Damla

tarihinde

Damla ekibin neşe ve enerji kaynağı

Neşeli, enerjik, hayatı olabildiğince tiye alan, insan seven, hayvan seven, doğa seven herkes gibi  hayatta kimi zaman şanslı kimi zaman şanssız olmuş 28 yaşında bir insanım.  😉

🎓Tercümanlık lisans bölümünden mezun olduktan sonra, çok dilli ve iletişim gurusu bir insan olarak dijital iletişim alanında bir şeyler yapmak istedim. 

❤️ Araştırmaktan, öğrenmekten ve paylaşmaktan hiç sıkılmıyor, çok keyif alıyorum. 

🚀 Seyahat etmeye bayılırım. 

Hayalim : Her nerede ve her ne yapıyor olursam olayım, kendimi özgür hissetmek isterim. 

İdolüm: Hayallerinin peşinden giden herkes. 

  • Eğitim : Master - Dijital İletişim ve Web Tasarımı💻
  • Tecrübe : 5 yıl
  • Meslek : Editör
  • İlgi alanları : Kültürlerarasılık

Okurkan çox fazla şey anladım, özelliklede hayatı tiye almak konusunda. Ne yaparsak yapalım bizim için ilahi düzende bir plan var ve bu planı bozamayız, bozmıyoruz. Hep koşturdum, hiç durmadım. Şimdi durdum.. uzun bir soluk aldım. Artık kaplumbağa olmak istiyorum. Kendimi onun düzenine bırakmak,sevdiyim şeyleri yapmak, bazen hiç ölmeyecek gibi yaşamak istiyoum. Gelecekle kaygılayıb,geçmişle üzülmekden, şimdi ne yaptığımı unutur oldum. Şimdide olmak istiyorum. Şimdi olmak istiyorum. Teşekkürler.

Turkan 2 yıl önce

Damla'nın yayınladığı son makaleler

Psikolojide "benlik algısı" | Benlik saygısı ve özdeğerini bilme

Sağlıklı bir benlik saygısı duygusuna sahip olmak, kendiniz hakkında olumlu bir düşünceye sahip olduğunuz ve esasen kim olduğunuzla barışık ve uyumlu yaşadığınız anlamına gelir. Basit bir şey gibi görünüyor olabilir, ancak çoğumuzun özsaygıyla ilişki bir içsel mücadelesi var. Bu içerikte, benlik algısı ve benlik saygısının bizi nasıl etkilediğine, nereden geldiklerine ve özdeğerinizi farkında olarak gerçek potansiyelinizi gerçekleştirmek için nelere ihtiyaç duyacağınızı konuşuyor olacağız.

Narsistlerin zayıf yönleri | Top 10

Hepimizin zayıf olduğu noktalar var, yumuşak karın olarak da ifade ederiz öyle değil mi? Özfarkındalık bu zayıf ve güçlü yönleri beraber yönetebilme kapasitesi demektir. Sağlıklı birey, zayıf yönleri olmayan kişi demek değil, onlar üzerinde çalışma ve onları dönüştürme kapasitesi olan kişidir. Kişilik bozukluğundan müzdarip narsistler, asla yenilmez oldukları algısını yaratmak isteseler de, sağlıklı bireylerden çok daha kırılgan bir psikolojiye sahiptir. Bugün, anlamak ve zihinlerinin işleyişine dair daha fazla fikir edinmek için narsistler ve yumuşak karınlarından bahsedeceğiz.

Tek başına sevgililer günü için fikirler!

Bu liste, “Sevgililer gününde yalnız olduğum için üzülüyorum.” diyen kadınlar için gelsin! Sevgililer günü bekar bir insanın başına gelebilecek en kötü dönem. Yalnız olmaya alışık olup tek başına olmaktan mutlu olsan dahi, Sevgililer Günü gelince, o kadar çok çifte maruz kalıyorsun ki, kendi kendini sorgulamamak elde değil. Bu yüzden birkaç yıldır, “Sevgililer Gününü Kendimle Kutluyorum!” Kendime küçük hediyeler vermeyi çok seviyorum, Sevgililer Günü artık kendimi şımartmak için bir bahane 🙈. Sevgililer Günü'nde kendi kendinize yapabileceğiniz 10 tatlı jest!

Vajinismus nedir? Neden olur ve nasıl geçer?

Vajinismus probleminin cinsel isteksizlik ile alakası yok. Kadın cinsel işlev bozukluğu olarak geçer ve tedavi yöntemleri mevcuttur. Örneğin; cinsel terapide veya hastanın ev ödevi şeklinde yapacağı vajinismus egzersizleri ile tedavi edilebilir. Vajinismus belirtileri çeşitli olabilse de temel şikayet; vajina girişindeki kasların cinsel birlikteliği engelleyecek şekilde kasılmasıdır. Bu kasılmalar istem dışıdır. Vajinismus hastaları, penetrasyon korkusu yaşar veya cinsel birlikteliği bir korku veya tiksinme unsuru olarak görmektedir. Bekar kadınlar veya evli çiftlerde problemlere neden olabilen bu rahatsızlık hakkında ne bilmelisiniz? İster tek başınıza ister sağlık hizmeti alarak vajinismustan nasıl kurtulabilirsiniz?

Toksik insan ne demek? Toksik insan özellikleri neler?

Toksik insanları nasıl ayırt edeceksiniz? Onları tanımadan sınırlarımızı nasıl koruyacağız? “Toksik insanlar” genellikle bizi aşağı çeken, kötü hissettiren ve hatta bizi istismar eden tutumlar sergileyen insanlara denir. Zihninizi sağlıksız düşünce ve duygularla besleyen bu insanlar bir süre sonra ruh sağlığınızı olumsuz etkileyebilir. Toksik kişilik testi niteliğinde bu makale toksik insan belirtilerini anlamanıza olanak sağlayacak.

İlişkiyi sorgulamak: “Duygularımdan emin olamıyorum”

Romantik ilişkilerin doğası ve genel olarak aşk sakin ve tek düze değildir. Elbette, şüphe duyduğumuz anlar olacaktır, bu herkesin başına gelir. “Duygularımdan emin değilim” anları gelir ve yaşadığımız “doğru ilişki” mi, gibi sorulara cevap ararız. Şüphelerin gölgesinde aşk görkemini kaybeder. O zaman, değer yargılarından uzaklaşan ve karşısında cümle kuramadığınız bir ilişki haline dönüşür. İlişkiniz bu şekilde devam ederse gerçek bir ilişkide olduğunuzu sorgulamanız gayet doğaldır. Bunun gerçek bir ilişki olduğundan emin olmak istiyorum düşüncesi kafamızdan çıkmaz. Çünkü, ilişki aynı zamanda emin olmaktır ve güvence kaynağıdır. Peki bundan nasıl emin olabilirsin? Bu sorulara cevap vermek mümkün mü? Önemli olan nasıl başa çıkılmasını bilmektir.

İş psikolojisi : nedir ve ne işe yarar?

Kurumsal dünyada hala çok az bilinen iş psikoloğu, genellikle bir danışman ve koordinatör ile eşleştirilebilir. Görevi genel olarak dinleyici ve danışman olmak iken, kapsamı aslında çok daha geniş. Peki iş psikolojisi nedir ve ne işe yarar?

"Pick me girl" nedir? Sosyal medyada bir takım kadınlar

Twitter, İnstagram, Tiktok ve Facebook gibi sosyal medya platformlarında eminim "pick me girl" veya "pick me boy" ifadesi ile karşılaşmıssınızdır. "Pick me" ifadesi, bir kişinin seçilmek veya tercih edilmek istediğini ifade ediyor ve sosyal medyada kullanıldığında "onaylanmak adına hemcinsini aşağılayarak kendini hemcinslerinden üstün göstermeye çalışan kişi" anlamına geliyor. Yani tercih edilesi olmak için hemcins düşmanlığı yapan tutumlar sergilemek. Peki bu neden sorunlu? Anlamanız için size “pick me girl" nedir?, ve "pick me girl olmak" neden seksizm yapmaktır? açıklayacağım.

Sabah insanı olmak: ben de sabah insanı olmak istiyorum!

"Ne?! Her gün 05:30’da uyanmak mı? Yahu ben daha 07:30 ile yıllardır mücadele ediyorum, ne 05:30’u!”. Evet, "Sabah Mucizesi" kitabının yazarı Amerikalı yıldız Hal Elrod'a göre erken kalkmak daha verimli olmak ve hayatınızın sorumluluğunu üstlenmek adına etkili bir çözüm olabilir. Kendinize ait daha fazla zaman, daha tatmin edici bir yaşam, ulaşılmış hedefler ve hayaller... sabah insanı olmak ve erken kalkmak sizi daha iyi ve daha başarılı kılar. Peki, sabah insanı olmamak bu dünyaya ait olmamak anlamına mı geliyor? Sabah insan neden yorgun kalkar? Sabah insanı olmak mümkün mü? Mümkün ise, sabah insanı nasıl olunur? İşte sabah insanı olmak için bir kaç ipucu.

Çocukları Ekrandan Uzak Tutmak için 7 ipucu

Televizyon gibi bir çok medya aracı, canlı akış platformları, video oyunları, tablet veya akıllı telefonlar; çocuklar zamanlarının çoğunu bunlarla etkileşimde geçirmelerine rağmen merak uyandıran, interaktif dolayısıyla verimli zaman geçirememekteler. Uzun süre ekrana bakan çocukların ruh hallerinde gözlemlenebilen değişiklik veya küçülmüş kızarmış gözlerden bahsetmiyoruz bile! Ekrana başvurmadan çocuğunuzu meşgul tutmakta zorlanıyorsanız bu makale tam size göre. Bir yandan onlarla iyi vakit geçirirken bir yandan da onları ekrandan uzak tutmak için 7 ipucumuz var!