12 leçons de vie que j'ai apprises au fil des années

Mis à jour le par Lauriane Amorim, rédactrice pour Wengood

L'autre jour, je fouillais dans le grenier, chez mes parents, je suis tombée sur les albums photos que ma mère remplissait avec une certaine frénésie. En les feuilletant, je suis inévitablement tombée sur l'ado mélancolique, colérique et acnéique que j'étais et j'ai soudain eu envie de me faire un gros câlin du genre Retour vers le futur. Je détestais l'école, alors en me prenant dans les bras, je me serais sûrement dit "ne t'inquiète pas, la vie se chargera de t'apprendre tout un tas de leçons dont tu auras tout autant besoin. Et j'aurais glissé dans l'oreille de la moi du passé ces 12 leçons que la vie m'a apprises.

12 leçons de vie que j'ai apprises au fil des années
Sommaire :

Quelles sont les 12 leçons de la vie pour apprendre à en profiter ?

1. Les vrais amis sont rares

J'ai toujours eu beaucoup de mal à créer et conserver des amitiés solides. Je voyais les autres sortir en bandes, inviter des dizaines et des dizaines d'amis à leurs anniversaires et je n'ai que peu connu ça. Ce qui est certain par contre, c'est que si je dois cacher un corps, trouver un endroit où dormir au milieu de la nuit ou simplement raconter une anecdote personnelle, il y a deux personnes sur qui je peux compter. Et somme toute, c'est bien plus important que d'inviter 30 personnes à son anniversaire.

>>> Cet article pourrait vous intéresser : Amitié toxique, comment la reconnaître ?

2. Ne cherche pas à être aimée par tout le monde

Le manque de confiance en soi crée un sentiment d'insécurité qui pousse à vouloir désespérément que tout le monde nous aime et c'est la base de tout un tas de problème : on ne sait pas dire non, on évite les conflits, on manque d'honnêteté, etc. Tout ça pour que la réalité soit finalement implacable : certains ne nous aimeront jamais quoi que l'on fasse. C'est difficile à admettre, mais une fois qu'on l'a compris et assimilé, il devient plus simple de s'aimer soi-même, de se respecter et de se rapprocher de ceux qui tiennent vraiment à nous.

3. Tomber amoureuse est un sentiment exceptionnel

Je n'ai jamais eu peur d'aimer. J'ai toujours trouvé que l'amour était une émotion douce, même si paradoxalement, c'est sans doute le sentiment qui m'a fait le plus souffrir au cours de ma vie. Mais j'ai appris. J'ai travaillé sur ma dépendance affective, et même si l'amour est toujours une expérience qui mêle bonheur et douleur, je sais aimer plus sereinement et rien ne vaut les palpitations d'un cœur qui aime, le manque, l'excitation de se (re)voir, la fierté d'avancer ensemble.

4. La vie est injuste

Cette leçon a été pour moi l'un des plus difficile à apprendre, mais c'est un fait, le monde est rempli d'injustices et la seule façon d'y faire face, c'est d'avancer et d'assumer ses responsabilités. Soit on peut agir pour changer une situation, soit on ne le peut pas, mais se plaindre n'y changera rien. J'adore me plaindre et je ne comprends toujours pas comment on peut accepter une injustice sans jouer un peu les victimes, mais que ça ne nous empêche pas de prendre nos responsabilités et de passer à l'action.

5. Lâcher prise n'est pas une preuve de faiblesse

Et en ce qui concerne les choses sur lesquelles on ne peut pas agir, celles qui sont en dehors de notre contrôle, j'ai appris à lâcher-prise. Lâcher-prise n'est pas une preuve de faiblesse, c'est simplement comprendre que nous ne sommes pas le centre du monde et que nous n'avons pas un impact sur tout. Ça nous permet d'aller de l'avant et de nous concentrer, avec le plus d'énergie possible, sur les choses qui comptent vraiment et sur lesquelles nous pouvons concrètement agir.

6. Personne n'est jamais acquis

Qu'il s'agisse d'un amour, d'un ami ou d'un membre de nos familles, personne ne doit jamais être pris pour acquis. Si l'on aime et que l'on souhaite garder une personne auprès de nous, il faut faire des efforts pour maintenir le lien, porter de l'intérêt à l'autre, l'écouter attentivement, avoir des marques d'attentions avant qu'il ne soit trop tard et qu'il ne s'éloigne.

7. Vivre est plus épanouissant que consommer

C'est une ancienne accro du shopping qui vous le dit : les expériences sont beaucoup plus intéressantes que les possessions. À un moment donné, mon seul but dans la vie était de me faire plaisir vite et bien, je dépensais donc la totalité de mon salaire dans à peu près tout et n'importe quoi, jusqu'à ce que je finisse par ressentir un grand vide en moi, alors que mon appartement était plein de choses, qui me plaisaient plus ou moins. Au final, j'ai fini par ressentir plus de satisfaction après un week-end à essayer un nouveau sport, par exemple, plutôt qu'en faisant les magasins et quand je regarderai en arrière, les émotions, les souvenirs, les expériences apporteront plus de satisfaction que les avoirs.

8. Fais ce que tu as envie de faire

Plus tard ne signifie pas toujours jamais. Évidemment, quand on a un rêve, un but, un objectif, maintenant c'est toujours le bon moment pour commencer, mais parfois faire le premier pas demande du temps. Je pense que le plus important, c'est surtout de faire ce premier pas. Nous avons bien sûr des limites, des contraintes, mais quand on a envie de faire quelque chose, d'aller au bout d'un rêve, il faut savoir se montrer persévérante, même si ça semble difficile et même si ça prend du temps, beaucoup de temps. Vous verrez d'ailleurs que les plus grandes réalisations demandent souvent le plus de temps. Mais si la destination est chouette, le chemin pour l'atteindre est souvent tout aussi passionnant.

9. Pardonner fait un bien fou

C'est souvent très difficile, mais entretenir une rancune et vivre avec ce sentiment négatif n'est absolument pas épanouissant. Apprendre à pardonner fait beaucoup de bien et je dirais même que ça nous rend plus sage, plus optimiste et plus forte concernant l'avenir.

10. Ne cesse jamais d'apprendre mais ne crois jamais que tu sais

Nous apprenons tout au long de notre vie. Apprendre est le meilleur moyen de ne pas refaire les mêmes erreurs en boucle, de continuer à avancer, d'évoluer, mais aussi de garder l'esprit ouvert. L'ouverture d'esprit est d'ailleurs une qualité à mettre en avant, car elle nous permettra toujours d'apprendre de nouvelles choses, même dans les domaines où nous pensons déjà être des experts.

11. Peu importe si personne ne croit en toi

Nous entretenons souvent des croyances limitantes à notre propre sujet qui nous empêchent d'avancer et d'aller au bout de nos rêves. C'est bien dommage parce que croire en soi et le meilleur moyen de faire ce qui nous rend heureux. Et puis parfois, nous sommes très fières des petits pas que nous avons faits, mais personne ne semble croire en nous... et ce n'est pas très grave. Ce que nous accomplissons, nous l'accomplissons pour nous, pas pour les autres.

12. Notre corps est fabuleux

Avec lui, c'est souvent la guerre, mais notre corps est une formidable machine et il nous le prouve bien souvent. Voilà pourquoi il faut apprendre à l'aimer, à l'accepter et surtout qu'il faut le choyer. Plus on avance en âge et plus on se rend compte que nos corps ont leurs limites, ne perdons pas de temps à lui en vouloir de n'être pas aussi parfait qu'on le souhaiterait. Aimons-le comme il est et aidons-le tant qu'il est temps !

Qu'est-ce qu'une leçon de vie ?

Ces leçons de vie sont finalement assez personnelles et vous pouvez tout aussi bien vous les approprier ou lister celles qui vous sont propres. Car finalement, une leçon de vie est basée sur nos erreurs, nos expériences, notre environnement. Elles doivent avant tout nous apprendre à grandir, à apprendre et à essayer d'être plus heureuses.

L'avis de la rédaction : des leçons parfois violentes...

Au fil des années, la vie se charge de nous apprendre de précieux enseignements. Parfois la leçon est dure, violente, parce que vous aviez sans doute besoin de ça pour comprendre... parfois elle se fait douce, drôle ou caustique selon les situations. Qu'importe, le tout étant d'apprendre et d'évoluer tout au long du chemin. 👉 Si vous sentez que quelque chose ne va pas, vous empêche de déployer vos ailes ou que vous vous sentez coincée, prenez rendez-vous avec un coach sans plus attendre.

🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant !
#BornToBeMe

Contacter un coach bien-être

Découvrez aussi :

Article proposé par Lauriane Amorim, rédactrice pour Wengood

Mon rêve de bonheur : redécouvrir le monde avec des yeux d'enfants

Nos derniers articles

Continuer à vivre après le suicide d’un proche

Culpabilité, incompréhension, colère… Le suicide d'un proche est une expérience particulièrement traumatisante et dévastatrice. Je vous partage mes conseils pour continuer à vivre, même s'il est important de se souvenir que nous sommes tous uniques et que nous réagissons différemment. J'espère que mes mots vous aideront.

Comment se libérer du syndrome de l'imposteur ? La chance ne fait pas tout !

Votre supérieur vous félicite pour un objectif relevé haut la main mais vous vous dévalorisez. Pour vous, vous avez réussi grâce à vos collègues et grâce à la chance mais certainement pas grâce à vos compétences et talents ! C’est ce que l’on nomme le syndrome de l’imposteur. Comment se manifeste-t-il et que faire pour le réduire ?

J'ai sans cesse besoin de reconnaissance, comment arrêter de chercher l'approbation des autres ?

Depuis toute petite, j’ai l’impression de faire les choses en fonction des autres. Mes choix et mon comportement ont longtemps été dictés par l’approbation d’autrui. En vieillissant, j’ai appris à m’affirmer et à me détacher de ce qu’on pouvait penser de mes actes. Pourquoi cherche-t-on sans cesse cette validation et comment se débarrasser de ce besoin de reconnaissance lorsqu'il devient toxique ? Pour être passée par là, je vais tout vous expliquer !

13 citations sur l'espoir : n'abandonnez jamais !

L'espoir, voilà bien quelque chose dont nous avons grand besoin en ce moment. Difficile d'avoir confiance en l'avenir, de croire en ses rêves alors même que l'horizon semble bouché. Et pourtant, plus que jamais l'espoir doit nous accompagner, devenir notre force, notre phare, le lien qui nous tient à la vie. Alors, convaincue ? Vous reprendrez bien un peu d'espoir ? Je convoque les plus grands esprits de tous les temps, pour vous redonner foi en l'avenir. Gardez le sourire !

Filtres Instagram : pourquoi font-ils si mal à la confiance en soi ?

Vous avez dû les voir passer sur votre compte Instagram, dans l’onglet “Story” il y a la possibilité d’appliquer des filtres sur notre visage. Parfois, ce sont juste des retouches colorimétriques, parfois, ils sont mignons avec des petites oreilles de chats. Cependant, la plupart du temps, on les utilise pour avoir un meilleur grain de peau, moins de cernes, etc. Et cela a un impact sur notre vision de nous-même, voire sur notre santé mentale. Pourquoi les filtres Instagram, et plus généralement ce réseau social, font-ils si mal ? Explications.

Les podcasts Wengood

Des podcasts avec du bonheur dedans parce qu'il est temps de penser à soi ! Retrouvez nos podcasts en intégralité ici.

Libido après rupture : renouer avec le désir [ Par Nathalie Giraud Desforges, sexothérapeute ] 💋

27 septembre · Wengood

22:24


Retrouvez-nous sur Youtube

Yoga, coaching, cuisine, rencontres etc... Bonnes vibrations en libre-service ! Allez hop, on s'abonne !

Retrouvez-nous sur Youtube