Doğru erkeği bekleyerek zaman kaybetmeyin!

tarihinde Damla , Wengood yazarı tarafından güncellendi

Çevrenizde, otobüs durağında, vapurda, filmlerde, şarkılarda... aşk her yerde. Sizlik bir mesele yok mu? Yapmayın sevgili bekarlar, kalbinizi daha hızlı ve daha güçlü attıracak olan bu kişi ile karşılaşacak olma ihtimaliniz bile hayal kurmanıza yeter. Tek sorun, bu ünlü, ruh eşiniz çok iyi gizlenmiş gibi görünüyor ve sizi daha yoracağa mı benziyor? İnsanlığa olan inancınızı kaybetmeden önce, zamanınızı ve enerjinizi başka bir amaca adamanın size zarar vermeyeceğini düşünüyoruz! Yeniden odaklanın ve iyi vakit geçirmeye çalışın... Aşkı arayıp durmak, ruh eşinizin yollarını gözlemek yerine tek başınıza yapabileceğiniz şeyleri keşfedin!

Doğru erkeği bekleyerek zaman kaybetmeyin!

Erken çocukluğumuzdan beri, Beyaz Atlı Prens'in var olduğu ve köşede bizi beklediği yanılsamasına kapıldık. Külkedisi kompleksi, artık hepimizin malumu! Her ne kadar pek çok tabuyu yıkmış olsak da, bir çok kadın hala “beyaz atlı prensini” bekliyor. Bu durum kadınların onları gözetecek, koruyacak ve güvende hissettirecek birine hasret duymalarına neden oluyor. Bizler kadınların özerkliklerini ve insan gibi hissetme yeteneklerini sınırlayacak kadar boyun eğmelerini ve bağımlı olmalarını uygun gören toplumlarda büyüdük.

Korunmamız gereken bir çok tehlikenin var olduğu bir dünyada yaşadığımıza inanıyoruz. Bu, pek çok kadının kendilerini kısıtlamalarına ve hayatlarını sarsacak bir şeyleri veya birilerini beklemelerine neden oluyor. Toplum sayesinde sevgisiz yaşamanın imkansız olduğuna inanıyoruz (kuşkusuz aşk sevgi müthiş duygular ama “gerekli” değiller).

Kimseyi hayal kırıklığına uğratmak istemeyiz ama hayat, ilişkilerin idealize edildiği bir peri masalı ya da romantik komedi gibi bir şey değil. Bu nedenle, bazı insanlar bekarlıklarını seçerler, ilişkilerden çabuk sıkılırlar ve kendilerini böyle tekil varsayarlar. Aşkı aramak için harcadığınız zamanı ve enerjiyi gördüğünüzde, onları anlayacaksınız! Ayrıca, sonuç garanti de değil, beyaz atlı prensin gelip gelmeyeceği belli değil, bu yüzden kendinizi başka bir şeye adayabilirseniz daha karlı değil mi? Onu aramasanız da karşınıza çıkacağı an zaten kendiliğinden gelecektir. Peki ama bu arada, kendinizle mutlu olmak için yapabilecekleriniz?

Özgüven: en iyi eşliğiniz

Genellikle güvence için aşkı ararız. Kendimize partnerimizin gözünde önemli, güzel ve güçlü hissedeceğimizi söyleriz kendimize. Ne yazık ki işler o kadar basit değil ve bu sadece bir süre süre devam ediyor! 

Özgüven eksikliği içimizde derinden köklenmişse, diğer kişinin gelip onu iyileştirmesi değil, bizim onu iyileştirmemiz gerekir. Özgüven artırmak için basit alışkanlıklar edinmek aslında mümkün. 

Başkasını sevmeden önce kendinizi sevmeniz ve hayatınızı gerçek değeriyle takdir etmeniz gerekir. İlişkide, bu aynı zamanda bir kıskançlık canavarına dönüşmekten, duygusal bağımlılıktan ve partnerinizden sürekli olarak sizi rahatlatmasını istemekten de kaçınmanızı sağlar. Bağımlı ilişkiler bir süre sonra toksik bir ilişki tipine dönüşebilir, bunu unutmayın. 

Sosyal medyanın insan doğasında yarattığı bir kaç tahribat nedeniyle çağımızın en sık düşülen hatası "kendini başkaları ile kıyaslama". Kimseyi kıskanmamak ve kendinizi karşılaştırmamak zaten doğal olarak mutlu olmanın iki harika anahtarıdır. Böyle bir tutum güven ortamını sağlar ve birine ihtiyaç duymadan ve bağımsız bir şekilde güçlü ve bütün hissetmenize izin verir! 

Boşluğu doldurmak için bir ilişki seçmekle, bizi memnun ettiği ve bize bir şeyler getireceği için biriyle olmayı seçmek arasındaki fark burada yatmaktadır. 

🍰Unutma, sen pastanın kendisisin, ve olası partnerin de kreması!


Başka bir deyişle, kendiniz için sağlam bir temel oluşturun ve mutluluğunuzu başkasının ellerine bırakmayın. Egonuzu övmek için güçlü, bağımsız ve güçlenmiş hissetmek gibisi yoktur! Kendinize güvenerek, hayatla yüzleşmek ve onun tadını çıkarmak için silahlanacaksınız!


Kendinize iyi bakın: Aşkı aramaktansa kendinizi dinleyin

Aşka aşık olduğumuzda, yalnız kalmamak için zincirleme hikayeler yaşama eğiliminde oluyoruz. Peki ama bunlarla uğraşırken kendinize ne zaman, zaman ayırabilirsiniz? 

Bir hikayeden diğerine geçmek aslında yıpratıcı deneyimler. Her şeyden önce, aşk acısı oldukça yoğun bir duygu durumu. Geçmişteki ayrılıklarımızdan, ihanetlerden tam olarak kurtulmamız zaman alır: bir sonrakine hazır olmadan atılmak ise pek iyi bir seçim değil. Buradan sağlıklı bir ilişki çıkmaz.

Hayatta gerçekten istediğimiz şeye yeniden odaklanmak için zaman ayırmak, sonunda bizi mutlu eden doğru seçimleri yapmamızı sağlayacaktır! Tüm yaraları, kırılmaları ve kızgınlıkları unuttuk, kendimizle daha barışık olmanın ve planlarımızda ilerlemenin zamanı geldi. Böylece, gelecekteki ortağımız nitelikleri için seçilmiş olacak, çünkü onları keşfetmek için zaman ayırmış olacağız. Bizi isteyen ilk kişiye sarılmaktan daha iyidir! 

Değerli bir hayat, ömür boyu süren romantik ilişkiler demek değildir. Bir adım geri atarak, artık sizin için doğru olmayan herhangi bir şeyi tespit edebilirsiniz. Çalışın, kendi evinize geçin, kendinize zaman verin ve yeni bir hayata cesaret edin, kendinizi ve imajınızı keşfedin!

😉Kendini tanımak için bir test: Enneagram kişilik testi

İmaj demişken, kendinizi iyi hissetmeniz için gerekenleri yaptıktan sonra dışarı çıkın! Fiziksel ve zihinsel iyilik genellikle birbiriyle bağlantılıdır: kendinize bakmak zevklidir ve sizi daha güvende hissettirebilir ve kendinize saygı duymaya itecek şeyler için kendinizi sevmeniz ve kendinize bakmanız önemli. Alışveriş, kuaför randevuları ve hatta bakım günleri, kendinizi şımartmaktan çekinmeyin. Kısacası, tatmin olacaksınız, çok daha parlak hissedecekseniz ve bu nedenle farkında olmadan aşırı çekici olacaksanız, sakın durmayın. Kendinizle mümkün olduğu kadar çok vakit geçirin!

Aşkı aramak yerine sevdiğin şeyi yap

Farkında olmayabiliriz, ancak bekarlık bize çok fazla boş zaman verir. Arkadaşlık uygulamalarını veya yerel barları taramak için zaman harcamak yerine, kendimizi başka faaliyetlere adayabiliriz. Spor, sosyal ve kültürel aktiviteler, her türlü keşif, yenilik, sinema, restoran, müze…Yalnızlık ve boşluk hissinizi doldurmak için bir çok farklı aktivitede bulunabilirsiniz. Henüz bilmeseniz bile sizi büyüleyen bir şey mutlaka vardır, yeni tutkunuzu keşfedin! Öyleyse şimdi o büyüye kendini bırakma ve maceralara dalma zamanı, zamanınız ve enerjiniz tükeniyormuşçasına değil. Programımızın tek sorumlusu biziz! Böylece istediğimizi, istediğimiz zaman özgürlük içinde gerçekleştirebiliriz!

Yazar ekibi: Tutkularınızı sonuna kadar yaşayın ve insanlarla tanışın

Sevdiğimiz şeyi yaptığımızda, "canlı hissetmek" ile "yaşamak" arasındaki farkı anlarız. Bizi memnun eden ve bizi dengeleyen bir alanda gelişmek yeter. Buna ek olarak, bir tutkuya sahip olmak, biriyle ortak noktaları keşfetmenize, öğrenecek şeyler edinmenize ve paylaşmanıza izin verebilir, bu her zaman hem sosyal hem de profesyonel CV için bir artıdır! Kim bilir, sizinle aynı şeylere ilgi duyan harika insanlarla tanışabilirsiniz belki? Gelecekteki büyük aşkınız o kadar uzakta da olmayabilir!

🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe

Kaynak: 

The Cinderella Complex: Women's Hidden Fear of Independence, Yazar: Colette Dowling

Kaleme alan Damla , Wengood yazarı

Kahkahası ile meşhur, hayatı olabildiğince tiye alan birisi... Sloganı: aslında çok basit... Ne istiyor: Herşeyin çok ciddiye alınmadığı ve hayat sevincinin esas alındığı bir dünya...

En yeni makaleler

“Neden çekingenim?” Utangaçlık nasıl yenilir? (6 madde)

Kişilik özellikleri utangaç olan insanlar sosyal ortamlarda kendilerini ifade ederken olduklarını ortaya koymaktan çekinebilirler. Utangaç kişilerden sık sık duyacağınız şikayetlerden biri sosyal beceri eksikliği olacaktır. Topluluk içinde konuşma ya da yeni insanlarla tanışma fikri utangaç insanlar için kaygı ve korku sebebi. Kırmızı bir surat, titrek bir ses, gülerken kendini saklayan bir çift el... Günlük hayat böyle akıp gidiyor ve sen ardından bakıyorsan bu makale tam sana göre! Konfor alanından çıkmamak ve bir köşede gizli kalmak seni bir yere götürmeyecek ve güzel günleri ya da ilginç insanları özlemeye devam edeceksin. Yavaş yavaş ama emin adımlarla utangaçlığı yenmek mümkün. Kendini olduğun gibi kabul ederek şartları değiştirmenin zamanı geldi! 💪

Myers-Briggs Kişilik Testi | MBTI 16 kişilik tipi ve özellikleri

MBTI, Carl G. Jung'un kişilik ve karakter analizi çalışmalarına dayanarak ortaya çıkmış bir kişilik çözümleme envanteri. Kişisel gelişim alanında dünyada en çok kabul gören yöntem olan “Myers Briggs kişilik testi” bir dizi harf çiftinden oluşan 16 farklı karakterden bahsediyor. Bu yazıda “MBTI nedir?” detaylıca açıklayacağız..

Sağlıklı ilişkiler ve sosyal hayat | Olmazsa olmaz 7 unsur!

Sosyal bağları, bizim en temel ihtiyaçlarımızı besleyen bir damar olarak düşünürsek, ilişkilerimizin ne kadar sağlıklı olup olmadığı hayatla baş etme şeklimizi, bakış açımızı, ruh sağlığı durumumuzu doğrudan etkiliyor. Örneğin; sağlıklı iletişim kuramadığım insanlarla etkileşimlerde bulunmak beni mutsuz ve hayata pozitif bakamayan bir insan haline getirebilir. Öyleyse, insanlarla ilişkilerimden neler beklemeliyim sorusunu kendimize sormakta fayda var.

Sağlıklı iletişim nedir? Temel koşulları nelerdir?

Birisi ile iyi geçinmek, her zaman sağlıklı iletişim kurduğunuz anlamına mı gelir? Bence bu mümkün değil. Sağlıklı iletişim dediğimiz tarafların kendilerini özgürce ifade edebildikleri bir alandır bence. İletişim süreci iletişim kurarken kendimizi ne kadar doğru ifade ettiğimiz ile doğrudan ilişkilidir. Etkili iletişim kurmanız için bir çok teknik mevcut elbette, ancak biz bugün sağlıklı iletişim kurmanın temel koşullarından bahsedeceğiz. Daha bireysel bir bakış açısıyla kendimizi ifade edebilmenin önemini vurgulayacağız. Çünkü sağlıklı iletişimin temel koşullarını farkında olmak ilişkilerimizi kurmak için de oldukça önemlidir.

Control freak hastalığı | Kontrol deliliği nasıl aşılır?

Hayatınızda olup bitenler gibi çevrenizde olup biten şeyleri de kontrol ettiğinizi mi fark ediyorsunuz? İşler beklediğiniz gibi gitmediğinde panik atak, aniden sinirlenme, huzursuzluk veya alınganlık? Bir control freak söz konusu olduğu zaman stres ve kontrol etme veya yönetme takıntısı hem (farketmese de) kişiyi hem de çevresindekileri yorar. Kontrol takıntısına sahip olduğunu düşünüyorsan doğru yerdesin! Control freak hastalığı nedir? Hayatınızı nasıl etkiler? Olumlu ve olumsuz yanları nelerdir? Hepsini fark etmenize yardımcı olacak bir içerikle karşınızdayım.

İhanet nedir? Kazık yediğinizde tavrınız ne olmalı?

İster arkadaştan gelsin ister sevgiliden, ihanet son derece acı vericidir. Özellikle de yakın insanlardan geliyorsa... Kazık yemek, hayal kırıklığı, öfke, haksızlığa uğramışlık gibi çok yoğun ve olumsuz duyguları tetikler, dolayısıyla sağlıklı düşünmek zorlaşır. Kendinizi ve özgüveninizi yeniden nasıl inşa edebilirsiniz? İhanete uğradıktan sonra bu zorlukların üstesinden gelmek için 5 ipucumuz.

Dişil enerji nedir? Dişil enerjiyi yükseltme yolları

İnsanlar da dahil olmak üzere evrendeki enerji dengesinin oluşturduğu "bütünün" her bir parçasında dişil ve eril enerji mevcuttur. Günümüzün yaşam koşulları, tatmin olma hissimizi başarı, güç ve paraya odakladığı için, biz kadınlar farkında olmadan "eril enerjiye" kapılıyor ve dişil enerjimizi bastırabiliyoruz. Dişil enerji hayatın akışına uyum sağlama ve yaratıcı yönünü kucaklamayı temsil eder. Aynı zamanda duygularımızın ve sezgilerimizin yansıması olarak kabul edilir. Duygularımızın ve sezgilerimizin yansıması olarak kabul gören dişil enerjiyi yükseltmek içsel sürecimiz ile uyum sağlamak ve ruhu beslemek ve yaşam enerjisini yeniden uyandırmak için çok önemli.

Cinsel fanteziler & Psikoloji | Sex fantezileri bize ne söyler?

Hepimizin, sahip olduğumuz hayal dünyasında cinsel fantezileri vardır. Cinsel yaşam her ne kadar toplumumuzda tabu olarak görülse de kişide cinsel uyarılmayı tetikleyen fantezilerin olması gayet normal ve sağlıklı. Kişinin hayal ve zevk dünyasına kalmış olan bu fanteziler kişiden kişiye değişse de, bir takım yaygın cinsel fanteziler mevcut. Çünkü cinsel fantezilerin çoğu aslında psikolojik ihtiyaçlarla ilişkili. Ait olmak, sahip olmak, beğenilmek, arzu ve heyecan... Bu yazıda en yaygın 9 cinsel fantezi ve psikolojik açıklamaları var.

En Yaygın Sex Fantezileri | 7 cinsel fantezi kategorisi

Öncelikle sex fantezileri tamamen normaldir. Herkesin cinsel fantezileri olduğunu söyleyerek söze başlayalım. Evet, tüm insanların cinsel isteği bulunur ve tabu olan cinsel istekler maalesef çok dile getirilmese de herkes bu alanda fantezilere kapılır. Kimileri tarafından sapkınlık olarak kabul görse de herkesin cinselliğini keşfetme arzusu vardır ve bu bir özgürlüktür. Golden shower, oral seks cunnilingus, BDSM sahneleri, kostümler, eş değiştirmeler, partnerin üstüne başına boşalmak, grup seks partileri... yanaklarınız yeterince kızardıysa ve gözleriniz büyümeye başladıysa tabusuz sansürsüz, önyargısız, cinsel fanteziler dünyasına kısa bir bakış atalım kendimizi her yönümüzle keşfedip kabul etmeye hazırlanalım.

Ayna teorisi nedir? Psikolojide ayna etkisi

Jacques Lacan’ın ayna teorisine göre, kimliğimizi karşımızdaki kişinin üzerinden yansıtarak inşa ederiz. Dolayısıyla, karşımızdaki insanın sevip sevmediğimiz özellikleri kendi kişiliğimize ait sevdiğimiz ya da sevmediğimiz özelliklerinin yansımaları anlamına gelir. Ayna etkisi, ayna nöronlar sayesinde empati kurmanın bir yolu iken aynı zamanda savunma mekanizması olarak da işlev görebilmekte. Lacan' a göre ayna etkisini anlamak ve bu kavramı bilinçli şekilde kullanmak, günlük ilişkilerimizi önemli bir ölçüde etkileyebilir.

İyi hissetmek için sosyal medyada da sana eşlik edelim mi?

Psikologlar ve Koçlar ile buluşmalardan oluşan RDV Coaching serisini takip edin!

🎧 Spotify

İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya yerken, uyumadan önce veya sabah kahvaltıya eşlik etsin diye... Kendinle biraz kaliteli vakit geçirmek için koçlarla ve psikologlarla her hafta işlediğimiz konuları takip et!

Spotify üzerinden RDV Coaching serimizi Podcast şeklinde takip edebilirsiniz!

🎥 Youtube

Youtube'da boş boş dolanmaktan bıkanlara müjde! Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşmayı unutma!

RDVCoaching serisi video hali!

Ve daha fazlası... Örneğin; Aslı ile Yoga seansları

Ayrıca dergide olup bitenleri Instagram ve Pinterest üzerinden sürekli paylaşıyoruz!

Dergide neler olup bittiğini sosyal medya paylaşımlarımızdan da takip edebilirsin! En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları! Kısacası kız kardeşlerin asla kaçırmaması gerekenler!

Instagram📸

📍Pinterest