Başarılı olmak mı? Mutlu olmak mı?

tarihinde Gözde , Wengood yazarı tarafından güncellendi

Toplumumuzun başarı ve güce taptığı bir zamanda, hepimiz takdir görme ve başarlı olma hayalleri kurarız, peki bu yolda kalmayı nasıl başarabiliriz? Ayaklarınız yere basarak başarıyı kovalamak için nelere ihtiyaç var? Başarı için taviz vermek zorunda mıyız? Başarının tanımı nedir? Değerlerini ve bütün varlığını inkar etmeden başarıyı yakalamak mümkün mül? Her şeyi başarmak zorunda mısın? Attığın taş ürküttüğün kuşa değiyor mu? Başarılı hissetmek ve başarısız hissetmek hakkında konuşuyoruz!

Başarılı olmak mı? Mutlu olmak mı?

Başarı tek başına gelmez, onu aramalı ve tabii ki kendinize yollar bulmalısınız. Bazen büyük fedakarlıklar yapmaya hazır oluyoruz ama bu başarılı hissetmek için değer mi? Başarının bizdeki tanımı ile herkesten takdir görmek için “ideal olan” tanımı arasında fark olabilir mi? Referans noktam ne kadar “bana ait”, ne kadar başkalarına?

3 soruda "sizin için başarılı olmak ne demek?"  

Minik bir düşünme egzersizi ve kendini sorgulama seansından sonra, işte başarı denen yolda kaybolmamak için 3 ipucu...

1. Kendinize doğru soruları sordunuz mu?

Coşku, tutku, motivasyon ve hırs harika niteliklerdir ancak bazen bize gerçeği unuttururlar. Başarmak için hırs yaptığınız bir meseleye başlamadan önce kendinize doğru soruları sorun:

“Bu proje hangi fedakarlıkları hak ediyor? »,

« Amacım  ne? »,

«  Başarılı olmak için ne kadar ileri gitmeye istekliyim? "

Başarının tek bir tanımı yok. Başarılı hissetmek için insanın kendine ait hedeflere ihtiyacı vardır. Ben ile uyumlu tercihler yapmanın da ilk basamağı kendini tanımak! Kendini tanıdığın vakit, elini attığın projeler, kurduğun hayaller ve başarılı hissetmek için zihninde belirlediğin “ideal” seninle uyumlu olduğu için başarı hissi çok daha basit.

Yani tam olarak neyi feda etmeye istekli olduğunuzu ve nereye gitmek istediğinizi bilerek, hangi sınırları aşmamanız gerektiğini bilebilirsiniz.

En zoru da geceleri, gözün açık uyumak... çünkü, bazılarının vicdanı olur!. Coluche fransız komedyen

2. Kendinize uygun sınırlar belirlediniz mi?

Başarının tanımı için birçok aday profil tipi var. Hırs toplumumuzun önemli bir değeri, özellikle profesyonel dünyada; taklit yeteneği, politik duruş, özveri. Hırslı olmamak bir zayıflık gibi görülüyor. Ancak şirkete olan bu bağlılık nereye kadar gidebilir?

Bağlılığınız sağlığınızı, kişisel dengenizi ve hatta bir süre sonra ruh sağlığınızı tehdit ettiği için bir gün işinizi de tehlikeye atıyorsa, bunun ne anlamı var? İş yerinde motivasyon sahibi olmak değil burada bahsettiğim. İş yerindeki bu hırs ve motivasyon, içsel motivasyon mu? Yoksa yetersizlik hissini dengelemek adına ileri gitmek mi?

Başarılı olmak için kendinizi feda ederek, yine sadece ve sadece kendinizi tehlikeye atma riskini alırsınız (👋 Tükenmişlik sendromu! ).

Kendinizden talep ettiklerinizi şöyle bir gözden geçirmeniz sıklıkla tavsiye edilir.

3. Güçlü ve zayıf yönlerinizi farkında mısınız?

Şişirilmiş bir ego, inanın başarınız için bir engel olabilir. Hiç şüphesiz karşılaşacağınız ret ve eleştirileri kabul ederek, minimum tevazu göstermeye çalışmak her zaman daha verimli bir tutum. Benlik saygısı sınırlarını genişletmeden tabii, yani eleştirilerden aldığımız gaz ile kendini baltalamak değil amaç!  Kendinizi derin bir şekilde sorgulamadan, her bir yorumu, en olumsuzu bile bir itici güç olarak kabul edin.

İş yerinde eleştiriyle nasıl başa çıkıyorsunuz? 🙋‍♀️

Kendini aşmak istemek

Kendinize meydan okuma, kendinizle rekabet etme arzusu tamamen meşru bir şeydir. Kendinizi aşmak her zaman size fayda sağlayacaktır. Zaten insanın en temel ihtiyaçlarından biridir, kendini gerçekleştirmekMaslow Piramidi bunu psikoloji bilimi ışığında açıklıyor.

Kendimize meydan okumalar belirleyerek ve bunları gerçekleştirme yoluyla “kendimizi gerçekleştirmeye, sevilmeye ve takdir görmeye” çalışırız. Başarılı olmak için “her şeyi yapmaya hazır olmak” iyi bir şey, ancak motivasyon kaynağımız, yeteneklerimiz ve arzularımız ile hedefler el ele gitmelidir.

Doğru dengeyi bulmalısın, matematik şu şekilde! 👉 "Yapabileceklerim" ve "Yapmak istediklerim"

Bu ikisinin arasındaki denge, kendinize acı verecek rahatsız edici durumlara girmeden, başarılı hissetmenin yolunu açacaktır.

Tecrübeli Mentör ve Koç, Özlem Şen ile başarı hissi üzerine konuştuk!

Mentör ve koçluk yapan sevgili Özlem Şen, başarı hissi üzerine konuşmak için Youtube kanalımızdaki 🎥RDV Coaching programına konuk olmuştu. Aşağıdaki bölümü podcast kıvamında dinlemenizi ve izlemenizi tavsiye ederim. Sohbetimizde kendinizi daha iyi tanımak, güçlü ve zayıf yönlerinizi farkına varmak için ipuçları bulacaksınız. Böylece doğru adımları atmak daha kolay hale gelecek.

null

🤩Bu makaleler de ilgini çekebilir! 

🔗Hayata yeniden başlamak için 12 adım!

🔗Akışta kalmak ne demek? Nasıl yapılır?

🔗Mobbing Nedir? | İş Yerinde Psikolojik Şiddet 

Yazar: "başarılı olmak" ne demek?

Kendinizi iyi tanımazsanız başarılı olamazsınız. Başarımız bize aittir ve bize bağlıdır. Bu nedenle, etkili bir başarı hikayesi için sorular sormak, çalışma yöntemimizi bilmek, güçlü noktalarımızı, zayıf noktalarımızı belirlemek gerek.

Peki sizin için "başarılı olmak" ne anlama geliyor? Yorumlara bırakır mısınız?
Harika bir iş? Aile? Hayalleriniz? Sakin bir hayat? Yardımsever bir insan olmak?

Başarı, başkalarının veya toplumun bakış açısına göre değil, sana göre belirlenir. Kendine "başarı" kelimesinin ardında, senin için ne olduğunu sor! Başarı derken ne demek istediğini sor, kalbine huzur veren değerleri sırala, beklentilerin, ihtiyaçların neler? Zamanla doğru dengeyi bulacaksın.

Bu soruları tek başına cevaplamak kolay değil, ruh sağlığı uzmanları ile bu çalışmayı yürütmek daha mantıklı olabilir. Korkular, kaygılar etrafını sarabilir. Psikolojik destek almanın yolları yazımıza bir göz at!

🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe

Kaleme alan Gözde , Wengood yazarı

🍂Modern zamanlarda bir adet romantik.

En yeni makaleler

Mikro aldatma, ihanet midir? Mikro aldatma neden olur?

Bir zamanlar eski sevgilim tarafından aldatılmıştım. Bu sadakatsizlik, ayrılığımıza yol açtığı için bedelini ödemişti. Asla bunu yapacağını düşünemezdim diye hep söyledim ama yeni öğrendiğim bir kavram olan mikro aldatma benim görmezden geldiğim bir çok sinyal ve ipucu olabileceğini bana öğretti. Peki mikro aldatma nedir? Mikro olunca aldatma meşrulaşır mı? Gerçekte ne olduğunu anlamaya çalışmak ve bir çift üzerindeki etkisini kavrayabilmek için gelin bu kavramı inceleyelim.

Toksik ailede büyüdüğünü gösteren 5 şey!

Aşılmaz dağlar. Ailemle ilişkimi bu şekilde tanımlayabilirim, inişler ve çıkışlarla dolu binbir duygusal dalgalanma ile süregelen bir ilişki serüveni. Kalabalık ve görece bolca sevgi gördüğüm bir aile bu yüzden korkunç toksik bir aileden geliyorum diyemem. Ancak otuzlu yaşlarımda terapilerle yüzüme vurmuş olan bir sürü gerçekle yüzleşiyorum. Yetişkinliğimizde iyi hissetme halimizi etkileyen çeşitli toksik aile izleri taşıyabiliyoruz. Peki nedir bir aileyi toksik yapan davranışlar? Toksik aile nasıl olur? İşte açıklaması...

Mobbing Nedir? | İş Yerinde Psikolojik Şiddet

İş yerinde hiç aşağılanma, tehdit, düşmanca bakış veya sözlü tacize maruz kaldınız mı? Hiç sabah işten eve yorgun, bacaklarınız titreyerek, kendinizi yetersiz ve içinde bulunduğunuz grubun dışında kalmış hissederek geldiğiniz oldu mu Çalışma ortamınız nedeniyle zihinsel ve fiziksel sağlığınızın risk altında olduğunu hissettiğiniz durumlar ne olacak? Bu soruların çoğuna "evet" yanıtı verdiyseniz, zorbalığın kurbanı olabilirsiniz. Peki zorbalık nedir?

Narsist ayrılınca nasıl davranır? Sizi ne bekliyor?

Narsist ile ilişki yaşamak kadar narsist sevgiliden ayrılmak da bir mesele. Bu kişilerin toksik şekilde bağlandıklarını ve sağlıksız bir büyüklenme hislerinin olduğunu düşünürsek ayrılınca eski sevgililerine nasıl davrandıklarını tahmin etmek zor değil! Bir narsistten ayrılmak ve kesin olarak kapıyı kapatmak, karşılaşabileceğiniz duygusal açıdan en yorucu deneyimlerden biridir. Ne de olsa, bu usta manipülatörler asla geçmişin geçmişte kalmasına izin vermeyeceklerdir. İçlerindeki gizli eziklik hissi nedeniyle sizin terkedişinizi bir yenilgi olarak görecek ve ilişkinin sona ermesinden sonra son sözü söylemek için çeşitli tacizlere devam edecektir. Narsistler terk edildiklerinde, içlerindeki iblis çirkin yüzünü saklayamaz ve (mecazi olarak) eski eşlerini yok etmeye kararlı hale gelirler.

Aile içi çatışma ve çözüm yolları | 🛡️10 ipucu

Aile içi ilişkilerde hepimiz daha hassas oluruz. Ama aile içi gerginlik yaşamak aslında sandığınız gibi baş etmek için imkansız değil. Anneyle babanın veya çocuklar arasında yaşanan iletişim çatışmalarına çözüm bulamadıkça bir araya gelindiğinde kurulan sofraların tadı tuzu kalmaz. Peki kimin hatası? Birçok rahatsızlığa neden olan ailedeki çatışmaların gözardı edilmek gerektiğini ve konuşulmamasını söyleyenler. Çatışmaların nedeni eşler arasında veya çocuk ve genç aile bireyleri arasında olsun, çatışmayı çözme becerileri herkes tarafından benimsenebilir. Birbirimizi dinlemek ve devam etmek için kırgınlığı bir kenara bıraksak... Yeniden bir araya gelmemizin mutlu bir hal alması için, gerilimi azaltmanın 10 yolunu beraber keşfetsek? Ne dersiniz?

Konfor alanından çıkmak istememek için 9 sebep

Atletik olmamama rağmen, bir yarı maratona kaydolur muyum? Kalabalık önünde olmaktan korkmama rağmen gelin ve damadın tepsisini tutar mıyım? Asla! Yeni trend, konfor alanından çıkmak fakat ben bu akıntıya karşı yüzüyorum ve gururla söylüyorum; "Konfor alanımı seviyorum ve konfor alanının dışına çıkmak istemiyorum". Bu bir seçim tabii. Seçimimi motive eden 9 nedeni keşfederek, siz de neden alanın dışına çıkmak istemediğimi anlayacaksınız!

🎧 Spotify

İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya uyumadan önce size eşlik etsin. Wengood Podcast serisi: RDV Coaching'i kaçırma! 

#3 | Algı yönetimi nedir? Uydumculuk psikolojisi ve soru sorma becerisi #algı #ikna #sorgulama

Ekim 2022 · RDV Coaching | Wengood

29:12

🎥 Youtube

Aslı ile Yoga seansları!

🎥 Youtube

Mentor Özlem Şen ile RDVCoaching serisi 

Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşarak hangi konularda içerik istediğini söylemeyi unutma!

Ayrıca: En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları için; 

Instagram📸

📍Pinterest