Okulda akran zorbalığı | “Çocuğuma nasıl yardımcı olmalıyım?”

Çocuğunuz okula gitmekte giderek zorlanıyor. Yeni öğretim yılının coşkusu yerini korku ve endişeye bıraktı. Çocuğunuz akran zorbalığının kurbanı olabilir! Peki bu durumda ebeveynler ne yapmalı? Okulda zorbalık ele alınmazsa,  zararlı sonuçlara yol açabilir ve okul fobisine, özgüven eksikliğine, kaygı bozukluğu ve depresyon gibi olumsuzluklar ortaya çıkabilir. Bu nedenle, o andaki tepkiniz veya hareket tarzınız büyük önem taşıyacaktır. Size bazı anahtarlar verelim.

Okulda zorbalık gören çocuğunuza nasıl yardım edeceksiniz?

🎒Okula gitmeyi reddetmek , dikkatinizi çekmesi ve sizi daha dikkatli olmaya itmesi gereken ilk işaretlerden biridir.

Gençler ebeveynlerine güvenmeyi zor buluyorsa da, küçükler bunu daha kolay yapar. Çocuğunuz okulda canının sıkıldığını söylediğinde dikkati dağılmış kulaklarla dinlemeyin ve problemden kaçmayın yoksa size güvenmeyebilir ve durum daha da kötüleşebilir. Size anlattıklarıyla ilgilenmeli ve onu sorgulayarak sorunu anlamaya çalışmalısınız. Çocuğunuza duyguları ile nasıl başa çıkağını öğreteceğinizi daha önce sayfamızda Psikolog Esra Orçunlu ile konuşmuştuk; 🔗Çocukların duyguları da gerçektir!

Çocuğunuzun okulda zorbalıkla yüzleşmesine yardımcı olmak için “kurban etmeden kendini savunma” becerileri kazanmanın yollarını sunmalısınız. Her şeyden önce, sorunu onun için çözmeye çalışmaktan kaçınmak önemlidir. Dikkat: helikopter ebeveynlik! Bu tür davranışlarla hem zorbaya hem de çocuğunuza gönderilen mesaj doğru olmayacaktır. Bu tutum, çocuğunuza kendisini savunamadığı ve bu nedenle onu rahatsız etmeye devam edebilecekleri izlenimini veriyor olacaksınız. Gitmesini ve öğretmenini görmesini istemek, özellikle de okul bahçesindeki itibarı için hiçbir zaman iyi olmadığı için onun özgüvenini daha da zayıflatır.

Çocuk kendini savunmak için teşvik edilmeli!

Çözümü zamanla sorunu çözecek ve çocuğunuzun özgüvenini geri kazanacak ve ona kendini savunmayı öğretecek şekilde arayın. Kendinizi onunla dünyanın geri kalanı arasına değil de onun yanına koyarak, çocuğunuzu kurban duruşundan kurtarırsınız. 

👉Daha somut olarak nasıl davranabilirsiniz? 

• Çocuğunuza hoş olmayan duygularını kabul etmesini ve ifade etmesini öğreterek başlayın , böylece duygularını anlamak için ona önderlik etmiş olursunuz.
• Onu yeni bir vücut duruşu benimsemeye davet edin (dik duruş, başını dik tutmak, insanların gözlerinin içine bakmak)
• Kendine güvenini güçlendirmesi için ortam yaratın (örneğin bir spor dalıyla ilgilenmek ve bu konuda başarılarını takdir etmek)

❗Savunmak için iki şey gerekli: saldırının geldiğini anlamak ve onu kabul etmek, daha sonra da sert bir tepki vermekten kaçınmak. Bu tür durumlarda kendimizle alay etmenin de büyük bir silah olduğunu unutmayın, karşımızdakinin bize ulaşamayacağının kanıtıdır bu.

Rakamlarla okullarda zorbalık

Ekonomik İşbirliği ve Kalkınma Örgütü’nün (OECD) ‘okullarda zorbalık’ raporuna göre Türkiye’de 15 yaş düzeyindeki öğrencilerin yüzde 19’u ayda en az birkaç kez akranları tarafından fiziksel ya da sözel şiddete maruz kalıyor. Raporda öne çıkan sonuçlar şöyle:

• Erkek öğrenciler, kız öğrencilere nazaran daha fazla fiziksel şiddete maruz kalıyor. Ancak kız öğrencilerde sözel şiddet daha yaygın.
• Zorbalık, çocuk ve gençlerin akademik kapasitelerini ve yaşam tatmin düzeylerini de etkiliyor.
• Sıklıkla zorbalığa uğrayanların okulda devamsızlık yapma olasılıkları daha fazla.
• OECD ülkelerinde 15 yaş düzeyindeki öğrencilerin yüzde 4’ü ayda birden çok fiziksel şiddete uğradığını söylüyor.

Bu ipuçlarını takip ederek, çocuğunuzun büyümesine yardımcı olurken, zorbalar karşısında üstünlüğü ele geçirmesini sağlayabilirsiniz.

Bu makalelere de göz atmanızı tavsiye ederim; 

🔗Psk. Dan. Şeyma Sert: Çocuğum çok mu özgüvenli, yoksa bir narsist mi?

🔗Psk. Esra Orçunlu: Çocuğuna sevgi göstermenin yolları

🔗Çocukların karşısında ağlamak zayıflık mıdır?

🔗Çocukları ekrandan uzak tutmanın yolları

Kaynak

Diken