Yetişkin olmak ne demek? | “Ben ne zaman büyüyeceğim?”

tarihinde Gözde , Wengood yazarı tarafından güncellendi

Uzun zaman kendime “ben ne zaman büyüyeceğim?” sorusunu sordum. Bir gün gelecek ve ben yetişkin gibi hissedeceğim izlenimi edindim ama şimdi anlıyorum ki işin aslı hiç öyle değil. Anne ve babama bakıyorum ve hayata karşı onlar kadar güçlü ve olgun hissetmiyorum. Şu an neredeyse 32 yaşındayım ve hala sorguluyorum; Yetişkin olmak ne demek?! İnsan ne zaman yetişkin hisseder? Cevabı beraber arayacağımız bir yazı aşağıda sizi bekliyor.

Yetişkin olmak ne demek? | “Ben ne zaman büyüyeceğim?”

Yetişkinlik yaş ile alakalı değil!  

Çoğumuz 18 yaşına girince artık bir yetişkin olacağımızı duyarak büyüdük. 18. yaş günümü ne kadar heyecanla beklediğimi hatırlıyorum. Doğumgünümün ertesi günü ise hiçbir şeyin değişmediğini görüp çok şaşırmıştım.

18 yaşına gelmiş her bireyi, yasalar oy kullanmak, araba kullanmak veya alkol almak için yeteri kadar olgunlaşmış sayıyor, en azından bizim ülkemizde. Çünkü yetişkin olmak dünyanın her yerinde aynı yaşa denk gelmiyor. Örneğin, Amerika Birleşik Devletleri'nde reşit olma yaşı 21. O halde dünyanın her yerinde genç insanlar farklı hızda mı olgunlaşıyor? Tam da bu sorunun saçmalığı yüzünden, olgunlaşmak, yetişkin olmak veya büyümek için herhangi bir yaş kriteri olmadığına inanıyorum😬.

Şahsen, bugün 30 yaş krizi ile meşgul olsam bile büyüklerin dünyasına ait bazı şeylerin boyumu aştığını hissediyorum. Örneğin idari işler yapmak zorunda kaldığımda kolayca panikliyorum. Evlilik veya çocuk düşündüğümde kendimi asla hazır hissetmiyorum. Y kuşağından birçok gencin benim gibi olduğunu biliyorum. Helikopter ebeveynler tarafından büyütülen ve dolayısıyla kendilerini yetişkin gibi hissetmeleri uzun zaman alan 90 çocukları!


Yetişkin olmak ne demek?

Beden, ruh ve duygu bakımlarından olgunluğa erişmiş olan (kimse).

Beynin olgunluk yaşı 30!

18 veya 21 yaşında, kendini yetişkin gibi hissetmemek aslında gayet doğal, çünkü beyniniz henüz tam olarak gelişmemiştir 🤯 ! 🧠 İnsan beyninin tamamen olgunlaşması daha uzun zaman alır. Bu yüzden konumuz büyümek ise bu konuya atıfta bulunmamak elde değil. Cambridge Üniversitesi'ndeki nörobilim araştırmacıları, beynin yetişkinliğe 18 yaşında değil, daha çok 30 😳 civarında ulaştığını söylüyor.

Yetişkinliğe geçiş süreci aslında uzun!

Yirmili yaşlarımızda korteksimiz kişiliğimizi ve davranışlarımızı da değiştiren çok fazla değişikliğe uğrar. Örneğin, özellikle bu geçiş döneminde bipolar bozukluk gibi bazı psikolojik rahatsızlıklar ve kişilik bozuklukları ortaya çıkar. Cambridge Üniversitesi’nde yapılan çalışmadan sorumlu olan nörolog Peter Jones, “Geçiş süreci çok daha karmaşık ve zamana yayılmış bir şekilde gerçekleşir. Bu yüzden yetişkin olmak ile ilgili tek bir tanıma bağlı kalmanın saçma olduğunu düşünüyorum.” diyor. Ayrıca aynı araştırmaya göre ergenlik dönemi 10 yaşından 24 yaşına kadar uzanıyor.

Uzun süren ergenlik dönemi

Neden uzun zamandır gerçek bir yetişkin gibi hissetmediğimi daha iyi anlıyorum şimdi! Reşit olma yaşı toplumsal sisteme uyuyor; eğitim, adalet ya da sağlık gibi sistemlerin bizi tanımaya başladığı yaş.

Olgunlaşmak veya yetişkin olmak ise her birey için farklı yaş aralığını kapsayabiliyor. Eski nesiller sürekli “çocuk olmak” hakkında yorumlar yapıyor. “Biz sizin yaşınızdayken… “ 😅.

Neyse ki Cambridge’de yapılan çalışma, bu konunun da alakasız olduğunu kanıtlıyor. Yeterince hızlı yetişkin olamadığımız için eleştiriliyoruz ama bunun nedeni daha önce gençlerin başka seçeneği olmamasıydı. 18 yaşında yetişkin olmak zorundaydın. Şimdi ise genç bireyler, daha fazla seçenek ve daha fazla imkana sahip. İstediğimiz gibi gelişme özgürlüğüne sahibiz 👀.

Nasıl yetişkin olunur?

Nörolojik ve biyolojik gelişimin ötesinde, insanın olgunluğu ile ilgili dikkate alınması gereken başka bir şey daha var ki: duygusal gelişmişlik ve hayat deneyimleri.

Beynimiz 30 yaşında daha olgun hale gelse de, bazen gerçek bir yetişkin gibi hissetmekte zorlanmak mümkün. Bunun bir nedeni, benim gönlümde yatanlar ile toplumun dikte ettiği şeylerin hiç uyumlu olmadığını hissediyor olmak. 30 yaşındakilerin ebeveyn olup bir daire ya da araba satın aldığını gördüğümde, tüm bunlardan çok uzakta kaldığımı hissediyorum 😱. Şu anda bir anne olmaktan çok her yerden çalışabilen ve sürekli seyahat eden bir “dijital nomad” olmayı arzuluyorum. Günün sonunda, herkes istediği yolu seçmekte özgür elbette, ancak normların dışında kalmışlık “yetişkin olamadığım” hissini tetikliyor. Çevreden bu yönde sorulan onlarca soru ister istemez, bir şeyleri ters yaptığım konusunda beni endişelendiriyor.

Tecrübe ve olgunlaşma

Yetişkin olmakla ilgili nasıl hissettiğimizi etkileyen yaşam yolculuğumuzun da ta kendisi. Bahse girerim, çoktan çocuk sahibi olmuş 25 yaşındakiler benden çok daha fazla yetişkin gibi hissediyorlar! Evet, “yetişkinlik” yolunda az ya da çok hızlı ilerlememizi sağlayan kilometre taşları var. Yani hayat tecrübeleri …

Sonuç olarak, insanın ne zaman yetişkin hissedeceği her kişiye göre değişiklik gösterecektir! Örneğin, mezun olduktan sonra ilk işime sahip olduğumda, finansal olarak tamamen bağımsız olmak, kendimi çok daha olgun hissetmeme yardımcı oldu. Ya da ailemin yardımı olmadan kendi başıma taşınmak ve vergilerimi tek başıma yatırmak gibi şeyler beni büyümüş hissettirdi.

Kısacası  kural yok ve normal olan bu. Yetişkin hissetmemizi etkileyen çok fazla faktör var. Her bir birey kendi hızında devam ediyor 😉 !

🤩Bu makaleler de ilgini çekebilir! 

🔗 Varoluşsal sancılar

🔗 Mesajına cevap vermiyorsa ne yapmalı?

🔗 Açık fikirli olmak | Bir insanda olması gereken en temel nitelik 

🔗 INFP kişilik özellikleri | SWOT analizi, ilişki, meslek...

🔗 Toksik insan ne demek? Toksik insan özellikleri neler?

Yazar notu: İnsanın her yaşta yardıma ve tavsiyeye ihtiyacı var.

Hayatın bazı zorlukları bizi diğerlerinden daha hızlı büyütüyor, bazı insanlar 20'sinde, diğerleri 30'da yetişkin gibi hissedecek.
Her birimiz kendi hızında hayat yolculuğunu tamamlıyor ve yavaş veya hızlı olmak sorun değil.
Psikologlara göre büyümek istememek bir çok yetişkinin yaşadığı bir sıkıntı. Ebeveynlerimizle olan ilişkimiz yetişkin yaşamlarımızda çiçek açmamızı engelleyebiliyor. Bu konuda kafanızda sorular varsa, sağlıklı bir yetişkinlik ve mutlu bir yaşam için bir profesyonelin size destek olmasına izin verin.

🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe

Kaleme alan Gözde , Wengood yazarı

🍂Modern zamanlarda bir adet romantik.

En yeni makaleler

"Pick me girl" nedir? Pick me ne anlama gelir?

Twitter, İnstagram, Tiktok ve Facebook gibi sosyal medya platformlarında eminim "pick me girl" veya "pick me boy" ifadesi ile karşılaşmıssınızdır. "Pick me" ifadesi, bir kişinin seçilmek veya tercih edilmek istediğini ifade ediyor ve sosyal medyada kullanıldığında "onaylanmak adına hemcinsini aşağılayarak kendini hemcinslerinden üstün göstermeye çalışan kişi" anlamına geliyor. Yani tercih edilesi olmak için hemcins düşmanlığı yapan tutumlar sergilemek. Peki bu neden sorunlu? Anlamanız için size “pick me girl" nedir?, ve "pick me girl olmak" neden seksizm yapmaktır? açıklayacağım.

Sezgisel beslenme nedir? | Diyet zihniyetinden kurtulmak

15 yılı aşkın diyetler, spor salonları, yeme bozuklukları, sonuç: ter ve gözyaşı… Artık dayanamıyorum! Vücudumla barışmak istiyorum ama kendimi bırakırsam ipin ucunu kaçırağım diye korkuyorum. Yine de popüler diyetler beni her şeyden daha çok incitti. Bunu görmüş biri olarak, hüsranla sonuçlanacak bir diyete daha tahammülüm kalmadı! Bir çözüm var mı? Evet, sezgisel yeme! Hızlı bir şekilde zayıflamaktan ziyade sağlıklı olmayı amaçlayan sezgisel beslenme kültürü hayatımızın kalbinde olmalı, ancak çok az insan bunu farkında.

Kadın ve cinsel fanteziler | Kadınların dünyasından!

Kadın cinsel fantezilerinin, gül yapraklarıyla dolu bir otel odasında, 80'lerin sevimsiz romantik hiti eşliğinde ateşli bir gece geçirmek ile sınırlı olduğunu düşünüyorsanız, tekrar düşünün derim! The Journal of Sexual Medicine dergisi tarafından yürütülen son araştırma, çoğu kadının cinsel arzularına karşı suçluluk duymadan, çok daha açıkça ve kısıtlanma hissetmeden kendilerini ifade edebilmelerine olanak tanımış. Sonuç olarak ortaya oldukça çeşitli yaklaşımlar çıkmış! En yaygın 7 kadın cinsel fantezileri listesi huzurlarınızda!

Sevgilim beni kullanıyor mu? | Nasıl anlarım?

Aşk belki de insanoğlunun tadabileceği en sarhoş edici şey! Aşk gözü kör eder diye boşuna dememişler. Uyandırdığı yoğun duygular o kadar baskın gelir ki bazen bariz şekilde ortada olan gerçekleri bile görmezden gelebiliriz. Kimseyi suçlamayalım doğasında bencillik de bulunduran insanoğlu bazı ilişkilerde kazanan taraf olma işini abartabilir. Kullanılmak denince akla ilk gelen şeyler, para veya cinsel ihtiyaçlar geliyor ama bence en üzücü ve tehlikeli şey duygusal istismar. Partnerinizin samimiyetinden şüphe duyuyorsanız, işte size sevgilinizin sizi kullandığına dair 10 işaret.

Akışa bırakmak veya akışta kalmak için 10 adım

Stres, kaygı, suçluluk, korku, utanç... Bunların hepsi sizi günlük olarak etkileyebilecek olumsuz duygulardır. "Her şeyi çok ciddiye alıyorsun" veya "Bir adım geri adım at, derin nefes al!" diye hep aynı telkinleri tekrarlıyoruz. Ama bunu yapmak o kadar kolay değil, biliyoruz. Bu yüzden akışta kalabilmek için 10 adım sıraladık. Haydi akışına bırak biraz ve sonunda özgür ol!

Boşlukta hissetmek | "Kendimi boşlukta hissediyorum"

Yaşama sevincini kaybetmek, artık hiçbir şey istememek, bu boşluk hissi ile alakalıdır çoğu zaman… Bir süredir içini neşeyle dolduran hisleri bulmak veya heyecan duymak çok mu zorlaştı? Boşlukta hissetmek ruhumuzla olan bağımızı kaybetmek gibidir, hayatın anlamını kaybederiz. Neden buradayız? Amacımız nedir? Bizim rolümüz ne? Daha iyi anlamak ve bunu, depresyon hissinden ayırt etmek için bu içsel boşluk hakkında biraz konuşalım. Daha iyi hissetmek ve hayattan yeniden keyif almak için çözümler var!

Başarılı olmak mı? Mutlu olmak mı?

Toplumumuzun başarı ve güce taptığı bir zamanda, hepimiz takdir görme ve başarlı olma hayalleri kurarız, peki bu yolda kalmayı nasıl başarabiliriz? Ayaklarınız yere basarak başarıyı kovalamak için nelere ihtiyaç var? Başarı için taviz vermek zorunda mıyız? Başarının tanımı nedir? Değerlerini ve bütün varlığını inkar etmeden başarıyı yakalamak mümkün mül? Her şeyi başarmak zorunda mısın? Attığın taş ürküttüğün kuşa değiyor mu? Başarılı hissetmek ve başarısız hissetmek hakkında konuşuyoruz!

Hiç bir şeyden tatmin olmamak

İş yerinde ya da günlük hayatta yaptığım hiçbir şeyden memnun olmuyorum. Yeterince iyi değil, yeterince güzel değil, yeterince başarılı değil, bunlar gibi “yeterince” ile başlayan negatif bir ton düşünce. Belki de en büyük kusurum bu aşırı mükemmeliyetçilik! Ebedi tatminsizliğim, başkalarını da esirgemiyor paylarını veriyor, ve hayat onlar için de zorlaşıyor. Beni bir prenses gibi mi büyüttüler? Gereksinimlerimin gözden geçirilmesi gerekir mi? Bu kronik tatminsizlik nereden geliyor? İşte açıklaması.

Pasif-agresiflik ile başa çıkmak için 5 adım

Erteleyip duruyorlar mı, boş yere somurtuyorlar ve sizi suçluyorlar mı? Pasif-agresif insanlar bizi çıldırtmak için gereken her huya sahip. Onları değiştirmek yerine, kendimiz değişelim! Peki pasif agresiflerle nasıl başa çıkılır? Cevap: onların sağlıksız ve toksik oyunlarına dahil olmak yerine sakinliği korumak ve akıllıca tepkiler vermek! Nasıl mı? Pasif-agresif davranışlar ile başa çıkmak için 5 yöntem👇

"İyi misin?” diye sormak

"Nasılsın ?" ya da “İyi misin?” Bir süredir bu soruya kafayı takmış durumdayım! Sürekli kullanıyorum veya duyuyorum, ve bence, ne soran ne de soruyu duyan bu sorudan gerçekten ne beklemesi gerektiğini bilmiyor insan. Kimse ne açık açık cevap veriyor, ne de gerçekten herhangi birimiz bunu merak ettiği için soruyor. Peki ya, bu yorucu ve kasvetli zamanlarda aramızda küçük eylemde bulunmaya cesaret etsek: Ya çevremize ya da kendi kendimize “Nasılsın, iyi misin?” diye gerçekten sormak ve cevabı gerçekten dinlemek!

🎧 Spotify

İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya uyumadan önce size eşlik etsin. Wengood Podcast serisi: RDV Coaching'i kaçırma! 

#3 | Algı yönetimi nedir? Uydumculuk psikolojisi ve soru sorma becerisi #algı #ikna #sorgulama

Ekim 2022 · RDV Coaching | Wengood

29:12

🎥 Youtube

Aslı ile Yoga seansları!

🎥 Youtube

Mentor Özlem Şen ile RDVCoaching serisi 

Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşarak hangi konularda içerik istediğini söylemeyi unutma!

Ayrıca: En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları için; 

Instagram📸

📍Pinterest