Fobiler birer anksiyete bozukluğu olarak kabul edilir. Herhangi bir fobiye sahip olanlar korku nesnesi karşısında (bu bir şey veya bir durum olabilir) anksiyete duygusunun üstesinden gelemez ve mümkün olduğunca kaçmaya çalışır. Panik atak ne demek bir fikriniz var mı, bilmiyorum ama, deneyimleyenler ne kadar rahatsız edici olduğunu bilir. Dolayısıyla fobisi olan kişiler bu durumu yaşamamak için irrasyonel tehditlere dayalı olsa da, korktukları nesne veya durumlardan kaçınmak için yaşam kalitesini etkileyecek olsa dahi önlemler alırlar.
👨🏻⚕️2012'de Amerikan Psikoloji Derneği, nüfusun% 11'inin fobiden muzdarip olduğunu ortaya çıkardı. Yani fobi çeşitleri aslında 10 kişiden birinde gözlemlenebilecek kadar yaygın.
Yaygın görülen fobiler olduğu kadar ender görülen ve oldukça sıradışı fobiler de mevcut. En sıradışı fobi çeşitleri nelerdir? diye interneti taradık ve bir Top 15 hazırladık. Ayrıca, aramızda herhangi bir fobinin sahipleri var ise endişelenmesin, çünkü fobi tedavi edilebilir!
En ilginç fobiler Top 15 listesi
Bu fobilerin çoğu “Yok artık!” dedirtecek kadar sıradışı.
1.🚶♂️Stazofobi: ayakta durma korkusu
Stazofobi, ayakta durmaktan korkmak anlamına gelir. Stazofobi sahibi olan kişiler, sinir sisteminde hiçbir bozukluk olmadığı halde ayakta duramıyor ya da durmakta güçlük çekiyor. Ayakta duramama durumunu tetikleyen şey yalnızca aşırı endişe duygusudur. Ayağa kalkmaları gerektiğinde, tüm gözlerin üzerlerinde olduğu gibi tatsız bir izlenime sahiptirler, dolayısıyla ayakta durma korkusu geliştirirler.
2. 🥜 Araşibutirofobi: Fıstık ezmesi korkusu
"Arachibutyrophobia" sözcüğü yunanca “öğütülmüş fındık” anlamına gelen “arachi” ve tereyağı için kullanılan “butyr” kelimesinden türemiştir. Fıstık ezmesi korkusunda söz konusu endişe nesne ile ilişkili değildir aslında. Araşibutirofobik kişi, fıstık ezmesinin damağına yapışmasından korkar. Bu durum onlarda boğulma korkusu tetikler. Kişiler fıstık ezmesine maruz kaldığında kalp çarpıntısı, mide bulantısı, terleme veya titreme gibi semptomplar gösterir.
3. 💨 Karminofobi: gaz çıkarma korkusu
Karminofobi, gaz çıkarma korkusudur. Bir karminofobik için insan içinde kaçırılacak bir gaz başına gelebilecek en kötü şey ile eşdeğer. Bazıları için gaz çıkarma korkusu o kadar takıntı halindedir ki, kişi bu konuda konuşmayı kesinlikle reddeder ve hatta durumu engellemek için diyet ve beslenme alışkanlıklarını değiştirir.
4. 🕳️ Tripofobi : delik korkusu
Duvardaki delikleri görünce kendini kötü hissetmekten tutun, bal peteğinden mide bulantısına veya süngerdeki deliklere ve hatta bir sodadaki kabarcıklara kadar değişiklik gösterebilir. Tripofobi aslında ilkel bir korkudur. İnsanların ciltlerinde dairesel desenler bulunan zehirli hayvanlara dikkat etmeyi öğrendikleri bilinir. Korkunun genetik mirasının buna dayandığı söyleniyor.
5. 🍇 Karpofobi : meyve korkusu
Karpofobi, meyve korkusudur, ancak bazı durumlarda sebzelere karşı da görülür. Bu fobiye sahip olanlar meyve görünce inanılmaz derecede tiksinme duygusu hisseder. Karpofobik kişi, meyve görmek, koklamak ve hatta onlara dokunmaktan kaçınır. Bu fobi bazen yeni yiyecekleri tatmayı reddetmeye neden olduğundan hayatı zorlaştırır.
6. 💍 Anuptafobi: bekar kalma korkusu
Anuptafobi, bekarlık korkusudur, yani kişi bekar kalmaktan korkar. Bu fobiye sahip kişiler ne zaman bir ilişki içerisinde olmasın çok yüksek bir korku ve kaygıya kapılır. Dolayısıyla, bir ilişkiyi bitirmek veya terkedilmek bu insanların başına gelebilecek en kötü şeydir. Oldukça nadir görülen bir fobi olmasına rağmen duygusal bağımlılık veya cinsel bağımlılık gibi oldukça dramatik sonuçlara gebe olabilecek bir rahatsızlıktır.
7. ☔ Ombrofobi: yağmur korkusu
Ombrofobi yani yağmur korkusu; gök gürültüsü, fırtına veya dolu gibi yağışa bağlı şeylerden korkma durumudur. Düşen su damlaları veya gök gürültüsü sesi, ombrofobi sahibi olanlar için gerçekten rahatsız edici olabilir. Stresli ve dünyanın sonunun yaklaşmakta olduğu izlenimine kapılıp endişe duyarlar.
8. 🐔 Alektorofobi: tavuk korkusu
Kuş korkusu olan ornitofobiyi muhtemelen duymuşsunuzdur, ancak alektorofobi özellikle tavuklara duyulan korku anlamına gelir.
9. 🌊 Talassofobi: okyanus korkusu
Talassofobi okyanustan, denizden ve özellikle derin su kütlelerinden korkmak anlamına gelir. Bu fobi, genellikle derinliklerde nelerin olup olmadığını bilmiyor olma endişesi ile ilgilidir. Talasofobik kişi, hayal gücü sayesinde sudaki tehlikeli ve ürkütücü hayvanları düşünmeye başlar ve gerilir. Bu yüzden de derin ve geniş su kütlelerinden uzak durmasını söyleyen bir hayatta kalma refleksi geliştirir.
10. 🤰🏻 Tokofobi: hamilelik korkusu
Tokofobi, doğum korkusu anlamına gelir. Doğum korkusu, özellikle acı duyma ya da ölüm korkusu ile bağlantılı bir fobi çeşididir.
11. 👩🦲 Peladofobi: kellik korkusu
Küçük yaşlardaki çocukların kel olan kişilerden etkilenmesi sonucu görülen kel kişilerden korkma veya kelleşmekten korkma durumudur.
12. 🙅♀️ Haptofobi: dokunulma korkusu
Haptofobiye sahip kişiler kendisine temas edilmesinden korkar. Dokunulma hissi bu kişilerde yanma hissiyatına neden olur.
13. 🌉 Gefirofobi: köprü korkusu
Gefirofobiye sahip kişiler köprülerden korkar. Bir köprüden geçerken aşırı derecede paniğe kapılırlar ve dolayısıyla köprülerin üzerinden geçmekten çekinirler.
14. 🪞 Eisoptrofobi: ayna korkusu
Eisoptrofobi aynalardan korkmak anlamına gelir. Kişi kendisinin veya bir başkasının yansımasını aynada görmekten korkar. Bu kişilerin aynaların üstüne örtü örttüğü bilinir.
15. 📃 Papirofobi: kağıt korkusu
Papirofobi kağıt korkusu anlamına gelir. Bu fobiye sahip olanlar, her yerde kullanmak durumunda olduğumuz kağıda karşı korku duyarlar. Papirofobi günlük yaşam içerisinde kişinin hayat kalitesini olumsuz etkileyecek kadar zor bir fobi çeşidi diyebiliriz. Örneğin, okul hayatlarını, iş hayatını ve hatta resmi işlerini nasıl sürdürebiliyorlar merak konusu.
❤️🔥 Bu içeriği okuyanlar bunları da mutlaka okuyor!
🔗 En tehlikeli psikolojik hastalıklar | TOP 10
🔗 Klostrofobi: kapalı alan korkusu | bilgi, test ve tedavi
Fobi nasıl tedavi edilir?İyi haber, fobiler tedavi edilebilir. Bir ruh sağlığı uzmanı, korkuların kökenlerine ve faktörlerine dönerek iyileşme sürecinde genellikle etkili olabilir.
Hatta çoğu zaman psikoterapi yeterlidir ve hasta ilaç kullanımı dahi olmadan fobisini yenebilir. Fobinin türüne veya derecesine göre tedavi yöntemleri değişiklik gösterebilir. Her tedavi her hasta için aynı etkiyi yaratmayacağından yöntem değişir.
En yaygın kullanılan yöntem, BDT yani bilişsel davranışçı terapi olarak geçer. Ücretsiz psikolojik destek almak mümkün! Bu yüzden eğer fobinizin hayatınızı olumsuz etkilediğini düşünmeye başladıysanız, hemen harekete geçin.
🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe
|
Kaynak
American Psychiatric Association (2013), Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders
