendinize sorun. Cevapları görmezden gelmek, sizi yanlış karar sürükleyebilir. Kendinize dürüst olun. Her şeyi kontrol etmeye de çalışmayın; biraz meraklı olmaya, şansa ve sürprizlere yer bırakmaya özen gösterin. Ayrıca içgüdülerinizi dinlemeyi öğrenin. O sizin bilinçaltınızın habercisidir ve çoğu zaman haklıdır!
3. Eylemlerinin sonuçlarını farkında olmak

Yaptığınız seçimleri farkındalık ve bilinç ile gerçekleştirmeye özen gösterin. Böylece pişman olma riskiniz azalacaktır. Belirlediğiniz hedeflere yeniden odaklanmakta tereddüt etmeyin, göreceksiniz başarı şansınızı artıracaktır.
4. Kendine doğru soruları sormak

Geçmiş kararlara, sonuçlarından pişmanlık duyduğunuz ve düşündüğünüz seçimlere geri dönüp bir bakın. "Neden bir başkası yerine bu seçimi yaptım?" Bununla birlikte, tipik "eğer ..." ile başlayan ifadelerle kafanızı karıştırmamaya özen gösterin.
Psikiyatr görüşü: Mükemmel karar diye bir şey olmadığını unutmayın.Önemli bir karar verirken stresli olmak gayet normaldir çünkü her bir seçimin kendi avantajları ve dezavantajları vardır. Hatta duygusal veya ahlaki ve etik bir seçim söz konusu ise durum daha da zorlayıcı olacaktır. Virginia Üniversitesi'nden psikolog Jonathan Haidt konuyla ilgili: "Etik kararlar verme söz konusu olduğunda, rasyonelliğe değil, tam tersine tutkularımıza dayanıyoruz." demiştir. 🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..." #BornToBeMe |
Doğru seçimleri yapmak için elinizde artık tüm kartlar mevcut. Seçim yapmak zorunda kaldığınızda kendinize hatırlatmanız gerekenlerden ve kaçınmanız gerekenlerden bahsettik. Öyleyse, doğru seçimler yapmaya hazır mısınız, evet mi hayır mı?
Gerçekten zorlayıcı kararlar öncesinde emin olmak ve olayları doğru değerlendirebilmek adına bir psikolog ile de iletişime geçebilirsiniz!
Bu makaleler de ilgini çekebilir;
🔗 Psikolojim bozuk mu? Nasıl anlarım? Ne yapmalıyım?
🔗 Kendinden şüphe etmene neden olan 16 gaslighting cümlesi
🔗 Maslow'un ihtiyaçlar piramidi
Bu makaleyi beğendiniz mi?
Daha fazla bilgi almak ister misiniz 🤔 ?
Doğrudan yazara yazınBanu Karadeniz, Psikolog !
Banu Karadeniz'e bir soru sor
Düşüncelerinizi paylaşmak ister misiniz? Yorum bırakın