“Doğru arkadaş, gerçek dost” Eskisi gibi olmadığınızın 10 işareti

tarihinde Damla KOLLUOGLU, Wengood yazarı tarafından güncellendi

Sahip olduğunuz arkadaşlar var ve artık arkadaş olmak ne kadar doğru bilemiyor ve kendinize soruyor musunuz? Ne derler bilirsiniz: Gerçek dostluk, sizi en iyi tanıyan ve her koşulda hep seven kişidir. Evet ama ne zamana kadar? Yakın ardaşınızla aranızdaki iletişimin akıcılığını yitirdiğini hissetmediniz mi hiç? Doğru arkadaşlık, arkadaşlar birbirlerini görmekten eşit derecede zevk alırken mümkün. Çünkü, doğası gereği, bu da bir ilişkidir ve karşılıklı sürdürmek mümkündür. Doğal olarak ikiniz de aynı şeyleri artık karşılıklı olarak birbirinize veremiyorsanız, karşınızdaki kişi arkadaş olabilir ama artık eskisi gibi yakın değildir. Durumun böyle olduğunu bize gösteren 10 işaret.

Özet

İster romantik ister arkadaş canlısı bir ilişki olsun, tüm ilişkilerde inişler ve çıkışlar vardır. İnişlerin çok daha fazla olduğu ve bu ilişki nedeniyle sıkıntı çekmeye başladığımız andan itibaren toksik bir ilişki deneyimlemeye başlarız. Arkadaşınızın davranışının değiştiğini fark ederseniz, belki de geri adım atmanızın zamanı gelmiştir.

Belki gerçek dostun ile artık eskisi gibi yakın arkadaş olup olmadığına emin olamıyorsundur.  Buna karar vermen gereken bir kötü günde olabilirsin. Gerçek arkadaşlar, arkadaş olmaya devam edemediğinde bunu anlamak için nelere bakmak gerekir? Doğru arkadaşlık nasıl olmalı?

Doğru arkadaşa sahip olmadığını gösteren 10 işaret

doğru arkadaşlık nasıl olmalı?

👉 1. Hayatınızda gelişmeler olduğunda arkadaşınız artık ilgi duymuyorsa...

Telefonda veya beraber vakit geçirdiğiniz zamanlarda, sadece kendisi hakkında konuşur ve sizin hayatınızda neler olup bittiğini merak etmez. Artık sevinç ve üzüntü anlarında ilk koşacağınız insanlar listesinde üst sıralarda yer almazlar.

👉 2. Arkadaşınız değil de bir fırsatçı gibi davranmaya başlamışsa

İyi bir arkadaş olmayan insan, sadece ona bir iyilik yapmanıza ihtiyaç duyduğunda bir yaşam belirtisi verir. Artık bir arkadaş değil, onun hedeflerine ulaşması için bir araç olmaya başlarsınız.

Konuşmaya ihtiyacın var ya da falan yere bırakılmaya ihtiyacın var... böyle bir iyilik yapıp yapmayacağından emin olamıyor musun? "Nasılsın?" diye sorduğunda, sadece nezaketen olduğunu mu düşünüyorsun. Cevabın onu gerçekten ilgilendiriyor da mı soruyor yoksa öylesine mi emin değilsin.

👉 3. Arkadaşınıza güvenmek eskisi kadar kolay değilse

Gerçek bir arkadaş, hayatınız ve kişiliğiniz hakkında (neredeyse) her şeyi bilir. Genellikle, endişeleriniz hakkında onunla konuştuğunuzda savunmasız hissetmez, onun yanında gardınızı indirmekte tereddüt etmezsiniz. Ancak, bunu yaptığınız, desteklenmekten veya dinlenmekten öte daha çok yargılanıyor gibi hissediyorsanız, bu kötüye işarettir.

👉 4. Sizden önce gelen şeyler gün giderek artıyorsa

Arkadaşınız artık sizi görmeye zaman ayırmıyor ve her zaman yapacak daha iyi şeyleri oluyor. Eşinden, şu anki dizilerinden veya başka herhangi bir kişisel aktiviteden... Boş günlerinde, diğer işlerinin arasında yine boş kalacak bir anı beklerken kendinizi buluyorsanız.

👉 5. Hep sizden bekliyor ve kendisi inisiyatif kullanmıyorsa

İletişimde kalmak için çaba gösteren tek kişi siz misiniz? Telefonlaşmalar, mesajlar, davetler, ilk adımı atmazsanız hiçbir ses çıkmıyor mu? Alın size diğer bir işaret.

👉 6. Onun hakkında her şeyi sosyal medyadan öğreniyorsanız

Artık size kişisel bir şey söylemiyor, daha doğrusu 500 sanal arkadaşına söylediklerinin aynılarını size anlatıyor. Ayrıcalıklı yerinizi kaybettiğinizi hissediyorsunuz ve diğerlerinden bir farkınız kalmadığını düşünüyorsunuz.

👉 7. Sizi küçük görüyor ve eleştiriyorsa

Bir arkadaş seni aşağı çekiyorsa; bu sağlıklı bir ilişki anlamına gelmez, hatta toksik ilişki anlamına gelir. Normalde yakın arkadaş, nasıl ki özel bir yere sahipse, saygı duyması, sizi dinlemesi, sizi rahatlatması ve cesaretlendirmesi gerekir! Sahip olduğunuz ilişki tam tersi, size hep sitemlerle karışık karşılıklar veriyorsa, örneğin: "çok fazla böylesin, çok fazla şöylesin", veya "neden böyle karar verdin", "sana da güven olmaz…” gibi.

👉 8. Kendi fikrinizi onunla paylaşmaktan korkuyorsanız

Ona söylediğin her şey onun iyiliği için ama artık bu onu anlamıyor mu? Aksine, her sıkıntıda, her fikir ayrılığında çok kolay üzülüp veya tepkisel davranıp sizinle tartışıyor mu? Düşündüklerini söylemekten çekinmemelisin!

👉 9. Seni rakip olarak görüyorsa

Onun gözünde sen hep karşı taraftasın. Bir nevi sürekli kendi ile sizi karşılaştırma eğilimi. Her aldığınız karar ile ilgili danışmak istediğinizde, empati yapmak yerine, kendi hayatı üzerinden referanslar veriyor olması. İş, apartman, bel kalınlığı, erkek seçimleri, zevkler renkler ne varsa. Bazen kıskançlık hissediyorsanız ve başarılarınızı azımsadığını ve sizin adınıza sevinmediğini hissediyorsanız.

👉 10. Arkadaşınız sizi diğer arkadaşları ile karşılaştırıyorsa

Sadece harika bir portre çizdiği diğer arkadaşlarından bahsedip duruyor mu? Daha komik, daha cömert diyerek onların niteliklerini överek, başkalarının sizden çok daha iyi olduğunu anlamanızı sağlamaya çalışıp duruyor mu? Bu iyiye işaret değil.

Yazar notu: bir arkadaşlığı bitirmek; hassas bir görev

Görüştüğünüzde artık ona yalan söylemek istemediğiniz için ayrılmak istediğinizde kolay olmayacak. Bir ilişkiyi bitirmek asla kolay değildir zaten. Bir kopuşun olabildiğince sorunsuz (yani, kimse darbelere uğramadan) gerçekleşebilmesi için şiddetsiz iletişim kullanılmalı. Birbirimizin kusurlarını ve hatalarını sıralamaya gerek yok ama şeffaflık kartını da oynamak zorundayız.

Duygularınız hakkında konuşun ve bunu samimiyet ve dürüstlükle yapın. Açıklık ve samimiyet, aşağı yukarı bir soğuk savaş başlatmadan dostane bir ilişkiyi bitirmeyi mümkün kılacaktır.

👉Ve aranıza mesafe koyamıyorsanız, bu arkadaş sizi incitir ve size acı çektirirse, içinizde ne olduğunu anlamak için bunu bir psikolog ile konuşmaktan çekinmeyin.

🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe

İlginizi çekebilecek diğer makaleler; 

Kaleme alan Damla KOLLUOGLU, Wengood yazarı

Kahkahası ile meşhur, hayatı olabildiğince tiye alan birisi... Sloganı: aslında çok basit... Ne istiyor: Herşeyin çok ciddiye alınmadığı ve hayat sevincinin esas alındığı bir dünya...

En yeni makaleler

Emzirmek istemiyorum | Emzirmek istemeyen anne olmak

Sütüm var, ama ben emzirmek istemiyorum. Hemen aklınıza “neden ki?” sorusu geldi biliyorum. Kimileriniz ise daha baştan “Sütün varken neden evladından sakınıyorsun!” diye yapıştırdı lafı! Nedenini merak edenler de, eğer bu soruyu yaptığımın iyi anneliğe sığıp sığmadığı konusunda bir karara varmak için soruyorsa, merak etmeyin, hangi seçimi yaparsa yapsın, anne hep yeterince anne olacak. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) 6 aya kadar emzirmeyi öneriyor ve bu konuda fikri olan herkes onlardan taraf görünüyor. Öte yandan emzirmek istemeyen anne de olabilir! Emzirmek istemiyorum, ve iyi bir anne olduğumu düşünüyorum çünkü bebeğim sağlıklı ve mutlu.

Başarı nedir? | Başarılı olmak isterken kendini ıskalama!

Toplumumuzun başarı ve güce taptığı bir zamanda, hepimiz takdir görme ve başarlı olma hayalleri kurarız, peki bu yolda kalmayı nasıl başarabiliriz? Ayaklarınız yere basarak başarıyı kovalamak için nelere ihtiyaç var? Başarı için taviz vermek zorunda mıyız? Başarının tanımı nedir? Değerlerini ve bütün varlığını inkar etmeden başarıyı yakalamak mümkün mül? Her şeyi başarmak zorunda mısın? Attığın taş ürküttüğün kuşa değiyor mu? Başarılı hissetmek ve başarısız hissetmek hakkında konuşuyoruz!

Bacakta selülit VS Mayo | Selülitli kadınlar için tüyo!

Selülitli bacak ve plaj imtihanı! Merak etme, sadece sana özel değil. Selülitli bölgeye ne iyi gelir?, selülit oluşumuna engel olan 5 besin! başlıklı internet makalelerini az dolaşmadık hepimiz! Biliyor musun, cilt yüzeyindeki bu ‘portakal kabuğu’ görünümü olarak bilinen selülit, kadınların % 80-90’ında görülüyor, zaten. Yani selülit görünümünde kız kardeşler birbirimizi darlayacağımıza gelin, yaz aylarında, mayo ve bikini giydiğimizde bu yağ dokusunu nasıl saklayabileceğimiz hakkında birbirimize tüyolar verelim. "Selülit küçük bir sivilce gibidir, ya kabul ederiz ya da kamufle etmek için hileler kullanırız!

Overthinking | Bir overthinker için el kitabı!

Fazla düşünme sorunu ve bu sorunla nasıl başa çıkılır, aşırı düşünmek nasıl kontrol altına alınır üzerine okuduğum en kapsamlı ve en kadın dostu kaynak, Susan Nolen-Hoeksema tarafından yazılan "Çok Düşünen Kadınlar" kitabıydı. Overthinking kavramı gün ışığına çıktığından beri, en kötüsünü hayal ederek geçirdiğim saatler, tek kelimeyle, durumları baş ağrısı sebebine çevirdiğim anları gözden geçirdim. Overthinking ne demek? Bir overthinker neden aşırı düşünür? ve aşırı düşünmekten nasıl kurtulur? biz bize konuşuyoruz! Hey, overthinker! Merak etme bu yazı sana yardımcı olacak!

(Okyanus Fobisi) Talassofobi nedir? Talassofobi testi yap!

Engin denizlerin, okyanusların fotoğraflarının, derin su kütlelerinin kimileri için korku verici olduğu aklınıza gelir miydi bilmiyoruz ama böyle bir korku var ve hatta en spesifik fobilerden biri bile denebilir. Böyle bir durum gerçekten de var ve sandığınızdan daha fazla insan bu fobiye sahip. Talassofobi tanım olarak deniz ve okyanus gibi engin su kütlelerinden korkma durumu olarak biliniyor. Yaz tatillerini, mavi yolculukları bırakın masmavi okyanus manzaralarına bakmayı dahi size zehir eden bu korku hakkında daha fazla bilgi yazının devamında! Okyanus korkusu nasıl tetiklenir? Okyanus korkusu nasıl geçer? Okyanus korkum olup olmadığını nasıl test edebilirim?

Kendinden şüphe etmene neden olan 16 gaslighting cümlesi

Gaslighting, aşırıya kaçıldığında kurbanları gerçeklik algılarını sorgulamaya ve akıllarını kaybettiklerine inandıkları noktaya kadar zorlamaya iten bir duygusal manipülasyon biçimidir. Şimdi, bu duygusal istismar yöntemi romantik ilişkilerde sıklıkla ortaya çıksa da, yalnızca aşka özgü değildir. İş hayatı, arkadaş çevresi, akrabalar da farkında olmasa da bunu yapabiliyor. Gaslighting belirtilerini tespit etmek her zaman kolay değildir, çünkü bu bir tür gizli duygusal istismar olarak kalır. Bu yüzden sadece bir uyarı olarak, bunlardan herhangi birini duyarsanız, sınırlarınızı korumanız gerektiğini bilin.

Gaslighter, narsist sapkınlar onun yanında masum kalır

Bu yazı bir toksik manipülasyonun ve psikolojik şiddetin yani bir gashlighter’ın kurbanının öyküsünü içerir. Gaslighting yani "sanrıya zorlama" en manipülatif psikolojik şiddet türlerindendir. Hafıza, algı ve akıl sağlığını sorgulayıp irdelemeye iten bir çeşit kötü yönlendirme olarak tanımlanabilir. Tecrübe ile sabit, kişi kendisini ve duygusal olarak maruz kaldıklarını gerçeklik algısı ortadan kalktığı için bir türlü çözümleyemezken, şiddete uğrayan kurban kontrol altında tutmaya çalışılarak uzun süre etkisinden çıkılamayan bir mağduriyete sebebiyet verir. Gaslighting kadına yönelik şiddet ve aile içi şiddet vakalarında sıklıkla görülen bir tür. Kendinizden şüphe etmeye başladıysanız, gelin size kendi yaşadıklarımı anlatayım.

Mentör ve kariyer koçu Özlem Şen

Merhaba ben Özlem Şen, yaşam boyu öğrenci olmaktan o kadar keyif alıyorum ki kendi öğrendiğim doğruları öğretme çabasının çok çok ötesinde; insanların kafasında bir soru işareti oluşturabilir miyim, kendini ve potansiyelini fark ettirebilir miyim, bir dönüşüme ve gelişime yol açabilir miyim bakış açısı ile ‘dönüşüm ve gelişim mentorlüğü’ yapmaya çalışıyorum.

Kadından güler yüz beklemek niye? Canım isterse gülerim!

Benim aslında sorun olmayan bir sorunum var. Güler yüzlü bir insan değilim. Güler yüzlü olmak bir zorunluluk mu? Bence güler yüzlü olmamak gayet normal; yüzümü illa güldürmeyen duygularım ve fikirlerim var, o kadar! “Erkekler, güler yüzlü kadın sever”, “Kadın dediğin güler yüzlü olur.”, “Öyle asık suratlı olursan, seni beğenmezler”... Bana her şeyi yakıp yıkma isteği veren bir şey varsa o da bu tür seksist yaklaşım ve dayatmalar. Kadınlara yönelik bu dayatmalara artık tahammül edemiyorum. Bize gülümsememizi söylemeyi bırakın! Veya kahkaha atarken nelere dikkat etmemiz gerektiğini söylemeyi! Kadın ve güler yüz beklemek: neden cinsiyetçi bir yaklaşım?

Aslı Gülaydın: yoga ve mindfulness

Merhaba, hoşgeldiniz 🕉️ Ben Aslı. Yoga hocasıyım. Pozları, pozlarla ilgili ipuçlarını, yogayı ve onunla kurduğum ilişkiden doğanları anlatıyorum bir süredir.

Bizi takip edin!

Sosyal medya hesaplarımızı takip etmeyi unutmayın! Böylece yeni makalelerimizden anında haberdar olabilirsiniz!