İlişkinin olmazsa olmazının aynı kafada, aynı fikirde olma hali: bir ikili birlik oluşturan çiftler. Evlilikleri ve ilişkileri etkileyen en önemli ve çözülmesi gereken sağlıksız bağlılık ile karşı karşıyayız. Kaynaşmacı ve her şeye rağmen hemen biz olalım, aynı olalım diyen çiftler, öyle ki biri cümleye başladı diğeri devam etti, arkadaş masasında dahi ayrı oturup ele ele diz dize olamamaktan çekindiler. Ortaya çıkan bu füzyon çiftler çok tatlılar ama aslında sağlıklı değiller. Böylesine yoğun kaynaşmacı ilişki içinde olanlar o kadar birbirlerine bağlı olarak hisseder, düşünür ve hareket eder ki zaman içinde "kendi olma" duygusunu kaybeder. Bir çift tamamen "bir" ve "biz" olmadan da mutlu olabilir!
İlişkiler konusunda uzman spiritüel danışmanlarla tanışın! Aşk hayatınıza dair sorularınızı onlara sorabilir, değerli içgörüler elde edebilirsiniz. 🌟
Lara
Spiritüel Koç
#tarot #aşk
⭐%99,5 pozitif yorum
Dorean Yıldız
Spiritüel Koç
#aşk #evlilik
⭐%99.8 pozitif yorum
Adin Bilge
Spiritüel Koç
#numeroloji #ilişkiler
⭐%98,8 pozitif yorum
Alya
Spiritüel Koç
#aşk #enerjiuzmanı
⭐%99,5 pozitif yorum
Ayşil Kaya
Spiritüel Koç
#doğumharitası #ilişki
⭐%98,8 pozitif yorum
💑İlişkide makul mesafe, her şeyden önce, ilişkinin gerçekleşebilmesi için gereken alanı teşkil eder. İlişkiye varolma alanı sunar. Sınır olmadan samimi olunmaz. Olsa olsa yüz-göz olunur. Yüz-göz oluş, dejeneratif bir ilişkilenme şeklidir. Tarafların ilişki içinde nefes alabilir, rahatça hareket edebilir ve bireysel gelişim ve dönüşümlerini yaşayabiliyor olmaları sağlıklı ilişki için elzemdir. Bu sayede taraflar ilişki içinde bireyselleşebilir, kendilerini gerçekleştirebilir, ilişkiden beslenir ve ilişkiyi besleyebilirler.
Bir çiftin iki kişiden oluşması gerekir. İKİ dedim. Bu temel kural, biri adım atmadan diğerinin adım atmadığı birçok çift tarafından unutulmuş görünüyor. İlk başta sevimli, ama tüm uyuşturucularda olduğu gibi bağımlı ilişki haline geldiği andan itibaren: riskli bir ilişki türü, füzyon beraberlikler! Romantik ilişkinin ve aynı zamanda aile ve arkadaşlıkların toksik ilişki haline gelmemesi ve sağlıklı kalması için, duygusal bağımlılık gelişmemesi gerekiyor. Fazla kaynaşmış bir ilişkinin temel tehlikelerini birlikte inceleyelim.
Sevgiliyle ortak nokta olmaması bir sorun mu? Kaynaşmacı çiftler için öyle gibi görünüyor. Yemekte, müzikte, hatta her şeyde aynı ağız tadı, arzularda dahi birlik anlayışı. Bunlar kaynaşmış çiftleri hayal etmemizi sağlıyor! Buna, ilk görüşte aşkı yaşadıkları ve gözlerinin buluştuğu anda ancak yeniden yaşadıkları hissini de eklediğinizde, sanrı ilişkisinin tam tanımını elde ederiz. Bu aşk gözleri kör eder, ancak dikkatli olalım. Bu tür yoğun ve füzyon bir ilişki bedelsiz değildir...
| Füzyonel veya kaynaşmacı olmak nedir? ✅Birbirinizi görmeden edemiyorsunuz ✅Her şeyi onunla paylaşmak zorunda hissediyorsunuz ✅Onunla konuşmadan bir saat dahi geçiremiyorsunuz |
Tam bu anda gözleriniz bu makaleyi incelerken, kendi ilişkinizin de diğerleri gibi kaynaşmacı anları olduğunu fark ediyorsunuz. Aşık olduğunuzda, birbirinizi keşfetmek ve heyecan dolu anlar yaşamak istediğinizde, bu normal bir fazdır. Aradaki fark, bazılarının asla bu dönüm noktasının ötesine geçmemesi ve bu duygusal bağımlılığa saplanıp kalmasıdır. Bu, işlerin zorlaştığı zamandır.
⚠️Tükenmişlik hissine dikkat edin. Çünkü bu durum herkes için uygun olmayabilir veya herkesçe uzun vadede sürdürülebilir olmayabilir.
Normalde, birleşmeden sonra, herkesin kişiliğini ortaya koymasına ve ilişkide doğru dengeyi bulmasına izin veren farklılaşma ve dengelenme aşamaları gelmelidir. Füzyon ve ikili birlik çiftlerde bu aşamaya bir türlü gelinemez. Öyle ki artık karşınızdakine hayır diyebilmek can yakar hale gelir.
"Sağlıklı ilişkilerde kadın ve erkek, iki ayrı insanken bir olmayı başarır. "Sen" ve "ben"i koruyarak "biz" olmayı gerçekleştirirler. Ayrışma, duygusal açıdan karşısındakiyle bütünleşmişken kendi kimliğini ifade etmeyi sürdürebilme yeteneği demektir. Yani birinin diğerini kabul ettiği, kendisi olmasına izin verdiği, ondaki farklılıkları içselleştirebildiği ve bu farklılıklarla zenginleşmeyi başardığı ilişkiler."
Örneğin :
Sevilme ihtiyacı gayet doğal. Yoğun ve bağlılık hissedilen bir ilişki harikadır, ancak kişisel kimliğiniz uğruna aşılmaması gereken bazı sınırlar vardır. 1 + 1 = 2. 2'nin farklı iki insandan oluştuğunu bilmek için matematikte yüksek lisans derecesine sahip olmanız gerekmez. Bir çift oluşturmak için iki kişi gerekiyor.
Her durumda, çiftin iki üyesi kişiliklerinden vazgeçmemelidir. Aynı sayfada olmak iyi bir fikirdir. Ama birini düşünmek, yerine onunla "bir" olmak fikri kadar kötü bir şey yoktur.
İlişki içerisindeki bu tutum bir süre sonra çevrenizdekileri de rahatsız eder! Arkadaşlar veya aileler her zaman iki kişi olmanızı istememiş olabilir. Bir toplaşmada, yemeklerde ya da toplu etkinliklerde, bu çiftin "birlikte çok tatlı" olduğunu görmek güzel, ama eğer etraftakileri umursamıyorlarsa, varlıklarının sosyal olarak hiçbir faydası yok. Kendinizi bir baloncuğun içine kilitleyerek, sevdiklerinizin artık sizin yanlarında olduğunu anlamalarını sağlayamazsınız. Bir düşünün, sosyal hayatınız dahi buna bağlı.
⚠ Dikkat ⚠
Hiç kimse sizden eşinizi daha az "sevmenizi" veya daha az aşkınızı göz önünde yaşamanızı istemiyor. Bu, kendinizi hapsetmemek ve kişiliğinizi kaybetmemek için ilişkiniz hakkında daha farklı düşünebilme meselesidir.
Fransız yazar, şair ve siyasetçi Alphonse de Lamartine’in bu sözleri, füzyon romantik ilişkileri çok iyi özetliyor.
Füzyon ilişkilerde, ayrılık ne kadar kısa olursa olsun, biri olmadan diğeri olmaya alışık olmadıkları için bu durum onları korkutur. Bir akşam, bir hafta sonu ve en kötü ihtimalle tek başına geçirilen bir hafta onlara aşılmaz görünür. Mutluluğunuzu ve ihtiyaçlarınızı bir başkasının ellerine teslim ettiğinizde işte risk tam burada yatıyor! Hatta gözlemlerim sonucunda bazı insanların diğer yarısı uzaktayken hayattan tat almadıklarını bile söyleyebilirim.
Bir dizi izleyin, kendi başınıza bir akşam planlayın dediğinizde cevap: ne için? Daireler halinde dolaşmak ve beyaz atlı prensin (veya prensesinin) gelip bizi yalnızlığımızdan kurtarmasını beklemek çok daha iyi öyle mi? Hımm, peki.
Sorulması gereken bir başka soru ise şöyle: Partnerimizin bizimle ilgilenmesine alıştığımızda, bu durumla nasıl başa çıkıyoruz? Eskiden çok iyi yapardık ama sevgilimiz hayatımıza girdiğinden beri ilgi açlığı ile baş edemiyoruz. O yokken bir tabak sağlıklı ve leziz yemeğin tadı çıkmaz hale geliyor. O yok diye acıktım ve üşüyorum… Bazıları bu örnekleri abartılı bulacak, bazıları kendilerini bu ifadelerde bulacak. Siyam ikizi severler, birlikte olmadan önce bir hayatları olduğunu ve iki ayrı bütün insan olduklarını unutabiliyor!
Birbirine sıkı sıkıya bağlı bir çift olmaktan kaçınmak, bağımlı olmaktan kaçınmak, gerçek bir acı olarak deneyimlenebilecek yokluğu önlemek demektir. Ve son ve en kötü durumda, bir tartışma halinde ilişkiniz bocalıyorsa kendinizi korumaya olanak sağlar. Bunu hiçbir çift için istemem ama bu oyunun bir parçası... Birbirlerine bağlı çiftlerin başına bu tür durumlar geldiğinde, tüm evrenleri parçalanıyormuş gibi hissederler. Ve işte, merhaba depresyon.
Çok sıkı ve kaynaşmacı bir ilişkinin başlaması, romantik ilişkinizin sonunu işaret edebilir. Ben bile anladım. Ben ki, güçlü bir tutkal ile oyuncak ayı arasında tuhaf bir karışımım, bekar çiftler gibi olmanın neden sağlıklı olabildiğini bir kaç psikolojik okuma ile anladım. Sağlıklı bir denge tutturmanın 4 püf noktasını aşağıda sıraladım.
Değerlerimiz ve kendi kişiliğimizle uyumlu seçimler hayatımızın belirli dönemlerinde karar vermemizi sağlar. Yakın bir ilişkide, çatışma korkusuyla kendimizi öne sürmeyi unuturuz. Ancak, hem kendimize hem başkalarına dürüst olarak değerlerime sadık kalırsam ancak kişiliğimi ortaya koyarım. Partnerim başta tam da bu yüzden beni seçti, öyle değil mi?
Kendilerine yöneltilen bir soruyu yanıtlamak, bir tatil rezervasyonu yapmak için inisiyatif almak ya da sadece diğerinin ne zaman aç ya da üşüyor olduğuna karar vermek... Kaynaşmış ve füzyon çiftlerin bu tipik davranışları tehlikelidir. Herkes arzularını kendi ifade ederse, her biri kendi benliğini onaylar. Ve iyi niyetle başlasa bile, velayet gibi bir hale evrilen bu hastalıklı durumdan kaçınılabilir.
Bazı insanlar bir ilişki içinde olduklarından, partnerleriyle daha fazla zaman geçirmek için tüm aktivitelerini (çarşamba yoga seanslarını veya haftalık arkadaşlarla buluşma zamanını) durdururlar. Kabul edelim, hayatlarının en iyi kararı bu değil. Hobilerinin peşinden koşmayı bırakmak, kendin olmayı bırakmaktır. Partnerin uçup gitmeyecek, eve akşam 10'dan sonra da gelebilirsin!
Ola ki diğer yarınız ile işler kötüyse, ve birileriyle konuşmaya ihtiyacınız olduysa, yakın arkadaşlarınıza güvenmeniz ve içinizi biraz dökmeye gereksinim duyabilirsiniz. Fakat partneriniz hayatınıza girdiğinden beri onları arayıp sormadınız ve kendinizi aşk fanusunuza kapatıp onlara zaman ayırmadıysanız, kusura bakmayın ben onları anlıyorum! Arkadaşlık da en az romantik bir birliktelik kadar emek ve paylaşım ister. Bu asla göz ardı edilmemelidir.
🤩Bu makaleler de ilgini çekebilir!
🔗 Toksik romantik ilişkilere dair 10 kırmızı çizgi 🚩
🔗 Flörte sorulacak sorular | Aşık eden 36 soru!
🔗 12 adımda "yeniden başlamak" (sıfırdan hayat)
🔗 Narsistle mücadele: Bir narsisti alt etmek mümkün mü?
Yazar notu: Aşk bir hapishaneye dönüşmesinBirçok terapist, "biz" baskın olduğunda ve biri diğeriyle birleştiğinde füzyonel ilişkinin sorunlu hale geldiği konusunda hemfikirdir. Her biri, biri aracılığıyla diğeri için varolmadıkça artık ne ilişki ne de onu oluşturan iki birey artık mevcut değildir. Özerklik kaybı, kendi içine kapanma ve ilişki "hapishane çifti" ya da "boğucu bir çift"e dönüşebilir. #BornToBeMe |
Kaynak
Kaleme alan Damla , Wengood yazarı
Kahkahası ile meşhur, hayatı olabildiğince basit okuyan birisi...
Bir narsistle nasıl baş edileceğini öğrenmek zordur çünkü narsistler empatiden yoksundur, aşırı övgüye ihtiyaç duyarlar ve kendileriyle ilgili abartılı imajlara sahiptirler. Genellikle aldatıcıdırlar ve kendileriyle geçinmeyi neredeyse imkansız hale getiren derin güvenlik açıklarına sahip olurlar. Bir narsistle mücadele etmenin anahtarı yüzleşmekten kaçınmak, etkileşimleri kısa tutmak ve mümkün olduğunda mesafeli bir ilişki kurmak!
Bir şeylerin kırıldığını mı hissediyorsun? Artık birbirinizi anlamıyor musunuz? Aranızda iletişim bozukluğu mu var? En ufak şey tansiyonun yükselmesine mi neden oluyor? Öncelikle şöyle bir nefes al, muhtemelen bir kriz anındasınız.
Birbirinden anlayan sevgili bekarlara adanmış bu köşemize hoş geldin! Kendi hikayelerimizi, nasıl ve neler hissettiğimizi konuşuyor olacağız. Ve tabi ki de sana yaraşır özel hayatı yaşaman için seninle tavsiyelerimizi paylaşacağız.
Terk edilme korkusu bazı insanların birini kaybetme düşüncesiyle karşı karşıya kaldıklarında yaşadıkları sürekli korku ve kaygı hali ile tanımlanır. Bunu yaşayan kişi bile bunu farkında olmayabilir ancak tartışmasız en yaygın ve zarar veren korkulardan biri. Terk edilme korkusu yaşayan kişiler, ilişkilerini etkileyen davranış ve düşünce kalıplarını sergileme eğilimindedirler ve bu durum hem kişi açısından hem de insan ilişkileri açısından olumsuz sonuçlara gebedir.
Her seferinde aynı hikayede sıkışıp kalıyor ve sizinle ilgilenmeyen, hatta asla erişemeyeceğiniz erkeklerden mi hoşlanıyorsunuz? Ama neden hep bu aynı dramatik modeli kendinize uyguluyorsunuz? Psikolog Nathalie Prussia-Collin, bu davranışı sizin için deşifre ediyor.
Sonunda gözlerinizi açtınız. Karşınızdaki insanın patolojik bir narsist olduğunu biliyorsunuz ama noktayı nasıl koyacağınızı bilemiyorsunuz. Aşırı tepkileri sizi artık terörize ettiğinden çekiniyor ve bu toksik ilişkiyi sürdürüyorsanız, bitirmenin zamanı geldi. Narsist bir sapkından ayrılmak için izlenecek 4 adım.
"Seni seviyorum". Neden bu iki kelime bu kadar kafana takılıyor? Bu sihirli cümleyi söylemek zorunda kalmadan da duygularını ifade etmenin pek çok yolu var. Gün içindeki davranışlara, bakışlara ve hareketlere dikkat edin, ilan-ı aşklar işte oralarda gizli. Onları bulabilir misiniz? "Seni seviyorum" demeden onu sevdiğini nasıl söylersin? Mesajınızı iletmek için 7 ipucu veriyoruz!
Birlikteliklerin %15'i beraber yaşamayı düşünmüyor. Birbirlerini sevmediklerinden değil, iki birey de kendi alanı olmasını önemsiyor ve kendi kimliklerini veya aralarındaki o ateşi zorlamalar olmadan korumayı tercih ediyorlar. Onlar özgürler, diğerinin varlığı bir diğerini özgürleştiriyor. Tüm bunlar size de hitap ediyor mu? O halde siz de benim gibi, bekar çiftlerdensiniz. Ve inanın bekar çiftler de masal gibi bir aşk yaşayabilirler!
Narsist sevgili ile yaşamak ne kadar zorsa, bir narsisti unutmak da bir o kadar zordur. Narsist kadın veya narsist erkek, sık sık karşı tarafa çektirdiği kaos ve gerilimler ile beslendiğinden, narsistler kendilerini kurbanları olmadan oldukça rahatsız hissedeceklerdir. Bu yüzden de başta kurbanları olmak üzere, çevresindeki insanların onlardan uzaklaşmasından hoşlanmazlar. Narsist eski sevgilini terketmeyi başardın diyelim, bu yine de seni rahat bırakacağı anlamına gelmez. Tam anlamıyla özgürleşmek, narsist kişilik ve üzerine saldığı kara buluttan kurtulmak için ne yapabilirsiniz? Narsistleri unutmak...
Aşk, nadiren kesinlik meselesidir. Her iki evlilikten birinin boşanmayla sonlandığına göre aşık olma korkusunun giderek toplumda yaygınlaştığını söylersek yanlış olmaz. Bu korku içinde derin endişeleri barındırır ve önümüzde engeller oluşturur… Mantığa dayanmayan bu korkulardan kurtulmamız önemli. Önce onları tanımamız, nedenlerini keşfetmemiz ve hangi yöntemlerle aşabileceğimizi öğrenmemiz gerek.
Rahatlayın, odaklanın ve kartlarla konuşmaya başlayın. İsterseniz aşk ve ilişki uzmanı spiritüel koçlara başvurun.
Mutluluk tamamen bakış açımızla ilgilidir ve basit küçük değişikliklerle hayatınızı daha iyi bir hale getirebilirsiniz.. Bu yıl meydan okumaya hazır mıyız?
Yeni bir yılın heyecanı hepimizi sararken, sevdiklerimizi mutlu edecek hediyeler seçmek de bu dönemin en keyifli yanlarından biri. Ancak kime ne hediye alacağınızı seçmek bazen zorlayıcı olabilir. 🎄 Anneniz, babanız, sevgiliniz, kardeşleriniz ya da arkadaşlarınız için anlamlı ve yaratıcı hediye fikirleri mi arıyorsunuz? Endişelenmeyin! Bu yazıda, herkes için uygun ve kişiselleştirilmiş yeni yıl hediyesi önerilerini bulabilirsiniz.
Yeni bir yıl, yeni umutlar ve yeni başlangıçlar demektir. Ancak çoğu zaman, aldığımız kararlar birkaç hafta içinde unutuluyor. Peki, bu yıl farklı bir şey yapmaya ne dersiniz? Kendinizle uyumlu, sürdürülebilir hedefler belirleyerek hem kendinizi daha iyi hissedebilir hem de bu hedeflere ulaşabilirsiniz. İşte bu yazıda, yeni yıl kararlarınızı nasıl daha etkili hale getirebileceğinizi keşfedeceksiniz.
2025 yılına girerken evde ailecek kutlama mı yapacaksınız? Yeni yıl gecesi herkes için özel ve anlamlı, hepimiz en iyi şekilde yılbaşını geçirmek istiyoruz. Aile içindeki farklı beklentiler, geçmişteki anlaşmazlıklar veya monotonluk hissi bu özel geceyi gölgeleyecekmiş gibi geliyor olabilir. Peki, yılbaşını daha keyifli ve anlamlı hale getirmek mümkün mü? Tabii ki mümkün! Bu yazıda, yılbaşını aileyle geçirirken hem eğlenmenizi hem de unutulmaz anılar biriktirmenizi sağlayacak öneriler sunuyoruz. Hazırsanız, yeni yıla pozitif bir başlangıç yapmanın yollarını birlikte keşfedelim! 🎉
Arkadaş çevremiz bizim için önemli bir sosyal destek alanını oluşturuyor. Arkadaşların seni ne kadar tanıyor? Veya sen arkadaşını ne kadar tanıyorsun? Hiç merak ettin mi? Arkadaşlıklarınızın ne durumda olduğunu öğrenmek veya birbirinizi daha iyi tanımak için çok etkili ve eğlenceli bir yöntem var: Arkadaşın ile birbirinizi yeniden keşfetmek ve yeniden bağ kurmak için 50 soruluk arkadaşlık testi ile tanışın! Ayrıca, arkadaşlarla paylaşmak için mükemmel bir test! 😊😉
Eğer bu yılbaşını tek başınıza geçirecekseniz, üzülmek yerine bu zamanı kendinize ayırarak değerlendirebilirsiniz. Bu yazıda, yılbaşını yalnız geçirmenin neden kötü bir şey olmadığını, bu özel geceyi nasıl anlamlı hale getirebileceğinizi ve kendinizi mutlu etmek için neler yapabileceğinizi keşfedeceksiniz. Hazırsanız, yeni yıl ruhunu kucaklamaya başlayalım! 🎄✨
Yeter! İmajının incinmesine, sürekli olarak manipüle edilmeye ve kendini aşağılık veya suçlu hissetmene bir dur de artık! Otoriter yüksekten bakan, her şeyden sizi sorumlu tutan, burnu büyük ve yalancı kadın veya adamlardan kendini korumanın vakti. Narsist sapkınlık kişiliklerin özellikleri arasında son derece toksik olan şey “manipülasyon”. Bu hem psikolojik, hem de duygusal istismar devam ederken ne olursa olsun kurban bir süre ne olduğunu anlayamaz ve karşı karşıya kaldığı narsist sapkının masum olduğunu düşünür. Zorlandığın ve incindiğin gerçeğini yok sayma. Kendine ve hayatına sahip çıkıp dizginleri eline almaya hazır mısın? Narsistlerin sonu adlı film başlıyor!
Birinin gönderdiğiniz mesaja cevap vermemesi veya geç cevap vermesi "ben önemli değilim" gibi hissettirebilir. Şu anda bence eskisinden çok daha yaygın bir davranış bu. WhatsApp'ta mavi tik, son görülme, ve hatta yanıtın geleceğini gösteren küçük noktaları bile gördünüz ama sonra hiçbir şey olmadan ortadan kayboldular... Ama neden? Neden mesajıma cevap vermiyor? Bu olayı bu kadar kişiselleştirmemek için size bazı ipuçlarım var...
Toksik olan ve olmayan bir ilişki arasında kesin çizgiler yoktur, bu yüzden bunu söylemek çoğu zaman zordur. Ancak işler sürekli olarak tatsızsa, kendinizi bitkin hissediyorsanız, sınırlarınızı aşıyorsanız ve kötü zamanlar iyi olanlardan daha ağır basıyorsa, ilişkiniz çizginin toksik bölgesine girmiş olabilir. Buyurun test edin!
Romantik ilişkilerin doğası ve genel olarak aşk sakin ve tek düze değildir. Elbette, şüphe duyduğumuz anlar olacaktır, bu herkesin başına gelir. “Duygularımdan emin değilim” anları gelir ve yaşadığımız “doğru ilişki” mi, gibi sorulara cevap ararız. Şüphelerin gölgesinde aşk görkemini kaybeder. O zaman, değer yargılarından uzaklaşan ve karşısında cümle kuramadığınız bir ilişki haline dönüşür. İlişkiniz bu şekilde devam ederse gerçek bir ilişkide olduğunuzu sorgulamanız gayet doğaldır. Bunun gerçek bir ilişki olduğundan emin olmak istiyorum düşüncesi kafamızdan çıkmaz. Çünkü, ilişki aynı zamanda emin olmaktır ve güvence kaynağıdır. Peki bundan nasıl emin olabilirsin? Bu sorulara cevap vermek mümkün mü? Önemli olan nasıl başa çıkılmasını bilmektir.
Günlük hayatta, aşkta veya işte, hayatın zorlaştığı zamanlarda bazı cevaplara ihtiyaç duyarsın, Ücretsiz Soru Cevap Uygulamaları: Kristal Küre ve Evet/Hayır Tarotu sezgilerinize rehberlik edebilir. Kalbine odaklan,sorunu sor ve hemen cevap al!
