" İş yerinde saygısızlık görüyorum. Ne yapmalıyım? "
Aslında böyle durumlarda en iyisi zekice bir karşılık vermektir , ama nasıl? Profesyonel hayatta nasıl öne çıkacağımızı ve iş yerinde saygınlık görmek için nasıl bir yol izleyeceğimizin tek bir tarifi yok… Çalıştığımız yer, insanlar, sektör, hepsi birer değişken. Fakat, iş yerinde haksız durumlar karşısında verebileceğiniz tepkiler için 4 farklı önerim var:
1. Aynı seviyeye inmeyin
Toksik insanlar gerçekten, enerji emerler. Toksik yöneticiniz veya iş arkadaşınız yaptığı saygısızlığa cevaben sizden asla aynı hareketi görmemeli. Yani "ben de ona aynısını yaparım o zaman" gibi düşünmeyin. Birincisi, bu kişi sizin kadar anlayışlı, hoşgörüşü veya profesyonel davranmayabilir ve kendinizi daha berbat bir durumda bulabilirsiniz. İkincisi, öfkelendiğimizi göstererek bu kişiye istediğini verecek olabilirsiniz.
Akıllıca tepkiler vermek, duyguları yönetmek, dingin ve samimi bir hava yaratmak her zaman daha faydalıdır. Sizin agresif olmak yerine sakince ve akıllıca karşılık vermeniz karşısında emin olun söz konusu kişi şaşıracak. Sizin dengenizi bozamadığını gören kişinin bir nevi silahını elinden almış olacaksınız! Bu nedenle ters köşe yapmak her zaman iyidir.
Örneğin; eğer iş arkadaşınız size günaydın demeden, direk sizden bir takım raporlar istiyorsa, « Merhaba, bugün galiba biraz dalgınsın, günaydınlaşmadık! Umarım iyi bir gün geçiriyorsundur. » diyerek ona görmek istediğiniz saygınlık konusunda minik bir ışık yakabilirsiniz.
Stresli anlarda imdadınıza yetişecek bir yöntem: 4D tekniği ile stresle başa çıkmak
2. Tepki vermeden önce düşünmek için kendinize zaman tanıyın
Belki bu biraz saçma görünebilir, ancak bazen ilk anda tepki vermek yerine biraz beklemek daha iyidir. Biri bizimle saygısızca konuştuğunda, duyduklarımızı sindirmek için kendimize zaman ayırmak önemlidir.
Biraz da olsa es vermek, pasif-agresif veya kaba tavırlarla karşılık vermenizin önüne geçer. Ancak bu her zaman saygısızlık karşısında sessiz kalacağınız izlenimi vermemelidir yani bu bekleme, bir daha buna benzer bir durumla karşılaşırsanız ne tepki vereceğinizi önceden planlamak için alacağınız bir önlem anlamına gelmelidir.
Bu makale de size yardımcı olabilir; İş yerinde eleştiri kaldırabilmek
3. Nazik ve açık iletişim tarzı benimseyin
Olan olayı yüksek sesle kendinize ifade etmek olayı tekrar düşünmek ve anlamlandırabilmek adına faydalıdır. Karşınızdaki insanın davranışının sizi nasıl hissettirdiğini ona sakince açıklamak çok önemlidir çünkü duygularımızı saklamak kolay değildir. Karşınızdakine soru sormaktan çekinmeyin ve ona kibarca nasıl hissettiğinizi belli edin.
Örneğin :
❌“Kadın düşmanı şakaların çok rahatsız edici.”
✅ “Bu tür şakalardan hoşlanmıyorum ve eğer maruz kalmazsam daha rahat edeceğim.”
🗣️« sen » diye cümleye başlamak yerine « ben » dili kullanmak konuşmanızın daha az saldırgan olmasını sağlar ve daha sağlıklı bir iletişim kurmamıza yardımcı olur. Bunun adına şiddetsiz iletişim deniyor.
🔗 İş hayatında dinleme becerileri: aktif dinleme nedir?
4. Haklı olduğunuz halde özür dilemeyin
Haklı olmanıza rağmen özür dilemek sizi zayıf bir duruma sokabilir ve karşı tarafa özgüven eksikliğiniz olduğuna dair bir mesaj vermiş olur. Bu nedenle, bize saldıran karşı taraf ise, özür dilemenize gerek yoktur. Yani biri size kaba ve saygısız davrandığında cümlenize “Üzgünüm ama…” diye başlamak sizi zayıf gösterebilir. Bunun yerine duygularınızı net bir şekilde ifade etmelisiniz.
Bu makaleyi beğendiniz mi?
Daha fazla bilgi almak ister misiniz 🤔 ?
Doğrudan yazara yazınEmre Yıldız, Kariyer Koçu !
Emre Yıldız'e bir soru sor
Düşüncelerinizi paylaşmak ister misiniz? Yorum bırakın