Nevroz nedir ?
Nevroz, psikolojide kullanılan bir terimdir ve kişinin normal işlevselliğini bozabilen birçok semptom göstererek kendini gösteren bir tür psikiyatrik bozukluğu ifade eder. Nevrozlar genellikle kaygı, obsesyon, fobi, panik atağı gibi olgularla ortaya çıkar. Bedensel bir temeli olmayan, yani beyinde fiziksel bir değişime bağlı olmayan psikiyatrik kökenli hastalıklar nevrozlara neden olur.
Nevroz yaşayan kişi farklı şeyler hissedebilir. Örneğin; sürekli endişe ve korku, huzursuzluk, depresif ruh hali, anksiyete, sinirlilik, uyku sorunları, konsantrasyon güçlüğü, yorgunluk, iştah değişiklikleri, fiziksel belirtiler (ör. baş ağrısı, mide problemleri). Ancak, nevrozdan muzdarip bir kişinin hissettiği belirtiler ve bununla nasıl başa çıktığı kişiden kişiye değişebilir.
📌Psikoz ve nevroz arasındaki fark:
Bu iki kavram birbirinden çok farklıdır ve ikisi de yukarıda belirttiğimiz durumlara yol açabilir fakat nevroz, hastanın kendisinin de farkında olduğu bir grup semptoma işaret eder fakat psikoza sahip hastalar paranoyaya benzer şekilde, içinde bulundukları durumun farkında değillerdir. |
👉Ayrıca; Dissosiasyon, psikolojide çok önemli bir kavram! ilginizi çekebilir.
Nevrozun çeşitli tipleri olabilir...
Nevroz kendini farklı semptomlarla gösterebilir : kaygı bozukluğu, çeşitli fobiler, OKB, depresyon, vb. Bu belirtilerden yola çıkarak da farklı türdeki nevrozlari ayırt edebiliriz :
Çeşitli madde bağımlılıkları ya da uyku bozukluklarını da bu listeye eklemek mümkündür.
Nevroz neden olur ?
Dr. Cancel'in belirttiği üzere, zihinsel ve ruhsal bozukluklara ve dolayısıyla nevroza neden olan tek bir sebep bulmak oldukça zordur 🤕. Öte yandan, çevre veya bireyin aile içi gelişimi gibi risk faktörleri vardır. Büyük bir travma, yakın çevreden bir kayıp veya taciz gibi faktörler tetikleyici olabilir. Bu faktörlere çok sayıda ekleme yapılabilir kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. bu nedenle belirli bir nedenden söz etmek zordur.
Nevroza neden olan şey iişkili beyin işlev bozuklukları da olabilir. Örneğin, depresyonun ruh hali ve duygudurum düzenlenmesinde yer alan nörotransmitterleri (serotonin, dopamin ve norepinefrin) etkilediğini biliyoruz.
📌 Not:
Nevroza yatkınlık diye bir şey yoktur. Zihinsel bir bozukluğun başlangıcı üzerinde etkisi olan şey kişinin içinde bulunduğu bağlamdır. Bu nedenle, zihinsel sağlığın bozulmasını önlemek için yapılması gereken stres konusunda önleyici çalışmalar vardır ve unutmamak gerekir ki nevrozdan kaçınmak, onu tedavi etmekten gerçekten daha kolaydır…
|
Nevroz nasıl tedavi edilir?
Kendinizi iyi hissetmiyorsanız ve nevroz hakkında bilgilenmeye ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız ya da depresyon gibi belirtiler hissediyorsanız bunlar hakkında doktorunuzla konuşmanız çok önemlidir. Doktorunuz sizi bir psikiyatriste yönlendirebilir ve bunun da bir hastalık olduğunu kabul edip doktor yardımı almak hayat kurtariciidirr.
⚠️. Ayrıca size doğru teşhisi koyabilecek tek kişi doktorunuzdur.
İlaç tedavisi
Tanı konulduktan sonra, psikiyatrist muhtemelen bozukluğa bağlı olarak size bir ilaç tedavisi önerecektir. Hafif ve kronik olmayan hastalıklarda bu zorunlu değildir yani tamamen doktorunuzun tanısina bağlı olacaktır. Reçeteli olmak kaydıyla, özellikle depresyon ve anksiyete bozuklukları için antidepresan almak mümkün ve faydalıdır.
Hastalığa bağlı olarak başka ilaçlar da reçete edilebilir. Örneğin, bipolar bozukluk için psikiyatristiniz antidepresan yerine duygudurum düzenleyicileri ilaçlar verebilir. Zaten bu nedenle nevrozdaki bozukluklar, onları daha iyi tedavi etmek için birbirinden iyi ayırt edilir 💊.
Psikolojik destek
İlaç tedavisine ek olarak psikolojik destek alınması önerilir. Bu destek hastalığın tekrarlama riskini azaltır ve stres yönetimini kontrol eder 😣. Bilişsel-davranışçı terapi, olumsuz düşünce kalıplarını daha iyi anlamaya ve hatta değiştirmeye yardımcı olduğu için en çok tavsiye edilen terapi yönte midir. Uygun destek, nevrotik durumdan daha çabuk çıkmanıza, zihinsel dengeyi ve kişisel tatmini yeniden kazanmanıza yardımcı olur.
👉Ücretsiz psikolojik destek almanın yolları
Nevrotik biri olmak
Gerçekten de nevrotik kişi, psikolojik sorunlarının farkındadır yani gerçeklikten kopuk değildir. Ben kendi kendime kaygilarimdan ötürü « nevrotigim » diyebilirim ama aslında artık bu kelime özellikle psikiyatristler ve psikologlar tarafından çok fazla kullanılmıyor 🤔. Bu kelime artık yerini hastanın sorunlarına daha yakın olan başka kavram ve kelimelere bırakmıştır.
👉 Psikiyatrist ve nörobilim doktoru Dr Aïda Cancel, nevrozun biraz fazla "kapsayıcı" bir terim olduğunu açıklıyor. Bu nedenle, çoğumuzun başına gelen mutzusluk ve korkuları nevroz kelimesi yerine kaygı bozukluğu ile açıklamak daha doğrudur.
Yazar notu : Hepimiz biraz nevrotik miyiz?Artık "nevroz" kelimesinin gerçek anlamını biliyorsunuz ve birileri size "nevrotik" diyorsa, emin olun, o kişinin kendisi de kesinlikle biraz nevrotik! Günlük olarak acı çekiyorsanız, kendinizi kötü hissediyorsanız veya derinlerde bir şeyin ilerlemenizi, özgür olmanızı engellediğini hissediyorsanız, görüşmek için bir psikologla iletişime geçmekten çekinmeyin.
🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe
|
