BDSM rehberi | Güven ve köle - efendi arasında protokol

tarihinde Gözde , Wengood yazarı tarafından güncellendi

BDSM'nin sadizm ve mazoşizm tarafında patoloji ile ilişkili olduğuna dair gelişmiş yaygın inançlara bir tepki olarak BDSM topluluğu zaman içinde kendi içerisinde protokoller geliştirmiştir. Toplumun diğer kesimlerinden BDSM yaşam şeklini benimseyenlere karşı en sık yapılan suçlama, "şiddet" uygulandığı yönünde. Bu yüzden güvenli BDSM rehberi hazırladık. Güvenlik ilkeleri veya protokoller ve tabii güvenli BDSM sahnesi için bilmeniz gerekenler...

BDSM rehberi | Güven ve köle - efendi arasında protokol
Özet

Toplumun diğer kesimlerinden BDSM yaşam şeklini benimseyenlere karşı  en sık yapılan suçlama, "şiddet" uygulandığı yönünde. BDSM'ye katılımların temel sebebi, zevk ve mutlulukla birlikte farklı bir cinsel deneyim yaşama arzusudur. Özellikle BDSM ilişkinin temelinde rıza ve güvenlik olması bunu kanıtlar nitelikte. 

BDSM'de iyi seçimler ve tercihler yapmak için bilmemiz gereken temel konuları ve onları en iyi hatırlatan sloganları tek tek açıklayacağım. 

Kısaca BDSM nedir? 

BDSM, rızaya bağlı olarak fiziksel baskı ve kuvvetli duyusal uyarımın uygulandığı ve fantezi güç rolü oynamanın yapıldığı cinsel tercih ve kişisel ilişki türüdür. "BDSM" (B- bondage, D- discipline, S- submission ve M- masochism) her bir ingilizce kelimenin baş harflerinden oluşan bir kısaltma ve tam olarak bir şemşiye terim, çünkü BDSM oldukça çeşitli eylem, kişilerarası ilişki türü ve altkültürü kapsıyor.

  • B&D "bondage and discipline" yani bağlama, esaret ve disiplin içeren ilişki türleri. Kelepçeler, kordonlar veya diğer bağlama ekipmanları ile partneri seks sırasında fiziksel olarak kısıtlamak gibi
  • D&S "dominance and submission", yani hakimiyet ile teslimiyet içeren ilişki türleri. Cinsel bir deneyim sırasında bir partner üzerinde güç veya kontrol uygulamak gibi 
  • S&M "sadism and masochism", yani "sadizm ile mazoşizm içeren eylemleri içeren ilişki. Kırbaçlamak, iğne batırmak, mum eritmek gibi acı ve haz duyumlarını harekete geçiren uygulamalar gibi

Kısaca özetleyecek olursak aslında BDSM bir yaşam formu ve cinsel yönelim. Evet temelde bir köle efendi ilişkisidir ve köle sahibi ilişkisi içerisinde köle teslimiyet ve acı çekmekten hoşlanır sahibi de onun üzerinde hakimiyet kurmaktan. 

BDSM rıza kavramı üzerine düşünmekte fayda var. Burada önemli olan ve BDSM kültürünü patolojik bir mesele olmaktan çıkaran şey karşılıklı rıza. BDSM kişilerin istismar etmek/edilmekten hoşlandığı cinsel fanteziler bütününden çok daha fazlası. Mesela BDSM kültürüne ilgi duyan birinin topluluğa dahil olurken bilmesi gereken bir takım bilgiler yer alır. 

🚨BDSM ile ilgili pek az şey bildiğinizi düşünüyorsanız BDSM kültürünü kısaca anlattığımız BDSM 101 isimli makalemize bir göz atın derim! 

elleri arkadan kelepçeli bir kadın yatakta oturuyor.

Güvenli BDSM için ipuçları

BDSM, acı verme ve aşağılama kullanımını veya hakimiyet ve boyun eğme ile karakterize edilen rol oynamayı içerebileceğinden, güvenlik önlemlerinin ve bazı püf noktaların farkında olunması şart. Gelin güvenli BDSM dünyasına kusursuz bir giriş yapmanız için gerekli olan başlıkları sıralayalım. 

1) Razı olmak

BDSM uygulamalarına girerken her iki tarafın da onayı olması çok önemlidir hatta zorunluluktur. Partnerinizin bu faaliyetlere katılmayı kabul ettiğini söylemesine rağmen aslında ilgi duyduğunu ama kabul etmediğini düşünüyorsanız, potansiyel olarak psikolojik şiddet veya taciz ile suçlanabilirsiniz.

Rızanın var olduğundan emin olmak için BDSM'ye girmeden önce partnerinizle konuşun. Sınırlarınızı veya keşfetmek istediklerinizi paylaşarak, her birinizin cinsel olarak nelerden zevk alacağınızı tartışın. Bu, her ikinizin de bireysel konfor alanlarınızda olumlu bir deneyim yaşamanıza yardımcı olur.

2) Seks Öncesi İletişim

Bir BDSM sahnesine girmeden önce partnerinizle ne yapıp ne yapmayacağınız hakkında konuşun. Kimin baskın, kimin boyun eğici olacağına veya değişip değişmeyeceğinize ve ne tür bir oyuna gireceğinize karar verin. BDSM oyunları ve sahneyi önceden müzakere ederek, ikiniz de deneyim sırasında ne bekleyeceğinizi bileceksiniz.

BDSM ipleri ile bağlanan bir kadın

3) Güvenli Kelime

Güvenli kelime, kişinin artık rahat olmadığı ve durması gereken bir noktaya geldiğinde kullanabileceği önceden belirlenmiş bir kelimedir. Hoşlandığınız şeylerden durum ya da davranış gereği hoşlanmayabilirsiniz, yüz kere yapmış yüz birincide hoşunuza gitmemiş olabilir ya da daha yavaş bir tarzda hoşlandığınızı fark edebilirsiniz. Güvenli kelimenizi önceden belirleyin ve partnerinizle paylaşın. BDSM sırasında herhangi biriniz güvenli kelimenizi söylerseniz, tüm eylemler derhal sona erecektir.

4) Yeşil-Sarı-Kırmızı Sistem

Bazı BDSM partnerleri yeşil-sarı-kırmızı bir sistemi izlemeyi seçer. Tıpkı bir trafik ışığında olduğu gibi, yeşil devam anlamına gelir, sarı yavaşlamak ve kırmızı durmak anlamına gelir. Bu tür bir sistemi kullanmak, BDSM sırasında eşinizle iletişim kurmanıza olanak tanır ve gerçekleşen eylemlerden memnun olup olmadığınızı veya yavaşlamaları veya durmaları gerekip gerekmediğini bilmelerini sağlar.

BDSM  Güvenlik ilkeleri | SSC, RACK, PRICK ve CCCC

BDSM kültürünün kendisi olmasa da BDSM sahnesinde yer alan ve ilişki çerçevesinde rızaya bağlı da olsa gerçekleşecek faaliyetler / kinkler  kendi içinde risk taşır. BDSM sürecinde fiziksel ve zihinsel konfor alanından çıkmak ve sınırları keşfetmek gibi zorlayıcı bir takım deneyimler söz konusu. Fakat bir kinky isen yatak odasında nasıl güvenli olacağını bilmen gerek. 😉 Tam da bu yüzden BDSM topluluğunda kullanılan yaygın güvenlik ilkeleri bulunur. Bunlar BDSM oyunları esnasında yetişkin insanlar arasında imzalanmış sözleşmeler olarak kabul edilebilir. 

BDSM'de 4 yaygın güvenlik ilkesi veya protokol bulunur: SSC, RACK, PRICK ve CCCC. Kink'te yaptığımız diğer her şey gibi, takip edeceğiniz felsefe size kalmış. Pek çok insan eski usul "güvenli, aklı başında ve rızaya dayalı" yani SSC isimli güvenlik tarzını benimsiyor. Ancak kesinlikle tek yöntem bu değil. 

SSC (Safe Sane Consensual) yani Güvenli, Aklı başında ve Rızaya Dayalı :

En yaygın olarak güvenli, aklı başında ve rızaya dayalı olarak bilinen SSC, fantezi deneyimlerinizi doğru yolda tutmanız için genel bir güvenlik felsefesi. 

  • Güvenli (Safe): Sağlığa yönelik riskleri belirlemek ve önlemek için girişimlerde bulunmak
  • Akılcı / Aklı Başında (Sane): Etkinlikler, pratikler, sahneler aklı başında ve akılcı bir çerçevede yapılmalı
  • Rıza (Consent): Tüm faaliyetler, ilgili tüm tarafların tam rızasını içermeli. 

Güvenli, aklı başında ve rızaya dayalı (SSC), BDSM, kinky ve alternatif cinsellik topluluklarında etik olarak kabul edilebilir davranışları çevreleyen felsefelerden biri. Akılcı (sane), faaliyetlere/pratiklere, mantıklı ve gerçekçi bir zihin çerçevesi içinde yaklaşma ihtiyacını ve fantezi ile gerçeklik arasındaki farkın anlaşılmasını gerektirir. Rıza, bütün katılımcıların etkinliğe özgür iradeleriyle rıza gösterdikleri anlamına gelir.

RACK (Risk-Aware Consensual Kink) yani Riske Duyarlı Rızaya Dayalı Kink:

  • Risk Bilinci / Farkındalığı (Risk-aware) : Bir sahnedeki tüm katılımcılar veya partnerler faaliyetlerdeki tüm risklerden haberdar olmalı
  • Rıza / Mutabakat (Consensual) : Bu risklerin ışığında, tüm katılımcı veya partnerlerin aklı başında (akılcı) bireyler olarak söz konusu faaliyete katılmak için ön onay verir
  • Kink : Söz konusu alternatif cinsel aktivite

SSC katmanlarının fazla kuramsal yaklaşımlarının çok gerekli olmadığını savunan ileri düzey katılımcı grupları ve çevreleri tarafından benimsenen rıza yönergesi. RACK, hiçbir şeyin % 100 güvenli olmadığını kabul etmesinden dolayı farklıdır. Bir kişi için güvenli veya aklı başında olmanın, bir başkası açısından aynı şekilde olamayacağı ve bunun gibi soyut ve subjektif kavramların yeterli güven ve sağlıklı akılcılığı sağlayamayacağını kabul ederek, Edge Play (Sınırları zorlayan BDSM Uygulamaları) yani iğneler, medikal oyunlar vs. gib faaliyetlere daha ılımlı yaklaşır. 

PRICK (Personal responsibility, informed consensual Kink) yani Kişisel Sorumluluk, Bilgilendirilmiş, Rızaya Dayalı Kink :

  • Kişisel sorumluluk (Personal responsibility) : Bir sahnedeki tüm katılımcılar veya partnerler tercih ettikleri faaliyetlerin sorumluluğunu kişisel olarak alır 
  • Farkındalıklı/Bilgilendirilmiş rıza (Informed consensual) : Sorumlulukları kabul edilen faaliyetlerle ilgili bilgilendirilme yapılmıştır ve söz konusu faaliyete katılmak için ön onay verilir
  • Kink : Söz konusu alternatif cinsel aktivite

PRICK, RACK'in ötesindeki bir sonraki evrimdir. Bilgilendirilmiş olmak, ne olmak üzere olduğunu - riskleri ve her şeyi - anladığınız anlamına gelir (veya ima eder). Buradaki fikir, eğer kendiniz için kişisel sorumluluk alırsanız ve bilgilendirilirseniz, artık biraz uzlaşmaya varabilirsiniz.

CCCC (Consent, communication, caring and caution) yani Rıza, İletişim, Özen ve Dikkat

  • Razı Olmak / Consent : Tüm faaliyetler, ilgili tüm tarafların tam rızasını içermeli. 
  • İletişim / Communication : İletişimin daha sağlıklı olmasını sağlayan beceriler, etkili dinleme ve etkili tepki verme olarak özetlenebilir. Örneğin; ayrıntılı olarak uygun sorular sorma, özetlemeler yapma, başka sözcüklerle tekrarlama, anahtar sözcüklerle tepki verme, karşısındakinin davranışını, sözlerini ve duygularını tanımlama ve uygun biçimde yansıtma; anlayıp anlamadığını sınama, etkili geri bildirim verme
  • Bakım (Özen) / Caring : bakım/özen sağlayan kişi, bakım/özen gösterilen kişiye yönelir ve onun ihtiyaçlarını anlamaya çalışır. Bu ihtiyaçlara yönelik kendine şu soruları sormalı: Bu ihtiyacı karşılayabilecek kadar yetkin miyim? Bu ihtiyacı karşılarken gereğinden fazla fedakârlık yapmam gerekecek mi? Bu gerçekten bakım/özen gösterilen kişi için en iyi olan davranış olabilir mi? Bu davranışım, aramızdaki bakım/özen ilişkisini zedeleyebilir mi?
  • Dikkat / Caution : İletişim ve bakım etiğinde olduğu gibi, dikkat etiğinin de görevi, sadece maddi normları yargılamanın ölçüsü olabilecek biçimsel normları temellendirmek ve bunu bireyin özgürlük alanlarına dikkat ederek, özen göstererek ve bakarak çizmek

En güncel güvenlik ilkelerinden biri olan CCCC, hem RACK, hem de SSC'nin ortak katmanı "razı olmak / rıza göstermek (consent / consensual)" ifadesini hatalı oluşturmuş ve yetersiz görüyor. Bu yetersizliği açıklayabilmek ve anlamlandırabilmek için ortaya atılan "4C Yapısı" bize daha tutarlı ve hatasız göründü. 

🤩Bu makaleler de ilgini çekebilir! 

🔗 Yatak odanızı renklendirecek 7 seks önerisi!

🔗 Libidoyu arttırmanın yolları | Top 7

🔗 Orgazm olmak: orgazm eşitsizliğine 6 pratik çözüm!

🔗 Açık ilişki yaşamak, iyi bir fikir mi? 

🔗 Kadın mastürbasyonu: kendi kendini tatmin etme

🔗 Cinsellik hakkında konuşmak neden zor?

Yazar notu: Kendi felsefenizi bulmaya çalışın

Neyi takip etmeyi seçerseniz seçin, bunun ne anlama geldiğini ve sizinle ve (potansiyel) partnerlerinizle nasıl bir ilişkisi olduğunu anlamanız gerekir. Nihayetinde, kendi güvenlik tarzınıza ve felsefenize uygun olanı seçmelisiniz.

🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe

Kaynak 

  • Williams, Thomas, Prior, & Christensen, From “SSC” and “RACK” to the “4Cs”: Introducing a new Framework for Negotiating BDSM Participation
  • Ortmann, D., & Sprott, R. (2013). Sexual outsiders: Understanding BDSM sexualities and communities
  • Downing, L. (2007). Beyond safety: Erotic asphyxiation and the limits of SM discourse. In D. Langdridge & M. Barker (....), Safe, sane and consensual: Contemporary perspectives on sadomasochism (pp. 119-132)

Kaleme alan Gözde , Wengood yazarı

🍂Modern zamanlarda bir adet romantik.

En yeni makaleler

Kaygı döngüsünden çıkmak | ☔ RAIN yöntemi

Kaygı genellikle dört aşamada ortaya çıkar. Çoğu zaman kaygıyla yaşayan insanlar kaygı döngüsü olarak bilinen durumu yaşarlar. Kaygının 4 aşamasının belirtilerini bilmek, kaygı döngüsünün nasıl çalıştığını anlamak belirtilerinizi yönlendirmenize yardımcı olabilir. Bu içerik Kaygı Döngüsünü Kırmak isimli kitap incelemesinden yola çıkarak bu döngüyü nasıl kırabileceğinizi anlatıyor.

Aşırı hassas kişiliği avantaja çevirmek!

"Ama neden hala ağlıyorsun?". Bu cümleyi sürekli duyuyorum, ve kendimi suçlu hissetmeme neden oluyor! Çünkü bu kadar hassas olmanın normal olmadığını düşünmemi sağlıyor. Aşırı duyarlı olduğumuzda, gözyaşları işlev görme şeklimizin bir parçasıdır. Çünkü güçlü yaşadığımız duyguları boşaltmamıza yardımcı olurlar. Bu, içinde bulunduğunuz duruma göre utanç verici olabilir ama aksine bunu bir zayıflık olarak görmemelisiniz! Kendinizi olduğunuz gibi tanıyıp kabul edip duygusallığınızı doğru şekilde kanalize edersek, aşırı duyarlılık bir güç haline bile gelebilir. Aşırı duyarlılığınızı güce nasıl dönüştüreceğinizi bu yazının devamında konuşuyor olacağım.

Temel duygular nelerdir? Duygu çeşitleri

İnsan doğası; duygu, davranış ve düşünce! Peki duygu ne demek? Temel duygular hangileri? Çocuklara kendi duygularını tanıması için onlar öğretilir, yetişkinlere ise onları nasıl kontrol etmek gerektiği öğretilir, öyle değil mi? Ancak neden bunun gerekli olduğunu hiç düşündünüz mü? Duygular davranışları nasıl etkiliyor? Tüm dünyada aynı yüz ifadesi ile kendini belli eden ve her insanda var olan 6 temel duygu var. Bunlara primer duygu da denir. Gelin duygu durumu, hayal kırıklıkları, mutluluk üzüntü vb. kavramların derinine beraber inelim, duyguları tanımak ve onları kontrol etmek için onlarla yüzleşelim.

Türkiye'de "Babalık İzni" Kullanmak

Evet, anne adaylarına tanınan doğum izni babalar için de geçerli. Ebeveynlerin arasında hiç bir fark yok iken, babalık izni hala daha hamile kadınların izin süresinden daha az ve bir çok değişken ile farklılık gösteriyor. Doğumda babalık izni, babaların bebeği tanımasına ve hatta bebek ile bağlılık oluşturmasına olanak tanır. Peki babalık izni kaç gün? Babalık izni ne zaman kullanılır? Babalık izni dilekçesi nereden bulunur? Ve tabii erkeklerde doğum izni en verimli şekilde nasıl kullanılır? Babalık izni hakkında her detayı aşağıda derledik.

Ofiste çıldırdığım gün ve sonrası | İş yerinde öfke patlaması

Ve sonra bir gün, bardağı taşıran son damla! Hissettiğimiz, ama geldiğini tam olarak göremediğimiz o gün. Kariyerini sorgulatan yönetim biçimlerinin hayal kırıklığı. Ve bam! İş yerimizde çıldırıyoruz. Uygunsuz sözler, kontrol edilemeyen tepkiler, gözyaşı, öfke patlaması… Fırtına geçtikten sonra ertesi gün ofise nasıl gidilir? İş yerinde öfke patlaması yaşadıktan sonra ne yapmalı?

Pozitif bir insan olmak istiyorum!

Bardağın dolu tarafını görmek veya boş tarafını görmek! Yaygın ama uygulaması nadir görülen bir söylem! İyimserlik seviyemizi belirlemesi açısından bu algılama biçimi, önemli. Ben, bu bardağı boş görenlerdenim! Hatta, moralim bozuk olduğunda ben bu bardaktaki dolu suyu da içip bitiriyorum. Kısacası, yeterince metafor kullandıysam, olumlu düşünmeyi beceremiyorum, her zaman en kötüsünü hayal ediyorum ve her şeyi siyah görüyorum! 😨

Hiçbir hayalim yok, ne yapacağım?

Bir kadın dergisinde karşılaştığım soru karşısında farkettim ki; Hayatta hiç bir amacım, hayalim yok! Dergideki soru karşısında, bir anda müthiş bir düşünceler sinsilesine kapıldım! Biraz şaşırdım ve soruya saatlerce baktıktan sonra sayfaya hala tek bir kelime bile yazamamıştım… Nasıl yani, benim yaşamda bir hedefim yok mu? Hayallerim sorulduğunda, aklıma gelecek hiçbir şey olmaz mı? Birkaç seyahat planı ve kısa vadeli öğrenme hedefleri dışında zihnim bomboştu ve aklıma hiçbir şey gelmiyordu. Bu durum beni kaygı ve depresif duygulara sürükledi. Peki hayatta bir amacın olması şart mı? Yoksa ne olacak?

Boşanma sebepleri | En yaygın 10 neden

İlişkilerin sınavı 3. yıldır derler. Peki ya evliliğin? TUİK’in son verilerine göre, evlilik süresine göre boşanmalar incelendiğinde, 2021 yılında gerçekleşen boşanmaların %33,6'sı evliliğin ilk 5 yılı, %20,9'u ise evliliğin 6-10 yılı içinde gerçekleşti. İlgisizlik, sadakatsizlik, parasal konular ve daha nicesi evliliklerin sonlanması için neden oluşturabiliyor. Boşanmanın en yaygın 10 nedenini sıraladık!

Hiç arkadaşım yok! Neden?

Günlerimi tek bir kelime bile etmeden kendi köşemde yalnız geçiriyor değilim, bir şeyler içmek için dışarı çıkmak istersem arayabileceğim iki veya üç kişi var tabii. Ama dost diyebileceğim arkadaşım yok! Benim tercihim miydi bu? Ya da insanlar mı benden kaçtı? Etrafımdaki sağlam arkadaş gruplarını gördükçe kendime sormaktan vazgeçemiyorum: neden hiç arkadaşım yok?!

Procrastination (erteleme hastalığı) nasıl yenilir?

“Daha vakit var…”, “Önce şunu halledeyim, sonra yaparım.”, “Yarın yaparım…” Bilin bakalım ne oldu? Asla yapmadım veya yumurta kapıya dayanınca harekete geçebildim. Kimler bugünün işini yarına erteliyor? 🙌 Modern yaşamın akıl almaz temposu içerisinde, bir şeyleri yapmaya enerjimizin kalmaması normal diyebilirsiniz. Fakat erteleme davranışı sanılanın aksine masum değil ve arkasında bir sürü psikolojik sebep barındırıyor. Yetersizlik hissi, motivasyon eksikliği, stres… İşte erteleme davranışından kurtulmak için 5 ipucumuz! 💪

🎧 Spotify

İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya uyumadan önce size eşlik etsin. Wengood Podcast serisi: RDV Coaching'i kaçırma! 

#3 | Algı yönetimi nedir? Uydumculuk psikolojisi ve soru sorma becerisi #algı #ikna #sorgulama

Ekim 2022 · RDV Coaching | Wengood

29:12

🎥 Youtube

Aslı ile Yoga seansları!

🎥 Youtube

Mentor Özlem Şen ile RDVCoaching serisi 

Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşarak hangi konularda içerik istediğini söylemeyi unutma!

Ayrıca: En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları için; 

Instagram📸

📍Pinterest