Başarılı olmak mı? Mutlu olmak mı?

tarihinde Gözde , Wengood yazarı tarafından güncellendi

Toplumumuzun başarı ve güce taptığı bir zamanda, hepimiz takdir görme ve başarlı olma hayalleri kurarız, peki bu yolda kalmayı nasıl başarabiliriz? Ayaklarınız yere basarak başarıyı kovalamak için nelere ihtiyaç var? Başarı için taviz vermek zorunda mıyız? Başarının tanımı nedir? Değerlerini ve bütün varlığını inkar etmeden başarıyı yakalamak mümkün mül? Her şeyi başarmak zorunda mısın? Attığın taş ürküttüğün kuşa değiyor mu? Başarılı hissetmek ve başarısız hissetmek hakkında konuşuyoruz!

Başarılı olmak mı? Mutlu olmak mı?

Başarı tek başına gelmez, onu aramalı ve tabii ki kendinize yollar bulmalısınız. Bazen büyük fedakarlıklar yapmaya hazır oluyoruz ama bu başarılı hissetmek için değer mi? Başarının bizdeki tanımı ile herkesten takdir görmek için “ideal olan” tanımı arasında fark olabilir mi? Referans noktam ne kadar “bana ait”, ne kadar başkalarına?

3 soruda "sizin için başarılı olmak ne demek?"  

Minik bir düşünme egzersizi ve kendini sorgulama seansından sonra, işte başarı denen yolda kaybolmamak için 3 ipucu...

1. Kendinize doğru soruları sordunuz mu?

Coşku, tutku, motivasyon ve hırs harika niteliklerdir ancak bazen bize gerçeği unuttururlar. Başarmak için hırs yaptığınız bir meseleye başlamadan önce kendinize doğru soruları sorun:

“Bu proje hangi fedakarlıkları hak ediyor? »,

« Amacım  ne? »,

«  Başarılı olmak için ne kadar ileri gitmeye istekliyim? "

Başarının tek bir tanımı yok. Başarılı hissetmek için insanın kendine ait hedeflere ihtiyacı vardır. Ben ile uyumlu tercihler yapmanın da ilk basamağı kendini tanımak! Kendini tanıdığın vakit, elini attığın projeler, kurduğun hayaller ve başarılı hissetmek için zihninde belirlediğin “ideal” seninle uyumlu olduğu için başarı hissi çok daha basit.

Yani tam olarak neyi feda etmeye istekli olduğunuzu ve nereye gitmek istediğinizi bilerek, hangi sınırları aşmamanız gerektiğini bilebilirsiniz.

En zoru da geceleri, gözün açık uyumak... çünkü, bazılarının vicdanı olur!. Coluche fransız komedyen

2. Kendinize uygun sınırlar belirlediniz mi?

Başarının tanımı için birçok aday profil tipi var. Hırs toplumumuzun önemli bir değeri, özellikle profesyonel dünyada; taklit yeteneği, politik duruş, özveri. Hırslı olmamak bir zayıflık gibi görülüyor. Ancak şirkete olan bu bağlılık nereye kadar gidebilir?

Bağlılığınız sağlığınızı, kişisel dengenizi ve hatta bir süre sonra ruh sağlığınızı tehdit ettiği için bir gün işinizi de tehlikeye atıyorsa, bunun ne anlamı var? İş yerinde motivasyon sahibi olmak değil burada bahsettiğim. İş yerindeki bu hırs ve motivasyon, içsel motivasyon mu? Yoksa yetersizlik hissini dengelemek adına ileri gitmek mi?

Başarılı olmak için kendinizi feda ederek, yine sadece ve sadece kendinizi tehlikeye atma riskini alırsınız (👋 Tükenmişlik sendromu! ).

Kendinizden talep ettiklerinizi şöyle bir gözden geçirmeniz sıklıkla tavsiye edilir.

3. Güçlü ve zayıf yönlerinizi farkında mısınız?

Şişirilmiş bir ego, inanın başarınız için bir engel olabilir. Hiç şüphesiz karşılaşacağınız ret ve eleştirileri kabul ederek, minimum tevazu göstermeye çalışmak her zaman daha verimli bir tutum. Benlik saygısı sınırlarını genişletmeden tabii, yani eleştirilerden aldığımız gaz ile kendini baltalamak değil amaç!  Kendinizi derin bir şekilde sorgulamadan, her bir yorumu, en olumsuzu bile bir itici güç olarak kabul edin.

İş yerinde eleştiriyle nasıl başa çıkıyorsunuz? 🙋‍♀️

Kendini aşmak istemek

Kendinize meydan okuma, kendinizle rekabet etme arzusu tamamen meşru bir şeydir. Kendinizi aşmak her zaman size fayda sağlayacaktır. Zaten insanın en temel ihtiyaçlarından biridir, kendini gerçekleştirmekMaslow Piramidi bunu psikoloji bilimi ışığında açıklıyor.

Kendimize meydan okumalar belirleyerek ve bunları gerçekleştirme yoluyla “kendimizi gerçekleştirmeye, sevilmeye ve takdir görmeye” çalışırız. Başarılı olmak için “her şeyi yapmaya hazır olmak” iyi bir şey, ancak motivasyon kaynağımız, yeteneklerimiz ve arzularımız ile hedefler el ele gitmelidir.

Doğru dengeyi bulmalısın, matematik şu şekilde! 👉 "Yapabileceklerim" ve "Yapmak istediklerim"

Bu ikisinin arasındaki denge, kendinize acı verecek rahatsız edici durumlara girmeden, başarılı hissetmenin yolunu açacaktır.

Tecrübeli Mentör ve Koç, Özlem Şen ile başarı hissi üzerine konuştuk!

Mentör ve koçluk yapan sevgili Özlem Şen, başarı hissi üzerine konuşmak için Youtube kanalımızdaki 🎥RDV Coaching programına konuk olmuştu. Aşağıdaki bölümü podcast kıvamında dinlemenizi ve izlemenizi tavsiye ederim. Sohbetimizde kendinizi daha iyi tanımak, güçlü ve zayıf yönlerinizi farkına varmak için ipuçları bulacaksınız. Böylece doğru adımları atmak daha kolay hale gelecek.

null

🤩Bu makaleler de ilgini çekebilir! 

🔗Hayata yeniden başlamak için 12 adım!

🔗Akışta kalmak ne demek? Nasıl yapılır?

🔗Mobbing Nedir? | İş Yerinde Psikolojik Şiddet 

Yazar: "başarılı olmak" ne demek?

Kendinizi iyi tanımazsanız başarılı olamazsınız. Başarımız bize aittir ve bize bağlıdır. Bu nedenle, etkili bir başarı hikayesi için sorular sormak, çalışma yöntemimizi bilmek, güçlü noktalarımızı, zayıf noktalarımızı belirlemek gerek.

Peki sizin için "başarılı olmak" ne anlama geliyor? Yorumlara bırakır mısınız?
Harika bir iş? Aile? Hayalleriniz? Sakin bir hayat? Yardımsever bir insan olmak?

Başarı, başkalarının veya toplumun bakış açısına göre değil, sana göre belirlenir. Kendine "başarı" kelimesinin ardında, senin için ne olduğunu sor! Başarı derken ne demek istediğini sor, kalbine huzur veren değerleri sırala, beklentilerin, ihtiyaçların neler? Zamanla doğru dengeyi bulacaksın.

Bu soruları tek başına cevaplamak kolay değil, ruh sağlığı uzmanları ile bu çalışmayı yürütmek daha mantıklı olabilir. Korkular, kaygılar etrafını sarabilir. Psikolojik destek almanın yolları yazımıza bir göz at!

🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe

Kaleme alan Gözde , Wengood yazarı

🍂Modern zamanlarda bir adet romantik.

En yeni makaleler

En ilham verici motivasyon sözleri! 20 mükemmel söz!

Motive edici sözler duymaya mı ihtiyacınız var? Güzel sözler söyleyen biri olsa da biraz motivasyon olsa mı diyorsunuz? O zaman doğru yerdesiniz. Motivasyon sözleri kısa ama etkili oluyor. Kişi kendini çıkmazda hissettiğinde motivasyon sözleri birer ışık oluyor. Hiçbir şey, hiçbir zaman senden daha önemli değil. Tek önemli olan şeyi yap ve ne olursa olsun, hayattaki zorlukların seni vazgeçirmesine izin verme. Bir iki güzel söz oku, yeniden güç bul. 💪 İşte arada bir açıp bakmalık 20 maddelik motivasyon sözleri listesi!

Yalnızlık sözleri: Yalnızlığa dair söylenmiş 10 söz

Yalnızlık, kimisine göre biraz kendi kendine kalmak kimisine göre kendinle yüzleşmek zorunda kalmak demek. Yalnız olduğunu düşünüyorsan, yalnız değilsin! Çoğumuz zaman zaman günlük yaşantımızı devam ettirsek de insanlardan uzak, kimse yokmuş, ve boşluktaymışız gibi hissedebiliyoruz. Yalnız olmaya dair söylenmiş sözler sayesinde etrafımızı saran boşluk hissi ile yüzleşmenize yardımcı olmaya geldik! Kelimelerini nasıl seçeceğini bilen büyük düşünürlerin sözlerini bir araya getirdik!

Aslı Gülaydın (yoga eğitmeni): Güne hareketle başlamak!

Sabah yataktan kalktığımızda, zihnimiz yapılacaklar listesi ile dolu olsa da bedenimiz ihtiyacı olan uykudan yeni kalkıyor. Güne başlamadan önce hareket etmek, bedeni uyandırmak ve gün içerisindeki koşuşturmaya hazırlamak için aslında çok değerli. Bunun fizyolojik ve biyolojik bir çok açıklamasını yapmak mümkün. Aslı, bu yazıda bu pratiğin ne kadar değerli olduğunu açıklıyor.

Platonik aşkı anlamak

Platonik aşk, günümüz ilişkilerinde sıkça duyduğumuz fakat çoğunlukla yanlış anlaşılan bir kavram. Herkes karşılıksız aşk olarak bilse de platonik ilişkiler hakkında bundan çok daha fazla şey söylemek mümkün. Bu yazıda, platonik aşkın ne olduğunu, romantik aşktan nasıl farklı olduğunu ve kişisel ilişkiler açısından doğasını tartışıyor olacağız.

Aromantizm Nedir? Romantik İlişkiler Olmadan Yaşamak

Aromantizm, kişinin romantik çekim hissetmediği, romantik ilişkilere ilgi duymadığı bir yönelimi ifade eder. Bu makalede, aromantizm nedir, bu yönelime sahip bireyler nasıl bir yaşam sürdürürler ve kendinizi bu spektrumda buluyorsanız nasıl başa çıkabilirsiniz gibi konuları ele alacağız. Aynı zamanda, aromantizmi daha iyi anlamak için uzman görüşleri, kişisel deneyimler ve çeşitli kültürlerdeki yeri üzerinde duracağız.

Bilişsel Davranışçı Terapi | Duyguları kontrol etmeyi öğren!

Birçok kişi, günümüzün yoğun ve stresli hayatında kişisel mutluluğu ve mental sağlığı korumanın yollarını arıyor. Bu yolculukta, bizi kendimizi daha iyi anlamamıza ve kabul etmemize yardımcı olan yöntemlerden biri Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) olabilir. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), özellikle depresyon, anksiyete, fobi ve obsesif kompülsif bozukluk gibi psikolojik rahatsızlıkların üstesinden gelmek için etkileri kanıtlanmış bir tedavi yöntemi ve psikolojik yaklaşım tipidir. Özetle duygu ve davranışlarımız arasındaki bağlantıları keşfederken bize nasıl daha mutlu ve dengeli bir yaşam sürebileceğimizi gösterir.

🎧 Spotify

İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya uyumadan önce size eşlik etsin. Wengood Podcast serisi: RDV Coaching'i kaçırma! 

#3 | Algı yönetimi nedir? Uydumculuk psikolojisi ve soru sorma becerisi #algı #ikna #sorgulama

Ekim 2022 · RDV Coaching | Wengood

29:12

🎥 Youtube

Aslı ile Yoga seansları!

🎥 Youtube

Mentor Özlem Şen ile RDVCoaching serisi 

Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşarak hangi konularda içerik istediğini söylemeyi unutma!

Ayrıca: En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları için; 

Instagram📸

📍Pinterest