| Özet |
"Bunun da fobisi olur muymuş?" dedirten, yağmur korkusu…
🙈En ilginç fobiler listesi fetişi bir insan olarak, aklınızın ucundan geçmeyecek fobilerin hepsine hakim olduğumu iddia edebilirdim. Netflix, mini dizisi “The Woman in the House Across the Street From the Girl in the Window” ile literatürüme bir yenisini daha ekledi.
Dizide, müthiş oyuncu Kristen Bell’in canlandırdığı Anna karakteri her gün elinde şarabıyla pencereden etrafı seyreden mutsuz bir kadını canlandırıyor. "Bu kadın agorafobi mi, acaba?" diye tahminler yürütürken, hiç beklemediğim şekilde ombrofobik çıktı. 😱 Ben de, benim gibi “yağmur korkusu nedir?” diye şaşıranlar olduysa, bu fobiyi anlatayım istedim.
Anna (Kristen Bell), yağmurla zorlu bir mücadele verirken… © Netflix
Anna, karşı eve taşınan yakışıklı komşusunun başından geçen bir olay sayesinde (spoiler olmasın diye anlatmayacağım🤭) bir gün evinden çıkıp yağmur altında karşıya geçmeye çalışıyor. "Yağmur korkusu da neymiş?" dediğim an işte tam da burasıydı.
☂️ Yağmur korkusu nedir? #ombrofobi
Yaygın ve bilindik fobiler gibi, yağmur korkusu, ombrofobi de kökenini Yunancadan alıyor. “Ombros” yani "sağanak yağmur" ve “phobos” yani “korku” kelimesi. Yağmur korkusu, ombrofobi aynı zamanda pluviofobi olarak da geçiyor.
Yağmur fobisi olan kişiler, yüklü bulutları görünce, yağmurdan bahsedilince, veya dışarıda yağmur altında kaldıklarında aşırı bir korku yaşarlar. Yağmur fobisi kişinin yağmur yağdığında, yağmur damlalarının aşırı hızlanabileceğini, sel gibi doğa felaketlerine neden olabileceğini düşünerek irrasyonel bir tehdit hissetmesine neden olur. Böylece aşırı endişe ve korku duygusu ile kişi panik atak geçirebilir.
Aynı şekilde, ombrofobi, su korkusu (hidrofobi) veya sel korkusu (antiofobi) ile ilişkilendirilebilir. Çünkü her ikisinde de birey yüzüne gelebilecek bir suyun boğulma hissi yaratmasından korkar.
| 📌 Yağmur korkusu temelde bir güvensizlik duygusu ile karakterize edilebilir. Fobik kişi, yağmur yağmaya başlayınca, irrasyonel tehditler hissetmeye başlar. "Ya, asit yağmuru yağarsa?, Yağmur hızlanırsa, dünyanın sonu gibi bir felakete mi dönüşecek? Yağmur hızlanırsa ve ben tehlike altına girersem?" gibi... |
🤩Bu makale de ilgini çekebilir!
🔗Fobi ne demek? Fobi çeşitleri nelerdir? En yayın fobiler
Yağmur korkusu belirtileri nelerdir?
Yağmur fobisi olan kişiler, dışarı çıkmaktan korkma eğilimindedir. Genellikle evlerini terk etmekten korkarlar. Çünkü ombrofobisi olan kişi, dışarıdayken yağmurun yağmaya başlaması düşüncesi ile sürekli endişeli hisseder.
☔Bir ombrofobik, hava durumu raporlarını çok düzenli olarak takıntılı bir şekilde kontrol eder. Hava durumu raporları yağmur ihtimali veriyorsa kişi evde kalmayı tercih eder. Tahmin edebileceğiniz üzere, bu durum kişinin sosyal hayattan kısıtlanmasına yol açacaktır.
Yağmur korkusu neden olur?
Ombrofobi, yani yağmur korkusu, çoğunlukla erken çocukluk döneminde gelişmeye başlar. Ayrıca, çocuk evde başka birinde bu korkunun olduğuna tanıklık ederse, erişkinlikte aynı korkuya sahip olabilir. Erişkinlikte yağmur kaynaklı bir doğa olayına tanıklık etmiş olmak da yağmur fobisi gelişimini tetikleyebilir.
Yağmur korkusu nasıl geçer?
Yağmur korkusu tedavisi için diğer tüm fobilerde kullanılan tedavi yöntemleri tercih edilir. Yani, çoğunlukla psikoterapi teknikleri, veya gerekli ise ilaç tedavisi. Kullanılan psikoterapi yöntemleri şöyle sıralanabilir: maruz bırakma, duyarsızlaştırma ve bilişsel davranışçı terapi (BDT), EMDR, veya endişeyi kontrol altına almayı kolaylaştıracak nefes egzersizleri vb.
🤩Bu makalelere de göz at, lütfen!
🔗 Talassofobi (okyanus korkusu) nedir?
🔗 Klostrofobi (kapalı alan korkusu) nedir?
🍿Merak edenler için dizinin resmi fragmanını buraya bırakıyorum!
Yazar notu: Fobiler tedavi edilebilirFobiler kontrol edilemez korku, dehşet ve panik duygularını tetikler ve günlük hayatımızı olumsuz etkileyebilir, birçok alanda da yaşamı kısıtlayabilir.Neyse ki fobiler, kolaylıkla ve kısa sürede tedavi edilebiliyor. Psikolojik destek almak için beklemeyin. #BornToBeMe |
Kaynak
