Eski sevgiliden arkadaş olur mu? | Eski sevgiliyle arkadaş kalmak

tarihinde Damla , Wengood yazarı tarafından güncellendi

Eski sevgililik garip bir ilişki dinamiği, yönetmesi zor. Bizi herkesten daha iyi tanır, hayatımızın bir parçasıdır ve ayrılık kararı verdikten sonra birbirimizi bir daha göremeyeceğimizi, konuşmamamız gerektiğini söylemek her zaman kolay olmuyor. Alışkanlıklardan kopmak zorlayıcı bir fikir olmuştur hep. Hal böyle olunca "eski sevgili ile arkadaş kalmak" sorunsalı tam karşımızda! Eski sevgili ile arkadaş kalmak ayrılığı daha az şiddetli hale getirebilir mi? Ayrıldıktan sonra yakından veya uzaktan iletişim halinde olmak ne kadar doğru? Eski sevgili ile arkadaş kalmak, bazıları için olgunluk belirtisi bazıları içinse büyük bir hata. Bu soruya cevap arıyoruz! Eski sevgiliden arkadaş olur mu?

Eski sevgiliden arkadaş olur mu? | Eski sevgiliyle arkadaş kalmak

Eski sevgili ile arkadaş kalmak, birçok kişinin bir ayrılıktan sonra karşı karşıya kaldığı zor bir karar! Bir zamanlar hayatınızın önemli bir parçası olan biriyle bağınızı sürdürmek çekici görünse de, bir dizi zorluk ve karmaşıklığı da beraberinde getirebilir. 

Bu yazımızda, insanların eski sevgilileri ile arkadaşlık kurmak istemelerinin nedenlerini ve bu tür senaryolarda ortaya çıkabilecek olası sorunları keşfedeceğiz. Bu motivasyonları ve zorlukları anlayan bireyler, eski sevgiliyle arkadaş kalmanın kendileri için doğru seçim olup olmadığı konusunda bilinçli kararlar verebilecekler!

📌
Eski sevgiliyle arkadaş kalmaya karar verirken açık ve dürüst iletişim kurmak, net sınırlar koymak ve kişisel iyi oluşa öncelik vermek esas kural!

💔 Eski sevgili ile arkadaş kalmak | "👍 Artılar & Eksiler 👎"

Eski bir partnerle arkadaş kalmak, karmaşık ve çok yönlü bir karardır. Eski sevgilinizle bağlantıyı sürdürmek için geçerli nedenler olsa da, ortaya çıkabilecek potansiyel sorunları göz önünde bulundurmak önemli. 

Duygusal yük, sınır sorunları, kıskançlık, bireysel ilerlemenin engellenmesi ve dengesiz dinamikler, bireylerin ayrılık sonrası arkadaşlıklarda karşılaşabilecekleri zorluklar arasında yer alıyor. Bireyler, bu motivasyonları ve potansiyel zorlukları anlayarak, ayrılık sonrası arkadaşlıklarında daha sağlıklı ilişki kurabilir ve duygusal ihtiyaçları ve hedefleriyle uyumlu seçimler yapabilir.

👍 Duygusal Süreklilik

Eski sevgiliyle arkadaş kalmanın birincil motivasyonlarından biri, duygusal sürekliliği sürdürme arzusu. Romantik ilişkilerde bağlanma stillerine göre, hepimiz ayrılık zamanı farklı duygusal tepkiler verebiliriz. Bir ilişkiye zaman, enerji ve duygusal yatırım yaptıktan sonra, tüm bağları aniden koparmak zor olabilir. Bireyler, arkadaş kalarak bağlantılarının olumlu yönlerini korumayı ve tam bir kayıptan kaçınmayı umarlar.
🔗 Sen nasıl bağlanıyorsun? Hemen öğren!

👍 Ortak Geçmiş

Romantik bir ilişki sırasında güçlü bir bağ gelişebilir ve ilişki sona erdikten sonra bile ortak anlayış devam edebilir. Arkadaş kalmak, özellikle zorlu zamanlarda, sürekli destek için bir yol sağlayabilir, çünkü eskiden beraber olan insanlar benzersiz içgörülere ve birbirlerinin deneyimlerine aşinalığa sahip olabilir. Tanıdık birini yanından ayırmak istememek çok doğal bir beklenti. 

👍 Ortak İlgi Alanları ve Sosyal Çevreler

Bazen yaşanan ayrılıklar sert olmayabilir ve ortak ilgi alanlarını, hobileri veya sosyal çevreleri paylaştığınızı fark edebilirsiniz. Bu gibi durumlarda, bir arkadaşlığı sürdürmek, romantik bir ilişkinin baskıları ve sorumlulukları olmadan bu ortak yönlerin tadını çıkarmaya izin verebilir. Ortak arkadaş etkinliklerine katılmak ve köşe kapmaca yaşamamak istemeniz oldukça anlaşılır.

👎 Duygusal Yük ve Çözülmemiş Duygular

Eski sevgiliyle arkadaş kalmanın en önemli zorluklarından biri, duygusal bavul dediğimiz şey.
Çözülmemiş duygular, nostaljik duygular veya romantik kıvılcımı yeniden ateşleme umudu arkadaşlığı karmaşıklaştırabilir. Her iki kişinin de gerçekten yoluna devam edip etmediğini ve bu duygularda yol alıp alamayacağını değerlendirmek çok önemlidir.
🔗Ayrılık sonrası yapılmaması gereken 5 şey

👎 Sınırlar ve Beklentiler

Ayrılık sonrası sağlıklı bir arkadaşlık için net sınırlar oluşturmak çok önemlidir. Sınırları belirleyememek veya belirlenen sınırlara saygı duymamak, kafa karışıklığına, duyguları incitmeye ve potansiyel çatışmalara yol açabilir. Her iki taraf da beklentileri, rahatlık düzeyleri ve arkadaşlığın doğası konusunda açık ve dürüst olmalıdır.

👎 Kıskançlık ve Yeni İlişkiler

Eski sevgiliyle arkadaş kalmak, yeni partnerlerde kıskançlık ve rahatsızlık uyandırabilir. Duygusal bağlarla ilgili güvensizlik veya endişeler ortaya çıkabilir ve potansiyel olarak mevcut ilişkileri zorlayabilir. Yeni ortakların duygularına karşı duyarlı olmak ve endişeleri gidermek için açık iletişim kurmak önemlidir.
🔗 Romantik ilişkilerde kıskançlık hissi ile başa çıkmak

👎 Geride bırakmak ve devam etmek

Eski sevgiliyle arkadaş kalanlar, içsel dünyalarında yaşanmış ilişkiye dair bir kapanış ve geride bırakma sürecini engelleyebilirler. Devam eden temas, bireysel gelişimi ve yolculukları engelleyebilir. Yeni ilişkilerin keşfedilmesini veya iyileşme sürecinin tam olarak gerçekleşmesini engelleyebilir. Bireyler, arkadaşlığı sürdürmenin kişisel gelişim ve duygusal esenlik hedefleriyle örtüşüp örtüşmediğini düşünmelidir.
🔗 Affetmeyi öğrenmek | Affetmek nasıl, ne zaman, neden?
🔗 İlerlemek için "uzaktan bakabilme" yeteneği

👎 Dengesiz Dinamikler ve Güç Mücadeleleri

Ayrılık sonrası bir arkadaşlıktaki güç dinamikleri dengesiz olabilir, özellikle de bir kişi yakın bir arkadaşlığı sürdürmek isterken diğeri daha fazla mesafe istiyorsa. Beklentilerdeki bu tutarsızlık, hayal kırıklığına, duyguların incinmesine ve güç dengesizliğine yol açarak potansiyel olarak arkadaşlık üzerinde gerginliğe neden olabilir.
🔗 Narsist ayrılınca nasıl davranır? Sizi ne bekliyor?

⚠️ Doğru kararı vermek için bunları göz önünde bulundur! 

Eski sevgili ile arkadaş kalmak, karmaşık ve bireysel olarak verilmesi gereken bir karar! İnsanlar geçmiş ilişkilerini çevreleyen farklı deneyimlere ve duygulara sahiptir ve bir kişi için işe yarayan bir başkası için işe yaramayabilir. 

Ancak söz konusu eski sevgili ile arkadaş kalmak olunca ortak bazı konular var ki oldukça dikkate alınması gereken şeyler! 

❤️‍🩹 1. Duygusal sağlık

Duygusal sağlığınızı değerlendirmek ve eski sevgilinizle arkadaş kalmanın ruh sağlığınız için yararlı mı yoksa zararlı mı olacağını belirlemek önemlidir. Ayrılık dostane olduysa ve her iki taraf da yoluna devam ettiyse, bir arkadaşlığı sürdürmek mümkün olabilir. Bununla birlikte, çözümlenmemiş içsel sorgulamalar, olumsuz duygular, aşk acısı veya toksik eski sevgili gibi durumlar varsa, biraz mesafe oluşturmak en iyisi olabilir.

⛔ 2. Sınırlar 

Eski sevgiliyle arkadaşlığı sürdürmeye çalışırken net sınırlar oluşturmak çok önemlidir. Arkadaşlığın nasıl görüneceğini tanımlamak, sınırlar koymak ve beklentiler hakkında açık ve sağlıklı iletişim kurmak önemlidir. Bu, yanlış anlamaları ve duygusal karışıklığı önlemeye yardımcı olabilir. 

İster kavga esnasında olsun ister aşkınızın en alevli günlerinde olsun, pozitif dil kullandığınızdan emin olun! 

⏳ 3. Zaman ve iyileşme süreci  

Bir arkadaşlık girişiminde bulunmadan önce duygularınızı anlamak ve onlarla baş edebilmek için genellikle ayrılık sonrası biraz zaman ve boşluk bırakmanız önerilir. Bir ayrılıktan hemen sonra bir arkadaşlığa koşmak, devam etmeyi zorlaştırabilir ve duygusal sıkıntıyı uzatabilir. Eski sevgili ile arkadaş kalmanın mümkün olup olmadığına karar vermeden önce iyileşmek ve netlik kazanmak için kendinize zaman verin. Yeni ihtiyaçlarınızı daha bilemiyor olabilirsiniz. İlişkiden çıkmış sen neye ihtiyaç duyacak bunu ancak kendine biraz zaman vererek keşfedebilirsin. 

❤️‍🩹 Yara Bandı İlişkisi | Ne Kadar Sağlıklı veya Sağlıksız?

🤝 4. Karşılıklı anlaşma

Bir kişi arkadaş kalmak isterken diğeri istemiyorsa, bu dengesizliğe, hüsrana ve potansiyel duygusal kargaşaya yol açabilir. Her iki kişinin de aynı sayfada olmasını sağlamak için açık ve dürüst tartışmalar yapmak çok önemlidir. İlgili her iki taraf da, işe yaraması için bir arkadaşlığı sürdürmekle gerçekten ilgileniyor olmalı. 

❤️‍🔥 5. Yeni potansiyel ilişkiler 

Eski sevgilinizle arkadaş kalmanın gelecekteki romantik ilişkilerinizi nasıl etkileyebileceğini düşünün. Bazı insanlar, partnerlerinin eski sevgilisiyle yakın bir arkadaşlık sürdürmesinden rahatsız olabilir. Yeni potansiyel romantik partnerinize karşı şeffaf olmak ve onların duygularına ve sınırlarına saygı duymak önemli. 

Ayrıca, aynı koşullar eski sevgilin için de geçerli olacak. Kendine onun yeni partnerleri söz konusu olduğunda nasıl hissedeceğini sormadan karar alma derim! 😉

📌

Duygularınızın bittiğinden emin olun!

Dikkatli olun, arkadaş kalmayı planlıyorsanız, romantik duygular kalmamalıdır. Sadece ayrılığın yasını tutmaktan kaçınmak ve onu kaybetmemek için bu kararı sorguluyorsanız, bu açıkça çok kötü bir fikir. Eski sevgilinize karşı hala hisleriniz varsa, arkadaş kalmanız söz konusu değil. Ayrılmanız ve ne kadar şiddetli olursa olsun bu ayrılığı kabul etmek için zaman ayırmanız gerekir.

👉 Ayrılığın sebebi sizseniz ve karşınızdaki kişi sizden birbirinizi görmeye devam etmenizi, duyguları olduğunu bildiğiniz halde arkadaş kalmanızı istiyorsa, kesinlikle reddetmeli ve boş umutlara yer bırakmamalısınız.

🔗 İlişkiyi sorgulamak | Hislerinden emin olamamak📝

🤔Kendine sorman gereken sorular 

Arkadaş kalmanın iyi bir fikir olup olmadığını anlamak için önce kendinizi dinlemeyi öğrenin! Kendinize soracağınız bu sorulara kendi içinizde bulduğunuz dürüst yanıtlar, "eski sevgilim ile arkadaş kalmalı mıyız?" sorusuna doğru cevabı bulmana yardımcı olabilir. 

💭 Böyle bir arkadaşlığı yönetebilir miyim?
💭 Hala duygularım var mı?
💭 Aramızda belirsizlik var mı? Yarım kalmış duygular gibi...
💭 Bu biten romantik ilişkinin yasını tuttum mu?
💭 Bu kopuşun kaynağı bensem, kendimi suçluyor muyum?
💭 Her iki kişi için de işler netleşti mi?

Bu birkaç soruyu olabildiğince içtenlikle yanıtlayarak, sizin için en iyisinin ne olduğunu bileceksiniz. Elbette eski sevgilinle arkadaş kalmanın ciddi avantajları var, aynı arkadaş çevresini korumak rahat ama  her hikayeye nasip olmuyor 🙃. Artık genellemeleri listelediğimize göre, hatırlamanız gereken tek bir şey var, o da:  her ilişkinin benzersiz ve özel olduğu

Bağlantıda kalmak ve ilişkinizi dostça bir düzeye dönüştürmek olumlu da olabilir. Tabii ki, bu bir çırpıda yapılmaz,  zamanın işini yapmasına izin vermelisiniz!

🤩 Bu içeriği okuyanlar bunları da mutlaka okuyor! 

🔗 Mesajına cevap vermiyorsa ne yapmalı?

🔗 İlişkide ne istediğini bilmeyen erkek 🤷‍♂️ | Beklemeli mi? Kaçmalı mı?

🔗 Birini nasıl unuturum? | 8 ipucu!

🔗 Toksik ilişkide miyim, nasıl anlarım? | 15 soru ile test et!

🔗 Flörte sorulacak sorular | Aşık eden 36 soru! 

Yazar notu: Doğru soru şu olmalı: "sana ne iyi gelecek?"

Romantik bir ilişkiden arkadaşça bir ilişkiye geçiş, bu ilişkinin her iki taraf için de tatmin edici olması koşuluyla, elbette seçebileceğiniz bir rota olacaktır. Onu görmek seni üzüyorsa ya da eski sevgilinden çok şey bekliyorsan o zaman ikiniz için de bağları koparmak en iyisi. Her halükarda, aklındaki buysa, eski sevgilinle arkadaş olmak, ayrılıktan kurtulmak için kesinlikle bir çözüm değildir. Bu ayrılık size ıstırap veriyorsa ya da romantik ilişkilerinizde aynı kalıp tekrar tekrar yaşanıyorsa bir psikologdan randevu alma vakti gelmiş demektir. Seanslar boyunca, sizde neyin olup bittiğini anlayacak ve mutluluğunuzu bulmanızı sağlayacak yeni alışkanlıklar edinebileceksiniz.

🤗"KENDİNİ DİNLE, KABUL ET VE MUTLU OL! HEMEN ŞİMDİ, BAŞLA..."
#BornToBeMe

Kaynak 

NTV Lifestyle

Kaleme alan Damla , Wengood yazarı

Kahkahası ile meşhur, hayatı olabildiğince tiye alan birisi...

En yeni makaleler

Psikolojik şiddete örnekler ve korunma yolları

Küçük düşürücü “şakalar”, duygularımızı görmezden gelen, küçümseyen ifadeler, kendimizden şüphe etmemize veya kendimizi suçlamamıza neden olacak cümleler… Bu tür pek çok küçük detay bize psikolojik şiddete maruz kaldığımızı gösteriyor. Önemsiz görünebilirler, zaten asıl sorun bu. Psikolojik şiddet unsurlarının bu kadar basitleştirilmesi ve önemsiz, gündelik detaylara indirgenmesi, onu en yaygın şiddet türü yapıyor. Peki duygusal istismarı nasıl tanımlarsınız? Mağdur olduğunuzda ne yapmalısınız? Açıklamaya çalışacağım.

Terk edilme korkusu: Nedir? Neden olur? Nasıl geçer?

Terk edilme korkusu bazı insanların birini kaybetme düşüncesiyle karşı karşıya kaldıklarında yaşadıkları sürekli korku ve kaygı hali ile tanımlanır. Bunu yaşayan kişi bile bunu farkında olmayabilir ancak tartışmasız en yaygın ve zarar veren korkulardan biri. Terk edilme korkusu yaşayan kişiler, ilişkilerini etkileyen davranış ve düşünce kalıplarını sergileme eğilimindedirler ve bu durum hem kişi açısından hem de insan ilişkileri açısından olumsuz sonuçlara gebedir.

Orgazm olmak için ne yapmak lazım?

Türkiye’de 10 kadından 9’u cinsel organını tanımıyor. Hal böyle olunca aramızda kaç şanslı orgazm deneyimleyebiliyor siz hesaplayın. Oysa orgazm sanıldığı gibi kompleks, ayıp veya pis bir şey değil. Orgazm en basit hali ile cinsel deneyim sırasında yaşanan heyecanın ani şekilde deşarj olmasıdır ve otonom sinir sistemi tarafından kontrol edilir. Hormonlar sayesinde de oldukça rahatlatıcı bir deneyimdir. Haydi o zaman sihirli parmaklar, arzu edilen partnerler veya seks oyuncaklarınız hazırsa, orgazm olmak için neler gerekir bakalım.

Karpman drama üçgeni | Kısır döngüden kaçınmak

Steven Karpman tarafından 1968 yılında oluşturulan bu drama üçgeni, insanlar arası etkileşimleri inceleyen bir ilişki modelidir. Gerçek hayatta, iş hayatında, aile ilişkilerinde veya arkadaşlıklarda izlerine rastlayabileceğiniz bu drama üçgeninde 3 rol vardır: zalim, kurtarıcı ve kurban. Bu üçgen içerisinde bir kısır döngü söz konusudur ve kişilerin yaşamının her alanını etkiler. Sonuç: gelişim ve dönüşümün mümkün olmaması ve ilerlemekten bizi alıkoyması. Karpman drama üçgeninde olup olmadığımızı nasıl anlarız? Veya bu rollerin dışına nasıl çıkarız?

Narsist erkek belirtileri: 10 özellik

Bağlanmadan önce erken uyarı işaretlerini öğrenin. Narsist bir erkek söz konusu olduğunda, ilk başta sizi etkilemek için harika görünmesi tüm hikayenin böyle gideceği anlamına gelmiyor. Peki sağlıklı bir erkekle mi yoksa bir narsist ile mi karşı karşıyasınız, nasıl anlayacaksınız? Narsisizmin cinsiyet tanımadığının çok iyi farkında olsak da, bu yazıda narsist bir erkek için en belirgin özellikleri inceliyoruz. İşte dikkat etmeniz gereken on uyarı işareti:

"Pick me girl" nedir? Pick me ne anlama gelir?

Twitter, İnstagram, Tiktok ve Facebook gibi sosyal medya platformlarında eminim "pick me girl" veya "pick me boy" ifadesi ile karşılaşmıssınızdır. "Pick me" ifadesi, bir kişinin seçilmek veya tercih edilmek istediğini ifade ediyor ve sosyal medyada kullanıldığında "onaylanmak adına hemcinsini aşağılayarak kendini hemcinslerinden üstün göstermeye çalışan kişi" anlamına geliyor. Yani tercih edilesi olmak için hemcins düşmanlığı yapan tutumlar sergilemek. Peki bu neden sorunlu? Anlamanız için size “pick me girl" nedir?, ve "pick me girl olmak" neden seksizm yapmaktır? açıklayacağım.

Sezgisel beslenme nedir? | Diyet zihniyetinden kurtulmak

15 yılı aşkın diyetler, spor salonları, yeme bozuklukları, sonuç: ter ve gözyaşı… Artık dayanamıyorum! Vücudumla barışmak istiyorum ama kendimi bırakırsam ipin ucunu kaçırağım diye korkuyorum. Yine de popüler diyetler beni her şeyden daha çok incitti. Bunu görmüş biri olarak, hüsranla sonuçlanacak bir diyete daha tahammülüm kalmadı! Bir çözüm var mı? Evet, sezgisel yeme! Hızlı bir şekilde zayıflamaktan ziyade sağlıklı olmayı amaçlayan sezgisel beslenme kültürü hayatımızın kalbinde olmalı, ancak çok az insan bunu farkında.

Kadın ve cinsel fanteziler | Kadınların dünyasından!

Kadın cinsel fantezilerinin, gül yapraklarıyla dolu bir otel odasında, 80'lerin sevimsiz romantik hiti eşliğinde ateşli bir gece geçirmek ile sınırlı olduğunu düşünüyorsanız, tekrar düşünün derim! The Journal of Sexual Medicine dergisi tarafından yürütülen son araştırma, çoğu kadının cinsel arzularına karşı suçluluk duymadan, çok daha açıkça ve kısıtlanma hissetmeden kendilerini ifade edebilmelerine olanak tanımış. Sonuç olarak ortaya oldukça çeşitli yaklaşımlar çıkmış! En yaygın 7 kadın cinsel fantezileri listesi huzurlarınızda!

Sevgilim beni kullanıyor mu? | Nasıl anlarım?

Aşk belki de insanoğlunun tadabileceği en sarhoş edici şey! Aşk gözü kör eder diye boşuna dememişler. Uyandırdığı yoğun duygular o kadar baskın gelir ki bazen bariz şekilde ortada olan gerçekleri bile görmezden gelebiliriz. Kimseyi suçlamayalım doğasında bencillik de bulunduran insanoğlu bazı ilişkilerde kazanan taraf olma işini abartabilir. Kullanılmak denince akla ilk gelen şeyler, para veya cinsel ihtiyaçlar geliyor ama bence en üzücü ve tehlikeli şey duygusal istismar. Partnerinizin samimiyetinden şüphe duyuyorsanız, işte size sevgilinizin sizi kullandığına dair 10 işaret.

Akışa bırakmak veya akışta kalmak için 10 adım

Stres, kaygı, suçluluk, korku, utanç... Bunların hepsi sizi günlük olarak etkileyebilecek olumsuz duygulardır. "Her şeyi çok ciddiye alıyorsun" veya "Bir adım geri adım at, derin nefes al!" diye hep aynı telkinleri tekrarlıyoruz. Ama bunu yapmak o kadar kolay değil, biliyoruz. Bu yüzden akışta kalabilmek için 10 adım sıraladık. Haydi akışına bırak biraz ve sonunda özgür ol!

🎧 Spotify

İşe gidip gelirken, yürüyüşe çıkarken, yemek yaparken veya uyumadan önce size eşlik etsin. Wengood Podcast serisi: RDV Coaching'i kaçırma! 

#3 | Algı yönetimi nedir? Uydumculuk psikolojisi ve soru sorma becerisi #algı #ikna #sorgulama

Ekim 2022 · RDV Coaching | Wengood

29:12

🎥 Youtube

Aslı ile Yoga seansları!

🎥 Youtube

Mentor Özlem Şen ile RDVCoaching serisi 

Kanala 💜abone ol , 🔔 bildirim zilini aç ve tabii, 👍videoları beğenmeyi ve ✍🏻 bize yorumlardan ulaşarak hangi konularda içerik istediğini söylemeyi unutma!

Ayrıca: En sevilen içerikler, günlük mutluluk, destek ve motivasyon dozları için; 

Instagram📸

📍Pinterest