Le tripotage de cheveux, les bras croisés, des sursauts d’épaules… Autant de petits gestes qui peuvent paraître insignifiants, mais qui font partie de notre langage corporel. Parfois on en a conscience, parfois non. Mais veulent-ils dire quelque chose ? Oui pour la Synergologie, une “discipline” qui se porte sur l’analyse corporelle. Néanmoins, comme il est toujours bon de tout remettre en question, voyons ensemble si notre corps peut réellement parler à notre place…
La plus grosse part de la communication concerne le langage non verbal. Il s’agit de gestuelle, d’expressions du corps et/ou du visage ou encore d’autres manifestations physiologiques. Ces micro-gestes ne sont pas forcément conscients. Vraiment ? Pour la synergologie, en tout cas, ils ne sont pas anodins 🤔.
La synergologie a été créée en 1996 par Philippe Turchet, un consultant spécialisé dans le langage corporel. Pour lui, il est possible de déceler des messages à travers les gestes de notre corps. Ainsi, grâce à l’analyse de notre communication non verbale, on arriverait plus facilement à comprendre le fonctionnement de l’esprit humain.
📍 55% de la communication repose sur des indices visuels, 38% pour les indices vocaux et seulement 7% pour les mots, d’après les travaux d’Albert Mehrabian. |
👋 Cet article pourrait vous intéresser : VAKOG pour mieux communiquer ? Tout savoir sur cette technique
Marion Leroy, coach, est là pour vous !
Vous avez besoin de parler à quelqu'un ? D'être aidé·e, conseillé·e, compris·e ?
Il existe plusieurs exemples associés à la synergologie, dont je parie, beaucoup de gens ont entendu parler. En effet, on voit souvent passer des vidéos d’analyse de gestuelle, comme celles de Fabien Olicard pour décrypter les pensées profondes du Président de la République. On peut retrouver 👇 :
Il existe encore bien d’autres exemples dans le corpus de la synergologie. Il est très intéressant d’imaginer que tous nos faits et gestes ont une interprétation, mais malheureusement, ce n’est pas le cas. Eh oui, parce que la synergologie n’est pas une science qui a été vérifiée 😅.
Parler, comprendre, guérir… La thérapie permet d’explorer vos émotions en profondeur et de lever les blocages qui vous freinent. Faites le premier pas avec l’un de nos experts 💫 :
En effet, même si le site officiel de la synergologie parle de discipline, en réalité, ce n’en est pas une. Pour cela, il faudrait qu’elle soit vérifiée, par des connaissances reconnues et que sa théorie ait une méthodologie, comme par exemple la thérapie EMDR ou encore la thérapie cognitivo-comportementale. C’est ainsi que la recherche s’effectue, pour qu’il y ait une valeur scientifique, il doit y avoir une cohérence entre la théorie et les résultats de recherche 🧐.
📌 En étant issue d’un cursus universitaire dans la communication, j’en ai entendu parler, mais jamais on ne nous l’a enseigné, puisqu’en effet, elle n’a pas été prouvée scientifiquement. Elle n’a pas de valeur, ne fait l’objet d’aucune publication dans une revue reconnue et par conséquent, elle est considérée comme une pseudo-science. |
En 2008, le chercheur en information et communication, Pascal Lardellier, a même dit de la synergologie la chose suivante : cette dernière “joue sur le détournement des codes académiques et sur l’ignorance de ceux-ci par les publics visés”. Pour lui, il s’agit juste d’un "produit monnayable pour l’édition, la formation professionnelle, le coaching de vie, ou pire encore, le recrutement”.
👋 Cet article pourrait vous intéresser : Consulter un coach de vie : pourquoi ? La différence avec un psy?
Ces clients témoignent de l'aide que leur a apporté la consultation avec un psychologue ⭐
Elise
★★★★★
"Je consulte de temps en temps en urgence, à côté de mon suivi régulier, M. Mathon est souvent disponible. À l'écoute évidemment, comme beaucoup de psychologues. De bons conseils et analyses souvent pertinentes."
Pascale
★★★★★
"J'ai été apaisée dès les premières minutes de consultation. La psychologue m'a mis rapidement à l'aise et surtout, elle a mis le doigt sur l'essentiel du problème. Je vous contacterai à nouveau, c'est sûr !"
Marcus
★★★★★
"Merci Mme Bernard pour cet échange, qui me renvoie à mes propres contradictions et pour vos conseils qui me permettront de me sentir mieux. Je vous recommande absolument."
Jeanne
★★★★★
"J’ai déjà consulté plusieurs fois et à chaque fois, le thérapeute a su me donner les clés pour comprendre et réagir face à la situation qui me posait problème. Il est très investi dans la consultation et comprend bien les enjeux.
Pour autant, la synergologie va piocher ses fondements dans des disciplines qui existent vraiment, comme la communication. Il existe bel et bien des recherches prouvées dans ce type de domaines, notamment autour du discours ou encore de la communication non violente.
Le non-verbal est avéré, mais la gestuelle de notre corps ne peut pas être codée de manière rigide. En effet, elle dépend toujours d’un contexte, d’un interlocuteur, d’une culture et de nombreuses subtilités que l’on ne peut pas figer. C’est ce qui est reproché à la synergologie, qui s’acharne a donné une définition à chaque geste 😅.
Nous sommes des êtres humains, non pas des robots et tout un tas d’éléments peuvent venir modifier notre façon d’être. On peut s’amuser à décrypter la communication non verbale, mais ne nous enfermons pas dans des principes infondés au risque de mal interpréter et de nous enfermer dans l’erreur 🤐.
L'avis de la rédaction : rien ne vaut une communication claireVous l'aurez compris, notre corps parle certes mais gare à ne pas se focaliser dessus ou à interpréter certains comportements qui pourraient vous induire en erreur. Rien ne vaut une communication claire et efficace. Nous vous conseillons d'ailleurs de vous tourner vers la communication non violente avec la méthode OSBD qui est très efficace. 🤗 Se comprendre, s'accepter, être heureuse... C'est ici et maintenant ! |
Mais aussi :
Sources : slate.fr / erudit.org
Article proposé par
Camille Bennett
⭐ Mon rêve de bonheur : Me sentir libre dans ce que je fais.
Tu veux te lancer dans le développement personnel mais tu ne sais pas par où commencer ? Pas de panique. Je te propose ici 6 piliers simples, concrets et puissants pour t’aider à avancer à ton rythme, en accord avec qui tu es. Pas de recette magique, juste des repères pour t’accompagner sur ton chemin vers plus de clarté, de sérénité et d’alignement.
Peur des araignées, de l’avion ou encore des clowns… Selon la Haute autorité de santé, 15 % des adultes présentent une phobie qui peut se révéler handicapante au quotidien. Une thérapie adaptée peut heureusement aider à se défaire d’une peur ciblée. Il y a même désormais une technologie qui permet de soigner toutes sortes de phobies : le casque de réalité virtuelle. Comment est-ce que cela fonctionne ? Est-ce vraiment efficace ? Explication.
La vie à deux n’est pas toujours un long fleuve tranquille. Entre le quotidien qui s’accélère, les responsabilités qui s’accumulent, les différences de rythme, de besoins ou de visions, il arrive que la communication se tende, voire se rompe. Et quand on ne sait plus comment s’exprimer autrement que par la dispute, les mots peuvent devenir durs, mal interprétés, ou blessants. Mais je vous rassure, il est possible de réapprendre à se parler et à se comprendre ! Pour vous aider, je vous donne 5 conseils pour gérer les disputes de couple !
Thérapies brèves, psychanalyse, thérapie cognitivo-comportementale… Il existe mille et une façons de prendre soin de sa santé mentale. L’important, c’est de trouver celle qui nous correspond ! Ici, on explore les différentes approches thérapeutiques pour mieux comprendre leur fonctionnement et leurs bienfaits. Que ce soit pour surmonter une difficulté, mieux se connaître ou simplement s’épanouir, il y a toujours une solution pour avancer vers plus de bien-être.
Quand on pense à l'amour, on pense toujours à l'autre et au couple. La preuve avec la Saint-Valentin ! Cependant, j'ai envie que tout le monde apprenne à penser autrement. Amour et soi peuvent être compatibles et je pense même que c'est mieux de l'envisager ainsi ! Néanmoins, il n'est pas simple d'apprendre à s'aimer, surtout quand on a toujours eu l'habitude de se déprécier. Voici donc mes conseils pour faire de soi, sa propre priorité !
Aujourd’hui je pose toutes mes questions à Christine Calonne, psychologue et psychothérapeute concernant le harcèlement dans une relation avec un pervers narcissique. Mieux vaut savoir comment s’y prendre pour poser des limites au harcèlement et ne pas y laisser trop de plumes.
La Gestalt-thérapie est née aux Etat-Unis dans les années 50 et est connue en Europe depuis les années 70. C'est Fritz Peris, psychologue allemand qui a mis au point cette thérapie dont le nom "gestalt" signifie prendre forme, se construire. Ici, on ne se demande donc pas pourquoi on souffre, mais comment est-on arrivé à cette souffrance et on place le patient au cœur de sa reconstruction. Mais la Gestalt-thérapie est-elle sans danger ? Explication.
Cet article vous a plu ?
Vous voulez en savoir plus 🤔 ?
Ecrivez directement à l’auteurCamilleBennett !
Poser une question à Camille
Envie de partager vos impressions ? Laissez un commentaire