Mükemmel anne ve baba yok! Merak etme ve sakin ol.

tarihinde Yudum , Wengood yazarı tarafından güncellendi

Pozitif ebeveynlik üzerine okuduğum 18 kitap sonra, kendimi kıyafetlerim yeşil püre ile kaplı, elimdeki kaşığa elinin tersiyle vuran bebeğime çığlık atarken buluyorum. Bir anne olarak, otomatikman kendimde bir sorun olduğunu düşündüm. Yetersizlik hissi, mükemmel annelik, mükemmel ebeveyn sendromu. Bir gün kendime dur dedim, ve biraz bırakmaya karar verdim. Mükemmel ebeveyn değilim, olamıyorum… Ama, hem kendim ile hem de çocuğumla sağlıklı bir ilişki kurmaya bıkmadan çabalıyorum!

Özet

Mükemmel ebeveynlik: görünmez bir baskı unsuru

Ebeveyn olduğunuzda, ortada bir kılavuz, rehber olmadığı açıktır. Öyle olunca, anne ve baba olarak, dünyaya gelen bu küçük varlığa büyürken eşlik edebilmek için kendimizi bin bir eğitim, psikolog ve aile danışmanı seanlarında buluruz. Özgür eğitim bilimi, Montessori gibi okul öncesi eğitim yaklaşımlarını hatim ettim.

Işıltılı çocukları ile sosyal medyada büyük beyaz gülüşleri ve uçuş uçuş, pırıl pırıl giyim kuşamları ile duran annelerin dediklerini dinledim durdum. Ben de çocuğuma sakin, dengeli ve huzurlu bir anne olacağım. Evet, yarışma devam ediyor ve tabii sorgulamalar da…

Çocuğum itaat etmek zorunda değil, eğer ona bazı şeyleri açıklarsam işe yaraması gerek... Ama yok! İşe yaramıyor ve eğitimle ilgili hazır fikirlerle dolu beynim deliye dönüyor! Oysa, mükemmelliğe ulaşmaya çalışmaktan hemen vazgeçmeli. Mükemmel ebeveynlik diye bir şeye asla ulaşılamayacağını anladığımızda, çocuğumuzu ve kendimizi suçlamayı bırakacağız.

Mükemmel ebeveyn değil, “no drama” bir ebeveyn!

Biliyor musunuz? Ben, söz konusu çocuklarımız dahi olsa, hata yapma hakkımız olduğuna inanıyorum. Hatta hatalarla dolu bir ebeveynlik olmasının doğal olduğunu düşünüyorum. Bazen bağırabilirsin, oyun hamuru ile oynamak istemiyorum diyebilirsin, zaman zaman sinirlenebilirsin, ağlamak isteyebilirsin. Anneler de ağlar! Asla geçilemeyecek sınır: çocuğun birey bütünlüğüne müdahale etmeyecek şekilde tepkiler vermek.

Ebeveyn olduğunuzda, ilk anlamanız gereken şey: biraz akışa bırakmayı öğrenmelisiniz. Mükemmel ebeveyn yoksa, mükemmel çocuk da yoktur. Önünüzdeki çocuk yeni bitirdiğiniz eğitim kitabındaki çocuk değil, bu yüzden kabullenmeli ve daha esnek olmalısınız. Her kusuru çözülmek zorunda değil. Senin de kusurların var, yok mu? Peki sen sevilmeyi haketmiyor musun? O halde, önce sakin ol.

Örnek veriyorum; daha önce bakıcı bana bir takım şeyler söylediğinde ben sinirlenmiştim. Bana hazırladığım pürenin yeterince karışmadığını, oğlumun hayır denmesine dayanamadığını ya da diğer çocuklar ağladığında onun güldüğünü anlattı, yarı gülümseyen yarı eleştiren bir tavırla. O an dinliyorum ve geçiyorum. Ama akşam, kendimi bunun bir davranış bozukluğu olup olmadığı konusunda araştırma yaparken bulabiliyordum. Oysa ki, forumlarda çözüm arayarak, kendimi sorgulayarak, endişelenerek durumu daha iyiye götürmem söz konusu değil.

Çocuklarla, gerçeklik genellikle hayal ettiğimizden daha uzaktır ve sevgi öncelikli olsa bile, hepimizin kendi sınırları ve değerleri vardır. Çocuk eğitimi, diğer her alandan daha fazla, deneme yanılma yoluyla öğrendiğiniz bir alandır. Şimdi bir düşünün, eğitici tavsiyeler, kesin cevaplar, çocuğunuzun daha X olması için etkili yöntemler konusunda bitmeyen bir arayışa çıkmak yerine, kendiliğindenliğe ve sevginin kendi diline biraz daha yer bırakırsak?

👩🏻‍⚕️Psikolog ve Aile danışmanı Esra Orçunlu'nun kaleme aldığı makalelere de göz atmak isteyebilirsin; 

🔗 Çocuğuna sevgi göstermenin yolları

🔗 Çocuklarda duygu yönetimi

🔗 Dijital çağda ebeveyn olmak

Yazar notu: Nasıl mükemmel olunmaz?

Mükemmel ebeveyn arayışı beyhudedir ve ailenin tüm üyeleri üzerinde baskı oluşturur. Anne ve baba mükemmel olmaya çalışırken, çocukların kendileri de, ebeveynlerinin mükemmellik taleplerini karşılamak için “mükemmel” çocuklar haline gelmelidir.

Herkesin iyiliği için kusurlu bir anne olmak (veya öyle kalmak) bence daha acil. Çocuğunun hüsrana uğradığını, sinirlendiğini ve çığlık attığını kabul eden, okul tatillerinde mutlaka olağanüstü aktiviteler sunmayan, çocuğu dikkatini çektiğinde yetişkin tartışmasına devam eden anne, ve özellikle başkalarının bakışlarını umursamayan anne.

Çocukları ile iyi geçinmek aynı zamanda onların her birinin benzersizliğinin, kusurluluğunun bir güzellik olduğunu onlara anlatır. Ve ne kadar söylesek az ama mutlu bir annenin mutlaka mutlu çocukları olduğunu ise özetler. Yani sevgi ile çocuklara sarılmaya ve genelin bize yüklediği gizli baskıları durdurmaya davet ediyorum sizi!

🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe

Kaynak

www.montessori.org.tr

Kaleme alan Yudum , Wengood yazarı

🤩Hayatımı fiziksel ve zihinsel harekete adadım. 🖋️Yazmayı, 💭düşünmeyi, 📖okumayı ve 🔎araştırmayı çok seviyorum. 😺💕🧘‍♀️Kedim ve yoga matım vazgeçilmezim.

En yeni makaleler

Emzirmek istemiyorum | Emzirmek istemeyen anne olmak

Sütüm var, ama ben emzirmek istemiyorum. Hemen aklınıza “neden ki?” sorusu geldi biliyorum. Kimileriniz ise daha baştan “Sütün varken neden evladından sakınıyorsun!” diye yapıştırdı lafı! Nedenini merak edenler de, eğer bu soruyu yaptığımın iyi anneliğe sığıp sığmadığı konusunda bir karara varmak için soruyorsa, merak etmeyin, hangi seçimi yaparsa yapsın, anne hep yeterince anne olacak. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) 6 aya kadar emzirmeyi öneriyor ve bu konuda fikri olan herkes onlardan taraf görünüyor. Öte yandan emzirmek istemeyen anne de olabilir! Emzirmek istemiyorum, ve iyi bir anne olduğumu düşünüyorum çünkü bebeğim sağlıklı ve mutlu.

Başarı nedir? | Başarılı olmak isterken kendini ıskalama!

Toplumumuzun başarı ve güce taptığı bir zamanda, hepimiz takdir görme ve başarlı olma hayalleri kurarız, peki bu yolda kalmayı nasıl başarabiliriz? Ayaklarınız yere basarak başarıyı kovalamak için nelere ihtiyaç var? Başarı için taviz vermek zorunda mıyız? Başarının tanımı nedir? Değerlerini ve bütün varlığını inkar etmeden başarıyı yakalamak mümkün mül? Her şeyi başarmak zorunda mısın? Attığın taş ürküttüğün kuşa değiyor mu? Başarılı hissetmek ve başarısız hissetmek hakkında konuşuyoruz!

Bacakta selülit VS Mayo | Selülitli kadınlar için tüyo!

Selülitli bacak ve plaj imtihanı! Merak etme, sadece sana özel değil. Selülitli bölgeye ne iyi gelir?, selülit oluşumuna engel olan 5 besin! başlıklı internet makalelerini az dolaşmadık hepimiz! Biliyor musun, cilt yüzeyindeki bu ‘portakal kabuğu’ görünümü olarak bilinen selülit, kadınların % 80-90’ında görülüyor, zaten. Yani selülit görünümünde kız kardeşler birbirimizi darlayacağımıza gelin, yaz aylarında, mayo ve bikini giydiğimizde bu yağ dokusunu nasıl saklayabileceğimiz hakkında birbirimize tüyolar verelim. "Selülit küçük bir sivilce gibidir, ya kabul ederiz ya da kamufle etmek için hileler kullanırız!

Overthinking | Bir overthinker için el kitabı!

Fazla düşünme sorunu ve bu sorunla nasıl başa çıkılır, aşırı düşünmek nasıl kontrol altına alınır üzerine okuduğum en kapsamlı ve en kadın dostu kaynak, Susan Nolen-Hoeksema tarafından yazılan "Çok Düşünen Kadınlar" kitabıydı. Overthinking kavramı gün ışığına çıktığından beri, en kötüsünü hayal ederek geçirdiğim saatler, tek kelimeyle, durumları baş ağrısı sebebine çevirdiğim anları gözden geçirdim. Overthinking ne demek? Bir overthinker neden aşırı düşünür? ve aşırı düşünmekten nasıl kurtulur? biz bize konuşuyoruz! Hey, overthinker! Merak etme bu yazı sana yardımcı olacak!

(Okyanus Fobisi) Talassofobi nedir? Talassofobi testi yap!

Engin denizlerin, okyanusların fotoğraflarının, derin su kütlelerinin kimileri için korku verici olduğu aklınıza gelir miydi bilmiyoruz ama böyle bir korku var ve hatta en spesifik fobilerden biri bile denebilir. Böyle bir durum gerçekten de var ve sandığınızdan daha fazla insan bu fobiye sahip. Talassofobi tanım olarak deniz ve okyanus gibi engin su kütlelerinden korkma durumu olarak biliniyor. Yaz tatillerini, mavi yolculukları bırakın masmavi okyanus manzaralarına bakmayı dahi size zehir eden bu korku hakkında daha fazla bilgi yazının devamında! Okyanus korkusu nasıl tetiklenir? Okyanus korkusu nasıl geçer? Okyanus korkum olup olmadığını nasıl test edebilirim?

Kendinden şüphe etmene neden olan 16 gaslighting cümlesi

Gaslighting, aşırıya kaçıldığında kurbanları gerçeklik algılarını sorgulamaya ve akıllarını kaybettiklerine inandıkları noktaya kadar zorlamaya iten bir duygusal manipülasyon biçimidir. Şimdi, bu duygusal istismar yöntemi romantik ilişkilerde sıklıkla ortaya çıksa da, yalnızca aşka özgü değildir. İş hayatı, arkadaş çevresi, akrabalar da farkında olmasa da bunu yapabiliyor. Gaslighting belirtilerini tespit etmek her zaman kolay değildir, çünkü bu bir tür gizli duygusal istismar olarak kalır. Bu yüzden sadece bir uyarı olarak, bunlardan herhangi birini duyarsanız, sınırlarınızı korumanız gerektiğini bilin.

Gaslighter, narsist sapkınlar onun yanında masum kalır

Bu yazı bir toksik manipülasyonun ve psikolojik şiddetin yani bir gashlighter’ın kurbanının öyküsünü içerir. Gaslighting yani "sanrıya zorlama" en manipülatif psikolojik şiddet türlerindendir. Hafıza, algı ve akıl sağlığını sorgulayıp irdelemeye iten bir çeşit kötü yönlendirme olarak tanımlanabilir. Tecrübe ile sabit, kişi kendisini ve duygusal olarak maruz kaldıklarını gerçeklik algısı ortadan kalktığı için bir türlü çözümleyemezken, şiddete uğrayan kurban kontrol altında tutmaya çalışılarak uzun süre etkisinden çıkılamayan bir mağduriyete sebebiyet verir. Gaslighting kadına yönelik şiddet ve aile içi şiddet vakalarında sıklıkla görülen bir tür. Kendinizden şüphe etmeye başladıysanız, gelin size kendi yaşadıklarımı anlatayım.

Mentör ve kariyer koçu Özlem Şen

Merhaba ben Özlem Şen, yaşam boyu öğrenci olmaktan o kadar keyif alıyorum ki kendi öğrendiğim doğruları öğretme çabasının çok çok ötesinde; insanların kafasında bir soru işareti oluşturabilir miyim, kendini ve potansiyelini fark ettirebilir miyim, bir dönüşüme ve gelişime yol açabilir miyim bakış açısı ile ‘dönüşüm ve gelişim mentorlüğü’ yapmaya çalışıyorum.

Kadından güler yüz beklemek niye? Canım isterse gülerim!

Benim aslında sorun olmayan bir sorunum var. Güler yüzlü bir insan değilim. Güler yüzlü olmak bir zorunluluk mu? Bence güler yüzlü olmamak gayet normal; yüzümü illa güldürmeyen duygularım ve fikirlerim var, o kadar! “Erkekler, güler yüzlü kadın sever”, “Kadın dediğin güler yüzlü olur.”, “Öyle asık suratlı olursan, seni beğenmezler”... Bana her şeyi yakıp yıkma isteği veren bir şey varsa o da bu tür seksist yaklaşım ve dayatmalar. Kadınlara yönelik bu dayatmalara artık tahammül edemiyorum. Bize gülümsememizi söylemeyi bırakın! Veya kahkaha atarken nelere dikkat etmemiz gerektiğini söylemeyi! Kadın ve güler yüz beklemek: neden cinsiyetçi bir yaklaşım?

Aslı Gülaydın: yoga ve mindfulness

Merhaba, hoşgeldiniz 🕉️ Ben Aslı. Yoga hocasıyım. Pozları, pozlarla ilgili ipuçlarını, yogayı ve onunla kurduğum ilişkiden doğanları anlatıyorum bir süredir.

Bizi takip edin!

Sosyal medya hesaplarımızı takip etmeyi unutmayın! Böylece yeni makalelerimizden anında haberdar olabilirsiniz!