Bağlanmadan önce erken uyarı işaretlerini öğrenin. Narsist bir erkek söz konusu olduğunda, ilk başta sizi etkilemek için harika görünmesi tüm hikayenin böyle gideceği anlamına gelmiyor. Peki sağlıklı bir erkekle mi yoksa bir narsist ile mi karşı karşıyasınız, nasıl anlayacaksınız? Narsisizmin cinsiyet tanımadığının çok iyi farkında olsak da, bu yazıda narsist bir erkek için en belirgin özellikleri inceliyoruz. İşte dikkat etmeniz gereken on uyarı işareti:
Narsistler sizi kendilerine bağlayana kadar aşk bombardımanına devam eder, daha sonra sizi resmen sıcak sudan soğuk suya atar! İki yüzü olan bir para gibi bir şeyler. İster nişan, ister evlilik ya da bir tür bağlılık yemini olsun, bir anda gerçek benlikleri ortaya çıkar.
Madalyonun bir tarafı parlak, çünkü görmeni istediği şey bu. Ama gerçekler madalyonun diğer yüzünde batmış durumda. Madalyon ters dönmeden de, bazen flört ederken maskenin düştüğünü görürsünüz. Onun gerçek renkleri ortaya çıkar. Çıktığınız kişinin narsist olabileceğine dair ilk işaretlerin farkında olmak önemlidir.
Narsist bir adamın cazibesine kapılmak kolaydır. Çok kolay. İç sesini dinlediğinde "bunun gerçek olamayacak kadar iyi" olduğunu düşünürken bulursun kendini, ve zaten öyledir! Bu içerik, narsist veya narsisistik eğilimleri olan bir erkek ile ilişki içinde olabileceğinizin erken uyarı işaretlerine odaklanacak. Bu konuda bilinçli olmak, toksik sevgililerden uzak durmanın anahtarı.
Aranızdaki şeyin biraz hızlı bir şekilde ilerlemeye başladığını hissediyorsanız ve bu konuda ısrarcı bir baskı varsa, dikkat edin. Bir narsist, sahip olduğunuz bir şeyle ilgilendiğinde ve onun bir ihtiyacını karşılayabileceğinizi hissettiğinde, tüm ilgisini size verecektir. Kendinizi özel hissetmenizi sağlama konusunda uzmandırlar; restoranda sipariş vermekten, trafikte yürürken sizi kollamaya kadar, ilgiyle büyüleyecektir. Size olan sevgilerini motive eden şey tamamen paraya, kontrole veya sekse olan açlığını tatmin etmekle ilgilidir.
🔗 Love Bombing nedir? Bir tür duygusal şiddet!
Sadece iki randevudan sonra eski sevgilinle bağlarını kesmeni mi istiyor? Ya da belki onun için bir ayak işi yapmak için arkadaşlarını terk etmen gerektiğini düşünüyor. Narsistlerin abartılı ve gülünç bir yetki duygusu vardır. Çünkü her şey onlarla ilgili. Özel muameleyi hak ettiklerine inanıyorlar. Dolayısıyla, yeni çıkmaya başladığınız kişinin sizden çok fazla şey istediğini düşünüyorsanız, onun bir narsist olduğuna dair ilk uyarı işaretlerini yaşıyor olabilirsiniz.
🔗 Birine mesafe koymak bazen en sağlıklı ve işlevsel olandır!
Narsist erkek tüm dikkatler kendinde olsun isterler! Birisi ya da başka bir şey dikkatinizi dağıttığında iyi bir performans göstermezler. Alaycı olabilir ve cep telefonunuzla geçirdiğiniz zamanlar veya gününüz hakkında konuşarak geçirdiğiniz zamanlar hakkında sizinle dalga geçebilir. Konuşmayı kaçırma konusunda uzman olan adamın tekrar kendisinden bahsetmesi çok uzun sürmeyecek. İlgi odağı olmayı seviyor.
🔗 Megalomani nedir? Megaloman özellikleri nelerdir?
Narsist erkek, konuşma sırasında dikkati tekrar kendisine çevirmeden kendini tutamaz. Ne hakkında konuşursanız konuşun, kendi deneyimlerinden bahsetmek için ilk fırsatı değerlendirecektir. İlk buluşmada bu büyüleyici çünkü o karizmatik ve komik. Seni merak etmediği için biraz incinebilirsin ama onun duygularını incitmek istemediğin için bunu görmezden gelebilirsin.
Gecenin sonunda senin hakkında bildiği bir şey var mı? Çocukluğunuzdan günümüze kadar hikayeler duydunuz mu? Sana gezilerden, evcil hayvanlardan ve politikadan bahsetti mi? Şarap tadımı, spor ya da arabalara takıntılı mıydı? İlk buluşmada kendinizi biraz ihmal edilmiş hissediyorsanız, bunu göz ardı etmeyin.
Hayatı, işi, yaşam durumu veya konuştuğu herhangi bir şey hakkında tekrarlanan şikayetleri dinlemekten gerildiğiniz oluyor mu?Narsistler sürekli başkalarında hata bulurlar. Rahatsızlık olarak algıladıkları her şey onlar için sınır ihlaline mahkum. Örneğin, şehir yönetiminin trafik akışını kontrol etmesinden bıkmış durumda ve sizi bu konuda sürekli duygusal vampir gibi sizi yiyor. Herkeste ve her şeyde kusur bulduğunu düşünüyorsanız, bunu göz ardı etmeyin.
Gözden düştüğünü hissettiğinde takdir edilmesi gerektiğini düşünen ve rahatsız olduğunu hisseden bir manik! Yemeğin ne kadar pahalı olduğunu ve rezervasyonları almak için ne kadar zahmete girdiğini veya girdiği tüm sıkıntılarla ilgili başka örtülü şikayetler yaşadığını bilmenizi sağlayabilir… Sırf sizin için! Ne kadar minnettar olursanız olun, asla onun buna inandığını hissetmezsiniz.
Gecikmeler veya beklenmedik olaylar ile nasıl başa çıktığını görmek için izleyin. Masanız hazır değilse veya garson dikkatsizse narsist erkek kendini belli edecektir. Kötü hizmet ve kötü misafirperverlik ile ilgili şikayetler ve suçlamalar, dikkat edilmesi gereken işaretlerdir.
Ayrıca, narsistlerin her zaman haklı olması gerekir. Konu olursa olsun, onlar her zaman uzmandırlar ve diğer herkes çenesini kapatıp onların vaazlarını dinlemelidir. Hiçbir zaman sorun onlar değil, sade ve basit. Partnerinizde her zaman haklı olma eğilimi fark ederseniz, bunu bir tehlike işareti olarak kabul edin. Aynı fikirde olmadığınızı bile kabul edememek en yaygın narsisistik özelliklerden biridir!
Narsistler eski sevgililerini çöpe atar ve şikayet ederler. Bir narsist ne zaman eski partnerlerinden bahsetse, genellikle ne kadar berbat ve nankör olduklarını anlatıp durur. Onlar, istismarcı bir ilişkiye katlanan kahramanlar ya da her şeylerini vermeye çalışan kurbanlardır. Narsistlerin sizi etkilemek için yaptığı klasik bir harekettir.
Eski sevgililerini deli veya manipülatif olarak nitelendirerek, ucuza sizin onlardan daha iyi olduğunuzu öne sürüyorlar. Ayrıca kendilerini önceden aklayıp paklamış oluyorlar. Eğer ilişkiniz biterse, başka bir deli eski sevgiliye dönüşeceğinizi biliyorsunuz! Bu toksik bir davranıştır ve anlık bir tehlike işaretidir.
🔗 Narsistle ilişkide terk etme evresi | "Narsist ilişki döngüsü"
Narsistlerin işleri tersine çevirmek konusunda hep bir yöntemi vardır. Yapmamanız gerektiği halde kendinizi kötü hissedebilir veya onlar için üzülebilirsiniz. Bu bir tür duygusal manipülasyondur ve ruhsal dengenizi tamamen bir kasırgaya sürükleyebilir. Herhangi bir anlaşmazlıkta, karşı tarafı üzecek bir şey yaparlar ve karşı taraf bu konuda konuşursa narsist bir şekilde kurban olur.
Affedici ve empatik olmanız gerektiğini, hatta onlara karşı "yumuşak davranmanız" gerektiğini önererek, kendilerini peşinen kurtarıyorlar. Bu şekilde, bir sorun olduğunda geçmesine izin vermek zorunda hissedeceksiniz. Bu yaygın bir gaslighting şeklidir, bu yüzden dikkatli olun!
🔗 Kendinden şüphe etmene neden olan 16 gaslighting cümlesi
Duygularınızı küçümseyecekleri için konuşamayacağınızı hissediyorsunuz. Ah, klasik duygusal manipülasyon. Birinin yalnızca kendi duygularını önemsemesi ve sizinkini sürekli küçümsemesi kadar narsist bir şey yoktur. Örneğin; "Seni sevdiğim için takılıyorum, biliyorsun." veya "beni biliyorsun, takılma" veya "çok hassassın; mizah anlayışın sıfır." gibi cümleler ile yapılan şakalar sizi rahatsız etse de ses etmemenizi sağlamaya çalışır.
Bir ilişki, içinde hareketsiz durabileceğiniz bir kafes değil, herhangi bir filtre olmaksızın kendinizi ifade etmek için kendinizi güvende hissetmeniz gereken yerdir. Partneriniz, ne düşündüğünüze veya hissettiğinize değer vermiyorsa, onu olduğu yerde bırakın. Sen çok daha iyisini hak ediyorsun!
Bu içeriği okuyanlar bunları da mutlaka okuyor!
🔗 Narsistlerin zayıf yönleri | Top 10
🔗 Narsisti delirtmek için 10 şey!
🔗 Toksik insan ne demek? Toksik insan özellikleri neler?
Yazar notu: Uyarılara kulak verin!Bir narsisti bir ilişkinin başlarında nasıl tespit edebileceğinizle ilgili hepsi bu! Eğer sevgilinizde bu eğilimlerden herhangi biri varsa, bunlar normal narsisizm aralığında olabilir; yani bu zorluğu mizahla ve net sınırlarla aşabilirsiniz. Ancak uyarı işaretleri duyuluyorsa bunlara saygı gösterin. Yavaş hareket edin ve bu adamı tanıyın. Onu sanki hayatınız buna bağlıymış gibi inceleyin, çünkü bir gün öyle olabilir. Eğer şüpheniz varsa hemen uzaklaşın. Güvenebileceğiniz ve bu adam hakkında dürüst olabileceğiniz bir arkadaşınız veya aile üyeniz olduğundan emin olun. Acele etmeyin ve aşırı kaynaşmadan önce onu tanıyın.#BornToBeMe |
Kaleme alan
Banu Karadeniz , Psikolog
Klinik psikoloji alanında yüksek lisansını tamamladıktan sonra özellikle stres, kaygı ve travma üzerine çalıştı. 9 yıldır danışanlarına hem bireysel hem de grup terapileriyle rehberlik ediyor.
Hayat bazen karmaşık olabilir ve bir uzman desteği iyi olabilir. İlişkiler, stres, kariyer çıkmazları, sorular... Wengood'da uzmanlara online danışabilirsin.
Kendinizi yorgun, endişeli veya bazen kaybolmuş mu hissediyorsunuz? Hayat inişli çıkışlı bir yolculuktur ve psikolojik zorluklarla karşılaşmak oldukça doğaldır. Burada, duygularınızı anlamanıza ve iç huzurunuzu bulmanıza yardımcı olacak içerikler sunuyoruz.
Stres, hayatın doğal bir parçası olsa da, kontrol edilmediğinde zihinsel ve fiziksel sağlığımızı olumsuz etkileyebilir. Peki, stresin belirtileri nelerdir ve nasıl başa çıkabiliriz? Wengood'un bu köşesinde, stresin etkilerini anlayıp, daha dengeli bir yaşam için pratik çözümler keşfedeceksiniz.
Hayatınızda yeni bir sayfa açmak istiyor ya da hayata yeniden başlamak mı istiyorsunuz? Peki yeni kararlar almak ve hayata sıfırdan başlamak için hazır mısın? Yeniden doğmak herkes ister, ancak yapmak istediklerimizi gerçekleştirme cesaretini hepimiz gösteremiyoruz. E, tabii kolay sorular beklemez insanı. Hayatınıza yeniden başlamak için önce hangi adımı atacağını bilmek ve ne yapmak istiyorum sorusunun cevabını keşfetmiş olmak gerekir. Amacımız, feleğin çarkını şaşırtmak niyetinde olan sana motivasyon ile ilgili sözler sıralamak değil. Yeniden başlamak ve yeni hayatını şifayla, sağlıkla donatmak isteyen insanların ortak kaygı, korku, duygu ve yol haritalarını incelemek.
Yeter! İmajının incinmesine, sürekli olarak manipüle edilmeye ve kendini aşağılık veya suçlu hissetmene bir dur de artık! Otoriter yüksekten bakan, her şeyden sizi sorumlu tutan, burnu büyük ve yalancı kadın veya adamlardan kendini korumanın vakti. Narsist sapkınlık kişiliklerin özellikleri arasında son derece toksik olan şey “manipülasyon”. Bu hem psikolojik, hem de duygusal istismar devam ederken ne olursa olsun kurban bir süre ne olduğunu anlayamaz ve karşı karşıya kaldığı narsist sapkının masum olduğunu düşünür. Zorlandığın ve incindiğin gerçeğini yok sayma. Kendine ve hayatına sahip çıkıp dizginleri eline almaya hazır mısın? Narsistlerin sonu adlı film başlıyor!
Bir narsistle nasıl baş edileceğini öğrenmek zordur çünkü narsistler empatiden yoksundur, aşırı övgüye ihtiyaç duyarlar ve kendileriyle ilgili abartılı imajlara sahiptirler. Genellikle aldatıcıdırlar ve kendileriyle geçinmeyi neredeyse imkansız hale getiren derin güvenlik açıklarına sahip olurlar. Bir narsistle mücadele etmenin anahtarı yüzleşmekten kaçınmak, etkileşimleri kısa tutmak ve mümkün olduğunda mesafeli bir ilişki kurmak!
Bazı durumlarda görüyoruz ki toplum ruh sağlığı tehdit altında iken günümüzde konuşmamız gereken en önemli olumsuz duygulardan biri öfke duygusu 😡. Çünkü öfke hem kişinin kendine zarar verebilir, hem de başkasına zarar verebilir. Maalesef kontrol etmede en çok zorlandığımız öfke duygusu ne şekilde ifade edileceğini bilmediğimizde bizi ve başkalarını zor durumlara sürükleyebiliyor. Öfkenizi kontrol etmekte zorlandığınızı düşünüyorsanız doğru yerdesiniz! Online terapi niteliğinde bir makale kaleme aldık!
Terk edilme korkusu bazı insanların birini kaybetme düşüncesiyle karşı karşıya kaldıklarında yaşadıkları sürekli korku ve kaygı hali ile tanımlanır. Bunu yaşayan kişi bile bunu farkında olmayabilir ancak tartışmasız en yaygın ve zarar veren korkulardan biri. Terk edilme korkusu yaşayan kişiler, ilişkilerini etkileyen davranış ve düşünce kalıplarını sergileme eğilimindedirler ve bu durum hem kişi açısından hem de insan ilişkileri açısından olumsuz sonuçlara gebedir.
Çoğumuz psikolojik sorunlarını sosyal çevremiz ile paylaşarak hafifletmeye çalışıyoruz. Fakat sosyal destek yeterli olmayınca uzman psikologlara yolumuz düşüyor. Psikolojik destek almak istiyorsunuz ama özel muayene ücretleri nedeniyle bir danışmana gitmekten çekiniyor musunuz? Ücretsiz olarak psikolojik destek almak mümkün mü diye araştırdık ve bir liste hazırladık.
Hayatınızı başkalarının sizin hakkındaki fikirlerine abartılı bir önem vererek geçirmek istediğinize emin misiniz? Beğenilme arzusu, başkalarını memnun etmek için duyulan bu aşırı dürtü, derinlerde ciddi bir eksikliğin göstergesi olabilir. Başkalarını memnun etmek için mi yaşıyorsun? Kabul görmek için herşeyi yapıyor ve hayır demekte zorluk mu çekiyorsun? Onaylanmaya neden bu kadar ihtiyacınız var? Kendinizi bu dürtüden nasıl kurtarırsınız?
Patronunuz, eşiniz, veya sevdiğimiz bir yakınımız... Gün gelir hepimiz narsist bir sapkınla karşılaşabilir ve yıkıcı bir sarmalın içine çekilebiliriz. Peki kimdir bu narsistler? Onları nasıl tanıyabiliriz? İşte çevrenizdeki narsist biri varsa tespit etmek için 10 işaret!
Kendi iç sesinizi dinlemeyi öğrenmek ve duygularınızı anlamak, en doğru kararları verebilmek için çok önemli! Kendi eğilimlerini, içsel gücünü, döngülerini veya engellerini keşfetmek için uzmanlarla görüşmek size iyi gelebilir.
🌟 Yaşam koçları ve spiritüel danışmanları keşfedin! 🌟
Bu bölümde, Wengood psikoloji uzmanlarının görüşlerinden faydalanarak kendini daha iyi anlamana ve psikolojik iyi oluşunu güçlendirmene yardımcı olacak bilgiler paylaşıyor. Kendi iç dünyanı tanımak ve bilinçli adımlar atmak için uzmanların önerilerine göz atmaya ne dersin?
Psikoterapi, bireylerin duygusal ve zihinsel problemlerle başa çıkmalarına yardımcı olur. Bir uzman rehberliğinde yapılan bu süreç, kişinin yaşam kalitesini artırır. Günümüzde depresyon, anksiyete, stres, özgüven eksikliği gibi konularla ilgili birçok terapi yöntemi mevcuttur. Hepsi ve daha fazlası Wengood'un bu köşesinde!
1992 yılından beri Dünya Ruh sağlığı federasyonu tarafından 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü olarak kutlanıyor. Ruh sağlığını genel insan sağlığından ayrı düşünemeyiz. Çünkü iyilik hali, bedensel ve ruhsal sağlığın bütününe bağlıdır. Ruh sağlığının önemini anlamak sadece kişiler için önem teşkil etmez, toplumun refahı için de oldukça önemlidir. Mental sağlığımıza dair bilmeniz gereken her şey bu makalede!
"Pozitif düşünmenin gücü sayesinde..." ile başlayan cümleler size hep abartılı mı geldi? Belki de "olumlu düşün ki olumlu olsun" anlayışı hakkında biraz ciddi bilgi okursanız fikriniz değişir. Zihin güçlü bir araçtır çünkü bakış açımızı belirler. Sadece pozitif düşünme alışkanlığı bile olumsuz duyguları olumlu duygular ile değiştirebilir, ruh ve beden sağlığınızı ve sosyal ilişkilerinizi iyileştirebilir. Tüm bunlar sizi hayatın akışına güçlü şekilde bağlar ve mutlu bir insan yapar. Olumlu düşünmek, kusurları reddetmek değil, onları birer iyileşme fırsatı olarak görmek demektir. Bu sefer bir yaşam felsefesi olarak pozitif düşünme alışkanlığının işlevselliği ve kazanımı üzerine konuşacağız.
Duygusal detoks, kendinize dikkat ederken duygularınızı kabul etmenizi sağlar. Evet, gene bir detoks diyorsunuz ancak, bu yöntem duygularınızı sakinleştirmenin ve zihninizi netleştirebilmenin bir yolu... Kısacası, umut vaat eden bir yolculuk…
Bilimsel araştırmalara göre, yoga depresyon tedavisinde tamamlayıcı ve destekleyici bir uygulama olarak kabul ediliyor. Antidepresanların yetersiz kaldığı yerde bizim yaşam alışkanlıklarımız devreye giriyor. Kısacası tıbbi tedavi yöntemlerini doğal alternatifler ve sağlıklı yaşam pratikleri ile destelemek gerekiyor. Bunun nedenini detaylıca anlattıktan sonra, serotonin ve dopamin düzeylerini artırdığına, beyin gelişimini iyileştirdiğine inanılan dört yoga pozunu paylaşacağım: Kedi Duruşu (Bidalasana), Yarım Kelebek Duruşu (Janu Sirsasana), Ağaç Duruşu (Vrksasana) ve Ayakta Öne Eğilme (Uttanasana)!
Paşa oğullar ve prenses kızlar! Çocuklarımıza özgüven aşılayalım derken acaba onları yalnızlaştırıyor olabilir miyiz? Özgüvenli ve ayakları yere basan birer yetişkin olmaları için aileler onlara her şeyi vermeye hazır. Akran zorbalığı, aşırı özgüven ve çocuklarımızın kendilerini dünyada tek sanarak büyüyor olması... Psikolojik danışman Şeyma Sert, bu soruların cevabını arıyor ve bir narsist yetiştirmek ile özgüvenli birey yetiştirmek arasındaki farka değiniyor.
Bebeklerin gece beslenmeleri azaldığında, uyku düzenlerinde de değişiklik olabiliyor. Özellikle doğum sonrası, uyumak için çok az zaman bulabilen anneler için, bebeklerde uyku düzensizliği gerçek bir problem haline dönüşebiliyor. Bebeklere uyku eğitimi; çocuğa kendi kendine uyumayı öğretmek demek. Uyku eğitimi alan bebek, geceleri rahat ve kaliteli bir uyku uyuyabilir ve kendi kendilerine uykuya dalabildikleri için, anne de kendine daha fazla vakit ayırabilir. Peki uyku eğitimi şart mı? Bebeğinizi ağlatmadan ona uyku eğitimi vermek mümkün mü? Psk. Dan. Şeyma Sert, kendisine uyku eğitimi hakkında en sık sorulan sorulan soruları yanıtladı.
Kendinizi iyi hissetmek için bir dizinin karşısına geçip düşünmemeye çalışmak yerine şükran günlüğü tutun! Bu ritüel sayesinde hayata bakış açısı ve yaşanmışlıkları değerlendirebiliyorsun. Yaşamın iyi yönleri de var. Bu güzellikleri farkına varmak ve hayatınızı daha pozitif yaşamak istiyorsanız size şükran günlüğü edinmenizi tavsiye ederim.
İçinde bulunduğumuz ruh halini nasıl anlarız? Üzüntü, depresif hal, sürekli ağlama isteği, kendini değersiz hissetme, yalnızlık hissi, enerji ve motivasyon kaybı. Artık kendinizi tanıyamıyor ve olumsuz duygularınızı anlamakta zorluk mu çekiyorsunuz? Depresif miyim, yoksa gerçekten depresyonda mıyım, nasıl anlarım? Bu sorunun cevabını kendinize verebilmeniz için depresyon nedir, belirtileri nelerdir anlamak gerekir. Durumunuzu iyi analiz ettikten sonra kendinize nasıl yardımcı olabileceğinizi bulabilirsiniz. Bu yüzden depresyon hastalığının sınırları ve depresyonun fiziksel belirtileri hakkında daha detaylı bilgi için depresyon testi niteliğinde bu makaleye bir göz atmanızı tavsiye ederiz.
Kimi zaman çevremizde, kendini her şeyin merkezinde gören, eleştiriye kapalı ve üstünlük hissiyle hareket eden insanlarla karşılaşırız. Bu davranışlar sadece bir kişilik özelliği mi, yoksa altında yatan daha derin psikolojik bir durum olabilir mi? İşte bu noktada “megalomani” kavramı devreye giriyor. Bu yazıda, megaloman kişilik özelliklerini, megalomaninin psikolojik kökenlerini ve bu durumla başa çıkma yollarını ele alacağız.
Yaşam öyle yaratılmıştır ki sonunda hep bir son/başlangıç vardır. Doğadaki tomurcuklar gibi döngümüz, devir daim mi, bilmiyorum ama ne yazık ki ölüm bizi sevdiklerimizden ayırabiliyor. Geride kalanlara ne diyeceğini bilmek zor. Yakını vefat eden birine nasıl baş sağlığı dilenir? Kelimeler bazen kifayetsiz hissettirse de güçlüdür. Bir acıyı dindirmiyorsa da en azından biraz olsun yatıştırabilir. Sıradan bir “başın sağolsun” yerine çok daha içten, doğal ve samimi taziye mesajları örnekleri baş sağlığı dileklerinizi iletmek için size yardımcı olabilir.
"Sakin ol. Nefes al. Ben buradayım!" Bu sözleri, baskı çok fazla olduğunda ve her şey cehenneme dönüştüğünde duymak kime iyi gelmez? Kelimeler her şeyi hemen çözmez, ama yardımcı olurlar ve her şeyden önce yatıştırmaya yeterli olurlar! Gülümsemeye ve güveni yeniden kazanmaya ihtiyaç duyduğumuzda etrafımızdan gelen moral mesajları hiçbir zaman kötü bir fikir değil! Zor zamanlar geldiğinde, hepimizin tıpkı bir dostun sarılması gibi bir cesaret verici mesaja ihtiyacı vardır. İşte en güzel mesaj örnekleri ve moral verici sözler!
Motive edici sözler duymaya mı ihtiyacınız var? Güzel sözler söyleyen biri olsa da biraz motivasyon olsa mı diyorsunuz? O zaman doğru yerdesiniz. Motivasyon sözleri kısa ama etkili oluyor. Kişi kendini çıkmazda hissettiğinde motivasyon sözleri birer ışık oluyor. Hiçbir şey, hiçbir zaman senden daha önemli değil. Tek önemli olan şeyi yap ve ne olursa olsun, hayattaki zorlukların seni vazgeçirmesine izin verme. Bir iki güzel söz oku, yeniden güç bul. 💪 İşte arada bir açıp bakmalık 20 maddelik motivasyon sözleri listesi!
Filosofların sözleri bazen tek bir cümleyle hayatımızı değiştirebilir! 💡 Düşünmeye, sorgulamaya ve kendimizi keşfetmeye teşvik eden bu alıntılar, hayatın anlamı, mutluluk, başarı ve insan doğası hakkında bize rehberlik ediyor. Eğer içsel bir yolculuğa çıkmak, motivasyonunuzu artırmak veya sadece biraz ilham almak istiyorsanız, doğru yerdesiniz! İşte tarihin en büyük filozoflarının en güçlü 25 sözü… ✨ En çok hangisi sizi etkiledi, yorumlara bırakmayı unutmayın! 💭
Sezen’in dediği gibi “Yaşamak dediğin üç beş kısa mutlu andan ibaret.” Bize öğretilen zaman, hayatımızın 3 ana bölümden oluştuğunu söyler. Geçmiş zaman, şimdiki zaman ve gelecek zaman. Fiziksel olarak, hiç kimse, hiçbir şey, hiçbir zaman geçmiş veya gelecekte olmaz. Mütemadiyen şimdiki zamanda yer almaktadır, ancak zihin diğer zamanlarda da yaşayabiliyor. Hatta, bu yüzden bulunduğun anı yaşayamamak kaçınılmaz. Sen, sen ol, anı yaşa, anda kal! 🤗Neden mi? Önemli olan andan keyif almak çünkü! Anı yaşamak ile ilgili sözler kısa da olsa motivasyon kaynağı olacak!
Dipsomani, çoğu zaman alkol bağımlılığıyla karıştırılan, ancak psikolojik kökenleri çok daha derin olan bir dürtü kontrol bozukluğudur. Peki, dipsomani nedir? Belirtileri nelerdir? Ve en önemlisi, bu durumla nasıl başa çıkılır?
“Yaratıcılık doğuştan mı gelir, yoksa geliştirilebilir mi?” 🤔 Birçok ebeveynin aklını kurcalayan bu sorunun cevabı aslında oldukça net: Yaratıcılık geliştirilebilir bir beceridir. Özellikle okul öncesi dönemde çocukların hayal gücü sınırsızdır ve doğru yönlendirmelerle bu potansiyel harika sonuçlara dönüşebilir. İşte tam da bu noktada devreye Scamper tekniği giriyor. 🎯
Bu makaleyi beğendiniz mi?
Daha fazla bilgi almak ister misiniz 🤔 ?
Doğrudan yazara yazınBanu Karadeniz, Psikolog !
Banu Karadeniz'e bir soru sor
Düşüncelerinizi paylaşmak ister misiniz? Yorum bırakın