Mükemmel anne ve baba yok! Merak etme ve sakin ol.

tarihinde Yudum , Wengood yazarı tarafından güncellendi

Pozitif ebeveynlik üzerine okuduğum 18 kitap sonra, kendimi kıyafetlerim yeşil püre ile kaplı, elimdeki kaşığa elinin tersiyle vuran bebeğime çığlık atarken buluyorum. Bir anne olarak, otomatikman kendimde bir sorun olduğunu düşündüm. Yetersizlik hissi, mükemmel annelik, mükemmel ebeveyn sendromu. Bir gün kendime dur dedim, ve biraz bırakmaya karar verdim. Mükemmel ebeveyn değilim, olamıyorum… Ama, hem kendim ile hem de çocuğumla sağlıklı bir ilişki kurmaya bıkmadan çabalıyorum!

Mükemmel anne ve baba yok! Merak etme ve sakin ol.
Özet

Mükemmel ebeveynlik: görünmez bir baskı unsuru

Ebeveyn olduğunuzda, ortada bir kılavuz, rehber olmadığı açıktır. Öyle olunca, anne ve baba olarak, dünyaya gelen bu küçük varlığa büyürken eşlik edebilmek için kendimizi bin bir eğitim, psikolog ve aile danışmanı seanlarında buluruz. Özgür eğitim bilimi, Montessori gibi okul öncesi eğitim yaklaşımlarını hatim ettim.

Işıltılı çocukları ile sosyal medyada büyük beyaz gülüşleri ve uçuş uçuş, pırıl pırıl giyim kuşamları ile duran annelerin dediklerini dinledim durdum. Ben de çocuğuma sakin, dengeli ve huzurlu bir anne olacağım. Evet, yarışma devam ediyor ve tabii sorgulamalar da…

Çocuğum itaat etmek zorunda değil, eğer ona bazı şeyleri açıklarsam işe yaraması gerek... Ama yok! İşe yaramıyor ve eğitimle ilgili hazır fikirlerle dolu beynim deliye dönüyor! Oysa, mükemmelliğe ulaşmaya çalışmaktan hemen vazgeçmeli. Mükemmel ebeveynlik diye bir şeye asla ulaşılamayacağını anladığımızda, çocuğumuzu ve kendimizi suçlamayı bırakacağız.

Mükemmel ebeveyn değil, “no drama” bir ebeveyn!

Biliyor musunuz? Ben, söz konusu çocuklarımız dahi olsa, hata yapma hakkımız olduğuna inanıyorum. Hatta hatalarla dolu bir ebeveynlik olmasının doğal olduğunu düşünüyorum. Bazen bağırabilirsin, oyun hamuru ile oynamak istemiyorum diyebilirsin, zaman zaman sinirlenebilirsin, ağlamak isteyebilirsin. Anneler de ağlar! Asla geçilemeyecek sınır: çocuğun birey bütünlüğüne müdahale etmeyecek şekilde tepkiler vermek.

Ebeveyn olduğunuzda, ilk anlamanız gereken şey: biraz akışa bırakmayı öğrenmelisiniz. Mükemmel ebeveyn yoksa, mükemmel çocuk da yoktur. Önünüzdeki çocuk yeni bitirdiğiniz eğitim kitabındaki çocuk değil, bu yüzden kabullenmeli ve daha esnek olmalısınız. Her kusuru çözülmek zorunda değil. Senin de kusurların var, yok mu? Peki sen sevilmeyi haketmiyor musun? O halde, önce sakin ol.

Örnek veriyorum; daha önce bakıcı bana bir takım şeyler söylediğinde ben sinirlenmiştim. Bana hazırladığım pürenin yeterince karışmadığını, oğlumun hayır denmesine dayanamadığını ya da diğer çocuklar ağladığında onun güldüğünü anlattı, yarı gülümseyen yarı eleştiren bir tavırla. O an dinliyorum ve geçiyorum. Ama akşam, kendimi bunun bir davranış bozukluğu olup olmadığı konusunda araştırma yaparken bulabiliyordum. Oysa ki, forumlarda çözüm arayarak, kendimi sorgulayarak, endişelenerek durumu daha iyiye götürmem söz konusu değil.

Çocuklarla, gerçeklik genellikle hayal ettiğimizden daha uzaktır ve sevgi öncelikli olsa bile, hepimizin kendi sınırları ve değerleri vardır. Çocuk eğitimi, diğer her alandan daha fazla, deneme yanılma yoluyla öğrendiğiniz bir alandır. Şimdi bir düşünün, eğitici tavsiyeler, kesin cevaplar, çocuğunuzun daha X olması için etkili yöntemler konusunda bitmeyen bir arayışa çıkmak yerine, kendiliğindenliğe ve sevginin kendi diline biraz daha yer bırakırsak?

👩🏻‍⚕️Psikolog ve Aile danışmanı Esra Orçunlu'nun kaleme aldığı makalelere de göz atmak isteyebilirsin; 

🔗 Çocuğuna sevgi göstermenin yolları

🔗 Çocuklarda duygu yönetimi

🔗 Dijital çağda ebeveyn olmak

Yazar notu: Nasıl mükemmel olunmaz?

Mükemmel ebeveyn arayışı beyhudedir ve ailenin tüm üyeleri üzerinde baskı oluşturur. Anne ve baba mükemmel olmaya çalışırken, çocukların kendileri de, ebeveynlerinin mükemmellik taleplerini karşılamak için “mükemmel” çocuklar haline gelmelidir.

Herkesin iyiliği için kusurlu bir anne olmak (veya öyle kalmak) bence daha acil. Çocuğunun hüsrana uğradığını, sinirlendiğini ve çığlık attığını kabul eden, okul tatillerinde mutlaka olağanüstü aktiviteler sunmayan, çocuğu dikkatini çektiğinde yetişkin tartışmasına devam eden anne, ve özellikle başkalarının bakışlarını umursamayan anne.

Çocukları ile iyi geçinmek aynı zamanda onların her birinin benzersizliğinin, kusurluluğunun bir güzellik olduğunu onlara anlatır. Ve ne kadar söylesek az ama mutlu bir annenin mutlaka mutlu çocukları olduğunu ise özetler. Yani sevgi ile çocuklara sarılmaya ve genelin bize yüklediği gizli baskıları durdurmaya davet ediyorum sizi!

🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe

Kaynak

www.montessori.org.tr

Kaleme alan Yudum , Wengood yazarı

🤩Hayatımı fiziksel ve zihinsel harekete adadım. 🖋️Yazmayı, 💭düşünmeyi, 📖okumayı ve 🔎araştırmayı çok seviyorum. 😺💕🧘‍♀️Kedim ve yoga matım vazgeçilmezim.

En yeni makaleler

50 soruluk arkadaşlık testi ✅ | Arkadaşını ne kadar tanıyorsun?

Arkadaş çevremiz bizim için önemli bir sosyal destek alanını oluşturuyor. Arkadaşların seni ne kadar tanıyor? Veya sen arkadaşını ne kadar tanıyorsun? Hiç merak ettin mi? Arkadaşlıklarınızın ne durumda olduğunu öğrenmek veya birbirinizi daha iyi tanımak için çok etkili ve eğlenceli bir yöntem var: Arkadaşın ile birbirinizi yeniden keşfetmek ve yeniden bağ kurmak için 50 soruluk arkadaşlık testi ile tanışın! Ayrıca, arkadaşlarla paylaşmak için mükemmel bir test! 😊😉

Hayal kırıklığı yaşamaktan korkmak (benim hikayemden notlar)

Hayal kırıklığına uğramaktan korkuyorum. Başarısız olmaktan korktuğum için hiçbir şey yapmıyorum. Ya da içim rahat bir şekilde hiçbir şey yaşayamıyor, andan ve hayattan keyif almak konusunda kendimi sabote etmekten vazgeçemiyorum. İnsanların bana bakış şeklini saplantı haline getiriyor ve kendim olmakta zorlanıyorum... Peki hayatın bir rekabet olduğunu kim söyledi? Her şekilde mükemmel olmak zorunda mısın? Bir adım geri atarak, özgüven kazanarak ve zihnimi tekrar düzenleyerek hayal kırıklığına uğramaktan korkma eğilimine bir son vermek mümkün. Benim hikayem şöyle…

Narsist düzelir mi? Bir narsist değişebilir mi?

Narsist bir insanla tanışıp onu sevmiş bulunduysanız, muhtemelen yukarıdaki soru aklınızdan geçiyordur. Narsist kişilik bozukluğu tanısı olan insanlar empatiden yoksundur, kendisini başkalarından üstün görür. Bu durum, narsistlerle yakın ilişki kuran diğer insanları ruh sağlığı ve duygusal olarak yıpratabilir. Gerçek şu ki, narsistik kişilik bozukluğu olan bir insanda, toksik özellikler o kadar derinlere işlemiştir ki, değişme ve daha iyi insanlar olma ihtimalleri yoktur. Bir narsistin değişemeyecek olduğunu kabul etmek, ve kişinin kendine bunu itiraf etmesi, kendi psikolojik sağlığı için oldukça önemlidir.

⚠️ Narsist insanı tanımak için bu işaretlere dikkat edin!

Patronunuz, eşiniz, veya sevdiğimiz bir yakınımız... Gün gelir hepimiz narsist bir sapkınla karşılaşabilir ve yıkıcı bir sarmalın içine çekilebiliriz. Peki kimdir bu narsistler? Onları nasıl tanıyabiliriz? İşte çevrenizdeki narsist biri varsa tespit etmek için 10 işaret!

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) hakkında bilmeniz gerekenler

Ben OKB olan insanlar arasında değilim, ancak bu oldukça yaygın bir hastalık. Türkiye’de büyük toplum kesimlerinde yapılan araştırmalarda OKB'nin her 100 kişiden 2-3'ünde görüldüğü saptanmış. Obsesif kompülsif bozukluk sahibi değilim fakat, sevdiğim bir yakınım ile bu sınavı beraber verince, bir yazı kaleme almak istedim. Endişeleri nedeniyle, bir takım şeylerin uzun süre takıntılı bir şekilde kafasını meşgul ettiğine şahit oldum. OKB'yi tanımlayan şey işte budur, bu hislere neden olan anksiyete ve atakları. Peki OKB nasıl tedavi edilir? Obsesif Kompulsif Bozukluğa neler sebep olur? Hadi açıklayalım!

Kendini sınırlamana neden olan inanç kalıpları | 🚫 TOP15

"Ben zaten şöyleyim", "Ben zaten böyleyim", "Ben yapamam...", “Benden olmaz…” Kendi kendini sabote etmene neden olan sınırlayıcı düşünceler, gerçek potansiyelini küçümsemene neden olur. Kendine farketmeden koyduğun bu sınırlar, öz motivasyonunu ve kendini gerçekleştirme girişimlerini engeller. Kısacası, kendin olmanı engeller. Herkesin deneyimi kendine, ama sınırlayıcı düşünce kalıpları az çok aynı. En yaygın 15 sınırlayıcı düşünce ve inançları kendinizden uzak tutmak için önce farkına varın.

Varoluşsal sancılar : Rahat atlatmak için yardım almaktan çekinme

Hayatın bir noktasında anlamı ve amacı aramaya başlamak. Varoluşsal bir sancı yaşamak için illa “30 yaş sendromu”nun gelmesini beklemeniz gerekmiyor maalesef, ergenlik desem, lise sıraları desem... Gözünüzde canlandı mı? Varoluşsal sancılar sırasında her şeyi sorgulamak mümkün: romantik ilişkileri, iş hayatını ve hatta yaşadığınız evi, neredeyim? ne yapıyorum? Kendini sorgulamak ve hayatla ilgili tüm bu soruları sormak sizi, kararlar almaya ve her şeyi değiştirmeye yöneltebilir. Peki neden bu sancıları yaşıyoruz? Ve varoluşsal sancıların nasıl üstesinden gelebiliriz?... bunları konuşalım!

🥊 Psikolojik savunma mekanizmaları nelerdir?

Herhangi stresli bir durumdan kaçınmak için kendi kendinizi farkında olmadan "kandırıyor" olabilirsiniz. İnsanlar gündelik hayatlarını yaşarken, psikolojik dengelerini koruyabilmek amacı ile çeşitli psikolojik savunma mekanizmaları kullanırlar. Bu savunma mekanizmaları hali hazırda kişinin kötü duygu ve düşüncelerden kaçınmasını, daha az psikolojik gerilimler yaşamasını sağlıyor olsa da, sorunların asıl kaynağı da olabiliyor. Savunma mekanizmaları egonun üzerindeki baskı ile başa çıkabilmek için oluşturulmuş düşünce, tutum ve davranışlardır... En yaygın örnekleri ise; inkar veya yadsıma, erteleme, bastırma, yön değiştirme, yansıtma, mizahlaştırma, somatizasyon vb.

Yas tutan birine baş sağlığı mesajları | 🖤 Taziye mesajları

Yaşam öyle yaratılmıştır ki sonunda hep bir son/başlangıç vardır. Doğadaki tomurcuklar gibi döngümüz, devir daim mi, bilmiyorum ama ne yazık ki ölüm bizi sevdiklerimizden ayırabiliyor. Geride kalanlara ne diyeceğini bilmek zor. Yakını vefat eden birine nasıl baş sağlığı dilenir? Kelimeler bazen kifayetsiz hissettirse de güçlüdür. Bir acıyı dindirmiyorsa da en azından biraz olsun yatıştırabilir. Sıradan bir “başın sağolsun” yerine çok daha içten, doğal ve samimi taziye mesajları örnekleri baş sağlığı dileklerinizi iletmek için size yardımcı olabilir.

Toksik romantik ilişkilere dair 10 kırmızı çizgi 🚩

Toksik bir ilişki aslında sinyallerini tanışma veya flirt aşamasında veriyor. Bu yüzden toksik bir ilişkiye başlamamak için tehlikeli sinyallerin bir listesini yapalım dedik. İçinde bulunduğun ilişkinin toksik olduğunu gösteren 10 kırmızı çizgi! 🚩

🎧 Spotify

İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya uyumadan önce size eşlik etsin. Wengood Podcast serisi: RDV Coaching'i kaçırma! 

🎥 Youtube

Aslı ile Yoga seansları!

Mentor Özlem Şen ile RDVCoaching serisi Youtube'da da devam ediyor olacak! 

Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşarak hangi konularda içerik istediğini söylemeyi unutma!

Ayrıca: En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları için; 

Instagram📸

📍Pinterest