Aromantizm : Aşksız bir hayat demek midir ?

tarihinde Gözde , Wengood yazarı tarafından güncellendi

Aromantizm, pek çok kişi tarafından bilinmeyen veya aseksüellik ile karıştırılan bir terimdir. Aslında aromantizm teoride oldukça basittir: karşıdaki insana karşı çok az romantik çekim hissetmek ya da hiç hissetmemek… Peki aromantizm aşksız bir hayat mı? Tam olarak değil.

Aromantizm : Aşksız bir hayat demek midir ?
Özet

Aromantizm nedir? 

Daha önceki yazılarımızdan birinde aseksüelliğin ne olduğundan bahsetmiştik. Bu, başkaları için cinsel çekim hissetmeyenleri tanımlamak için kullandığımız bir terimdi. Aromantizm ise, aynı şeyin romantik hisler için de geçerli olduğunu gösteriyor. Hızlı hızlı çarpan kalp, ağız kuruluğu, karındaki kelebekler ve itişip kakışan düşünceler, aromantik insanların asla başlarına gelmeyen durumlardır 🙅‍♀️. Peki bu onlar için kişisel bir seçim mi? Hiç de değil ! Aslında bu seçmediğimiz romantik bir yönelimdir (fakat aseksüellikten farklı olarak cinsellikle bir alakası yoktur).

Özellikleri nelerdir?

Aşk yok mu yani diye soranlar varsa, kesinlikle aşk her yerde. İzlediğimiz filmlerden tutun maruz kaldığımız tüm sosyal medya ve reklam araçları bize tutku ve romantizm dünyasını satmaya çalışır. Aşk ve ideal partner arayışı, özellikle hem topluma ve bir gruba  ait olma duygumuzu hem de ilgi ve sevgi ihtiyacımızı pekiştirdiği için hala çok geçerlidir.

Aşkı seviyorum, allo romantiğim, bu yüzden aşkı aramak ya da bulmak benim için sorun değil. Herhangi bir romantik komedi filmi izlerken kendimden bir parça bulabiliyorum. Amorantik yani açıkça aşk arayışının bir hedef olduğu bu dünyada, çoğu kişi tam da bu sebeplerle kendilerini klasik ilişkiler yaşamaya zorluyor.

2014 yılında yapılan bir anket, dünya nüfusunun %1'inin aseksüel olduğunu ve bunların %26'sının da aromantik insanlar olduğunu ortaya koyuyor. Aseksüellik ve aromantizm her zaman aynı şey olmadığını göz önünde bulundurursak, aromantiklerin sayısını tahmin etmek zordur. Bununla beraber,toplum tarafından çok anlaşılmamalarına ve görünür olmamalarına rağmen aromantikler vardır.Dolayısıyla bu yönelime ışık tutmanın önemlidir çünkü bahsettiğimiz insanlar kalpsiz ya da sevgisiz değillerdir.

📖
Bilinmesi gereken detay : Mutluluğun tek kaynağının romantik bir ilişki olduğunu amatonormatik bir düşüncedir.

Aromantik kişi kimdir? Aromantik kişi ilişki yaşamaz mı?

Aseksüellik gibi, aromantizm de bir spektrumdur, yani romantik aşka karşı farklı derecelerdeki duyarlılıklara işaret eder. Aromantizm spektrumunda, örneğin, Queer yaşam bloguna göre, "romantik çekiciliğin kısmi yokluğu olarak tanımlanan, yani romantik çekiciliğin çok nadiren veya çok özel koşullar altında ortaya çıkabileceği durum" olarak tanımlanan seviye olarak aromantizmi tanımlıyoruz.

Anlayışsız, inançsız ve hatta duygusuz bir pislik olarak görülmek,  aromantiklere atfedilen doğru olmayan özelliklerdir. "Henüz doğru kişiyi bulamadın" ya da birileri tarafından reddedildiğin  için böylesin yorumlarına karşı yine de var olmaya devam ederler. Ancak kendini tanımlamak ve aynı zamanda kendini tanımak, kendini anlamak ve daha da iyisi, romantik duyguların yokluğunda dahi yaşayabileceğini ve hatta yalnız başına mutlu olabileceğini anlamaktır aromantik olmak ‍♀🧍‍♀️🧍‍♂️ 🧍‍♀️🧍‍♀🧍‍♂️.

Aşk = mutluluk ?

Aromantik bir kişi her türlü ilişkide başarılı olabilir. Çok yoğun ve samimi duygularla flört edebilir, tatmin edici bir cinselliğe sahip olabilir, ancak asla romantik duygular geliştirmeyebilir. Bununla birlikte, aromantik bir kişi bir ilişki içinde olabilir ve hatta alloromantik bir kişiyle de bir ilişkisi olabilir.

Aromantik olmak ve ilişki yaşamak paradoksal bir durum değildir. Bu sadece bağlanmanın başka bir yolu, sevmenin farklı bir yoludur. Herhangi bir duygusal yönelimin ötesinde, heteroseksüel ve sevgi dolu çiftin mutluluğa giden tek yol olmadığını anlamanın muhtemelen en güzel kanıtlarından biridir.  Kendinizi ne istediğinizi ve her şeyden önce kim olduğunuzu sorgulamak, mutluluk ve özellikle tatmin arayışının başladığı yerdir.

Ne olduğumuzu, kim olduğumuzu ve ne istediğimizi biliyoruz ve hayat tüm bunlarla beraber anlam kazanıyor. Önemli olan her zaman olduğu gibi dengeyi sağlayacak yolu bulmaktır ⚖️... Aşkla ya da aşksız! 😉

🤩Bu makaleler de ilgini çekebilir! 

🔗 Cinsiyetçilik nedir? Seksizm yapmak ne demektir?

🔗 LGBT ne demek? 

Yazar sözü: kendi yolunuzu izleyin !

İlişkiyi belirleyen ve önceden oluşturulmuş modelleri unutun: ev, bahçe, köpek, minibüs, aşk... Aromantik olsun ya da olmasın, size uygun ilişkiyi icat etmekten çekinmeyin çünkü önemli olan tek şey, sizin mutluluğunuz. Ve eğer ilişkileriniz karmaşıksa ya da ilişkiniz size acı veriyorsa bir psikologdan randevu almayı ertelemeyin.

Ücretsiz psikolojik destek almanın yolları

🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe

Kaleme alan Gözde , Wengood yazarı

🍂Modern zamanlarda bir adet romantik.

En yeni makaleler

Olumsuz düşünceler | Olumsuz düşüncelerden kurtulmak için 3 ipucu

Olumsuz düşünceler, özellikle moralimiz bozulduğunda ya da depresif hissettiğimiz dönemlerde bizi etkisi altına alır. "Hiçbir işe yaramıyorum.", "Arkadaşlarım beni anlamıyor.", "Hiçbir şey düzelmeyecek.", veya "Çaresizim." gibi genel ve olumsuz düşünceler tarafından esir alınan zihnimiz zaten olumsuz duygular içindeyken bizi daha kötü hissettirir. Bu tıp olumsuz düşünceleri tespit edip onlardan kurtulmayı öğrenmek önemlidir, çünkü karamsar düşünen insan içinde bulunduğu durumu çıkışsız hale getirebilir ve hayattan keyif alamamıza mal olacak kararlar almamıza neden olabilir. Zor görünse de olumsuz düşüncelerden kurtulmak aslında minik bir bakış açısı değişikliği ile mümkün. Benim 3 ipucum var, gelin paylaşayım.

Üstünlük kompleksi nedir? Neden olur? Belirtileri nelerdir?

Üstünlük kompleksi olan insanlar kendilerinden başka kimseyi sevmez gibi görünürler. Sık sık kendilerinden bahseder ve genelde karşılarındaki insanlarla alay eder gibi üstünlük kurmaya çalışır, başkalarının hayatlarını küçümserler. Fakat bu insanların ortak özellikleri ciddi bir özgüven sorunudur. Vakaların yüzde 95’i aşağılık hissini bastırmak için aslında bir savunma mekanizması olarak üstünlük kompleksi geliştirir.

İş yerinde saygısızlık ve yok sayılmak | Ne yapmalı ?

Bir meslektaşınız veya yöneticiniz size iş yerinde saygısızlık mı etti? Bu saygısızlık karşısında nasıl tepki vereceğini bilmek kolay değil. Benim gibi siz de toksik ofis ortamı deneyimlediyseniz ne demek istediğimi anlayacaksınız. İş yerinde yok sayılmak, gerekli saygınlık ile karşılanmamak gerçekten çok sinir bozucu. İş yerinde saygısızlığa maruz kaldığımızda, resmen hazırlıksız yakalanıyoruz ve nasıl davranacağımızı bilemiyoruz, özellikle de karşımızdaki kişi bizden daha yetkili bir konumda ise. Bu durumu daha iyi yönetebilmek ve mümkünse tekrar etmesini önlemek için nasıl tepki vermeliyiz bunu konuşacağım. İş yerinde saygı görmek için bazı ipuçları sizleri bekliyor💪.

Kendinle dalga geçmek ve kendine haksızlık etmek arasındaki çizgi

Geçenlerde arkadaşlarımla ettiğim bir sohbet esnasında muhtemelen bir travma ve tutukluk nedeniyle basit bir matematik işlemini beceremedim ve bu konuyla ilgili bir sorunum olduğu üzerinden şakalar yapıldı. Hem çaktırmadım hem de arkadaşlarımın bakışlarından çok utandım. Olay esnasında ben de beceriksizliğim ile dalga geçip bununla eğlendim. Kendi ile dalga geçebilen insan olmam gerektiği için bunu yaptım ama bir an geldi hafif bir tonla kendimi savunmak için farkında olmadan arkadaşlarıma “benimle zekam için mi arkadaş oldunuz ?” diye çıkıştım. Sonradan kendimi dinlediğimde, anladım ki kendinle dalga geçmek bir yere kadar normal, fakat sonrası, olumsuz duyguları tetikliyor. Hatalarımıza ve zayıflıklarımıza gülüp geçmek iyidir fakat bunun sınırı nerde olmalıdır? sorusuna cevap arıyorum!

Nevroz nedir? Nevrozu anlamak ve iyileşmek

«Sen ona bakma, sinir hastası biraz.» Bu cümleyi çocukluğumdan beri duyar ve sinir hastalığının ne olduğunu hep çok merak ederdim. Artık az çok ne anlama geldiğini biliyorum ve sinir hastalığının nasıl bir şey olduğunu gerçekten bilmenin önemli olduğunu düşünüyorum. Genelde insanları aşağılamak hatta hakaret etmek için kullanılan bu sözcük aslında birçok insanın muzdarip olduğu bir grup ruh sağlığı bozukluklarına işaret eder. Nevroz ne demek? Nevrotik ne demek? Gelin inceleyelim !

Platonik aşk nedir? | Birlikte olmadan da aşk yaşayabilirsin!

Thyra Samter Winslow, “Platonik aşk, kafamızda taht kuran aşktır” der. Platonik bir şekilde sevmenin, başka bir kişiyle olan alışverişlerine ve kendi aklından geçenlere odaklanmak anlamına geldiğini bu sözle ifade etmenin yani sira bu alıntı daha baska bir sey de ifade ediyor çünkü bu tür bir aşkla kişinin belden aşağı inemeyeceği de anlaşılıyor. Biriyle birlikte olmadigimiz bir ilişki mümkün mü? Hadi bakalım !

Bilişsel çarpıtmalar : Olumsuz otomatik düşünceler ve ruh sağlığı

Bazı düşünce kalıpları beynimizde çarpık kodlandığında, sosyal ilişkilerimiz, ruh sağlığımız ve iyi hisetme halimiz olumsuz etkilenebiliyor. Başlıca bir rahatsızlık veya hastalık olmasa da bilişsel çarpıtmalar gerçeğin size doğru olmayan şekilde yansıması ve sizin de sonucunda içinde kendinizi iyi hissetmedeğiniz davranışsal tepkilere sürüklenmeniz açısından farkındalıkla ele alınması gereken bir kavram. Düşünce hataları ve otomatik düşünceler nedir öğrenip bilişsel çarpıtmalar veya bilişsel önyargıları farkedebilmek ve işlevsel tepkiler vermeyi başarmak için bu kavramı biraz açalım.

Stres yönetimi: 4D tekniği (Durum>Düşünce>Duygu>Davranış)

Stres, artık azaltmak için fazla yaşamın her yerine hakim. Stresten kaçınmak zor hale geldi ise geriye ne kalıyor? Stresi yönetmeyi öğrenmek! Şimdi böyle anlatmaya başladım ama çoktan zihniniz size şunu diyor, “Öyle diyorsun da, kolaydı sanki!” Evet stresle başa çıkmak gerçekten kolay değil. Bilişsel davranışcı terapide kullanılan bir model: ABC modeli. ABC davranış modeli kuramına dayanan bir stres yönetimi tekniği, “4D tekniği”. Bu yöntem eminim aklınıza çok yatacak!

“Nasılsın?” diye sormak | Laf olsun diye mi? Meraktan mı?

"Nasılsın ?" ya da “Naber?” Bir sorudur bu soruya kafayı takmış durumdayım! Sürekli kullanıyorum veya duyuyorum, ve bence, ne soran ne de soruyu duyan bu sorudan gerçekten ne beklemesi gerektiğini bilmiyor. Kimse ne açık açık cevap veriyor, ne de gerçekten merak ettiği için bu soruyu soruyor. Peki ya, bu yorucu ve kasvetli zamanlarda aramızda küçük eylemde bulunmaya cesaret etsek: Ya çevremize ya da kendi kendimize “Nasılsın, iyi misin?” diye gerçekten sormak ve cevabı gerçekten dinlemek!

Sevgili ile tatil yapmak | Yolunda gitmesi için 5 ipucu!

Tatiller hepimizin dört gözle beklediği zaman dilimleridir. Daha da iyisi, en zevkli seyahat ekürisi olan sevgili ile tatil yapmak! İlk defa sevgiliniz ile tatile çıkıyorsanız, kimse yalan söylemesin içinizde başka bir heyecan olur. Amerikan romantik komedileri mi, yoksa türk yapımı yaz dizileri mi bilmiyorum ama, sevgili ile tatile çıkmak ile ilgili bir sürü klişe var ve bana ait olmayan beklenti ile dolmamak elde değil. Heyecanın yerini endişe aldı! Baskı, ve farklı beklentiler arasında çatışmalar meydana gelebilir mi? Pek tabii. Bu yüzden sevgili ile tatile çıkmak isteyenlerin önceden okuması gereken 5 ipucu sıraladık!

İyi hissetmek için sosyal medyada da sana eşlik edelim mi?

Psikologlar ve Koçlar ile buluşmalardan oluşan RDV Coaching serisini takip edin!

🎧 Spotify

İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya yerken, uyumadan önce veya sabah kahvaltıya eşlik etsin diye... Kendinle biraz kaliteli vakit geçirmek için koçlarla ve psikologlarla her hafta işlediğimiz konuları takip et!

Spotify üzerinden RDV Coaching serimizi Podcast şeklinde takip edebilirsiniz!

🎥 Youtube

Youtube'da boş boş dolanmaktan bıkanlara müjde! Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşmayı unutma!

RDVCoaching serisi video hali!

Ve daha fazlası... Örneğin; Aslı ile Yoga seansları

Ayrıca dergide olup bitenleri Instagram ve Pinterest üzerinden sürekli paylaşıyoruz!

Dergide neler olup bittiğini sosyal medya paylaşımlarımızdan da takip edebilirsin! En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları! Kısacası kız kardeşlerin asla kaçırmaması gerekenler!

Instagram📸

📍Pinterest