En ilginç fobi çeşitleri | Top 15

tarihinde Gözde , Wengood yazarı tarafından güncellendi

Fobi, bir şeylerden korkma veya bir durumdan aşırı endişe duyma hali denebilir. Bazıları iyi bilinirken ve yaygın olarak görülürken, bazıları var ki oldukça ilginç ve merak uyandırıcı. Yani, düşünün insan fıstık ezmesinden veya yağmurdan korkar mı? Cevap evet. "Bunun da fobisi olur muymuş?" dedirtecek kapasitedeki bu korkuların en ilginç Top 15 listesini hazırladık.

En ilginç fobi çeşitleri | Top 15
Özet

Fobiler birer anksiyete bozukluğu olarak kabul edilir. Herhangi bir fobiye sahip olanlar korku nesnesi karşısında (bu bir şey veya bir durum olabilir) anksiyete duygusunun üstesinden gelemez ve  mümkün olduğunca kaçmaya çalışır. Panik atak ne demek bir fikriniz var mı, bilmiyorum ama, deneyimleyenler ne kadar rahatsız edici olduğunu bilir. Dolayısıyla fobisi olan kişiler bu durumu yaşamamak için irrasyonel tehditlere dayalı olsa da, korktukları nesne veya durumlardan kaçınmak için yaşam kalitesini etkileyecek olsa dahi önlemler alırlar. 

👨🏻‍⚕️2012'de Amerikan Psikoloji Derneği, nüfusun% 11'inin fobiden muzdarip olduğunu ortaya çıkardı. Yani fobi çeşitleri aslında 10 kişiden birinde gözlemlenebilecek kadar yaygın. 

Yaygın görülen fobiler olduğu kadar ender görülen ve oldukça sıradışı fobiler de mevcut. En sıradışı fobi çeşitleri nelerdir? diye interneti taradık ve bir Top 15 hazırladık. Ayrıca, aramızda herhangi bir fobinin sahipleri var ise endişelenmesin, çünkü fobi tedavi edilebilir!

En ilginç fobiler Top 15 listesi

Bu fobilerin çoğu “Yok artık!” dedirtecek kadar sıradışı.

1. Stazofobi: ayakta durma korkusu

Stazofobi, ayakta durmaktan korkmak anlamına gelir. Stazofobi sahibi olan kişiler, sinir sisteminde hiçbir bozukluk olmadığı halde ayakta duramıyor ya da durmakta güçlük çekiyor. Ayakta duramama durumunu tetikleyen şey yalnızca aşırı endişe duygusudur. Ayağa kalkmaları gerektiğinde, tüm gözlerin üzerlerinde olduğu gibi tatsız bir izlenime sahiptirler, dolayısıyla ayakta durma korkusu geliştirirler.

2. Araşibutirofobi: Fıstık ezmesi korkusu

"Arachibutyrophobia" sözcüğü yunanca “öğütülmüş fındık” anlamına gelen “arachi” ve tereyağı için kullanılan “butyr” kelimesinden türemiştir. Fıstık ezmesi korkusunda söz konusu endişe nesne ile ilişkili değildir aslında. Araşibutirofobik kişi, fıstık ezmesinin damağına yapışmasından korkar. Bu durum onlarda boğulma korkusu tetikler. Kişiler fıstık ezmesine maruz kaldığında kalp çarpıntısı, mide bulantısı, terleme veya titreme gibi semptomplar gösterir.

3. Karminofobi: gaz çıkarma korkusu

Karminofobi, gaz çıkarma korkusudur. Bir karminofobik için insan içinde kaçırılacak bir gaz başına gelebilecek en kötü şey ile eşdeğer. Bazıları için gaz çıkarma korkusu o kadar takıntı halindedir ki, kişi bu konuda konuşmayı kesinlikle reddeder ve hatta durumu engellemek için diyet ve beslenme alışkanlıklarını değiştirir.

4. Tripofobi : delik korkusu

Duvardaki delikleri görünce kendini kötü hissetmekten tutun, bal peteğinden mide bulantısına veya süngerdeki deliklere ve hatta bir sodadaki kabarcıklara kadar değişiklik gösterebilir. Tripofobi aslında ilkel bir korkudur. İnsanların ciltlerinde dairesel desenler bulunan zehirli hayvanlara dikkat etmeyi öğrendikleri bilinir. Korkunun genetik mirasının buna dayandığı söyleniyor.

5. Karpofobi : meyve korkusu

Karpofobi, meyve korkusudur, ancak bazı durumlarda sebzelere karşı da görülür. Bu fobiye sahip olanlar meyve görünce inanılmaz derecede tiksinme duygusu hisseder. Karpofobik kişi, meyve görmek, koklamak ve hatta onlara dokunmaktan kaçınır. Bu fobi bazen yeni yiyecekleri tatmayı reddetmeye neden olduğundan hayatı zorlaştırır.

6. Anuptafobi: bekar kalma korkusu

Anuptafobi, bekarlık korkusudur, yani kişi bekar kalmaktan korkar. Bu fobiye sahip kişiler ne zaman bir ilişki içerisinde olmasın çok yüksek bir korku ve kaygıya kapılır. Dolayısıyla, bir ilişkiyi bitirmek veya terkedilmek bu insanların başına gelebilecek en kötü şeydir. Oldukça nadir görülen bir fobi olmasına rağmen duygusal bağımlılık veya cinsel bağımlılık gibi oldukça dramatik sonuçlara gebe olabilecek bir rahatsızlıktır.

7. Ombrofobi: yağmur korkusu

Ombrofobi yani yağmur korkusu; gök gürültüsü, fırtına veya dolu gibi yağışa bağlı şeylerden korkma durumudur. Düşen su damlaları veya gök gürültüsü sesi, ombrofobi sahibi olanlar için  gerçekten rahatsız edici olabilir. Stresli ve dünyanın sonunun yaklaşmakta olduğu izlenimine kapılıp endişe duyarlar.

8. Alektorofobi: tavuk korkusu

Kuş korkusu olan ornitofobiyi muhtemelen duymuşsunuzdur, ancak alektorofobi özellikle tavuklara duyulan korku anlamına gelir.

9. Talassofobi: okyanus korkusu

Talassofobi okyanustan, denizden ve özellikle derin su kütlelerinden korkmak anlamına gelir. Bu fobi, genellikle derinliklerde nelerin olup olmadığını bilmiyor olma endişesi ile ilgilidir. Talasofobik kişi, hayal gücü sayesinde sudaki tehlikeli ve ürkütücü hayvanları düşünmeye başlar ve gerilir. Bu yüzden de derin ve geniş su kütlelerinden uzak durmasını söyleyen bir hayatta kalma refleksi geliştirir.

10. Tokofobi: hamilelik korkusu

Tokofobi, doğum korkusu anlamına gelir. Doğum korkusu, özellikle acı duyma ya da ölüm korkusu ile bağlantılı bir fobi çeşididir.

11. Peladofobi: kellik korkusu

Küçük yaşlardaki çocukların kel olan kişilerden etkilenmesi sonucu görülen kel kişilerden korkma veya kelleşmekten korkma durumudur.

12. Haptofobi: dokunulma korkusu

Haptofobiye sahip kişiler kendisine temas edilmesinden korkar. Dokunulma hissi bu kişilerde yanma hissiyatına neden olur.

13. Gefirofobi: köprü korkusu

Gefirofobiye sahip kişiler köprülerden korkar. Bir köprüden geçerken aşırı derecede paniğe kapılırlar ve dolayısıyla köprülerin üzerinden geçmekten çekinirler.

14. Eisoptrofobi: ayna korkusu

Eisoptrofobi aynalardan korkmak anlamına gelir. Kişi kendisinin veya bir başkasının yansımasını aynada görmekten korkar. Bu kişilerin aynaların üstüne örtü örttüğü bilinir.

15. Papirofobi: kağıt korkusu

Papirofobi kağıt korkusu anlamına gelir. Bu fobiye sahip olanlar, her yerde kullanmak durumunda olduğumuz kağıda karşı korku duyarlar. Papirofobi günlük yaşam içerisinde kişinin hayat kalitesini olumsuz etkileyecek kadar zor bir fobi çeşidi diyebiliriz. Örneğin, okul hayatlarını, iş hayatını ve hatta resmi işlerini nasıl sürdürebiliyorlar merak konusu.

Fobi nasıl tedavi edilir?

İyi haber, fobiler tedavi edilebilir. Bir ruh sağlığı uzmanı, korkuların kökenlerine ve faktörlerine dönerek iyileşme sürecinde genellikle etkili olabilir. 

Hatta çoğu zaman psikoterapi yeterlidir ve hasta ilaç kullanımı dahi olmadan fobisini yenebilir. Fobinin türüne veya derecesine göre tedavi yöntemleri değişiklik gösterebilir. Her tedavi her hasta için aynı etkiyi yaratmayacağından yöntem değişir.

En yaygın kullanılan yöntem, BDT yani bilişsel davranışçı terapi olarak geçer. Ücretsiz psikolojik destek almak mümkün! Bu yüzden eğer fobinizin hayatınızı olumsuz etkilediğini düşünmeye başladıysanız, hemen harekete geçin.

🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe

Kaynak

Türkiye Psikiyatri Derneği

American Psychiatric Association (2013), Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders

Kaleme alan Gözde , Wengood yazarı

🍂Modern zamanlarda bir adet romantik.

En yeni makaleler

Sağlıklı iletişim nedir? Temel koşulları nelerdir?

Birisi ile iyi geçinmek, her zaman sağlıklı iletişim kurduğunuz anlamına mı gelir? Bence bu mümkün değil. Sağlıklı iletişim dediğimiz tarafların kendilerini özgürce ifade edebildikleri bir alandır bence. İletişim süreci iletişim kurarken kendimizi ne kadar doğru ifade ettiğimiz ile doğrudan ilişkilidir. Etkili iletişim kurmanız için bir çok teknik mevcut elbette, ancak biz bugün sağlıklı iletişim kurmanın temel koşullarından bahsedeceğiz. Daha bireysel bir bakış açısıyla kendimizi ifade edebilmenin önemini vurgulayacağız. Çünkü sağlıklı iletişimin temel koşullarını farkında olmak ilişkilerimizi kurmak için de oldukça önemlidir.

Control freak hastalığı | Kontrol deliliği nasıl aşılır?

Hayatınızda olup bitenler gibi çevrenizde olup biten şeyleri de kontrol ettiğinizi mi fark ediyorsunuz? İşler beklediğiniz gibi gitmediğinde panik atak, aniden sinirlenme, huzursuzluk veya alınganlık? Bir control freak söz konusu olduğu zaman stres ve kontrol etme veya yönetme takıntısı hem (farketmese de) kişiyi hem de çevresindekileri yorar. Kontrol takıntısına sahip olduğunu düşünüyorsan doğru yerdesin! Control freak hastalığı nedir? Hayatınızı nasıl etkiler? Olumlu ve olumsuz yanları nelerdir? Hepsini fark etmenize yardımcı olacak bir içerikle karşınızdayım.

İhanet nedir? Kazık yediğinizde tavrınız ne olmalı?

İster arkadaştan gelsin ister sevgiliden, ihanet son derece acı vericidir. Özellikle de yakın insanlardan geliyorsa... Kazık yemek, hayal kırıklığı, öfke, haksızlığa uğramışlık gibi çok yoğun ve olumsuz duyguları tetikler, dolayısıyla sağlıklı düşünmek zorlaşır. Kendinizi ve özgüveninizi yeniden nasıl inşa edebilirsiniz? İhanete uğradıktan sonra bu zorlukların üstesinden gelmek için 5 ipucumuz.

Dişil enerji nedir? Dişil enerjiyi yükseltme yolları

İnsanlar da dahil olmak üzere evrendeki enerji dengesinin oluşturduğu "bütünün" her bir parçasında dişil ve eril enerji mevcuttur. Günümüzün yaşam koşulları, tatmin olma hissimizi başarı, güç ve paraya odakladığı için, biz kadınlar farkında olmadan "eril enerjiye" kapılıyor ve dişil enerjimizi bastırabiliyoruz. Dişil enerji hayatın akışına uyum sağlama ve yaratıcı yönünü kucaklamayı temsil eder. Aynı zamanda duygularımızın ve sezgilerimizin yansıması olarak kabul edilir. Duygularımızın ve sezgilerimizin yansıması olarak kabul gören dişil enerjiyi yükseltmek içsel sürecimiz ile uyum sağlamak ve ruhu beslemek ve yaşam enerjisini yeniden uyandırmak için çok önemli.

Cinsel fanteziler & Psikoloji | Sex fantezileri bize ne söyler?

Hepimizin, sahip olduğumuz hayal dünyasında cinsel fantezileri vardır. Cinsel yaşam her ne kadar toplumumuzda tabu olarak görülse de kişide cinsel uyarılmayı tetikleyen fantezilerin olması gayet normal ve sağlıklı. Kişinin hayal ve zevk dünyasına kalmış olan bu fanteziler kişiden kişiye değişse de, bir takım yaygın cinsel fanteziler mevcut. Çünkü cinsel fantezilerin çoğu aslında psikolojik ihtiyaçlarla ilişkili. Ait olmak, sahip olmak, beğenilmek, arzu ve heyecan... Bu yazıda en yaygın 9 cinsel fantezi ve psikolojik açıklamaları var.

En Yaygın Sex Fantezileri | 7 cinsel fantezi kategorisi

Öncelikle sex fantezileri tamamen normaldir. Herkesin cinsel fantezileri olduğunu söyleyerek söze başlayalım. Evet, tüm insanların cinsel isteği bulunur ve tabu olan cinsel istekler maalesef çok dile getirilmese de herkes bu alanda fantezilere kapılır. Kimileri tarafından sapkınlık olarak kabul görse de herkesin cinselliğini keşfetme arzusu vardır ve bu bir özgürlüktür. Golden shower, oral seks cunnilingus, BDSM sahneleri, kostümler, eş değiştirmeler, partnerin üstüne başına boşalmak, grup seks partileri... yanaklarınız yeterince kızardıysa ve gözleriniz büyümeye başladıysa tabusuz sansürsüz, önyargısız, cinsel fanteziler dünyasına kısa bir bakış atalım kendimizi her yönümüzle keşfedip kabul etmeye hazırlanalım.

Ayna teorisi nedir? Psikolojide ayna etkisi

Jacques Lacan’ın ayna teorisine göre, kimliğimizi karşımızdaki kişinin üzerinden yansıtarak inşa ederiz. Dolayısıyla, karşımızdaki insanın sevip sevmediğimiz özellikleri kendi kişiliğimize ait sevdiğimiz ya da sevmediğimiz özelliklerinin yansımaları anlamına gelir. Ayna etkisi, ayna nöronlar sayesinde empati kurmanın bir yolu iken aynı zamanda savunma mekanizması olarak da işlev görebilmekte. Lacan' a göre ayna etkisini anlamak ve bu kavramı bilinçli şekilde kullanmak, günlük ilişkilerimizi önemli bir ölçüde etkileyebilir.

Yetişkinlerde parmak emmenin nedenleri ve tedavisi

3-4 yaşlarına kadar normal parmak emmek normal kabul edilirken, parmak emme alışkanlığına sahip bir yetişkin için bu durum anormal, tuhaf ve patolojik kabu edilebilmekte. Peki neden bazı yetişkinler parmak emmeye devam ediyor? Gelen yanıtlardan biri şöyle; “Ben stresli olduğumda, başparmağımı emerek kendimi bırakıp çocukluğuma geri dönmeme izin veriyorum. Beni görüp şaşıranlar, utanacak bir şeyim olduğunu düşüntürtüyor bana…”. İkna oldunuz mu? Gelin ileriki yaşlarda parmak emme davranışı üzerine biraz konuşalım.

Mesajına cevap vermiyorsa ne yapmalı?

Birinin gönderdiğiniz mesaja cevap vermemesi veya geç cevap vermesi "ben önemli değilim" gibi hissettirebilir. Şu anda bence eskisinden çok daha yaygın bir davranış bu. WhatsApp'ta mavi tik, son görülme, ve hatta yanıtın geleceğini gösteren küçük noktaları bile gördünüz ama sonra hiçbir şey olmadan ortadan kayboldular... Ama neden? Neden mesajıma cevap vermiyor? Bu olayı bu kadar kişiselleştirmemek için size bazı ipuçlarım var...

İyi hissetmek için sosyal medyada da sana eşlik edelim mi?

Psikologlar ve Koçlar ile buluşmalardan oluşan RDV Coaching serisini takip edin!

🎧 Spotify

İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya yerken, uyumadan önce veya sabah kahvaltıya eşlik etsin diye... Kendinle biraz kaliteli vakit geçirmek için koçlarla ve psikologlarla her hafta işlediğimiz konuları takip et!

Spotify üzerinden RDV Coaching serimizi Podcast şeklinde takip edebilirsiniz!

🎥 Youtube

Youtube'da boş boş dolanmaktan bıkanlara müjde! Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşmayı unutma!

RDVCoaching serisi video hali!

Ve daha fazlası... Örneğin; Aslı ile Yoga seansları

Ayrıca dergide olup bitenleri Instagram ve Pinterest üzerinden sürekli paylaşıyoruz!

Dergide neler olup bittiğini sosyal medya paylaşımlarımızdan da takip edebilirsin! En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları! Kısacası kız kardeşlerin asla kaçırmaması gerekenler!

Instagram📸

📍Pinterest