Mitomanyak nedir? Mitomani: Patalojik yalan söyleme rahatsızlığı

tarihinde Damla , Wengood yazarı tarafından güncellendi

Yapılan araştırmalar normal insanların günde en az 1- 2 kez yalan söylediğini göstermektedir. İnsanlar yalan söyleyerek hem kendi çıkarlarını korurlar, hem de diğer insanlarla ilişkilerini devam ettirirler. Ancak bazı insanlar patolojik şekilde yalan söylerler, işte karşınızda mitomanlar!

Özet

Her iki lafından biri yalan! Bir mitomanyak ile karşı karşıya olabilir misiniz? Ondan bir an olsun şüphe etmiyorken; tesadüf eseri yakaladığınız bir yalan ile dünyanız başınıza yıkılır. Gerçeklerin peşine düştüğünüzde ise, eğer bir mitomanyak ile karşı karşıyaysanız, yalanların aslında en başından beri orada olduğunu farkedersiniz. Öyle ki, patolojik yalan söyleme davranışı geliştirmiş mitomanyak size neredeyse hiç doğruları söylememiştir. Bazı yalanlara gerek dahi olmadığı halde yinede de doğruları çarpıtmayı seçmiştir. Mitomanyaklar bu yönden toksik insan özelliği taşıyor denebilir. Çünkü size sürekli şüphe tohumları eker ve sizi aşağıya çeker. 

Peki ama neden yapıyor? Mitomanyak biri iyileşebilir mi? Mitomanyak insanları nasıl ayırt ederiz, ve kendimizi nasıl koruruz?

Mitomanyak nedir?

Mitomani veya mitomanyak yunanca muthos (efsane) ve latince mania (delilik) kelimelerinin birleştirilmesinden meydana gelmiştir. Mitomanyak; patalojik yalan söyleme alışkanlığına sahip insan demektir. Rahatsızlığın kendisi ise mitomani olarak tanımlanır.

Mitomanyak; hayal gücüyle ürettiği düşünceler ile yaşanmış deneyimleri, yani gerçeklikle kendi idealini birbirine karıştırır. Yalanın sahibi “yazarımız”, yanlış ifadelerine öylesine inanır ki, büyük kararlılığıyla çevresindekileri de ikna etmeyi başarır. Hayal gücü, hiçbir zaman gerçekleşmemiş olayları veya eylemleri en küçük ayrıntısına kadar yaratır ve gerçekliğin bir parçası ile birleştirir. Bu konuda narsist kişilik bozukluğundan müzdarip insanları andırıyorlar.

Mitomaninin kökeninde düşük öz benlik saygısı ve kendine güvensizlik yatar. Bu eksiklikleri kişi patolojik yalan söyleyerek doldurmaya çalışır. Mitomanyak kişiler kafalarında yarattıkları sahte benlik algısını, gerçek benlikten korumak için "idealizasyon, mükemmellik ve görkem yaratma" gibi savunma mekanizmaları kullanır.

Bir mitomani hastası, hikayelerinde genellikle kendisini ya bir kurban ya da kahraman olarak yerleştirir. Buna dikkat edin.

4 tip mitomanyak:

Özgüven eksikliği ve düşük benlik algısı dolayısıyla; kırılgan ve aşırı hassas karaktere sahip olan mitomanyak, başkalarının onu nasıl gördüğüne ve onun hakkında ne düşündüğüne odaklı şekilde yaşar. 

Mitomani rahatsızlığının tanımladığı 4 tip mitomanyak vardır:

  • Kendini beğenmiş: Mitomanyak kendini değerli hissetmek için övünecektir. Örneğin, sadece ikramiye aldığında, "Terfi aldım, şimdi kıdemli müdürüm" diyecektir.
  • Kaçak: Kişi "Benim hatam değil" diyerek gerçeklerden kaçmayı tercih etmektedir.
  • Kötü niyetli: gıybet sayesinde, kişi kendindeki aşağılık kompleksini telafi eder. Kolayca olumsuz eleştirip geçer. Örneğin "Abartma, senden önce ben çok daha fazla başarılı oldum"
  • Sapkın: mitomani hastası, "Daha fazla param yok, bana yardım edebilir misin?" gibi cümleler ile parası olduğu halde sizi dolandırmak için hikayeler uyduracaktır. 

Mitomanyak ve manipülatör arasındaki fark nedir?

Çocukların tamamı hayal güçleri ve deneyimsizlikleri nedeni ile mitomanyaktırlar. Bilinçsizce gerçeği değiştirirler. Mitomani hastaları da yalan söylediklerinin farkında değildirler. Düşünce tarzlarına ''büyüsel düşünce'' denir. Bu anlamda mitomanlar narsist manipülator olarak görülmemelidir. Çocuklarda normal karşılanan bu durum yetişkinler için patolojik kabul edilir. Yetişkin mitomanlar çocuksu bir taraflarını korumak isterken büyümeye direnirler. Çocuklukta sıkışıp kalmışlardır.

İster kurban, ister kahraman rolünü oynuyor olsun, mitomani hastası kendisi için A'dan Z'ye bir yaşam icat edebilir ve bu durum çok ciddi sonuçlar doğurabilir. Fantezilerimizin fanteziler olarak kaldığını biz ne kadar farkında isek, mitomanyaklar her ikisini de oldukça karmaşık yaşarlar. Peki mitomanlar neden yalan söylerler?

Mitomani neden ortaya çıkar?

  • Narsisizm: mitomani hastaları gerçekliğe veya gerçek kimliklerine yani kendilerine dayanamazlar. Bu anlamda narsisizm veya kendini sevmenin patolojisi ile kesişirler..
  • Başarısızlık: Duygusal şok veya mesleki başarısızlık gibi herhangi bir olumsuz olay ile baş edebilmek mitomanlar için imkansız görünmektedir. Bu yüzden kendilerine gerçekliği saptırarak daha dingin bir dünya icat ederler.

Mitomanyak birine yardım etmenin yolları

1. Özgüvenini tekrar kazanması için ona yardım edin

Mitomani hastası düşük özgüven sahibidir ve bu nedenle gerçekliği çarpıtır. Özgüvenleri üzerinde çalışmaları ve  onu geliştirmeleri çok önemlidir.

2. Durum hakkında onunla konuşun

Bir güven ortamı oluşturduktan sonra, durumunu ve yaşananları onunla birlikte tartışın. İyileşme sürecinde onun da destek ve yardımını sağlamak esastır.

3. Gerçekliğe geri dönüşünü teşvik edin

Gerçekleri olduğu gibi ele alarak, onun yavaş yavaş onlarla barışmasını ve gerçekliğe geri dönmesini teşvik edersiniz. Kendi gerçekliğinin yanlışlığının farkına varması önemlidir. Fakat söylediklerine şiddetle karşı çıkmamaya dikkat edin, yoksa direnç göstererek yalanlarına daha da hapsolma riskleri vardır.

4. Bir uzmandan yardım alması için cesaretlendirin

Bir terapist veya psikolog ile çalışma fikrini ona açın. Mitomanyak biri, genellikle yardım alması gerektiğini tek başına farkına varamaz. Fakat, gerçeklerle barışması ve tekrar gerçek kimliğine kavuşması için tek yol; tarafsız bir profesyonelle karşılaşmasıdır. Mitomani tedavisi için kullanılan en yaygın yöntem ise bilişsel davranışçı terapidir.

Mitomanyak bir yakınınızı ikna etmek için ücretsiz psikolojik destek seanslarına başvurabilirsiniz. 

Yazar ekibi: kendiniz de yardım alın

Çevrenizde mitoman biri ile  karşılaşırsanız, iyileşmelerine yardımcı olmak önemlidir. Ayrıca, onun yanında durup  hiçbir şey yapmamanın sizin için de tehlikeli olabileceğini unutmayın. Kendinizi korumanız da oldukça önemli. Eğer karşınızdaki kişinin bu durumu sizi de olumsuz etkiliyor ise siz de yardım almaktan çekinmeyin.

🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe

Kaynak

MedicalPark

Kaleme alan Damla , Wengood yazarı

Kahkahası ile meşhur, hayatı olabildiğince tiye alan birisi... Sloganı: aslında çok basit... Ne istiyor: Herşeyin çok ciddiye alınmadığı ve hayat sevincinin esas alındığı bir dünya...

En yeni makaleler

Emzirmek istemiyorum | Emzirmek istemeyen anne olmak

Sütüm var, ama ben emzirmek istemiyorum. Hemen aklınıza “neden ki?” sorusu geldi biliyorum. Kimileriniz ise daha baştan “Sütün varken neden evladından sakınıyorsun!” diye yapıştırdı lafı! Nedenini merak edenler de, eğer bu soruyu yaptığımın iyi anneliğe sığıp sığmadığı konusunda bir karara varmak için soruyorsa, merak etmeyin, hangi seçimi yaparsa yapsın, anne hep yeterince anne olacak. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) 6 aya kadar emzirmeyi öneriyor ve bu konuda fikri olan herkes onlardan taraf görünüyor. Öte yandan emzirmek istemeyen anne de olabilir! Emzirmek istemiyorum, ve iyi bir anne olduğumu düşünüyorum çünkü bebeğim sağlıklı ve mutlu.

Başarı nedir? | Başarılı olmak isterken kendini ıskalama!

Toplumumuzun başarı ve güce taptığı bir zamanda, hepimiz takdir görme ve başarlı olma hayalleri kurarız, peki bu yolda kalmayı nasıl başarabiliriz? Ayaklarınız yere basarak başarıyı kovalamak için nelere ihtiyaç var? Başarı için taviz vermek zorunda mıyız? Başarının tanımı nedir? Değerlerini ve bütün varlığını inkar etmeden başarıyı yakalamak mümkün mül? Her şeyi başarmak zorunda mısın? Attığın taş ürküttüğün kuşa değiyor mu? Başarılı hissetmek ve başarısız hissetmek hakkında konuşuyoruz!

Bacakta selülit VS Mayo | Selülitli kadınlar için tüyo!

Selülitli bacak ve plaj imtihanı! Merak etme, sadece sana özel değil. Selülitli bölgeye ne iyi gelir?, selülit oluşumuna engel olan 5 besin! başlıklı internet makalelerini az dolaşmadık hepimiz! Biliyor musun, cilt yüzeyindeki bu ‘portakal kabuğu’ görünümü olarak bilinen selülit, kadınların % 80-90’ında görülüyor, zaten. Yani selülit görünümünde kız kardeşler birbirimizi darlayacağımıza gelin, yaz aylarında, mayo ve bikini giydiğimizde bu yağ dokusunu nasıl saklayabileceğimiz hakkında birbirimize tüyolar verelim. "Selülit küçük bir sivilce gibidir, ya kabul ederiz ya da kamufle etmek için hileler kullanırız!

Overthinking | Bir overthinker için el kitabı!

Fazla düşünme sorunu ve bu sorunla nasıl başa çıkılır, aşırı düşünmek nasıl kontrol altına alınır üzerine okuduğum en kapsamlı ve en kadın dostu kaynak, Susan Nolen-Hoeksema tarafından yazılan "Çok Düşünen Kadınlar" kitabıydı. Overthinking kavramı gün ışığına çıktığından beri, en kötüsünü hayal ederek geçirdiğim saatler, tek kelimeyle, durumları baş ağrısı sebebine çevirdiğim anları gözden geçirdim. Overthinking ne demek? Bir overthinker neden aşırı düşünür? ve aşırı düşünmekten nasıl kurtulur? biz bize konuşuyoruz! Hey, overthinker! Merak etme bu yazı sana yardımcı olacak!

(Okyanus Fobisi) Talassofobi nedir? Talassofobi testi yap!

Engin denizlerin, okyanusların fotoğraflarının, derin su kütlelerinin kimileri için korku verici olduğu aklınıza gelir miydi bilmiyoruz ama böyle bir korku var ve hatta en spesifik fobilerden biri bile denebilir. Böyle bir durum gerçekten de var ve sandığınızdan daha fazla insan bu fobiye sahip. Talassofobi tanım olarak deniz ve okyanus gibi engin su kütlelerinden korkma durumu olarak biliniyor. Yaz tatillerini, mavi yolculukları bırakın masmavi okyanus manzaralarına bakmayı dahi size zehir eden bu korku hakkında daha fazla bilgi yazının devamında! Okyanus korkusu nasıl tetiklenir? Okyanus korkusu nasıl geçer? Okyanus korkum olup olmadığını nasıl test edebilirim?

Kendinden şüphe etmene neden olan 16 gaslighting cümlesi

Gaslighting, aşırıya kaçıldığında kurbanları gerçeklik algılarını sorgulamaya ve akıllarını kaybettiklerine inandıkları noktaya kadar zorlamaya iten bir duygusal manipülasyon biçimidir. Şimdi, bu duygusal istismar yöntemi romantik ilişkilerde sıklıkla ortaya çıksa da, yalnızca aşka özgü değildir. İş hayatı, arkadaş çevresi, akrabalar da farkında olmasa da bunu yapabiliyor. Gaslighting belirtilerini tespit etmek her zaman kolay değildir, çünkü bu bir tür gizli duygusal istismar olarak kalır. Bu yüzden sadece bir uyarı olarak, bunlardan herhangi birini duyarsanız, sınırlarınızı korumanız gerektiğini bilin.

Gaslighter, narsist sapkınlar onun yanında masum kalır

Bu yazı bir toksik manipülasyonun ve psikolojik şiddetin yani bir gashlighter’ın kurbanının öyküsünü içerir. Gaslighting yani "sanrıya zorlama" en manipülatif psikolojik şiddet türlerindendir. Hafıza, algı ve akıl sağlığını sorgulayıp irdelemeye iten bir çeşit kötü yönlendirme olarak tanımlanabilir. Tecrübe ile sabit, kişi kendisini ve duygusal olarak maruz kaldıklarını gerçeklik algısı ortadan kalktığı için bir türlü çözümleyemezken, şiddete uğrayan kurban kontrol altında tutmaya çalışılarak uzun süre etkisinden çıkılamayan bir mağduriyete sebebiyet verir. Gaslighting kadına yönelik şiddet ve aile içi şiddet vakalarında sıklıkla görülen bir tür. Kendinizden şüphe etmeye başladıysanız, gelin size kendi yaşadıklarımı anlatayım.

Mentör ve kariyer koçu Özlem Şen

Merhaba ben Özlem Şen, yaşam boyu öğrenci olmaktan o kadar keyif alıyorum ki kendi öğrendiğim doğruları öğretme çabasının çok çok ötesinde; insanların kafasında bir soru işareti oluşturabilir miyim, kendini ve potansiyelini fark ettirebilir miyim, bir dönüşüme ve gelişime yol açabilir miyim bakış açısı ile ‘dönüşüm ve gelişim mentorlüğü’ yapmaya çalışıyorum.

Kadından güler yüz beklemek niye? Canım isterse gülerim!

Benim aslında sorun olmayan bir sorunum var. Güler yüzlü bir insan değilim. Güler yüzlü olmak bir zorunluluk mu? Bence güler yüzlü olmamak gayet normal; yüzümü illa güldürmeyen duygularım ve fikirlerim var, o kadar! “Erkekler, güler yüzlü kadın sever”, “Kadın dediğin güler yüzlü olur.”, “Öyle asık suratlı olursan, seni beğenmezler”... Bana her şeyi yakıp yıkma isteği veren bir şey varsa o da bu tür seksist yaklaşım ve dayatmalar. Kadınlara yönelik bu dayatmalara artık tahammül edemiyorum. Bize gülümsememizi söylemeyi bırakın! Veya kahkaha atarken nelere dikkat etmemiz gerektiğini söylemeyi! Kadın ve güler yüz beklemek: neden cinsiyetçi bir yaklaşım?

Aslı Gülaydın: yoga ve mindfulness

Merhaba, hoşgeldiniz 🕉️ Ben Aslı. Yoga hocasıyım. Pozları, pozlarla ilgili ipuçlarını, yogayı ve onunla kurduğum ilişkiden doğanları anlatıyorum bir süredir.

Bizi takip edin!

Sosyal medya hesaplarımızı takip etmeyi unutmayın! Böylece yeni makalelerimizden anında haberdar olabilirsiniz!