Emzirmek istemiyorum | Emzirmek istemeyen anne olmak

tarihinde Yudum , Wengood yazarı tarafından güncellendi

Sütüm var, ama ben emzirmek istemiyorum. Hemen aklınıza “neden ki?” sorusu geldi biliyorum. Kimileriniz ise daha baştan “Sütün varken neden evladından sakınıyorsun!” diye yapıştırdı lafı! Nedenini merak edenler de, eğer bu soruyu yaptığımın iyi anneliğe sığıp sığmadığı konusunda bir karara varmak için soruyorsa, merak etmeyin, hangi seçimi yaparsa yapsın, anne hep yeterince anne olacak. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) 6 aya kadar emzirmeyi öneriyor ve bu konuda fikri olan herkes onlardan taraf görünüyor. Öte yandan emzirmek istemeyen anne de olabilir! Emzirmek istemiyorum, ve iyi bir anne olduğumu düşünüyorum çünkü bebeğim sağlıklı ve mutlu.

Emzirmek istemiyorum | Emzirmek istemeyen anne olmak
Özet

Çocuk doğurduysanız her daim başkalarının yorumlarını dinleyeceksiniz. Süt üretimini artıran yiyecekler ile başladık, süt miktarı konusunda herkese hesap verdiğimiz günlere geldik, öyle değil mi? Emzirme konusunda, o kadar farklı görüşler var ki, herkesi memnun etmeye çalışmak yerine, annenin ilk önce bebeğiyle ve kendi ile uyumlu olmaya çabalaması bana daha sağlıklı geliyor.

Anneler, bu konuda ikiye ayrılmış durumda:

  • 🤱🏻Mümkün olduğunca uzun süre emzirmek isteyenler 
  • 👩🏻‍🍼Emzirmek istemeyenler

Emzirmemeyi seçtim ve bebeğim gayet sağlıklı ve mutlu!

Yalan söylemeyeceğim, doğumdan hemen sonra, emzirmek istemediğimi biliyordum. 🗣️"Emzirmek istememek mi? Bir heves uğruna mı anne oldun?" Hayır, hiç de değil... Benim için hamile kalmak oldukça düşünülmüş ve net bir seçimdi. Ama insanlar nasıldır bilirsiniz... birine ne zaman çocuk sahibi olacağını sormak, bir kez hamile kaldığınızda da, emzirecek misin diye sormak ve hatta inanın bana, vereceğiniz cevaplarla da asla tatmin olmamak konusunda diretirler. 🤐

Açık konuşayım, ben bebeğimi biberonla beslemeyi seçtim. Emzirmeye karşı bir pozisyonum olduğundan değil, vurgulamak istediğim tek şey; emzirip emzirmeme seçiminin kişisel olduğu, dolayısı ile kendimden şüphe etmek zorunda kalmadan veya suçluluk duygusu olmadan, benim de bebeğimle aramda bize ait bir karar verebilme özgürlüğü istiyorum.

Anne olmak, sahip olduğunuz güçlü yönleri öğrenmek ve varlığından haberdar olmadığınız korkularla yüzleşmektir. Yani bebek için dünya ne kadar yeniyse, anne için de bebekle beraber bir dünya yeni.

Emzirmek istememek | Neden emzirmek istemiyorum?

Çevremdeki tüm anneler emzirme konusunda hem fikirdi... Ne annem, ne teyzelerim, ne de yakın arkadaşlarım emzirmemek istedi. Sık sık, kendime bu konuda telkinlerde bulunduğumu hatırlıyorum, gençliğimde yani...Emzirmeyeceğimi uzun zaman önce biliyordum, sadece yetiştirilme tarzımın, çevremin bir parçası olmadığı için söylemeye cüret etmekte zorlandım.

Emzirmek istemeyen annenin nedeni ne olabilir? hala merak edenler var biliyorum. 

Cevap veriyorum: Emzirme sırasında iğreniyorum, ve çok ağrı çekiyorum. 

🗣️"Neee?! beni iğrendirdiği için mi? Kendi iyiliğimi çocuğumun sağlığının önüne koyuyorum, öyle değil mi?" 

Cevabı beğenmemiş olabilirsiniz, ama böyle... İlk günlerde bebeğin ağzına meme vermekte zaten çok zorlandım, o sırada mahremiyetimin ne kadar ihlal edildiğini saymıyorum bile. İlk haftada, karar verdim: emzirmek istemiyorum!

Emzirmeyi seçmek için iyi nedenler olduğu doğru; daha ekolojik, daha ekonomik, daha doğal ve sonra emzirmeyle ilgili bebeğin sağlığı açısından tüm faydaları saymıyorum bile, yeri gelmişken söyleyeyim. Ama sonuç olarak, benim için açık... emziremezdim ve  fikrimi değiştiremezdim.

Anne ne kadar iyi olursa bebek de o kadar iyi olur.

Hamile kalmadan önce ve hamileliğim boyunca, bir bebeğin küçük ağzını meme ucuma asla koyamayacağımı biliyordum. Daha da kötüsü, göğüslerimden süt gelmesi düşüncesi midemi bulandırıyordu. Utançla ilgili bir sorunum yok. Emzirmiş olsaydım, utanmadan her yerde yapardım. Doğum yapan ve bebek emziren bir anne gördüğümde hiç rahatsızlık hissetmiyorum, oldukça güzel bulduğumu söylemeliyim ama bana göre değil.

Hamileliğim sırasında çocuğumun sağlık durumu konusunda çok endişeliydim. Bebeğin meme ile değil, biberon ile beslenmesi fikri beni endişelendiriyordu. Ya yanlış yapıyorsam? Ailemin tüm kadınları ve onların komşuları, torunları vs. de beni korkutmak konusunda çekinmediler, açıkçası. Hatta bir keresinde bir ebe, bir bebek için memenin en iyisi olduğunu anlamamı sağlacak tonlarca şeyi anlattı, çoğuna katılıyordum da. Ancak bu fikirler beni teselli etmedi. Yine de emzirme fikrinden tiksindim. Aslında, nasıl beslediğin önemli değil, her şey herkesi iyi hissettirmekle ilgili. Ve herkesi aynı anda mutlu etmek hiç kolay değil!

Suçluluk hisseden anneden, kendisiyle barışık anneye yolculuk...

Doğum servislerinde emzirmek istemeyen annelerin kararlarını düşündüren, hatta onları biraz zorlayan binlerce hikaye veya söylenti duymuştum. Oğlum dünyaya geldi ve onun sevimli yüzünü gördüğümde bile onu emzirmem söz konusu bile değildi. Yine de kendimi sorgulamaya devam ettim ve bir kaç blog dolandım. 

🙌Gördüm ki, bebeğini emzirmek istemeyen tek anne ben değilim!

👩‍⚕️Çocuğa sevgi göstermenin yolları: şefkat dili, Psk. Esra Orçunlu

👩‍⚕️Bebeklerde uyku eğitimi: Psk. Dan. Şeyma Sert

Bebeği emzirmemenin dezavantajları

Eve geldiğimizde işler karıştı. Loğusalık dönemi, biraz bulanık bir zihin, bir baby-blues hali... Yorgunluk, uykusuzluk, gözyaşı bulutunda boğuldum. Tek hatırladığım, bebeğimi biberonla beslemenin çok zor olduğu. Geğirmekte zorlanıyordu, boğulacakmış gibi hissediyordum. Ancak kocamla her şey yolunda gidiyordu ve göğüslerim hala yorulmadan süt üretiyordu. Loğusalık bana bir oyun oynuyordu sanırım. Kendimden şüphe ettim. Emziriyor olmalıydım, açıkçası her şey yanlış bir seçim yaptığımı gösteriyordu sanki?

Bu sefer kendimi daha da sorguladım;

  • Tiksiniyor muyum?
  • Bir kadın ve eş olarak bedenimi yeniden sahiplenmek için mi?
  • Biberonu babanın verebileceğini bilerek biraz temiz hava alabilmek için mi?
  • İki saat daha uyumak için nazlanmak mı?
  • Aman tanrım, ben korkunç ve bencil bir anne miyim? Ya bebeğime yetemezsem?

Neyse ki benim durumumda, oldukça şanslıydım, çünkü eşim ve ailem bir süre sonra beni asla yargılamadı, bu kendini kırbaçlama işini kendime yapan tek kişi bendim.🫣

Anne ve bebek arasındaki bağ | emzirmek vs bakım vermek

Sonra, birgün süt üretimi durdu. Ve sonra rahatladım. Belli ki oğlum da iyi gidiyordu. Her zaman onun yanındaydım, dikkatliydim, onu dinliyordum, onunla ilgileniyordum. Ona göz kulak oldum, onu korudum ve... onu besledim. Bir annenin sevgisinin bir meme veya emzik ile tanımlanmadığını anladım. Görünüşüme, yorgunluğuma ve hatta sağlığıma rağmen, kendimi inkar ettiğim için değil, sadece  doğal olduğu için günler ve geceler geçirdim, onunla ilgilendim, onun için endişelendim, onunla oynadım ve bu tüm anne memesine değerdi!

👩🏻‍🍼
Emzirmeyi, sadece beslenme için yapılan bir eylem olarak görmek, yanlış. Anne ve bebek arasındaki bağ, temelleri hamilelik döneminde atılan ve annenin bebeğe bakım vermesi ile farklı boyut kazanan bir sevgi ve güven bağı. Kısacası, yalnızca sütün besin değeri veya bebeğin doyması açısından değil, duygusal gelişim ve insan psikolojisi açısından da, emzirmek anlamlı ve değerli bir eylem.


Bence, emzirme ve besleme (bakım verme) kelimelerinin yer değişmesi gerek. Beslenme esnasında minik yavrunuzla temas halinde olmanız, onu sevip okşamanız, dokunmanız ve göz kontağı kurmanız bebeğinizle aranızdaki ilişkiyi güçlendirecektir.

 Biberonla da olsa, meme ile de olsa, kaşıkla da olsa... Bebeğinizle ilişki kuruyor olduğunuzdan emin olun.

Emzirmek istemeyen anneye nasıl davranılmalı?

İnternette bir çok doktor ve anne, emzirmek istememe ile ilgili bilgi ve tecrübe aktarıyordu. Bu konuda edindiğim bilgileri aşağıda özetlemem gerekirse;

Öncelikle, doğum öncesi veya doğum sonrası eşler ve büyükanne ve büyükbabalar heyecanlı olurlar. Bebek için çok heyecanlı olan çevre, anneye olan ilgiyi azaltabilirler. Oysa anne, doğum sürecinde desteğe ihtiyaç duyar.

  • 🤫Annenin çevresinde diğer kişilerle ilgili karşılaştırma yorumlarından kaçının. Örneğin; “Benim sütüm çoktu sıktığım zaman tavana fışkırırdı” gibi cümlelerinizi yeni doğum yapmış bir kadının yanında kurmamalısınız.

karikatür

  • 🛑Anneye bebeği emzir diye ısrar etmeyin. 
  • 🤝Emzirmek istemeyen anneleri zorlamadan kibar bir dille sütünü sağması yönünde telkin edebilirsiniz. 

Eğer anne kendini hazır hissetmiyorsa hastanelerde süt sağım pompaları mevcut. Sağım yaparak geçici bir süre bebek beslenebilir.

Kendi adıma, eşimin benim ne kadar zorlandığımı görüp süt sağma makinesi ile yanıma geldiği an, hissettiğim mutluluk ve rahatlamayı anlatamam! Bu süre zarfında göğüslerim süt üretiyordu, ve ben aslında bebeğimin beslenmesini görmekten mutluydum.

Erkekler için doğum izni yasal bir hak! Biliyor muydunuz?

Çocuğun önünde ağlamak iyi değil mi?

Yazar: Anneler seçimleri konusunda iyi hissetmeyi hakediyor, onlara destek olun!

Ve günün sonunda anne emzirmek istemiyorsa, bunun nedeni bebeği için en iyisini istemiyor olması değildir! 

Cinsiyetçilik veya toksik maskülinite ile bugüne kadar mücadele ettik. Ama annelik ile ilgili bloglar olsun, günlük yaşam olsun, görünüyor ki mesele sadece kadın ve erkek arasındaki bir karşıtlık meselesi değil, kadının kadına karşı olduğu mevzular da var.

Anneler emzirme konusunda birbirlerine karşı korkunç olabiliyor ve sonsuz olasılıklar yelpazesi hakkında suçlu hissetmek için bin bir sebep oluşmasına neden oluyor. 
Bir kez daha, sessizlik galip gelmeli, anne kendi kararını kendi vermeli!

🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe

Kaleme alan Yudum , Wengood yazarı

🤩Hayatımı fiziksel ve zihinsel harekete adadım. 🖋️Yazmayı, 💭düşünmeyi, 📖okumayı ve 🔎araştırmayı çok seviyorum. 😺💕🧘‍♀️Kedim ve yoga matım vazgeçilmezim.

En yeni makaleler

Olumsuz düşünceler | Olumsuz düşüncelerden kurtulmak için 3 ipucu

Olumsuz düşünceler, özellikle moralimiz bozulduğunda ya da depresif hissettiğimiz dönemlerde bizi etkisi altına alır. "Hiçbir işe yaramıyorum.", "Arkadaşlarım beni anlamıyor.", "Hiçbir şey düzelmeyecek.", veya "Çaresizim." gibi genel ve olumsuz düşünceler tarafından esir alınan zihnimiz zaten olumsuz duygular içindeyken bizi daha kötü hissettirir. Bu tıp olumsuz düşünceleri tespit edip onlardan kurtulmayı öğrenmek önemlidir, çünkü karamsar düşünen insan içinde bulunduğu durumu çıkışsız hale getirebilir ve hayattan keyif alamamıza mal olacak kararlar almamıza neden olabilir. Zor görünse de olumsuz düşüncelerden kurtulmak aslında minik bir bakış açısı değişikliği ile mümkün. Benim 3 ipucum var, gelin paylaşayım.

Üstünlük kompleksi nedir? Neden olur? Belirtileri nelerdir?

Üstünlük kompleksi olan insanlar kendilerinden başka kimseyi sevmez gibi görünürler. Sık sık kendilerinden bahseder ve genelde karşılarındaki insanlarla alay eder gibi üstünlük kurmaya çalışır, başkalarının hayatlarını küçümserler. Fakat bu insanların ortak özellikleri ciddi bir özgüven sorunudur. Vakaların yüzde 95’i aşağılık hissini bastırmak için aslında bir savunma mekanizması olarak üstünlük kompleksi geliştirir.

İş yerinde saygısızlık ve yok sayılmak | Ne yapmalı ?

Bir meslektaşınız veya yöneticiniz size iş yerinde saygısızlık mı etti? Bu saygısızlık karşısında nasıl tepki vereceğini bilmek kolay değil. Benim gibi siz de toksik ofis ortamı deneyimlediyseniz ne demek istediğimi anlayacaksınız. İş yerinde yok sayılmak, gerekli saygınlık ile karşılanmamak gerçekten çok sinir bozucu. İş yerinde saygısızlığa maruz kaldığımızda, resmen hazırlıksız yakalanıyoruz ve nasıl davranacağımızı bilemiyoruz, özellikle de karşımızdaki kişi bizden daha yetkili bir konumda ise. Bu durumu daha iyi yönetebilmek ve mümkünse tekrar etmesini önlemek için nasıl tepki vermeliyiz bunu konuşacağım. İş yerinde saygı görmek için bazı ipuçları sizleri bekliyor💪.

Kendinle dalga geçmek ve kendine haksızlık etmek arasındaki çizgi

Geçenlerde arkadaşlarımla ettiğim bir sohbet esnasında muhtemelen bir travma ve tutukluk nedeniyle basit bir matematik işlemini beceremedim ve bu konuyla ilgili bir sorunum olduğu üzerinden şakalar yapıldı. Hem çaktırmadım hem de arkadaşlarımın bakışlarından çok utandım. Olay esnasında ben de beceriksizliğim ile dalga geçip bununla eğlendim. Kendi ile dalga geçebilen insan olmam gerektiği için bunu yaptım ama bir an geldi hafif bir tonla kendimi savunmak için farkında olmadan arkadaşlarıma “benimle zekam için mi arkadaş oldunuz ?” diye çıkıştım. Sonradan kendimi dinlediğimde, anladım ki kendinle dalga geçmek bir yere kadar normal, fakat sonrası, olumsuz duyguları tetikliyor. Hatalarımıza ve zayıflıklarımıza gülüp geçmek iyidir fakat bunun sınırı nerde olmalıdır? sorusuna cevap arıyorum!

Nevroz nedir? Nevrozu anlamak ve iyileşmek

«Sen ona bakma, sinir hastası biraz.» Bu cümleyi çocukluğumdan beri duyar ve sinir hastalığının ne olduğunu hep çok merak ederdim. Artık az çok ne anlama geldiğini biliyorum ve sinir hastalığının nasıl bir şey olduğunu gerçekten bilmenin önemli olduğunu düşünüyorum. Genelde insanları aşağılamak hatta hakaret etmek için kullanılan bu sözcük aslında birçok insanın muzdarip olduğu bir grup ruh sağlığı bozukluklarına işaret eder. Nevroz ne demek? Nevrotik ne demek? Gelin inceleyelim !

Platonik aşk nedir? | Birlikte olmadan da aşk yaşayabilirsin!

Thyra Samter Winslow, “Platonik aşk, kafamızda taht kuran aşktır” der. Platonik bir şekilde sevmenin, başka bir kişiyle olan alışverişlerine ve kendi aklından geçenlere odaklanmak anlamına geldiğini bu sözle ifade etmenin yani sira bu alıntı daha baska bir sey de ifade ediyor çünkü bu tür bir aşkla kişinin belden aşağı inemeyeceği de anlaşılıyor. Biriyle birlikte olmadigimiz bir ilişki mümkün mü? Hadi bakalım !

Aromantizm : Aşksız bir hayat demek midir ?

Aromantizm, pek çok kişi tarafından bilinmeyen veya aseksüellik ile karıştırılan bir terimdir. Aslında aromantizm teoride oldukça basittir: karşıdaki insana karşı çok az romantik çekim hissetmek ya da hiç hissetmemek… Peki aromantizm aşksız bir hayat mı? Tam olarak değil.

Bilişsel çarpıtmalar : Olumsuz otomatik düşünceler ve ruh sağlığı

Bazı düşünce kalıpları beynimizde çarpık kodlandığında, sosyal ilişkilerimiz, ruh sağlığımız ve iyi hisetme halimiz olumsuz etkilenebiliyor. Başlıca bir rahatsızlık veya hastalık olmasa da bilişsel çarpıtmalar gerçeğin size doğru olmayan şekilde yansıması ve sizin de sonucunda içinde kendinizi iyi hissetmedeğiniz davranışsal tepkilere sürüklenmeniz açısından farkındalıkla ele alınması gereken bir kavram. Düşünce hataları ve otomatik düşünceler nedir öğrenip bilişsel çarpıtmalar veya bilişsel önyargıları farkedebilmek ve işlevsel tepkiler vermeyi başarmak için bu kavramı biraz açalım.

Stres yönetimi: 4D tekniği (Durum>Düşünce>Duygu>Davranış)

Stres, artık azaltmak için fazla yaşamın her yerine hakim. Stresten kaçınmak zor hale geldi ise geriye ne kalıyor? Stresi yönetmeyi öğrenmek! Şimdi böyle anlatmaya başladım ama çoktan zihniniz size şunu diyor, “Öyle diyorsun da, kolaydı sanki!” Evet stresle başa çıkmak gerçekten kolay değil. Bilişsel davranışcı terapide kullanılan bir model: ABC modeli. ABC davranış modeli kuramına dayanan bir stres yönetimi tekniği, “4D tekniği”. Bu yöntem eminim aklınıza çok yatacak!

Sevgili ile tatil yapmak | Yolunda gitmesi için 5 ipucu!

Tatiller hepimizin dört gözle beklediği zaman dilimleridir. Daha da iyisi, en zevkli seyahat ekürisi olan sevgili ile tatil yapmak! İlk defa sevgiliniz ile tatile çıkıyorsanız, kimse yalan söylemesin içinizde başka bir heyecan olur. Amerikan romantik komedileri mi, yoksa türk yapımı yaz dizileri mi bilmiyorum ama, sevgili ile tatile çıkmak ile ilgili bir sürü klişe var ve bana ait olmayan beklenti ile dolmamak elde değil. Heyecanın yerini endişe aldı! Baskı, ve farklı beklentiler arasında çatışmalar meydana gelebilir mi? Pek tabii. Bu yüzden sevgili ile tatile çıkmak isteyenlerin önceden okuması gereken 5 ipucu sıraladık!

İyi hissetmek için sosyal medyada da sana eşlik edelim mi?

Psikologlar ve Koçlar ile buluşmalardan oluşan RDV Coaching serisini takip edin!

🎧 Spotify

İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya yerken, uyumadan önce veya sabah kahvaltıya eşlik etsin diye... Kendinle biraz kaliteli vakit geçirmek için koçlarla ve psikologlarla her hafta işlediğimiz konuları takip et!

Spotify üzerinden RDV Coaching serimizi Podcast şeklinde takip edebilirsiniz!

🎥 Youtube

Youtube'da boş boş dolanmaktan bıkanlara müjde! Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşmayı unutma!

RDVCoaching serisi video hali!

Ve daha fazlası... Örneğin; Aslı ile Yoga seansları

Ayrıca dergide olup bitenleri Instagram ve Pinterest üzerinden sürekli paylaşıyoruz!

Dergide neler olup bittiğini sosyal medya paylaşımlarımızdan da takip edebilirsin! En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları! Kısacası kız kardeşlerin asla kaçırmaması gerekenler!

Instagram📸

📍Pinterest