12 leçons de vie que j'ai apprises au fil des années

1. Les vrais amis sont rares

J'ai toujours eu beaucoup de mal à me faire de nouveaux amis et surtout à conserver ces amitiés. Je voyais les autres sortir en bandes, inviter des dizaines et des dizaines d'amis à leurs anniversaires et je n'ai que peu connu ça. Ce qui est certain par contre, c'est que si je dois cacher un corps, trouver un endroit où dormir au milieu de la nuit ou simplement raconter une anecdote personnelle, il y a deux personnes sur qui je peux compter 🤐. Et somme toute, c'est bien plus important que d'inviter 30 personnes à son anniversaire.

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2. Ne cherche pas à être aimée par tout le monde

Le manque de confiance en soi crée un sentiment d'insécurité qui pousse à vouloir désespérément que tout le monde nous aime et c'est la base de tout un tas de problème 😫 : on ne sait pas dire non, on évite les conflits, on manque d'honnêteté, etc. Tout ça pour que la réalité soit finalement implacable : certains ne nous aimeront jamais quoi que l'on fasse. 

C'est difficile à admettre, mais une fois qu'on l'a compris et assimilé, il devient plus simple de s'aimer soi-même, de se respecter et de se rapprocher de ceux qui tiennent vraiment à nous 🤗.

3. Tomber amoureuse est un sentiment exceptionnel

Je n'ai jamais eu peur d'aimer. J'ai toujours trouvé que l'amour était une émotion douce, même si paradoxalement, c'est sans doute le sentiment qui m'a fait le plus souffrir au cours de ma vie. 

Mais j'ai appris. J'ai travaillé sur ma dépendance affective, et même si l'amour est toujours une expérience qui mêle bonheur et douleur, je sais aimer plus sereinement et rien ne vaut les palpitations d'un cœur qui aime, le manque, l'excitation de se (re)voir, la fierté d'avancer ensemble.

4. La vie est injuste

Cette leçon a été pour moi l'une des plus difficiles à apprendre, mais c'est un fait, le monde est rempli d'injustices et la seule façon d'y faire face, c'est d'avancer et d'assumer ses responsabilités. Soit on peut agir pour changer une situation, soit on ne le peut pas, mais se plaindre n'y changera rien. 

J'adore me plaindre et je ne comprends toujours pas comment on peut accepter une injustice sans jouer un peu les victimes, mais que ça ne nous empêche pas de prendre nos responsabilités et de passer à l'action.

5. Lâcher prise n'est pas une preuve de faiblesse

Et en ce qui concerne les choses sur lesquelles on ne peut pas agir, celles qui sont en dehors de notre contrôle, j'ai appris à lâcher-prise. 

Lâcher-prise n'est pas une preuve de faiblesse, c'est simplement comprendre que nous ne sommes pas le centre du monde et que nous n'avons pas un impact sur tout. Ça nous permet d'aller de l'avant et de nous concentrer, avec le plus d'énergie possible, sur les choses qui comptent vraiment et sur lesquelles nous pouvons concrètement agir 💪.

6. Personne n'est jamais acquis

Qu'il s'agisse d'un amour, d'un ami ou d'un membre de nos familles, personne ne doit jamais être pris pour acquis. Si l'on aime et que l'on souhaite garder une personne auprès de nous, il faut faire des efforts pour maintenir le lien, porter de l'intérêt à l'autre, l'écouter attentivement, avoir des marques d'attentions avant qu'il ne soit trop tard et qu'il ne s'éloigne.

7. Vivre est plus épanouissant que consommer

C'est une ancienne accro du shopping qui vous le dit : les expériences sont beaucoup plus intéressantes que les possessions. À un moment donné, mon seul but dans la vie était de me faire plaisir vite et bien, je dépensais donc la totalité de mon salaire dans à peu près tout et n'importe quoi, jusqu'à ce que je finisse par ressentir un grand vide en moi, alors que mon appartement était plein de choses, qui me plaisaient plus ou moins. 

Au final, j'ai fini par ressentir plus de satisfaction après un week-end à essayer un nouveau sport, par exemple, plutôt qu'en faisant les magasins et quand je regarderai en arrière, les émotions, les souvenirs, les expériences apporteront plus de satisfaction que les avoirs.

8. Fais ce que tu as envie de faire

Plus tard ne signifie pas toujours jamais. Évidemment, quand on a un rêve, un but, un objectif, maintenant c'est toujours le bon moment pour commencer, mais parfois faire le premier pas demande du temps. Je pense que le plus important, c'est surtout de faire ce premier pas. 

Nous avons bien sûr des limites, des contraintes, mais quand on a envie de faire quelque chose, d'aller au bout d'un rêve, il faut savoir se montrer persévérante, même si ça semble difficile et même si ça prend du temps, beaucoup de temps. Vous verrez d'ailleurs que les plus grandes réalisations demandent souvent le plus de temps. Mais si la destination est chouette, le chemin pour l'atteindre est souvent tout aussi passionnant.

9. Pardonner fait un bien fou

C'est souvent très difficile, mais entretenir une rancune et vivre avec ce sentiment négatif n'est absolument pas épanouissant. Apprendre à pardonner fait beaucoup de bien et je dirais même que ça nous rend plus sage, plus optimiste et plus forte concernant l'avenir.

10. Ne cesse jamais d'apprendre mais ne crois jamais que tu sais

Nous apprenons tout au long de notre vie. Apprendre est le meilleur moyen de ne pas refaire les mêmes erreurs en boucle, de continuer à avancer, d'évoluer, mais aussi de garder l'esprit ouvert. L'ouverture d'esprit est d'ailleurs une qualité à mettre en avant, car elle nous permettra toujours d'apprendre de nouvelles choses, même dans les domaines où nous pensons déjà être des experts.

11. Peu importe si personne ne croit en toi

Nous entretenons souvent des croyances limitantes à notre propre sujet qui nous empêchent d'avancer et d'aller au bout de nos rêves. C'est bien dommage parce que croire en soi et le meilleur moyen de faire ce qui nous rend heureux. 

Et puis parfois, nous sommes très fières des petits pas que nous avons faits, mais personne ne semble croire en nous... et ce n'est pas très grave. Ce que nous accomplissons, nous l'accomplissons pour nous, pas pour les autres.

12. Notre corps est fabuleux

Avec lui, c'est souvent la guerre, mais notre corps est une formidable machine et il nous le prouve bien souvent. Voilà pourquoi il faut apprendre à l'aimer, à l'accepter et surtout qu'il faut le choyer. Plus on avance en âge et plus on se rend compte que nos corps ont leurs limites, ne perdons pas de temps à lui en vouloir de n'être pas aussi parfait qu'on le souhaiterait. Aimons-le comme il est et aidons-le tant qu'il est temps !

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L'avis de la rédaction : des leçons parfois violentes... Au fil des années, la vie se charge de nous apprendre de précieux enseignements. Parfois la leçon est dure, violente, parce que vous aviez sans doute besoin de ça pour comprendre... parfois elle se fait douce, drôle ou caustique selon les situations. Qu'importe, le tout étant d'apprendre et d'évoluer tout au long du chemin. 👉 Si vous sentez que quelque chose ne va pas, vous empêche de déployer vos ailes ou que vous vous sentez coincée, prenez rendez-vous avec un coach sans plus attendre. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! #BornToBeMe Contacter un coach bien-être

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