Mükemmel anne ve baba yok! Merak etme ve sakin ol.

tarihinde Yudum , Wengood yazarı tarafından güncellendi

Pozitif ebeveynlik üzerine okuduğum 18 kitap sonra, kendimi kıyafetlerim yeşil püre ile kaplı, elimdeki kaşığa elinin tersiyle vuran bebeğime çığlık atarken buluyorum. Bir anne olarak, otomatikman kendimde bir sorun olduğunu düşündüm. Yetersizlik hissi, mükemmel annelik, mükemmel ebeveyn sendromu. Bir gün kendime dur dedim, ve biraz bırakmaya karar verdim. Mükemmel ebeveyn değilim, olamıyorum… Ama, hem kendim ile hem de çocuğumla sağlıklı bir ilişki kurmaya bıkmadan çabalıyorum!

Mükemmel anne ve baba yok! Merak etme ve sakin ol.
Özet

Mükemmel ebeveynlik: görünmez bir baskı unsuru

Ebeveyn olduğunuzda, ortada bir kılavuz, rehber olmadığı açıktır. Öyle olunca, anne ve baba olarak, dünyaya gelen bu küçük varlığa büyürken eşlik edebilmek için kendimizi bin bir eğitim, psikolog ve aile danışmanı seanlarında buluruz. Özgür eğitim bilimi, Montessori gibi okul öncesi eğitim yaklaşımlarını hatim ettim.

Işıltılı çocukları ile sosyal medyada büyük beyaz gülüşleri ve uçuş uçuş, pırıl pırıl giyim kuşamları ile duran annelerin dediklerini dinledim durdum. Ben de çocuğuma sakin, dengeli ve huzurlu bir anne olacağım. Evet, yarışma devam ediyor ve tabii sorgulamalar da…

Çocuğum itaat etmek zorunda değil, eğer ona bazı şeyleri açıklarsam işe yaraması gerek... Ama yok! İşe yaramıyor ve eğitimle ilgili hazır fikirlerle dolu beynim deliye dönüyor! Oysa, mükemmelliğe ulaşmaya çalışmaktan hemen vazgeçmeli. Mükemmel ebeveynlik diye bir şeye asla ulaşılamayacağını anladığımızda, çocuğumuzu ve kendimizi suçlamayı bırakacağız.

Mükemmel ebeveyn değil, “no drama” bir ebeveyn!

Biliyor musunuz? Ben, söz konusu çocuklarımız dahi olsa, hata yapma hakkımız olduğuna inanıyorum. Hatta hatalarla dolu bir ebeveynlik olmasının doğal olduğunu düşünüyorum. Bazen bağırabilirsin, oyun hamuru ile oynamak istemiyorum diyebilirsin, zaman zaman sinirlenebilirsin, ağlamak isteyebilirsin. Anneler de ağlar! Asla geçilemeyecek sınır: çocuğun birey bütünlüğüne müdahale etmeyecek şekilde tepkiler vermek.

Ebeveyn olduğunuzda, ilk anlamanız gereken şey: biraz akışa bırakmayı öğrenmelisiniz. Mükemmel ebeveyn yoksa, mükemmel çocuk da yoktur. Önünüzdeki çocuk yeni bitirdiğiniz eğitim kitabındaki çocuk değil, bu yüzden kabullenmeli ve daha esnek olmalısınız. Her kusuru çözülmek zorunda değil. Senin de kusurların var, yok mu? Peki sen sevilmeyi haketmiyor musun? O halde, önce sakin ol.

Örnek veriyorum; daha önce bakıcı bana bir takım şeyler söylediğinde ben sinirlenmiştim. Bana hazırladığım pürenin yeterince karışmadığını, oğlumun hayır denmesine dayanamadığını ya da diğer çocuklar ağladığında onun güldüğünü anlattı, yarı gülümseyen yarı eleştiren bir tavırla. O an dinliyorum ve geçiyorum. Ama akşam, kendimi bunun bir davranış bozukluğu olup olmadığı konusunda araştırma yaparken bulabiliyordum. Oysa ki, forumlarda çözüm arayarak, kendimi sorgulayarak, endişelenerek durumu daha iyiye götürmem söz konusu değil.

Çocuklarla, gerçeklik genellikle hayal ettiğimizden daha uzaktır ve sevgi öncelikli olsa bile, hepimizin kendi sınırları ve değerleri vardır. Çocuk eğitimi, diğer her alandan daha fazla, deneme yanılma yoluyla öğrendiğiniz bir alandır. Şimdi bir düşünün, eğitici tavsiyeler, kesin cevaplar, çocuğunuzun daha X olması için etkili yöntemler konusunda bitmeyen bir arayışa çıkmak yerine, kendiliğindenliğe ve sevginin kendi diline biraz daha yer bırakırsak?

👩🏻‍⚕️Psikolog ve Aile danışmanı Esra Orçunlu'nun kaleme aldığı makalelere de göz atmak isteyebilirsin; 

🔗 Çocuğuna sevgi göstermenin yolları

🔗 Çocuklarda duygu yönetimi

🔗 Dijital çağda ebeveyn olmak

Yazar notu: Nasıl mükemmel olunmaz?

Mükemmel ebeveyn arayışı beyhudedir ve ailenin tüm üyeleri üzerinde baskı oluşturur. Anne ve baba mükemmel olmaya çalışırken, çocukların kendileri de, ebeveynlerinin mükemmellik taleplerini karşılamak için “mükemmel” çocuklar haline gelmelidir.

Herkesin iyiliği için kusurlu bir anne olmak (veya öyle kalmak) bence daha acil. Çocuğunun hüsrana uğradığını, sinirlendiğini ve çığlık attığını kabul eden, okul tatillerinde mutlaka olağanüstü aktiviteler sunmayan, çocuğu dikkatini çektiğinde yetişkin tartışmasına devam eden anne, ve özellikle başkalarının bakışlarını umursamayan anne.

Çocukları ile iyi geçinmek aynı zamanda onların her birinin benzersizliğinin, kusurluluğunun bir güzellik olduğunu onlara anlatır. Ve ne kadar söylesek az ama mutlu bir annenin mutlaka mutlu çocukları olduğunu ise özetler. Yani sevgi ile çocuklara sarılmaya ve genelin bize yüklediği gizli baskıları durdurmaya davet ediyorum sizi!

🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe

Kaynak

www.montessori.org.tr

Kaleme alan Yudum , Wengood yazarı

🤩Hayatımı fiziksel ve zihinsel harekete adadım. 🖋️Yazmayı, 💭düşünmeyi, 📖okumayı ve 🔎araştırmayı çok seviyorum. 😺💕🧘‍♀️Kedim ve yoga matım vazgeçilmezim.

En yeni makaleler

“Neden çekingenim?” Utangaçlık nasıl yenilir? (6 madde)

Kişilik özellikleri utangaç olan insanlar sosyal ortamlarda kendilerini ifade ederken olduklarını ortaya koymaktan çekinebilirler. Utangaç kişilerden sık sık duyacağınız şikayetlerden biri sosyal beceri eksikliği olacaktır. Topluluk içinde konuşma ya da yeni insanlarla tanışma fikri utangaç insanlar için kaygı ve korku sebebi. Kırmızı bir surat, titrek bir ses, gülerken kendini saklayan bir çift el... Günlük hayat böyle akıp gidiyor ve sen ardından bakıyorsan bu makale tam sana göre! Konfor alanından çıkmamak ve bir köşede gizli kalmak seni bir yere götürmeyecek ve güzel günleri ya da ilginç insanları özlemeye devam edeceksin. Yavaş yavaş ama emin adımlarla utangaçlığı yenmek mümkün. Kendini olduğun gibi kabul ederek şartları değiştirmenin zamanı geldi! 💪

Myers-Briggs Kişilik Testi | MBTI 16 kişilik tipi ve özellikleri

MBTI, Carl G. Jung'un kişilik ve karakter analizi çalışmalarına dayanarak ortaya çıkmış bir kişilik çözümleme envanteri. Kişisel gelişim alanında dünyada en çok kabul gören yöntem olan “Myers Briggs kişilik testi” bir dizi harf çiftinden oluşan 16 farklı karakterden bahsediyor. Bu yazıda “MBTI nedir?” detaylıca açıklayacağız..

Sağlıklı ilişkiler ve sosyal hayat | Olmazsa olmaz 7 unsur!

Sosyal bağları, bizim en temel ihtiyaçlarımızı besleyen bir damar olarak düşünürsek, ilişkilerimizin ne kadar sağlıklı olup olmadığı hayatla baş etme şeklimizi, bakış açımızı, ruh sağlığı durumumuzu doğrudan etkiliyor. Örneğin; sağlıklı iletişim kuramadığım insanlarla etkileşimlerde bulunmak beni mutsuz ve hayata pozitif bakamayan bir insan haline getirebilir. Öyleyse, insanlarla ilişkilerimden neler beklemeliyim sorusunu kendimize sormakta fayda var.

Sağlıklı iletişim nedir? Temel koşulları nelerdir?

Birisi ile iyi geçinmek, her zaman sağlıklı iletişim kurduğunuz anlamına mı gelir? Bence bu mümkün değil. Sağlıklı iletişim dediğimiz tarafların kendilerini özgürce ifade edebildikleri bir alandır bence. İletişim süreci iletişim kurarken kendimizi ne kadar doğru ifade ettiğimiz ile doğrudan ilişkilidir. Etkili iletişim kurmanız için bir çok teknik mevcut elbette, ancak biz bugün sağlıklı iletişim kurmanın temel koşullarından bahsedeceğiz. Daha bireysel bir bakış açısıyla kendimizi ifade edebilmenin önemini vurgulayacağız. Çünkü sağlıklı iletişimin temel koşullarını farkında olmak ilişkilerimizi kurmak için de oldukça önemlidir.

Control freak hastalığı | Kontrol deliliği nasıl aşılır?

Hayatınızda olup bitenler gibi çevrenizde olup biten şeyleri de kontrol ettiğinizi mi fark ediyorsunuz? İşler beklediğiniz gibi gitmediğinde panik atak, aniden sinirlenme, huzursuzluk veya alınganlık? Bir control freak söz konusu olduğu zaman stres ve kontrol etme veya yönetme takıntısı hem (farketmese de) kişiyi hem de çevresindekileri yorar. Kontrol takıntısına sahip olduğunu düşünüyorsan doğru yerdesin! Control freak hastalığı nedir? Hayatınızı nasıl etkiler? Olumlu ve olumsuz yanları nelerdir? Hepsini fark etmenize yardımcı olacak bir içerikle karşınızdayım.

İhanet nedir? Kazık yediğinizde tavrınız ne olmalı?

İster arkadaştan gelsin ister sevgiliden, ihanet son derece acı vericidir. Özellikle de yakın insanlardan geliyorsa... Kazık yemek, hayal kırıklığı, öfke, haksızlığa uğramışlık gibi çok yoğun ve olumsuz duyguları tetikler, dolayısıyla sağlıklı düşünmek zorlaşır. Kendinizi ve özgüveninizi yeniden nasıl inşa edebilirsiniz? İhanete uğradıktan sonra bu zorlukların üstesinden gelmek için 5 ipucumuz.

Dişil enerji nedir? Dişil enerjiyi yükseltme yolları

İnsanlar da dahil olmak üzere evrendeki enerji dengesinin oluşturduğu "bütünün" her bir parçasında dişil ve eril enerji mevcuttur. Günümüzün yaşam koşulları, tatmin olma hissimizi başarı, güç ve paraya odakladığı için, biz kadınlar farkında olmadan "eril enerjiye" kapılıyor ve dişil enerjimizi bastırabiliyoruz. Dişil enerji hayatın akışına uyum sağlama ve yaratıcı yönünü kucaklamayı temsil eder. Aynı zamanda duygularımızın ve sezgilerimizin yansıması olarak kabul edilir. Duygularımızın ve sezgilerimizin yansıması olarak kabul gören dişil enerjiyi yükseltmek içsel sürecimiz ile uyum sağlamak ve ruhu beslemek ve yaşam enerjisini yeniden uyandırmak için çok önemli.

Cinsel fanteziler & Psikoloji | Sex fantezileri bize ne söyler?

Hepimizin, sahip olduğumuz hayal dünyasında cinsel fantezileri vardır. Cinsel yaşam her ne kadar toplumumuzda tabu olarak görülse de kişide cinsel uyarılmayı tetikleyen fantezilerin olması gayet normal ve sağlıklı. Kişinin hayal ve zevk dünyasına kalmış olan bu fanteziler kişiden kişiye değişse de, bir takım yaygın cinsel fanteziler mevcut. Çünkü cinsel fantezilerin çoğu aslında psikolojik ihtiyaçlarla ilişkili. Ait olmak, sahip olmak, beğenilmek, arzu ve heyecan... Bu yazıda en yaygın 9 cinsel fantezi ve psikolojik açıklamaları var.

En Yaygın Sex Fantezileri | 7 cinsel fantezi kategorisi

Öncelikle sex fantezileri tamamen normaldir. Herkesin cinsel fantezileri olduğunu söyleyerek söze başlayalım. Evet, tüm insanların cinsel isteği bulunur ve tabu olan cinsel istekler maalesef çok dile getirilmese de herkes bu alanda fantezilere kapılır. Kimileri tarafından sapkınlık olarak kabul görse de herkesin cinselliğini keşfetme arzusu vardır ve bu bir özgürlüktür. Golden shower, oral seks cunnilingus, BDSM sahneleri, kostümler, eş değiştirmeler, partnerin üstüne başına boşalmak, grup seks partileri... yanaklarınız yeterince kızardıysa ve gözleriniz büyümeye başladıysa tabusuz sansürsüz, önyargısız, cinsel fanteziler dünyasına kısa bir bakış atalım kendimizi her yönümüzle keşfedip kabul etmeye hazırlanalım.

Ayna teorisi nedir? Psikolojide ayna etkisi

Jacques Lacan’ın ayna teorisine göre, kimliğimizi karşımızdaki kişinin üzerinden yansıtarak inşa ederiz. Dolayısıyla, karşımızdaki insanın sevip sevmediğimiz özellikleri kendi kişiliğimize ait sevdiğimiz ya da sevmediğimiz özelliklerinin yansımaları anlamına gelir. Ayna etkisi, ayna nöronlar sayesinde empati kurmanın bir yolu iken aynı zamanda savunma mekanizması olarak da işlev görebilmekte. Lacan' a göre ayna etkisini anlamak ve bu kavramı bilinçli şekilde kullanmak, günlük ilişkilerimizi önemli bir ölçüde etkileyebilir.

İyi hissetmek için sosyal medyada da sana eşlik edelim mi?

Psikologlar ve Koçlar ile buluşmalardan oluşan RDV Coaching serisini takip edin!

🎧 Spotify

İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya yerken, uyumadan önce veya sabah kahvaltıya eşlik etsin diye... Kendinle biraz kaliteli vakit geçirmek için koçlarla ve psikologlarla her hafta işlediğimiz konuları takip et!

Spotify üzerinden RDV Coaching serimizi Podcast şeklinde takip edebilirsiniz!

🎥 Youtube

Youtube'da boş boş dolanmaktan bıkanlara müjde! Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşmayı unutma!

RDVCoaching serisi video hali!

Ve daha fazlası... Örneğin; Aslı ile Yoga seansları

Ayrıca dergide olup bitenleri Instagram ve Pinterest üzerinden sürekli paylaşıyoruz!

Dergide neler olup bittiğini sosyal medya paylaşımlarımızdan da takip edebilirsin! En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları! Kısacası kız kardeşlerin asla kaçırmaması gerekenler!

Instagram📸

📍Pinterest