BDSM rehberi | Güven ve köle - efendi arasında protokol

tarihinde Gözde , Wengood yazarı tarafından güncellendi

BDSM'nin sadizm ve mazoşizm tarafında patoloji ile ilişkili olduğuna dair gelişmiş yaygın inançlara bir tepki olarak BDSM topluluğu zaman içinde kendi içerisinde protokoller geliştirmiştir. Toplumun diğer kesimlerinden BDSM yaşam şeklini benimseyenlere karşı en sık yapılan suçlama, "şiddet" uygulandığı yönünde. Bu yüzden güvenli BDSM rehberi hazırladık. Güvenlik ilkeleri veya protokoller ve tabii güvenli BDSM sahnesi için bilmeniz gerekenler...

BDSM rehberi | Güven ve köle - efendi arasında protokol
Özet

Toplumun diğer kesimlerinden BDSM yaşam şeklini benimseyenlere karşı  en sık yapılan suçlama, "şiddet" uygulandığı yönünde. BDSM'ye katılımların temel sebebi, zevk ve mutlulukla birlikte farklı bir cinsel deneyim yaşama arzusudur. Özellikle BDSM ilişkinin temelinde rıza ve güvenlik olması bunu kanıtlar nitelikte. 

BDSM'de iyi seçimler ve tercihler yapmak için bilmemiz gereken temel konuları ve onları en iyi hatırlatan sloganları tek tek açıklayacağım. 

Kısaca BDSM nedir? 

BDSM, rızaya bağlı olarak fiziksel baskı ve kuvvetli duyusal uyarımın uygulandığı ve fantezi güç rolü oynamanın yapıldığı cinsel tercih ve kişisel ilişki türüdür. "BDSM" (B- bondage, D- discipline, S- submission ve M- masochism) her bir ingilizce kelimenin baş harflerinden oluşan bir kısaltma ve tam olarak bir şemşiye terim, çünkü BDSM oldukça çeşitli eylem, kişilerarası ilişki türü ve altkültürü kapsıyor.

  • B&D "bondage and discipline" yani bağlama, esaret ve disiplin içeren ilişki türleri. Kelepçeler, kordonlar veya diğer bağlama ekipmanları ile partneri seks sırasında fiziksel olarak kısıtlamak gibi
  • D&S "dominance and submission", yani hakimiyet ile teslimiyet içeren ilişki türleri. Cinsel bir deneyim sırasında bir partner üzerinde güç veya kontrol uygulamak gibi 
  • S&M "sadism and masochism", yani "sadizm ile mazoşizm içeren eylemleri içeren ilişki. Kırbaçlamak, iğne batırmak, mum eritmek gibi acı ve haz duyumlarını harekete geçiren uygulamalar gibi

Kısaca özetleyecek olursak aslında BDSM bir yaşam formu ve cinsel yönelim. Evet temelde bir köle efendi ilişkisidir ve köle sahibi ilişkisi içerisinde köle teslimiyet ve acı çekmekten hoşlanır sahibi de onun üzerinde hakimiyet kurmaktan. 

BDSM rıza kavramı üzerine düşünmekte fayda var. Burada önemli olan ve BDSM kültürünü patolojik bir mesele olmaktan çıkaran şey karşılıklı rıza. BDSM kişilerin istismar etmek/edilmekten hoşlandığı cinsel fanteziler bütününden çok daha fazlası. Mesela BDSM kültürüne ilgi duyan birinin topluluğa dahil olurken bilmesi gereken bir takım bilgiler yer alır. 

🚨BDSM ile ilgili pek az şey bildiğinizi düşünüyorsanız BDSM kültürünü kısaca anlattığımız BDSM 101 isimli makalemize bir göz atın derim! 

elleri arkadan kelepçeli bir kadın yatakta oturuyor.

Güvenli BDSM için ipuçları

BDSM, acı verme ve aşağılama kullanımını veya hakimiyet ve boyun eğme ile karakterize edilen rol oynamayı içerebileceğinden, güvenlik önlemlerinin ve bazı püf noktaların farkında olunması şart. Gelin güvenli BDSM dünyasına kusursuz bir giriş yapmanız için gerekli olan başlıkları sıralayalım. 

1) Razı olmak

BDSM uygulamalarına girerken her iki tarafın da onayı olması çok önemlidir hatta zorunluluktur. Partnerinizin bu faaliyetlere katılmayı kabul ettiğini söylemesine rağmen aslında ilgi duyduğunu ama kabul etmediğini düşünüyorsanız, potansiyel olarak psikolojik şiddet veya taciz ile suçlanabilirsiniz.

Rızanın var olduğundan emin olmak için BDSM'ye girmeden önce partnerinizle konuşun. Sınırlarınızı veya keşfetmek istediklerinizi paylaşarak, her birinizin cinsel olarak nelerden zevk alacağınızı tartışın. Bu, her ikinizin de bireysel konfor alanlarınızda olumlu bir deneyim yaşamanıza yardımcı olur.

2) Seks Öncesi İletişim

Bir BDSM sahnesine girmeden önce partnerinizle ne yapıp ne yapmayacağınız hakkında konuşun. Kimin baskın, kimin boyun eğici olacağına veya değişip değişmeyeceğinize ve ne tür bir oyuna gireceğinize karar verin. BDSM oyunları ve sahneyi önceden müzakere ederek, ikiniz de deneyim sırasında ne bekleyeceğinizi bileceksiniz.

BDSM ipleri ile bağlanan bir kadın

3) Güvenli Kelime

Güvenli kelime, kişinin artık rahat olmadığı ve durması gereken bir noktaya geldiğinde kullanabileceği önceden belirlenmiş bir kelimedir. Hoşlandığınız şeylerden durum ya da davranış gereği hoşlanmayabilirsiniz, yüz kere yapmış yüz birincide hoşunuza gitmemiş olabilir ya da daha yavaş bir tarzda hoşlandığınızı fark edebilirsiniz. Güvenli kelimenizi önceden belirleyin ve partnerinizle paylaşın. BDSM sırasında herhangi biriniz güvenli kelimenizi söylerseniz, tüm eylemler derhal sona erecektir.

4) Yeşil-Sarı-Kırmızı Sistem

Bazı BDSM partnerleri yeşil-sarı-kırmızı bir sistemi izlemeyi seçer. Tıpkı bir trafik ışığında olduğu gibi, yeşil devam anlamına gelir, sarı yavaşlamak ve kırmızı durmak anlamına gelir. Bu tür bir sistemi kullanmak, BDSM sırasında eşinizle iletişim kurmanıza olanak tanır ve gerçekleşen eylemlerden memnun olup olmadığınızı veya yavaşlamaları veya durmaları gerekip gerekmediğini bilmelerini sağlar.

BDSM  Güvenlik ilkeleri | SSC, RACK, PRICK ve CCCC

BDSM kültürünün kendisi olmasa da BDSM sahnesinde yer alan ve ilişki çerçevesinde rızaya bağlı da olsa gerçekleşecek faaliyetler / kinkler  kendi içinde risk taşır. BDSM sürecinde fiziksel ve zihinsel konfor alanından çıkmak ve sınırları keşfetmek gibi zorlayıcı bir takım deneyimler söz konusu. Fakat bir kinky isen yatak odasında nasıl güvenli olacağını bilmen gerek. 😉 Tam da bu yüzden BDSM topluluğunda kullanılan yaygın güvenlik ilkeleri bulunur. Bunlar BDSM oyunları esnasında yetişkin insanlar arasında imzalanmış sözleşmeler olarak kabul edilebilir. 

BDSM'de 4 yaygın güvenlik ilkesi veya protokol bulunur: SSC, RACK, PRICK ve CCCC. Kink'te yaptığımız diğer her şey gibi, takip edeceğiniz felsefe size kalmış. Pek çok insan eski usul "güvenli, aklı başında ve rızaya dayalı" yani SSC isimli güvenlik tarzını benimsiyor. Ancak kesinlikle tek yöntem bu değil. 

SSC (Safe Sane Consensual) yani Güvenli, Aklı başında ve Rızaya Dayalı :

En yaygın olarak güvenli, aklı başında ve rızaya dayalı olarak bilinen SSC, fantezi deneyimlerinizi doğru yolda tutmanız için genel bir güvenlik felsefesi. 

  • Güvenli (Safe): Sağlığa yönelik riskleri belirlemek ve önlemek için girişimlerde bulunmak
  • Akılcı / Aklı Başında (Sane): Etkinlikler, pratikler, sahneler aklı başında ve akılcı bir çerçevede yapılmalı
  • Rıza (Consent): Tüm faaliyetler, ilgili tüm tarafların tam rızasını içermeli. 

Güvenli, aklı başında ve rızaya dayalı (SSC), BDSM, kinky ve alternatif cinsellik topluluklarında etik olarak kabul edilebilir davranışları çevreleyen felsefelerden biri. Akılcı (sane), faaliyetlere/pratiklere, mantıklı ve gerçekçi bir zihin çerçevesi içinde yaklaşma ihtiyacını ve fantezi ile gerçeklik arasındaki farkın anlaşılmasını gerektirir. Rıza, bütün katılımcıların etkinliğe özgür iradeleriyle rıza gösterdikleri anlamına gelir.

RACK (Risk-Aware Consensual Kink) yani Riske Duyarlı Rızaya Dayalı Kink:

  • Risk Bilinci / Farkındalığı (Risk-aware) : Bir sahnedeki tüm katılımcılar veya partnerler faaliyetlerdeki tüm risklerden haberdar olmalı
  • Rıza / Mutabakat (Consensual) : Bu risklerin ışığında, tüm katılımcı veya partnerlerin aklı başında (akılcı) bireyler olarak söz konusu faaliyete katılmak için ön onay verir
  • Kink : Söz konusu alternatif cinsel aktivite

SSC katmanlarının fazla kuramsal yaklaşımlarının çok gerekli olmadığını savunan ileri düzey katılımcı grupları ve çevreleri tarafından benimsenen rıza yönergesi. RACK, hiçbir şeyin % 100 güvenli olmadığını kabul etmesinden dolayı farklıdır. Bir kişi için güvenli veya aklı başında olmanın, bir başkası açısından aynı şekilde olamayacağı ve bunun gibi soyut ve subjektif kavramların yeterli güven ve sağlıklı akılcılığı sağlayamayacağını kabul ederek, Edge Play (Sınırları zorlayan BDSM Uygulamaları) yani iğneler, medikal oyunlar vs. gib faaliyetlere daha ılımlı yaklaşır. 

PRICK (Personal responsibility, informed consensual Kink) yani Kişisel Sorumluluk, Bilgilendirilmiş, Rızaya Dayalı Kink :

  • Kişisel sorumluluk (Personal responsibility) : Bir sahnedeki tüm katılımcılar veya partnerler tercih ettikleri faaliyetlerin sorumluluğunu kişisel olarak alır 
  • Farkındalıklı/Bilgilendirilmiş rıza (Informed consensual) : Sorumlulukları kabul edilen faaliyetlerle ilgili bilgilendirilme yapılmıştır ve söz konusu faaliyete katılmak için ön onay verilir
  • Kink : Söz konusu alternatif cinsel aktivite

PRICK, RACK'in ötesindeki bir sonraki evrimdir. Bilgilendirilmiş olmak, ne olmak üzere olduğunu - riskleri ve her şeyi - anladığınız anlamına gelir (veya ima eder). Buradaki fikir, eğer kendiniz için kişisel sorumluluk alırsanız ve bilgilendirilirseniz, artık biraz uzlaşmaya varabilirsiniz.

CCCC (Consent, communication, caring and caution) yani Rıza, İletişim, Özen ve Dikkat

  • Razı Olmak / Consent : Tüm faaliyetler, ilgili tüm tarafların tam rızasını içermeli. 
  • İletişim / Communication : İletişimin daha sağlıklı olmasını sağlayan beceriler, etkili dinleme ve etkili tepki verme olarak özetlenebilir. Örneğin; ayrıntılı olarak uygun sorular sorma, özetlemeler yapma, başka sözcüklerle tekrarlama, anahtar sözcüklerle tepki verme, karşısındakinin davranışını, sözlerini ve duygularını tanımlama ve uygun biçimde yansıtma; anlayıp anlamadığını sınama, etkili geri bildirim verme
  • Bakım (Özen) / Caring : bakım/özen sağlayan kişi, bakım/özen gösterilen kişiye yönelir ve onun ihtiyaçlarını anlamaya çalışır. Bu ihtiyaçlara yönelik kendine şu soruları sormalı: Bu ihtiyacı karşılayabilecek kadar yetkin miyim? Bu ihtiyacı karşılarken gereğinden fazla fedakârlık yapmam gerekecek mi? Bu gerçekten bakım/özen gösterilen kişi için en iyi olan davranış olabilir mi? Bu davranışım, aramızdaki bakım/özen ilişkisini zedeleyebilir mi?
  • Dikkat / Caution : İletişim ve bakım etiğinde olduğu gibi, dikkat etiğinin de görevi, sadece maddi normları yargılamanın ölçüsü olabilecek biçimsel normları temellendirmek ve bunu bireyin özgürlük alanlarına dikkat ederek, özen göstererek ve bakarak çizmek

En güncel güvenlik ilkelerinden biri olan CCCC, hem RACK, hem de SSC'nin ortak katmanı "razı olmak / rıza göstermek (consent / consensual)" ifadesini hatalı oluşturmuş ve yetersiz görüyor. Bu yetersizliği açıklayabilmek ve anlamlandırabilmek için ortaya atılan "4C Yapısı" bize daha tutarlı ve hatasız göründü. 

🤩Bu makaleler de ilgini çekebilir! 

🔗 Yatak odanızı renklendirecek 7 seks önerisi!

🔗 Libidoyu arttırmanın yolları | Top 7

🔗 Orgazm olmak: orgazm eşitsizliğine 6 pratik çözüm!

🔗 Açık ilişki yaşamak, iyi bir fikir mi? 

🔗 Kadın mastürbasyonu: kendi kendini tatmin etme

🔗 Cinsellik hakkında konuşmak neden zor?

Yazar notu: Kendi felsefenizi bulmaya çalışın

Neyi takip etmeyi seçerseniz seçin, bunun ne anlama geldiğini ve sizinle ve (potansiyel) partnerlerinizle nasıl bir ilişkisi olduğunu anlamanız gerekir. Nihayetinde, kendi güvenlik tarzınıza ve felsefenize uygun olanı seçmelisiniz.

🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe

Kaynak 

  • Williams, Thomas, Prior, & Christensen, From “SSC” and “RACK” to the “4Cs”: Introducing a new Framework for Negotiating BDSM Participation
  • Ortmann, D., & Sprott, R. (2013). Sexual outsiders: Understanding BDSM sexualities and communities
  • Downing, L. (2007). Beyond safety: Erotic asphyxiation and the limits of SM discourse. In D. Langdridge & M. Barker (....), Safe, sane and consensual: Contemporary perspectives on sadomasochism (pp. 119-132)

Kaleme alan Gözde , Wengood yazarı

🍂Modern zamanlarda bir adet romantik.

En yeni makaleler

Sağlıklı ilişkiler ve sosyal hayat | Olmazsa olmaz 7 unsur!

Sosyal bağları, bizim en temel ihtiyaçlarımızı besleyen bir damar olarak düşünürsek, ilişkilerimizin ne kadar sağlıklı olup olmadığı hayatla baş etme şeklimizi, bakış açımızı, ruh sağlığı durumumuzu doğrudan etkiliyor. Örneğin; sağlıklı iletişim kuramadığım insanlarla etkileşimlerde bulunmak beni mutsuz ve hayata pozitif bakamayan bir insan haline getirebilir. Öyleyse, insanlarla ilişkilerimden neler beklemeliyim sorusunu kendimize sormakta fayda var.

Sağlıklı iletişim nedir? Temel koşulları nelerdir?

Birisi ile iyi geçinmek, her zaman sağlıklı iletişim kurduğunuz anlamına mı gelir? Bence bu mümkün değil. Sağlıklı iletişim dediğimiz tarafların kendilerini özgürce ifade edebildikleri bir alandır bence. İletişim süreci iletişim kurarken kendimizi ne kadar doğru ifade ettiğimiz ile doğrudan ilişkilidir. Etkili iletişim kurmanız için bir çok teknik mevcut elbette, ancak biz bugün sağlıklı iletişim kurmanın temel koşullarından bahsedeceğiz. Daha bireysel bir bakış açısıyla kendimizi ifade edebilmenin önemini vurgulayacağız. Çünkü sağlıklı iletişimin temel koşullarını farkında olmak ilişkilerimizi kurmak için de oldukça önemlidir.

Control freak hastalığı | Kontrol deliliği nasıl aşılır?

Hayatınızda olup bitenler gibi çevrenizde olup biten şeyleri de kontrol ettiğinizi mi fark ediyorsunuz? İşler beklediğiniz gibi gitmediğinde panik atak, aniden sinirlenme, huzursuzluk veya alınganlık? Bir control freak söz konusu olduğu zaman stres ve kontrol etme veya yönetme takıntısı hem (farketmese de) kişiyi hem de çevresindekileri yorar. Kontrol takıntısına sahip olduğunu düşünüyorsan doğru yerdesin! Control freak hastalığı nedir? Hayatınızı nasıl etkiler? Olumlu ve olumsuz yanları nelerdir? Hepsini fark etmenize yardımcı olacak bir içerikle karşınızdayım.

İhanet nedir? Kazık yediğinizde tavrınız ne olmalı?

İster arkadaştan gelsin ister sevgiliden, ihanet son derece acı vericidir. Özellikle de yakın insanlardan geliyorsa... Kazık yemek, hayal kırıklığı, öfke, haksızlığa uğramışlık gibi çok yoğun ve olumsuz duyguları tetikler, dolayısıyla sağlıklı düşünmek zorlaşır. Kendinizi ve özgüveninizi yeniden nasıl inşa edebilirsiniz? İhanete uğradıktan sonra bu zorlukların üstesinden gelmek için 5 ipucumuz.

Dişil enerji nedir? Dişil enerjiyi yükseltme yolları

İnsanlar da dahil olmak üzere evrendeki enerji dengesinin oluşturduğu "bütünün" her bir parçasında dişil ve eril enerji mevcuttur. Günümüzün yaşam koşulları, tatmin olma hissimizi başarı, güç ve paraya odakladığı için, biz kadınlar farkında olmadan "eril enerjiye" kapılıyor ve dişil enerjimizi bastırabiliyoruz. Dişil enerji hayatın akışına uyum sağlama ve yaratıcı yönünü kucaklamayı temsil eder. Aynı zamanda duygularımızın ve sezgilerimizin yansıması olarak kabul edilir. Duygularımızın ve sezgilerimizin yansıması olarak kabul gören dişil enerjiyi yükseltmek içsel sürecimiz ile uyum sağlamak ve ruhu beslemek ve yaşam enerjisini yeniden uyandırmak için çok önemli.

Cinsel fanteziler & Psikoloji | Sex fantezileri bize ne söyler?

Hepimizin, sahip olduğumuz hayal dünyasında cinsel fantezileri vardır. Cinsel yaşam her ne kadar toplumumuzda tabu olarak görülse de kişide cinsel uyarılmayı tetikleyen fantezilerin olması gayet normal ve sağlıklı. Kişinin hayal ve zevk dünyasına kalmış olan bu fanteziler kişiden kişiye değişse de, bir takım yaygın cinsel fanteziler mevcut. Çünkü cinsel fantezilerin çoğu aslında psikolojik ihtiyaçlarla ilişkili. Ait olmak, sahip olmak, beğenilmek, arzu ve heyecan... Bu yazıda en yaygın 9 cinsel fantezi ve psikolojik açıklamaları var.

En Yaygın Sex Fantezileri | 7 cinsel fantezi kategorisi

Öncelikle sex fantezileri tamamen normaldir. Herkesin cinsel fantezileri olduğunu söyleyerek söze başlayalım. Evet, tüm insanların cinsel isteği bulunur ve tabu olan cinsel istekler maalesef çok dile getirilmese de herkes bu alanda fantezilere kapılır. Kimileri tarafından sapkınlık olarak kabul görse de herkesin cinselliğini keşfetme arzusu vardır ve bu bir özgürlüktür. Golden shower, oral seks cunnilingus, BDSM sahneleri, kostümler, eş değiştirmeler, partnerin üstüne başına boşalmak, grup seks partileri... yanaklarınız yeterince kızardıysa ve gözleriniz büyümeye başladıysa tabusuz sansürsüz, önyargısız, cinsel fanteziler dünyasına kısa bir bakış atalım kendimizi her yönümüzle keşfedip kabul etmeye hazırlanalım.

Ayna teorisi nedir? Psikolojide ayna etkisi

Jacques Lacan’ın ayna teorisine göre, kimliğimizi karşımızdaki kişinin üzerinden yansıtarak inşa ederiz. Dolayısıyla, karşımızdaki insanın sevip sevmediğimiz özellikleri kendi kişiliğimize ait sevdiğimiz ya da sevmediğimiz özelliklerinin yansımaları anlamına gelir. Ayna etkisi, ayna nöronlar sayesinde empati kurmanın bir yolu iken aynı zamanda savunma mekanizması olarak da işlev görebilmekte. Lacan' a göre ayna etkisini anlamak ve bu kavramı bilinçli şekilde kullanmak, günlük ilişkilerimizi önemli bir ölçüde etkileyebilir.

Mesajına cevap vermiyorsa ne yapmalı?

Birinin gönderdiğiniz mesaja cevap vermemesi veya geç cevap vermesi "ben önemli değilim" gibi hissettirebilir. Şu anda bence eskisinden çok daha yaygın bir davranış bu. WhatsApp'ta mavi tik, son görülme, ve hatta yanıtın geleceğini gösteren küçük noktaları bile gördünüz ama sonra hiçbir şey olmadan ortadan kayboldular... Ama neden? Neden mesajıma cevap vermiyor? Bu olayı bu kadar kişiselleştirmemek için size bazı ipuçlarım var...

İyi hissetmek için sosyal medyada da sana eşlik edelim mi?

Psikologlar ve Koçlar ile buluşmalardan oluşan RDV Coaching serisini takip edin!

🎧 Spotify

İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya yerken, uyumadan önce veya sabah kahvaltıya eşlik etsin diye... Kendinle biraz kaliteli vakit geçirmek için koçlarla ve psikologlarla her hafta işlediğimiz konuları takip et!

Spotify üzerinden RDV Coaching serimizi Podcast şeklinde takip edebilirsiniz!

🎥 Youtube

Youtube'da boş boş dolanmaktan bıkanlara müjde! Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşmayı unutma!

RDVCoaching serisi video hali!

Ve daha fazlası... Örneğin; Aslı ile Yoga seansları

Ayrıca dergide olup bitenleri Instagram ve Pinterest üzerinden sürekli paylaşıyoruz!

Dergide neler olup bittiğini sosyal medya paylaşımlarımızdan da takip edebilirsin! En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları! Kısacası kız kardeşlerin asla kaçırmaması gerekenler!

Instagram📸

📍Pinterest