Yetişkin olmak ne demek? | “Ben ne zaman büyüyeceğim?”

tarihinde Gözde , Wengood yazarı tarafından güncellendi

Uzun zaman kendime “ben ne zaman büyüyeceğim?” sorusunu sordum. Bir gün gelecek ve ben yetişkin gibi hissedeceğim izlenimi edindim ama şimdi anlıyorum ki işin aslı hiç öyle değil. Anne ve babama bakıyorum ve hayata karşı onlar kadar güçlü ve olgun hissetmiyorum. Şu an neredeyse 32 yaşındayım ve hala sorguluyorum; Yetişkin olmak ne demek?! İnsan ne zaman yetişkin hisseder? Cevabı beraber arayacağımız bir yazı aşağıda sizi bekliyor.

Yetişkin olmak ne demek? | “Ben ne zaman büyüyeceğim?”
Özet

Yetişkinlik yaş ile alakalı değil!  

Çoğumuz 18 yaşına girince artık bir yetişkin olacağımızı duyarak büyüdük. 18. yaş günümü ne kadar heyecanla beklediğimi hatırlıyorum. Doğumgünümün ertesi günü ise hiçbir şeyin değişmediğini görüp çok şaşırmıştım.

18 yaşına gelmiş her bireyi, yasalar oy kullanmak, araba kullanmak veya alkol almak için yeteri kadar olgunlaşmış sayıyor, en azından bizim ülkemizde. Çünkü yetişkin olmak dünyanın her yerinde aynı yaşa denk gelmiyor. Örneğin, Amerika Birleşik Devletleri'nde reşit olma yaşı 21. O halde dünyanın her yerinde genç insanlar farklı hızda mı olgunlaşıyor? Tam da bu sorunun saçmalığı yüzünden, olgunlaşmak, yetişkin olmak veya büyümek için herhangi bir yaş kriteri olmadığına inanıyorum😬.

Şahsen, bugün 30 yaş krizi ile meşgul olsam bile büyüklerin dünyasına ait bazı şeylerin boyumu aştığını hissediyorum. Örneğin idari işler yapmak zorunda kaldığımda kolayca panikliyorum. Evlilik veya çocuk düşündüğümde kendimi asla hazır hissetmiyorum. Y kuşağından birçok gencin benim gibi olduğunu biliyorum. Helikopter ebeveynler tarafından büyütülen ve dolayısıyla kendilerini yetişkin gibi hissetmeleri uzun zaman alan 90 çocukları!


Yetişkin olmak ne demek?

Beden, ruh ve duygu bakımlarından olgunluğa erişmiş olan (kimse).

Beynin olgunluk yaşı 30!

18 veya 21 yaşında, kendini yetişkin gibi hissetmemek aslında gayet doğal, çünkü beyniniz henüz tam olarak gelişmemiştir 🤯 ! 🧠 İnsan beyninin tamamen olgunlaşması daha uzun zaman alır. Bu yüzden konumuz büyümek ise bu konuya atıfta bulunmamak elde değil. Cambridge Üniversitesi'ndeki nörobilim araştırmacıları, beynin yetişkinliğe 18 yaşında değil, daha çok 30 😳 civarında ulaştığını söylüyor.

Yetişkinliğe geçiş süreci aslında uzun!

Yirmili yaşlarımızda korteksimiz kişiliğimizi ve davranışlarımızı da değiştiren çok fazla değişikliğe uğrar. Örneğin, özellikle bu geçiş döneminde bipolar bozukluk gibi bazı psikolojik rahatsızlıklar ve kişilik bozuklukları ortaya çıkar. Cambridge Üniversitesi’nde yapılan çalışmadan sorumlu olan nörolog Peter Jones, “Geçiş süreci çok daha karmaşık ve zamana yayılmış bir şekilde gerçekleşir. Bu yüzden yetişkin olmak ile ilgili tek bir tanıma bağlı kalmanın saçma olduğunu düşünüyorum.” diyor. Ayrıca aynı araştırmaya göre ergenlik dönemi 10 yaşından 24 yaşına kadar uzanıyor.

Uzun süren ergenlik dönemi

Neden uzun zamandır gerçek bir yetişkin gibi hissetmediğimi daha iyi anlıyorum şimdi! Reşit olma yaşı toplumsal sisteme uyuyor; eğitim, adalet ya da sağlık gibi sistemlerin bizi tanımaya başladığı yaş.

Olgunlaşmak veya yetişkin olmak ise her birey için farklı yaş aralığını kapsayabiliyor. Eski nesiller sürekli “çocuk olmak” hakkında yorumlar yapıyor. “Biz sizin yaşınızdayken… “ 😅.

Neyse ki Cambridge’de yapılan çalışma, bu konunun da alakasız olduğunu kanıtlıyor. Yeterince hızlı yetişkin olamadığımız için eleştiriliyoruz ama bunun nedeni daha önce gençlerin başka seçeneği olmamasıydı. 18 yaşında yetişkin olmak zorundaydın. Şimdi ise genç bireyler, daha fazla seçenek ve daha fazla imkana sahip. İstediğimiz gibi gelişme özgürlüğüne sahibiz 👀.

Nasıl yetişkin olunur?

Nörolojik ve biyolojik gelişimin ötesinde, insanın olgunluğu ile ilgili dikkate alınması gereken başka bir şey daha var ki: duygusal gelişmişlik ve hayat deneyimleri.

Beynimiz 30 yaşında daha olgun hale gelse de, bazen gerçek bir yetişkin gibi hissetmekte zorlanmak mümkün. Bunun bir nedeni, benim gönlümde yatanlar ile toplumun dikte ettiği şeylerin hiç uyumlu olmadığını hissediyor olmak. 30 yaşındakilerin ebeveyn olup bir daire ya da araba satın aldığını gördüğümde, tüm bunlardan çok uzakta kaldığımı hissediyorum 😱. Şu anda bir anne olmaktan çok her yerden çalışabilen ve sürekli seyahat eden bir “dijital nomad” olmayı arzuluyorum. Günün sonunda, herkes istediği yolu seçmekte özgür elbette, ancak normların dışında kalmışlık “yetişkin olamadığım” hissini tetikliyor. Çevreden bu yönde sorulan onlarca soru ister istemez, bir şeyleri ters yaptığım konusunda beni endişelendiriyor.

Tecrübe ve olgunlaşma

Yetişkin olmakla ilgili nasıl hissettiğimizi etkileyen yaşam yolculuğumuzun da ta kendisi. Bahse girerim, çoktan çocuk sahibi olmuş 25 yaşındakiler benden çok daha fazla yetişkin gibi hissediyorlar! Evet, “yetişkinlik” yolunda az ya da çok hızlı ilerlememizi sağlayan kilometre taşları var. Yani hayat tecrübeleri …

Sonuç olarak, insanın ne zaman yetişkin hissedeceği her kişiye göre değişiklik gösterecektir! Örneğin, mezun olduktan sonra ilk işime sahip olduğumda, finansal olarak tamamen bağımsız olmak, kendimi çok daha olgun hissetmeme yardımcı oldu. Ya da ailemin yardımı olmadan kendi başıma taşınmak ve vergilerimi tek başıma yatırmak gibi şeyler beni büyümüş hissettirdi.

Kısacası  kural yok ve normal olan bu. Yetişkin hissetmemizi etkileyen çok fazla faktör var. Her bir birey kendi hızında devam ediyor 😉 !

🤩Bu makaleler de ilgini çekebilir! 

🔗 Varoluşsal sancılar

🔗 “Nasılsın?” diye sormak | Laf olsun diye mi? Meraktan mı?

🔗 Açık fikirli olmak | Bir insanda olması gereken en temel nitelik 

Yazar notu: İnsanın her yaşta yardıma ve tavsiyeye ihtiyacı var.

Hayatın bazı zorlukları bizi diğerlerinden daha hızlı büyütüyor, bazı insanlar 20'sinde, diğerleri 30'da yetişkin gibi hissedecek.
Her birimiz kendi hızında hayat yolculuğunu tamamlıyor ve yavaş veya hızlı olmak sorun değil.
Psikologlara göre büyümek istememek bir çok yetişkinin yaşadığı bir sıkıntı. Ebeveynlerimizle olan ilişkimiz yetişkin yaşamlarımızda çiçek açmamızı engelleyebiliyor. Bu konuda kafanızda sorular varsa, sağlıklı bir yetişkinlik ve mutlu bir yaşam için bir profesyonelin size destek olmasına izin verin.

Ücretsiz psikolojik destek almanın yolları

🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe

Kaleme alan Gözde , Wengood yazarı

🍂Modern zamanlarda bir adet romantik.

En yeni makaleler

Sağlıklı ilişkiler ve sosyal hayat | Olmazsa olmaz 7 unsur!

Sosyal bağları, bizim en temel ihtiyaçlarımızı besleyen bir damar olarak düşünürsek, ilişkilerimizin ne kadar sağlıklı olup olmadığı hayatla baş etme şeklimizi, bakış açımızı, ruh sağlığı durumumuzu doğrudan etkiliyor. Örneğin; sağlıklı iletişim kuramadığım insanlarla etkileşimlerde bulunmak beni mutsuz ve hayata pozitif bakamayan bir insan haline getirebilir. Öyleyse, insanlarla ilişkilerimden neler beklemeliyim sorusunu kendimize sormakta fayda var.

Sağlıklı iletişim nedir? Temel koşulları nelerdir?

Birisi ile iyi geçinmek, her zaman sağlıklı iletişim kurduğunuz anlamına mı gelir? Bence bu mümkün değil. Sağlıklı iletişim dediğimiz tarafların kendilerini özgürce ifade edebildikleri bir alandır bence. İletişim süreci iletişim kurarken kendimizi ne kadar doğru ifade ettiğimiz ile doğrudan ilişkilidir. Etkili iletişim kurmanız için bir çok teknik mevcut elbette, ancak biz bugün sağlıklı iletişim kurmanın temel koşullarından bahsedeceğiz. Daha bireysel bir bakış açısıyla kendimizi ifade edebilmenin önemini vurgulayacağız. Çünkü sağlıklı iletişimin temel koşullarını farkında olmak ilişkilerimizi kurmak için de oldukça önemlidir.

Control freak hastalığı | Kontrol deliliği nasıl aşılır?

Hayatınızda olup bitenler gibi çevrenizde olup biten şeyleri de kontrol ettiğinizi mi fark ediyorsunuz? İşler beklediğiniz gibi gitmediğinde panik atak, aniden sinirlenme, huzursuzluk veya alınganlık? Bir control freak söz konusu olduğu zaman stres ve kontrol etme veya yönetme takıntısı hem (farketmese de) kişiyi hem de çevresindekileri yorar. Kontrol takıntısına sahip olduğunu düşünüyorsan doğru yerdesin! Control freak hastalığı nedir? Hayatınızı nasıl etkiler? Olumlu ve olumsuz yanları nelerdir? Hepsini fark etmenize yardımcı olacak bir içerikle karşınızdayım.

İhanet nedir? Kazık yediğinizde tavrınız ne olmalı?

İster arkadaştan gelsin ister sevgiliden, ihanet son derece acı vericidir. Özellikle de yakın insanlardan geliyorsa... Kazık yemek, hayal kırıklığı, öfke, haksızlığa uğramışlık gibi çok yoğun ve olumsuz duyguları tetikler, dolayısıyla sağlıklı düşünmek zorlaşır. Kendinizi ve özgüveninizi yeniden nasıl inşa edebilirsiniz? İhanete uğradıktan sonra bu zorlukların üstesinden gelmek için 5 ipucumuz.

Dişil enerji nedir? Dişil enerjiyi yükseltme yolları

İnsanlar da dahil olmak üzere evrendeki enerji dengesinin oluşturduğu "bütünün" her bir parçasında dişil ve eril enerji mevcuttur. Günümüzün yaşam koşulları, tatmin olma hissimizi başarı, güç ve paraya odakladığı için, biz kadınlar farkında olmadan "eril enerjiye" kapılıyor ve dişil enerjimizi bastırabiliyoruz. Dişil enerji hayatın akışına uyum sağlama ve yaratıcı yönünü kucaklamayı temsil eder. Aynı zamanda duygularımızın ve sezgilerimizin yansıması olarak kabul edilir. Duygularımızın ve sezgilerimizin yansıması olarak kabul gören dişil enerjiyi yükseltmek içsel sürecimiz ile uyum sağlamak ve ruhu beslemek ve yaşam enerjisini yeniden uyandırmak için çok önemli.

Cinsel fanteziler & Psikoloji | Sex fantezileri bize ne söyler?

Hepimizin, sahip olduğumuz hayal dünyasında cinsel fantezileri vardır. Cinsel yaşam her ne kadar toplumumuzda tabu olarak görülse de kişide cinsel uyarılmayı tetikleyen fantezilerin olması gayet normal ve sağlıklı. Kişinin hayal ve zevk dünyasına kalmış olan bu fanteziler kişiden kişiye değişse de, bir takım yaygın cinsel fanteziler mevcut. Çünkü cinsel fantezilerin çoğu aslında psikolojik ihtiyaçlarla ilişkili. Ait olmak, sahip olmak, beğenilmek, arzu ve heyecan... Bu yazıda en yaygın 9 cinsel fantezi ve psikolojik açıklamaları var.

En Yaygın Sex Fantezileri | 7 cinsel fantezi kategorisi

Öncelikle sex fantezileri tamamen normaldir. Herkesin cinsel fantezileri olduğunu söyleyerek söze başlayalım. Evet, tüm insanların cinsel isteği bulunur ve tabu olan cinsel istekler maalesef çok dile getirilmese de herkes bu alanda fantezilere kapılır. Kimileri tarafından sapkınlık olarak kabul görse de herkesin cinselliğini keşfetme arzusu vardır ve bu bir özgürlüktür. Golden shower, oral seks cunnilingus, BDSM sahneleri, kostümler, eş değiştirmeler, partnerin üstüne başına boşalmak, grup seks partileri... yanaklarınız yeterince kızardıysa ve gözleriniz büyümeye başladıysa tabusuz sansürsüz, önyargısız, cinsel fanteziler dünyasına kısa bir bakış atalım kendimizi her yönümüzle keşfedip kabul etmeye hazırlanalım.

Ayna teorisi nedir? Psikolojide ayna etkisi

Jacques Lacan’ın ayna teorisine göre, kimliğimizi karşımızdaki kişinin üzerinden yansıtarak inşa ederiz. Dolayısıyla, karşımızdaki insanın sevip sevmediğimiz özellikleri kendi kişiliğimize ait sevdiğimiz ya da sevmediğimiz özelliklerinin yansımaları anlamına gelir. Ayna etkisi, ayna nöronlar sayesinde empati kurmanın bir yolu iken aynı zamanda savunma mekanizması olarak da işlev görebilmekte. Lacan' a göre ayna etkisini anlamak ve bu kavramı bilinçli şekilde kullanmak, günlük ilişkilerimizi önemli bir ölçüde etkileyebilir.

Mesajına cevap vermiyorsa ne yapmalı?

Birinin gönderdiğiniz mesaja cevap vermemesi veya geç cevap vermesi "ben önemli değilim" gibi hissettirebilir. Şu anda bence eskisinden çok daha yaygın bir davranış bu. WhatsApp'ta mavi tik, son görülme, ve hatta yanıtın geleceğini gösteren küçük noktaları bile gördünüz ama sonra hiçbir şey olmadan ortadan kayboldular... Ama neden? Neden mesajıma cevap vermiyor? Bu olayı bu kadar kişiselleştirmemek için size bazı ipuçlarım var...

İyi hissetmek için sosyal medyada da sana eşlik edelim mi?

Psikologlar ve Koçlar ile buluşmalardan oluşan RDV Coaching serisini takip edin!

🎧 Spotify

İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya yerken, uyumadan önce veya sabah kahvaltıya eşlik etsin diye... Kendinle biraz kaliteli vakit geçirmek için koçlarla ve psikologlarla her hafta işlediğimiz konuları takip et!

Spotify üzerinden RDV Coaching serimizi Podcast şeklinde takip edebilirsiniz!

🎥 Youtube

Youtube'da boş boş dolanmaktan bıkanlara müjde! Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşmayı unutma!

RDVCoaching serisi video hali!

Ve daha fazlası... Örneğin; Aslı ile Yoga seansları

Ayrıca dergide olup bitenleri Instagram ve Pinterest üzerinden sürekli paylaşıyoruz!

Dergide neler olup bittiğini sosyal medya paylaşımlarımızdan da takip edebilirsin! En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları! Kısacası kız kardeşlerin asla kaçırmaması gerekenler!

Instagram📸

📍Pinterest