Ya gerçekten merak ettiğimiz için “nasılsın” diye sorsak?
Bugün sohbetlerimizi biraz daha insani hale getirmenin, birbirimize daha çok sahip çıkmanın ve gerçekten birbirimizi önemsemenin tam zamanı. Hepimizin daha fazla sıcaklığa, destekleyici tutuma ihtiyacı var. Hepimizin ara sıra “güven alanı” hissetmeye ve (en azından görünüşte) dinleyen bir kulağa ihtiyacımız var.
Alternatifler neler?
Neden geleneksel "Nasılsın?" yerine. "Hafta sonun nasıl geçti ?", "Haftaya seni neler bekliyor ?", "Şu bitki, şu fotoğraf, şu resim, şu film, şu kitap..." diyerek diğerinin gözlerinin içine bakarken gerçekten ilgilenerek iletişim kursak!
Kısacası, birbirinizi gerçekten önemseyin. Amaç, dinlemenin karşılıklı olacağı derin, samimi ve ruhsal ve zihinsel dünyamızda olup bitenleri de ifade edebildiğimiz, birbirimizle temas edebileceğimiz alanları çeşitlendirdiğimiz bir sohbet oluşturmak.
Karşımızdaki kişinin hayatında neler hissettiğini bilmek bile istemeden işlerin nasıl gittiğini merak etmeyi bırakalım. Sorularımızı çeşitlendirerek, belki susup kaldığımız, telefonlara düştüğümüz buluşmalardan, diğerinin hayatında mutlu mu yoksa mutsuz mu hissettiğini, dinleyebilir, yardım edebilir, anlayabiliyor, destekleyip destekleyemediğimizi bilmesini sağlayabiliriz.
🔗Hiç arkadaşım yok! Ben neden bu kadar yalnızım?
🔗Çok ağlama sorunu | Durduk yere ağlamak
Yazarın sözü: başkalarıyla ilgilenmenin önemiBaşkalarını ne kadar çok dinlersek, samimiyetle onlara o kadar önem veririz. Bu çok önemli çünkü bize geri yansıyacak olan tavrı da belirliyor.
Dinlemeyi öğrenmek karizmamızı geliştirir, bizi arkadaş canlısı yapar ve başkalarının bize gelmek, güvenmek, ama aynı zamanda bizi dinlemek istemesini sağlar. Meraklı olun, (kişisel) sorular sormaya cesaret edin ve her zaman başkalarıyla paylaşacak bir şeyiniz olduğunu unutmayın. Biz insanlar birbirimizle paylaştıkça çoğalırız. Ayrıca, dinlemeyi bildiğiniz sürece ne söyleyeceğinizi de her zaman bileceksiniz.
Bu yazıda da bahsettiğim gibi, pandemi, kapanma, sosyal izolasyon, açılma, yeni normal, memlekette ve dünyada duygusal vampir havaları eserken, çoğumuzun ruh sağlığı bozuldu. Başkalarıyla olan ilişkileriniz karmaşık hale geldiyse, depresyon, yalnızlık, kendini boşlukta hissetmek gibi şikayetleriniz varsa bunu tartışmak için bir psikologla iletişime geçmekten çekinmeyin.
🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..." #BornToBeMe |
Bu makaleyi beğendiniz mi?
Daha fazla bilgi almak ister misiniz 🤔 ?
Doğrudan yazara yazınBanu Karadeniz, Psikolog !
Banu Karadeniz'e bir soru sor
Düşüncelerinizi paylaşmak ister misiniz? Yorum bırakın