J’ai toujours dit que j’étais une épicurienne, que j’aimais profiter des bonheurs simples de la vie. Beaucoup de personnes se définissent ainsi, mais est-ce que l’on connaît vraiment la philosophie d'Épicure ? Je me suis aperçue que j’avais parfois envie de satisfaire des envies non essentielles, alors suis-je vraiment une épicurienne ? Explications sur cette école de pensée qui peut nous aider à atteindre le bonheur.
Ecrivez à nos coachs spirituels, tarologues et astrologues pour éclairer votre chemin 🔮! Laissez-vous inspirer et trouvez les réponses dont vous avez besoin dès aujourd’hui ! 🌙
Épicure est un philosophe grec fondateur de l’une des plus importantes écoles philosophiques de l’Antiquité : l’épicurisme. En effet, en 306 av. J.-C., il fonde une philosophie qui propose de s’appuyer sur le plaisir qu'il définit comme souverain. Par conséquent, il y a un rejet de la souffrance dans le but d'atteindre un état de bonheur, une sérénité de l’esprit, caractérisée par l’absence de troubles, appelée l’ataraxie.
L’ataraxie correspond à la tranquillité de l’âme. Pour Épicure, un moyen d’y parvenir était de ne plus craindre ni les dieux ni la mort. Pour lui, cette dernière n’est qu’un épisode physique qui ne devrait pas nous troubler. L'anxiété n’a pas de raison d’être, puisqu’une fois mort, nous n’y pensons pas😬 ! La seule chose réelle qui s’offre à nous pour Épicure, c’est le plaisir !
Parfois, on manque, il ne manque qu'une petite chose pour être véritablement épanoui ou se comprendre. Et si c'était un appel à l'un de nos experts ? Ils peuvent vous aider à lever les blocages que vous avez pour construire votre propre bonheur. Faire appel à eux, c'est faire le choix de l'épanouissement. Alors, qu'attendez-vous 🌟 ?
Ce qu’a développé Épicure, c’est donc la notion de plaisir qui apporte une jouissance stable et sans douleur 😌. Plus on a de plaisir, plus on a de stabilité et de paix en nous ! Pour avoir du plaisir, nous avons des désirs, la philosophie épicurienne en distingue trois :
Pour Épicure, on peut trouver le bonheur en satisfaisant des désirs naturels et nécessaires. Pour cela, il faut se détacher de ce qui n’est pas essentiel pour nous :
“L'habitude d'une vie simple et modeste est donc une bonne façon de soigner sa santé et rend l’homme par surcroît courageux pour supporter les tâches qu’il doit nécessairement remplir dans la vie.”
On doit se contenter d’un plaisir stable et reposant. Plutôt que d’avoir le désir de répondre à des choses qui ne sont pas nécessaires pour nous. La doctrine épicurienne est différente de "gargantuesque", puisqu’il ne faut pas jouir à l’excès de tout ce qui s’offre à nous.
Marion Leroy, coach, est là pour vous !
Vous avez besoin de parler à quelqu'un ? D'être aidé·e, conseillé·e, compris·e ? Ecrivez un mail à notre coach, Marion !
Le plaisir est le principe des épicuriens, vu que c’est naturel. Par contre, il ne faut pas sous-estimer la place de la raison. Pour savoir quel plaisir est essentiel, il faut raisonner méthodiquement sur ce dont nous avons besoin. L’évidence du plaisir ne guide pas assez efficacement, puisqu’on est biaisé par l’envie 😣.
Dans la philosophie d’Épicure, la raison et la connaissance occupent une place importante que l’on oublie bien souvent. Pour trouver la tranquillité de l’âme, il faut comprendre les plaisirs naturels et nécessaires. Souvent appuyée sur la nature, la raison est un moyen d’approfondir ses connaissances pour être bien guidée. L’épicurisme, c’est donc un mélange subtil entre plaisir et raison.
On voit donc que la philosophie d’Épicure est différente de celle qui est dans l’imaginaire collectif, abondante et seulement guidée par le plaisir. En réalité, je ne peux pas dire que je suis épicurienne, puisqu’il m’arrive de désirer des choses non essentielles de manière irréfléchie. Ce qui est à l’opposé de la doctrine qui nous explique que l’on doit garder des plaisirs, certes, mais minimalistes.
Est-ce pour autant une philosophie austère 🤔 ? Pas forcément, je pense même qu’elle peut être la clé du bonheur pour certaines personnes. Il est parfois bon de revenir à la base : se contenter des plaisirs nécessaires et simples. De quoi nous inspirer pour être heureuse !
21 jours pour s’accepter, téléchargez votre journal de bord et exercices
Il y a des citations qui traduisent bien la manière de raisonner des épicuriens. À chacune de trouver son chemin pour le bonheur, mais il y a quelques citations épicuriennes à garder en tête pour trouver un équilibre et une paix intérieure :
“Celui qui ne sait pas se contenter de peu ne sera jamais content de rien.”
“Le dernier degré du bonheur est l’absence de tout mal.”
“Quand on se suffit à soi-même, on arrive à posséder ce bien inestimable qu’est la liberté.”
“Le plaisir n’est pas un mal en soi, mais certains plaisirs apportent plus de peine que de plaisir.”
“Ne fais rien dans ta vie, qui te fasse redouter que ton voisin en prenne connaissance.”
L'avis de la rédaction : une belle philosophie de vie !La philosophie épicurienne est une façon parmi tant d'autres d'accéder au bonheur, c'est dans tous les cas une très belle philosophie de vie. Et si vous sentez que quelque chose cloche, freine votre épanouissement, n'hésitez pas à contacter l'un de nos coachs. Ensemble, vous identifierez vos ressources pour donner le meilleur de vous. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! |
Mais aussi :
Sources : philosophie.com / franceinter.fr / wikipedia.org
Article proposé par
Camille Bennett
⭐ Mon rêve de bonheur : Me sentir libre dans ce que je fais.
Chaque année, c'est la même chose. En décembre, je regarde mon compte en banque se vider pendant que je fais mille allers-retours de boutique en boutique pour trouver le cadeau parfait, la tenue parfaite, les ingrédients parfaits. J'adore ma famille, mais je réfléchis de plus en plus à faire Noël en solo, car j'ai un sentiment de lassitude et d'épuisement. Vous aussi vous y pensez ? Pourquoi pas passer le cap alors ?
Noël approche à grands pas et ça y est, on commence déjà à stresser pour les cadeaux ! Mais si on faisait différemment cette année ? Après tout, un cadeau immatériel est aussi une excellente idée, au moins celui-ci ne prendra pas la poussière au fond du placard ou ne sera pas revendu sur leboncoin le 26 décembre. Alors voici 10 idées cadeaux pour un Noël moins matérialiste et qui ont du sens !
Et si le plus beau cadeau que vous pouviez vous offrir cette année n'était pas un objet, mais une expérience ? Je n'avais jamais envisagé de voyager seule jusqu'à l'été dernier. Entre célibat et difficulté à coordonner nos agendas avec les copines, j'ai décidé de me faire un cadeau : partir en solo. Au début, l'idée me terrifiait. Monter une tente seule ? Manger au restaurant sans compagnie ? Gérer tous les imprévus ? Je ne me sentais pas capable. Pourtant, ce voyage a été l'une des expériences les plus transformatrices de ma vie.
Imaginez : un dimanche pluvieux passé confortablement installé sur votre canapé, emmitouflé dans votre couverture polaire préférée, plongé dans un roman captivant, une tasse de thé fumante à portée de main et aux pieds vos chaussettes les plus douillettes... Félicitations, vous venez de vivre un moment parfaitement Hygge ! Au Danemark, cette notion de bien-être cosy ne relève pas du simple moment de détente occasionnel : c'est une véritable philosophie de vie, un art de cultiver le bonheur au quotidien qui fait partie intégrante de la culture danoise. Explication.
Une émotion un peu trop forte et soudain des larmes coulent sur mes joues. C’est l’un des traits qui compose mon hypersensibilité. Je ressens tout plus fort et j’ai parfois l’impression d’être dépassée par mes émotions. Et ça peut être culpabilisant en particulier dans une société où montrer sa sensibilité n’est pas valorisé. Cependant, c’est ce qui fait de nous un être humain un peu particulier, un super héros des émotions en quelque sorte. Voici les 7 super-pouvoirs des hypersensibles.
Rechercher l’équilibre, le juste milieu, la simplicité et la qualité : voilà ce que prône le Lagom. Dans tous les domaines, cet art de vivre Suédois va à contre-courant des excès du monde moderne, et c’est pour cela qu’on l’aime ! À nous la pratique du Lagom, à nous le bonheur !
Vous avez entendu ce cri ? Ça arrive de temps en temps. C'est la bad girl enfermée au fond de moi qui hurle qu'il est grand temps que je lui fasse prendre l'air. Oh oui, j'ai beau être très gentille, polie et attentionnée, il y a toujours un moment où je n'en peux plus de m'excuser. Il faut que ça tabasse ! Posez le sourire et sortez les griffes, on laisse s'exprimer la bad girl en nous.
Cet article vous a plu ?
Vous voulez en savoir plus 🤔 ?
Ecrivez directement à l’auteurCamilleBennett !
Poser une question à Camille
Envie de partager vos impressions ? Laissez un commentaire