İntihar girişiminin uyarı işaretleri nelerdir?
İntihar eylemine yol açan intihar düşünceleri de genellikle önceden sinyaller verir. Özellikle daha önce intihar girişiminde bulunmuş bir kişi için bu alarm niteliğinde bir eylemdir. Maalesef psikolojik destek ve ruh sağlığının önemi konusunda yeterince bilinçli değiliz.. Belirli tehlike sinyalleri bu eylemi engelleyebilir ve kişiye yardım edilmesine olanak sağlayabilir.
Yetişkinleri uyarması gereken işaretler:
intihar etme niyetini ifade eden mesaj:
"Boşver!", "Ölsem daha kolay olurdu", "Gitmek istiyorum", "Daha fazla dayanamıyorum", "Seni daha fazla rahatsız etmeyeceğim. " gibi mesajlar en sık kullanılan ifadeler...
fiziksel belirtiler:
yorgunluk, iştahsızlık, uyku bozukluğu, fiziksel görünümün ihmali
ruhsal sıkıntılar:
anksiyete, üzüntü, cesaret kırılması, depresyon , sinirlilik, saldırganlık, başarısızlık hissi, tüm benlik saygısının kaybı, hafıza sorunları, zihinsel ruminasyon, profesyonel hayatta motivasyon kaybı veya aşırı para harcama, tükenmişlik vb.
ilişki sorunları:
izolasyon, geri çekilme, sevgiyi reddetme ve fiziksel temastan kaçınma
Yaklaşan eylem belirtilerine dikkat edin: 1) işleri düzene koymak ve çok (olağan dışı) sakin görünmek 2) umutsuzluk ve ruhsal acı arasında depresif bir durumda kilitli kalmak 3) Halsizlik veya hiçbir şey yapmak istememek 4) intihar etme araçlarını temin etme (ilaç, ateşli silah, bıçak vb.) 5) Her şeyi denediğini tekrarlamak
|
Gençleri uyarması gereken işaretler:
15-24 yaş arası gençler arasında intihar, trafik kazalarından sonra ikinci önde gelen ölüm nedenidir. Ergenlik bir kırılganlık dönemidir, ve bu yaşta intihar girişimlerinin çok sayıda olması üzücü bir detay olarak karşımıza çıkmaktadır.
Kızlar ve erkekler arasında farklı belirtiler;
- Kızlarda vücutlarını etkileyen ağrı ve şikayetler olacaktır : anoreksiya , duygusal yeme vb.
- Erkeklerde, şiddet içeren davranışlar veya büyük risk almayı tercih etmek : aşırı alkol tüketimi, uyuşturucu kullanımı, hız, kavgalar vb.
Ayrıca sosyal izolasyon, geri çekilme, okul sonuçlarında düşüş, önceden tutku olan bir etkinliğe ilgisizlik, kaçma davranışı gibi durumlara karşı da dikkatli olun... Ergenlerde intihar düşünceleri bazen duygusal bir kırılma, başarısızlık, zorbalık, çatışma, otoriteyle yüzleşme, taciz gibi deneyimler sonucu ortaya çıkabilir.
Bu makaleyi beğendiniz mi?
Daha fazla bilgi almak ister misiniz 🤔 ?
Doğrudan yazara yazınBanu Karadeniz, Psikolog !
Banu Karadeniz'e bir soru sor
Düşüncelerinizi paylaşmak ister misiniz? Yorum bırakın