Quels sont les symptômes du SPT ?
Selon le Manuel MSD, il y a 4 grands types de symptômes qui découlent du stress post-traumatique :
👉 La reviviscence : quand on est victime, on peut avoir des souvenirs envahissants avec des flash-backs de l'événement. Cela peut survenir dans n'importe quelle situation, mais il peut tout de même avoir un ou plusieurs éléments déclencheurs qui paraissent anodins en apparence. Par exemple, le bracelet que portait la victime le soir de son agression, rangé dans la boîte à bijoux.
👉 L’évitement : c'est un mécanisme de défense qui consiste à éviter les activités, les situations ou les personnes qui peuvent rappeler le traumatisme. Une victime d'agression sexuelle va ainsi éviter le lieu où s'est produit l'horrible événement. L'évitement peut aussi se produire dans la tête, on va faire en sorte de repousser un maximum les pensées ou les sentiments liés au traumatisme...
👉 L’altération cognitive et émotionnelle : le traumatisme provoque une sidération, ce qui va conduire à avoir des états de dissociation après l'événement. On n'arrive plus à se souvenir de certaines choses, par conséquent, on en vient à se sentir coupable. Les victimes ont honte, se blâment et ont tout un tas d'émotions négatives qui vont provoquer de nouvelles peurs.
👉 L’hyper-réactivité (hypervigilance, accès de colère, sursauts, manque de sommeil et de concentration...) : le dernier symptôme provoque une hypervigilance, les victimes sont tout le temps en alerte. Par exemple, on peut facilement sursauter au moindre bruit lorsqu'on a des TSPT. Il peut aussi y avoir des accès de colère et des réactions disproportionnées mais qui sont en lien avec le trauma.
Cependant, la liste des symptômes est malheureusement longue 😟. En effet, il peut aussi y avoir : des insomnies, des cauchemars, de l'irritabilité, un repli sur soi, de l'anxiété, des crises de colère, des peurs irrationnelles, de la violence, des conduites à risques (alcoolisme, toxicomanie, etc.), de la phobie sociale ou encore de la dépression...
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