Comprendre les différentes professions
Avant toute chose, il est important de faire un rappel sur les distinctions entre psychologue, psychiatre, etc. Cela permet de mieux comprendre le rôle de chacun :
- Psychiatre : c’est un médecin spécialiste et traite les maladies mentales (comme la dépression, la bipolarité, etc.). Il est habilité à donner un traitement médicamenteux.
- Psychologue : personne titulaire d’un master en psychologie dans lequel il a choisi une spécialisation (psychologie du travail, thérapie cognitive et comportementale, thérapie EMDR, etc.)
- Psychothérapeute : il doit avoir un master en psychologie, ainsi qu’une autre formation en psychothérapie, généralement il a lui-même suivi une thérapie.
- Psychanalyste : c’est un psychologue ayant une formation en psychanalyse, méthode de Sigmund Freud.
Dans cet article, nous n’évoquerons pas les psychiatres, qui sont des médecins et qui sont pris en charge par la sécurité sociale. L’article va donc se concentrer sur la différence entre les psychologues (qui englobe aussi les psychothérapeutes et psychanalystes) et les coachs. Psychologues et coachs ne sont pas remboursés par la sécurité sociale, bien qu'il y ait certaines solutions comme le dispositif "Mon Psy" pour le remboursement des consultations.
👋 Pour faire la distinction entre psychologue et psychiatre au niveau de la prise en charge : Peut-on consulter un psy gratuitement ?
Et les coachs de vie ? Le coaching est apparu aux États-Unis au début des années 1960. Il prend ses racines dans l’école de Palo Alto et l’observation de différents thérapeutes comme Milton Erickson, le père de l’hypnose ericksonienne. Le coaching prend donc clairement ses racines dans la psychologie, mais le suivi est beaucoup plus léger. Les coachs de vie accompagnent un client dans son développement personnel ou professionnel. Ils vont aider une personne à mobiliser ses ressources pour optimiser son potentiel sur un temps donné, mais le psychologue peut également faire ce travail. Un coaching a pour but de régler une problématique via le soutien et la motivation. |
Les différences entre un psychologue et un coach
Maintenant, que vous connaissez les distinctions entre les psy et l’origine des coachs de vie, il est nécessaire de montrer les différences. Cependant, il est important de noter que ces deux métiers ont un sens commun. Il s’agit d’accompagner une personne vers son bien-être !
👉 Le coaching s’est beaucoup inspiré de la psychologie. Il y a le même principe de supervision par une personne extérieure avec une volonté de confidentialité.
La formation largement différente
Le psychologue va avoir une formation longue, il faut avoir un master en psychologie, soit 5 ans d’études pour exercer. En revanche, un coach de vie aura une formation courte de quelques centaines d’heures maximum qui reprend les bases de la formation en psychologie.
👉 La psychologie est une profession protégée et encadrée. Ils ont la contrainte d’utiliser des techniques et outils dont la validité scientifique a été obtenue, comme l’hypnose ou les TCC, ce qui n'est pas le cas du coaching.
La principale différence : la méthodologie
Un psychologue et un coach ont des approches différentes en ce qui concerne leur travail avec les individus, bien qu'il puisse y avoir des chevauchements dans certaines de leurs méthodes. Le psychologue va pouvoir traiter des pathologies et des souffrances, mais aussi des réalisations d'objectifs. Le coach ne se concentrera que sur ce dernier aspect.
On parle donc :
- De patients pour un psychologue, car il y aura une méthodologie médicale,
- De clients pour un coach, car il fera une prestation de service.
L’objectif d’un suivi psy et d’un suivi de coaching
Un psychologue va se tourner vers le passé, mais également le présent pour comprendre pourquoi on est tel que l’on est aujourd’hui. Qu’est-ce qui fait que nous ne sommes pas bien ? Y a-t-il un traumatisme ? Un manque d’amour dans l’enfance ? Autant de questions que le psychologue va essayer de soulever pour comprendre et soigner la souffrance actuelle. De plus, il peut aussi aider les individus à faire face à des problèmes de la vie quotidienne, comme le stress ou les problèmes relationnels.
Un coach, lui, va se focaliser sur notre avenir. Quelle est notre situation actuelle ? Quelle serait notre situation idéale ? Des objectifs vont être fixés pour parvenir à notre but. Généralement, il s’agit de prendre confiance en soi, de gérer son stress, de faire un changement de carrière, etc. Bien sûr, un psychologue peut également faire cela, puisque le coaching reprend la formation de psychologue.
La durée des suivis psy et coaching
Un suivi avec un psychologue n’a pas de durée définie. Il est difficile de déterminer le temps nécessaire pour que le patient se sente mieux. Cependant, il existe certaines thérapies cognitives “courtes”, mais ce n’est pas comparable à la manière dont le coaching définit la durée du suivi. En effet, un coach va établir un certain nombre de séances avec un objectif précis. Il suffit parfois de quelques heures pour parvenir à son but !
Comment savoir si on doit consulter un psychologue ou un coach ?
Suivant ses problématiques et ses besoins, il faut consulter le bon professionnel. Pour savoir rapidement vers qui s’orienter et savoir pourquoi commencer une psychothérapie ou un suivi coaching, voici un tableau récapitulatif :
| Consulter un psy | Consulter un coach |
Pour qui | Pour une personne souffrant d’une pathologie, d’un traumatisme ou ayant des difficultés (tristesse, angoisse, anxiété, problèmes sociaux, trouver un sens à sa vie, etc.) Pour une personne souhaitant améliorer un point précis de sa vie (manque de confiance en soi, gérer son stress, ...) Tout le monde peut consulter
| Pour une personne souhaitant améliorer un point précis de sa vie (manque de confiance en soi, gérer son stress, ...) Tout le monde peut consulter
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Pour quoi | | Travailler sur le présent et le futur avec des objectifs à accomplir : croire en soi, créer son entreprise, reconversion pro, etc.
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La méthodologie | | Mets en place des solutions brèves (mise en place des objectifs, actions à réaliser entre les séances, retour sur les actions, etc.)
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Durée du suivi | | |
Prix
| | Entre 50€ et 500€ pour 1h/1h30 (suivant les objectifs et le nombre de personnes) Il peut y avoir des tarifs préférentiels avec un forfait de séances Non remboursés par la sécurité sociale et les mutuelles
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Avant de consulter, il faut se poser les bonnes questions, comme par exemple :
- Avez-vous des difficultés liées à votre expérience passée ? Une souffrance ? Une envie de vous améliorer ? D'avoir des meilleures relations ?... Si oui, consultez un psychologue.
- Avez-vous besoin d’être accompagné sur un nouveau projet ? Si oui, consultez un coach de vie.
En tout cas, la grande distinction qu'il faut retenir entre psychologue et coach, c'est que les premiers ont une qualification et l'expertise d'évaluer / diagnostiquer. Ils savent de quoi on a besoin pour aller mieux, tandis que les coachs n'ont pas la possibilité de faire ça puisqu'ils ont plutôt dans le marketing et reproduisent des méthodes issues de la psychologie.
👁️ Vous êtes la seule personne à pouvoir décider quel suivi vous correspondra le plus. Une introspection avant de vous orienter vers un de ces professionnels est indispensable.
L'avis de la rédaction : l'importance d'avoir un suiviNous espérons que cet article vous a aidé à y voir plus clair pour que vous puissiez faire le suivi suivant vos besoins. Ensuite, l'important est de savoir si on a trouvé le bon psy ou le bon coach. La façon dont vous avez avancé pendant votre psychothérapie ou sur vos objectifs est un bon moyen de savoir si cela se déroule bien avec le professionnel que vous consultez. Et surtout, sachez que vous pouvez entamer un suivi thérapeutique pour régler des traumatismes non résolus et un suivi coaching pour dépasser vos freins intérieurs en concrétisant vos projets. Les deux ne sont pas incompatibles, alors n'attendez plus ! 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! #BornToBeMe
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Mais aussi :
Bonjour je suis psychologue, et je ne suis pas en accord avec votre distinction psychologye/coach. La gestion du stress, des emotions, obtenir des changements de comportement, mode de relation et mode de vie/travail, tout cela imcombe également au psychologue. Le psychologue du travail sera spécialisé sur la dimension professionnel, et santé au travail, RH et orientation, reconcersion, souvent embauché dans de grande entreprise. Les conseillers d'orientation, on également une formation de psychologie. Pour les jeunes et les adultes en recherche d'une voix professionnel. Les Psychologues psychothérapeute en therapie breve, TCC, Gestalt, Palo Alto, therapie cognitivo-comportementale sont accés sur le present du patients, et orienter vers des objectifs précis d'objectif specifique a atteinte pour le patient. Arrêter de fumer, ne plus être phobique, sortir de schema comportementaux repetitif,... Les psychologues du développement seront spécialisé sur le développement affectif,, psychique et psychomoteur de la naissance, à la mort, et sont specialisé auprès des enfants et adolescent essentiellement en cabinet. Les psychologues social, sont ceux a l'origine des metholodes d'influences de masse, marketing, etude psycho-sociologique de notre societé. Les psychologues de la santé, vont être plus spécialisé sur l'accompagnement des malades et de leurs proches, atteints de maladie somatiques et chroniques, ou atteints de handicap. Les psychologues psychothérapeute analyste, clinique psychanalytique, vont effectivement ce centré sur le passé, afin d'éclairé le present, et préparer un futur résilient pour l'individu, la voie idéale poyr les patients qui ont du temps et de l'argent et qui souhaite se connaître en profondeur, avec ou sans pathologie. Ils utilisent des thérapies à mediation animal, artistique, ludiques (jeux pour enfant, marionnette, masques, jeux vidéo). Pour ma part je suis Psychologue de la Santé, et Psychotherapeute clinique, Equitherapeute, Artherapeute et Ecopsychologue. J'accueille mes patients en Nature, l'entretien clinique est soutenu par la médiation du vivant présent autour de nous, afin d'aider mes patients à retrouver un équilibre psychique et physique. Cet équilibre est possible que si l'individu prends conscience de sa fonction d'interdependance avec son environnement, dont dépend sa vie. La presence de la Nature, des chevaux, des chats, chiens aide a retrouvé cette reliance, et transmet des outils accessible a tous pour prendre soin de sa vie psychique, de ses relations et de sa relation au monde. En tant que psychologue, nous sommes aussi amener à être formateur pour des professionnels de la santé, afin d'améliorer leur prise en charge, mais aussi auprès des patients afin qu'ils apprennent à prendre soin de leur santé psychique. Dans le champs de la recherche le psychologue chercheur, seront plus enseignant chercheur. Et d'autres vulgariseront pour le grand public les resultats de recherches dans l'ecriture de livre. Ainsi vous avez oublié que les psychologues invente, conçois et developpe tout les dispositifs therapeutique, d'ecoute, groupe de parole, therapie, et methodes d'accompagnement que vous connaissez. C'est donc eux qui ont conçu les outils que les coach utilise, comme des methodes a employer, sans faire d'evaluation ni diagnostique. La grande distinction entre un psychologue psychotherapeute et un practicien/coach/therapeute, résidence de essentiellement dans le fait, que les premiers ont les qualifications et l'expertise d'evaluer, et diagnostiqué, donc savoir de quoi vous souffrez et de quoi vous avez besoin pour aller mieux. Et les coachs n'ont aucune formation ni qualification pour le faire, et reproduise une methode peut importe le cas de figure. Je trouve bien dommage que bon nombre de coach, entache le metier du psychologue par ignorance, en critiques erronées. Il seraient bien plus constructif que psychologue et coach colaborent, afin d'accompagner de manière qualitative les patients. Helas, il me semble que les ciach sont plus motivé par l'enrichissement de leur compte en banque que l'élévation de la conscience de l'humanité. Un coach a une demarche marketing, le psychologue ainsi que les profession medical ont l'interdiction de faire de la pib, car cela biaiserai la prise en charge de soin, qui est règlementé. Je vous remercie de rectifier ses erreurs dans votre article, afin de ne pas diffuser de fausses informations, responsable d'une grande confusion entre ses corps de metier. Merci pour la demarche de votre site qui est très précieuse. Chaleureusement Oriane
Oriane il y a 4 mois
Bonjour Oriane, merci pour votre commentaire très constructif. J’ai fait une modification de l’article pour bien remettre la principale distinction entre psychologue et coach. Je ne peux pas détailler autant que vous l’avez fait, mais je suis tout à fait d’accord avec vous sur le fait qu’un psychologue accompagne aussi à la manière d’un coach. De manière générale, je préfère recommander la consultation d’un thérapeute plutôt que d’un coach. En tout cas, je vous remercie pour votre chaleureux avis !
Camille Lenglet