Antipatik insanların karşılaştığı ve artık sıradanlaşan bir durum; bir arkadaşın sana yaklaşır, “nasılsın?” diye sorar, cevap verirsin, “ne oldu? bir şey mi var?” diye tekrar sorar, yoo dersin anlamsızca suratına bakarsın, “ne bileyim suratın asık da ondan soruyorum” der. Halbuki sadece kendim gibi oluyorumdur. Evet güleryüzlü, sevecen ve arkadaş canlısı bir tip değilim. Olumsuz duygularımı çevremde insanlar olduğunda saklamak bana göre değil, Hislerini belli eden insanlar antipatik diye anılıyor. Ama bu antipatik insanlar kötü insanlardır anlamına da gelmiyor. Bu da benim doğam. Antipatik olmak ve sosyal hayatla imtihan konulu bir makale.
Antipatik olmak, bir davranışa veya bir kişiye karşı hoş olmayan duygular hissetmek ve bu hoşnutsuzluğu dışarıya göstermektir. Hepimize zaman zaman böyle olur. Bazen sevmediğimiz, canımızı sıkan ve konuşmak istemediğimiz biriyle karşılaşırız. Çoğu zaman kendimizi zorlarız, iyi bir yüz ifadesi takınırız falan, ama hayır... bazen de solumuzdan kalkmışızdır işte, tahammülsüz günümüzdeyizdir.
Sorun şu ki, antipati, ilişkiler için kötü bir başlangıç noktası. Gerçekten de, kişi kendini bir nevi düşmanca göstermekle, karşısındakine, kendisinden veya söylediklerinden üstün olduğu duygusunu veriyor.
Antipati, iki insan arasında bir duvar yaratır. Genellikle insan veya sosyalleşme korkusundan kaynaklanır ve bazı olumsuz duygulardan kaynaklanır: iğrenme, öfke, sabırsızlık, kızgınlık, vb. gibi.
Yani evet, açıkça bazen arkadaş canlısı davranmıyorum. Çirkin, ama 20 dakika boyunca ıslak saçla beni unutan bir kuaför, sarışınlarla ilgili bir şaka, ya da yüksek sesle durmadan konuşan biri, evet, bende hoşnutsuzluğa sebebiyet veriyor.
Problem şu ki, kendimi en iyi günümdeymiş gibi hissetmeye çalıştığım durumlarda antipatik bir insan olduğumun sık sık dile getirilmesi, beni çileden çıkarıyor. Ama neden? Neler oluyor da antipatik bir insan olduğum yüzüme vuruluyor?
Yani evet, zamanımı gülümseyerek geçirmiyor olabilirim ve evet, kabul ediyorum, her zaman iyi modumda değilim. Ben de bir insanım. Ve çoğu zaman, hatta her zaman insanların beni sevmesini isterim, bu yüzden kibarım, hatta bazen çok kibarım. Belki, bu yüzden biraz mesafeli durmaya çalışıyorum, bir de tabii gergin oluyorum. Çünkü utangaç ve içe kapanık birisiyim ve bu nedenle sık sık insanlardan rahatsız olduğumdan veya özellikle nasıl hoş sohbet edilir bilmediğimden gerginlik hissediyorum. O yüzden susup izliyorum. Ve diğerlerini gözlemlerken düşüncelere dalıp, sosyal ortamdan kaçıyorum. Sonra benim hakkımda ne düşündüğünüzü tahmin etmeye çalışıyorum. “Off, aman, ne nemrut kız!”, “Ne kadar soğuk biri.”, “Bir derdi mi var, neden konuşmuyor?” gibi.
Bitchy face? İstemeyerek, farkında bile olmadan yaptığımız bir surat ifadesi. Dışarıdan bakıldığında kara bir bakış atıyor gibi durduğundan, sanki kafamda sizi yargılıyor, hatta eleştiriyorum gibi duruyor. Neden kadınlar hep güleryüzlü olmak zorunda?! 🤮
Bu yüzden sorunlarımdan biri, dikkat etmediğimde yüzümün somurtuyor, çevremi yargılıyor ve kendine herkesten daha fazla inanıyormuş gibi görünmesi. Her neyse, gerçekten güzel görünmüyorum. Ama, ne yapabilirim?
Evet, kötü bir ruh hali içinde olmak, birinden hoşlanmamak, üzülmek, şok olmak ya da etrafım çevriliyken ve bu nedenle bazen, özellikle sevdiğim yakın insanlarla birlikteyken yalnız kalmak istemek benim başıma sık sık geliyor. Belki biraz somurtkan veya belki biraz düşmancayım.
Şakalara gülmem, ilginç olmayan bir sohbete gülümsemem, biraz daha az arkadaş canlısıyım ve bu suratımdan belli oluyor ama bazen baskıyı nasıl bırakacağınızı da bilmeniz gerekiyor, arkadaşlar. Beni kendi halime bırakın artık! Herkes sempatik olmak zorunda mı?
Neyse ki, her zaman sempatik olmamanın, antipatik olmak anlamına gelmediğini bilmek güzel.
Kendin olmak, doğal olmak çok güzel ama başkalarıyla sağlıklı ilişkiler sürdürmek için bazen onlara ulaşmak, onların da insan olduklarını, duyguları olan ve karşılıklı anlayış arayan hassas varlıklar olduklarını anlamak için çaba göstermeliyiz, ey antipatikler.
Ve eğer çok antipatik olduğunuzu veya yeterince sempatik olmadığınızı düşünüyorsanız, biraz sorgulamanız gerek:
Bu sorulara çoğu zaman evet diyorsanız, panik yapmayın, düşündüğünüz kadar tatsız değilsiniz!
Yaşlı insanların her zaman diğerlerinden biraz daha antipatik olabildiğini hiç fark ettiniz mi? Açıkçası, bu açıklanabilir bir durum: Yaşlandıkça başkalarının aptallığına karşı daha az hoşgörülü olursunuz. Yaş, bize kendimiz hakkında biraz daha düşünmeyi de öğretir, gelişimimize başkalarınınkinden önce öncelik veririz ve her şeyden önce kime güveneceğimizi daha iyi biliriz. Gerçekten de sosyal başarı, ihtiyaç duyduğumuz arkadaş çevresine zaten sahip olduğumuz için yeni arkadaşlar edinmeye olan ilginin daha düşük olduğu zamanlar gelir.
Ve sonra, kabul edelim ki, genellikle yaş, öncelikler ile birlikte değişim ve deneyim bize daha dikkatli olmayı, bizim için neyin iyi olduğunu bilmeyi öğretir ... bu da mutlu olmamızı ve çiçek açmamızı sağlar.
Yazar notu: KonuşunSık sık düşmanca davrandığınız için eleştiriliyorsanız ve bu sizi incitiyorsa, sevdiklerinizle açık yüreklilikle konuşun: neden size bunu söylüyorlar? Hangi bağlamda? Niye? İletişim kurun, içinizde yarattığı duyguları ifade edin.#BornToBeMe |
Kaleme alan Gözde , Wengood yazarı
🍂Modern zamanlarda bir adet romantik.
Hiç bazı insanlarla zaman geçirdikten sonra kendinizi kaygılı, suçlu, kafası karışmış veya tükenmiş hissettiniz mi? Eğer öyleyse, muhtemelen toksik insanlarla karşılaştınız. Bu yazıda, toksik insan nedir, toksik insan özellikleri nelerdir, hepsini konuşuyoruz. Toksik insanların yaşamınıza etkisini ve ruh sağlığınızı nasıl koruyabileceğinizi öğrenin.
Hepimiz zaman zaman kaygı hissederiz, fakat genellikle belirtiler hızlıca kaybolur ve sorun yaratmaz. Kaygı belirtileri sürekli ve ciddi bir şekilde devam ettiğinde ise kişi yaşam kalitesinde düşüş hissederek şikayet etmeye başlar. Baskın bir şekilde hissedilen anksiyete, sürekli devam ettiğinde işe gitme, okula gitme, arkadaşlarla görüşme veya günlük yaşantıdaki görevleri yerine getirmek zorlaşır. Bu durum normal bir kaygı olmayabilir. İşte bu noktada devreye "anksiyete (kaygı) bozukluğu" girer. Anksiyete halinin bir hastalığa dönüştüğü bu durum ile ilgili bilmeniz gereken her şey bu yazıda!
1992 yılından beri Dünya Ruh sağlığı federasyonu tarafından 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü olarak kutlanıyor. Ruh sağlığını genel insan sağlığından ayrı düşünemeyiz. Çünkü iyilik hali, bedensel ve ruhsal sağlığın bütününe bağlıdır. Ruh sağlığının önemini anlamak sadece kişiler için önem teşkil etmez, toplumun refahı için de oldukça önemlidir. Mental sağlığımıza dair bilmeniz gereken her şey bu makalede!
Benim aslında sorun olmayan bir sorunum var. Güler yüzlü bir insan değilim. Güler yüzlü olmak bir zorunluluk mu? Bence güler yüzlü olmamak gayet normal; yüzümü illa güldürmeyen duygularım ve fikirlerim var, o kadar! “Erkekler, güler yüzlü kadın sever”, “Kadın dediğin güler yüzlü olur.”, “Öyle asık suratlı olursan, seni beğenmezler”... Bana her şeyi yakıp yıkma isteği veren bir şey varsa o da bu tür seksist yaklaşım ve dayatmalar. Kadınlara yönelik bu dayatmalara artık tahammül edemiyorum. Bize gülümsememizi söylemeyi bırakın! Veya kahkaha atarken nelere dikkat etmemiz gerektiğini söylemeyi! Kadın ve güler yüz beklemek: neden cinsiyetçi bir yaklaşım?
Yaşlandıkça, çocukluk travmalarının bizi hâlâ nasıl etkilediğini ve bazen başa çıkılması gerçekten zor olduğunu daha fazla keşfediyorum. Çocukken yaşanan bu travmalar, genellikle göz ardı edilmiş veya küçümsenmiş olsa da, yetişkin hayatımda büyük bir yer tutuyor. Çocukluğumuzun bizi tamamen nasıl şekillendirdiğini görmek şaşırtıcı bir durum. Bu etkileri daha iyi anlamak ve yönetmek için bu yazıyı mutlaka okuyun!
Motive edici sözler duymaya mı ihtiyacınız var? Güzel sözler söyleyen biri olsa da biraz motivasyon olsa mı diyorsunuz? O zaman doğru yerdesiniz. Motivasyon sözleri kısa ama etkili oluyor. Kişi kendini çıkmazda hissettiğinde motivasyon sözleri birer ışık oluyor. Hiçbir şey, hiçbir zaman senden daha önemli değil. Tek önemli olan şeyi yap ve ne olursa olsun, hayattaki zorlukların seni vazgeçirmesine izin verme. Bir iki güzel söz oku, yeniden güç bul. 💪 İşte arada bir açıp bakmalık 20 maddelik motivasyon sözleri listesi!
İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya uyumadan önce size eşlik etsin. Wengood Podcast serisi: RDV Coaching'i kaçırma!
Aslı ile Yoga seansları!
Mentor Özlem Şen ile RDVCoaching serisi
Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşarak hangi konularda içerik istediğini söylemeyi unutma!
Ayrıca: En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları için;
