Borderline kişilik bozukluğu: Borderline nedir?

tarihinde Damla , Wengood yazarı tarafından güncellendi

Dünya Sağlık Örgütü'ne göre borderline kişilik bozukluğu, çoğunluğu kadın olmak üzere nüfusun yaklaşık %2'sini etkiler. Özgüven eksikliği, dürtüsel davranış, ruh hâlinde dalgalanmalar… Borderline kişilik bozukluğu çok karmaşıktır. Belirtiler kişiden kişiye değişiklik gösterse de bu psikiyatrik hastalıkta uzun süreli takip çok önemlidir. Ayrıntılarına birlikte göz atalım.

Borderline kişilik bozukluğu: Borderline nedir?
Özet

Aşırı hassas mizaç çocukluk dönemi travması gibi dengesiz şartlarla birleşince, sınır kişilik bozukluğu davranışlarını doğurabilir. Bu bozukluk, düşünce ve davranış şeklini etkiler ve kişinin duygularına, davranışlarına, kendi gözündeki imajı ve kimliğine ve başkalarıyla olan ilişkilerine zarar verir. Sağlıklı iletişim kuramadıklarından toksik ilişki tiplerine çok açıktırlar. 

Borderline kişilik bozukluğu nasıl anlaşılır?

🧠Karmaşık bir psikiyatrik hastalık olan borderline kişilik bozukluğu bazen nevroz ve psikoz arasında sınıflandırılır. Genellikle bipolar bozukluk, hiperaktivite, depresyon veya anksiyete bozukluklarının yanı sıra dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu ile de ilişkilendirilir. Bu hastalıktan mustarip olan tüm insanların ortak bir noktası vardır: önemli ölçüde duygusal dengesizlik.

Borderline kişilik bozukluğu belirtileri

Sınır kişilik bozukluğu veya Borderline kişilik bozukluğu tanısı olan kişilerin ortak bir takım özellikleri aşağıdaki gibidir.

  • Çok değişken bir ruh hâli. Kişi kahkaha atarken bir anda ağlamaya başlayabilir veya bunun tersi de olabilir.
  • Yoğun öfke. Kişinin öfkesini kontrol etmede ve duygularıyla başa çıkmada zorlanması.
  • Terk edilmekten ve reddedilmekten korkma. Bu derin korkudan kaynaklı yalnızlıkla başa çıkamama durumu. Bu sebeple kişi, başkalarının fikirlerine karşı önemli ölçüde duyarlıdır.
  • Değişen benlik algısı ile birlikte özgüven eksikliği. Kendilerini bir anda mükemmel bir anda berbat olarak gördüklerinden çok sık bocalarlar. Borderline kişilik bozukluğu olan kişi, kimi zaman kendini bir dahi gibi hissederken bir anda boşluğa düşebilir. Olumsuz eleştirilere karşı da çok hassastır.
  • Duygusal boşluk hissi. Borderline bozukluğa sahip kişi; hisleri, düşünceleri veya hayalleri olmadığını hissedebilir ve bunu dile getirebilir.
  • Dürtüsel veya sapkın davranışlar: alkol, madde kullanımı, uyuşturucu veya ilaç bağımlılığı, aşırı para harcama, hırsızlık, risk içeren cinsel davranışlar vb.

❗Kendine zarar verme ve intihar girişimleri de borderline kişilik bozukluğu olan kişilerde söz konusu olabilir.

Boderline kişilik bozukluğu tedavisi

Psikoterapi

Psikoterapi, borderline olan kişiler için birinci basamak tedavi olarak kabul edilir. Yani, borderline kişilik bozuklukları tedavi yöntemleri genellikle uzun süreli psikoterapilerden oluşur. Duyguların sebep olduğu sorunlu davranış ve düşünceleri düzeltmede bilişsel davranışçı terapi gibi davranışsal bir yaklaşım iyi bir çözüm olabilir. Hem analitik hem de davranışsal bir yaklaşım sunan diyalektik davranış terapisi ise yine bu kişilik bozukluğu tedavisinde etkinliği ile bilinir.

İlaçlar 

İlaçlar, belirli semptomlar için az miktarda ve sistematik olarak kullanıldığında en iyi sonucu verir. Aşağıdaki ilaçlar Borderline Kişilik Bozukluğu'nun semptomlarını iyileştirmede etkili olabilir:

  • Antidepresanlar: Borderline Kişilik Bozukluğu nadiren tek başına görüldüğü için beraberinde görülen depresyon sorunu varsa onun için antidepresanlar verilebilir.
  • Duygudurum düzenleyiciler: Borderline Kişilik Bozukluğu olan bireylerin depresyon, anksiyete, duygudurum değişikliği ve dürtüsellik gibi durumlarını dengelemek için kullanılırlar.

💊Genellikle antidepresanlar veya başka türlü tıbbi çözümler reçete edilir. Etkin bir tedavi için terapi, her zaman en uygun tedavi yöntemidir.

Borderline ile yaşamak

Kişinin yakınları ön safta yer alır. Borderline kişilik bozukluğu, çevrenizdekilerin davranışlarını ve tepkilerini büyük ölçüde etkiler. Borderline kişilik bozukluğu olan biriyle yaşıyorsanız, anlayışlı olmak ve net sınırlar koymak çok önemlidir. Bu, aşırı yoğun ve karmaşık bir ilişkiden kaçınmaya da yardımcı olur.

Borderline Kişilik Bozukluğu olan bireylerle iletişim kurarken oldukça dikkatli olmak gerekir. Konuşmayı doğru zamanda başlatmak ve birey yoğun öfke patlamasına sahipse konuşmayı ertelemek önemlidir. Sakinleştiklerinde ise, onları aktif olarak dinlemeli ve anlayışlı olmalısınız. Konuşmalarını kesmeniz, suçlama ve eleştirileriniz sert bir geri dönüşe neden olabilir. Söyledikleri tamamen mantıksız olsa ve haksız olsalar bile bu durumu onlara ifade ediş şekliniz tepkilerini belirleyecektir. Kendinizi savunmak ve tartışmayı kazanmaya çalışmak onları sinirlendirir.

Borderline kişilik bozukluğu yaşayan kişinin sergileyebileceği dürtüsel davranışlar hakkında yargıda bulunmamaya dikkat edin. Kişinin aşırı öfkesini dramatize etmemek çok önemlidir. Bunun yerine, nitelikleri konusunda onu rahatlatarak kişiyi teşvik etmeye odaklanın. Böylece özgüvenini yeniden kazanacaktır. Kişi kendini tehlikeye atıyor veya kendine zarar veriyorsa acilen bir doktor veya terapistten yardım alınması şarttır. Borderline krizleriyle daha iyi başa çıkmak için bu kişilerin iletişim bilgilerini her zaman yanınızda bulundurun.

Yazar notu: Sosyal çevre en önemlisi

Borderline kişilik bozukluğu, kişinin çevresini de son derece etkiler. Hasta, sevdiklerini kaybetme korkusuyla yaşar. Bu aşırı ve abartılı korku, birçok çatışmanın kaynağıdır. Çevresi, borderline kişilik bozukluğundan mustarip kişiye devamlı güvence vermelidir. Genellikle krizler karşısında güçsüz kalan hasta, günlük yaşamının bir parçası olan korku, ıstırap, öfke ve suçluluk duyguları içinde yaşar. Bu nedenle yardım ve destek istemekten asla çekinmemelidir.


🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe

Kaynak

Prof. Dr. Sedat Özkan - Humanite Psikiyatri

Kaleme alan Damla , Wengood yazarı

Kahkahası ile meşhur, hayatı olabildiğince tiye alan birisi...

En yeni makaleler

"Pick me girl" nedir? Pick me ne anlama gelir?

Twitter, İnstagram, Tiktok ve Facebook gibi sosyal medya platformlarında eminim "pick me girl" veya "pick me boy" ifadesi ile karşılaşmıssınızdır. "Pick me" ifadesi, bir kişinin seçilmek veya tercih edilmek istediğini ifade ediyor ve sosyal medyada kullanıldığında "onaylanmak adına hemcinsini aşağılayarak kendini hemcinslerinden üstün göstermeye çalışan kişi" anlamına geliyor. Yani tercih edilesi olmak için hemcins düşmanlığı yapan tutumlar sergilemek. Peki bu neden sorunlu? Anlamanız için size “pick me girl" nedir?, ve "pick me girl olmak" neden seksizm yapmaktır? açıklayacağım.

Sezgisel beslenme nedir? | Diyet zihniyetinden kurtulmak

15 yılı aşkın diyetler, spor salonları, yeme bozuklukları, sonuç: ter ve gözyaşı… Artık dayanamıyorum! Vücudumla barışmak istiyorum ama kendimi bırakırsam ipin ucunu kaçırağım diye korkuyorum. Yine de popüler diyetler beni her şeyden daha çok incitti. Bunu görmüş biri olarak, hüsranla sonuçlanacak bir diyete daha tahammülüm kalmadı! Bir çözüm var mı? Evet, sezgisel yeme! Hızlı bir şekilde zayıflamaktan ziyade sağlıklı olmayı amaçlayan sezgisel beslenme kültürü hayatımızın kalbinde olmalı, ancak çok az insan bunu farkında.

Kadın ve cinsel fanteziler | Kadınların dünyasından!

Kadın cinsel fantezilerinin, gül yapraklarıyla dolu bir otel odasında, 80'lerin sevimsiz romantik hiti eşliğinde ateşli bir gece geçirmek ile sınırlı olduğunu düşünüyorsanız, tekrar düşünün derim! The Journal of Sexual Medicine dergisi tarafından yürütülen son araştırma, çoğu kadının cinsel arzularına karşı suçluluk duymadan, çok daha açıkça ve kısıtlanma hissetmeden kendilerini ifade edebilmelerine olanak tanımış. Sonuç olarak ortaya oldukça çeşitli yaklaşımlar çıkmış! En yaygın 7 kadın cinsel fantezileri listesi huzurlarınızda!

Sevgilim beni kullanıyor mu? | Nasıl anlarım?

Aşk belki de insanoğlunun tadabileceği en sarhoş edici şey! Aşk gözü kör eder diye boşuna dememişler. Uyandırdığı yoğun duygular o kadar baskın gelir ki bazen bariz şekilde ortada olan gerçekleri bile görmezden gelebiliriz. Kimseyi suçlamayalım doğasında bencillik de bulunduran insanoğlu bazı ilişkilerde kazanan taraf olma işini abartabilir. Kullanılmak denince akla ilk gelen şeyler, para veya cinsel ihtiyaçlar geliyor ama bence en üzücü ve tehlikeli şey duygusal istismar. Partnerinizin samimiyetinden şüphe duyuyorsanız, işte size sevgilinizin sizi kullandığına dair 10 işaret.

Akışa bırakmak veya akışta kalmak için 10 adım

Stres, kaygı, suçluluk, korku, utanç... Bunların hepsi sizi günlük olarak etkileyebilecek olumsuz duygulardır. "Her şeyi çok ciddiye alıyorsun" veya "Bir adım geri adım at, derin nefes al!" diye hep aynı telkinleri tekrarlıyoruz. Ama bunu yapmak o kadar kolay değil, biliyoruz. Bu yüzden akışta kalabilmek için 10 adım sıraladık. Haydi akışına bırak biraz ve sonunda özgür ol!

Boşlukta hissetmek | "Kendimi boşlukta hissediyorum"

Yaşama sevincini kaybetmek, artık hiçbir şey istememek, bu boşluk hissi ile alakalıdır çoğu zaman… Bir süredir içini neşeyle dolduran hisleri bulmak veya heyecan duymak çok mu zorlaştı? Boşlukta hissetmek ruhumuzla olan bağımızı kaybetmek gibidir, hayatın anlamını kaybederiz. Neden buradayız? Amacımız nedir? Bizim rolümüz ne? Daha iyi anlamak ve bunu, depresyon hissinden ayırt etmek için bu içsel boşluk hakkında biraz konuşalım. Daha iyi hissetmek ve hayattan yeniden keyif almak için çözümler var!

Başarılı olmak mı? Mutlu olmak mı?

Toplumumuzun başarı ve güce taptığı bir zamanda, hepimiz takdir görme ve başarlı olma hayalleri kurarız, peki bu yolda kalmayı nasıl başarabiliriz? Ayaklarınız yere basarak başarıyı kovalamak için nelere ihtiyaç var? Başarı için taviz vermek zorunda mıyız? Başarının tanımı nedir? Değerlerini ve bütün varlığını inkar etmeden başarıyı yakalamak mümkün mül? Her şeyi başarmak zorunda mısın? Attığın taş ürküttüğün kuşa değiyor mu? Başarılı hissetmek ve başarısız hissetmek hakkında konuşuyoruz!

Hiç bir şeyden tatmin olmamak

İş yerinde ya da günlük hayatta yaptığım hiçbir şeyden memnun olmuyorum. Yeterince iyi değil, yeterince güzel değil, yeterince başarılı değil, bunlar gibi “yeterince” ile başlayan negatif bir ton düşünce. Belki de en büyük kusurum bu aşırı mükemmeliyetçilik! Ebedi tatminsizliğim, başkalarını da esirgemiyor paylarını veriyor, ve hayat onlar için de zorlaşıyor. Beni bir prenses gibi mi büyüttüler? Gereksinimlerimin gözden geçirilmesi gerekir mi? Bu kronik tatminsizlik nereden geliyor? İşte açıklaması.

Pasif-agresiflik ile başa çıkmak için 5 adım

Erteleyip duruyorlar mı, boş yere somurtuyorlar ve sizi suçluyorlar mı? Pasif-agresif insanlar bizi çıldırtmak için gereken her huya sahip. Onları değiştirmek yerine, kendimiz değişelim! Peki pasif agresiflerle nasıl başa çıkılır? Cevap: onların sağlıksız ve toksik oyunlarına dahil olmak yerine sakinliği korumak ve akıllıca tepkiler vermek! Nasıl mı? Pasif-agresif davranışlar ile başa çıkmak için 5 yöntem👇

"İyi misin?” diye sormak

"Nasılsın ?" ya da “İyi misin?” Bir süredir bu soruya kafayı takmış durumdayım! Sürekli kullanıyorum veya duyuyorum, ve bence, ne soran ne de soruyu duyan bu sorudan gerçekten ne beklemesi gerektiğini bilmiyor insan. Kimse ne açık açık cevap veriyor, ne de gerçekten herhangi birimiz bunu merak ettiği için soruyor. Peki ya, bu yorucu ve kasvetli zamanlarda aramızda küçük eylemde bulunmaya cesaret etsek: Ya çevremize ya da kendi kendimize “Nasılsın, iyi misin?” diye gerçekten sormak ve cevabı gerçekten dinlemek!

🎧 Spotify

İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya uyumadan önce size eşlik etsin. Wengood Podcast serisi: RDV Coaching'i kaçırma! 

#3 | Algı yönetimi nedir? Uydumculuk psikolojisi ve soru sorma becerisi #algı #ikna #sorgulama

Ekim 2022 · RDV Coaching | Wengood

29:12

🎥 Youtube

Aslı ile Yoga seansları!

🎥 Youtube

Mentor Özlem Şen ile RDVCoaching serisi 

Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşarak hangi konularda içerik istediğini söylemeyi unutma!

Ayrıca: En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları için; 

Instagram📸

📍Pinterest