Comment se déroule une thérapie familiale ?
Généralement, dans un premier temps, le thérapeute reçoit la famille et invite chacun à se confier, à raconter la manière dont il perçoit la vie à la maison. La première séance peut aussi être celle où l'on motive l'un des membres de la famille qui a des réticences, car bien sûr, ça arrive ! Suivre une thérapie familiale d'un commun accord n'est pas une norme, mais il est essentiel que tous les membres participent, pour le bien-être de tous et pour pouvoir continuer de fonctionner en clan.
👩👩👦👦 Le but du thérapeute est de faire la liaison, le lien entre les différents membres de la famille, les aidant ainsi à reprendre le chemin d'une communication plus fluide. On estime que la thérapie fonctionne lorsque les symptômes qui ont amené à consulter ont disparu, que la communication est rétablie, que chacun retrouve sa place et fait à nouveau confiance aux autres membres de la famille.
Sachez que :
- Une séance de thérapie familiale dure environ 1h, mais cette durée varie en fonction du problème et des patients.
- Il peut arriver que deux thérapeutes soient nécessaires. L'un pour mener la séance et l'autre pour observer. De même, le recours à la vidéo est parfois préconisé, avec l'accord de la famille, pour permettre au thérapeute d'avoir du recul, de trouver des éléments qui lui avaient échappé dans un premier temps.
- Le prix d'une séance est tout à fait variable et peut aller de 35 euros à 150 euros.
Qu'il s'agisse de thérapie familiale ou individuelle, il est important de comprendre que consulter permet de débloquer une situation. Demander de l'aide n'est pas un aveu de faiblesse ou d'incompétence, mais une volonté de se sortir d'une situation de crise douloureuse.
🎥 Et parce que les relations familiales ne sont jamais simples et peuvent même être très compliquées, Jean Doridot, docteur en psychologie, nous donne tous ses conseils en vidéo :
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