Eski sevgiliden arkadaş olur mu? | Eski sevgiliyle arkadaş kalmak

tarihinde Damla , Wengood yazarı tarafından güncellendi

Eski sevgililik garip bir ilişki dinamiği, yönetmesi zor. Bizi herkesten daha iyi tanır, hayatımızın bir parçasıdır ve ayrılık kararı verdikten sonra birbirimizi bir daha göremeyeceğimizi, konuşmamamız gerektiğini söylemek her zaman kolay olmuyor. Alışkanlıklardan kopmak zorlayıcı bir fikir olmuştur hep. Hal böyle olunca "eski sevgili ile arkadaş kalmak" sorunsalı tam karşımızda! Eski sevgili ile arkadaş kalmak ayrılığı daha az şiddetli hale getirebilir mi? Ayrıldıktan sonra yakından veya uzaktan iletişim halinde olmak ne kadar doğru? Eski sevgili ile arkadaş kalmak, bazıları için olgunluk belirtisi bazıları içinse büyük bir hata. Bu soruya cevap arıyoruz! Eski sevgiliden arkadaş olur mu?

Eski sevgiliden arkadaş olur mu? | Eski sevgiliyle arkadaş kalmak

Eski sevgili ile arkadaş kalmak, birçok kişinin bir ayrılıktan sonra karşı karşıya kaldığı zor bir karar! Bir zamanlar hayatınızın önemli bir parçası olan biriyle bağınızı sürdürmek çekici görünse de, bir dizi zorluk ve karmaşıklığı da beraberinde getirebilir. 

Bu yazımızda, insanların eski sevgilileri ile arkadaşlık kurmak istemelerinin nedenlerini ve bu tür senaryolarda ortaya çıkabilecek olası sorunları keşfedeceğiz. Bu motivasyonları ve zorlukları anlayan bireyler, eski sevgiliyle arkadaş kalmanın kendileri için doğru seçim olup olmadığı konusunda bilinçli kararlar verebilecekler!

📌
Eski sevgiliyle arkadaş kalmaya karar verirken açık ve dürüst iletişim kurmak, net sınırlar koymak ve kişisel iyi oluşa öncelik vermek esas kural!

💔 Eski sevgili ile arkadaş kalmak | "👍 Artılar & Eksiler 👎"

Eski bir partnerle arkadaş kalmak, karmaşık ve çok yönlü bir karardır. Eski sevgilinizle bağlantıyı sürdürmek için geçerli nedenler olsa da, ortaya çıkabilecek potansiyel sorunları göz önünde bulundurmak önemli. 

Duygusal yük, sınır sorunları, kıskançlık, bireysel ilerlemenin engellenmesi ve dengesiz dinamikler, bireylerin ayrılık sonrası arkadaşlıklarda karşılaşabilecekleri zorluklar arasında yer alıyor. Bireyler, bu motivasyonları ve potansiyel zorlukları anlayarak, ayrılık sonrası arkadaşlıklarında daha sağlıklı ilişki kurabilir ve duygusal ihtiyaçları ve hedefleriyle uyumlu seçimler yapabilir.

👍 Duygusal Süreklilik

Eski sevgiliyle arkadaş kalmanın birincil motivasyonlarından biri, duygusal sürekliliği sürdürme arzusu. Romantik ilişkilerde bağlanma stillerine göre, hepimiz ayrılık zamanı farklı duygusal tepkiler verebiliriz. Bir ilişkiye zaman, enerji ve duygusal yatırım yaptıktan sonra, tüm bağları aniden koparmak zor olabilir. Bireyler, arkadaş kalarak bağlantılarının olumlu yönlerini korumayı ve tam bir kayıptan kaçınmayı umarlar.

🔗 Sen nasıl bağlanıyorsun? Hemen öğren!

👍 Ortak Geçmiş

Romantik bir ilişki sırasında güçlü bir bağ gelişebilir ve ilişki sona erdikten sonra bile ortak anlayış devam edebilir. Arkadaş kalmak, özellikle zorlu zamanlarda, sürekli destek için bir yol sağlayabilir, çünkü eskiden beraber olan insanlar benzersiz içgörülere ve birbirlerinin deneyimlerine aşinalığa sahip olabilir. Tanıdık birini yanından ayırmak istememek çok doğal bir beklenti. 

👍 Ortak İlgi Alanları ve Sosyal Çevreler

Bazen yaşanan ayrılıklar sert olmayabilir ve ortak ilgi alanlarını, hobileri veya sosyal çevreleri paylaştığınızı fark edebilirsiniz. Bu gibi durumlarda, bir arkadaşlığı sürdürmek, romantik bir ilişkinin baskıları ve sorumlulukları olmadan bu ortak yönlerin tadını çıkarmaya izin verebilir. Ortak arkadaş etkinliklerine katılmak ve köşe kapmaca yaşamamak istemeniz oldukça anlaşılır.

👎 Duygusal Yük ve Çözülmemiş Duygular

Eski sevgiliyle arkadaş kalmanın en önemli zorluklarından biri, duygusal bavul dediğimiz şey.

Çözülmemiş duygular, nostaljik duygular veya romantik kıvılcımı yeniden ateşleme umudu arkadaşlığı karmaşıklaştırabilir. Her iki kişinin de gerçekten yoluna devam edip etmediğini ve bu duygularda yol alıp alamayacağını değerlendirmek çok önemlidir.

🔗Ayrılık sonrası yapılmaması gereken 5 şey

👎 Sınırlar ve Beklentiler

Ayrılık sonrası sağlıklı bir arkadaşlık için net sınırlar oluşturmak çok önemlidir. Sınırları belirleyememek veya belirlenen sınırlara saygı duymamak, kafa karışıklığına, duyguları incitmeye ve potansiyel çatışmalara yol açabilir. Her iki taraf da beklentileri, rahatlık düzeyleri ve arkadaşlığın doğası konusunda açık ve dürüst olmalıdır.

👎 Kıskançlık ve Yeni İlişkiler

Eski sevgiliyle arkadaş kalmak, yeni partnerlerde kıskançlık ve rahatsızlık uyandırabilir. Duygusal bağlarla ilgili güvensizlik veya endişeler ortaya çıkabilir ve potansiyel olarak mevcut ilişkileri zorlayabilir. Yeni ortakların duygularına karşı duyarlı olmak ve endişeleri gidermek için açık iletişim kurmak önemlidir.

🔗 Romantik ilişkilerde kıskançlık hissi ile başa çıkmak

👎 Geride bırakmak ve devam etmek

Eski sevgiliyle arkadaş kalanlar, içsel dünyalarında yaşanmış ilişkiye dair bir kapanış ve geride bırakma sürecini engelleyebilirler. Devam eden temas, bireysel gelişimi ve yolculukları engelleyebilir. Yeni ilişkilerin keşfedilmesini veya iyileşme sürecinin tam olarak gerçekleşmesini engelleyebilir. Bireyler, arkadaşlığı sürdürmenin kişisel gelişim ve duygusal esenlik hedefleriyle örtüşüp örtüşmediğini düşünmelidir.

🔗 Affetmeyi öğrenmek | Affetmek nasıl, ne zaman, neden?

🔗 İlerlemek için "uzaktan bakabilme" yeteneği

👎 Dengesiz Dinamikler ve Güç Mücadeleleri

Ayrılık sonrası bir arkadaşlıktaki güç dinamikleri dengesiz olabilir, özellikle de bir kişi yakın bir arkadaşlığı sürdürmek isterken diğeri daha fazla mesafe istiyorsa. Beklentilerdeki bu tutarsızlık, hayal kırıklığına, duyguların incinmesine ve güç dengesizliğine yol açarak potansiyel olarak arkadaşlık üzerinde gerginliğe neden olabilir.

🔗 Narsist ayrılınca nasıl davranır? Sizi ne bekliyor?

⚠️ Doğru kararı vermek için bunları göz önünde bulundur! 

Eski sevgili ile arkadaş kalmak, karmaşık ve bireysel olarak verilmesi gereken bir karar! İnsanlar geçmiş ilişkilerini çevreleyen farklı deneyimlere ve duygulara sahiptir ve bir kişi için işe yarayan bir başkası için işe yaramayabilir. 

Ancak söz konusu eski sevgili ile arkadaş kalmak olunca ortak bazı konular var ki oldukça dikkate alınması gereken şeyler! 

❤️‍🩹 1. Duygusal sağlık

Duygusal sağlığınızı değerlendirmek ve eski sevgilinizle arkadaş kalmanın ruh sağlığınız için yararlı mı yoksa zararlı mı olacağını belirlemek önemlidir. Ayrılık dostane olduysa ve her iki taraf da yoluna devam ettiyse, bir arkadaşlığı sürdürmek mümkün olabilir. Bununla birlikte, çözümlenmemiş içsel sorgulamalar, olumsuz duygular, aşk acısı veya toksik eski sevgili gibi durumlar varsa, biraz mesafe oluşturmak en iyisi olabilir.

⛔ 2. Sınırlar 

Eski sevgiliyle arkadaşlığı sürdürmeye çalışırken net sınırlar oluşturmak çok önemlidir. Arkadaşlığın nasıl görüneceğini tanımlamak, sınırlar koymak ve beklentiler hakkında açık ve sağlıklı iletişim kurmak önemlidir. Bu, yanlış anlamaları ve duygusal karışıklığı önlemeye yardımcı olabilir. 

İster kavga esnasında olsun ister aşkınızın en alevli günlerinde olsun, pozitif dil kullandığınızdan emin olun! 

⏳ 3. Zaman ve iyileşme süreci  

Bir arkadaşlık girişiminde bulunmadan önce duygularınızı anlamak ve onlarla baş edebilmek için genellikle ayrılık sonrası biraz zaman ve boşluk bırakmanız önerilir. Bir ayrılıktan hemen sonra bir arkadaşlığa koşmak, devam etmeyi zorlaştırabilir ve duygusal sıkıntıyı uzatabilir. Eski sevgili ile arkadaş kalmanın mümkün olup olmadığına karar vermeden önce iyileşmek ve netlik kazanmak için kendinize zaman verin. Yeni ihtiyaçlarınızı daha bilemiyor olabilirsiniz. İlişkiden çıkmış sen neye ihtiyaç duyacak bunu ancak kendine biraz zaman vererek keşfedebilirsin. 

❤️‍🩹 Yara Bandı İlişkisi | Ne Kadar Sağlıklı veya Sağlıksız?

🤝 4. Karşılıklı anlaşma

Bir kişi arkadaş kalmak isterken diğeri istemiyorsa, bu dengesizliğe, hüsrana ve potansiyel duygusal kargaşaya yol açabilir. Her iki kişinin de aynı sayfada olmasını sağlamak için açık ve dürüst tartışmalar yapmak çok önemlidir. İlgili her iki taraf da, işe yaraması için bir arkadaşlığı sürdürmekle gerçekten ilgileniyor olmalı. 

❤️‍🔥 5. Yeni potansiyel ilişkiler 

Eski sevgilinizle arkadaş kalmanın gelecekteki romantik ilişkilerinizi nasıl etkileyebileceğini düşünün. Bazı insanlar, partnerlerinin eski sevgilisiyle yakın bir arkadaşlık sürdürmesinden rahatsız olabilir. Yeni potansiyel romantik partnerinize karşı şeffaf olmak ve onların duygularına ve sınırlarına saygı duymak önemli. 

Ayrıca, aynı koşullar eski sevgilin için de geçerli olacak. Kendine onun yeni partnerleri söz konusu olduğunda nasıl hissedeceğini sormadan karar alma derim! 😉

📌

Duygularınızın bittiğinden emin olun!

Dikkatli olun, arkadaş kalmayı planlıyorsanız, romantik duygular kalmamalıdır. Sadece ayrılığın yasını tutmaktan kaçınmak ve onu kaybetmemek için bu kararı sorguluyorsanız, bu açıkça çok kötü bir fikir. Eski sevgilinize karşı hala hisleriniz varsa, arkadaş kalmanız söz konusu değil. Ayrılmanız ve ne kadar şiddetli olursa olsun bu ayrılığı kabul etmek için zaman ayırmanız gerekir.

👉 Ayrılığın sebebi sizseniz ve karşınızdaki kişi sizden birbirinizi görmeye devam etmenizi, duyguları olduğunu bildiğiniz halde arkadaş kalmanızı istiyorsa, kesinlikle reddetmeli ve boş umutlara yer bırakmamalısınız.

🔗 İlişkiyi sorgulamak | Hislerinden emin olamamak📝

🤔Kendine sorman gereken sorular 

Arkadaş kalmanın iyi bir fikir olup olmadığını anlamak için önce kendinizi dinlemeyi öğrenin! Kendinize soracağınız bu sorulara kendi içinizde bulduğunuz dürüst yanıtlar, "eski sevgilim ile arkadaş kalmalı mıyız?" sorusuna doğru cevabı bulmana yardımcı olabilir. 

💭 Böyle bir arkadaşlığı yönetebilir miyim?
💭 Hala duygularım var mı?
💭 Aramızda belirsizlik var mı? Yarım kalmış duygular gibi...
💭 Bu biten romantik ilişkinin yasını tuttum mu?
💭 Bu kopuşun kaynağı bensem, kendimi suçluyor muyum?
💭 Her iki kişi için de işler netleşti mi?

Bu birkaç soruyu olabildiğince içtenlikle yanıtlayarak, sizin için en iyisinin ne olduğunu bileceksiniz. Elbette eski sevgilinle arkadaş kalmanın ciddi avantajları var, aynı arkadaş çevresini korumak rahat ama  her hikayeye nasip olmuyor 🙃. Artık genellemeleri listelediğimize göre, hatırlamanız gereken tek bir şey var, o da:  her ilişkinin benzersiz ve özel olduğu

Bağlantıda kalmak ve ilişkinizi dostça bir düzeye dönüştürmek olumlu da olabilir. Tabii ki, bu bir çırpıda yapılmaz,  zamanın işini yapmasına izin vermelisiniz!

🤩 Bu içeriği okuyanlar bunları da mutlaka okuyor! 

🔗 Mesajına cevap vermiyorsa ne yapmalı?

🔗 İlişkide ne istediğini bilmeyen erkek 🤷‍♂️ | Beklemeli mi? Kaçmalı mı?

🔗 Birini nasıl unuturum? | 8 ipucu!

🔗 Toksik ilişkide miyim, nasıl anlarım? | 15 soru ile test et!

🔗 Flörte sorulacak sorular | Aşık eden 36 soru! 

Yazar notu: Doğru soru şu olmalı: "sana ne iyi gelecek?"

Romantik bir ilişkiden arkadaşça bir ilişkiye geçiş, bu ilişkinin her iki taraf için de tatmin edici olması koşuluyla, elbette seçebileceğiniz bir rota olacaktır. Onu görmek seni üzüyorsa ya da eski sevgilinden çok şey bekliyorsan o zaman ikiniz için de bağları koparmak en iyisi. Her halükarda, aklındaki buysa, eski sevgilinle arkadaş olmak, ayrılıktan kurtulmak için kesinlikle bir çözüm değildir. Bu ayrılık size ıstırap veriyorsa ya da romantik ilişkilerinizde aynı kalıp tekrar tekrar yaşanıyorsa bir psikologdan randevu alma vakti gelmiş demektir. Seanslar boyunca, sizde neyin olup bittiğini anlayacak ve mutluluğunuzu bulmanızı sağlayacak yeni alışkanlıklar edinebileceksiniz.

🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe

Kaynak 

NTV Lifestyle

Kaleme alan Damla , Wengood yazarı

Kahkahası ile meşhur, hayatı olabildiğince basit okuyan birisi...

En yeni makaleler

Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu nedir? Ne yapmalı?

Hepimiz zaman zaman kaygı hissederiz, fakat genellikle belirtiler hızlıca kaybolur ve sorun yaratmaz. Kaygı belirtileri sürekli ve ciddi bir şekilde devam ettiğinde ise kişi yaşam kalitesinde düşüş hissederek şikayet etmeye başlar. Baskın bir şekilde hissedilen anksiyete, sürekli devam ettiğinde işe gitme, okula gitme, arkadaşlarla görüşme veya günlük yaşantıdaki görevleri yerine getirmek zorlaşır. Bu durum normal bir kaygı olmayabilir. İşte bu noktada devreye "anksiyete (kaygı) bozukluğu" girer. Anksiyete halinin bir hastalığa dönüştüğü bu durum ile ilgili bilmeniz gereken her şey bu yazıda!

Ruh sağlığımıza hak ettiği özeni gösteriyor muyuz?

1992 yılından beri Dünya Ruh sağlığı federasyonu tarafından 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü olarak kutlanıyor. Ruh sağlığını genel insan sağlığından ayrı düşünemeyiz. Çünkü iyilik hali, bedensel ve ruhsal sağlığın bütününe bağlıdır. Ruh sağlığının önemini anlamak sadece kişiler için önem teşkil etmez, toplumun refahı için de oldukça önemlidir. Mental sağlığımıza dair bilmeniz gereken her şey bu makalede!

Kadından güler yüz beklemek niye? Canım isterse gülerim!

Benim aslında sorun olmayan bir sorunum var. Güler yüzlü bir insan değilim. Güler yüzlü olmak bir zorunluluk mu? Bence güler yüzlü olmamak gayet normal; yüzümü illa güldürmeyen duygularım ve fikirlerim var, o kadar! “Erkekler, güler yüzlü kadın sever”, “Kadın dediğin güler yüzlü olur.”, “Öyle asık suratlı olursan, seni beğenmezler”... Bana her şeyi yakıp yıkma isteği veren bir şey varsa o da bu tür seksist yaklaşım ve dayatmalar. Kadınlara yönelik bu dayatmalara artık tahammül edemiyorum. Bize gülümsememizi söylemeyi bırakın! Veya kahkaha atarken nelere dikkat etmemiz gerektiğini söylemeyi! Kadın ve güler yüz beklemek: neden cinsiyetçi bir yaklaşım?

Finansal Stres: Ekonomik kriz ve psikolojik stres seviyemiz

Finansal stres, önemli bir stres faktörü türüdür, ödemenin imkansız olduğunu bildiğiniz devasa bir faturanın bizi beklediğini bilmek üzerimize ağır bir yük bindirir. Gelir gider dengesi, bütçe planlaması, enflasyon ve ekonomik sıkıntılar derken, ruh sağlığımız doğrudan etkileniyor ve hayatımızın her alanı bu stres türünden etkileniyor. Bilimsel çalışmalar bunu "finansal stres" veya "finansal kaygı" olarak tanımlıyor. Bugün bu konuyu konuşalım çünkü meslektaşlarınız, arkadaşlarınız, aileniz veya herhangi biri ile bunu konuşmanız önemli. Unutmayın söylenmeyen her şey bizi içten içe kemirir...

Çocukluk Travmaları Yetişkinlikte Bizi Nasıl Etkiler?

Yaşlandıkça, çocukluk travmalarının bizi hâlâ nasıl etkilediğini ve bazen başa çıkılması gerçekten zor olduğunu daha fazla keşfediyorum. Çocukken yaşanan bu travmalar, genellikle göz ardı edilmiş veya küçümsenmiş olsa da, yetişkin hayatımda büyük bir yer tutuyor. Çocukluğumuzun bizi tamamen nasıl şekillendirdiğini görmek şaşırtıcı bir durum. Bu etkileri daha iyi anlamak ve yönetmek için bu yazıyı mutlaka okuyun!

En ilham verici motivasyon sözleri! 20 mükemmel söz!

Motive edici sözler duymaya mı ihtiyacınız var? Güzel sözler söyleyen biri olsa da biraz motivasyon olsa mı diyorsunuz? O zaman doğru yerdesiniz. Motivasyon sözleri kısa ama etkili oluyor. Kişi kendini çıkmazda hissettiğinde motivasyon sözleri birer ışık oluyor. Hiçbir şey, hiçbir zaman senden daha önemli değil. Tek önemli olan şeyi yap ve ne olursa olsun, hayattaki zorlukların seni vazgeçirmesine izin verme. Bir iki güzel söz oku, yeniden güç bul. 💪 İşte arada bir açıp bakmalık 20 maddelik motivasyon sözleri listesi!

🎧 Spotify

İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya uyumadan önce size eşlik etsin. Wengood Podcast serisi: RDV Coaching'i kaçırma! 

#3 | Algı yönetimi nedir? Uydumculuk psikolojisi ve soru sorma becerisi #algı #ikna #sorgulama

Ekim 2022 · RDV Coaching | Wengood

29:12

🎥 Youtube

Aslı ile Yoga seansları!

🎥 Youtube

Mentor Özlem Şen ile RDVCoaching serisi 

Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşarak hangi konularda içerik istediğini söylemeyi unutma!

Ayrıca: En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları için; 

Instagram📸

📍Pinterest