Başarı nedir? | Başarılı olmak isterken kendini ıskalama!

tarihinde Damla , Wengood yazarı tarafından güncellendi

Toplumumuzun başarı ve güce taptığı bir zamanda, hepimiz takdir görme ve başarlı olma hayalleri kurarız, peki bu yolda kalmayı nasıl başarabiliriz? Ayaklarınız yere basarak başarıyı kovalamak için nelere ihtiyaç var? Başarı için taviz vermek zorunda mıyız? Başarının tanımı nedir? Değerlerini ve bütün varlığını inkar etmeden başarıyı yakalamak mümkün mül? Her şeyi başarmak zorunda mısın? Attığın taş ürküttüğün kuşa değiyor mu? Başarılı hissetmek ve başarısız hissetmek hakkında konuşuyoruz!

Başarı nedir? | Başarılı olmak isterken kendini ıskalama!
Özet

Başarı tek başına gelmez, onu aramalı ve tabii ki kendinize yollar bulmalısınız. Bazen büyük fedakarlıklar yapmaya hazır oluyoruz ama bu başarılı hissetmek için değer mi? Başarının bizdeki tanımı ile herkesten takdir görmek için “ideal olan” tanımı arasında fark olabilir mi? Referans noktam ne kadar “bana ait”, ne kadar başkalarına?

Başarının tanımını doğru yapmak için 3 adım

Minik bir düşünce egzersizi ve kendini sorgulama seansından sonra, işte başarı denen yolda kaybolmamak için 3 ipucu...

1. Kendinize doğru soruları sorduğunuzdan emin olun!

Coşku, tutku, motivasyon ve hırs harika niteliklerdir ancak bazen bize gerçeği unuttururlar. Başarmak için hırs yaptığınız bir meseleye başlamadan önce kendinize doğru soruları sorun:

“Bu proje hangi fedakarlıkları hak ediyor? »,

« Amacım  ne? »,

«  Başarılı olmak için ne kadar ileri gitmeye istekliyim? "

Başarının tek bir tanımı yok. Başarılı hissetmek için insanın kendine ait hedeflere ihtiyacı vardır. Ben ile uyumlu tercihler yapmanın da ilk basamağı kendini tanımak! Kendini tanıdığın vakit, elini attığın projeler, kurduğun hayaller ve başarılı hissetmek için zihninde belirlediğin “ideal” seninle uyumlu olduğu için başarı hissi çok daha basit.

Yani tam olarak neyi feda etmeye istekli olduğunuzu ve nereye gitmek istediğinizi bilerek, hangi sınırları aşmamanız gerektiğini bilebilirsiniz.

En zoru da geceleri, gözün açık uyumak... çünkü, bazılarının vicdanı olur!. Coluche fransız komedyen

2. Kendinize uygun sınırlar belirleyin!

Başarının tanımı için birçok aday profil tipi var. Hırs toplumumuzun önemli bir değeri, özellikle profesyonel dünyada; taklit yeteneği, politik duruş, özveri. Hırslı olmamak bir zayıflık gibi görülüyor. Ancak şirkete olan bu bağlılık nereye kadar gidebilir?

Bağlılığınız sağlığınızı, kişisel dengenizi ve hatta bir süre sonra ruh sağlığınızı tehdit ettiği için bir gün işinizi de tehlikeye atıyorsa, bunun ne anlamı var? İş yerinde motivasyon sahibi olmak değil burada bahsettiğim. İş yerindeki bu hırs ve motivasyon, içsel motivasyon mu? Yoksa yetersizlik hissini dengelemek adına ileri gitmek mi?

Başarılı olmak için kendinizi feda ederek, yine sadece ve sadece kendinizi tehlikeye atma riskini alırsınız (👋 Tükenmişlik sendromu! ).

Kendinizden talep ettiklerinizi şöyle bir gözden geçirmeniz sıklıkla tavsiye edilir.

3. Güçlü ve zayıf yönlerinizi farkına varın!

Şişirilmiş bir ego, inanın başarınız için bir engel olabilir. Hiç şüphesiz karşılaşacağınız ret ve eleştirileri kabul ederek, minimum tevazu göstermeye çalışmak her zaman daha verimli bir tutum. Benlik saygısı sınırlarını genişletmeden tabii, yani eleştirilerden aldığımız gaz ile kendini baltalamak değil amaç!  Kendinizi derin bir şekilde sorgulamadan, her bir yorumu, en olumsuzu bile bir itici güç olarak kabul edin.

İş yerinde eleştiriyle nasıl başa çıkıyorsunuz? 🙋‍♀️

Kendine meydan okumak

Kendinize meydan okuma, kendinizle rekabet etme arzusu tamamen meşru bir şeydir. Kendinizi aşmak her zaman size fayda sağlayacaktır. Zaten insanın en temel ihtiyaçlarından biridir, kendini gerçekleştirmekMaslow Piramidi bunu psikoloji bilimi ışığında açıklıyor.

Kendimize meydan okumalar belirleyerek ve bunları gerçekleştirme yoluyla “kendimizi gerçekleştirmeye, sevilmeye ve takdir görmeye” çalışırız. Başarılı olmak için “her şeyi yapmaya hazır olmak” iyi bir şey, ancak motivasyon kaynağımız, yeteneklerimiz ve arzularımız ile hedefler el ele gitmelidir.

Doğru dengeyi bulmalısın, matematik şu şekilde! 👉 "Yapabileceklerim" ve "Yapmak istediklerim"

Bu ikisinin arasındaki denge, kendinize acı verecek rahatsız edici durumlara girmeden, başarılı hissetmenin yolunu açacaktır.

Tecrübeli Mentör ve Koç, Özlem Şen ile başarı hissi üzerine konuştuk!

Mentör ve koçluk yapan sevgili Özlem Şen, başarı hissi üzerine konuşmak için Youtube kanalımızdaki 🎥RDV Coaching programına konuk olmuştu. Aşağıdaki bölümü podcast kıvamında dinlemenizi ve izlemenizi tavsiye ederim. Sohbetimizde kendinizi daha iyi tanımak, güçlü ve zayıf yönlerinizi farkına varmak için ipuçları bulacaksınız. Böylece doğru adımları atmak daha kolay hale gelecek.

🤩Bu makaleler de ilgini çekebilir! 

🔗Hayata yeniden başlamak için 12 adım!

🔗Akışta kalmak ne demek? Nasıl yapılır?

🔗Mevcut anda kalmaya engel 5 durum! 

Yazar: "başarılı olmak" ne demek?

Kendinizi iyi tanımazsanız başarılı olamazsınız. Başarımız bize aittir ve bize bağlıdır. Bu nedenle, etkili bir başarı hikayesi için sorular sormak, çalışma yöntemimizi bilmek, güçlü noktalarımızı, zayıf noktalarımızı belirlemek gerek.

Peki sizin için "başarılı olmak" ne anlama geliyor? Yorumlara bırakır mısınız?
Harika bir iş? Aile? Hayalleriniz? Sakin bir hayat? Yardımsever bir insan olmak?

Başarı, başkalarının veya toplumun bakış açısına göre değil, sana göre belirlenir. Kendine "başarı" kelimesinin ardında, senin için ne olduğunu sor! Başarı derken ne demek istediğini sor, kalbine huzur veren değerleri sırala, beklentilerin, ihtiyaçların neler? Zamanla doğru dengeyi bulacaksın.

Bu soruları tek başına cevaplamak kolay değil, ruh sağlığı uzmanları ile bu çalışmayı yürütmek daha mantıklı olabilir. Korkular, kaygılar etrafını sarabilir. Psikolojik destek almanın yolları yazımıza bir göz at!

🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe

Kaleme alan Damla , Wengood yazarı

Kahkahası ile meşhur, hayatı olabildiğince tiye alan birisi... Sloganı: aslında çok basit... Ne istiyor: Herşeyin çok ciddiye alınmadığı ve hayat sevincinin esas alındığı bir dünya...

En yeni makaleler

Toksik romantik ilişkilere dair 10 kırmızı çizgi 🚩

Toksik bir ilişki aslında sinyallerini tanışma veya flirt aşamasında veriyor. Bu yüzden toksik bir ilişkiye başlamamak için tehlikeli sinyallerin bir listesini yapalım dedik. İçinde bulunduğun ilişkinin toksik olduğunu gösteren 10 kırmızı çizgi! 🚩

İlişkimde mutsuzum, ne yapmalıyım?

Cicim aylarının büyüsü ortadan kalktı, karnındaki kelebekler yok oldu ve heyacan azaldı. Bir ilişki içinde olmak, bizi yükselten bir hayat arkadaşına sahip olmak anlamına gelir. Sen nasıl hissediyorsun? Mutsuz, umutsuz, depresif, yorgun? Veya anlaşılmadığını düşünüyorsun? Hayat arkadaşınızın sizi güldürmekten çok ağlattığını anladığınız anda, ilişkiyi sorgulamak meşrudur... Ama gemileri yakmadan ve çekip gitmeden önce, bilin ki çözümler de mümkün! İlişkimde mutlu değilim, ne yapmalıyım diye soruyorsan doğru yerdesin.

#Seksizm nedir? Seksist kime denir? 🤷‍♀️ #farkındalık

Cinsiyetçilik, insanları yalnızca belirli bir cinsiyete veya cinsiyete ait olmaları temelinde algılamak ve yargılamak anlamına gelir. Aynı temelde "bireyin ayrıştırılmasını" kapsar. Seksizm günlük hayatımızda her gün karşılaşabileceğimiz bir olgu. Özellikle kadınları hedef alan ayrımcılığı içeriyor olsa da, kavram "cinsiyet, cinsel kimlik, cinsel yönelim ve cinsiyet ifade biçimleri" üzerinden ortaya çıkan bir ayrımcılık biçimini vurgulamaktadır. Kısaca, seksizm, aslında cinsiyetçilik ve kadın haklarının önemini vurgulayan feminist bir yaklaşım, ancak son yıllarda insan hakları temelinde bir eşitlik fikrini savunur. Peki nedir bu seksizm veya seksist dedikleri? Hemen açıklayalım!

Sınırlayıcı düşünceler: kendi kendini baltama artık!

“Sky is the limit!” Sınır gökyüzüdür… Ya da değil! Peki, size engel olan düşünceler var ya, onlardan nasıl uzak dururuz? Hepimizde var olan sınırlayıcı düşünceler, önkoşullanma nedeniyle ilerlememizi engeller. Gerçek kabul ettiğimiz sınırlayıcı inançlar ve size engel olan düşünceler artık önünüzde duramasın! Bu söylediklerimiz sizi heyecanlandırdı mı?

Ailemizi sevmek zorunda mıyız? Ben hayırsız evlat mıyım?

Ebeveynlerimiz bizim rol modelimiz, ilham kaynağımız, koruyucularımız. Ergenlikte, kendi kimliğimiz oluşmaya başladığında, insan ailesine karşı aynı duyguları ve hayranlığı hissetmeyebiliyor. Tek başına muhakeme yeteneği kazanıp dünyayı kendi gözünden değerlendirmeye başlayabildiğinde kendine “kimseyi sevmek zorunda değilim.” diyebiliyorsun. İşte tam o anda, üzerinde hak sahibi olduğunu düşündüğün ebeveynlerin ile fikir ayrılığına düştüğünü hissettiğinde kendine kızmaya başlıyorsun. Önemli değil, insan ailesini sevmek zorunda değil ve inan bunu kabul etmek çok iyi hissettiriyor!

Sapyoseksüel ne demek? Kısaca: beyin aşkı!

Latince "zeki, bilge, bilgili" anlamına gelen "sapio" ve cinsel ve cinsellikle ilgili anlamına gelen “seksüel” kelimesinden oluşan “sapyoseksüel” kelimesi, dış görünüş ve fiziksel görünümden önce zeka, entelektüel seviye ve kültür düzeyi gibi kriterlerden etkilenen insanları tanımlamak için kullanılır. Bir sapyoseksüel için zeka, espri ve mizah anlayışı, diyalogların kalitesi önemli bir cinsel çekim aracıdır. Zeki sözcüğü onlar için büyülüdür. Sapyoseksüellik ile ilgili daha fazlası için aşağı kaydır!

🏳️‍🌈LGBTİ+ ne demek bilmeyenler var mı? LGBTİ+ açılımı nedir?

İnsanların kimlik veya cinsel yönelim farklılıklarını öne sürdüğü, gelişen bir toplum görmekten mutluyum. Heteroseksüel normlar dışında farklı cinsel yönelimlere sahip kişiler kendilerini LGBTI+ topluluğunda bulmaktadır 🏳️‍🌈. Peki LGBTI+ ne demek, açılımı nedir? Bu kısaltmanın her harfi neye karşılık geliyor? LGBTI+ sözlüğü niteliğinde bir yazı sizi bekliyor.

Panseksüel nedir? Panseksüellik: kısaca etiket tanımayan aşk!

Bugün hala ne anlama geldiği herkesçe bilinmeyen "panseksüel" kelimesi yeni bir kavram değil. Ne anlama geldiğini tam olarak bilmeden, sık sık karşımıza çıkan bu terim, medyanın biraz malzemesi haline geliyor. Öyle ki, televizyon programlarında bazı sanatçılar artık heteroseksüellik çerçevesinin ötesine geçemeyen bir cinsellikle, alakalı alakasız, çoğunlukla LBTQIA+ bireylere yönelik mantıksız soruları, açıkça yanıtlamaktan çekinmiyor. Bir cinsel yönelim: panseksüellik. Panseksüel nedir? Ben panseksüel miyim? Panseksüel bayrağı nasıldır? Gelin, Freud'dan Miley Cyrus'a, panseksüellik ile ilgili her şeye beraber göz atalım ve bilinçlenelim.

Monoton ilişki yürür mü? Rutin öldürür mü?

Bir çift olarak rutinden kaçmak, kendinizi sürekli yenilemek ve hem günlük hayatınızı hem de ilişkinizi renklendirmek için çaba gerekir. Kadın dergileri bize monoton ilişki ne demek diye bir kere kodladı. Rutin sanki olumsuz bir şeymiş ve ona karşı savaşmamız gerektiğini, ilişkimize renk katmamız gerektiğini vs. söyleyip durdular. “Evlilik aşkı öldürüyor!” veya “Monoton ilişkiler bir süre sonra bitmeye mahkum.” gibi hurafelerle bizi yıllarca yiyip bitirdiler. Peki ya aslında bir çiftin asıl birleştirici gücü düzen ve rutin ise? Sonuçta ilişkiler biraz da güvenlik ve düzen arayışı değil midir?

Duygusal travmalar | Neden olur? Belirtileri nelerdir? Çözüm ne?

Sanırım hepimiz hayatımızın bir noktasında az çok travmatik olaylar yaşamışızdır. Benim ilk travmaya maruz kalışım, annemin ölümüydü. Bu olay karşısında travmanın etkisini azaltmak amacıyle verdiğim duygusal tepkiler tam da travma sonrası stres bozukluğu belirtileri veriyordu. O an anladım ki travmatik bir olaydan sonra nasıl hissettiğinizi asla küçümsememelisiniz. Psikolojik travma insan hayatını derinden etkileyebilir. Duygu ve düşüncelerinin yönünü belirleyebilir, fiziksel ve duygusal rahatsız edici bir çok sonucu olabilir. Duygusal şok, zihnimizin ve vücudumuzun şok edici bir duruma karşı tepkisidir. Devam ederse bazı kişilerde psikiyatrik patolojiye dahi dönüşebilir. Peki ruhsal travma nasıl anlaşılır? Duygusal travma nasıl iyileşir? Atlatamayacak mıyım?

🎧 Spotify

İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya uyumadan önce size eşlik etsin. Wengood Podcast serisi: RDV Coaching'i kaçırma! 

🎥 Youtube

Aslı ile Yoga seansları!

Mentor Özlem Şen ile RDVCoaching serisi Youtube'da da devam ediyor olacak! 

Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşarak hangi konularda içerik istediğini söylemeyi unutma!

Ayrıca: En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları için; 

Instagram📸

📍Pinterest