4. J'ai un équilibre vie pro / perso
Comme je l’ai dit en introduction, on doit remettre le travail à sa juste place : on travaille pour vivre, on ne vit pas pour travailler. Surtout vu comment le travail est considéré dans notre société actuelle, on doit être toujours plus productif⸱ve ! Il est donc essentiel de ne pas tomber dans le blurring et que notre travail soit trop central. Comme l’explique le psychologue du travail, Patrick Légéron, pour être épanoui⸱e, il est essentiel d’avoir des temps de récupération, de loisirs, mais surtout des relations sociales.
👩🌾 N’oublions pas que le travail comme on le connaît est une invention qui a moins de 100 ans ! Avant, les individus travaillaient la terre, pour eux, pour vivre avant tout. Cela ne les définissait pas en tant qu’être humain. |
5. Je sens de la reconnaissance
Avoir de bonnes relations au boulot, c’est une chose, mais on franchit un palier du bien-être lorsqu’on a de la reconnaissance professionnelle. C’est bête, mais quand on reçoit des compliments, des mercis, des retours positifs, ça fait un bien fou. On voit qu’on est utile à l’entreprise, que nos efforts sont appréciés et qu’on est un maillon important de la chaîne.
👉 Personnellement, je sais que ma journée est bien plus belle quand ma boss me dit qu’elle aime mes articles 🥰 (eh oui, après tout, je suis rédactrice wengood). Je me dis que c’est cool, que je vaux quelque chose et que mon implication est remarquée. Cela peut être aussi vos commentaires positifs qui me font me sentir bien, alors n’hésitez pas à en laisser un si vous aimez mon travail !
6. J'adhère aux valeurs de ma boîte
Je pense que c’est un point essentiel dont on n’a pas forcément conscience, surtout au début de notre carrière 🤔. Tout le monde a des valeurs, plus ou moins fortes, mais lorsqu’on vieillit, on a tendance à s’affirmer. Si on voit que l’entreprise dans laquelle on adhère à ce qui a de l’importance pour nous, c’est très gratifiant.
C’est pourquoi je trouve qu’il est important d’afficher son militantisme en entretien, car on voit tout de suite si ça peut matcher ou pas avec la boîte pour laquelle on postule. Après tout, c’est comme un rendez-vous amoureux, il faut qu'il y ait une attirance des deux côtés.
👉 Je suis très contente d’être rédactrice pour des sujets aussi importants que la santé mentale. À l’inverse, je n’aurais jamais pu travailler dans une entreprise qui fait du jambon et qui a besoin de promouvoir ses produits sur internet 😅 (team végé ici 🌿) !
7. J'ai des perspectives d'évolution
Cela rejoint un peu ce que je disais pour l’apprentissage. Être bloqué dans un boulot sans aucune perspective d'évolution et avec des tâches redondantes, c’est le cauchemar de n’importe qui.
J’ai déjà eu une situation professionnelle comme cela, je suis tombée dans un bore-out tellement je ne m’épanouissais pas. J'avais le sentiment d’être bloqué, face à un mur. J’en ai parlé autour de moi, mais les choses n’ont pas changé, alors j’ai décidé de trouver des perspectives d’évolution… ailleurs 😬 !
8. Je ne ressens pas (trop) de stress
Même dans un boulot génial, on peut avoir des moments de stress. Toutefois, comme l’a expliqué le médecin du travail, Patrick Légeron, il est normal d’avoir des périodes de stress, mais dès que c’est chronique ou contenu, il faut s’alerter.
Si globalement, on n’arrive plus à gérer notre charge de travail et que l’on se sent débordé, ce n’est pas bon signe. Cela prouve qu’il y a un déséquilibre, peut-être via un surinvestissement professionnel ou via une hiérarchie très exigeante et toxique 😟…
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9. Je suis fière
Selon une étude de l'Ifop, 80% des salariés seraient fiers de travailler dans leur entreprise ! La fierté, c’est un sentiment fort qui découle bien souvent du fait que les valeurs sont alignées (voilà pourquoi je disais que c’était important 😉). On peut déceler la fierté à travers notre enthousiasme, la façon dont on parle de notre travail et tout simplement, si on a envie de se la péter en disant la boîte dans laquelle on est 😎.
Une de mes amies travaille chez Dior et je sais qu’elle est HYPER fière de le dire à tout le monde ! En même temps, ça se comprend !
10. Je ressens un bien-être général
Pour terminer, et ce qui est le signe ultime, c’est lorsqu’on se sent bien de manière générale. À nos yeux, il n’y a pas d’ombre au tableau, pas de souffrance et de rancœur. On est heureux⸱se, positif⸱ve et on ne se pose pas trop de questions sur l’avenir.
C’est pourquoi je me dis qu’il est important d’aimer son travail, c’est tellement un aspect important dans nos vies. Le mieux est sans doute les personnes qui parviennent à vivre de leur passion, elles ne ressentent pas le poids du travail et cela peut être une piste à explorer, pour être épanoui⸱e dans sa vie pro 🥳 !
L'avis de la rédaction : vous en êtes où ?Si vous vous retrouvez dans la majorité de ces signes, félicitations ! Vous avez trouvé un équilibre professionnel qui vous permet de vous épanouir pleinement. Cependant, il est important de se rappeler que le bien-être au travail est un chemin continu et parfois complexe. Si vous avez des doutes, des questions, ou si vous ressentez le besoin de discuter de votre situation, n'hésitez pas à consulter un psychologue. Parfois, un regard extérieur et expert peut faire toute la différence.
🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant !
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